سایر منابع:
سایر خبرها
روش باردار شدن سریع، فقط شش قدم
در حالی که تعداد زیادی از مردان از بچه دار شدن فرار می کنند، اما اکثریت قریب به اتفاق زنان دوست دارند باردار شده و صاحب فرزند شوند. مطالعه و اجرای توصیه های متخصصان مرکز مطالعات باروری دانشگاه مونیخ نقش زیادی در تسریع پروسه بارداری ایفاء می کنند. برگزاری جلسات مشاوره پیش و در حین بارداری دکتر پیمان بانونی، متخصص زنان و زایمان و رئیس بخش زنان مرکز درمانی دانشگاه هامبورگ گفت ...
برای کاهش اثرات مضر رنگ مو چه کنیم؟
لیمفومای بدخیم” عرضه کردند. براساس این مطالعه، خطر ابتلا به سرطان لیمفوما در میان زنانی که به طور مرتب از رنگ مو استفاده می کرده اند، در مقایسه با زنانی که پیش از سال 1980 هرگز موهایشان را رنگ نکرده بودند 20 درصد افزایش یافت. بنابه تخمین ها در حدود یک سوم زنان در اروپا و آمریکای شمالی، و همچنین 10 درصد از مردان بالای 40 سال، از نوعی رنگ مو استفاده می کنند. پروفسور ...
چای سیاه سالم تر است یا چای سبز؟
، مثانه، تخمدان، و پستان را کاهش می دهد. به عنوان مثال، مطالعه انجام شده روی مردان نشان داد آنهایی که به طور مرتب چای سبز مصرف می کنند، نرخ بقای خود را در مقایسه با مردانی که چای سبز مصرف نمی کردند به میزان پنج سال افزایش دادند. مطالعه ای دیگر با حضور زنان یائسه که در مراحل اولیه سرطان پستان قرار داشتند نیز نشان داد که نوشیدن چای سبز تا پنج فنجان در روز گسترش سلول های سرطانی ...
سرخط ...
شکل سازمان یافته ای مثل ترغیب اعراب به پذیرش محوریت سیاسی عربستان صورت گرفته است. کاهش نقش آمریکا، وزن واقعی عربستان در تحولات منطقه ای را نشان خواهد داد. پیش از این بعضی تحلیلگران سیاسی گفته بودند رژیم سعودی در شرایط کاهش اقتدار آمریکا، با دست زدن به یک سلسله عملیات نظامی در محیط منطقه ای و راه اندازی ائتلاف های منطقه ای و راه اندازی گروه های پرقدرت تروریستی تلاش می کند تا موقعیت رو به ضعف خود را ...
چرا برخی به بزهکاری علاقه مند هستند؟
به گزارش بهداشت نیوز چرا پس از انجام کارهای ناشایست به جای نادم بودن به عنوان یک مسأله افتخارآمیز به آن نگاه می کنیم؟ آیا این موضوع برای آحاد جامعه به یک شکل است. چرا بزهکاری به نوعی برای قدرت نمایی تبدیل شده است؟ با نگاهی به جامعه کنونی خود و سایر جوامع درمی یابیم بزهکاران اعم از کودک و نوجوان همه وهمه جایگاه بهتری نسبت به سایر دوستان خود پیدا کرده اند، زیرا بسیاری بر این باورند که از ...
چاقی خطر ابتلا به 11 سرطان را افزایش می دهد
از 25 تا 9/29 اضافه وزن و 300 و بالاتر چاق درنظر گرفته می شود. در مطالعه جدید همچنین مشخص شده است که BMI بالاتر با خطر ابتلا به سرطان مری، مغز استخوان، مجاری صفراوی، لوزالمعده، کلیه، کولون و مقعد در مردان و سرطان آندومتر در زنان جوان مرتبط است. این تحقیقات نشان می دهد فقط پنج کیلوگرم اضافه وزن نیز می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد و کیسه صفرا را تا 50 درصد افزایش دهد. این ...
توصیه صبحانه ای برای کاهش وزن
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، در حقیقت تحقیقات نشان داده اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می خورند هم از آمار کمتری از چاقی و اضافه وزن را گزارش می کنند وهم اگر قصد کاهش وزن را داشته باشند دستیابی به وزن ایده آل برای آنها راحت تر خواهد بود. چرا که مصرف صبحانه، مخصوصا صبحانه ای که درست انتخاب شود، با کنترل کالری دریافتی از پُرخوری فرد در طول روز جلوگیری خواهد کرد و البته لازم است بدانید ...
15 روش ساده برای خوش هیکلی
ساده می توان این مسئله را فراموش کرد که مواد مغذی به جای پروتئین در کاهش وزن و رشد عضلانی نقش عمده ای ایفا می کنند. در تحقیقی، افزایش میزان مصرف کلسیم در بین شرکت کنندگانی که قبلا مواد مغذی به قدر کافی مصرف نکرده بودند در مقایسه با کم کردن میزان کالری، به کاهش وزن بیشتر منتهی شد. محققان به این نتیجه رسیدند که این مسئله به خاطر وجود مکمل کلسیم بوده که به کاهش اشتهای زنان برای خوردن غذاهایی با چربی ...
بی اختیاری ادراری چیست؟/ نشانه ها + راه درمان
. بارداری، زایمان، یائسگی و آناتومی طبیعی زنان از جمله ی این تفاوت ها محسوب می شود. اگرچه مردان با مشکلات غده پروستات، در خطر بالای ابتلا به بی اختیاری فوری و سرریزی هستند. • سن: با افزایش سن، عضلات مثانه و مجاری ادراری شما قسمتی از قدرت خود را از دست می دهند. تغییرات ناشی از سن توان مثانه شما را برای ذخیره کاهش و احتمال دفع ادرار غیر ارادی را افزایش می دهد. • داشتن اضافه وزن: اضافه ...
تیپ بدنی مزومورف چیست؟ تغذیه و تمرین آن باید چگونه باشد؟
انجام دهید. اگر افزایش حجم عضلانی هدف اصلی این گروه است پس باید در انجام تمرینات هوازی یکنواخت زیاده روی نکنند. مطلب مرتبط: چه نوع تیپ بدنی دارید؟ اکتومرف، مزومرف یا اندومرف؟ هم مردان و هم زنان مزومورف به تنوع در تمرینات نیاز دارند. این گروه به تمرینات خیلی زود سازگار می شوند و برای حفظ انگیزه و به چالش کشیدن بدن باید مرتب تنوع در برنامه تمرینی را رعایت کنند. همچنین تنوع در ...
درباره سکته مغزی بیشتر بدانیم
منطقه ای که درگیر شده و مقدار بافت آسیب دیده و تخریب شده دارد. اگر سکته مغزی قسمت راست مغز شما را تحت تاثیر خود قرار داده باشد، ممکن است حرکت واحساس قسمت چپ بدن شما مختل گردد. اگر سکته مغزی، بافت مغزی قسمت چپ مغز شما را تخریب کرده باشد، حرکت و احساس قسمت راست بدن شما ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد. آسیب مغزی به قسمت چپ مغز شما؛ ممکن است باعث اختلالات زبانی و گفتاری شود. علاوه بر این، اگر دچار سکته مغزی ...
چاقی ریسک سرطان را افزایش می دهد
به گزارش تنگستان نما ، به نقل از مهر، بررسی محققان اروپایی نشان می دهد اضافه وزن بر ریسک سرطان های مرتبط با اعضای گوارشی یا سرطان های ناشی از ناهنجاری های هورمونی تاثیر می گذارد. محققان در بررسی های جدید خود به سرپرستی ماریا کرجیو، عضو دپارتمان سرطان و جراحی دانشگاه امپریال لندن، دریافتند افزایش 5 عددی شاخص توده بدنی (BMI) با ریسک بالای ابتلا به سرطان های مری، مغز استخوان، سیستم مجاری ...
چه آهنگی در هنگام افسردگی حالتان را خوب می کند؟
دهد نوشیدن یک لیوان آب 14 درصد توانایی مغز را افزایش می دهد. زمانی که شما تشنه هستید، فعالیت قسمتی از مغز محدود به این می شود که مرتب به بدن شما دستور نوشیدن آب را بدهد. اما بعد از مصرف آب این قسمت از مغز آزاد شده و می تواند به کارهای دیگر برسد.در یک تحقیق دانشمندان از 34 زن و مرد خواستند در یک امتحان فکری شرکت کنند. هنگام برگزاری امتحان از هر کدام از این افراد پرسیده شد که آیا تشنه هستند ...
55 راه علمی برای کاهش وزن دائمی
.... به علاوه، یک وعده ی مصرف به اندازه ی 28 گرم پسته حاوی 6 گرم پروتئین و 3 گرم فیبر و تنها 159 کالری است. دیگر ترس از همه ی انواع چربی ها متعلق به گذشته ها است. در حقیقت، اسیدهای چرب تک اشباع نشده نه تنها چاق تان نمی کنند، بلکه به کاهش وزن نیز کمک می کنند. پژوهشگران از گروهی از زنان خواستند به رژیم غذایی با 1600 کالری سرشار از چربی های تک اشباع نشده روی بیاورند؛ این شرکت کنندگان فقط در ...
چه نوع روغنی مصرف کنیم؟
بیماری همواره در مردان بیشتر است در روانسر این امر برعکس بوده و بار بیماری در زنان بیشتر است به طوری که در برخی بیماری ها حتی دو تا سه برابر بیشتر ازمردان است. پاسدار تصریح کرد: در تحقیق کوهورت تا این مرحله مشخص شده، 42 درصد زنان روانسری چاق بوده و 40 درصد نیز اضافه وزن دارند و این یعنی تنها 18 درصد زنان روانسری در محدوده نرمال وزن هستند. نیمی از معلم های کرمانشاه “چاق” هستند ...
استرس در محل کار موجب بروز سکته قلبی می شود
خطر سکته قلبی را بیان میکنیم. آیا هم چنان برای کاهش استرس شغلی تان دنبال دلیل و مدرک هستید؟ پژوهشگران دانشگاه هاروارد پس از تحلیل نتایج مطالعه ای 20 ساله دریافتند، تنش های شغلی خطر حمله ی قلبی را در زنان به شدت افزایش می دهد. به گزارش بهداشت نیوز وقتی پژوهشگران فشارهای شغلی 17415 شرکت کننده را در مطالعه ای با بودجه ی بنیاد ملی سلامت ایالات متحده بررسی کردند، دریافتند زنانِ مشغول به ...
همه چیز درباره آلزایمر
سریع خلقی - عدم اعتماد به دیگران - تحریک پذیری و پرخاشگری - تغییر در عادات خواب - پرسه زنی و جستجوگری - هنجارشکنی - توهم، مثلاً توهم در اینکه چیزی از آنها دزدیده شده است. علت دانشمندان معتقدند که آلزایمر در بیشتر افراد در اثر تلفیقی از عوامل مانند وراثت، سبک زندگی و عوامل محیطی رخ می دهد و به تدریج مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. ...
پورنوگرافی چه اثرات مخربی دارد؟
خواسته اند انجام ندهی، همیشه یکی جوان تر و جذاب تر از تو هست که انجامش دهد! انتهای راه برای تولیدکنندگان، بازیگران و مشاهده کنندگان فیلم های پورن تقریبا یکسان و مشخص است؛ چراکه در نهایت، هدیه ای به انسان ها می دهند که با “روبان قرمز” تزئین شده است. اثرات مخرب مشاهده فیلم ها و تصاویر پورنوگرافی مطابق بررسی های پژوهشگران گروه روان شناسی عمومی در دانشگاه دویسبورگ-اسن ...
کمبود ویتامین D را جدی بگیرید
سطوح مناسب ویتامین D از ما در برابر انواع مختلف سرطان، مانند سرطان پروستات و سرطان پستان محافظت می کند، افسردگی را کاهش می دهد، و نسبت به برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی اطمینان حاصل می کند. کمبود ویتامین D - بنابر اعلام موسسه پزشکی آمریکا، کمتر از 600 واحد بین المللی (IU) در روز هم برای مردان و هم برای زنان در نظر گرفته می شود - می تواند ما را نسبت به طیف گسترده ای از بیماری ها آسیب ...
فشار خون بالا تهدید بزرگ سلامتی
...، شایع تر از زنان جوان است ولی پس از سن 75سالگی در زنان شایع تر از مردان است. در 95-90درصد موارد، علت شناخته شده خاصی وجود ندارد و به آن فشار خون اولیه اطلاق می شود و بقیه موارد موسوم به فشار خون ثانویه بوده و علل مختلفی از جمله بیماری های مزمن کلیه، بیماری های عروق کلیه، مصرف قرص های ضدبارداری و... را شامل می شود. الگوی گرفتاری فامیلی در فشار خون اولیه شایع و مطرح کننده ...