خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های خاموشی که از مشکلات قلبی خبر می دهند
اکسیژن به مغز و قلب افزایش پیدا کند به همین دلیل نفس نفس زدن اتفاق می افتد، پس همیشه باید قلب را در نظر داشت. به پزشک مراجعه کنید و قلب، فشار خون، سطح استرس و وضعیت خونتان را چک کنید. افرادی که مشکل آپنه خواب دارند معمولا در خطر فشار خون بالا- یکی دیگر از علائم قلب ناسالم- هستند. روی پاهایتان مو ندارید نداشتن مو روی پا نشان دهنده کمبود اکسیژن در پاها به دلیل تنگ شدن شریان ها ...
از مانیفست مدیریت اشرافی تا نیاز فوری به بُز فراری
.... ما سخت کار می کنیم و مالیات می دهیم و در مواقع خطر جان و مال مان را دریغ نمی کنیم تا فلان و فلان مدیر بتوانند هزاران میلیارد ثروت بیندوزند. ما سخت کار می کنیم و همسران مان را نیز وادار به سخت کار کردن می بینیم، تا بهای آن را با محرمانه شدن دارایی های مسؤولان دریافت کنیم. تا لااقل نفهمیم که معنی زندگی آنچنانی ذخایر نظام چگونه است و کمتر آزار ببینیم. ما سخت کار می کنیم و فرزندان مان را به ...
6 دلیل که چرا افراد خودکشی را انتخاب می کنند
به گزارش بهداشت نیوز بر اساس آمارهای بنیاد آمریکایی پیشگیری از خودکشی، در ایالات متحده به طور متوسط خودکشی روزانه جان 121 نفر را می گیرد؛ و به این ترتیب، به عنوان دهمین عامل اصلی مرگ ومیر در این کشور شناخته می شود. این مسئله با این میزان از اهمیت، چرا نباید بیش از این مورد بررسی و رسیدگی قرار گیرد؟ البته، ماه سپتامبر را در آمریکا به عنوان ماه آگاهی ملی برای پیشگیری از خودکشی نامگذاری کرده اند، و هم چنین یک روز جهانی برای پیشگیری از خودکشی نیز وجود دارد؛ ولی در طول سال برای تاکو و دونات هم روز جهانی یا ملی وجود دارد. البته، منظورمان این نیست که تاکو و دونات ا ...
اگر همسرتان دست رویتان بلند کرد...
به گزارش خبرگزاری دانا،خشونت های خانگی معمولا توسط آقایان علیه خانم ها اعمال می شود و این اتفاق فقط منحصر به فرهنگ ما نیست بلکه به دلیل شرایط فیزیولوژیکی مردان که از لحاظ جسمانی از خانم ها قوی ترند و نیز به دلیل فرهنگ مردسالاری که در بیشتر کشورهای دنیا وجود داشته و دارد، در همه جای دنیا همین طور است. معمولا فردی که علیه خانواده اش خشونت بروز می دهد فردی با شخصیت ناپخته، مجهول، با ا ...
10 حقیقت شگفت انگیز در مورد بیماری آلزایمر
انجمن آلزایمر، حدود پنج میلیون امریکایی درحال حاضر مبتلا به AD هستند. با توجه به وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده ی امریکا، تعداد زنان مبتلا به آلزایمر حدودا دو برابر مردان مبتلا است. AD همچنین با سرعت بیشتری در زنان رشد می کند تا در مردان. کوچک شدن مغز در زنان مبتلا به AD در مقایسه با مردان مبتلا به این بیماری شدیدتر است. محققان نشان می دهند که تغییرات مغز در زنان ...
درباره سکته مغزی بیشتر بدانیم
پاکسازی خون و برطرف ساختن فشار داخل مغزی نیاز باشد. ترمیم و بازسازی عروق خونی به وسیله عمل جراحی: ممکن است جهت بازسازی و ترمیم برخی از ناهنجاری های عروق خونی که در ارتباط با سکته هموراژیک است، نیاز به عمل جراحی باشد. این امکان وجود دارد که پزشک یکی از روش های زیر را برای فردی که سکته مغزی را از سر گذرانده و یا در معرض خطر آنوریزم خودبه خودی و یا AVM قرار دارد، به کار برد. • سد ...
تحلیل ترکان از زمینه های فساد اقتصادی
این که باید از خودمان می پرسیدیم آیا تقوا برای اداره امور کافی است؟ خیر. علی(ع) در پاسخ به این پرسش می فرماید: نظم و تقوا. تقوا خوب است، لازم است اما به تنهایی کافی نیست. آنچه موفقیت و پیشرفت کشورهای توسعه یافته را رقم زده حرکت در چارچوب های منسجم و منظم است. روایت های فراوانی در دین مبین اسلام داریم که افرادی در درجات بالای تقوا و پاکدامنی بوده اند، اما در شرایطی ایمان شان باطل شده و سقوط کرده اند ...
ارتباط اندازه دور شکم آقایان و سرطان پروستات
به گزارش شفا آنلاین، کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود که در اجلاس جهانی اضافه وزن در اروپا مطرح شد، دریافتند چاقی و اضافه وزن به ویژه در ناحیه شکم با بروز سرطان پروستات در آقایان رابطه مستقیم دارد. پژوهشگران اعتقاد دارند داشتن چربی اضافی در ناحیه اطراف کمر نشان دهنده ابتلای فرد به بیماری سندروم متابولیک است که به شرایطی گفته می شود که فرد در اثر آن در معرض خطر ریسک ابتلا به بیماری های ...
آشنایی با راه های پیشگیری از سکته مغزی
استفاده کنید: مطالعات نشان داده است که زنان بالای 65 سال که از آسپیرین کودک روزانه استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر سکته مغزی هستند. این دارو کمک به جلوگیری از لخته شدن خون نیز می کند. هدف شما باید مصرف روزانه یک آسپیرین کودک باشد. برای رسیدن به این هدف اول با پزشک تان مشورت کنید تا مطمئن شوید آسپیرین برای شما امن و مناسب است. اگر شما یک اختلال خونریزی دارید نیاز به کاهش دوز آسپیرین و یا عدم مصرف ...
6 موردی که خون قاعدگی درباره سلامت شما می گوید
شفا آنلاین سلامت دوره ی قاعدگی شما می تواند در مورد سلامتی شما چیزهایی به شما بگوید. به گزارش شفا آنلاین ،در سال گذشته طبق گزارشی، متخصصان زنان و زایمان یک کالج آمریکایی، توصیه کردند که این مورد یک علامت حیاتی فشار خون، نبض و درجه ی حرارت می باشد زیرا علاوه بر این که به شما می گوید باردار هستید یا نه، درباره ی سلامت هورمون های شما نکات کلیدی ارائه می کند. آن چه که برای یک زن طبیعی باشد ...
راههای مقابله با سرطان سینه
شفا آنلاین سلامت دکتر احمدی همچنین از دیگر عوامل ابتلا به سرطان سینه را افزایش وزن دانست و گفت: متاسفانه 40 درصد زنان و 15 درصد نوجوانان کشور اضافه وزن دارند. به گزارش شفا آنلاین ،محققان می گویند در حالی که سرطان سینه رشد شش درصدی را در کشور تجربه می کند با رعایت چند راهکار می توان از شیوع بیماری به عنوان پنجمین سرطان کشنده در کشور جلوگیری کرد. دکتر محمد هادی زاده، دبیر ...
با درد معده از خواب بیدار شده اید؟ راه حل تسکین درد را بخوانید
نظر کنید، ولی اگر رفلاکس اسیدی عامل ایجاد مشکل شکمتان باشد، مصرف قهوه را کاهش دهید . به گفته دکتر فیشر : کافئین مشکلات گوارشی افراد را مضاعف می کند . یکی از این موارد ایجاد فشار بر روی دریچه مری و معده است که باعث می شود اسید معده راحت تر به بیرون بپاشد . به علاوه باعث می شود کار روده سخت تر شده و منجر به اسهال شود . به گفته دکتر گرنوالد Greenwald اگر فکر می کنید قهوه مقصر است سعی کنید به مدت یک ...
رازهای زوج های موفقی که کنار هم مانده اند
انجام دهد. چه قرار هفتگی باشد چه سفر یا ملاقات با اعضای درجه یک خانواده، زوج هایی که پرمشغله هستند باید مراقب باشند که چنین زمان هایی را از دست ندهند و از آن برای لذت بردن از زندگی و معنا دادن به رابطه ها استفاده کنند. آنها زمان شان را برای انجام کارهای خیر می گذارند. بیل و ملیندا گیتس از برنامه های حامی توسعه آموزش، سلامت و بهداشت جهانی و جمعیت پشتیبانی می کنند و این کار را ...
گزیده اخبار علم، فناوری و محیط زیست در هفته دوم اسفند
افزایش اضطراب در ایران طی 15 سال گذشته، اظهار داشت: تعداد ایرانی های دارای علائم اضطراب طی این مدت از 20.1 درصد به 25.61 درصد رسیده است. به گفته وی، اختلال افسردگی نیز در کشور از 3.4 درصد در سال 80 به 12.7 درصد در سال 90 رسیده است. نوربالا به استان هایی که شاخص سلامت روان در 15 سال گذشته در آنها کاهش یافته است، اشاره کرد و گفت: استان های مرکزی، اصفهان، یزد، لرستان، تهران، ایلام، خراسان ...
فواید شگفت انگیزی که دوش گرفتن شبانه دارد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زمانی که یک فرد به زیر فشار زیاد آب سرد یا گرم میرود،اصطلاحاً آن را دوش گرفتن مینامند و در کشور فرانسه به دوش گرفتن در حمام Douche میگویند.در کشور یونان دوش حمام اختراع شد و این اختراع در میان بهترین اختراع ها قرار دارد.دوش گرفتن برای بدن انسان فواید زیادی دارد و شب بهترین زمان برای دوش گرفتن است. به گفته ی برخی پژوهشگران، دوش گرم ...
عوارض ترکاندن بادکنک در کنار فرزندان
به گزارش تابش کوثر محققان جدید در یک پژوهش جدید دریافتند که ترکاندن بادکنک در جوار و نزدیک فرزندان باعث می شود آسیب و ضرر زیادی به سیستم شنوایی فرزندان وارد شود و اثر این آسیب تا سالیان سال در شخص باقی بماند. هم چنین این پژوهشگران معتقد هستند صدای ترکیده شدن بادکنک با صدای شلیک یک تفنگ برابری می کند.بهتر است مراقب عوارض ترکاندن بادکنک در کنارفرزندتان باشید این کار می تواند آسیب های زیادی برای ...
من روانی نیستم
از هرسه نفر، 02/1 نفر بهداشت روانش در معرض خطر بوده که این آمار در سطح جهان بسیار نگران کننده است و اینکه چه عواملی سبب شده تا بهداشت روان افراد درمعرض خطر باشد، بحث ما نیست. زمانی که صحبت از اختلال می شود، نباید به شوخی از آن گذشت. اختلال، همان بیماری است اما چون مردم از نام بیماری روانی واهمه دارند، ما روان پزشکان می گوییم: اختلال روانی. با همه این تفاسیر، تعداد بسیار کمی از افراد که دچار اختلال ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
استفاده بوده ظاهراً با ازدیاد خطر ابتلا به سرطان همراه نیست.” وی افزود: “شاید هنوز نتوان در مورد ارتباط استفاده از رنگ های قدیمی تر به برخی موارد لیمفوما نتیجه گیری کرد، اما این شواهد در حال افزایش است.” وی گفت مطالعه ای که چند هفته قبل در نشریه انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد نیز ارتباطی میان لیمفوما و رنگ موهای قدیمی تر پیدا کرده است. بااین حال مطالعه تازه علیرغم ...
هیس دولت اعصاب ندارد! وزیر دولت تدبیر و امید به فرماندار می گوید: بی شعور!
امکانات بهداشتی و درمانی در شهرستان را داشتند. پس از توضیحات مقصودی، رئیس شبکه بهداشت بدره درباره مشکلات شهرستان در حوزه سلامت، قاضی زاده هاشمی خطاب به وی گفت: شما که در جلسه دیشب حضور داشتید، چرا حرف الکی می زنید؟ دوست دارید آدم های اطراف از حرف های تان خوشحال شوند؟ دولت منابع و ردیف استخدامی ندارد، با این حرف ها برای مردم توقع ایجاد نکنید. در ادامه اما، سیروس مرادحاصلی، فرماندار بدره ضمن تشکر ...
ارتباط مصرف میوه و سبزی با سلامت ریه
به گزارش پیک نکا ، محققان در این بررسی دریافتند: مصرف میوه و سبزی به مقدار زیاد خطر ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه را در افرادی که سابقه استعمال سیگار داشته یا در حال حاضر هم از این ماده دخانی مصرف می کنند، کاهش می دهد. پیش از این نیز نتایج بررسی ها حاکی از آن بود مصرف میوه و سبزی به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، سلامت فشار خون و جلوگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند ...
دیابتی ها از انجام این 6 اشتباه پرهیز کنند
...، فشار خون و کلسترول مصرف می کنید، تهیه کنید. برخی مواد غذایی را حذف می کنند به دلیل این که دیابتی هستید نیازی نیست پایه برنامه غذایی تان با یک فرد غیردیابتی متفاوت باشد. به عقیده متخصصان، حذف کردن مواد غذایی از برنامه غذایی دیابتی ها یک اشتباه رایج است. رژیم غذایی دیابتی ها باید متعادل و متنوع یعنی شامل پروتیدها (15 درصد از کل کالری دریافتی)، گلوسیدها (50 تا 55 درصد) و ...
ازدواج با همکار؛ خوب یا بد؟!
دو به این نکته مهم توجه نکرده و به استناد پیش فرض های خود درباره شناخت از یکدیگر، ازدواج کردند که متاسفانه پیوندشان خیلی زود به طلاق منتهی شد. با توجه به اینکه انتخاب هایی که در فضای دانشگاه یا محل کار انجام می شود به نوعی از سلامت بیشتری برخوردار است و در مقابل پس از ازدواج تنش های بیشتر و گاه پیچیده تری را به نسبت دیگر زوج ها به همراه دارند، برای افزایش سلامت این رابطه و ارتقای کیفیت ...
آیا رژیم های کم کربوهیدرات هورمون های زنانه را مختل می کنند؟
غدد از راه های پیچیده ای عمل می کنند تا هورمون ها را متعادل نگه دارند که به آن ارتباط فعالیت محور هیپوتالاموس، هیپوفیز و آدرنال (HPA) می گویند. محور HPA مسئول تنظیم میزان استرس، خلق وخو، هیجانات، گوارش، سیستم ایمنی، میل جنسی، متابولیسم، میزان انرژی و ... می باشد. این غدد نسبت به عواملی مانند دریافت کالری، میزان استرس و ورزش حساس هستند. استرس طولانی مدت می تواند موجب افزایش تولید ...
این غذاها را هر روز بخورید
عصر بانک ؛ رژیم غذایی دارای یک تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روحی و جسمی شما دارد و با آموختن در مورد مواد غذایی مانند ( اسفناج، موز ) برای خوردن در هر روز شما می توانید کارهای ذهنی و جسمی خود را بهتر انجام دهید. آیا تا به حال به این مشکل فکر کرده اید که چرا شما این روزها یک احساس پف کرده دارید؟ آیا شما به کاهش میل جنسی خود توجه داشته اید؟ آیا شما فکر می کنید که این مشکلات فقط به خاطر تحت ...
درمان میگرن با روش تحریک الکتریکی
استفراغ نیز می تواند از علائم میگرن باشد. میگرن در حدود 12 درصد از مردم آمریکا را تحت تاثیر قرار داده و بروز این بیماری سه برابر در زنان شایعتر است. با این حال تمام داروهای مذکور دارای خطر عوارض جانبی هستند. این محققان پس از اینکه مشاهده کردند این پچ تاثیری همانند داروهای خوراکی دارد، اعلام کردند که پچ جدید می تواند یک جایگزین غیر دارویی برای افراد مبتلا به میگرن باشد. ...
10 نشانه استرس که زندگی را نابود می کند
دوره ای که استرس طولانی مدت را تجربه می کنید، بدن شما بیش از حد توان خود فعالیت می کند و از آنجا که فرصتی برای بازیابی خود ندارد، حتی در برابر یک سرماخوردگی معمولی نیز قدرت مقاومت نخواهد داشت. مطالعات نشان داده اند هنگامی که استرس را تجربه می کنید، سیستم ایمنی بدن تان تا 30 درصد ضعیف می شود. گاهی اوقات برای حفظ سلامت جسمی و روحی خود باید دست از کار بکشید و یک روز در هفته را به استراحت اختصاص بدهید ...
15 روش برای تقویت بینایی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : چشم ها بخش بسیار ظریف و حساس بدن هستند. مراقبت نکردن از چشم ها می تواند قدرت بینایی را در معرض خطر قرار دهد. به گزارش پایگاه اینترنتی ساینس، برخی از محققان چشم پزشک 15 روش را برای حفظ و تقویت بینایی انسان مطرح می کنند. دانستن نحوه عملکرد بینایی با فراگیری نحوه عملکرد بینایی می توان فهمید که برای تقویت بینایی چه ...
ارتباط اختلالات روانی و ریسک بروز سکته
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ به گفته محققان افرادی که به دلایل مشکلات جدی سلامت روان نظیر افسردگی، اضطراب، و اختلال استرس پس از سانحه تحت مراقبت های پزشکی در بیمارستان قرار می گیرند سه برابر بیشتر در معرض سکته قرار دارند. محققان عنوان می کنند این ریسک بعد از 30 روز کاهش می یابد اما حداقل یک سال بعد از ویزیت شدن یا بستری شدن در بیمارستان، این خطر تا دو برابر بالا ...
چه آهنگی در هنگام افسردگی حالتان را خوب می کند؟
روحیه ما خوب نیست، اما تجربه غم از طریق هنر و موسیقی امید به زندگی را افزایش می دهد، زیرا در این حالت هیچ استرس و نگرانی زندگی ما را تهدید نمی کند، به همین دلیل ما می توانیم بدون تجربه کردن احساس افسردگی از غم و اندوه نهفته در موسیقی لذت ببریم و در نهایت رضایت بیشتری از زندگی خود پیدا کنیم. گوش دادن به موسیقی آرام و غمگین حتی می تواند باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی، بهبود سلامت و ...
55 راه علمی برای کاهش وزن دائمی
.... به علاوه، یک وعده ی مصرف به اندازه ی 28 گرم پسته حاوی 6 گرم پروتئین و 3 گرم فیبر و تنها 159 کالری است. دیگر ترس از همه ی انواع چربی ها متعلق به گذشته ها است. در حقیقت، اسیدهای چرب تک اشباع نشده نه تنها چاق تان نمی کنند، بلکه به کاهش وزن نیز کمک می کنند. پژوهشگران از گروهی از زنان خواستند به رژیم غذایی با 1600 کالری سرشار از چربی های تک اشباع نشده روی بیاورند؛ این شرکت کنندگان فقط در ...
