سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که در مایکروفر سمی می شوند
وسیله می تواند خطرناک باشد. برای شروع، دستگاه مایکروفر نمی تواند غذا را به صورت مساوی و یکسان بپزد که این یعنی برخی باکتری های موجود در غذا می توانند زنده بمانند. مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. تخم مرغ آب پز چه با پوست چه بدون پوست ...
تا عید 96 لاغر شوید
طبیعی قرار دارد و در صورتی که بین 25 تا 30 باشد فرد دچار اضافه وزن است و اگر بین 30 تا 35 باشد فرد به چاقی درجه یک مبتلا است. همچنین BMI بین 35 تا 40 نشان دهنده چاقی درجه 2 و بین 40 تا 45 بیانگر چاقی مفرط است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه اضافه وزن علاوه بر اینکه در ایجاد بیماری های بسیاری دخالت دارد، عنوان کرد: اکنون که در روزهای پایانی سال و در آستانه عید نوروز قرار ...
هنگام افسردگی چه آهنگی گوش کنیم
تا 70 درصد افزایش می دهند . بعضی مردم در هر روز چند بار از این قرص ها استفاده می کنند اما مصرف قرص های روغن ماهی فقط یک یا دو بار در طول هفته مجاز است. در بسیاری از تبلیغات ادعا شده مصرف قرص های امگا 3 خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته را کاهش داده، از آرتروز پیشگیری می کند و باعث افزایش قدرت مغز می شود. اما به تازگی محققان متوجه شدند افرادی که دارای مقادیر زیاد امگا 3 در خون خود ...
غذاهایی که شما را جوان تر نشان می دهند
... دریافت ویتامین C : خوردن میوه ها و سبزیجات برای افزایش مصرف ویتامین C است ولی بهتر است آن ها را تازه و خام بخورید، زیرا پختن آن ها مواد مغذی آن ها را از بین می برد. پرتقال، کیوی، فلفل دلمه ای و آب گوجه فرنگی حاوی بالاترین سطح ویتامین C هستند و ارائه ی آن بیش از 100 درصد از مقدار مورد نیاز در روز توصیه می شود. خوردن انواع توت ها به جای یک شیرینی توصیه می شود، زیرا قند آن ها بسیار ...
توقف تولید پژو 405 و پراید
این اصلاحیه جدید افرادی که ماهانه 2 میلیون تومان حقوق دریافت می کنند از پرداخت مالیات معاف هستند. افزایش 45 درصدی قیمت گوشت قرمز نگاهی به نوسانات قیمت گوشت قرمز گوسفندی نشان می دهد قیمت این ماده پروتئینی از اواخر شهریور ماه سال 94 تا اسفند 95 با حدود 45 درصد افزایش به حدود 39هزارتومان در هر کیلوگرم رسیده است. قیمت این ماده پروتئینی اواخر شهریور ماه پارسال حدود 27هزارتومان در ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
باید از برنامه غذایی خود دریافت کنیم. منابع پروتئین حیوانی مانند گوشت، ماهی، شیر و تخم مرغ حاوی تمام 9 آمینواسید ضروری هستند در حالی که بیشتر منابع گیاهی پروتئین، همه ی این 9 آمینو اسید را در مقادیر درست ندارند ( موارد استثنا مانند دانه سویا نیز وجود دارد ). به همین دلیل است که باید انواع گوناگونی از منابع پروتئینی را به برنامه غذایی اضافه کنید تا تمام آمینواسیدهای ضروری را دریافت نمایید، مخصوصا ...
جزئیات حداقل هزینه معیشت خانوار/مبنای دستمزد سال96 کارگران چیست؟
...> بر اساس آنچه که نمایندگان کارگری حاضر در جلسات ستاد مزد می گویند، هزینه 2 میلیون و 489 هزار تومانی سبد معیشت با در نظر گرفتن قیمت های حداقلی در تمام 12 گروه هزینه ای تعیین و توافق شده است. به عنوان مثال گوشت سفید (ماهی و مرغ) از دیگر اقلام گروه هزینه ای خوراکی ها به شمار می رود که در این ردیف هزینه ای، با توجه به اینکه قیمت مرغ کمتر از قیمت ماهی است، گوشت مرغ مبنا قرار گرفت. با این حال ...
این 7 میوه و سبزی دشمن چاقی هستند
استفاده کرد. گل کلم، فیبر بیشتری از سیب زمینی داشته و برای افراد دارای قند خون بالا بسیار مفید بوده که کافی است این سبزی را به صورت پوره در آورده و برای بهبود تاثیر و طعم آن کرفس و جعفری به این پوره اضافه کنید. برنج کلم بروکلی از کلم بروکلی به عنوان یک جایگزین برنج استفاده می شود، این سبزی را می توانید به صورت پوره، بخار پز شده یا سرخ شده در روغن زیتون به عنوان جایگزین برنج استفاده ...
تلاش واشنگتن برای تهدید جلوه دادن روسیه
نقاط مشترک دست یافت. نماینده روسیه در مقر ناتو در مورد مواضع دولت جدید آمریکا گفت: نظریه ضعف ناتو و بخصوص درخواست افزایش هزینه های نظامی تا دو درصد، بخشی از تلاشهای دولت آمریکا برای تهدید جلوه دادن روسیه است. البته ارقام خود گویای واقعیات هستند. مجموع هزینه های نظامی کشورهای اروپایی عضو ناتو، چیزی معادل 250 میلیارد یورو است. این هزینه بیشتر از مجموع بودجه نظامی دو کشور روسیه و چین است ...
آجیل و شیرینی شب عید در بندرلنگه هیچ گونه افزایش قیمتی نخواهد داشت
اقلام مایحتاج مردم در شب عید پیش بینی لازم انجام شده و کالاهایی مانند مرغ، گوشت و میوه به صورت کافی در انبارها ذخیره وجود دارد که با قیمت تعیین شده در دسترس مردم قرار می گیرد. رئیس اتاق اصناف بندرلنگه این امید را به مردم داد که هیچ گونه افزایش قیمت در ایام نوروز نخواهیم داشت و قیمت ها به صورت نرخ های تعیین شده در دسترس واحدهای صنفی قرار گرفته شده و آن ها موظف هستند که نرخ ها را در معرض دید مشتری قرار دهند. این مسؤول در پایان گفت: در ماه پایانی امسال، مرغ، گوشت و میوه با کاهش 10 درصدی قیمت روبه رو خواهند شد و در قسمت آجیل و شیرینی با هیچ گونه افزایش قیمتی مواجه نخواهیم بود. ...
هنوز از رکود خارج نشده ایم/ از مجلس دهم راضی نیستم؛ کارهای ما خسران به حال ملت است/ پیش کروبی گریه کردم ...
برمی گردد به تولیدات نفتی ما به اضافه در یک بخشهایی مانند تولیدات خودرو، در باقی بخشها هنوز مانند مسکن و باقی صنایع پایین دستی و صنایع کوچک هنوز داریم قدمهای اولیه را برمی داریم. مجری: حالا برخی معتقدند که دولت در زمینه اقتصاد همه تخم مرغ هایش را در سبد برجام گذاشته است و به نوعی آن چیزی که شما می گویید که امیدواری ایجاد نشد، جذب سرمایه نشد، برخی ها می گویند هنوز سر سفره مردم، آثار برجام ...
این غذاها را هر روز بخورید
به گزارش :آیا تا به حال به این مشکل فکر کرده اید که چرا شما این روزها یک احساس پف کرده دارید؟ آیا شما به کاهش میل جنسی خود توجه داشته اید؟ آیا شما فکر می کنید که این مشکلات فقط به خاطر تحت استرس بودن شما در این روزها است؟ خوب آن می تواند چیزی بیش از این مورد باشد یک برنامه رژیم غذایی بد نیز می تواند عامل باشد آنچه که می خورید تاثیر زیادی در چگونگی احساس شما در زندگی دارد فقط با ساخت برخی از انتخاب های غذایی عاقلانه شما با ...
دلیل سرخوردگی سعودی ها ازائتلاف سازی چیست
آشفتگی و سردرگمی در سیاست های داخلی و خارجی آمریکا، تحولات جاری در منطقه خاورمیانه بویژه در دو موضوع عراق و سوریه، دولت جدید و تازه کار آمریکا را با واقعیت های جدیدی آشکار می سازد. بدون تردید هر چه زمان می گذارد واشنگتن به درک و شناخت بیشتری از ایران و نقش و نفوذ آن می رسد که نمونه اخیر آن را در تردید جدی بوجود آمده در اذهان مقامات کاخ سفید در گنجاندن سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در لیست تروریستی شاهد ...
توزیع 1121 تن برنج هندی در اردبیل
بهمن ماه در استان شروع شده شده است که این روال تا پایان امسال ادامه خواهد داشت . سروی تصریح کرد: توزیع شکر نیز که یکی از اقلام ضروری خانوار است که بدون محدودیت ادامه دارد و خانوارها می توانند با مراجعه به عاملان تولید شکر مورد نیاز خود را تامین کنند و هم اکنون هیچ مشکلی در این زمینه وجود ندارد . وی در خصوص وضعیت توزیع گوشت مرغ منجمد تصریح کرد: در پایان سال مسافران زیادی از ...
یکی از ریشه های فساد، مصوبات مجلس است/طرح فراکسیون امید درباره امنیت سخنرانی ها، ناقص و نپخته بود
صنایع پایین دستی و صنایع کوچک هنوز داریم قدمهای اولیه را برمی داریم. مجری: حالا برخی معتقدند که دولت در زمینه اقتصاد همه تخم مرغ هایش را در سبد برجام گذاشته است و به نوعی آن چیزی که شما می گویید که امیدواری ایجاد نشد، جذب سرمایه نشد، برخی ها می گویند هنوز سر سفره مردم، آثار برجام آنطور که باید دیده نشده است، برخی هم معتقدند باید زمان داد، همین حرف شما، شما با کدام موافق هستید؟ من ...
این غذاها را هر روز بخورید
التهابی هستند همچنین یک مقدار خوبی از پروتئین از گردو دریافت می کنید شما باید حداقل یک اونس ( حدود 7 دانه ) هر روز برای بهبود سلامت کلی مصرف نمایید. شما می توانید گردو را روی سالاد خود بپاشید یا با یک قاشق کره بادام زمینی داخل ادویه کاری، اب نمک و سرکه مخلوط و گوشت ماهی را در آن بخوابانید و برای مرغ کبابی، گردو را با روغن زیتون مخلوط کنید پسته، بادام زمینی، بادام، فندق و آجیل ماکادمیا ...
اقلام اصلی صادراتی و وارداتی ایران
قانون - سهم 10 کشور اول از کل صادرات غیرنفتی ایران حدود 83 درصد و سهم 10 کشور اول از کل واردات کشور در حدود 77 درصد است. به گزارش قانون به نقل از ایسنا، سه کشور هدف اصلی صادراتی ایران چین، امارات و عراق هستند و سه کشور چین، امارات و کره جنوبی مبادی اصلی وارداتی به ایران محسوب می شوند. همچنین میعانات گازی، گاز طبیعی مایع شده و روغن های سبک سه قلم عمده صادراتی کشور به حساب می آیند و ذرت ...
لیست قیمت روز انواع دامی و کشاورزی در تاریخ 12 اسفند
... کاه 2,700 کربنات کلسیم 650 کنجاله آفتابگردان 9,550 کنجاله تخم پنبه 13,900 کنجاله سویا 14,694 کنجاله کلزا 11,800 کولین 41,000 گندم 11,413 گوشت مرغ مادر 48,357 گوشت منجمد 213,750 یونجه 11,250 {"\/":"\u0635\u0641\u062d\u0647 \u0646\u062e\u0633\u062a","diagrams":"\u0646\u0631\u062e \u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0627","market\/farm":"\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0634\u0627\u0648\u0631\u0632\ ...
افزایش قیمت مواد غذایی همچنن ادامه دارد
...، تخم مرغ، روغن، چای، برنج، گوشت، میوه جات و...در شرایطی با افزایش قیمت همراه شده اند که هنوز تقاضای خرید شب عید آن چنان که باید کلید نخورده است. اگرچه افزایش قیمت ها در آستانه شب عید از پدیده هایی است که در طول سنوات گذشته نیز با شدت و ضعف هایی همراه بوده، اما نکته تأمل برانگیز این است که مسئولان دولتی بطور مکرر از کاهش نرخ تورم خبر می دهند. امید شوریابی، یکی از فعالان ...
در عید نوروز چه بخوریم تا وزن مان پایین بیاید؟!
جای آن میزان کالری مصرف شده در هر وعده غذایی مان را کم کنیم. میوه ها اغلب کم کالری هستند، شاید بد نباشد برای بکبار شام از سالاد میوه استفاده کنیم. میوه ها اغلب کم کالری هستند، اما خب در عوض قند زیادی دارند! توجه به میزان قند موجود در میوه ها هم مفید است. چه جور برنجی بخوریم؟ باور کنید برنج آبکش و بدون روغن زیاد هم مار را سیر نگه می دارد. برنج را نمی توانیم از لیست خوراکی های ...
چگونه تا عید لاغر شویم؟
عدد سیب زمینی آبپز متوسط+ یک عدد تخم مرغ آبپز+ یک عدد گوجه فرنگی کوچک+ 2عدد خیارشور+ یک کف دست نان سنگک بعد از شام یک عدد سیب کوچک روز سوم صبحانه 5/1 کف دست نان سنگک+ 2قاشق مرباخوری کره+ 2قاشق مرباخوری عسل میان وعده صبح یک لیوان شیر کم چرب ناهار 7قاشق غذاخوری سرصاف سبزی پلوی کم چرب+ 3قاشق غذاخوری تن ماهی روغن گرفته+ یک کاسه سالاد ...
خوردن این مکمل ها برای خانم ها ضروری است
مانند است) بادام و دانه های روغنی مثل کنجد و تخم آفتاب گردان. از آنجایی که فرآورده های لبنی منبع غنی از کلسیم هستند. برای بزرگسالان 700 میلی گرم در روز باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب کلسیم اثر بخشی کمتری دارد. بنابراین شما ملزم به بالا بردن مصرف کلسیم در غذا هستید. باید سعی کنید تمام کلسیم مورد نیاز را از رژیم غذایی تان دریافت کنید. با این وجود اگر قصد مصرف مکمل کلسیم ...
صاحبان بساط هم کارگزاران فرهنگی اند؟
که کاملا در معرض عموم قرار دارد و خیابان را به معبری فرهنگی بدل می کند، به راحتی جزو مبلغان کتاب و فرهنگ کتاب خوانی قرار می گیرند. سه) بساطی ها عمدتا کتاب هایی که در کتاب فروشی ها وجود دارد را جزو اقلام فروشی خود نمی دانند. کتاب های موجود در بازار کتاب مغازه ها کتاب های تازه منتشر شده ای است که خیلی از زمان چاپ شان گذشته باشد، یک دهه است و دیگر موارد را نیز می توان در قالب استثنائات ...
ادامه کاهش قیمت گوشت/ 7500 تومان نرخ منطقی مرغ
بازار هر کیلوگرم گوشت قرمز (شقه بدون دنبه گوسفندی) را 31 هزار و 500 تومان عرضه می کند که با توجه به شرایط بازار در ادامه ارزان تر نیز خواهد شد. وی افزود: طی ماه های گذشته گرچه با تنش های قیمتی در بازار گوشت قرمز مواجه بوده ایم اما طی هفته های اخیر هر کیلوگرم گوشت قرمز حدود 5000 هزار تومان کاهش قیمت را تجربه کرده است و مسلما این کاهش قیمت با توجه به وضعیت تولید بازار ادامه دار خواهد بود ...
اگر به سلامت قلب تان فکر می کنید، لیست خریدتان را این گونه تنظیم کنید
.... وی افزود که مصرف کنندگان باید برچسب روی مواد غذایی آماده را بررسی کنند. این محصولات ممکن است حاوی مقادیر بالای چربی، سدیم و قند باشند. اسمیت گفت: در بخش لبنیات سراغ مواد کم چرب بروید. مراقب ماست های طعم دار که قند بالایی دارند، باشید. تحقیقات جدید نشان داده که مصرف تخم مرغ در حد متوسط منعی ندارد، اما پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.در بخش گوشت، محصولات کم چربی مثل مرغ و ماهی را ...
اگر دچار افسردگی شده اید این غذاها را بخورید!
به گزارش بهداشت نیوز، عضو انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب بهتر است که در وعده صبحانه، کره محلی همراه با انواع مربا مانند مربای سیب، به، بالنگ، بهارنارنج، پوست پسته، و گل سرخ مصرف کنند. وی تصریح کرد: برای این افراد در وعده صبحانه، مصرف شیر تازه با شیره انگور, شیر تازه با شکر, سمنو, تخم مرغ عسلی با نعنا یا دارچین, زرده تخم مرغ با روغن بادام شیرین و شکر ...
شیک پروتئین چه کمکی به کاهش وزن و کمتر شدن چربی شکم می کند؟
کوتاه مدت کمتر احساس گرسنگی کنید. مطالعه ای نشان داده پروتئین آب پنیر برای حفظ عضلاتی که ساخته اید در مدت کاهش وزن، مؤثرتر و موفق تر از پروتئین سویاست. البته همه ی مطالعات بر سر این موضوع اتفاق نظر ندارند که پروتئین آب پنیر حتماً از بهترین نوع است. ضمناً گزارشات و شواهد متعدد نشان می دهند مصرف مکمل های پروتئین آب پنیر، سویا، برنج و یا تخم مرغ، به یک اندازه چربی سوزی دارند. یک فاکتور مهم ...
قیمت آجیل شب عید در بازار گیوی + جدول
هر کیلو 24,000 انواع رطب مضافتی درجه یک هر کیلو 50,000 برنج دودی هر کیلو 80,000 برنج شیرودی هر کیلو 73,000 برنج طارم اصل هر کیلو 86,000 برنج طارم رمضانی هر کیلو 68,000 برنج طارم عسگری هر کیلو 65,000 برنج ندا هر کیلو 68,000 تخم مرغ شناسنامه دار بسته بندی شانه 15 عددی 41,000 تخم مرغ شناسنامه دار بسته ...
300 بازرس ناظر بر قیمت کالاها در نوروز
بیان اینکه در حال حاضر از طریق شرکت پشتیبانی امور دام مازندران حدود 4400 تن مرغ ذخیره سازی شد افزود : در صورتی که روند قیمت مرغ تازه دچار نوسان و افزایش شود بلافاصله مرغ منجمد با قیمت مصرف کننده 5900 تومان برای هر کیلو گرم به صورت گسترده عمومی وارد بازار می شود. معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع استانداری مازندران گفت: طبق هماهنگی انجام شده گوشت قرمز سهمیه ای نیز در حد کافی با ...
برای تشکیل قلب جنین چه بخوریم؟
بودن جنین، مادر باید روزانه هفتاد گرم پروتئین مصرف کند. این پروتئین از تخم مرغ، گوشت و کره بادام زمینی تامین می شود. اما از مصرف پنیر نرم یا غیر پاستوریزه اجتناب کنید زیرا حاوی باکتری است که باعث بیماری می شود. منبع: http://www.healthinsurancequotes.org/8-nutrients-most-essential-for-fetal-development/ آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی تشکیل قلب جنین بارداری رژیم غذایی ...