سایر خبرها
10 چیز خسته کننده در خانه تان
در مغز متوقف می کند، یعنی بیش تر احتمال دارد خوابی کوتاه و منقطع داشته باشید، که باعث می شود روز بعد خسته باشید. هرچند این ابزار صبح ها نجات بخش زندگی است، ولی با فرا رسیدن بعدازظهر یا شب، شاید دلیل چرت زدن تان هنگام شام باشد. با این که کافیین یک محرک است و انرژی تان را افزایش می دهد، اما این اثر به مرور زمان از بین می رود و باعث می شود بعدا احساس بدتری داشته باشید. یا شاید هم-بسته به ...
این 5 عادت ضد موفقیت خود را از بین ببرید
، به دست بیاورید. نقطه سر خط. 5. دیگر از ایده ها، فقط به خاطر این که با روش شما متفاوت است یا طرح ترجیحی شما نیست، ایراد بی مورد نگیرید. به یاد داشته باشید، شما همه چیز را نمی دانید-درنگ کنید- ممکن است در اشتباه باشید. با گوش باز و ذهن آزاد به ایده ها گوش کنید. آنها را منصفانه محک بزنید، فقط از فیلتر حرف، حرف من است نگذرانید. اگر مشتاق هستید حرف های افرادتان را بشنوید- واقعا بشنوید- آنها هم واقعا مشتاق خواهندبود ایده های شان را به اشتراک بگذارند، و این برای همه بهتر است. بلاغ ...
محبوبیت مواد غذایی مضر در بوفه مدارس
قند ایجاد می شود، قدرت یادگیری را کاهش می دهد، ولی خوردن یک وعده غذایی مختصر می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند، اما گاهی در بوفه مدرسه گزینه های چندان مناسبی در اختیار دانش آموزان قرار نمی گیرد. پفک، چیپس، انواع تنقلات و ساندویچ های سرد از میان وعده هایی پرطرفدار میان دانش آموزان است، درحالی که امروزه مصرف این مواد خوراکی مضر است. مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد مصرف تنقلات پر چرب ...
عضلات خود را سریع تر فرم دهید!
تنه شما را درگیر می کند باعث می شود، عضلات شکمی برای حفظ بالانس کلی تحت فشار قرار گیرند و بیکار نمانند. اگر به بوسوبال دسترسی ندارید می توانید روی یک پا بایستید و اگر واقعاً احساس کردید نیاز دارید تمرین تان را به صورت نشسته انجام دهید روی یک توپ بنشینید. از وزنه های متفاوت استفاده کنید به طور طبیعی عضلات جلو بازو از عضلات پشت بازو قوی تر هستند، در نتیجه نباید برای همه ی ...
مدیریت زمان برای تماشای تلویزیون را به فرزند خود بیاموزید
توانند باعث نگرانی والدین شوند، اما نباید فراموش کرد که نقش والدین در این موضوع واقعا مهم است. درواقع، شما می توانید فرزندتان را طوری راهنمایی کنید که از اثرات مثبت تماشای تلویزیون برخوردار شود، نه اثرات منفی آن. به طور کلی و باتوجه به این ساعات طولانی که کودکان به تماشای برنامه های تلویزیون اختصاص می دهند، به تمام والدین توصیه می شود که مدیریت زمان و برنامه های مورد نظر را در مورد تماشای برنامه ...
باید کتابخانه های مدارس راغنی تر کنیم
...:معتقدم در برنامه آموزش و پرورش موضوع کتابخوانی نباید فرع باشد وقتی کتابخوانی در متن باشد میزان تاثیرگذاری برروی بحث های اموزشی بیشتر می شود. وی در پاسخ به سوال مریم باشی از استان بوشهر در خصوص اینکه با وجود تکالیف سنگین چطور می توانیم زنگ مطالعه را در مدارس قرار دهیم افزود:باید در برنامه درسی مدرسه زنگ مطالعه آزاد باشد معتقدم زمانی باید برسد که دانش اموزان با اختیار مدرسه رفته و موضوعات ...
آموزش مدیریت مصرف آب آشامیدنی به دانش آموزان بومهنی
دانش آموزان مدرسه آزادواری بومهن از برنامه های آموزشی دفتر روابط عمومی و آموزش همگانی شرکت آب و فاضلاب شرق استان تهران بهره مند شدند. به گزارش صبح پردیس ، باهدف فراگیری روش های مصرف بهینه آب آشامیدنی برای بیش از 270 دانش آموز در مدرسه ابتدائی آزادواری برنامه های آموزشی اجرا شد. بر اساس این گزارش در برنامه آموزشی یادشده که به تفکیک هر کلاس به طور جداگانه انجام شد، راه های حفظ منابع آب ...
وزیر آموزش و پرورش گفت: موضوع قصه گویی باید به عنوان یک اصل در مدارس ترویج شود
: کودکان باید از رفتن به مدرسه لذت ببرند و طعم شیرین علم آموزی را بچشند . وزیرآموزش و پرورش خاطرنشان کرد: دانش آموزان باید تلاش کنند با ایجاد باشگاه های کتاب خوانی، کتاب های خود را در داخل کلاس قرار دهند تا دیگران هم آن ها را مطالعه کنند و مسئولین مدرسه نیزضمن غنی کردن کتاب خانه های مدرسه، بچه ها را در اداره کتابخانه ها مشارکت دهند ...
43 باب مدرسه برای دانش آموزان زنجانی در دست ساخت است
به شرایط بوده و در هیچ یک از مدارس به طور کامل مشارکتی نداشته است. وی با بیان اینکه حتی کمک کردن یک آجر هم در روند امور تاثیر خواهد داشت، افزود: استانداردسازی، ایمن سازی و تکمیل سیستم گرمایشی مدارس از جمله اولویت هایی است که خیران با هزینه های کمتری می توانند در آن مشارکت داشته باشند. وی اظهار کرد: کمک به مدرسه سازی، ساخت چند چشمه دستشویی، تجهیز لوازم آموزشی، ساخت نمازخانه و مقاوم سازی ...
افتتاح و بهره برداری از 23 پروژه عظیم آموزش و پرورش شهرستان نور
جمعه ایزدشهر ، مدیرآموزش و پرورش شهرستان نور، مسئولین استانی و شهرستانی ، فرهنگیان و دانش آموزان برگزار شد. سه پروژه از 23 پروژه بزرگ آموزش و پرورش شامل آزمایشگاه دبیرستان فاطمه الزهرا(س) رویان، نخستین پارک مدرسه ای بوستان زهرا (س) دبستان الناز توسلی امیرآباد و نمازخانه مدرسه فاطمیه عباسا به صورت نمادین افتتاح گردید. گرجی مدیر آموزش و پرورش شهرستان نور طی سخنانی هزینه صورت گرفته برای ساخت و ...
برگزاری آزمون هماهنگ درس تربیت بدنی در پایه های سوم، ششم، نهم و دوازدهم از سال تحصیلی آینده
: البته هنوز این موضوع مصوب نشده است اما به شدت به دنبال تصویب آن هستیم تا بتوانیم مدارس را با استفاده از ظرفیت های ورزشی، برای دانش آموزان شاد و با نشاط کنیم. بابویی تأکید کرد: باید فضای مدرسه آنقدر جذاب باشد تا این فضا باعث علاقه مندی دانش آموز شود و در این مسیر، معلمان دروس دیگر نیز به خوبی از فرصت مطلوب ایجاد شده استفاده کنند و مدرسه به مکانی واقعاً آموزشی و تربیتی تبدیل شود. انتهای پیام/ ...
کابینت های چوبی قهوه ای را با چه رنگ وسایلی ست کنم؟
بهشون اضافه کنیم! از بین رنگ های مناسبی که واسه ترکیب قرمز و قهوه ای وجود داره چند گزینه وجود داره ترکیب رنگی برای ست کردن با رنگ قهوه ای پیشنهاد ما به شما رنگ آبی آسمونی هست. رنگ آبی برای ست کردن با رنگ قهوه ای آبی و قهوه ای را با هم ست کنید هم برای آشپزخونه می تونید رنگ آبی روشن رو کار کنید که فضای سنگین و پر انرژی رو یکم متعادل و آروم ...
اهدای521 بسته ترافیکی به دانش آموزان ماسالی
به گزارش خبرگزاری شبستان و به نقل از فرمانداری ماسال، محمود قاسم نژاد، فرماندار ماسال در مراسمی که به همین منظور در مدرسه شهید آیت الله سعیدی کوچکام برگزار شد، اظهار داشت: با توجه به خطرات و تهدیدهای ترافیکی که به طور ویژه دانش آموزان حاشیه جاده ها را تهدید می کند و در راستای کاهش تصادفات و ارتقای فرهنگ ایمنی در بین دانش آموزان، 521 بسته فرهنگی و آموزشی ترافیکی بین دانش آموزان 12 مدرسه حاشیه جاده ...
فرهنگ کتاب خوانی در خانه شروع و در مدارس باید تکمیل شود
به گزارش روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان ایلام، یدالله جایدری، معاون پرورشی و فرهنگی آموزش وپرورش استان ایلام، صبح امروز (11 اسفند) در این نشست، اظهار کرد: فرهنگ کتاب خوانی و مطالعه را باید از خانه شروع کرد و در مدرسه نهادینه کرد. وی، تصریح کرد: اگر بخواهیم شهروندانی کتاب خوان داشته باشیم، باید همان گونه که نظام سلامت پزشکی را از آموزش مادران شروع می کنیم، در زمینه ...
تفکر همراه با آموزش به رشد دانش آموزان منتهی می شود
اسلامی سه قوه مجریه، مقننه و قضایی وجود دارد و باعث می شود قدرت در دست یک جا نباشد. دکتر لاریجانی گفت: وجود قوه قضائیه مستقل باعث می شود به طور مثال اگر مشکلی در یک دستگاه دولتی باشد به آن مسئله به صورت مستقل رسیدگی شود، قوه مقننه نیز قانون می نویسد و نحوه کار قوه مجریه و قضائیه را مشخص می کند به طور مثال در حال حاضر مجلس موضوع بودجه را بررسی می کند که براساس آن تعیین می شود دولت چگونه ...
چگونه قدرت عضلانی را بدون افزایش حجم عضله بالا ببرید؟
باعث می شود به ترتیب گروه های دیگری درگیر فعالیت شوند. بلند کردن وزنه های سنگین برای تمرینات کامپاند مثل اسکوات، انواع پرس ها و دد لیفت بسیار مناسب هستند. با وجود اینکه بار تمرینی شما سنگین است باید تمرینات را به سرعت انجام دهید تا مطمئن شوید به اندازه کافی از تار های عضلانی تند انقباض به کار گرفته اید. 2.تمرینات انفجاری 60 درصد از توان بیشینه تان را برای بلند کردن ...
پرسش دانش آموزان از وزیر آموزش و پرورش: چه کتابی بخوانیم تا وزیر شویم؟
...: باید در برنامه مدرسه ها زنگ مطالعه و آزاد برای مطالعه قرار داده شود. امیدواریم زمانی برسد که دانش آموزان ما با اختیار در مدرسه، موضوعات درسی را انتخاب کنند و اگر علاقمند بودند، پیش از آغاز درس، در همان روز ابتدا موضوعات مورد مطالعه شان را بخوانند. * حجم کتاب های درسی را کم کنیم وی در ادامه، به مزاح، حضار را مخاطب قرار داد و گفت: باید برنامه ریزی کنیم که حجم کتب درسی کم ...
یکهزار و 120 دانش آموز در آستارا سن تکلیف خود را جشن گرفتند
به گزارش روز چهارشنبه خبرنگار ایرنا، مدیر آموزش و پرورش آستارا در این آیین در مسجد عباسیه این شهرستان گفت: جشن تکلیف یکهزار و 120 دانش آموز دختر آستارا علاوه بر مسجد عباسیه آستارا به طور هم زمان در مساجد حضرت زهرا (س) شهر لوندویل، امام حسین (ع) شهرک عباس آباد و جامع دهستان ویرمونی این شهرستان برگزار می شود. سجاد موسوی افزود: دانش آموزان با ورود به سن قانونی تکلیف باید با کمک قلب، اعضا ...
آشتیانی: موضوعات درسی به صورت داستان و بازی برای بچه ها بیان شود
لذت مدرسه رفتن و درس خواندن را بیشتر احساس کنند. وزیر آموزش و پرورش افزود: به طور کلی دو نگاه در این خصوص وجود دارد. یکی اینکه ما بحث کتابخوانی را به عنوان فوق برنامه و نه درس عنوان کنیم و رویکرد دیگر این است که برنامه درسی باشد که کتابخوانی خود به خود در آن جای گیرد که ما با رویکرد دوم موافقیم. دانش آشتیانی تاکید کرد: زنگ مطالعه باید به عنوان یک زنگ آزاد در برنامه درسی ...
تربیت دینی در اولویت برنامه های آموزش و پرورش باشد
مبانی دینی در پرورش انسان های فاضل و اندیشمند از اهمیت بالایی برخوردار است، تصریح کرد: امروز با گسترش علم و تکنولوژی شبهات و هجمه های فرهنگی علیه جوانان گسترش بسیاری یافته که باید نسبت به آن پاسخگو باشیم. عضو شورای حوزه علمیه مازندران با بیان این که تربیت دینی باید از مهم ترین رویکرد های مورد توجه در مدارس باشد، خاطرنشان کرد: ارتقای دانش اسلامی و تربیت دینی همواره در مدارس باید مورد توجه قرار گیرد. ...
هنگامی که خبر مرگت نابهنگام میرسد!
سیدعطاءالله مهاجرانی در یادداشتی با عنوان هنگامی که خبر مرگت نابهنگام میرسد! در وبلاگ خود نوشت: اگر دلشمغولی شما، داستانی باشد که موضوع آن رویاروئی با مرگ است و ناگاه در دنیای واقعیت خبر مرگ شما را به خانواده تان بدهند! موضوعی بغرنج و البته با جذابیت دیگری رخ می دهد. درست ده روز پیش، همان روزی که خداحافظی کردم و به فرودگاه هیثرو لندن رفتم تا بروم تورنتو، دوستی از سر مهر و افسوس به خانم ...
افزایش 5 برابری سرانه دانش آموزان عشایر/ متوسطه دوم به مدارس عشایری اضافه خواهد شد
تجهیز مدارس به پنل های خورشیدی حل خواهد شد. کاظمی با بیان اینکه قول می دهیم مشکلات معلمان عشایر را هم به طور ویژه ببینیم، تصریح کرد: ما واقعا شرمنده زحمت و تلاش های معلمان خوب عشایر هستیم، حقیقتا می توان معلمی را به تمام معنا در چهره ها و خدمات این افراد در کلاس های درس مشاهده کرد. وی تصریح کرد: امروز بالاترین سرمایه های آموزش و پرورش معلم ها هستند و پر افتخارترین چهره های تعلیم و تربیت معلم های عشایر هستند. *عکس تزئینی است. انتهای پیام ...
تکلیف و وظیفه آموزش و پرورش با وجود خیرین دلسوز سنگین تر و حساس تر می شود
پایگاه خبری خیرین به نقل از خبر آنلاین:در این مراسم که با حضور جمعی از مسؤولان آموزش و پرورش، اولیای دانش آموزان، قهرمانان ورزشکار و آتش نشانان فداکار برگزار شد، دکتر بانکیان به نمایندگی از خیر مدرسه ساز گفت: دبستان دکتر چوبینه برای نخستین بار به طور کامل هوشمندسازی شده است که از آن جمله می توان به مجهز بودن تمام کلاس ها به سیستم پروژکتور، کامپیوتر و برد هوشمند اشاره کرد. در ادامه این مراسم ...
چرا ریکاوری بدن یک اصل ضروری در ورزش است؟
تمرینی پر فشار، ورزشکار به مدت چند روز یا یک هفته استراحت می کند. این مورد برای جلوگیری از بیش تمرینی ضروری است. چه زمانی چه نوع ریکاوری لازم است؟ تمرین های با شدت بالا مانند دوِ سرعت یا تپه نوردی سخت و شدید باید ریکاوری تناوبی فعال را به همراه داشته باشند (به طور کلی 2 تا 4 دقیقه )، یعنی مثلاً با مقاومت پایین فعالیت را ادامه بدهید تا بدن و ذهن تان فرصت کسب انرژی دوباره را ...
مدارس ماندگار شناسنامه و هویت نظام تعلیم و تربیت کشور هستند
هم می توان به عنوان مدارس خاص مانند مدرسه استعدادهای درخشان، نمونه دولتی و... استفاده کرد و با برنامه ریزی مناسب می توان از توانمندی های افراد برجسته ای که از این مدارس فارغ التحصیل شده اند استفاده کرد و از توان مالی، علمی، فرهنگی واجتماعی آنها بهره برد. معاون امور کمیسیون های شورای عالی در پایان گفت: علت اینکه این مدارس برای ما مهم هستند این است که این مدارس محل رشد و بالندگی افراد ...
6 جمله خطرناک آدم های ناموفق
کس همیشه در سختی و سربالایی نیست، اما فکرکردنِ به آن، بدین معنی است که مانند آن عمل می کنید، و عمل مانند آن، در حقیقت اَنگی روی شما می زند که دیگر هیچ کس دوست ندارد دوروبرتان باشد. اما می توانید این وضعیت را تغییر دهید. همه ی ما این عبارت را استفاده کرده ایم، نه؟ اما چیزهای بسیاری اندکی وجود دارند که واقعاً غیرممکن باشند، مگر اینکه خودتان را متقاعد کنید این طور نیست. به جای آن، فکر کنید ...
چرا به آرامستان محله شکری بوشهر بهشت صادق می گویند؟
همین سال در هر تظاهراتی که در بوشهر انجام می شد، اصلی ترین شعار مرگ بر شاه و درود بر خمینی بود. در میان دختران و زنان تظاهرکننده عده ای از آنان با حجاب بودند و عده ای نیز حجاب نداشتند. همه یک شعار را فریاد می زدند و آن سرنگونی شاه شاه و سلطنت در ایران بود. از نیمه دوم سال 1357 روند انقلاب در بوشهر شدیدتر شد. دانش آموزان مدارس بعد از یکی دو ماه دست به اعتصاب زدند و مدرسه ها تق و لق شد ...
دو هزار مدرسه پایگاه جشن نیکوکاری در یزد
ماه مراسم نمادین جشن نیکوکاری با حضور دانش آموزان و والدین آنان و مسئولان استانی در مدرسه راهنمایی پسرانه افشار یزد برگزار می شود. امسال جشن نیکوکاری به طور همزمان در سراسر کشور طی سه روز برگزار می شود، روز چهارشنبه در سطح مدارس، روز پنجشنبه 19 اسفند ماه در پایگاه های اصلی در سطح شهر(پایگاه های محدود، موثر و کارآمد) و روز جمعه در میعادگاه های نماز جمعه آماده جمع آوری هدایای مردمی هستند. ...
یک ارتش امدادی آماده
به گزارش بهداشت نیوز، بارها شاهد بودیم اگر افراد آموزش های لازم حتی ابتدایی امدادونجات را دیده باشند، از بسیاری ازحوادث و خسارات کاسته می شد. عدم شناخت حوادث و راهکارهای مقابله با عامل آسیب پذیر ازجمله مشکلات کشورمان است. هرگاه حادثه ای رخ می دهد، هزینه های زیادی برای رسیدگی به حادثه دیدگان و بکارگیری از تجهیزات برای رفع مشکلات به وجود آمده صرف می شود، درصورتی که با برگزاری کلاس های ...
برای افزایش وزنه در بدنسازی چه مدت باید سپری شود؟
، خواهند رسید و مطمئناً آسیب نیز روی می دهد. بنابراین اگر هم اکنون وزنه ای را در برخی تمرینات تان دارید که برای تان سنگین است، پس هنوز وقت سنگین تر کردن شان نرسیده. اگر قرار است 4 ست با 8 تکرار در تمرینی داشته باشید و هنوز نمی توانید این تکرارها را کامل کنید پس آمادگی افزایش وزن را ندارید. مواردی وجود دارد که لازم است برای یک وزنه ی خاص، زمان بیشتری صرف کنید و تمرکزتان روی افزایش ...