خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتشار گازهای سمی در خانه تکانی
خاطر نشان ساخت: غفلت از نکات کلیدی در موارد بسیاری موجب آسیب به سلامت کودکان، کهنسالان و بیماران می گردد. لذا، بهتر است بعد از هر بار استفاده از شوینده ها، درب آنها را بسته و در مکانی خنک و دور از تابش نور قرار داد و کودکان، افراد مبتلا به آسم و سایر بیماری های تنفسی را از معرض این مواد به شدت آسیب پذیر دور نگه داشت. ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
حاضر 300 تا 400 هزار نفر مبتلا به انواع سرطان می باشند که سالانه 30 هزار نفر آنها فوت می نمایند. 4- 35 میلیون نفر از جمعیت 64-15 ساله دچار اضافه وزن و چاقی هستند. 5- هفت تا ده میلیون نفر از جمعیت ایران دچار بیماری قند، 15 میلیون نفر دچار چربی خون، 10 میلیون نفر مبتلا به پرفشاری خون می باشند که پنجاه درصد آنها از بیماری خود خبر ندارند. بعد از این بیانات هشدار دهنده ...
بروز مشکل یبوست با مصرف برخی خوراکی ها و راههای درمان
از مرکبات، تمشک و انجیر استفاده کنید. یادتان باشد که میوه های سرشار از فیبرهای غیرمحلول در آب باعث سرعت بخشیدن به عمل دفع می شود. هویج پخته شده هویج پخته شده نیز حاوی فیبرهای محلول در آب است. این نوع فیبرها یک ژل چسبناک در روده ایجاد می کنند که روند هضم غذا را کند می کنند. اگر مشکل یبوست دارید بهتر است هویج خام میل کنید. فیبرهای موجود در هویج خام برای مقابله با یبوست مفید ...
چطور به صورت طبیعی افزایش قد داشته باشیم؟
به بلند قد شدن بیشتر کمک کرد. بهترین رژیم غذایی برای افزایش قد تغذیه مناسب و رژیم غذایی درست نقش اساسی و بسیار مهمی در قد بلند شما خواهد داشت. بدن شما برای اینکه به وزن و قد مناسبی برسد به ویتامین ها، مواد معدنی و مغذی نیاز دارد. رژیم غذایی متعادل غنی از کلسیم، فسفر، ید و منیزیوم برای رشد کافی ضروری است. مصرف چربی های ترانس و چربی های اشباع شده باید محدود شوند چراکه هضم آنها دشوار است ...
جدال اصناف و استارت آپ ها به کجا می رسد؟
بروید که خیلی فرق میکند. اسنپ و تپسی، استارت آپ هایی هستند که همه سن و جنسیتی را جذب خود کرده اند و در دورانی که همه ارکان بازار در حال تغییر است، به نمادی از جنگ میان سنت و مدرنیته تبدیل شده اند. مردماین تغییرات را هضم کرده اند اما اصناف، هنوز دل به اقتدار سنتی خود بسته اند و مدرن شدن کاسبی را در این وسعت، بر نمی تابند. آن ها، دل تنگ زمانی هستند که می توانستند با اعتصاب صنف های بازاری ...
رازیانه برای لاغری مفید است
...> رازیانه برای حل مشکلات گوارشی مانند هضم نشدن غذا، نفخ، یبوست، قلنج، سوزش معده و شکم درد کمک می کند. این ماده باعث هضم راحت تر غذا می شود و از نفخ جلوگیری می کند. همچنین پس از تابش اشعه شیمی درمانی می تواند سیستم گوارشی را بهبود دهد. جویدن یک قاشق چایخوری دانه رازیانه بعد از هر غذا به هضم غذا کمک می کند و مانع از نفخ و معده درد می شود. در هنگام ناراحتی معده می توانید چای رازیانه یا یک قاشق ...
کسانی که موفق به کاهش وزن نمی شوند این مطلب را بخوانند
خصوص اگر کنار خانواده یا دوستان باشید زیاده روی هم خواهید کرد. بیشتر کالری ها معمولا در وعده شام مصرف می شود. از طرفی برای سوزاندن کالری بعد از وعده شام نیز وقت زیادی ندارید. در نتیجه با خوابیدن غذاها در بدن ذخیره می شوند. حذف صبحانه کسانی که عادت به خوردن صبحانه دارند معمولا در باقیمانده روز میل کمتری به غذا دارند. بنابراین وزن بیشتری کم می کنند. کمبود ویتامین ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل!
هایی به آمینواسیدها تجزیه می شود تا بعد در بدن به پروتئین هایی تبدیل شوند که بدن انسان قادر به استفاده از آنها است. شیر و عسل برای سلامت استخوان ها عسل حاوی قدرت باورنکردنی در حمل و تبدیل مواد مغذی به خصوص با کلسیم به تمام بدن است. این مسئله نیز به بدن کمک می کند تا این ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان طور که می دانید شیر یک منبع غنی کلسیم است و مصرف آن با عسل مواد مغذی ...
در عید نوروز چه بخوریم تا وزن مان پایین بیاید؟!
تنهایی هم می توانند طعم لذیذ و منحصربه فردی داشته باشند، خوردن غذاها در کنار نان می تواند ورم میده ایجاد کند. تا حد امکان غذاهای نان در وعده نهار و صبحانه را بدون نان بخورید! چه جور میوه ای بخوریم؟ شام امشب با سالاد میوه ای فصل، بدون شکر و خامه اضافه! اگر می خواهید وزن تان متعادل بماند، باید کالری ورودی به بدن تان را در حد ثابت نگهدارید! خب این کار شدنی نیست، اما می توان به ...
فاطمه(س) حجت خدا بر ائمه است/ چرایی مخفی بودن قبر صدیقه طاهره
قبر حضرت زهرا را مشخص می کردند مثل قبر امیرالمومنین. چون الان که ابوبکر و عمر وجود ندارند. آن موقع باید پنهان می بود که این مسئله در تاریخ بماند مثل امیرالمومنین که قبرشان مخفی بود برای اینکه خوراج نروند آن را نبش قبر کنند. الان قبر مشخص است ولی این هم در تاریخ این ماند که امیرالمومینن از دست خوارج امنیت نداشت. حجت الاسلام عابدی گفت: این یک احتمال است. احتمال دوم هم این است که این مسئله ...
رفلاکس و زخم معده را درمان کنید
اوقات بر اثر عمل های جراحی عصب معده قطع می شود و این موضوع باعث می شود که احساس سیر شدن از بین برود که با غذا خوردن زیاد معده بزرگتر شود. به این افراد توصیه می شود تعداد وعده های غذایی بیشتر ولی با حجم کمتر مصرف شود از خوردن غذاهای پرچرب پرهیز کنند زیرا چربی سرعت تخلیه معده را کند می کند، مصرف غذای پر فیبر و دیر هضم ، مانند سبزیجات و حبوبات کاهش دهند،و افراد مبتلا به دیابت قندخون خود را در محدوده ...
چه کار کنیم ترش نکنیم؟
کنند همچنین سس مایونز ،کره و خامه جز دشمنان اصلی این بیماری به شمار می روند . به گفته وی ، با عجله غذا خوردن ،پرخوری و مصرف مایعات در میان غذا از جمله موارد دیگر تحریک معده به ریفلاکس است. نکته دیگر در خصوص ساعت مصرف غذا در طول شبانه روز است و توصیه می شود افراد در ابتدای شب شام شان را میل کنند و بعد از صرف شام بلافاصله دراز نکشند و ابدا به رخت خواب نروند . در فصل امتحانات مصرف قهوه در ...
بیماری به نام "راش پوستی" چه گونه است؟
درجه کمتر خطر در میان راش های نگران کننده بزرگسالان زونا است که به نام زوستر نیز شناخته می شود و به واسطه ویروس آبله مرغان شکل می گیرد. زونا در قالب یک تکه یا مجموعه ای از جوش های قرمز رو به افزایش تاول دار توصیف می شود. از آنجایی که زونا یک مسیر عصبی واحد را دنبال می کند، این شرایط اغلب با احساس سوزش یا درد همراه است و تنها در یک سمت از بدن رخ می دهد. در حقیقت، امکان ندارد که به طور همزمان در هر ...
شرکت های بازاریابی شبکه ای نباید تبلیغات اغواگرانه بکنند
عملکرد شرکت ها را اندازه گیری می کنند. اگر چنانچه خلاف مقررات عمل کنند، بلافاصله پرونده آنها به آن کمیته های استانی و ملی می آید و مطرح می شود و برخورد لازم با آنها صورت می گیرد. مقرراتی که اشاره کردید چه هستند؟ مشاهدات نشان می دهد شرکت های بازاریابی شبکه ای به شیوه گلدکوییستی عمل می کنند. پدیده پرزنت کردن الان در جامعه به امری بسیار شایع انجام شده است، همان طور که می دانید گلدکوییستی ها ...
5 دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی
کاروتنوئیدها تعلق دارند خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارند. یعنی اینکه تمام قد در برابر رادیکال های آزاد آسیب رسان مقابله می کنند. نتایج پژوهش گسترده ای که در سال های بین 1986 و 1998 انجام شده نشان می دهد افرادی که هر هفته حداقل دو مرتبه سس گوجه فرنگی مصرف می کنند خطر ابتلا به سرطان پروستات را به میزان 36 درصد کاهش می دهند. در سال 2013 محققان فرانسوی روی موش های آزمایشگاهی بررسی هایی انجام ...
مقاله دکتر هوشنگ امیراحمدی درباره جهان پساترامپ/ ایران باید خانه ای بسازد در خورد فیل
اقتصادی با گسترش عدالت، و همبستگی آزادانه همه اقشار مردم سوای جهت گیرهای سیاسی و ایدئولوژیکی تبیین گردد و بعنوان مهم ترین اهداف کشور در دستور کار فوری دولت بعدی قرار بگیرند. این گفته بدان معنی است که مردم ایران بهتر است به کاندیدائی رای بدهند که توانائی تامین منافع ملی کشور را به گونه ای که ذکرش رفت دارد. ضمنا زمان تاب خوردن بین دولت های "بد" و "بدتر" از مدتها پیش گذشته و انتخابات پیش رو باید یک گزینه ...
نوشیدنی های معجزه آسا برای رها شدن از چربی چیست؟
این زنجبیل برای هضم غذا مفید است. به خاطر اینکه می تواند حرکات مواد غذایی را در معده و روده کوچک کنترل کند. زمانی که هضم غذا به راحتی و درستی انجام می گیرد می شود ساده تر لاغر شد. یعنی بدون تحمل دل درد، گاز معده یا نفخ و غیره. خیار 3- خیار از میوه های کم کالری به شمار می رود به فرایند سوزاندن چربی کمک می کند. لیمو 4 – آب لیمو: آب لیمو نه تنها باعث از بین بردن سموم بدن می شود بلکه مصرف آن باعث از بین بردن چربی ها هم می شود. ...
19 نکته برای افزایش تاثیر ورزش
آگاهی پیدا کنید. 18 میزان مصرف کربوهیدرات را کنترل کنید سعی کنید بیش از 20 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید. در 20 دقیقه اول بدن کربو هیدرات می سوزاند و بعد از آن شروع به مصرف چربی می کند. میزان مصرف کربوهیدرات باید حساب شده باشد. 19 به اندازه کافی مایعات مصرف کنید با خوردن مایعات سوخت و ساز بدن تا 24 درصد افزایش می یابد. مصرف مایعات برای افرادی که ورزش می کنند بسیار مهم است. ...
7 باور غلط در خصوص دیابت که به سلامتی آسیب می زند
؛ چون زیاده روی در مصرف قند باعث ایجاد چاقی مفرط می شود که یکی از عوامل ابتلا به دیابت نوع 2 است. علاوه بر این نتایج پژوهش های جدید نشان می دهند که نوشیدنی های شیرین نیز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 18 درصد افزایش می دهند. قند به سرعت جذب بدن می شود و ممکن است به سلول های پانکراس که انسولین تولید می کنند آسیب بزند. قند به طور پنهانی در همه غذاهای آماده وجود دارد بنابراین بدون اینکه مطلع باشیم ...
پاکسازی کبد و خون در 4 روز
آب سرد بلافاصله قرار دهید و در طول روز آن را مصرف کنید. نوشیدن مایع و خوردن کشمش در حالیکه یک بطری آب گرم بر روی سمت راست معده شما قرار دارد می تواند کبد شما را در کوتاه ترین زمان بازسازی کند.
مکمل هایی که برای خانم ها ضروری است
، توفو (خمیر سویا که سفید و پنیر مانند است) بادام و دانه های روغنی مثل کنجد و تخم آفتاب گردان. چه میزان لازم دارید؟ از آنجایی که فرآورده های لبنی منبع غنی از کلسیم هستند. برای بزرگسالان 700 میلی گرم در روز باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب کلسیم اثر بخشی کمتری دارد. بنابراین شما ملزم به بالا بردن مصرف کلسیم در غذا هستید. هر وعده شامل: 100 گرم سالمون کنسرو شده (با ...
درمان آسان برای ترش کردن معده
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ترش کردن معده یکی از مشکلاتی است که اغلب همه افراد به علل های مختلف به آن مواجه می شوند. علی شاه محمدی، متخصص داخلی، گفت: عوامل ترش کردن معده را سردی و ترشح اسید زیاد معده دانست. همچنین خوردن برخی غذاهای سنگین هم موجب بروز این مشکل می شود. وی افزود: ترش کردن و سوزش گلو از علائم رفلاکس معده هم است که افراد باید توجه داشته باشند ...
علت صداهای بدن
: این صدا نشان دهنده انسداد راه های تنفسی به دلیل ترشحات اضافی خلط است. همچنین ممکن است نشان دهنده پارگی غضروف بینی باشد. سکسکه: این صدا به علت وقفه در اسپاسم دیافراگم رخ می دهد.اعصاب فرنیک و واگ، دیافراگم را کنترل می کند که به دلیل ایجاد هیجان یا مصرف داروهای تحریک کننده وقفه به وجود می آید . صدای روده: بلند شدن این صدا بعد از صرف شام نشانه وجود هوا و مایعاتی است که در دستگاه گوارش در حال حرکت است. هنگامی که معده خالی است، این صدا نشانه تخلیه باقی مانده مواد غذایی و مایعات از روده است. ...
همه چیز درباره تراکم استخوان
است که از اشعه ایکس برای سنجش تراکم استخوان استفاده می کند. در این روش از دو منبع، اشعه ایکس به سمت استخوانی که قصد سنجش تراکم آن را دارند فرستاده می شود. مقداری از اشعه توسط استخوان جذب شده و مقداری از آن از استخوان عبور کرده و از سمت دیگر بدن خارج می شود. مقدار هر کدام از این دو اشعه بعد از خروج از بدن توسط یک گیرنده اندازه گیری می شود. هر چه تراکم ...
شکلات تلخ خستگی خانه تکانی را از تن بیرون می کنید
این سبزی می توانید کمبود آهن بدن خود را برطرف نمایید. کاهش بیماری ریوی با مصرف تخم کدو با استفاده از تخم کدو بعد از خانه تکانی می توان از بروز بیماری ریوی جلوگیری کرد. همچنین مصرف منیزیم موجود در تخم کدو بعد از خانه تکانی خستگی ها و عفونت های بدن را از بین می برد. با مصرف ماست، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید به گفته متخصصان تغذیه ماست پروبیوتیک در زمان صرف غذا باعث جذب باکتری های مفید در بدن می شود. همچنین استفاده از ماست پروبیوتیک سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ...
درمان کم خونی با گیاهان دارویی
میکروب و قارچ بوده و قوای بدن را در برابر امراض افزایش می دهد. باعث افزایش شیر مادران و همچنین آرامش در دوران بارداری می شود. هضم کننده غذا و مقوی معده است. موجب رفع عطش، ضد اسهال و پاک کننده اخلاط سینه است. غیر از موارد بالا، ده ها اثر تجربی دیگر در فرهنگ های مختلف از خرما گزارش شده است. میزان مصرف خرما مقدار مصرف خرما در شرایط مختلف ...
گزارشی از یک مدرسه متفاوت و کودکانی که بچگی نکرده اند
اگرچه به لحاظ جغرافیایی در میانه های شهر تهران قرار دارد اما از نظر فقر و محرومیت به دورافتاده ترین مناطق کشور طعنه می زند. چه بسا میان خانواده هایشان اختلافاتی وجود دارد اما این جا در یک مدرسه به عنوان همشاگردی دست در دست همدیگر گذاشته اند. از بلندگوی مدرسه هم سرود یار دبستانی من پخش می شود. شیطنت های پسربچه ها برایم جذاب است؛ بچه هایی که زندگی هرکدامشان یک کتاب ننوشته است و بعد از ساعت ...
برای بهتر خوابیدن چه کنیم؟
و درد در پا) و آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب). برای درمان این نوع اختلال راه های بسیاری وجود دارد که حتما باید پزشک خود مشورت کنید. بی خوابی خودش را به اشکال مختلف بروز می دهد. به عنوان مثال بعضی افراد بعد از رفتن به تختخواب خوابشان نمی برد؛ اما برخی دیگر بعد از گذشت 1 یا 2 ساعت توی خواب راه می روند. نوعی دیگری از بی خوابی وجود دارد که معمولا در افراد بالغ که سن بیشتری دارند رخ می دهد و ...
5 بار شیمیایی شدم/شهرت "ریاخالصانه"وقتی بود که ریه ام را برای شناخت راه درمان جانبازان اهدا کردم
و راست قلب به مرور زمان از هم فاصله می گیردو باعث مرگ می شود. در عامل خفه کننده ریه ها پر از گاز شیمیایی شده و انسان را خفه می کند. درعامل خردل، گاز خردل باعث سوزش چشم، قرمزی پوست و تاول ریز می شود که با گذشت زمان تاول ها درشت می شوند. تقریباً شش ساعت بعد فرد دچار فلج موقت می شود. از عوارض دیگر گاز شیمیایی خردل، اختلال در حافظه کوتاه مدت، خشکی چشم، خشک شدن حنجره و اختلال در سیستم بدن ...
مصرف آب سرد در همه سنین مضر است
اعضاء داخلی بدن تحمیل شود و از طرفی این آب اضافی می تواند بدن را به سمت خروج از تعادل هدایت کند البته کم خوردن آب را هم منع می کنیم چون تشنگی بی مورد مانع هضم درست غذا در هر چهار مرحله هضم می شود. انصاری پور یادآور شد: منابع تامین آب بدن علاوه بر نوشیدن آب، خوردن میوه, چای و سایر نوشیدنی ها را نیز شامل می شود, خوردن چای، قهوه، آب میوه و سایر نوشیدنیها تفننی است نه از سر نیاز واقعی به آب ...
