سایر منابع:
سایر خبرها
با کسی که مدام غر می زند چگونه برخورد کنیم؟
به دست آنها داده اید. و وقتی بگویند بله، مشخصا آنها از شما خواسته اند که درباره ی موضوع صحبت کنید. در این مرحله بگذارید بداند نظر شما راجع به مسئله با نظر آنها متفاوت است. اما سعی نکنید آنها را قانع کنید. حرف تان را مختصر و خوشایند بیان کنید: حرفاتو شنیدم اما من قضیه رو طور دیگه ای می بینم. با این روش می توانید بدون دامن زدن به غرغرها مخالفت تان را ابراز کنید. آنها از شما نظر خواستند و ...
5 تمرین بدنسازی که می تواند ریسک آسیب بالایی داشته باشد
بیشتر افراد عقیده دارند تمام تمرینات ورزشی خوب، ایمن و مفید هستند. به هرحال ورزش باید فایده ای داشته باشد! اینطور نیست؟ حقیقت این است که برخی از ورزش های رایج ابداً ایمن نیستند، مخصوصاً برای آن هایی که مشکلات مفصلی، عضلانی و... دارند. ورزش های خاص نیاز به دانش و آگاهی بیشتری دارند، فراتر از آنچه که یک فرد عادی می داند. پیش از این که بعضی از مشاجره انگیزترین ورزش ها را به بحث بکشیم ...
رابطه عجیب ارگان های بدن با حالات روحی
شفا آنلاین:همان طور که می دانید کنترل هیجانات برای حفظ سلامت بدن لازم است زیرا اندام های درونی نیز تحت تاثیر قرار می گیرند. به گزارش شفا آنلاین : با توجه به طب سنتی چینی، بدن به هر محرک درونی و بیرونی پاسخ می دهد. وظیفه بدن تنها سوخت وساز و تغییر مواد غذایی به انرژی برای ادامه حیات نیست. درواقع بدن علاوه بر محرک های فیزیکی که از طریق حواس دریافت می شود، هیجانات و احساسات را نیز تفسیر ...
پاسخ به نامه احمدی نژاد که به دلیل فرارهای رو جلو همیشه در آفساید است
اید که وقتی در ایام صدارت خود روزانه در تلویزیونی که در خدمت اشاعه تفکرات خطرناک حضرتعالی و بت سازی از شما بود هر روز از پیشرفت و رسیدن به قله ها حرف می زدید ولی در عوض به لبه پرتگاه نزدیک می شدیم آیا فکر نمی کردید که این احساس یاس در میان مردم و مخصوصا جوانان بعد از بر ملا شدن بلوف های عوامانه شما چه ضربه ای به منافع ملی می زد؟ یادتان می آید در آستانه اجرای هدفمندی یارانه در تلویزیون حاضر شدید و ...
هرجا زن هست، قدرت نیست
با توجه و دقت در این حوزه اشتباه گرفتند و بدون واکاوی مجدد بخش نامه و آموزه های این سازمان مطابق نیاز روز و عصر کنونی، همچنان بر همان منش اصرار ورزیدند تا بحران های مختلف در این حوزه به وجود آمد. بارها از منابع رسمی شنیده شده که زن اساس خانواده و اجتماع است و اینکه یک معلم زن، هم زمان این دو مسئولیت را با هم داراست، ولی همان طور که گفته شد مدیران سیاست گذار آموزش وپرورش فقط راهکار محدودیت را پیش ...
7 اشتباه مدیران تازه کار
اعتماد کارکنان را به سمت خود جلب کرده اید و هم جایگاه خود را به عنوان یک مدیر عمل گرا و کاری به اثبات خواهید رساند. انجام این گونه کارها هر چقدر هم کوچک باشند به افزایش اعتماد به نفس خودتان نیز کمک می کند. اشتباه شماره 6) از تصمیم گیری قاطعانه خودداری می کنید وقتی هیچ گونه سابقه مدیریتی نداشته باشید گرفتن تصمیم های مهم و سخت کمی دشوار به نظر می رسد، اما واقعیت این است که هر ...
افزایش بانوان دست فروش +عکس
.... از او پرسیدم یعنی دست فروشی کتاب آن قدر درآمد دارد، که فردی بابت فروش آن یک نفر دیگر را استخدام کند، که در جواب گفت: خب دیگه. کتاب فروش می گفت، روزانه حقوق می گیرد، اما تمایل نداشت بگوید چقدر می گیرد. با آمدن چند مشتری احساس کردم زمان خوبی برای ادامه گفت وگو نیست، بنابراین از او تشکر کردم و به سراغ فروشنده لوازم پلاستیکی آشپزخانه که تقریبا مقابل بساط کتاب فروش، بساط پهن ...
دغدغه ام ساختن تئاتر کودک است تا نسل آینده راآگاه بارآوریم
همیشه گفته ام و خیلی هم دوست دارم. کارش بسیار زیاد است، تمرین های طاقت فرسای طولانی مدت داریم تا نقش شما شکل بگیرد و شبیه به آن نقش بشوید. چون یک زمان است که تو می خواهی نقشی را بسازی و اختیار دست خودت است و یا یک موقع است یک نمونه ای داری و تو باید شبیه به آن بشوی؛ شبیه شدن یک مسئولیت است که تو باید ذات آن آدم و روح آن آدم را روی صحنه بازی کنی و این به نظر من مسئولیت بزرگی است. می گویم پروژه با ...
کم حرف اما دوست داشتنی
به طور عالی، نقش مضحکش را بازی می کند، به طوری که فاصله ای بین او و شخصیت مضحکش احساس نمی شود. مهم تر اینکه بدن لاغر او در کم کردن فاصله بین او و شخصیتی که بازی می کند، کمک کرده و درنتیجه این نقش بهتر ایفا می شود. بازی خوب او در این فیلم باعث می شود نقشش مورد انتقاد قرار نگیرد. ریوز هیچ وقت سعی نمی کند خود را بالا ببرد و با جریانی که پیش رویش است، پیش می رود و به قول خود، حداکثر منفعت را می برد ...
با انجام این کارها در سال جدید حال و هوایتان را عوض کنید
کنید تا بتوانید در سال جدید با سلامت روانی بالاتری به انجام فعالیت های خود بپردازید و به موفقیت بیشتری دست پیدا کنید. با خودتان و دیگران مهربان تر باشید اغلب افراد نسبت به خود انتقاداتی سختگیرانه دارند که در نتیجه آن ازخود تصویر درستی ندارند و دچار کاهش اعتماد به نفس می شوند، کارشناسان توصیه می کنند افراد در سال جدید نسبت به خود مهربان ترباشند، انتقاداتی معقول و منطقی ترنسبت به خود داشته باشند ...
افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت و سرطان با شیوه زندگی مدرن
شوند و تحرک داشته باشند. سعی کنید که بایستید. وقتی که یک فرد ایستاده است در مقایسه با زمانی که نشسته است از عضله های بیشتری استفاده می کند و کالری های بیشتری را می سوزاند؛ بنابراین، خودتان را طوری تربیت کنید که به هنگام صحبت با تلفن از جای خود برخیزید یا اگر کارفرمای شما اجازه می دهد در حین جلسه کارکنان ایستاده صحبت کنید؛ به عبارت دیگر، اگر برای شما مقدور است، بعضی از کارها را ایستاده انجام ...
خاطره شنیدنی سیف از مصدق
...> ایشان تا این حد جلو می رود، زمانی که شاه در 25 مرداد فرار کرد، شورای سلطنت تشکیل شد، همان زمان افراد تند مانند آقای دکتر فاطمی گفتند جمهوری اعلام کنیم، دکتر مصدق زیر بار نرفت، دکتر مصدق اعتقاد به مشروطیت داشت که خودش در روند آن حضور داشته و آن را می خواست و تمام اختلافش هم با شاه این بود که شما باید سلطنت کنید نه حکومت؛ در صورتی که اگر آن اتهام به دکتر مصدق صحت داشت و ایشان می خواست تغییر رژیم ...
آخوند حکومتی بودن الآن یک ارزش است/ مهمترین معیار نقد، انقلابی بودن یا نبودن است
به گزارش شبکه اجتهاد ، فقه سیاسی شیعه در مقایسه با سایر نظام های سیاسی از کارآمدی و کارآیی بیشتری در حوزه نظارت بر قدرت برخوردار بوده و با وجود در نظرداشتن عناصر درونی و بیرونی نظارت و در رأس قرار دادن ولی فقیه جامع الشرایط به عنوان حاکم اسلامی، فراگیرتر از ظرفیت نظارتی در نظام های موجود سیاسی است. نظارت بر حکومت و مسؤولان اجرایی نظام اسلامی از مؤلفه هایی است که در دین اسلام و آموزه های مکتب شیعه بدان اهتمام ورزیده شده است؛ از این رو خداون ...
فال روزانه 1395/12/15
این بدان معنا نیست که شما اجازه دارید هر طوری که خودتان دلتان می خواهد با او رفتار کنید. شما امروز آماده اید تا بی حوصلگی و کم کاری چند روز گذشته را کنار گذاشته و فعالیت هایتان را دوباره سرحال و پر انرژی از سر بگیرید. انتظار نداشته باشید که همین امروز به بزرگ ترین هدف هایتان هم دست پیدا کنید و از موفقیت های مقطعی که به دست می آورید و به انجام رسیدن برنامه هایی که برای امروزتان داشته اید ...
راهکار مشاور روحانی برای شفافیتِ قضایی
پدیده ها که در دسترس ماست، اما به حد کافی فرهنگ بهره برداری از آن را نداریم. در کشور ما گران قیمت ترین خودرو ها وجود دارد، اما آیا فرهنگ رانندگی ما تعریفی است؟ در کشورهای صنعتی افراد با خودرو رشد کردند. آنها خودرو را ساخته اند و زمان زیادی را با آن سپری کرده اند تا توانسته اند به رفتارهای هنجار و همگون در این زمینه دست پیدا کنند. ما دانش آمار را داریم، اما فرهنگ استفاده از آن را نداریم. راحت با آن ...
15 راز رضایت و لذت جنسی همیشگی زن و مرد
اوقات بیشتر از دخول باعث تحریکش می شود. " پاتریشیا اضافه می کند " من و شوهرم معمولا با هم حمام می رویم تا احساس جنسی بین مان بیدار شود. " راز 15 : افزایش سنتان را با آغوش باز بپذیرید اولیویا ، 45 ساله می گوید: اعتماد به نفسی که با بدنتان به شما دست می دهد با افزایش سن به چالش کشیده می شود، ولی فکر میکنم در دراز مدت مساله مهمی ایجاد نمی کند. ما 11 سال است که با هم هستیم و زندگی ...
چرا برخی به بزهکاری علاقه مند هستند؟
فاطمه صفری| یکی از ماهواره استفاده می کند، دیگری در مکان های عمومی سیگار می کشد، یکی به جای عبور از پل عابرپیاده از وسط اتوبان می گذرد، دیگری از چراغ قرمز عبور می کند و درنهایت یکی خشونت اعمال می کند. این موارد در علم جامعه شناسی هنجارشکنی و طبق قانون بزهکاری تلقی می شود. اما به راستی چرا این موضوع روزبه روز رو به افزایش است؟ چرا پس از انجام کارهای ناشایست به جای نادم بودن به عنوان یک مسأله ...
شخصیت و منش سیاسیون مهمترین عامل فرهنگ ساز است
خودسازی بر اصلاح فرهنگ سیاسی، اولویت دارد؟! از پیامبر گرامی اسلام(ص) دربارۀ این آیه پرسیدند: یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا عَلَیْکُمْ أَنْفُسَکُم اینکه مؤمنین بروید به خودتان بپردازید! یعنی چه؟ لا یَضُرُّکُمْ مَنْ ضَلَّ إِذَا اهْتَدَیْتُم وقتی شما به خودت بپردازی، دیگر کسی که گمراه شده به تو ضرر نمی رساند! به ما این آیه را گفته اند و بعد می گویند: برو به خودت برس! رسول خدا(ص) بنا بر ...
آن گردنه چیست؟
گروه دین و اندیشه: حجت الاسلام دکتر سوزنچی از اساتید دانشگاه، هر روز یک آیه قرآن را با ترجمه و چند حدیث تفسیری و چند نکته در تدبر آن آیه منتشر می کند. بولتن نیوز نیز در راستای ترویج چنین اقدامات ارزشی این سلسله مطالب را به صورت روزانه منتشر می کند. به گزارش خبرنگار بولتن نیوز، در مطلب روز 13 اسفند به آیه 12 سوره بلد پرداخته شده و در آن آمده است: وَ ما أَدْراکَ مَا ...
چه عواملی باعث خروپف می شوند؟
دچار آپنه انسدادی خواب با علائم دیگری به جز خروپف نیز مشکل خود را نشان می دهد. نشانه آپنه انسدادی، احساس خفگی یا نفس نفس زدن در طول خواب ، خروپف که به طور ناگهانی متوقف می شود و بعد با یک نفس شدید و یا نفس نفس زدن ادامه پیدا می کند، است که اغلب هم اتاقی یا همسر متوجه آن می شود. دیگر علایم شامل سردرد صبحگاهی و خستگی دائمی در طول روز می باشد. آپنه خواب باید مورد بررسی قرار گرفته و حتما ...
چگونه با همسر خود کنار بیاییم؟
موارد خواستنی و مطلوب با او صحبت کنید و نظر او را در این خصوص جویا شوید. با منطق و صبر و حوصله در یک زمان مناسب و با لحنی دوستانه و با محبت با او صحبت کنید و دلایل خود را برای مخالفت یا موافقت با او عنوان کنید. توجه او را به موارد جدید جلب کنید و برایش تازگی داشته باشید، حتی اگر تغییر در ظاهر خودتان باشد. البته مشروط بر اینکه به خود آسیب نزنید. سرگرمی های جدید پیدا ...
آسیب های روحی و روانی بعد از طلاق
بالابردن اعتمادبه نفس چند راهکار مهم را پیشنهاد نموده اند: با خودتان صادق باشید. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. با افراد مثبت نشست و برخاست کنید. خودتان را دست کم نگیرید. نسبت به جسم خویش احساس خوب داشته باشید. قاطع باشید و نه گفتن را بیاموزید. مسئولیت پذیر باشید. به انجام کار ها و موفقیت هایتان، هرچند کوچک، افتخار ...
خنجر شمر را کسانی تیز کردند که ادعای صلح طلبی داشتند
کردم که هنوز در مراحل اولیه به معنی گام های اول است ولی امروز دیدم که گام های بلندی برداشته شده اگرچه هنوز راه باقی است. این یک نیاز بسیار جدی و محسوس بوده و هست؛ و فکر می کنم هرچه پیش تر و جلوتر برویم، این نیاز را بیشتر احساس می کنیم و این نیاز هیچ وقت تمام شدنی نیست. سختی در راه خدا لذت دارد. شاهد امروز قاضی فرداست. روزی که روز حساب است، خواهید دید که این پاسداری و نگهبانی شما از این تنگه ها ...
فال روز (15 اسفند - 5 مارس)
.... زمان خود را از دست ندهید؛ به این ترتیب زودتر از آنچه فکرش را بکنید به اهداف تان می رسید! فال روزانه متولدین تیر ماه بازگشت ماه به نشان تان می تواند شما را تشویق کند که کاری را به شیوه خودتان انجام دهید یا حداقل درباره آن به طور جدی فکر کنید. اگر ازجوامع اجتماعی نیز عقب نشینی می کنید به این معنی نیست که بیش از حد منزوی هستید. حتی اگر سرانجام ندانید که در زندگی تان چقدر ...
به کارگران نظریه های اقتصادی می رسد و به بخش های دیگر کاریکاتور!
روی خود داشته را شالوده اصلی سیاست گذاری های خود قرار دادیم. کاش مقداری هم در بخش های دیگر اقتصاد سعی می کردیم نظریات بازار آزاد و بهبود کسب و کار را پیاده کنیم. حداقل دستمزد چقدر باید باشد؟ در طی هفته های اخیر بحث های بسیار زیادی درباره حداقل دستمزد صورت گرفت. اگر بخواهیم به مطالعه مرکز پژوهش های مجلس استناد کنیم باید بگوییم حداقل دستمزد باید یک میلیون هشتصد هزار تومان باشد. علی ...
بررسی زیبایی شناختی خطبه فدکیه حضرت زهرا(س)
حق حیات و راه نجات خود می دانند. محورهای مهم خطبه: این خطبه از چندین بخش تشکیل شده است که به ترتیب محتوا عبارت است از: حمد و ثنای الهی-توحید استدلالی-نبوت-نگرشی به جاهلیت-نگاهی به ره اوردهای زمان بعثت و ظهور اسلام-بیان علل شرایع و فلسفه احکام-تحلیلی از تاریخ و حوادث ایام -تبیین موقعیت و مکانت همسر و امامش در زمان پیامبر(ص)- تبیین دگرگونی ایام بعد از فقه پیامبر(ص)- تبیین حقوق ...
افزایش ساعت طرح ترافیک تهران در پنج شنبه ها
این زحمات به چالش نیز کشیده شده و زیر سؤال می روند، اعلام کرد: البته خداوند متعال جای حق نشسته و کار برای مردم رامی بیند و احساس مثبت خدمت به مردم از هر حسی بهتر است. مازیار حسینی معاون شهردار تهران هم در جمع بندی تدابیر و تصمیمات این جلسه با اشاره به این که سد معبر تحت هر شرایطی ممنوع است و روز بازارهای موقت مجاز در مناطق باید اطلاع رسانی شوند، اظهار کرد: در همه معابر به ویژه معابر با ...
زندگی بدون مسئله، زندگی نیست
مسائل فقط برای من است نادرست است و برگرفته از تصورات و برداشت های غلط است که فکر می کنیم همه در صحت و سلامت هستند و من فقط مشکل دارم. اینها برگرفته از خطاهای شناختی انسان ها هستند، پس اگر بپذیریم که همه انسان ها با مسائل مختلفی رو به رو هستند، در نتیجه به دنبال توانمند کردن خود می رویم و کمتر ناکامی و درماندگی را احساس می کنیم. بنابراین حل مسئله نه تنها اجتناب ناپذیر است بلکه بقای ما و ...
بررسی کامل گلکسی A5 نسخه ی 2017 (+فیلم دوبله)
LED در قاب عقبی قرار دارند. قطعا انحنای قاب عقبی گوشی A5 را در دستتان احساس خواهید کرد و همین مسئله گوشی را بسیار خوش دست کرده است. بعضی از افراد گله دارند که پوشش شیشه ای گوشی سبب می شود گوشی از دستشان لیز بخورد اما باید گفت بعضی از گوشی ها که روکش آلومینیومی دارند، خیلی لغزنده تر هستند، بنابراین احتمالا این مسئله به ویژگی های پوست افراد بستگی خواهد داشت. اما چیزی که بدیهی است این است که ...
نشانه های خاموشی که از مشکلات قلبی خبر می دهند
شما معرفی کنیم. با هر فعالیت فیزیکی به راحتی احساس خستگی می کنید اگر هر روز حدود یک و نیم کیلومتر را راحت می دویدید و ناگهان متوجه می شوید که نمی توانید (حس می کنید خستگی آنفولانزا مانندی بر شما چیره شده) ممکن است نشانه این باشد که قلبتان نمی تواند به اندازه کافی، خون به سراسر بدنتان پمپاژ کند. فعالیت هایی که قبلا ساده بوده و حالا در انجامشان به مشکل می خورید می تواند علامت ...