سایر منابع:
سایر خبرها
رفلاکس و زخم معده را درمان کنید
اوقات بر اثر عمل های جراحی عصب معده قطع می شود و این موضوع باعث می شود که احساس سیر شدن از بین برود که با غذا خوردن زیاد معده بزرگتر شود. به این افراد توصیه می شود تعداد وعده های غذایی بیشتر ولی با حجم کمتر مصرف شود از خوردن غذاهای پرچرب پرهیز کنند زیرا چربی سرعت تخلیه معده را کند می کند، مصرف غذای پر فیبر و دیر هضم ، مانند سبزیجات و حبوبات کاهش دهند،و افراد مبتلا به دیابت قندخون خود را در محدوده ...
منتخبی از سروده های فاطمی
گیسو شد همان دستی که بعد از غسل بیرون از کفن آمد یتیمان را در آغوشش گرفت و خوب دلجو شد چه خوش آن شب مصفا کرد باغ مهربانی را چه زیبا ریخت در پای علی نقد جوانی را علی اکبر لطیفیان فاطمه بعد از پیمبر دائمأ سردرد داشت دستمالی بر سرش می بست دیگر؛ درد داشت غصه اسلام را می خورد جای نان شب انحراف دین برایش ...
فاطمه چگونه فاطمه شد؟
و استحمام فرزندانشان و طبخ غذا را خودشان انجام دادند. در ساعات شهادت جانسوز دخت رسول الله(ص)، همسر امیرالمؤمنین(ع) و مادر تمام خوبی های عالم، آنچه پس از بر سینه و سر زدن ها باقی می ماند، مَنِشی است که زندگی فاطمه زهرا(س) برای هر زن و مرد مسلمانی به ارمغان آورده است. کامل ترین و بی نقص ترین رفتارها را می توان از بانویی گرفت که نه تنها منتی برسر پیروانش ندارد که همیشه مادرانه برایشان دعا می کرد. سازش، مهربانی، صداقت و بلند نظری فاطمه بود که در عالم دست به جریان سازی زد، جریانی با چهارده ستاره درخشان و پر نور. منبع: ...
حکایت شهیدی که تولد و شهادتش به نام حضرت زهرا(س) بود
مناطق محروم را بهترین لذت زندگی اش می دانست. وقتی به شهادت رسید، دستنوشته هایی از وی به دست آمد که در آنها، این عبارات به چشم می خورد: تنبیه مالی به خاطر خلف وعده، تنبیه به خاطر کار کردن بدون وضو، تنبیه به خاطر تاخیر در نماز اول وقت. و همه این نوشته ها نشان می داد که علی بیطرفان، به خودسازی توجه داشت؛ بر آن تأکید می ورزید و معتقد بود که اگر کسی رابطه بین خودش و خدا را درست ...
مقاله دکتر هوشنگ امیراحمدی درباره جهان پساترامپ/ ایران باید خانه ای بسازد در خورد فیل
اقتصادی با گسترش عدالت، و همبستگی آزادانه همه اقشار مردم سوای جهت گیرهای سیاسی و ایدئولوژیکی تبیین گردد و بعنوان مهم ترین اهداف کشور در دستور کار فوری دولت بعدی قرار بگیرند. این گفته بدان معنی است که مردم ایران بهتر است به کاندیدائی رای بدهند که توانائی تامین منافع ملی کشور را به گونه ای که ذکرش رفت دارد. ضمنا زمان تاب خوردن بین دولت های "بد" و "بدتر" از مدتها پیش گذشته و انتخابات پیش رو باید یک گزینه ...
یک هفته،هفت چهره؛ ازاحمدی نژاد تا رضاییان
منکوب ترامپ از دست نمی دهند و حتما و قطعا فرصت فرهادی و ممنوعیت ورود اتباع ایرانی بزنگاه خوبی برای عرض اندام مقابل جمهوری خواه ها بود. مجموع این ها نشانمان می دهد اگر گمان می کنیم نوع جوایز اسکار مهندسی شده است، حداقل خرد این است که فردای اسکار جایزه را مال خود کنیم و بگذاریم فرهادی و فیلم هایش تصویر متفاوتی از قابلیت تحمل پذیری در ایران اسلامی را نشان دیگران بدهد. تکفیر فرهادی هول ...
19 نکته برای افزایش تاثیر ورزش
... اگر وعده های غذایی خود را زیاد کنید باید به میزان غذاهای خود دقت کنید. مطمئن شوید که میزان گوشت یا مرغ در هر وعده بیش از یک کف دست نباشد. میزان اسپاگتی و باستا نیز پیش از یک مشت نباید باشد. 5 هدفمند غذا بخورید هر چیزی که می خورید باید ارزش غذایی داشته باشید. این غذا باید سوخت بدن شما برای ورزش را تامین کند. 6 اصول پرورش عضلات را رعایت کنید با یک ...
مکمل هایی که برای خانم ها ضروری است
، توفو (خمیر سویا که سفید و پنیر مانند است) بادام و دانه های روغنی مثل کنجد و تخم آفتاب گردان. چه میزان لازم دارید؟ از آنجایی که فرآورده های لبنی منبع غنی از کلسیم هستند. برای بزرگسالان 700 میلی گرم در روز باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب کلسیم اثر بخشی کمتری دارد. بنابراین شما ملزم به بالا بردن مصرف کلسیم در غذا هستید. هر وعده شامل: 100 گرم سالمون کنسرو شده (با ...
قتل در پشت نقاب پزشک شیک پوش/ناگفته هایی که وحشت به جان می نشاند
ظاهری شیک و مرتب داشت؛ کت و شلوار اتو کشیده، کفش های واکس زده و براق، در حالی که عینک دودی گران قیمتی برچشمهایش زده و کیف سامسونتی در دست داشت، از در ویلا وارد محوطه شد. مش رحمان (سرایدار ویلا) که مشغول هرس کردن شاخ و برگهای اضافی درختان بود تا چشمش به او افتاد با احترام جلو آمد و سلام کرد و گفت: ببخشید! آقا مهندس آقا (صاحب ویلا) الان تشریف ندارند، اگر پیغامی دارید، بفرمایید به ایشان می گویم. ...
بانویی که خط قرمز خداوند است
همسایه در زد و دو قرص نان و یک تکه گوشت خدمت فاطمه(س) آورد. او خوشحال شد و گفت خود را بر رسول خدا مقدم نمی داریم. درحالی که همه گرسنه بودند آن را زیر سبد نهاده و سرپوش بر آن گذاشت. حسن و حسین علیهما السلام را خدمت پیامبر(ص) فرستاد، تا جدشان را برای غذا دعوت کنند. پیامبر(ص) تشریف آوردند و غذای بسیار معطری زیر سبد یافت. سوال کرد این غذا از کجاست؟ فاطمه(س) جواب داد: از جانب خدایی که به هر کس بخواهد ...
بررسی زندگانی حضرت زهرا (س) ، راهگشای مشکلات زندگی امروزی
...، پیامبر (ص) به علی (ع) فرمود تا در منزل را ببندند؛ زیرا خوردن این غذا بر غیر نبی خاتم (ص) روا نبود . آنگاه پیامبر(ص) از آن غذا و آب تناول فرمودند و در آن شب، نطفه بهترین زنان جهان منعقد شد. اوج احترام و سرسپردگی به والدین فاطمه هشت سال در مکه پا به پای پدر در اعتلا و پیشرفت اسلام کوشید و در آزار کفار و مشرکان و منافقان یار و مددکار پدر بود . در دره و شعب ابوطالب، سه سال درکنار ...
همه چیز درباره آلزایمر
حمایت کننده بسیار مهم است. نشانه ها در مراحل ابتدایی فراموشی و یا گیجی خفیف ممکن است تنها علامت مورد توجه آلزایمر باشد. اما با گذشت زمان بیشتر خاطرات به خصوص حافظه اخیر از یاد می رود. سرعت پیشرفت علائم در افراد مختلف متفاوت است. در صورتی که فرد مبتلا به آلزایمر شود احتمالاً اولین علامتی که فرد متوجه آن می شود سخت تر شدن غیر معمول به خاطر آوردن و سازماندهی افکار است. ممکن است خود بیمار هیچ مشکلی ...
گزارشی از یک مدرسه متفاوت و کودکانی که بچگی نکرده اند
برایشان به وجود نیامده است. به گفته او همه این فعالیت ها برای افزایش اعتماد به نفس و سقف آرزوهای این بچه هاست؛ بچه هایی که خیلی هایشان در پاسخ به این که می خواهید در آینده چه کاره شوید می گویند ما هم مثل پدرانمان کارگر می شویم. نان آورانی که نان شب ندارند اگرچه بعضی از این بچه ها نان آوران خانواده هستند، خیلی هایشان حتی نانی برای خوردن ندارند. صبحانه و ناهار، لباس ...
برای بهتر خوابیدن چه کنیم؟
داشته باشید. 3- دیر شام نخورید خوردن یک وعده غذایی مفصل قبل از خواب می تواند خواب شما را مختل کند، حداقل 3 یا 4 ساعت قبل از خوابیدن شام خود را میل کنید. اگر در این فاصله زمانی احساس گرسنگی کردید، یک ساندویچ کوچک بخورید تا این احساس برطرف شود. همچنین سعی کنید غذاهایی را برای وعده شام خود انتخاب کنید که راحت تر هضم می شوند. از خوردن مواد غذایی حاوی کافئین مانند قهوه، شکلات و چای ...
ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود
مردم سعودی تا بازیگران چه اندازه می توانند این وضع را بپذیرند؟ و اساسا چنین وضعی چه سودی برای انسان ها و مردم منطقه از جمله مردم سعودی دارد؟ هدف غائی مطلق گرایی عقیدتی و استمرار تغذیه رادیکالیسم مرتبط با تروریسم و جنگ های نیابتی حفظ ساختار غیردموکراتیک قدرت و امتیازات زمینی و مادی اغلب آلوده به فساد است. جامعه بشری تا چه هنگام می تواند گردن زدن را به عنوان مجازات رسمی دولتی عضو سازمان ملل بپذیرد ...
حضور حیوانات عروسکی در کتابخانه ها بچه ها را به مطالعه دلگرم می کند
ایران آنلاین / مشخص شده است که با گنجاندن تصاویر حیوانات دوست داشتی در کتابها، کودکان علاقه بیشتری به ورق زدن و خواندن آنها نشان می دهند. عشق بی اندازه کودکان به حیوانات عروسکی همیشه با آنها ست به همین دلیل آنها با عروسک های خود می خوابند، هنگام غذا خوردن، حمام رفتن، مسافرت و همه جا آنها را در کنار خود دارند عروسکها عشق واقعی بچه ها در کتابخانه هایشان هستند . از طرفی خود کارکنان ...
ریشه های ترسناک یک داستان کودکانه معروف
در جنگل متوجه می شود که پرندگان تمام خرده های نان را خورده اند. هنسل و گریتل که گم شده اند پس از چند روز سرگردانی به دنبال پرنده ی سفید زیبایی راه می افتند و به خانه ای که از کیک، شکلات و نان زنجبیلی درست شده می رسند. دو کودک گرسنه با حرص و ولع شروع به خوردن دیوارها و سقف خانه می کنند که ناگهان در خانه باز شده و پیرزن ژولیده و زشتی ظاهر می شود. او بچه ها را با وعده خانه گرم و غذاهای خوشمزه به ...
آمار نگران کننده چاقی کودکان ایرانی/محبوبیت مواد غذایی مضر در بوفه مدارس
، انواع تنقلات و ساندویچ های سرد از میان وعده هایی پرطرفدار میان دانش آموزان است، درحالی که امروزه مصرف این مواد خوراکی مضر است. مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد مصرف تنقلات پر چرب بیانگر افزایش آمار بالای بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، چاقی، فشارخون بالا و بیماری های قلبی و عروقی است. بررسی ها نشان می دهد بوفه ها در مدارس نقش مهمی در چاقی و افزایش وزن و سلامتی کودکان دارند و بوفه های مدارس با ...
از سیر تا پیاز اپلیکیشن های موبایلی درخواست تاکسی/ چه کسی بود صدا زد تپ سی!؟
گروه فناوری خبرگزاری دانشجو-محمدصالح سلطانی؛ کارشان کساد شده و صدایشان هرروز از گوشه ای بلند است. گاهی در تلویزیون ظاهر می شوند و گاهی هم در جراید، و هر بار معترضِ اپلیکیشن هایی هستند که خدمت تازه ای عرضه کرده و به الگوی حمل و نقل درون شهری مردم رنگ جدیدی داده اند. اتحادیه موسسات توریستی و اتومبیل کرایه تهران بزرگ این روزها بزرگ ترین شاکی اپلیکیشن هایی مثل اسنپ و تپ سی است که تعریف جدیدی از مشتری ...
شهید کهگیلویه و بویراحمدی که رشادتش مورد تحسین امام خمینی قرار گرفت +تصاویر
. وقتی که خبر شهادت این شیرمرد جبهه به گوش حسین خرازی که در عملیاتها بعد از خدا چشم امیدش به زرین یکه تاز بود ، رسید. حسین تا مدتها چه حالی داشت و غم از دست دادن زرین با حسین چه کرد. با شهادت این بزرگ مرد تاریخ جبهه علم لشکر امام حسین ع شکسته شد و این داغ چنان بر دل فرماندهان و رزمندگان آن دوران سنگین بود که انگار چندین گردان را از دست داده بودند. به خداوندی خدا ،زرین ...
در عید نوروز چه بخوریم تا وزن مان پایین بیاید؟!
به تنهایی هم می توانند طعم لذیذ و منحصربه فردی داشته باشند، خوردن غذاها در کنار نان می تواند ورم میده ایجاد کند. تا حد امکان غذاهای نان در وعده نهار و صبحانه را بدون نان بخورید! چه جور میوه ای بخوریم؟ شام امشب با سالاد میوه ای فصل، بدون شکر و خامه اضافه! اگر می خواهید وزن تان متعادل بماند، باید کالری ورودی به بدن تان را در حد ثابت نگهدارید! خب این کار شدنی نیست، اما می توان به ...
حفظ مشتری با 10 استراتژی هوشمندانه
دوباره ی مشتریان غیرفعال که همین حالا با شما و محصول تان آشنا هستند یکی از آسان ترین و سریع ترین راه های افزایش منفعت در کسب وکار است. دوباره با آنها تماس بگیرید و اعلام حضور کنید، بفهمید چرا دیگر خرید نمی کنند، بر اعتراض هایی که دارند فائق بیایید و به آنها نشان بدهید که هنوز ارزشمند هستید. با احترام گذاشتن به مشتریان، آنها معمولا در عرض چند روز با انعام فوق العاده ای از فروش و افزایش فراوان سود ...
برای درمان نفخ و دل درد تان زیاد نعنا نخورید, زیرا...
مصرف حبوبات نقش زیادی در ایجاد درد شکم و نفخ آن دارد، اما باید گفت استفاده از غذاهایی که با خمیر تهیه می شوند نیز برای آن ها مضر خواهد بود و خوردن پیراشکی، خمیر نان باگت، نان های خوب تخمیر و پخته نشده، پیتزا و ماکارونی و سیب زمینی به این افراد توصیه نمی شود و بهتر است از این نوع غذاها در برنامه غذایی خود پرهیز کنند. بهترین گیاهی که در میان عامه مردم برای درمان نفخ و دردهای شکمی شهرت دارد ...
زندگی بدون کیسه صفرا
به گزارش بلاغ ، این خبرگزاری در راستای ارتقای سطح دانش سلامت مردم و فراگیری دانش کافی در زمینه، پیشگیری و شناخت برخی علایم و مشکلات زمینه ای بیماری ها، مطالب آموزشی و مصاحبه هایی را با بهره گیری از بهترین پزشکان کشور که هر هفته مهمان برنامه مطب مجازی هستند، منتشر می کند. دکتر ایرج خسرو نیا از پزشکان برجسته کشور در حوزه بیماری های داخلی است. خسرو نیا در سال 1375 به عنوان پزشک ...
آقایان، روزی 7 عدد بادام بخورید!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بادام یک غذای پرچربی است که بر خلاف دیگر غذا های چرب نه تنها برای سلامتی خطری ندارد، بلکه آن را تضمین می کند. متخصصان می گویند، پروتئین موجود در یک فنجان بادام از یک عدد تخم مرغ بیشتر است و خوردن آن در تامین پروتئین بدن نقش زیادی دارد. گفتنی است که بادام با وجود حجم کم، انرژی زیادی دارد و می تواند به عنوان یک میان وعده مناسب مورد استفاده ...
20 معجزه عسل و دارچین
دهید خارش و درد در عرض یک یا 2 دقیقه فروکش خواهد کرد. 3 . درمان التهاب مفصل (آرتریت): روزانه، یک وعده صبح و یک وعده شب، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود.این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند.بررسی های اخیر روی 200 بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، 73 ...
سبک زندگی حضرت زهرا سلام الله علیها
خدایی که به هرکس بخواهد بدون حساب روزی می دهد. پیامبر(ص) و همه اعضای خانواده علی(ع) و همسران پیامبر(ص) از آن غذا خوردند و برای همسایه ها هم فرستادند. بانوی عطوفت حضرت زهرا(س) همیشه رفتاری سرشار و آمیخته از ادب و تواضع و فروتنی نسبت به پدر داشت. اگرچه رابطه ایشان بسیار عاطفی و سراسر محبت و صمیمیت بود، اما این مانع از احترام و تواضع ویژه ایشان نسبت به پیامبر(ص) نمی شد. نقل است ...
ابزار اصلی دموکرات ها برای مبارزه با ترامپ
به گزارش افکارنیوز ، خبرگزاری نووستی در تحلیلی نوشته است: مخالفان رئیس جمهوری جدید آمریکا در میان نیروهای لیبرال به مبارزه خود علیه واقعیتی که دیگر رخ داده است، ادامه می دهند. آنها پیروزی "دونالد ترامپ" در انتخابات ریاست جمهوری را قبول نداشته و برغم همه قواعد حاکم بر لیبرالیسم که احترام به قانون و اراده مردم باید ارجحیت داشته بقاشد، امیدوارند که تا قبل از دور بعدی انتخابات ریاست جمهوری ...
زندگی پراسترس اندازه دور شکم را افزایش می دهد
...، پرخوری می کنند. دیکمن گفت: کنترل پرخوری ناشی از استرس کار پیچیده ای است و شیوه ای که در برخی از افراد موثر است، لزوما در افراد دیگر تاثیربخش نیست. پیشنهاد او برای مقابله با این نوع پرخوری داشتن یک برنامه منظم وعده های غذایی است. این کار مانع از افت قند خون می شود که می تواند باعث برانگیختن پرخوری شود. دیکمن می گوید، غذا را همیشه در بشقاب بگذارید و بخورید و مستقیما از منبع ...
راههای کاهش وزن بعد از زایمان طبیعی یا سزارین
. ما اغلب از قاشق مانند یک بیل استفاده می کنیم او هم چنین توصیه می کند که از چنگال های مسطح کوچکتر استفاده کنید زیرا باعث می شود که آهسته تر غذا بخورید و از دستی که با آن نمی نویسید استفاده کنید زیرا یک مطالعه نشان می دهد که به این شیوه، کمتر غذا می خورید. 7. با کودکتان غذا بخورید متخصص تغذیه، ماریان جاکوبسن می گوید: وقتی کودکتان آنقدر بزرگ شد که بتواند روی یک صندلی بلند ...