سایر منابع:
سایر خبرها
نکات مهم درباره ضد آفتاب ها
نقاط باز بدن مالیده شود، به خصوص صورت، گوش ها، گردن قسمت های فوقانی سینه، پشت دست ها، قسمت های بدون موی سر در مردان. هر نوع ضدآفتاب با هر عیاری بیشتر از سه ساعت روی پوست مؤثر نیست و باید بعد از 3 ساعت تکرار شود. بیشترین مقدار اشعه در فاصله زمانی 10 صبح تا 3 بعد از ظهر به زمین می رسد. در این فاصله زمانی باید از قرار گرفتن به طور مستقیم در برابر اشعه آفتاب اجتناب شود. ...
تاثیر شگفت انگیز قهوه در پیشیگری از بیماری ها
... خوردن چند فنجان قهوه در روز در حد اعتدال خود به طور مستقیم بر کاهش پیشرفت بیماری پارکیسون کمک می کند. به واسطه مصرف قهوه انتقال سیگنال های موثر در پیشرفت بیماری های سیستم عصبی کاهش می یابد. قهوه و سرطان کبد همانطور که در بالا اشاره شد، قهوه منجر به بلوکه کردن راه های سیگنال در بخش های از ارگانسیم بدن می شود که این امر باعث استحکام سلول های کبد در برابر عوارض نوشیدنی ...
گیاهان افزایش دهنده ی میل جنسی
گرم تر شدن روابط زناشویی هل تقویت کننده و آرام بخش است. این ادویه همانند کاری، زیره، زردچوبه و گشنیز باعث تقویت و تحریک جریان خون شده و میل جنسی را افزایش می دهد. آرتیشو (کنگر فرنگی) و خواص تحریک کنندگی آن این سبزی تقویت کننده طبیعی قوای جنسی است. آرتیشو میزان زیادی اسیدفولیک دارد و برای افزایش میل جنسی در زن ها و مردها مؤثر است. باوجود اینکه هیچ پژوهش علمی در خصوص قدرت این ...
برنامه راهبردی ترامپ مهار چین است
هوای خودمان را داشته باشیم و حداقل، وضعیت موجود را خودمان به هم نزنیم. شما دیدید که خانم هیلاری کلینتون در جریان مبارزات انتخاباتی می گفت: این من بودم که ایرانی ها را پای میز مذاکره کشاندم . ما باید سنجیده حرف بزنیم و سنجیده رفتار کنیم. باید در حالت آماده باش باشیم. من اما یک چیز را می دانم و آن را می گویم، می نویسم و تکرار می کنم: هرکس با قدم، با قلم، با حرف، با عمل و حتی با سکوت موجب ...
مسافران نوروزی حتما در طول سفر داروهای زیر را همراه خود داشته باشند+اسامی
. این متخصص داروسازی بالینی اضافه کرد: از دیگر داروهای ضروری که مسافرین نوروزی باید همراه خود داشته باشند، می توان به داروهای مسکن، ضد درد و التهاب (دسته داروهای ایبوپروفن) اشاره کرد. وی افزود: افراد ممکن است در طول سفر به علت خستگی دچار سردرد تنشی یا به علل گوناگون مبتلا به دندان درد شوند، بنابراین مصرف این قبیل داروها در کاهش درد آنها نقش موثری دارد. اسماعیلی ...
4 حرکت پیلاتس که باید هر روز انجام دهید – تصویری
پیلاتس فقط برای عده خاصی نیست، بلکه برای همه است! حرکات پیلاتس به شما این اجازه را می دهد تا با خیال راحت و به طور مؤثر در سطح سرعت مناسبی به سمت تناسب اندام تان حرکت کنید. تمرینات پیلاتس در تقویت عضلات بزرگ و عضلات عمقی بدن نقش بسزایی دارند، همچنین برای کمک به وضعیت صحیح بدن، قدرت هسته مرکزی بدن، عضلات، گردش خون، خواب بهتر و ... این لیست که همچنان ادامه دارد، مفید است. در این مطلب مجله علم ورزش ...
با درد معده از خواب بیدار شده اید؟ راه حل تسکین درد را بخوانید
...، در واقع با آن یک لیوان مقداری هم هوا را بلعیده اید که در معده شما ایجاد حباب می کند. این حباب ها باید بترکند و این همان کاری است که باید معده شما انجام دهد و اگر معده شما توانایی آن را ندارد باید از داروهای ضد نفخ مانند سایمتیکون استفاده کنید. از آنجا که بدن شما سایمتیکون را جذب نمی کنید این دارو هیچ گونه عوارضی نداشته و می توانید 4 بار در روز بدون نگرانی آن را مصرف کنید . داروی ...
کدام ریزش مو برگشت پذیر است؟
شفا آنلاین سلامت از روش های دیگر که اخیرا در کنگره های علمی نیز به آن اشاره می شود، استفاده از پلاسمای غنی از پلاکت خود فرد برای تقویت فولیکول های مو و درمان ریزش موی آندروژنیک است. به گزارش شفا آنلاین ،مو بافتی منحصر به فرد است؛ بافتی که تقریبا رشد و تکثیر دائمی دارد. ریزش و رشد موها چرخشی است و در نواحی مختلف بدن مدت زمان هر چرخه تفاوت دارد مثلا در ناحیه سر هر 3 تا 5 سال یکبار مو ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
سفید شما را پوشش نمی دهد، از رنگ مرغوب تر و یک درجه بالاتر از رنگ موی اصلی خود استفاده کنید. آیا رنگ کردن مو احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد؟ محققان شواهد تازه ای دایر بر ارتباط میان استفاده از رنگ مو با ابتلا به سرطان یافته اند. یک مطالعه اروپایی با حضور تقریباً 5000 داوطلب زن نشان داده است کسانی که به طور مرتب موهایشان را رنگ می کنند بیش از سایرین با ...
کم خونی چیست؟
خواهد شد. انواع کم خونی عبارتند از: ازدست رفتن حجم زیادی از خون (خون ریزی های حاد یا مزمن)، ازبین رفتن سلول های خونی (همولیز) و کمبود تولید سلول های خونی. همچنین عوامل زیر میتواند موجب کم خونی بشود: از دست دادن خون: خون ریزی متوالی در زمان های قاعدگی یا به دلیل زخم معده و یا سرطان می تواند باعث فقر و کم خونی آهن در بدن شود. کمبود آهن در رژیم های غذایی: اگر مواد غذایی که ...
معده درد را چگونه در خانه درمان کنیم؟
نعناع خود موجب سوزش معده می شود چرا که دهانه معده را گشاد می کند و باعث تحریک دهانه معده می شود. 2- گذاشتن کیسه آب گرم یا کیسه ای که محتوی سیاه دانه یا جو، روی معده برای رفع درد معده مفید است. 3- مصرف زیره سیاه و سبز در غذاها 4- مصرف نان زیره 5- مصرف رازیانه یک ضد التهاب بسیار خوب است و برای رفع ناراحتی های گوارشی مفید است. 6- مالیدن روغن سیاه دانه و کیسه جو گرم شود و ...
دیابتی ها از انجام این 6 اشتباه پرهیز کنند
لیپیدها (30 تا 35 درصد) باشد. نکته اساسی این است که شما به عنوان فرد مبتلا به دیابت باید مصرف کربوهیدرات های (گلوسیدهای) زودجذب مانند محصولات غذایی شیرین را کاهش دهید؛ زیرا این مواد غذایی با سرعت زیادی قند خون را بالا می برند. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر اضافه وزن دارید) جزو اصول تغذیه درست دیابتی هاست. زیاد حمام می روند به ...
این 7 میوه و سبزی دشمن چاقی هستند
دارای قند خون بالا بسیار مفید بوده که کافی است این سبزی را به صورت پوره در آورده و برای بهبود تاثیر و طعم آن کرفس و جعفری به این پوره اضافه کنید. برنج کلم بروکلی از کلم بروکلی به عنوان یک جایگزین برنج استفاده می شود، این سبزی را می توانید به صورت پوره، بخار پز شده یا سرخ شده در روغن زیتون به عنوان جایگزین برنج استفاده کنید. کلم بروکلی حاوی فیبر، ویتامین K و ویتامین B6 بوده و خطر ابتلا ...
نشانه های خاموشی که از مشکلات قلبی خبر می دهند
فشار خون بالا رنج می برید فشار خون بالا می تواند خطر بروز حملات قلبی، سکته مغزی و بیماری های قلبی را افزایش دهد. اگر مقدار فشار خونتان را کم نکنید، ممکن است به شریان هایتان آسیب برساند و موجب انباشته شدن پلاک ها اطراف دیواره شریان شوند که به آرامی مسیر جریان خون را مسدود می کند. وقتی خون به صورت مرتب و با فشار بالا به رگ های خونی فشار می آورد، قلب و رگ های خونی را مجبور می کند سخت تر کار ...
چای آویشن برای تسکین آرتریت روماتوئید، ام اس
چای آویشن مفید است. برخی مولکول های موجود در آویشن نیز اثراتی در مقابله با برخی سرطان ها دارند. آویشن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و دیگر ترکیبات مفید است و مصرف منظم آن برای عملکرد خوب مغز، کلیه ها و قلب مفید است. اسانس های گیاهی آویشن خواص خلط آوری دارند و به همین دلیل به تمیزی و باز کردن برونش ها کمک می کنند. البته این مورد را هم در نظر داشته باید کسانی که فشار خون بالا ...
داروهایی که دهان را بیمار می کنند
که عوارض جانبی بر روی دهان داشته باشد. داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان، فشار خون بالا، درد شدید، افسردگی، آلرژی و حتی سرماخوردگی می تواند تاثیر منفی بر سلامت دندان بگذارد. به همین دلیل دندانپزشک خود را همیشه در مورد تمام داروهایی که مصرف می کنید، از جمله داروهای بدون نسخه، ویتامین ها و مکمل ها در جریان بگذارید. خشکی دهان برخی داروها می تواند میزان بزاق در دهان ...
مسافران نوروزی حتما در طول سفر داروهای زیر را همراه خود داشته باشند+اسامی
...> این متخصص داروسازی بالینی اضافه کرد: از دیگر داروهای ضروری که مسافرین نوروزی باید همراه خود داشته باشند، می توان به داروهای مسکن، ضد درد و التهاب (دسته داروهای ایبوپروفن) اشاره کرد. وی افزود: افراد ممکن است در طول سفر به علت خستگی دچار سردرد تنشی یا به علل گوناگون مبتلا به دندان درد شوند، بنابراین مصرف این قبیل داروها در کاهش درد آنها نقش موثری دارد. اسماعیلی تاکید کرد: ممکن است در طول ...
آیا رژیم های کم کربوهیدرات هورمون های زنانه را مختل می کنند؟
مطالعات نشان داده اند که رژیم های کم کربوهیدرات می توانند موجب کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیسمی شوند اما باوجود این که این رژیم ها بسیار مفیدند ممکن است موجب بروز مشکلاتی برای بعضی از افراد شوند. مثلاً پیروی از رژیم بسیار کم کربوهیدرات به مدت طولانی می تواند در برخی از خانم ها اختلال هورمونی ایجاد نماید. در این مطلب مجله علم ورزش توضیح می دهد که رژیم کم کربوهیدارت چطور ممکن است بر هورمون های ...
رابطه عجیب اندازه دور شکم آقایان و سرطان پروستات/ شکم بزرگ ها در خطر هستند!
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود که در اجلاس جهانی اضافه وزن در اروپا مطرح شد، دریافتند چاقی و اضافه وزن به ویژه در ناحیه شکم با بروز سرطان پروستات در آقایان رابطه مستقیم دارد. کارشناسان عنوان کردند اگر اندازه دور کمر یک مرد بالغ بیشتر از 111 سانتی متر باشد، تا 18 درصد شانس ابتلای او به سرطان پروستات بالاتر از سایر مردانی ...
این غذاها را هر روز بخورید
است که شما خود را در مورد ارزش غذایی غذاهای مختلف آموزش دهید و پس از آن مطمئن شوید که خوردن چه چیزی به طور منظم سبب به بهبود سلامت کلی شما می شود در اینجا برخی از بهترین مواد غذایی که شما می توانید هر روز از خوردن آنها لذت ببرید آورده می شود. 1. اسفناج شک و تردیدی وجود ندارد در حقیقت اسفناج غذایی بسیار پرقدرت است این یک منبع بزرگ گیاهی از امگا 3S و فولات است مصرف منظم ممکن ...
آسپرین از سرطان پیشگیری می کند
به گزارش سلام خبر، آسپرین از جمله داروهایی است که در درمان درد، کاهش تب و رفع التهاب موثر است اما بررسی های تازه نشان می دهد که مصرف روزانه این دارو به رفع خطر ابتلا به سرطان هم کمک می کند. محققان در مطالب پیشین دریافته بودند که آسپرین می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کند اما مشخص نبود تاثیرگذاری دقیق این دارو روی سرطان چگونه است. اکنون متخصصان آمریکایی در ...
عوارض داروهای سرطان با روش جدید محققان ایرانی کاهش یافت
. این عوامل در مجموع باعث تجمع بیشتر این نانوذرات در تومور در مقایسه با بافت های نرمال می شود. به گفته کرانی، فرمولاسیون های لیپوزومی تهیه شده در این تحقیق به گونه ای است که زمان حضورشان در جریان خون افزایش یافته و بنابراین زمان کافی برای تجمع در نواحی تومور را دارند. مجری طرح اضافه کرد: ماتریکس لیپیدی تشکیل دهنده نانولیپوزوم ها به گونه ای است که اجازه خروج دارو را از لیپوزوم ...
لیفتینگ صورت چیست؟ (لیفتینگ یا جوان سازی صورت بدون جراحی)
می باشند. سلامت عمومی آنها خوب بوده و انتظارات آنها واقع بینانه است. یک لیفت صورت که بطور صحیح انجام شده باشد موجب جوان سازی پوست شما شده و خصوصیات جوانی را بازیابی می کند. عوامل دیگری وجود دارند که کمک می کنند تا مشخص شود آیا شما کاندید مناسبی برای جراحی لیفت صورت هستید یا خیر که عبارتند از: وضعیت پوست: پوست شما باید مقداری انعطاف پذیری داشته باشد. لیفت صورت طراحی شده که پوست صورت را بکشد ...
دردهایی که مردان باید حتما به فکر درمان آن باشند
گسترش می یابد و می تواند نشانه ای از آپاندیسیت، پانکراتیت و یا التهاب کیسه صفرا باشد. در هر سه مورد علت می تواند عفونت باشد. درد در قسمت پایین شکم نشان دهنده آپاندیسیت است. درد در قسمت فوقانی شکم معمولا نشان دهنده التهاب کیسه صفرا و در زیر قفسه سینه نشان دهنده پانکراتیت است. درد گذرای قفسه سینه: درد سنگین که به طور ناگهانی ظاهر می شود و به سرعت از بین می رود، می تواند نشان دهنده سوء ...
دلایل و درمان سرگیجه
از یک متخصص کاردرمانی فرا گرفته و در منزل انجام می دهید. به منظور درمان سریع تهوع و سرگیجه ممکن است پزشک داروهایی مانند meclizine یا diazepam را برای شما تجویز کند یا مصرف dimenhydrinate را توصیه نماید که یک داروی بدون نسخه است. مصرف کوتاه مدت کورتیکواستروئیدها نیز ممکن است در بهبود عملکرد دهلیز موثر باشد. • بیماری منییر. درمان بیماری منییر شامل کاهش احتباس آب در بدن از طریق مصرف ...
سوزن سوزن شدن دست ها و پاها مهم است
ایمنی برای شما تجویز خواهد کرد. درمان درمان موفقیت آمیز بستگی به تشخیص صحیح و درمان علل اصلی مورمور دارد. تا زمانی که سلول های عصبی محیطی نمرده اند، قابلیت رشد و تولید مثل را هنوز در خود دارند؛ هرچند در موارد ارثی، نوروپاتی محیطی درمانی موجود نمی باشد، ولی بسیاری از موارد غیر ارثی با روش های درمانی بهبود یافته اند. برای نمونه، کنترل میزان قند خون در بیماری دیابت می ...
چه آهنگی در هنگام افسردگی حالتان را خوب می کند؟
افزایش قدرت مغز می شود. اما به تازگی محققان متوجه شدند افرادی که دارای مقادیر زیاد امگا 3 در خون خود هستند با احتمال 71 درصد بیشتر به تومور سرطان پروستات غیرقابل درمان دچار می شوند. هنوز هیچ مدرکی که نشان دهد استفاده از مکمل های غذایی برای سلامت بدن مفیدند پیدا نشده است، اما از سوی دیگر هر روز شواهد بیشتری پیدا می شود که نشان می دهد مصرف این مکمل ها می تواند برای بدن مضر باشد. ...
55 راه علمی برای کاهش وزن دائمی
، خودتان را تا وعده ی غذایی بعدی کاملا سیر نگه دارید. اسفناج و دیگر سبزیجاتی که برگ های تیره دارند سرشار از منیزیوم هستند؛ منیزیوم در تنظیم بیش از 300 عملکرد بدن نقش دارد. مطالعه ای در 2013 نشان داد آدم هایی که منیزیوم بیش تری مصرف می کنند سطح قند خون و انسولین پایین تری دارند؛ و همین عامل، نقش مهمی در تناسب وزن شان ایفا می کند. اسیدهای چرب امگا-3 موجود در سالمون، تن، هرینگ و ...
افراد صفراوی را بشناسیم
شفا آنلاین سلامت چای، قهوه، سرخ کردنی، سس و رب، غذای چرب و پرحجم، سیر و ادویه جات تند، شیرینی قنادی، آجیل شور، بادمجان، موز، سمبوسه، پیتزا، همبرگر، سوسیس، گوشت قرمز، نوشابه، زیاده روی در مصرف گرمی ها، توقف زیاد در گرمای آفتاب را برای افراد صفراوی مضر است. به گزارش شفا آنلاین ،محقق طب اسلامی و ایرانی گفت: صفرا سبک ترین جزء خون است و مانند کف روی خون قرار می گیرد، صفرا موجب تسهیل حرکت ...
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟
به گزارش بلاغ ، هدی بانکی: ورزشکاران و افراد بزرگسال فعال، فشار بیشتری به بدن شان وارد می کنند. هرچند تمرینات منظم و سخت برای سلامتی و تناسب اندام مفید است اما ممکن است ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را هم بالا ببرد. مطالعات زیادی نشان داده اند تمرینات شدید می تواند به بدن فشار و استرس وارد کند، همچنین ثابت شده که فعالیت بدنی سخت و نیروگیر، می تواند میزان اسید فولیک خون را کاهش ...