خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
بسیاری برای افراد مبتلا به اچ آی وی دارد، که از آن جمله می توان به کاهش خطر بیماری قلبی، افزایش انرژی، بهبود گردش خون و ظرفیت ریه ها، خواب بهتر و استرس کمتر اشاره کرد. رژیم غذایی سالم: دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم بدون مصرف الکل به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از عفونت کمک می کند. عوامل موثر دیگر بر پیشرفت اچ آی وی اگرچه بسیاری از عوامل موثر بر پیشرفت
میوه و سبزیجات مناسب ماه اسفند
استفاده کنید.هر 100 گرم از این ماده غذایی 70 کالری دارد و سرشار از خواص آنتی اکسیدان است. بنابراین به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. توجه داشته باشید که کودکان به مصرف این نوع هویج اشتیاق بیشتری نشان می دهند. لیموترش لیموترش قهرمان مرکبات است. مصرف آب لیموترش تازه به صورت ناشتا باعث تصفیه و پاکسازی عمقی بدن شده و تمام سموم را از جریان خون و کبد دفع می کند. لیموترش تقویت
هوش شما با این مواد غذایی کم می شود!
چیزهایی شبیه آن ما را دچار وسوسه می کند، اما خوردن این مواد غذایی باعث انباشته شدن چربی ها می شود که این امر اعتیاد را بوجود می آورد. مصرف نامحدود تنقلات مانع تولید دوپامین می شود که ماده شیمیایی شادی در بدن ما است و علائمی را به وجود می آورد که با نوسان اخلاقی و افسردگی ارتباط دارد. محصولات غذایی غنی از قند قند های ذخیره شده مسبب مشکلات عصبی است. مصرف بیش از حد قند، منجر به کاهش
کنترل عوامل خطر ابتلا به بیماری آلزایمر از میان سالی/ مراقب سلامت قلب خود باشید!
، می توانند شانس ابتلا به زوال عقل را تا اندازه ای افزایش بدهند که تقریبا برابر است با وضعیت افرادی که دارای ژن بیماری آلزایمر هستند. یافته های این مطالعه نشان می دهند که خطر ابتلا به زوال عقل در بین افراد میان سالی که سیگاری هستند، به 41 درصد و در افراد دارای فشار خون بالا به 39 درصد بیشتر از افراد سالم می رسد. با این حال، ابتلا به بیماری دیابت در میان سالی، احتمال ابتلا به زوال عقل را در
حزب الله و اسرائیل؛ از جنگ سرد تا جنگ فراگیر
ابتکار عمل را در دست داشته باشد ، پیروز میدان است و کسی که بخواهد واکنش نشان دهد ، معمولاً عملکردی کمتر از حد انتظار خواهد داشت. این اصل چیزی بود که اسرائیل همواره از آن در جنگ بر ضد عرب ها استفاده می کرد و آنها را در موضع واکنش و دفاع مستمر قرار می دادند. اما این بار حزب الله لبنان ابتکار عمل را در دست گرفت و دشمن را در موضوع واکنش به این جنگ قرار داد. با این وجود دشمن تصور می کرد که می تواند به
زندگی پراسترس به چاقی می انجامد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری دانشجو، محققان دانشگاه کالج لندن عنوان کردند بین میزان بالای هورمون استرس کورتیزول و وزن اضافی ارتباط وجود دارد. اندرو استپتو سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما هنوز نمی دانیم کدامیک مسبب بروز دیگری است. در این مطالعه، تیم تحقیق میزان کورتیزول را در یک تار مو به اندازه دو سانتیمتر که تا حد ممکن از قسمت نزدیک به پوست سر انتخاب
چرا تخم کتان بخوریم؟
شده (1 قاشق غذاخوری) حاوی دو میلی گرم از این مواد است. تخم کتان منبع منیزیم و تنظیم کننده قند خون تخم کتان منبع خوب منیزیم است. این ماده معدنی برای کنترل قند خون ارزش بالایی دارد چون به سلول ها کمک می کند تا انسولین تولید نمایند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که در صورت وجود کمبود منیزیم در بدن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. حتی اگر مبتلا به دیابت باشید نیز باید بدانید
چطور به زگیل تناسلی مبتلا نشویم؟
شفاآنلاین سلامت جنسی زن و مرد، پیر و جوان، مجرد یا متاهل نمی شناسد و می تواند افراد زیادی را براحتی بیمار کند. زگیل تناسلی را با وجود شیوع، کمتر کسی می شناسد؛ زگیلی که از طریق پوست و تماس جنسی باعث ابتلای افراد می شود و در صورت عدم کنترل دردسرهای زیادی را به همراه دارد. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر سیمین ابراهیم زاده، متخصص پوست، مو و زیبایی شما را با زگیل تناسلی آشنا می کند.
نقش هماهنگی های بین بخشی در کنترل و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر
مصرف الکل، هدف سوم- 20% (10%) کاهش نسبی در شیوع فعالیت بدنی ناکافی، هدف چهارم - 30% کاهش نسبی در متوسط مصرف نمک در جامعه، هدف پنجم - 30% کاهش نسبی در شیوع مصرف دخانیات در افراد بالاتر از 15 سال، هدف ششم - 25% کاهش نسبی در شیوع فشار خون بالا، هدف هفتم- ثابت نگه داشتن میزان بیماری دیابت و چاقی، هدف هشتم - دریافت دارو و مشاوره (از جمله کنترل قند خون) توسط حداقل 70% (50%) از افراد واجد شرایط برای
مختصری از فواید بیشمار مصرف روزانه سبزیجات
لیکوپن موجود در آن چند برابر می باشد. رابطه مصرف سبزیجات و پایین آوردن فشارخون سبزیجات تازه دارای میزان سدیم بسیار پایینی هستند. سدیم در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود جذب بیش از حد سدیم توسط بدن ، باعث بروز فشار خون بالا می گردد. سبزیجات تازه نسبت به سبزیهای بسته بندی فریزری و یا کنسروی ، حاوی مقدار کمتری از سدیم هستند. همچنین سبزیجاتی مانند کرفس و ریواس به علت دارا بودن پتاسیم فراوان
تعبیر خواب گاو - گاو وحشی در خواب چه مفهومی دارد؟
حیوانات وحشی به تعبیر خواب پرداخت. تعبیر خواب گاو وحشی منوچهر مطیعی تهرانی گوید: گاو وحشی و مهاجم که بیننده خواب از مشاهده اش دچار وحشت شود دشمنی است که اصالت ذاتی دارد و می توانسته خوب و مهربان باشد ولی در شرایطی قرار گرفته که خطر می آفریند و زیان می رساند. تعبیر خواب گاو نر و ماده منوچهر مطیعی تهرانی گوید: اگر در خواب ببینید که گاوی دارید که متعلق به شما است
دیابت شیرین چیست؟
گردآوری – نبض ما دیابت شیرین پدیده ای است که آزردگی اندام های گوناگون را در بر دارد وگرنه به خودی خود بالا بودن اندک قند خون به ویژه در روزهای نخست سبب احساس بدی در بیمار نمی شود ولی در دراز مدت کلیه، چشم، اعصاب، قلب و هر جای بدن که رگ از آنجا می گذرد دچار اختلال می شود. دیابت شیرین فامیلی بوده و حدود 2 درصد مردم در جهان به آن مبتلا هستند. در بیماران دیابت شیرین افزایش گلوکز
چگونه آزمایش خون را تفسیر کنیم؟
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که پس از مراجعه به پزشک با لیست بلندبالایی از انواع آزمایشات روبرو شوید. آزمایش خون یکی از مهمترین بخش های آزمایشی است که هر پزشکی برای تشخیص بیماری افراد تجویز می کند. گاهی دلهره از لحظه تجویز آزمایش تا لحظه تفسیر آن در افراد به وجود می آید به همین دلیل در نظر داریم در گزارش برخی کلمات کلیدی در برگه های جواب آزمایش را به صورت ساده تفسیر کنیم؛ البته تشخیص
فست فودها با ما چه می کنند؟
به علت سکته های مغزی فوت کرده اند. 3- در حال حاضر 300 تا 400 هزار نفر مبتلا به انواع سرطان می باشند که سالانه 30 هزار نفر آنها فوت می نمایند. 4- 35 میلیون نفر از جمعیت 64-15 ساله دچار اضافه وزن و چاقی هستند. 5- هفت تا ده میلیون نفر از جمعیت ایران دچار بیماری قند، 15 میلیون نفر دچار چربی خون، 10 میلیون نفر مبتلا به پرفشاری خون می باشند که پنجاه درصد آنها از بیماری
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
در رژیم های غذایی، این خوشۀ بیماری های مرتبطْ شیوع خیلی کمتری نسبت به آن چیزی می یافت که امروزه هست. سندرم متابولیک انواعی از اختلالات را به همراه دارد که، بنا به نظر قدیم جامعۀ پزشکی، ارتباطی با هم نداشتند یا حداقل، به عنوان نتایجِ مقاومت انسولین و سطح بالای انسولین گردشی، دلایلی جدا و مختلف داشتند، ازجمله چاقی، فشار خون بالا، قند خون بالا و التهاب. سیستم های تنظیمیِ سرتاسر بدن شروع به
چگونه بر ترس سخن گفتن در جمع غلبه کنیم؟
وقت شروع کننده ی صحبت و مکالمه نیستید حتما دچار پیامدهای ترس از صحبت کردن در جمع شده اید. افزایش ضربان قلب، تپش قلب، افزایش فشار خون، گشاد شدن مردمک، تعریق، احساس گرفتگی در ماهیچه و خشک شدن دهان علائم معمول این اختلال هستند. هنگام سخنرانی ضربان قلب بالا می رود، دست و پا ها به لرزه می افتند، کف دست عرق می کند، در بعضی ها صورت و گوش ها قرمز می شوند. برافروختگی، تعریق شدید
پروانگی به وقت آخرین ماه سال
عملیات والفجر 3 موفق به تصرف ارتفاعات کله قندی و به اسارت گرفتن سرهنگ جاسم یعقوب داماد و پسرخاله صدام گردید. یکی از همرزمان در رابطه با حال و هوای شهید قبل از شهادت می گوید: شهید برونسی روز قبل از عملیات بدر روحیه عجیبی داشت. مدام اشک می ریخت، علت را که پرسیدم آقای برونسی گفت: دارم از بچه ها خداحافظی می کنم چراکه خوابی دیده ام. سپس افزود: به صورت امانت برای شما نقل می کنم و آن اینکه: در خواب بی
این سندروم شایع در کمین کودکانی است که از تبلت استفاده می کنند
درد گردن و شانه، فشاری است که به علت وضعیت نامناسب و ضعیف بودن ماهیچه ها و رباط های سر،گردن و شانه کودک وارد می شود. تغییر سبک زندگی، کم تحرکی و گذراندن ساعت های طولانی پای لپ تاپ، موبایل، تبلت، پلی استیشن و...باعث افزایش شیوع این عارضه در کودکان می شود. خم نگه داشتن سر برای استفاده و بازی با موبایل و تبلت به مرور زمان باعث بروز آسیب های جدی در گردن، ستون فقرات، نخاع و ابتلای به سندروم گردن
بیماری های مردانه را بشناسید
ناراحتی، درد تیرکشنده یا فشار در قفسه سینه و تنگی نفس هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کرد. چاقی شکمی از دیگر نشانه های مهمی است که آقایان باید به آن توجه ویژه ای داشته باشند. این نوع چاقی می تواند علامت خاموش چند اختلال در بدن باشد؛ از جمله کاهش هورمون مردانه تستوسترون، دیابت، بیماری عروق کرونر قلبی و بالا بودن چربی خون. یکی دیگر از مسایل مهم در زندگی آقایان مشکلات روابط جنسی است. این مشکل
علل اصلی کاهش میل جنسی در زنان چیست؟
“گاهی با وجود این واقعیت که می دانید چطور باید به ارگاسم برسید، اما تصور داشتن رابطه جنسی چندان هم برایتان لذتبخش نیست. اگر اخیرا میل جنسی شما کم شده است، معمولا این امر دلیلی دارد و فی نفسه اتفاق نمی افتد...” گاهی با وجود این واقعیت که می دانید چطور باید به ارگاسم برسید، اما تصور داشتن رابطه جنسی چندان هم برایتان لذتبخش نیست. اگر اخیرا میل جنسی شما کم شده است، معمولا این امر دلیلی
آنچه درباره دیابت باید بدانیم/12هزار نفر در چهارمحال و بختیاری مبتلا به دیابت هستند
، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد به همین دلیل میزان قند خون افزایش یافته که به آن هایپرگلیسمی می گویند. با افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد عوارض میکروواسکولار دیابت یا تخریب رگ های بسیار ریز در بدن ایجاد می شوند که می توانند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب و قلب را درگیر کنند. دیابت دو نوع اصلی دارد : دیابت نوع
تضمین سلامت قلب و کلیه با محدود کردن مصرف نمک
به گزارش بلاغ ، مطالعات محققان نشان داده، محدود کردن نمک در بیمارانی که مبتلا به بیماری های کلیوی مزمن هستند موجب بهبود بیماری تا حد زیادی می شود. تحقیقات و آزمایشات بر روی گروهی از افرادی که به بیماری های مزمن کلیوی دچار هستند و مصرف نمک به منظور جلوگیری از بالا رفتن فشار خون را محدود کرده اند نشان داد، این اقدام موجب بهبود بیماران کلیوی می شود. کاهش دریافت نمک، فواید زیادی
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
برنامه تغذیه ای خوب برای تعطیلات پیش رو، به شما معرفی کنیم. بخور نخورهای نوروزی ضمنا افراط در مصرف شیرینی به سلامت دندان ها آسیب می رساند و موجب پوسیدگی دندان ها می شود. همچنین باعث افزایش فشار خون و چربی های نامطلوب خون شده که در نهایت سلامت قلب و عروق را دچار اختلال می کند. شیرینی کربوهیدرات های پیچیده گزینه های مناسبی هستند دکتر وفا توصیه می کند در
4 خط قرمز اقتصادی دولت
رسانند و چنانچه یکی از این رگ ها دچار مشکل شود و نتواند به طور کافی خون رسانی انجام دهد، بدون تردید بدن و جسم دچار مشکل خواهد شد.روحانی با تقسیم بندی مشکلات بانک ها به یکسری عوامل درونی و بیرونی، گفت: زمانی ممکن است روابط خارجی و بودجه کشور دچار اختلال و شرایط تحریم نیز بر آن تحمیل شود در چنین صورتی مشکلات از بیرون به بانک ها وارد می شود، چه بسا فعالیت بانک ها شفاف و حساب شده باشد، اما فشارهای
رکاب زنان در شهر
/> دوچرخه سواری نه تنها می تواند اوقات فراغت شما را پر کند بلکه راهی عالی برای ارتقای فیزیک و اندامتان نیز به شمار می رود. برخی از بهترین فوایدی که با دوچرخه سواری می توانید به بدنتان برسانید، بالا بردن مصرف اکسیژن بدن، تقویت قدرت عضلانی پا ها، تقویت توانایی بدن برای جلوگیری از ساخت اسیدلاکتیک و کاهش درصد چربی بدن است. از دیدگاه قدرتی، دوچرخه سواری بر دویدن به عنوان یک ورزش قلبی- عروقی ارجحیت
ارتباط سایز شکم با بیماری کبد چرب در چیست؟
به گزارش بلاغ ، دکتر محسن اسماعیلی با بیان اینکه کبدچرب یکی از زیر شاخه های سندرم متابولیک است، افزود: علاوه بر کبد چرب، چاقی، چربی، فشار خون، قند بالا و گرفتگی عروق نیز سایر شاخه های سندرم متابولیک هستند. وی با بیان اینکه اگر افراد رژیم غذایی خود را رعایت نکنند و فعالیت فیزیکی مناسبی نداشته باشند، به کبدچرب مبتلا می شوند، اضافه کرد: در صورتی که کالری زیادی دریافت کنیم، به همان اندازه
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟
به کاهش درد و علایم ناشی از آرتروز و ساییدگی مفاصل کمک می کند همچنین اضافه وزن نه تنها عوارض قلبی و عروقی و بیماری های جدی دیگری را نیز به دنبال دارد بلکه موجب درد و سایش مفاصل می شود و در سنین بالاتر نیز احتمال اینکه افراد مسن به آرتروز ناشی از اضافه وزن مبتلا شوند بسیار بالا است . چاقی در کل باعث فشار شدید روی استخوان ها و مفاصل می شود. افرادی که چاق هستند به دلیل وزن بالایی که مفاضل
عوارض مصرف قرص های ریتالین
این داروهای شیمیایی کنار برخی عملکردهای بعضاً مطلوب به طور قطع تأثیرات سوء هم دارند. دریایی افزود: بالا رفتن فشار خون، تپش قلب، درد قفسه سینه، به وجود آمدن حرکت غیرعادی و آزاردهنده قسمتی از بدن و حتی ایجاد سایکوز (به هم ریختگی شدید عصبی، روانی و جنون) از عوارض مصرف ریتالین است. وی اضافه کرد: سرگیجه، عصبانیت، بی قراری، بی خوابی، اختلال حرکتی، تب، ضایعات پوستی و مشکلات گوارشی
روش باور نکردنی در تهیه گرانترین قهوه دنیا
...> به دلیل چنین تمایزی برخی از نهاد های احتکاری ، به پرورش حیوانات یاد شده در قفس ها و مزارع مخصوص مبادرت کردند، و فقط به آن حیوانات دانه های قهوه خوراندند، همین امر باعث ریختن مو و بیماری حیوانات یاد شده گردید. احتمال انقراض آنها وجود دارد. علاوه بر خطر انقراض ، کارشناسان می گویند بین قهوه کوپی لواکی که از زبادی ها نخلی جنگل تهیه می شود و قهوه ای که از حیوان در قفس تهیه می گردد تفاوت وجود دارد. حیواناتی که تحت تغذیه اجباری از دانه های سبز قرار گرفته بودند، آنزیم ها و اسیدهای کمتری را درون معده خود تولید می کردند. منبع: تابناک ...
برگزاری هفته سلامت مردان در گناوه
گلدان کنیم" که در محل ایستگاه سلامت به ازای تحویل گرفتن قلیان یک گلدان تحویل داده شد، اندازه گیری میزان فشار خون، تست قند خون، محاسبه BMI (شاخص توده بدنی) افراد مراجعه کننده به ایستگاه سلامت از دیگر برنامه های هفته سلامت ایت. شریف ادامه داد: توزیع بروشور با عناوین قلب سالم، دیابت، سرطان، تغذیه و دخانیات از جمله مهمترین این خدمات در ایستگاه سلامت دایر شده بود. وی با اشاره به دیگر
