سایر منابع:
سایر خبرها
حقایقی شیرین از یک میوه ترش
... مطالعات حاکی از آن است که مصرف دو عدد کیوی 30 میلی گرم منیزیم وارد بدن می کند که برای بهبود عملکرد ماهیچه ها و اعصاب و افزایش سطح انرژی مهم است. همچنین میزان پتاسیم آن نسبت به موز 20 درصد بیشتر است و مصرف آن برای کمک به سطح فشارخون و کاهش شکل گیری سنگ کلیه و خطر سکته مغزی ضرورت دارد. طبق بررسی های انجمن ریه آمریکا یک فرد بزرگسال به طور متوسط در طول روز 20 هزار بار نفس می کشد که می ...
همه موفقیت های یک طرح ملی که نتیجه داد
میزان کشفیات مواد مخدر، پیش سازها و قرص های روان گردان کمتر از 20 تن بوده که این رقم در سال جاری به میزان قابل توجهی افزایش پیدا کرده است.پس از راه اندازی سامانه پنجره تجارت فرامرزی، در سال 1392 میزان کشفیات رو به فزونی گذاشت به طوری که در سال 1393 میزان کشفیات این مواد با 711 درصد افزایش به حدود 150 تن رسید.افزایش کشفیات گمرک در این زمینه با پیشرفت موضوع گمرک الکترونیک ادامه داشت، به طوری که در سال ...
تبلیغات فریبنده برای لاغری/ برای لاغر شدن سنا مصرف نکنید
برگ سنا در کاهش وزن توضیح داد: برگ سنا و گیاهان که مسهل هستند به هیچ وجه برای کاهش وزن توصیه نمی شود و متاسفانه برخی بدون داشتن اطلاعات کافی برای لاغر شدن از این گیاه دارویی استفاده می کنند. رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران بیان کرد: بسیاری از دمنوش های ترکیبی که در بازار موجود است دارای برگ سنا هستند و با توجه به اینکه سنا مسهلی قوی است، مصرف بی رویه آن در طول زمان ممکن است باعث تنبلی روده بزرگ شود، که از آن زمان روده در برابر هر درمانی مقاوم می شود. متاسفانه در برخی از مواقع از این گیاه با نام انگلیسی کاسیا در سطح بازار به فروش می رسد. ...
عوامل سقط جنین، نقش مادر
غالباً به علت خراش های جراحی یا کورتاژهای غیرتخصصی ایجاد می شود که می تواند مانع کاشته شدن تخمک و یا رسیدن جریان خون به جفت شود. پزشک معمولا می تواند نواقص رحمی را از طریق اشعه ایکس تشخیص دهد و مداوا کند. بیماری مزمن بیماری هایی نظیر اختلالات مربوط به سیستم ایمنی، قلبی، کلیوی، کبدی و بیماری قند، عامل 6 درصد سقط ها هستند. اگر به بیماری مزمنی مبتلا هستید، با متخصص زنان و زایمان در ...
چگونه یبوست کودکان را درمان کنیم؟
در کودکان موجب ناراحتی خود کودک و صد البته ناراحتی والدین می شود. خوشبختانه درمان های زیر برای مشکل یبوست به درد می خورد، ولی بهتر است پزشک کودک را از این مسئله با خبر کنید. مواد غذایی که در هر محصول موجود است را بخوانید و آن را که دارای فیبر بیشتری است، انتخاب کرده و برای کودک بخرید. اگر تغییر در رژیم غذایی، مشکل را برطرف نکرد، از داروهای مسهل زیر نظر پزشک استفاده کنید. ...
متهم اصلی تخریب محیط زیست تصمیم گیران کشورند
به زاگرس یا البرز صورت می گیرد. توصیه عمومی ام این است تنش و فشار را از منابع حیاتی کم کنیم. رجبی اما با اشاره به هوای اهواز گفت: صد سال است در اهواز فلرینگ (شعله های گاز) را داریم، کم کم به خاطر توسعه ای که داشتیم صنعت نیشکر و سدسازی ها هم شد بار اضافه برای اهواز. بعد از آن کم کم غبار به آن اضافه شد، الان هم که چند سال است گونه گیاهی کنوکارپوس مردم را اذیت می کند. مهم است که در این موارد ...
خواص سوپ بروکلی + روش تهیه
به گزارش بولتن نیوز ، بروکلی از خانواده کلم ها است که بروکسل، شلغم، گل کلم و غیره نیز به آن تعلق دارند. بروکلی کم کالری است و کلسیم خوبی به بدن می رساند و از طرف دیگر حاوی ترکیبات ضدسرطانی است. این کلم سبز و خوشمزه برای کاهش وزن مفید است و اگر در غالب سوپ مصرف شود برای افرادی که قصد لاغری دارند فوق العاده است. بروکلی؛ منبع خوب ویتامین ها نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که ...
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟
غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید تا عضلات قوی تر وبهتری داشته باشید. برای تامین پروتئین بدن می توانید از انواع پروتئین های گیاهی، حیوانی، حبوباتی شامل لوبیا، عدس و ماست یونانی استفاده کنید. 5. مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده، قند مصنوعی و غذاهای سرخ شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این غذاها اثرات منفی بسیاری بر روی پوست، خلق و خو، افزایش وزن دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و ...
شلاق گِراس بر سلول های مغزی جوانان
...:مطالعات و پژوهش های کارشناسان موید این امر است که افرادی که با بیماری های روحی،روانی و اختلالات ذهنی مواجه هستند در صورت استعمال و استفاده از این مواد به مرور با مشکلات فزاینده ای مواجه می شوند و کسالت های روحی و روانی آنها به نحوی دو چندان تشدید خواهد شد. وی افزود:برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند،مصرف گراس باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. اعظمی گفت:خستگی، ...
غذاهایی که ممکن است دلیل اصلی جوش زدنتان باشند
سلامانه : یکی از مراجعینم در حال که از شدت خشم برافروخته بود گفت: من کلی پول خرج کرم های گران قیمت کردم و به توصیه های متخصص پوستم برای تمیز کردن برنامه غذایی نیز عمل کردم. متاسفانه چیزی که او از آن خبر نداشت این بود که غذای سالم هم ممکن است باعث جوش زدنش باشد. به گزارش سایت دکتر کرمانی، حقیقت تلخی است اما برخی غذاها که ما آنها را سالم می پنداریم می توانند منجر به مشکلاتی نظیر آکنه ...
چرا نفخ می کنیم؟
داد و مصرف سدیم زیاد نیز به نوبه خود ایجادکننده نفخ در معده است. به همین دلیل کارشناسان تغذیه توصیه می کنند بهتر است به جای مصرف خوراکی های فرآوری شده از خوراکی های طبیعی که حاوی میزان سدیم پایین هستند، استفاده شود. - مصرف خوراکی های رژیمی و کم کالری: قندهای مصنوعی در تولید انواع مواد خوراکی رژیمی همچون نوشیدنی ها، آدامس و شکلات استفاده می شوند اما مصرف خوراکی های بدون کالری یا کم کالری ...
این ماده غذایی پرطرفدار و cجانتان را می گیرد
به گزارش بولتن نیوز ، نودل نوعی غذای فوری محسوب می شود که طرفداران بسیاری دارد. تحقیقات نشان می دهد علاوه بر مضر بودن برای سلامتی ممکن است زندگی افراد را به خطر بیاندازد. افزون بر این یکی دیگر از عارضه های بزرگ نودل چاقی است. ترتیاری بوتیل هیدروکینون (tbhq) یک افزودنی غذایی و محصول جانبی تولید شده در صنعت نفت است که در برخی مواد غذایی فوری مورد استفاده قرار می گیرد. ...
پیامدهای مصرف بی رویه و دائمی فست فود
می شود. 1- 76 درصد مرگ و میر ایرانیان به خاطر چهار بیماری: قلبی و عروقی، سرطان ها، دیابت و بیماری های تنفسی می باشند. 2- آمارهای ارائه شده نشان می دهند که در طی سال92 هزار نفر به علت سکته قلبی و 42 هزار نفر به علت سکته های مغزی فوت کرده اند. 3- در حال حاضر 300 تا 400 هزار نفر مبتلا به انواع سرطان می باشند که سالانه 30 هزار نفر آنها فوت می نمایند. 4- 35 ...
رشد 54 درصدی عملیات اطفای حریق در همدان
، افزود: در این عملیات 4 اکیپ عملیاتی و 12 آتش نشان با استفاده از تمام توان و تجهیزات برای نجات جان دو خواهر خردسال تلاش کردند اما بر اساس اطلاعات رسیده از بیمارستان متأسفانه هر دو کودک جان خود را از دست دادند. مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی همدان با اشاره به یکی دیگر از عملیات مهم سال 95 گفت: فرشتگان نجات 125 همدان ساعت 11 و 18 دوشنبه 29 آذر با تلاشی یک ساعته آتش سوزی کارخانه ...
اختصاص 350 میلیارد تومان برای توسعه صنعتی مناطق محروم
...> نماینده دزفول ادامه داد: همچنین در یک روز نزدیک به 500 میلیارد تومان خسارت به وزارت نیرو شبکه برق استان خوزستان و استان همجوار وارد شد که در واقع هزار میلیارد تومان خسارت در یک روز است. * اختصاص اعتبار برای آموزش های مهارتی پرسنل وظیفه در پادگان ها نمایندگان مردم در خانه ملت با پرداخت هزینه به سازمان آموزش فنی و حرفه ای برای آموزش مهارت به پرسنل وظیفه پادگان ها موافقت کردند ...
بهترین زمان برای غذا خوردن چه موقع است/ اشتباهات شایع درباره صبحانه و کاهش وزن
وجه استفاده نشود . به گفته وی ، اگر در میان ، وعده های غذایی وسوسه شدید خوراکی بخورید حتما میل به گرسنگی را با خوردن مواد غذایی مثل هویج، انواع توت ها و از این قبیل خوراکی های کم کالری کنترل کنید ، چرا که این مواد غذایی بسیار کم کالری بوده و در عین حال کمک می کنند تا میل به خوردن در شما بر طرف شود. پورشمس مصرف آب در میان غذا خوردن را به شدت کار اشتباهی دانست و توصیه کرد ...
بررسی بنیادی صنعت قند و شکر
ملاس برای تهیه الکل، سرکه وعلوفه استفاده می شود.. باگاس : باگاس از نیشکر تولید می شود و حدود 30-20 درصد از وزن نیشکر را تشکیل می دهد. باگاس در واقع باقیماندۀ فیبری به جای مانده بعد ازعصاره گیری از شکر می باشد که به صورت قطعات ریز تراشۀ چوب و به رنگ زرد کاهی می باشد. باگاس دارای فیبر بالا و نیتروژن و قابلیت هضم پایین است که میزان عناصر تشکیل دهنده آن با توجه به گونه های مختلف نیشکر و بر ...
چه بر سر بانک ها آمد؟
انسانی مجرب توان چنین کاری را داشت؟ برای توسعه کشور فرض کنید برای احداث مسکن اعطای وام به تنهایی کمکی نمی کند بلکه باید امکان ساختن فراهم شود و اولین قدم آن این است که مواد اولیه ساخت وساز مثل سیمان، گچ، فولاد و... را داشته باشیم. این امکان ساخت در دوره سازندگی فراهم شد تا توان و ظرفیت خانه سازی ایجاد شود. برای همین مساله چندین کارخانه بزرگ سیمان و پتروشیمی احداث شد. به خاطر دارم در آن روزها ...
مهارکننده های جذب کربوهیدرات چه هستند و آیا برای کاهش وزن مفیدند؟
، مهارکننده های جذب کربوهیدارت تأثیر متفاوت تری می توانند ایجاد کنند. پژوهش های دیگر هم نشان داده هیچ تفاوت چشمگیری بین کاهش وزن افرادی که مکمل مصرف کرده بودند و آن هایی که مکمل مصرف نکرده بودند، وجود ندارد و همین نتیجه گیری را دشوار می کند. متأسفانه بیشتر این مطالعات چندان فراگیر نبودند و بیشترشان توسط کمپانی های تولیدکننده این مکمل ها صورت گرفته بوند، یعنی این نتایج چندان مورد تأیید ...
صفر تا صد سامانه پیش بینی آلودگی هوا
سلامت نیوز :راه اندازی سامانه پیش بینی آلودگی هوای تهران در سال جاری جزو مهمترین اقدامات به منظور پایش و پیش بینی کیفیت هوای این کلانشهر حساس محسوب می شود؛ اما آنچه جالب توجه است، آنست که کارکرد سامانه به این موضوع محدود نشده و فرصت اتخاذ تصمیم های کلان برای مدیریت صحیح و فرابخشی آلودگی هوا را نیز فراهم می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،این سامانه که قابلیت توسعه آن برای همه ...
ردپای سودجویی در طب سنتی
است که در طب سنتی ایرانی، به کرات استفاده می شود، اما همین روش درمانی، باعث رونق بازار سودجویانی شده است که هیچ دانش و تبحری در حوزه سلامت ندارند. دکتر علی رحیمی خواه، متخصص طب سنتی در گفت و گو با جام جم به همین حربه سودجویان اشاره می کند و می گوید: هر متخصص طب سنتی می داند که جوشانده ها و گیاهان دارویی، تاریخ مصرف دارند، اما سودجویان از ناآگاهی مردم، سوء استفاده می کنند و بدون توجه به ...
تولید روزانه 120 تن زباله در گنبدکاووس/ فعالیت 27 تیم بازرسی در طرح سلامت نوروزی
بیان اینکه به طور کلی توصیه می شود تا از مصرف مواد غذایی مانند نمک، روغن و قند تا حد مقدارجلوگیری شود، گفت: در اصول کلی سلامت مطرح می شود که انسان باید در رفتار زندگی خود تحرک بدنی داشته باشد و رفتار غذایی او بر اساس تغذیه سورخ کردنی ها نباشد. برون سپاری به بخش خصوصی، راهکار حل مشکل زباله جاده نفت همچنین در ادامه این جلسه موضوع دپو نخاله ها و زباله در حاشیه جاده نفت مطرح شد و مدیر ...
همه چیز درباره عفونت گوش
معالجتان دارویی را برایتان تجویز نکرد. استفاده از آنتی بیوتیک ها نیز تاثیر چندانی در بهبودی این عفونت ندارند، زیرا باکتری ها به سرعت راه مبارزه با داروهای رایج را فرامی گیرند. همچنین ممکن است علت عفونت ایجاد شده ویروس باشد، در حالیکه آنتی بیوتیک ها فقط تاثیر دارویی بر باکتری ها دارند. بهترین گزینه مراجعه به پزشک متخصص است. پس سرخود به مصرف آنتی بیوتیک ها روی نیاورید. عوارض عفونت گوش ...
نقش هماهنگی های بین بخشی در کنترل و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر
...> کشور ایران در دنیا و منطقه دارای بالاترین میزان بیماری های قلبی و عروقی است و برای پیشگیری از آن ها باید توجه داشت که بسترهای عظیمی مانند تغذیه ناسالم، روغن های خوراکی نامناسب و فعالیت فیزیکی اندک، در به وجود آمدن بیماری های قلبی و عروقی دخالت دارند. به دلیل این که در حال حاضر جمعیت کشور جوان است میزان سرطان نسبت به دیگر مناطق دنیا بالا نیست. متاسفانه در حوادث جاده ای جوانانی را از دست ...
در همایش رژیم درمانی در محل استانداری کرمانشاه مطرح شد نیمی از معلم های کرمانشاه چاق هستند
یک متخصص تغذیه با اشاره به افزایش چاقی و اضافه وزن در جامعه گفت: هم اکنون نیمی از معلم های کرمانشاه چاق هستند و نیاز است برنامه تشویقی در راستای کاهش وزن در آموزش و پرورش انجام شود. به گزارش ایسنا، دکتر یحیی پاسدار در همایش رژیم درمانی که روز (8 اسفندماه) در محل استانداری کرمانشاه برگزار شد با اشاره به اهمیت نقش تغذیه صحیح در سلامتی، گفت: بر اساس تحقیقات صورت گرفته در سال 2011، 46 درصد ...
پلاسکوهای دیگری در راه است
خبر ناگوار دیگری چون حادثه پلاسکو و فرو ریختن ساختمانها بود. به گفته برخی از مسئولین و دستاندرکاران، چند سالی است که ذائقه ساخت وساز بیشتر به سمت سازههای بتنی پیش رفته است و همین امر موجب شده تا مصرف تیرآهن در 5 سال گذشته بیش از 50 درصد کاهش یابد و مصرف ظاهری میلگرد تغییر چندانی نکند. میلگردهایی که بسیاری از آنها استاندارد نیستند و کارشناسان معتقدند که عمده این استاندارد نبودن، به افزایش ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
نیاز روزانه است اما همچنان در محدود بی خطر قرار دارد. اما اگر بیش از حد از پروتئین استفاده کنیم چه اتفاقی ممکن است برایمان بیفتد؟ خلق و خویتان بد می شود ممکن است قبل از خواب با همسرتان دعوا کرده باشید و یا به خاطر کار مهمی که در پیش دارید دچار اضطراب شده باشید اما اگر هر روز از دنده چپ بلند شوید ممکن است مصرف بیش از حد پروتئین مقصر باشد. وقتی مقدار زیادی پروتئین مصرف ...
پاسخ به سوالات مشکلات گوارشی
هلیکوباکترپیلوری نیز به کار می رود. انجام آندوسکوپی اگر توسط پزشک متخصص انجام شود عوارضی برای افراد نخواهد داشت، اما اگر به درستی صورت نگیرد ممکن است باعث زخم شدن یا خون ریزی معده شود.همچنین ممکن است افراد به داروی بیهوشی حساسیت داشته باشند که باید به پزشک اطلاع داده شود. د.آقایی از شاهرود: چرا به برخی بیماران گوارشی توصیه می شود نان مصرف نکنند؟ به برخی از بیماران خصوصا به ...
آداب غذاخوردن در کشورهای مختلف
...، برداشتن نان از روی زمین، بوسیدن وقرار دادن آن روی پیشانی نشانه احترام به نان است. تمیز نکردن بشقاب: در بسیاری از کشورهای آسیایی، تمیز کردن بشقاب به معنی سیر نشدن مهمان است. باید کمی غذا در بشقاب باقی بماند وگرنه میزبان به پرکردن بشقاب ادامه خواهد داد تا زمانی که مواد غذایی تمام شود. بازی با غذا: در آلمان، نصف کردن سیب زمینی با چاقو نشان می دهد که به ...
ابتکار: از من برای مقاومت در بحث بنزین های آلوده انتقام گرفتند
شفاف به مردم نشان دهید؟ ابتکار: شاید در میان مسئولان شفاف ترین زندگی را داشته باشم. چیزی برای پنهان کردن نداشته ام. از دوران کودکی تا امروز کاملا مشخص است و سوابق روشنی پیش از انقلاب و پس از آن دارم. حتی این خبرگزاری ها و رسانه ها پروژه ایی را برای تخریب مرحوم پدرم آغاز کردند. پدر من پانزده سال پیش فوت کرده است پس از ده سال از درگذشت ایشان؛ رفتند کسی را پیدا کردند و او را تحریک کردند تا ...