خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفر با هواپیما چه بلایی بر سر سلامتی شما می آورد؟
برطرف می شود، اما اگر از سرماخوردگی و حساسیت رنج می برید، این درد ممکن است تا چندین روز به طول بیانجامد. نگه داشتن بینی و جویدن آدامس در هنگام فرود هواپیما می تواند سبب مکش قسمتی از هوای اضافی از گوش میانی و کاهش ناراحتی شود. اگر دچار گرفتگی بینی می شوید، می توانید روز قبل از پرواز و هر دو ساعت یکبار در طول پرواز از اسپری بینی کودکان (نه بزرگسالان) استفاده کنید. سعی کنید برای موارد کوچک و کم اثر از قطره ی بینی استفاده نمایید. این اسپری ها می توانند تراکم هوا را در بینی کاهش دهند. منبع: تبیان ...
رژیم "دش" بگیرید!
دهند و آمار مرگ ومیرها را بالا ببرند. یکی از راه های رهایی از این مشکل، اصلاح الگوهای تغذیه ای و پیروی از رژیم های غذایی سالم تر (مانند رژیم DASH) است. بیشتر ما می دانیم رژیم غذایی مدیترانه ای، یکی از سالم ترین انواع رژیم غذایی در سراسر دنیا محسوب می شود که به دلیل استفاده فراوان از غذاهای دریایی و روغن های گیاهی سالم تری مانند روغن زیتون، توانسته است نرخ مرگ ومیر را در بین طرفداران خود ...
- خدیجه مصدق - ، آخرین قربانی رضاخان
، خدیجه خواهر 13 ساله ام که از چگونگی دستگیری پدر و مسافرت اجباری او خبر داشت، در کنار ساختمان زندان، انتظار دیدار او را می کشید. مادرم در مقابل اصرار توأم با عجز و لابه خواهرمان، او را همراه مستخدم ما، آنجا فرستاده بود. خدیجه دختری زرنگ، باهوش و مهربان بود، با پدرم انس و الفت داشت. آقا نیز به کوچک ترین فرزندش بسیار علاقه مند بود. به درس و مشقش می رسید. برای او قصه می گفت. شیرینی و ...
زندگی بدون کیسه صفرا
حساسیت داشته باشند که باید به پزشک اطلاع داده شود. د.آقایی از شاهرود: چرا به برخی بیماران گوارشی توصیه می شود نان مصرف نکنند؟ به برخی از بیماران خصوصا به افرادی که دچار بیماری سلیاک هستند توصیه می شود از مصرف نان، مشتقات جو و گندم استفاده نکنند، به این دلیل که بدن این افراد توانایی جذب برخی آنزیم ها را ندارد و بیمار دچار اسهال و دل درد خواهد شد. این افراد بهتر است به جای مصرف ...
گل فروشی؛ شغلی پر درد و پر عشق
به گزارش شفا آنلاین : شهری زنده و شاداب به رونق مشاغلش کمک می کنید، فرض کنید نیمی از سال را همواره در سوگواری بگذرانیم در آن صورت مشاغلی مثل گل فروشی چه وضعی خواهند داشت؟ شغلی که فروش و درآمدش در ایران مناسبتی است و هنوز فرهنگ خرید گل در بین مردمان آن رخنه نکرده است. به همین دلیل اکثر فعالان صنعت گل ایران، از وضع بد بازار می نالند و آنهایی هم که مانده اند پای عشق و علاقه شان است که به کارشان ادامه می دهند. به گفته پژمان آزادی، رئیس انجمن علمی گل و گیاهان زینتی کشور در حال حاضر حدود 5 هزار و ...
دوغ، بهترین نوشیدنی
، بهتر از شیر جذب می شوند و مصرف طولانی مدت ماست با افزایش کلسیم یونیزه سرم همراه است. کلسیم عمل سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، یعنی فعالیت لنفوسیت ها و تولید اینترلوکین را افزایش می دهد. ماست به بهبود بعد از عفونت روده ای کمک می کند. ماست غذای مناسبی برای اسهال است. بسیاری از متخصصان کودک، ماست را برای کودکانی که دچار انواع مختلف سوء جذب هستند، توصیه می کنند. تحقیقات نشان می دهند کودکان مبتلا به ...
جذاب ترین سفرها با قطار؛ از اسکاتلند تا دریای خزر
. اغراق نیست اگر بگوییم، سفرکردن با قطار بهترین راه برای مسافرت است. هنگام سفر با این ماشین دودی می توان از تک تک لحظات سفر لذت برد. همچنین قطار از امنیت بالاتری در قیاس با دیگر روش های سفر برخوردار است. مقاله های مرتبط: شاید زمان سفر را به عنوان تنها عامل برتری هواپیما بر قطار دانست. امروزه نیز با پیشرفت تکنولوژی و پیدایش قطارهای سریع السیر عمده ضعف این وسیله ی دوست داشتنی، تا ...
با کیفیت ترین و ارزان ترین رنو وارداتی را بشناسید
بعد از آن به ترافیک اتوبان مدرس و همت برخوردیم. ترافیکی که برای رسیدن به محدوده برج میلاد از ابتدای اتوبان صدر، بیش از یک ساعت و 40 دقیقه طول کشید. جالب بود که با توجه به شرایط، مصرف سوخت متوسط خودرو 7.9 تا 9.3 لیتر به ازای هر 100 کیلومتر دارد. وقتی هم که وارد آزادراه های محدوده تهران شدیم و با سرعتی بین 90 تا 120 کیلومتر حرکت کردیم، این عدد را تا 5.8 لیتر به ازای هر 100 کیلومتر کاهش دادیم. البته ...
گزارشی از یک مدرسه متفاوت و کودکانی که بچگی نکرده اند
سری از مسائل را با بازی درمانی به بچه ها آموزش می دهیم یا از این طریق کانال های ارتباطی بچه ها را شناسایی می کنیم و به معلم انتقال می دهیم. در مجموع تلاش می شود تا در قالب بازی محوری و کارهای خلاقانه آموزش را داشته باشیم تا بچه ها را با خودمان همراه کنیم. زمان یادگیری این بچه ها خیلی کم است و می شود مانند بچه های عادی با آن ها رفتار کرد. واحد پول رایج در مدرسه مدرسه صبح رویش ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
باشید و به یکی از اعصاب پا فشار وارد شده باشد. در هر دو این مثال ها حس سوزن سوزن شدن که معمولا بدون درد است پس از مدت کوتاهی که فشار برطرف شود از بین خواهد رفت. در سایر موارد خواب رفتن دست و پا ممکن است شدید و مزمن بوده و کارهای روزانه شما را مختل کند. همچنین خواب رفتن دست و پا می تواند همراه با علائم دیگری از قبیل درد، خارش و بی حسی باشد. در این موارد خواب رفتن دست و پا می تواند به ...
بیماری هایی زنان باردار در هنگام مسافرت
وضعیت بهداشت و مواد غذایی و آب و هوای منطقه مقصد اطلاعات کافی کسب کنند. عواملی مانند استرس، به هم خوردن وضع تغذیه، وجود بیش از حد نمک در انواع آجیلها، چیپس و پفک و غذاهای شور مانند خیارشور و ماهی شور نه تنها در زنان باردار، بلکه در سایر افراد نیز میتواند باعث افزایش فشار خون شود. بنابراین زنان باردار باید حین سفر از مواد غذایی سالم و مطمئن، کم چرب، کم نمک و لبنیات پاستوریزه استفاده ...
سفر ارزان قیمت در تعطیلات نوروز 6 نکته ای که مصرف سوخت در سفر عید را کاهش می دهد +عکس
به غیر از هزینه های محل اقامت و خرد و خوراک در طول مسیر با هزینه بنزین مواجه می شوند که به راحتی و با رعایت 6 نکته می توانند مصرف سوخت خودرو را کاهش دهند. در ادامه این 6 نکته را می خوانید: 1. رانندگی نکردن در ترافیک با توجه به اینکه ماندن بیش از حد در ترافیک منجر به استفاده بیهوده سوخت می شود و در نتیجه سفر شما را به سفری پر هزینه تبدیل می کند. بهتر است که در روزها و ساعات ...
با کیفیت ترین و ارزان ترین رنو وارداتی را بشناسید
...، بیش از یک ساعت و 40 دقیقه طول کشید. جالب بود که با توجه به شرایط، مصرف سوخت متوسط خودرو 7.9 تا 9.3 لیتر به ازای هر 100 کیلومتر دارد. وقتی هم که وارد آزادراه های محدوده تهران شدیم و با سرعتی بین 90 تا 120 کیلومتر حرکت کردیم، این عدد را تا 5.8 لیتر به ازای هر 100 کیلومتر کاهش دادیم. البته که می توان گفت در شرایطی که جاده، پستی و بلندی داشته باشد، این عدد مصرفی تا 6.6 لیتر افزایش پیدا می کند ...
گیاهان مقوی اعصاب
بار تکرار کرد. میزان مصرف می تواند بر حسب وزن تا روزی 12 گرم باشد. کاسنی در بعضی نقاط دنیا ریشه و برگ کاسنی مانند سبزیجات مصرف می شود. ریشه های کاسنی پس از بو دادن، مانند قهوه برای نوشیدن استفاده می شود. کاسنی همچنین مسکن و مقوی قلب است. اینولین و ترکیبات وابسته موجود در ریشه کاسنی می توانند از یبوست جلوگیری کنند. از دیگر اثرات مهم کاسنی می توان ضد اسهال، ضد سرطان و اشتهاآور ...
مظنه نرخ سفرهای نوروز 96 +جدول
...، البته که گردشگران حق انتخاب دارند، اما مسئله این است که ما در داخل چه ظرفیتی ایجاد کرده ایم؟ زهرا احمدی پور همین چند هفته پیش هم در نشستی که با سمن ها داشت، از آن ها و بخش خصوصی درخواست کرد شرایط سفر ارزان برای نوروز را فراهم آورند. او با تأکید بر این که برای داشتن نوروزی با خدمات متفاوت، سمن ها و بخش خصوصی باید به صورت گسترده فعالیت داشته باشند، اظهارکرده بود: سهم هر بخش ...
درمان کم خونی با گیاهان دارویی
خرما می تواند به کاهش چربی کمک کند. به علت داشتن قند، موسیلاژ و مواد پکتیکی، نرم کننده سینه و ضد سرفه است. خرما همچنین قوای جنسی را افزایش می دهد. آهن موجود در خرما برای جبران کم خونی مفید است. ترکیبات مهم آن، از جمله منیزیم، دارای اثرات ضد سرطانی می باشند. میزان قابل توجه فسفر خرما در فعالیت های فکری بسیار مؤثر است. خرما همچنین اسید بیش از حد معده را خنثی می کند. با توجه به ...
روایتی خواندنی از اوضاع وزارت خارجه سوت و کور آمریکا/ترامپ وزارت خارجه را غیرضروری می داند
می کنند، آن هم بدون آنکه تحولات دیپلماتیک پیش روی آن ها کاهش یافته باشد. یکی از دیپلمات های آمریکایی مستقر در خارج از کشور می گوید: دیدارهایی صورت می گیرد، اما باید توجه داشت که وقتی نشست های خبری روزانه برگزار نمی شود، سفرا باید برای دریافت خط مشی زمان زیادی منتظر بمانند. می توانیم حرف هایی که [جیمز] متیس [وزیر دفاع]، [رکس] تیلرسون [وزیر خارجه] و [مایک] پنس [معاون رئیس جمهور] می زنند را ...
جامعهالقرآن خردسالان همدان و مشکلات بی پایان آن
موضوعی به روش اشاره برای سن چهار تا هفت سال، آموزش حروف و روان خوانی، روخوانی برای زیر هفت سال و برای بالای هفت سال از جمله این دوره هاست. روشنیان عنوان کرد: آموزش قرآن در جامعهالقرآن از سن 5 سالگی آغاز می شود که به همراه بازی و سرگرمی است و به علت ظرفیت کودکان در یادگیری و روحیه کودکانه آنها در هر جلسه فقط چند کلمه قرآنی به آنها آموزش داده می شود. وی خاطرنشان کرد: آموزش به شیوه اشاره ...
دیابتی ها از انجام این 6 اشتباه پرهیز کنند
مبتلا به دیابت باید مصرف کربوهیدرات های (گلوسیدهای) زودجذب مانند محصولات غذایی شیرین را کاهش دهید؛ زیرا این مواد غذایی با سرعت زیادی قند خون را بالا می برند. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر اضافه وزن دارید) جزو اصول تغذیه درست دیابتی هاست. زیاد حمام می روند به طور کلی شست و شوی زیاد بدن به دیابتی ها توصیه نمی شود. البته منظورمان دوش کوتاه ...
20 معجزه عسل و دارچین
دهید خارش و درد در عرض یک یا 2 دقیقه فروکش خواهد کرد. 3 . درمان التهاب مفصل (آرتریت): روزانه، یک وعده صبح و یک وعده شب، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود.این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند.بررسی های اخیر روی 200 بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، 73 ...
افزایش دو برابری مبتلایان به دیابت تا 15سال آتی
ها) توسط پزشک برداشته شود. نکته مهم این که در مبتلایان به دیابت، ناخن ها باید به صورت خطی کوتاه شوند و نه گرد. دبیر انجمن طب فیزیکی و توان بخشی در ادامه گفت: استفاده از صندل و کفش مناسب در دیابتی ها از جمله نکات مهم دیگری است که باید مورد توجه قرار گیرد. به طور کلی کفش باید دارای سایز مناسب (نه تنگ و نه گشاد)، عمق کافی و پنجه پهن باشد و کفی نرمی داشته باشد. گاه ممکن است به ویژه در ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل!
دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی و سرفه برطرف می شود. حرف آخر توصیه می شود این نوشیدنی را در برنامه روزانه خود بگنجانید و از خواص این دو ترکیب بهره مند شوید. اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، ورزش کنید و از مصرف دخانیات دور باشید حتماً مصرف این نوشیدنی فواید زیادی برای بدنتان خواهد داشت. ...
شناخت نوشیدنی های مهم برای کاهش وزن
زودهنگام نکنید. برای تهیه این نوشیدنی، انگور را در مخلوط کن بریزید و آن را با فیبر مصرف کنید. نوشیدنی سبزی مصرف انواع سبزی به دلیل فیبری که دارد، باعث پر شدن حجم معده و مانع پرخوری می شود. اگر سبزی های تازه با آب همراه شوند، تاثیر آن چند برابر خواهد شد. کافی است کمی از هر نوع سبزی که دوست دارید مانند نعنا، جعفری، گشنیز و شوید را کمی خرد کنید، آن را با آب جوش کمی بجوشانید و ...
صداهای عجیبی که از بدن انسان شنیده می شود خطرناک است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از روزگاران، محققان دانشگاه پنسیلوانیا می گویند، صداهای حالت شکستگی در مفاصل که برای مثال در هنگام خم شدن به گوش می رسد، نشانۀ بدی نیست. این صداها به دلایل مختلف به گوش می رسد برای مثال زمانی که بافت نرم نظیر تاندون ها و رباط ها به بافت ها و استخوان های اطرافشان برخورد می کنند، صداهای تق تق به گوش می رسد. علاوه بر این ...
تصورات اشتباه در روند کاهش وزن که افراد را با دشواری های فراوانی مواجه می کند
مفید می تواند مفید باشد. متاسفانه خوراکی های بدون چربی از مواد مضرتر دیگری همچون شکر پر شده اند. در واقع در مورد محصولات لبنی خصوصا ماست باید گفت که مشکل بیشتر هم است. واقعیت آن است که افرادی که لبنبات کم چرب مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که از انواع پرچرب آن استفاده می کنند چاق تر هستند. نابرده رنج، گنج میسر نمی شود شاید تصور بسیاری از افراد این باشد که برای داشتن اندام ...
بهترین خودروهای زیر 40 هزار دلار جهان
به آن می بخشد. البته یک لاکراس دو دیفرانسیل با آپشن های کامل می تواند تا 50 هزار دلار هزینه دربر داشته باشد، اما نسخه ی 40 هزار دلاری، مجهز به پیشرانه ی 6 سیلندر 3.6 لیتری با 310 اسب بخار قدرت است که در 5.8 ثانیه به سرعت 100 کیلومتر در ساعت می رسد و میانگین مصرف سوخت 10.5 لیتر در 100 کیلومتر به همراه دارد. 6- کیا کادنزا؛ قیمت پایه 33 هزار دلار ممکن است هنوز برای بعضی ها ...
علت خشکی دهان چیست؟
مزاج داشته باشند. این افراد یک ساعت قبل از حمام می توانند کل بدنشان را با روغن بادام شیرین روغن مالی کنند و بعد از یک ساعت که روغن به خوبی جذب پوست و بدنشان شد استحمام کنند. هنگام استحمام به جای صابون از شامپوهای بدن مرطوب کننده استفاده کنند. بعد از استحمام هم نقاطی که احساس خشکی بیشتری می کند مثل صورت و دست ها را با کرم های مرطوب کننده یا همان روغن بادام شیرین چرب کنند. از روغن زیتون، روغن کنجد و ...
قابل توجه کسانی که موفق به کاهش وزن نمی شوند
. پیشنهاد می کنم غذاهایی که می خورید را یادداشت کنید تا دچار این توهم نشوید. حذف صبحانه کسانی که عادت به خوردن صبحانه دارند معمولا در باقیمانده روز میل کمتری به غذا دارند. بنابراین وزن بیشتری کم می کنند. زیاد شام خوردن اگر تمام کالری روزانه را ذخیره کرده اید تا هنگام وعده شام مصرف کنید سخت در اشتباه هستید. وعده شام محدودیت زمانی ندارد. به خصوص اگر کنار ...
همه چیز در مورد آلرژی به پنی سیلین
میلی لیتر از محلول یک میلی گرم در میلی لیتر ( محلول 1000 : 1) با مراقبت های بیمارستانی برای ابقاء فشارخون و برطرف کردن برونکواسپاسم است. بیمار تحت درمان با بتا بلاکرها که دچار شوک آنافیلاکتیک شده باشد ممکن است با آدرنالین دچار هایپرتانسیون شود. در بیمارانی که تست پوستی مثبت داشته ولی نیاز به درمان با پنی سیلین باشد، باید در بیمارستان در عرض 4 تا 12 ساعت desensitizatio- انجام شده و سپس ...
نمک کمتر زندگی سالم تر
از نوع تصفیه شده یددار باشد. نمک تصفیه شده نمکی است که در آن ناخالصی های نامحلول مانند فلزات سنگین و همچنین ناخالصی های محلول مانند آهک، شن و ماسه طی فرآیندی در کارخانه حذف شده است. نمک خوراکی باید از نوع ید دار و تصفیه شده باشد. کمبود ید بر روی رشد و تکامل جسمی و مغزی اثر می گذارد. نمک تصفیه نشده به علت داشتن ناخالصی در افرادی که سابقه بیماری های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند و حتی ...
