می خواهید آدم بااراده ای باشید؟ بخوانید

قطره ای از دریای فضائل زهرای مرضیه علیها السلام

الله علیه و آله نشست، بعد از اینکه آرام گرفت، پیامبر اسلام فرمود: من خبر دهم یا خود خبر می دهی؟ ! عرض کرد: خبر دادن از شما زیباتر است . آنگاه حضرت جریانی که بر علی گذشته بود را شرح داد، علی علیه السلام عرض کرد آیا نور فاطمه از نور ما می باشد؟ حضرت فرمود: مگر نمی دانی؟ آنگاه علی علیه السلام سجده شکر انجام داد . 8 . فاطمه علیها السلام محدثه بود دانشمندان شیعه و سنی بالاتفاق قائل به ...

شهید گمنام؛ می آیی تا مهمان خاکی شوی که خودت سبب بقایش هستی

به گزارش گلستان ما به نقل از زرین نامه، محمّد دیلم کتولی جانبازان جنگ تحمیلی و فعال رسانه ای شهرستان علی آباد کتول نوشت: آشنایان گمنام، سلام بر شما که حضور دوباره تان شهرم را عطر آگین کرده است در سالروز شهادت مادر پهلو شکسته، سلام بر فرزندان پاره پاره بدنش. آن ها که برای ما اقتدار و امنیّت را به ارث گذاشتند. چه بازگشت با شکوهی. .. هرگاه گرفتار روز مرگی هایمان می ...

روایت تکان دهنده ای از فاجعه پلاسکو

دیده بود، اما او هم به همسرم چیزی نگفته بود. خودش آمد بیمارستان پارس و من را دید. حدود ساعت 3 صبح بود بعد از چکاپ کاملی که از من انجام دادند، به همسرم اطلاع دادم که من بیمارستان هستم. چند روز در بیمارستان بستری بودید؟ دقیقا یک هفته بستری بودم. لگنم از سه جا شکسته که جراحی شد. ساق هر دو پایم هم دچار شکستگی شد. بازوی دست راستم شکافته شد. پزشکان به من گفتند که خیلی خوش شانس بودی که عصب ...

امام خمینی(ره) مرحوم خسروشاهی را به "سیدالعلما" تعبیرکردند/ ماجرای پرستار مسیحی آیت الله العظمی بهجت(ره)

. *تسلیم در برابر اراده الهی در کنار همه این فضایل علمی و معنوی یک خصیصه ایشان بیش از همه به چشم می آید؛ روح تسلیم و رضا در مقابل اراده الهی، با وجود اینکه سالیانی دراز و طولانی با بیماری های مختلفی از اوان کودکی تا کنون دست و پنجه نرم کرد و از ابتدا با درد و داغ یتیمی بزرگ شد و در طول حیات پر برکتش با رنج ها و مصیبت هایی فراوان مواجه بود، اما حرف همیشه وی این کلام بود که ...

وقتی کمرتان زین اسبی می شود+ توصیه ها

نه اینکه فرد فقط محدود شود به ورزش های ویلیامز. به افرادی که گودی کمر دارند و در این ناحیه احساس درد می کنند، چه پیشنهادی دارید به این افراد ورزش های تائی چی توصیه می شود. در این ورزش کششی، عضلات در تمام طولشان کشیده می شوند. البته این ورزش ها در افراد مبتلا به MS هم بسیار مفید است و لازم نیست خیلی حرفه ای شوند. چند تا حرکت مناسب را در طول روز استفاده کنند، کمک کننده است. اگر درد در ...

سوگواره ملی میعادگاه عاشورایی دانشجویان به کار خود پایان داد

راستای هدف مولایش برای احیای فرهنگ اسلامی تلاش کند. کسی که دلش در هوای اسلام و میهن اش بتپد در جهت دفاع از فرهنگ اسلامی ایرانی به پا می خیزد و برای مقابله با یزیدیان زمان در جهت احیای این فرهنگ اصیل تلاش خواهد کرد . فرهنگ اسلامی ایرانی در برابر عظمت و اعجاز عاشورا طی سال ها به صدها بلکه هزاران نماد و نشانه شگفت و شورانگیز مزین شده و با گذر زمان به عنوان یکی از جریان سازترین حرکت های تاریخ ...

چطور باید سکته مغزی را از خود دور کنیم؟

سکته مغزی را تجربه کنند. هدف شما باید ورزش با شدت متوسط حداقل 5 بار در هفته باشد. برای رسیدن به این هدف هر روز صبح بعد از صبحانه پیاده روی کنید و یا یک باشگاه مناسب را برای فعالیت بدنی انتخاب کنید. از پله به جای آسانسور استفاده کنید و اگر نمی توانید روزانه 30 دقیقه متوالی ورزش کنید، این عدد را بشکنید و جلسات 10 تا 15 دقیقه ای ورزش را دو تا سه بار در روز انجام دهید. از آسپیرین کودک استفاده ...

دو دقیقه ای سالم تر شوید!

...، نفس خود را برای یک لحظه نگه دارید و سپس عمل بازدم را طی پنج شماره انجام دهید. این کار را 10 بار تکرار کنید تا تنفس شما تنظیم شود و دوباره انرژی و تمرکز خود را در شرایطی که با استرس مبارزه می کنید به دست آورید. آرام غذا خوردن در شرایطی که احساس می کنید از نظر زمانی در تنگنا قرار دارید و به سرعت غذا می خورید، باید به این نکته توجه داشته باشید که هرچه آرام تر غذا بخورید و ...

سرمقاله های روزنامه های 11 اسفند

را برای نظم یافتن ملت ها و امامتمان را برای رهایی از تفرقه و جهاد را برای عزت اسلام و صبر را برای کمک در به دست آوردن پاداش قرار داد. و او می فرمود و مردم می شنودند. گویی پیامبر خداست که رجعت و بعثتی دوباره یافته. اگرچه صدا صدای فاطمه است ولی طنین کلامش یادآور رسول است. مردم! این فاطمه است که با شما با منطق رسول خدایتان سخن می گوید. با دلی پر از غم و غصه و پس از رحلت جانکاه پدر و ... و ...

اکو و فرصت های توسعه همکاری اعضا

از این تغییر و تحولات، مستثنا نخواهند بود. روزنامه ایران هم در یادداشت خود با اشاره به چالش های پیش روی توسعه همکاری کشورهای عضو، دست یابی به این هدف را نیازمند اراده سیاسی کشورهای عضو دانست و نوشت: طبق نظریه نوکارکردگرایی کشورها هرقدر هم که به یکدیگر نیازمند باشند اما اراده لازم برای هم تکمیلی نزد رهبران سیاسی وجود نداشته باشد، منطقه گرایی شکل نمی گیرد و اگر شکل بگیرد نیز موفق نخواهد بود ...

علت حسادت کردن از موفقیت های دیگران چیست؟

شما برنده میدان باشید. نه من مرکز جهان هستم و نه شما. اشکالی ندارد که برای خودتان بخاطر اینکه نتوانسته اید چیزی که می خواستید را به دست آورید، متاسف باشید، مخصوصاً اگر خیلی برای آن تلاش کرده بودید،. ولی بعد باید از آن بگذرید و زندگی تان را جلو ببرید. شما تلاشتان را کرده اید و هر کاری از دستتان برمی آمده را انجام داده اید و برای رسیدن آن روز طلایی فقط باید صبر کنید. همین. مطمئن باشید یک روز می آید ...

گفتگوی وقایع استان با محمد صالحی قهرمان بدنسازی استان/درد و دل های آقای خوش اندام

سالن هزینه گزافی دارد که با درآمدش همخوانی ندارد ای کاش هر ساله برای تصویب نرخ ورودی این ورزش سخنان و مشکلات ماباشگاه داران را نیز در نظر می گرفتند نه اینکه بدون حضور نمایندگان ما نسبت به تعیین نرخ اقدام کنند. برنامه شما برای آینده ورزشی تان چیست؟ به خواست خداوند قصد دارم حضور پر رنگ و قدرتمندی در مسابقات قهرمانی آسیا و سپس جهانی داشته باشم که توام شود با افتخار آفرینی برای میهن ...

ماهینی: بردهای ما اتفاقی نبود

ورزش سه: کسب 6 امتیاز از دو بازی با الفتح عربستان والجزیره صدرنشین لیگ امارات آن هم از سوی تیمی که حضورش در بازی ها به دلیل مشکلات مالی در هاله ای از ابهام قرار داشت قابل پیش بینی نبود. به همین بهانه گپ کوتاهی با دانیال ماهینی، مدافع راست استقلال خوزستان زدیم که در ادامه می خوانید: *الجزیره را هم بردید! بردن الجزیره کاری بود که فقط از تیم استقلال خوزستان بر می آمد ...

در مجلس احساس قدرت می کنیم/ ارتباط ما با لاریجانی خوب است

نمایندگان مورد حمایت ما در شهرستان ها تا امروز بسیار خوب در فراکسیون کار کرده اند. ما با حامیان دولت ائتلاف کردیم همان زمان در جلساتی که من با جوانان داشتم و در فضای مجازی جوانان برخورد انتقادی جدی با این موضوع داشتند و می گفتند شما با چه توجیهی این افراد را در لیست قرار داده اید؟ ما می خواستیم رویکرد 92 را پیش ببریم. بنابراین اگر بخواهیم رویکردی نگاه کنیم، کار مناسبی را انجام دادیم اما اگر بخواهیم ...

نباید به بازجو دروغ گفت

.... اما ممکن است ما به شیوه ای عمل و رفتار کنیم که همه آنها یک کاسه و متحد شوند. اگر 88 آن اتفاقات رخ نمی داد، در دل جناح راست یک شکاف عمده ایجاد می شد. اما وقتی 88 رخ داد، همه اینها و تا چند سال بعد دوباره یک کاسه شدند. بنابراین به لحاظ عینی به نظر من اتفاقات مهمی رخ داده است. اما به لحاظ ذهنی نکات بالا را باید مورد توجه قرار داد که عینیت و ذهنیت با یکدیگر تطابق داشته باشند. به نظرم ...

خوردن کاچی بعد از زایمان، دلم آب افتاد

عضلات را سفت و درنتیجه شکم را جمع کند؛ البته اگر بستن شکم آن قدر محکم نباشد که بخیه ها را اذیت کند، منعی وجود ندارد و ممکن است در کنار ورزش تا حدی تاثیر بگذارد. چه ورزشی مناسب است؟ کسی که زایمان طبیعی کرده است از همان روز اول می تواند ورزش را شروع کند، ولی در صورت انجام عمل سزارین، تشخیص زمان شروع به عهده مادر است. هر وقت درد و سوزش محل زخم بهبود پیدا کرد، یعنی بدن شما توان ورزش ...

ترفندهای گفت وگو به جای مشاجره

به وجود می آورد و احساس می کنند با نگرش ها و گرایش های همدیگر همخوانی ندارند، درنتیجه پیامی هم که قرار بوده این وسط منتقل شود، به مقصد نمی رسد. این استاد ارتباطات ادامه می دهد: یکی از فنون برقراری ارتباط خوب از طریق گفت وگو، این است که ما از کلمات اقناعی مثبت حین مکالمه استفاده کنیم. یعنی برای گفت وگو هدف داشته باشیم. وقتی هدفمند باشیم، می توانیم گفت وگو را به مسیر درست هدایت کنیم. ...

چرا آب هم می خورم چاق می شم؟/ وقتی ژن عامل چاقی می شود

: برای انتخاب موثرترین روش لاغری ابتدا باید دریابید که در شما ژن چاقی وجود دارد یا خیر. درواقع، با انجام آزمایش های خاصی روی DNA هر فرد می توان وجود ژن های خاصی که فرد را مستعد اضافه وزن یا چاقی می کند، مشخص کرد. در صورت وجود این ژن ها و ابتلا به چاقی یا اضافه وزن مشخص می شود که با رعایت چه نوع رژیم غذایی و کدام دسته از ورزش ها می توان بر مشکل چاقی یا اضافه وزن غلبه کرد. دکتر سارنگ یونسی ...

تقویت ذهن با 4 توصیه ای که از شما یک فرد باهوش می سازد

یادگیری شوروشوق داشته باشید، می توانید در جهت تقویت ذهن و شکوفایی پتانسیل های ذهن تان گام بردارید. به دست آوردن دانش کار سختی است و تسلط یافتن بر آن، زمان زیادی می طلبد. این کار به نظم و ترتیبی همیشگی نیاز دارد. بنابراین شما باید از طریق مطالعه ی زیاد، خود را منضبط و منظم کنید و بدانید که یادگیری نیازمند تلاش فراوان است. هرگاه ماژول هایی ساخته شود که با وصل کردن آنها به مغزتان بتوانید ...

گوشه هایی از سبک زندگی حضرت فاطمه (س) در بیان رهبر انقلاب

هرچه که شما نگاه میکنید، در طول دوران دفاع مقدس، اسم مبارک حضرت زهرا از همه ی نامهای مطهر و مبارک دیگر بیشتر مطرح است، بیشتر آورده میشود؛ همچنین نام مبارک حضرت بقیةالله (ارواحنا فداه). این دو نام در انقلاب، به طور طبیعی، بدون دستور، بدون یک مطالعه ی قبلی، همین طور از دلها و از ایمانها و از عواطف روئیده است؛ این نشانه ی مبارکی است؛ نشانه ی توجه آن بانوی دو عالم، آن عنصر ملکوتیِ الهیِ بی نظیر در عرصه ی وجود از لحاظ نورانیت - بعد از پدر بزرگوار و امیرالمؤمنین (علیه السّلام) - است. بیانات در دیدار جمعی از شاعران و ذاکرین اهل بیت(ع) 1390/03/03 انتهای پیام/ ...

ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود

زندگی بر مدار عشق و جهاد

بود که هر حرفی می زد محال بود به آن عمل نکند. حمید و آدم هایی مثل او چون صادق بودند مردم جامعه به آنها اعتماد کردند. آنها فقط خدا را می دیدند و برایشان رضای الهی مهم بود نه اینکه ببینند دولت و حکومت دست چه کسی است و چه چیزی به نفع خودشان. آنها فقط به این فکر می کردند که وظیفه ای دارند برای رشد خود و مردم و رضای خدا که باید انجام دهند. آنها در هر زمان و شرایطی وظیفه شان را انجام می دادند. با اینکه ...

فیلم: حادثه دردناک خیابان مولوی و کشته شدن کارتن خواب ها

هایش می برد و با زور ادامه می دهد: یکی از آن هایی که فوت کرده دوست صمیمی من بود. اسمش امیر بود و45سال داشت. به کمک خواهرش می خواست خانه ای اجاره کند و دوباره خانواده اش را سامان دهد که فوت کرد. فرد دیگری که فوت کرده است هم می شناختم؛نجار بود . هیچ کس در دو روز گذشته به آنان توجه نکرده است کسی به دیدن تان نیامد؟رها شدید کنار خیابان؟جواب می دهد: تنها مسئولی که به ما سر زد سرگرد ...

حضرت فاطمه(س)؛ حامی نبوت و پشتیبان ولایت

سیره حضرت زهرا(س). متأسفانه در سیره نگاری هایی که از ایشان در دست است صرفاً به ابعاد فردی زندگی ایشان بسنده شده است، این در حالی است که حضرت فاطمه(س) در یک مقطع حساس تاریخی زندگی می کردند و ابعاد اجتماعی رفتار ایشان، بسیار جای تأمل دارد. جناب قنبرپور، با توجه به مقطع زمانی بعثت پیامبر(ص) و جامعه عربستان آن روزگار، به نظر می رسد که نفس زن بودن ویژگی خاصی به حضرت فاطمه(س) داده بود؛ بر این اساس ...

اسب تروای آمریکا علیه ایران

نشان پیروزی نداند و از آن خشنود نشود. به عنوان مثال، رونق استارت آپ های مختلف در سال های اخیر، که نوعی تغییر در نحوه ی پاسخ گویی به نیازها را پدید آورده است، اگر بدون سیاستگذاری و هدف گذاری درست و دقیق انجام نشود، می تواند در آینده ای نه چندان دور موجبات تغییر اجتماعی در کشور را فراهم کند. تأکید اوباما در پیام نوروزی امسال خود بر فرصت بازگشت دوباره به اقتصاد جهانی و دسترسی به فناوری های نوین که به ...

دیدگاه های امام خمینی(ره) در مقطع عملیات خیبر

انتخابات آینده از اهم اموری است که مسئولیت آن با همه ی ماست و توجّه دارید که دشمنان اسلام در نظر دارند کاری بکنند که انتخابات درست صورت نگیرد و از دست مسلمان ها و متعهدین خارج شود، ولی شما باید تمام قدرت تان را صرف کنید که به خوبی انجام شود. علاوه بر این، امام خمینی بر سالم بودن انتخابات بدون آن که فرد خاصی بر مردم تحمیل شود تأکید داشتند و در این باره فرمودند: امروز ما کسی را نداریم که ...

سه شنبه های شور و شعور / سه دستورالعمل عرفانی از آیت الله قاضی رحمه الله

...: هدف از خلقت انسان رسیدن به قرب الهی است و این هدف جز با تزکیه و تهذیب نفس به دست نمی آید . خداوند متعال در فرازهای اول سوره شمس به تبیین ضرورت و اهمیت تزکیه و تهذیب نفس پرداخته و بعد از سوگندهای پی در پی و محکم و تاکیدهای فراوان (1) می فرماید: قد افلح من زکیها وقد خاب من دسیها (2) ; به تحقیق کسی که نفس را پاک کند رستگار شود و کسی که آن را تباه کند، بی بهره شود . می دانیم که هر چه ...

11 درس مالی که در دهه 30 زندگی باید بیاموزیم

...، برای زندگی تان برنامه ریزی و پول تان را سرمایه گذاری کنید. 6. رشد کنید همه ما یک روز بازنشسته می شویم، بنابراین اگر می خواهید دوران بازنشستگی آرامی داشته باشید، حال که در دهه سی سالگی زندگی تان هستید باید تلاش کنید. یادتان باشد که پیشرفت یکی از مهمترین عواملی است که باید بدان توجه زیادی کنید. به عنوان مثال اگر در حال حاضر 20 هزار تومان در ماه کنار می گذارید، باید این ...

چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟

ساعت با کودکان خود پیاده روی کنید تا ساعت بدن آنها تنظیم شود. اختصاص زمانی به خود تمام زمان خود را صرف رفتن به مهمانی، خرید و یا بیرون رفتن نکنید. برای خود اوقات فراغتی در نظر بگیرید و به استراحت بپردازید. اوقات فراغت خویش را صرف انجام کارهایی کنید که به شما آرامش داده و خوشحال تان می کنند، زیرا مطالعات نشان داده است که هر چه بیشتر شاد باشید، سیستم ایمنی بدن تان در ...

سیره حضرت فاطمه(س)؛ تجلی گاه فضایل نبوی

حرا- در ادامه این گزارش می خوانیم: این کتاب از دو منظر قابل تأمل و تحسین است؛ نخست، مستند بودن آن و استفاده مؤلف از اسناد دست اول تاریخی و دوم، نثر شیوا و تأثیرگذار کتاب که خواننده از حلاوت آن، بهره وافی و کافی می برد. آنچه در پی می آید، گزیده ای از این کتاب ارزشمند است که به مناسبت فرارسیدن ایام شهادت جانسوز بانوی دوعالم، به خوانندگان ارجمند تقدیم می شود. ** خانه ای سرشار از زهد ...