خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
منیزیم چه اثری بر خلق وخوی شما می گذارد؟
مواد فوق العاده ای هستند، زیرا مقادیر بالایی آهن، ویتامین و منیزیم دارند. سعی کنید روش های آشپزی کم چرب، بخارپز یا آب پز در زمان کوتاه را به جای سرخ کردن در کره به کار ببرید. برگ های کلم، برگ چغندر و کلم پیچ منابع عالی ویتامین هستند. می توانید برگ های جوان را به صورت خام در سالاد استفاده کنید. موز یک موز به طور متوسط حدود31 میلی گرم منیزیم دارد. این میوه علاوه بر آن می تواند 100 ...
یک ساندویچ سریع و فوری برای شام خانم های کارمند!!
سوم فنجان که خوب خرد شده باشد ماست ساده یونانی : یک چهارم فنجان ترخون تازه و خرد شده : سه قاشق غذاخوری آب لیموی تازه : دو قاشق غذا خوری فلفل سیاه : یک دوم قاشق چای خوری کاهو : 4 برگ بزرگ نان تست سبوس دار : 8 قطعه گوجه فرنگی : 8 برش طرز تهیه : 1. 7 مورد اول در لیست مواد لازم را در یک کاسه بزرگ با هم ترکیب کنید، و خوب بهم بزنید. 2. برگ های کاهو را بین 4 قطعه نان تقسیم کنید ...
طرز تهیه شیرینی های نوروزی
: کره نرم 125 گرم شکر دانه ریز 110 گرم وانیل مایع یک قاشق چایخوری شیر یک چهارم پیمانه آرد سفید 150 گرم آرد سلف رایزینگ 110 گرم طرز تهیه شیرینی های نوروزی: فر را با دمای 180 درجه روشن کنید. کره را به همراه شکر با همزن به مدت 2-3 دقیقه بزنید تا مخلوط رنگ روشن کرمی پیدا کند بعد وانیل را اضافه کنید و بعد ...
این گیاه رشد موها را چند برابر کنید!
میتوانید آن را روی پوست سرتان بمالید. هر دو روش موثرند، و هر دو نتایج قابل توجهی ارائه میدهند. یک چهارم فنجان آب پیاز و 1 قاشق غذاخوری عسل باید با هم مخلوط شوند. پس از آن، انتخاب با شماست. میتوانید آن را سر بکشید یا بمدت 15 دقیقه روی پوست سرتان ماساژ دهید. این کار را هر روز انجام دهید تا خیلی سریع، نتایج مثبت آن را ببینید. 4. فقط کافی است پیاز بیشتری بخورید تقریبا اینگونه ...
بهترین روش خانگی برای درمان موخوره
...> تحقیقات جدید نشان داده است که حتی مویی که موخوره شده است را نیز می توان ترمیم کرد و مو قابلیت بازسازی خود را دارد برای اینکار چندین روش وجود دارد: مصرف انواع ماسک و روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، بادام، نارگیل و اضافه کردن آنها به ساقه مو بعد از استحمام، استفاده از برس با دندانه های چوبی که مانع از چند شاخه شدن موها می شود، استفاده از ترکیب آووکادو و زرده تخم مرغ و آغشته کردن موبه آنها و سپس ...
سینی مزه های سوخاری خوشمزه
سرویس دانستنی ها - در این مطلب میخواهیم شما را با آماده کردن یک سینی خوشمزه از مزه های سوخاری آشنا کنیم. با ما همراه باشید. به گزارش فانوس ،قارچ و برشهای پیاز و سیب زمینی رو به ترتیب اول توی مخلوط آرد و پودر سوخاری و 2)تخم مرغ و در آخر3)درون پودر سوخاری می غلتانید و حدود یک ساعت در خنک ترین جای یخچال استراحت میدهید. قارچ سوخاری: قارچ ها رو شسته با حوله تمیز خشک کنید و ...
معجونی برای پایان دادن به دیابت
درمانی موثر و موفق کشف کرده است. گفته می شود این متخصص تقریباً همه زندگی خود را وقف جستجوی یک داروی مناسب برای درمان این بیماری مرگبار کرده است. او با استفاده از مواد معدنی خاصی، موفق به کشف ترکیب خاصی شده است که اثرات دیابت را از بین می برد. 12 قطعه فلفل 2 عدد تخم مرغ خام 1⁄2 قاشق چای خوری نمک دریا تهیه این مخلوط معجزه آسا بسیار ساده ...
کشف معجونی شگفت انگیز برای پایان دادن به بیماری دیابت
این کشور یک راه درمانی موثر و موفق کشف کرده است. گفته می شود این متخصص تقریباً همه زندگی خود را وقف جستجوی یک داروی مناسب برای درمان این بیماری مرگبار کرده است. او با استفاده از مواد معدنی خاصی، موفق به کشف ترکیب خاصی شده است که اثرات دیابت را از بین می برد. 12 قطعه فلفل 2 عدد تخم مرغ خام 1⁄2 قاشق چای خوری نمک دریا طرز تهیه ...
آشنایی با روش تهیه نان برنجی قزوین؛ شیرینی نوروزی
حرارت ملایم می گذاریم تا کمی ذوب بشه. پودر قند را اضافه می کنیم و با همزن دستی می زنیم. حالا پودر هل را اضافه می کنیم و با همزن فقط در حد مخلوط شدن می زنیم. یک عدد تخم مرغ کامل را به همراه یک عدد زرده تخم مرغ اضافه می کنیم و مجددا با همزن برقی می زنیم. اگر بخواهیم نان برنجی قزوین ما زعفرانی بشه در اینجا زعفران دم کرده را اضافه می کنیم و بعد گلاب را هم اضافه می کنیم. سپس آرد ...
چگونه پنکک رژیمی درست کنیم
عدد تخم مرغ کامل یا 4 عدد سفیده تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی یا کره بادام یا فندق کمی دارچین 2 قاشق غذاخوری ماست یونانی بدون چربی 1 قاشق چای خوری عسل طرز تهیه : 1- موز را در کاسه ای متوسط له کنید سپس تخم مرغ را به آن اضافه کنید و به خوبی با هم مخلوط کنید. کره بادام زمینی و دارچین را هم اضافه کنید. 2- یک ظرف نچسب ...
نان چایی، زینت بخش سفره عید قزوینی ها+ دستور پخت
200گرم کره هم می توان استفاده کرد_و خوب با همزن می زنیم تا یکدست و کرم رنگ شود. 2.بعد از اینکه یکدست شد، پودر هل با زرده های تخم مرغ و در صورت تمایل رنده پوست پرتقال را هم اضافه و دوباره با همزن شروع می کنیم به همزدن تا خوب با هم مخلوط شوند. 3.ماست با بکینگ پودر را با هم مخلوط و به مواد اضافه می کنیم. 4. حالا نوبت به آرد می رسد که کم کم اضافه و با دست مخلوط می ...
آشنایی با سوختگی و داروهای آن
به مدت چند دقیقه در شیر پرچرب فرو کنید. سفیده تخم مرغ نیز برای درمان سوختگی موثر است. برای سوختگی های شدید، روغن اسطوخدوس روی زخم بمالید. برگ های تازه آلوئه ورا را روی محل سوختگی بگذارید. پس از خوب شدن، محتویات کپسول ویتامین E را روی قسمت مذکور بریزید تا از ایجاد لکه جلوگیری کند. لازم به ذکر است که تنها اقدام سریعی که در مورد سوختگی از نظر ...
این دم نوش ها رو زیاد بنوش!
دارچین مواد لازم • دو قاشق چایخوری نعنا فلفلی • دو عدد چوب دارچین • عسل یا نبات (اختیاری) طرز تهیه 1. نعنا فلفلی و دو عدد چوب دارچین را در یک قوری چینی بریزید. آب جوش را روی آنها بریزید. حدود 15 دقیقه صبر کنید تا دمنوش دم بکشد. سپس، در صورت تمایل آن را با نبات یا عسل شیرین و میل کنید. چای ماسالا مواد لازم (2 ...
اشتباهات شایع درباره عذا خوردن و کاهش وزن
این 4 وعده خاص خود را دارد و متشکل است نصف بشقاب میوه و سبزیجات ، یک چهارم غلات و یک چهارم دیگر پروتئین . بهتر است این پروتئین بدون چربی باشد و خوب است از سویا ، قارچ ،ماهی و مرغ بیشتر استفاده شود و مصرف گوشت قرمز را به حداقل برسانند و نکته بسیار مهم این است که بشقاب انتخابی ما یک بشقاب میوه خوری برای غذا خوردن باشد و از بشقاب های بزرگ به هیچ وجه استفاده نشود . به گفته وی ، اگر در میان ...
درمان شب ادراری کودکان در طب سنتی
استفاده از طب سنتی، شیوه جدیدی برای درمان شب ادراری توصیه می کند: مبتلایان به این بیماری می توانند بادام کوهی، بادام زمینی، مغز بادام، نارگیل، زنجبیل پودر شده از هرکدام 2 مثقال با 150 گرم عسل سرشته یک قاشق مربا خوری صبح و یک قاشق مربا خوری را عصرها میل کنند. بهنام یوسفیان به مبتلایان شب ادراری توصیه کرد: سنبل الطیب (2 مثقال) را همراه با گل گاوزبان (3 مثقال) نیمکوب کرده، سپس یک ...
مواد غذایی که می توانید مصرف کنید بدون اینکه چاق شوید!
آن و تکرار این روند، خاصیت سیر کننده گی آن را افزایش می دهد. در تحقیقاتی که انجام شد، قابلیت سیر کننده گی 38 غذا اندازه گیری شد و نتیجه اینکه، سیب زمینی پخته شده، در رده ی بالاترین ها قرار گرفت. بازهم جالب است بدانید، سیب زمینی سرخ شده و چیپس، سیر کننده گی شان سه برابر کمتر بوده است. 2. تخم مرغ کامل تخم مرغ غذای دیگری است که در گذشته برخورد غیر منصفانه ای با آن ...
شیرموز در یخچال هم فاسد می شود؟
نشاسته برای افزایش غلظت و مشتری پسندی آن مخلوط کرده و شیری با طعم نارگیل به دست می آید. بیشتر شیرنارگیل های صنعتی و تهیه شده در آبمیوه گیری ها از این نوع است، ولی در روش دوم شیر و شکر را با نارگیل خرد شده مخلوط کرده و اغلب به صورت خانگی تهیه می شود، اما چرا شیرنارگیل بدون اسانس کمتر تولید می شود؟ پودر نارگیل بافت سفتی دارد و به دلیل آن که به سختی با شیر مخلوط می شود طعم و مزه آن مثل ...
طرز تهیه کوکو سویا
... طرز تهیه کوکو سویا : سویا را که قبلا با آب گرم خیس کردید از آب دربیاورید و آب آن را بگیرید. پیاز و سیب زمینی را رنده کرده آب آن را بگیرید به سویا اضافه کنید. جعفری خرد شده، تخم مرغ و آرد و ادویه ها را اضافه کنید و خوب هم بزنید. روغن را در تابه داغ کنید و از مایه با قاشق بردارید داخل روغن داغ بریزید و دو طرف آن را سرخ کنید. بعد هم روی دستمال پهن کنید تا روغن اضافی آن کشیده شود. ...
خواص سیاه دانه برای لاغری و بیماریها
، 50گرم زیره سیاه ، 25 گرم طباشیر ، 25گرم تخم گشنیز ، 25گرم هلیله سیاه ، 25گرم لاک مغسول و50 گرم زنیان را خریداری کنید. برای تهیه این معجون لاغری در مرحله بعد این مواد را با هم مخلوط کرده و حسابی پودر کنید . اکنون شما باید روزی نصف قاشق چایخوری از این ترکیب را باعسل و آب گرم بخورید. این ترکیب به شدت چربی سوز است و موجب کاهش وزن شما خواهد شد. یاداوری میکنیم که اگر بد دارو هستید ...
طرز تهیه 8 ماسک موی خوب خانگی
.... طرز تهیه ماسک موی خوب شماره 2 شما میتوانید با ترکیب عسل و روغن زیتون یک ماسک موی خوب درست کنید. برای ساخت ماسک مو باید یک قاشق عسل را با یک عدد تخم مرغ و روغن زیتون ترکیب کنید. در مرحله بعدی موهایتان را خیس کنید و ماسکی که آماده کردید را روی موهایتان خوب بمالید . سعی کنید تمام بخش های موهایتان را بپوشانید. در مرحله بعدی یک کلاه پلاستیکی مانند کلاه رنگ روی ...
این غذاها را هر روز بخورید
مقدار خوبی از پروتئین از گردو دریافت می کنید شما باید حداقل یک اونس ( حدود 7 دانه ) هر روز برای بهبود سلامت کلی مصرف نمایید. شما می توانید گردو را روی سالاد خود بپاشید یا با یک قاشق کره بادام زمینی داخل ادویه کاری، اب نمک و سرکه مخلوط و گوشت ماهی را در آن بخوابانید و برای مرغ کبابی، گردو را با روغن زیتون مخلوط کنید پسته، بادام زمینی، بادام، فندق و آجیل ماکادمیا برخی جایگزین های خوب ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، باید بدانید
ویتامین در روغن کبد ماهی، شیر و زرده تخم مرغ به مقدار کمی موجود است. معمولاً یک رژیم غذایی خوب، نیاز بدن را تا حدودی برطرف می کند اما بعضی از بیمارانی که نیاز بیشتری به این ویتامین دارند و یا در مناطقی که نور آفتاب به اندازه کافی به بدن مادر نمی رسد، باید آن را به صورت روغن ماهی و یا اشکال دارویی تجویز مصرف نمایند. ویتامین E فقر ویتامین E موجب اختلالات سیستم تناسلی، نازایی و سقط ...
توصیه های برتر رژیمی برای لاغر شدن
سوزاندن چربی را تسهیل می کند، بنابراین مطمئن شوید که پروتئین های سالم مانند سفیده تخم مرغ، غذاهای دریایی، ماست، گوشت بدون چربی، پنیر، سویا، مغزها یا حبوبات را در وعده ها و میان وعده های خود گنجانده باشید. توصیه شماره 6 : در رستوران ها سفارش غذای سایز کوچک (سایز غذای کودکان) بدهید سفارش یک غذای سایز کودک یک راه عالی برای کاهش دریافت کالری است و در عین حال این سایزها (در برخی رستوران ...
این غذاها را هر روز بخورید
قاشق کره بادام زمینی داخل ادویه کاری، اب نمک و سرکه مخلوط و گوشت ماهی را در آن بخوابانید و برای مرغ کبابی، گردو را با روغن زیتون مخلوط کنید پسته، بادام زمینی، بادام، فندق و آجیل ماکادمیا برخی جایگزین های خوب هستند. 5. هویج ها اغلب زرد، قرمز یا نارنجی ترین میوه ها و سبزیجات هستند که دارای کاروتنوئیدها می باشند کاروتنوئیدها ترکیبات محلول در چربی هستند که خطر ابتلا به چندین ...
روش پخت شیرینی خوشمزه برای نوروز
تخم مرغ زده شده : 1 عدد آب سرد : 1/4 فنجان میوه مورد علاقه : 1/2 فنجان ( ما در اینجا موز را انتخاب کردیم ) مرحله اول درست کردن شیرینی میوه ای برای نوروز ابتدا آرد سفید را الک کرده و با کره مخلوط می کنیم. مرحله دوم درست کردن شیرینی میوه ای برای نوروز سپس تخم مرغ های زده شده را به مخلوط آرد و کره اضافه می کنیم. ...
الیاس حضرتی: احمدی نژاد خواست او را منتسب به راست نکنیم
خارج نشدیم علیرغم اینکه بعضی از دولتمردان ما رشدی را اعلام می کنند که این رشد ما عمدتاً برمی گردد به تولیدات نفتی ما به اضافه در یک بخشهایی مانند تولیدات خودرو، در باقی بخشها هنوز مانند مسکن و باقی صنایع پایین دستی و صنایع کوچک هنوز داریم قدمهای اولیه را برمی داریم. مجری: حالا برخی معتقدند که دولت در زمینه اقتصاد همه تخم مرغ هایش را در سبد برجام گذاشته است و به نوعی آن چیزی که شما می ...
لیمونادآناناس و انبه، یک نوشیدنی بهاری دلچسب+عکس
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: با فرارسیدن به روزهای آخر سال و نزدیک شدن به فصل بهار و تکاپوی همه برای آماده سازی خانه و خودشان برای نوروز برایتان یک ایده زیبا و خوشمزه آماده کرده ایم تا یک میزبانی بی نهایت شیک و فراموش نشدنی ترتیب بدهید. مواد لازم: یک و 1/4 فنجان آب لیموی تازه 3 و نیم فنجان آب سرد 3/4 فنجان + 2 قاشق غذاخوری پودر قند 1 قوطی ...
از مجلس دهم راضی نیستم/روحانی کاندید اصلی اصلاح طلبان
خودش استفاده شود. درخواست دومی که مردم دارند، مشکلات مالی آن هاست که عمدتاً در شکل تقاضاهای وام از بانک ها، وام های خرد، اکثراً کسانی که مستأجر هستند و برای پرداخت پیش پول خانه شان که بتوانند اجاره کمتری بدهند، دنبال مبالغ 10، 15 میلیون تومان از بانک ها هستند که درواقع بتوانند خودشان را تنظیم بکنند؛ بخش سوم مراجعات، مراجعاتی است که اقشار عمومی هستند مانند بازنشسته ها، مانند فرهنگیان به خاطر ...
چگونه باک ویتامین D بدنمان را پر کنیم؟
بدانید که ماهی کولی سرشار از ویتامین D است. این ماهی همچنین منبع فوق العاده ی امگا 3 و کلسیم نیز می باشد. ماهی حلوا یا همان ماهی سول این ماهی برای افراد خوش خوراک که به سلامتی شان اهمیت زیادی می دهند یک گزینه ی خوب محسوب می شود. ماهی حلوا که ماهی سول نیز گفته می شود سرشار از ویتامین D می باشد. این ماهی همچنین منبع فوق العاده ی ویتامین B12 و سلنیوم نیز هست. تخم مرغ ...
فستیوال طعم ها را با مرغ عسلی تجربه کنید+عکس
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: امروز برایتان طرز تهیه یک مدل مرغ گریل شده با طعمی خاص را آماد کرده ایم. با مرغ عسلی با لیموفستیوالی از طعم ها را برای خانواده ومهمانهایتان آماده کنید. مواد مورد نیاز: سینه مرغ 1 عدد (400 گرم) پوست لیمو ترش رنده شده 2 عدد پیازچه 150 گرم روغن کنجد 1 قاشق سوپخوری کنجد 1 قاشق سوپخوری ...
