خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان پرسی چند؟
به نام آسپارتام وجود دارد که طی فعل و انفعالاتی، در بدن به اسید فورمیک و فورمالدئید تبدیل می شود و در پی آن خواب آلودگی و بی حسی، خستگی، سردرد و سرگیجه، لرزش، ضعف حافظه و... به وجود می آید. مصرف طولانی مدت آسپارتام می تواند باعث تومورهای مغزی و تولد کودکانی با نقص جسمی شود. تحقیقات انجام شده نشان می دهند خطر ابتلا به سرطان خون در افرادی که هر روز نوشابه رژیمی می خورند، بیشتر است. همچنین ارتباط ...
اشتباهات رایج در حمام کردن
دسترس شما وجود دارند که می توانید با حداقل هزینه، علاوه بر افزایش کیفیت استحمام، سبب صرفه جویی در مصرف آب و کم کردن هزینه های مالی خود شوید. اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که عادت به استحمام روزانه دارید و این کارتان حدود 8 دقیقه طول می کشد، چیزی بالغ بر 48 ساعت از عمر خود را در طول سال، در حال دوش گرفتن می گذرانید! اما به راستی چه مقدار از این زمان به صورت مفید صرف می ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
که از بدن در مقابل مضرات رادیکال های آزاد محافظت می کند. باقی ماندن رادیکال های آزاد در بدن می تواند باعث آسیب دیدگی بافت های بدن شود و افراد را با پیری زودرس مواجه کند. 2. مصرف آب پرتقال برای محافظت از بدن در مقابل التهاب وعده های غذایی حاوی چربی و قند زیاد، باعث تشدید واکنش های التهابی در بدن می شود. واکنش های التهابی نیز شانس مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که درنتیجه ...
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
عملکرد مطلوب کبد برای پاکسازی و سنتز آنزیمها کمک می کند. چای سبزچای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کبد کمک کنند تا اصلی ترین وظایف خود را به خوبی انجام دهد. اگر روزانه چای سبز می نوشید می توانید مطمئن باشید که نیاز بدن به کاتچین را تأمین کرده اید که این ماده بسیار سالم به سلامت کبد کمک می کند. امروزه انواع مختلف روغنها در بازار وجود دارد که بعضی از آنها ...
چند راهکار ساده برای مقابله با سرطان
...، حدود 400 هزار بیمار مبتلا به سرطان در ایران زندگی می کنند و سالانه حدود 92 تا 100 هزار مورد ثبت سرطان در کشور وجود دارد. به گفته قنبری، در سال 91 بیش از 7 هزار نفر به سرطان روده بزرگ مبتلا شدند که این آمار تا سال 1409 به 14 هزار نفر خواهد رسید. همچنین، 60 درصد سرطان های ایران مربوط به دستگاه گوارش است که متاسفانه این نوع از سرطان، سخت ترین نوع سرطان در درمان به شمار می ...
چند درصد سرطان ها قابل پیشگیری است؟
راهنمای سفر من : جواد نظری گفت: با توجه به گام های 10گانه همچون پرهیز از مصرف سیگار و قلیان، تحرک بدنی، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزیجات، کاهش مصرف نمک، قند، شکر و روغن، کنترل وزن، جلوگیری از مصرف الکل و مواد مخدر، شناسایی آلاینده های سرطان، بهره برداری سالم از محیط زیست، شناسایی علائم هشدار دهنده سرطان و همچنین استفاده از کرم های ضدآفتاب جهت محافظت ازپوست می توان تا 40 درصد از ابتلا به سرطان ...
درمان زردی نوزادان، نکاتی که باید بدانید
ها شیر دهی مکرر به نوزاد لازم است و در این موارد میشود از شیر خشک هم استفاده کردکه طبق آخرین مطالعات در مورد زردی اثر بهتری دارد، البته این به معنی شروع پیش گیرانه شیر خشک در نوزاد سالم نیست و نباید قصاص پیش از جنایت کرد ، اما در صورت بروز زردی و به عنوان یک انتخاب با توصیه پزشک اطفال میتوان چند روز، از شیر خشک بصورت یک در میان با شیر مادر یا بصورت دایم استفاده کرد. نکته آخر ...
8 نوع گرسنگی را بشناسید
آفتاب نیوز : علاوه بر گرسنگی فیزیکی واقعی که به دلیل نیاز بدن به مواد غذایی ضروری بروز می کند انواع گرسنگی های دیگر نیز وجود دارد که بیشتر ذهنی هستند تا نیاز واقعی بدن. به این ترتیب که استرس، بی حوصلگی و مسائل روحی، احساس گرسنگی کاذب ایجاد می کند و ما را به سمت مصرف مواد غذایی و به تدریج چاقی و مشکلات دیگر می کشاند. با ما باشید تا 8 نوع مختلف گرسنگی را با هم مرور کنیم. گرسنگی ...
درمان کاهش تستوسترون در مردان، مطالب خواندنی
مقادیر زیادی ماده ی شیمیایی فلاونوئید هستند که از اسپرم ها در برابر آسیب ها محفاظت می کنند. مواد غذایی حاوی مقادیر زیاد پروتیین را به زنجیره ی غذایی خود اضافه نمایید مرغ ، گوشت ماهی ،گوشت گاو ،آجیل ، تخم مرغ و توفو که از شیر سویابدست می اید و دانه ها از جمله مواد غذایی حاوی پروتیین هستند. سعی کنید بطور روزانه 140 تا 180 گرم پروتئین مصرف کنید. البته خوب است بدانید که مقدار دقیق ...
علت درگذشت ستاره تلویزیون ایران بالاخره مشخص شد
.... هپاتیت های نادر دیگر هم می توانند بر عملکرد کبد تاثیر بسیار مخربی بگذارند. ژنتیک چه نقشی دارد؟ برخی بیماری های ژنتیک هم می توانند باعث نارسایی کبد شوند، ازجمله تجمع مس و آهن در بدن. یک نوع بیماری ارثی وجود دارد که در آن فرد قادر به دفع مس اضافی نیست، مس انباشته شده و به عنوان یک سم به کبد و مغز صدمه می زند. این بیماری نادر بیشتر در کسانی دیده می شود که پدر و مادرشان ازدواج ...
چرا باید ماست بخوریم؟
موجب بیماری قلبی می شود، اما پژوهش های اخیر نشان داده اند که این مساله شاید درست نباشد. مدرکی دال بر مضر بودن چربی موجود در ماست برای سلامت وجود ندارد و در حقیقت، ممکن است برای سلامت قلب شما نیز مفید باشد. برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف چربی اشباع شده از محصولات شیر کامل می تواند کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهد که این شرایط می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. مطالعات دیگر نشان داده ...
روحانی: سیف تلاطم یک ماهه ارز را گردن اربعین و تولد حضرت مسیح انداخت ولی من هنوز قبول نکرده ام/ برخی ها ...
به گزارش خاورستان ، حسن روحانی صبح امروز دوشنبه با حضور در پنجاه و ششمین مجمع سالاانه بانک مرکزی اظهار داشت: بانک های کشور همان رگ هایی هستند که از لحاظ مالی و پولی خون را از منابع مالی کشور یعنی قلب به سراسر کشور و از بخش های اقتصادی به سراسر جسم فعال در زمینه اقتصادی می رسانند. اگر جایی از این رگ ها اشکال پیدا کند و نتواند خون رسانی به طور کافی انجام دهد، بی تردید بدن هم دچار مشکل می شود. ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود
... حس ناخوشایند خواب رفتن دست و پا می تواند علل مختلفی داشته باشد. در موارد موقتی و بی خطر این حس ممکن است به علت فشار بر یکی از اعصاب به وجود آمده باشد. به عنوان مثال وقتی دستتان زیر سرتان مانده باشد و شما به خواب رفته باشید. یا برای مدت طولانی پاهایتان را روی هم انداخته باشید و به یکی از اعصاب پا فشار وارد شده باشد. در هر دو این مثال ها حس سوزن سوزن شدن که معمولا بدون درد است پس از مدت کوتاهی ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
...، ماست، برنج قهوه ای و غلات کامل بروید. دچار مه ذهنی شده اید افت ذهنی عصرها واقعا وجود دارد. احساس خستگی که با گذشت روز به سراغتان می آید ممکن است باعث شود دلتان بخواهد قهوه میل کنید و یا به سراغ یک میان وعده بروید اما ممکن است مقدار پروتئین موجود در برنامه غذایی تان باشد که باعث خستگی چشم ها و درهم شدن افکارتان شده باشد. همانطور که قبلا هم گفته شد زیاده روی در مصرف پروتئین ...
تجویز یک سفیدکننده برای حل مشکل اصلاح طلبان
ارزی کشور را مدیریت شناور شده تعریف و تعیین کرده است به این معنا که بانک مرکزی به عنوان مسئول مدیریت بازار ارز موظف بوده و همچنان نیز هست که طبق قانون نرخ برابری ریال را با سایر ارز ها متناسب با اختلاف نرخ تورم داخلی و خارجی تنظیم و تعدیل کنند. بررسی متوسط نرخ تورم طی 10 سال گذشته نشان می دهد ایران تورمی حدود 18 درصدی را تجربه کرده و نرخ تورم آمریکا نیز حدوداً 6 درصد بوده است. بنابر این به طور ...
رفلاکس و زخم معده را درمان کنید/ چه زمانی معده فلج می شود؟
: زخم معده به دلیل به وجود می ید؟ روش درمان این بیماری را شرح دهید؟ زخم معده به معنای بوجود آمدن یک زخم یا تورم در معده است که علت اصلی بروز آن، وجود یک نوع باکتری به نام هلیکوباکتر است، همچنین بالا بودن اسید معده، استفاده بیش از حد از داروهای مسکن مانند آسپیرین، ایبوپروفن، ژلوفن، پروفن و برخی داروهای دیگر می توانند باعث زخم معده شوند این داروها عملکرد مخاط معده را با اختلال مواجه خواهند ...
چگونه از جواب آزمایش خون سردرآوریم؟
شدید گلبولهای سرخ باشد یا ناشی از نقص های انزیمهای کبدی باشد – و یا ناشی از انسداد باشد. HBA1C : در گلبولهای سرخ انواع مختلفی از هموگلوبین ها وجود دارد که بیشترین غلظت را در افراد بالغ هموگلوبین نوع A تشکیل میدهد اما مقدار کمی از این نوع توسط کربوهیدراتها گلیکوزیله می شود که به آن HBA1C میگویند این نوع از هموگلوبین در افراد دیابتیک غلظت بیشتری دارد و در واقع نشان دهنده میزان قند خون این ...
موفق ترین کشورها در مبارزه با چاقی و اضافه وزن + راهکارها
کاهش فشار خون، قند خون و تشکیل چربی کمک شایانی می کند. افرادی که یوگا انجام می دهند شاخص BMI کمتری نسبت به دیگر ورزشکاران دارند. در این کشور اکثر مردم حدود 20 تا 30 دقیقه خواب روزانه دارند. شواهد زیادی وجود دارد که محرومیت از خواب روزانه افزایش وزن را به دنبال خواهد داشت. هورمون های لپتین و گرلین در این مساله نقش دارند. لپتین، به مغز کمک می کند احساس سیر بودن را تشخیص دهید و ...
بدن تان با شما حرف میزند، به جدیت به هشدارهایش گوش دهید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بدنتان با شما حرف می زند؛ فقط کافی است به او گوش دهید. بدن همیشه به شما هشدار می دهد چیزی در درونتان درست کار نمی کند. با من همراه باشید تا با 6 نمونه از این علائم، معناها و راه های درمانشان آشنا شوید. 1- نشانه: گرسنگی دائمی بیماری احتمالی: اختلال در هضم غذا اگر هر قدر غذا می خورید معده تان قصد پر شدن ندارد؛ یعنی بدن در هضم غذا مشکل دارد یا نمی تواند مواد مغذی غذاها را جذب کند، در نتیجه میل به مصرف شیرینی بالا می رود چون بدن می خواه ...
تفاوت بین گوشت ارگانیک و غیرارگانیک چیست؟
های سالم در روده انسان را بهم بزنند. گوشت های ارگانیک و غیر ارگانیک، هر دو غنی از مواد مغذی ضروری هستند. از جمله پروتئین، آهن، روی، فسفر و ویتامین های B. هر دو نوع گوشت حاوی مقادیر متفاوتی از چربی های اشباع و غیر اشباع هستند. بسته به اینکه چه مقدار رگه چربی در گوشت وجود دارد. برش های بدون چربی از گوشت، پروتئین بالاتر و چربی و کالری کمتری دارند اما خوردن مقدار بیش از حد از گوشت های پرچرب می تواند به کلسترول خون بالا منجر شود. منبع: تناسب اندام ...
اثر نوشابه روی کلیه ها
آرامی تکامل پیدا می کند تا زمانی که به صورت آشکار خود را نشان می دهد و غیر قابل برگشت است. افرادی که در معرض این بیماری هستند باید بیشتر مراقب باشند: افراد بالای 60 سال، افرادی که دارای سابقه بیماری کلیوی ژنتیکی، فشار خون بالا و به ویژه کسانی که در معرض خطر دیابت هستند. در حال حاضر به بیماران کلیوی توصیه می شود از نوشیدن نوشابه و دیگر موادغذایی که دارای اسید فسفریک هستند مانند گوشت خودداری کنند چون موجب گسترش این بیماری می شوند؛ افراد سالم نیز باید مراقب مصرف روزانه خود باشند. ...
علل ناباروری مردان
.... مصرف الکل هم سطح تستوسترون خون را پایین می آورد و باعث اختلال نعوظ و کاهش تولید اسپرم می شود. دود سیگار در باروری افراد تاثیر دارد. محققان ثابت کرده اند سطح اسپرم افرادی که از توتون و تنباکو استفاده می کنند، کمتر از افرادی است که دخانیات استعمال می کنند. دوچرخه سواری به مدت طولانی احتمال ناباروری را افزایش می دهد. فشار صندلی به کف لگن و پشت بیضه ها روی پایانه های عصبی آن قسمت تاثیر می گذارد و باعث بی حسی و اختلال در نعوظ می شود. ...
بهترین خوراکی های مسافرتی
را برطرف می کند، با داشتن ویتامین D و کلسیم، برای سلامت استخوان ها، دندان ها و دیگر عملکرد بدنتان نیز مفید است. ماست در انواع متفاوتی وجود دارد و بهترین آن از نوع پروبیوتیک است که با وجود باکتری های مفید در درست کار کردن دستگاه گوارش مؤثر است. در ضمن این باکتری ها، جلوی بیماری های عفونی و بالا رفتن فشار خون را می گیرند. طرز تهیه چند نوع میان وعده مسافرتی ذرت بوداده باکلم ...
چرا مصرف بیوتین مهم است؟
همراه کروم، قند خون بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 را کاهش می دهد؛ همچنین استفاده از بیوتین، مقاومت به انسولین در بیماران دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که میزان قند خون بیمارانی که به مدت 4 هفته از بیوتین و کروم استفاده کرده اند، به میزان قابل توجهی کاهش یافته و علاوه بر این، کاهش چشمگیری در میزان کلسترول شرکت کنندگان مشاهده شده است. بیوتین سبب بهبود ...
سوء تغذیه مادران در بارداری را چگونه کنترل کنیم؟
ناراحت کننده حذف و از برنامه غذایی متنوع استفاده شود. – روزانه یک عدد قرص مولتی ویتامین مینرال ویژه بارداری مصرف شود. – در هفته 3-2 بار از گوشت ماهی استفاده شود. تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: دکتر سلام لینک مرتبط: مغذی سازی رژیم در بارداری ارسال شده در 9 اسفند 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
قاتلی به نام استامینوفن
شکل ترکیبی شاخته میشوند باعث ایجاد ناراحتیهای گوارشی میشوند. مشکل اصلی داروهای ترکیبی به خاطر وجود داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و وجود داروهایی مانند پسودو افدرین و فنیل افرین در این داروهاست که مانند تیغ دو لبه عمل میکنند. این داروها از یک طرف سریع آبریزش بینی و احتقان مخاطی را از بین می برند که برای بیمار بسیار خوشایند است، از طرف دیگر، همین داروها میتوانند باعث انقباض عروق در نقاط دیگر بدن و بالا بردن فشار خون یا حتی سکته قلبی ومغزی شوند. ...
شاد بودن بیشتر برخی از افراد به چه دلیل است؟
شاد و سرزنده بیشتر معاشرت داشته باشیم. سوم، به طبیعت برویم واز رنگ های شاد لذت ببریم و سعی کنیم از لباس هایی با رنگ روشن استفاده کنیم. اگر کمی در اطرافمان تأمل کنیم متوجه می شویم که مشکلات ارتباط چندانی به شادی و آرامش ندارد. آدم هایی هستند که با وجود مشکلات زیاد خوشحالند و از طرفی آدم هایی هم هستند که مشکل بزرگی ندارند ولی غمگین اند! این موضوع بستگی به نوع نگاه افراد به ...
سیف تلاطم ارز را گردن اربعین و تولد حضرت مسیح انداخت ولی من قبول نکردم/ بی ثباتی در اقتصاد خیلی مشکل ...
به گزارش مشرق، حسن روحانی صبح امروز دوشنبه با حضور در پنجاه و ششمین مجمع سالاانه بانک مرکزی اظهار داشت: بانک های کشور همان رگ هایی هستند که از لحاظ مالی و پولی خون را از منابع مالی کشور یعنی قلب به سراسر کشور و از بخش های اقتصادی به سراسر جسم فعال در زمینه اقتصادی می رسانند. اگر جایی از این رگ ها اشکال پیدا کند و نتواند خون رسانی به طور کافی انجام دهد، بی تردید بدن هم دچار مشکل می شود. ...
رییس جمهور: رقابت تخریبی میان بانک ها؛ ممنوع
به گزارش صبح تهران به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، آقای روحانی در سخنانی در مجمع عمومی بانک مرکزی افزود: بانکهای کشور بی تردید همان رگ هایی هستند که از لحاظ مالی و پولی خون را از منابع مالی کشور یعنی قلب به سراسر کشور ، به سراسر بخشهای اقتصادی و به سراسر آن جسم فعال در زمینه اقتصادی می رسانند. رئیس جمهور گفت: حالا اگر جایی از این رگ ها اشکال پیدا کند و نتواند خون رسانی را بطور کافی ...
نگاهی به امروز و فردای معادن در اروپا
40 سال پیش افتتاح شد و از آن زمان تاکنون مقدار قابل توجهی مس و روی از آن به دست آمده اما حالا دیگر شمارش معکوس برای بستن آن شروع شده است. جَکو پیهلاجا، مهندس این معدن می گوید: درحال حاضر سالانه حدود یک میلیون و 400 هزار تن سنگ معدن تولید می کنیم، اما اگر قیمت فلز در حد کنونی خود باقی بماند، فعالیت معدن حداکثر در سال 2018 میلادی (1397 خورشید) پایان خواهد یافت. این معدن مثال خوبی از ...
