خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میکروب های طبیعی ضامن سلامت بدن
ارگان های مختلف و شبکه سلولی تشکیل شده که مهم ترین این سلول ها گلبول های سفید بدن است. بروز عفونت های مداوم ادراری، معده، التهاب لثه ها، اسهال بیش از حد و... نشان می دهد که سیستم ایمنی نمی تواند از بدن در برابر ویروس ها و باکتری ها بخوبی حفاظت کند. همچنین سرماخوردگی های پشت سر هم، خستگی بیش از حد و التیام دیرهنگام زخم ها و جراحت ها نشان می دهد سیستم ایمنی بدن ضعیف عمل می کند. تغذیه سالم ...
با خواص گوشت بوقلمون اشنا شوید
تریپتوفان است. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. گوشت سفید و بدون پوست بوقلمون، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذاهای کم چرب بخورند، می توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. اثرات مفید گوشت بوقلمون بر ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
سلول ها قادرند گلوکز را تجزیه کنند و به مصرف برسانند فروکتوز روند دیگری را در بدن طی می کند. تنها اندامی که می تواند شکر را مصرف کند کبد است زیرا تنها کبد انتقال دهنده ی لازم را برای این کار در اختیار دارد. زمانی که شکر تصفیه شده می خورید کبدتان را در فروکتوز غرق می کنید و کبد این مقدار اضافه را تماما به چربی تبدیل می کند. مطالعات فراوانی نشان داده اند که شکر زیاد، معمولا به دلیل مقدار زیاد ...
با چشم های پف کرده خداحافظی کنید!
سلامانه : پف چشم واقعا چیست؟ این مشکل می تواند به دلیل التهاب و خستگی لنفاوی و یا بالا رفتن بیش از حد وزن آب بدن اتفاق بیفتد. چکار کنیم که این کیسه ها برای مدت زمان طولانی از زیر چشمانمان محو شوند؟ باید مقدار زیادی آب بنوشید تا سموم بدنتان دفع شود، میزان مصرف نمک را محدود کنید و مقدار زیادی غذاهای ادرار آور میل کنید تا آب اضافی از بدنتان خارج شود و البته کمی هم بخوابید! می خواهید در ...
10 نکته ای که در مورد مدفوع خود نمی دانستید!
به گزارش شفاف ، چقدر در مورد مدفوع خود آگاه هستید؟ با خواندن این مقاله اطلاعاتی در مورد مدفوع خود پیدا کرده و می توانید در مورد سلامتی خود اطلاعات به دست آورید. همه ما به دستشویی می رویم، با اینکه اصلا موضوع جالبی برای میز شام نیست، دانستن اینکه چه چیزی نرمال است و چه چیزی نیست همیشه مفید است. حرکات روده شما مطالب بسیاری در مورد سلامتی شما می گویند، اینکه آیا عفونت دارید یا مواد غذایی مصرفی جذب ...
پزشک شهر ما و پرسش های شما/مقاله ای خواندنی از دکتر شمسی سپهر آرا تیروئید، علائم بیماری و درمان
تیروئید چیست ؟ غده تیروئید یکی از غدد درون ریز بدن است که با ترشح هورمون لووتیروکسین در متابولیسم سلولی در کلیه بافت های بدن نقش حیاتی دارد. بیماری های خوش خیم تیروئید : 1- پرکاری تیروئید : به علت افزایش میزان هورمون تیروئیدی در گردش ناشی می شود . این افزایش هورمون در گردش می تواند ناشی از افزایش تولید هورمون تیروئید در بیماری هایی مثل گریوز و گواتر ندودار سمی باشد یا به ...
نشانه هایی که می گویند در آینده چاق خواهید شد!
چربی در بدن شده و سوخت وساز بدن را کاهش می دهد. خواب برای تان اولویت ندارد عدم توجه به خواب کافی در بلندمدت روی وزن شما تاثیر منفی می گذارد. تحقیقات نشان می دهند که خواب ناکافی بر هورمون گرسنگی اثر گذاشته و باعث افزایش اشتها و میل به خوردن قند و چربی می شود. خواب کافی بیش از آنکه به نظر می رسد، بر روند کنترل وزن شما اثرگذار است. همیشه خسته اید، حتی وقتی استراحت کرده ...
آفتاب، چه نقشی در سلامتی انسان دارد؟
مرگبار مانند ام اس کمک کند. اما باید به این نکته توجه داشته باشید که قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض خورشید به صورت مستقیم سیستم ایمنی بدن انسان را سرکوب می کند و به طور بالقوه در را به روی بیماری باز می کند. یک آفتاب سوختگی تنها 24 ساعت پس از مواجهه با خورشید می تواند در توزیع و عملکرد گلبول های سفید خون تغییر ایجاد کند. در نتیجه، جدا از احساس درد در ناحیه آفتاب سوخته و گاهی اوقات حتی حالت ...
تاثیر شگفت انگیز قهوه در پیشگیری از برخی بیماری ها
به گزارش شمال نیوز، این تحقیقات که روی 130 هزار نفر از طرفداران خوردن قهوه انجام شده تاثیر قهوه را در پیشگیری از پنج گروه از بیماری ها نشان داده که به شرح زیر است: قهوه و دیابت قند قهوه عاملی مبارز در برابر دیابت نوع دوم است. از سوی دیگر قهوه حساسیت پانکراس نسبت به گلوکز را افزایش می دهد. گلوکز با مصرف غذا وارد معده می شود. با مصرف قهوه پانکراس در برابر انتقال قند به خون مقاومت ...
رابطه اندازه دور شکم آقایان و سرطان پروستات
.... پژوهشگران اعتقاد دارند داشتن چربی اضافی در ناحیه اطراف کمر نشان دهنده ابتلای فرد به بیماری سندروم متابولیک است که به شرایطی گفته می شود که فرد در اثر آن در معرض خطر ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار دارد، همچنین افراد مبتلا به سندروم متابولیک بیشترازسایر افراد به بیماری سرطان مبتلا می شوند زیرا در بدن آنها میزان چربی وقند بیشتری وجود دارد و انسولین بیش از حد طبیعی ترشح می ...
پرورش نخستین رویان مصنوعی در جهان
به گزارش تیتر شهر : در طی آزمایشی که در نوع خود به عنوان اولین آزمایش در جهان شناخته می شود، دانشمندان موفق شده اند یک رویان مصنوعی و دارای عملکرد را از مرحله ی ابتدایی و با استفاده از دو نوع سلول بنیادی به منظور ایجاد حیات، در یک پتری دیش (نوعی ظرف آزمایشگاهی) پرورش دهند. سلول های بنیادی در خارج از بدن و در داخل یک حباب ژل کشت شدند و این توانایی را داشتند که به چند مورد از ارگان های ...
آزمایش مدفوع به چه علت تجویز می شود؟
دیده شود.در اشخاص سالم مدفوع همیشه فرم دار با طول حدود 20 سانتیمتر و قطر حدود 3 سانتیمتر است.در اسهال های مختلف وبایی و غیر وبایی مدفوع آبکی می شود.به عکس در یبوست ها مدفوع سخت می شود.در سرطان سیگموئید اغلب مدفوع به صورت نازک و باریک از بیمار دفع می گردد. وجود خون به طور ماکروسکوپی در مدفوع در صورتی که خون قرمز در مدفوع دیده شود و مدفوع توام با چرک و بلغم باشد بایستی به کولیت ...
با این پودرهای بدنسازی خانگی تبدیل به یک غول قدرتمند شوید+طرز تهیه
نمونه های گرانقیمت آن از مخلوط شیر خشک بدون چربی با پودر جوی دو سرو نیز پودر بادام زمینی به عنوان یک قوام دهنده طبیعی استفاده کنید و این مخلوط را در اسموتی میوه ای ریخته مصرف کنید و اثر فوق العاده آن بر عضله سازی ماهیچه ها را مشاهده کنید. علاوه بر نوشیدن پودر بدنسازی به صورت نوشیدنی می توانید از ترکیب این پودرها به همراه غذا استفاده کنید وبه این ترتیب بدن خود را نیرومندتر از هر زمان کنید ...
خوب و بد مصرف کافئین را بدانیم
این ماده را به طور روزانه مصرف می کنند. طی مطالعه بر روی افرادی که به طور روزانه قهوه مصرف می کردند مشخص شد که کافئین باعث تشدید استرس و پاسخ های بدن این افراد در برابر مصرف کافئین می شود. تپش قلب، افزایش فشارخون و افزایش ترشح هورمون های استرس در بدن این افراد از علائمی بود که در اثر مصرف مداوم و روزانه قهوه حاصل شده بود. به گفته دانشمندان کاهش فشار خون بعد از قطع کردن مصرف قهوه به سرعت روی می دهد اما میزان گلوکز موجود در خون همچنان پابرجا خواهد ماند و به سرعت کاسته نخواهد شد. ...
با خوراکی های طبیعی حافظه را تقویت کنید
قرمز رنگ هم دیده می شود.معمولا ما برای خوردن خوراکی هایی با رنگ قرمز بسیار راغب هستیم. این رنگ و در واقع میوه ها و سبزی های قرمز رنگ علاوه بر این که افزایش دهنده اشتها هستند، برای افراد کم خون و افرادی که کمبود آهن دارند بسیار مناسب است. همچنین در درمان عفونت ها و سوختگی های شدید بسیار موثر است و معمولا این گونه میوه ها و سبزی ها در درمان بیماری های ریوی، مشکلات روده (یبوست) و ...
این بار می خواهیم برویم توی دهان اژدها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه حماسه و مقاومت خبرگزاری فارس، عملیات خیبر یکی از عملیات هایی است که ساعت ها می توان از جوانب مختلف در مورد آن صحبت کرد و وقایع آن را مورد بررسی قرار داد. این عملیات که در زمستان سال 62 انجام شد عملیاتی در نوع خود منحصر به فرد بود که در ادامه این مطلب روایت علیرضا نوبری که در برشی از کتاب گردان خورشید خاطره حضور در این حمله را تعریف کرده، خواهید خواند: ...
آنچه گوش ها درباره سلامتی می گویند
. بیماری عروق کرونر: کسانی که دارای چین نرمه گوش هستند احتمال این که بیماری عروق کرونر داشته باشند زیاد است. کمبود ویتامین و کلسیم: اگر گوش ها رنگ پریده باشند نشان دهنده کمبود ویتامین و کلسیم بدن است. مشکلات کلیه: اگر گوش های تان قرمز باشد امکان دارد مشکلات کلیه داشته باشید. اختلالات مغزی: اگر گوش ها بیش از حد قرمز باشد ممکن است نشان دهنده کمبود حافظه، سر ...
انواع سویق و خواص آن ها
...، بسیار خوب برای رشد کودکان (البته برای خود کودکان باید ذرات ریزتر بشود ولی مادر می تواند هم در دوران بارداری هم در دوران شیردهی مصرف داشته باشد که تأثیر خوبی روی کودک او خواهد گذاشت). خواص سویق جو مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذاخوری همراه با هر وعده ...
ناگفته هایی در باره روغن پالم
اسیدهای چرب: روغن پالم حاوی مخلوطی از اسیدهای چرب با چند پیوند دوگانه، یک پیوند دوگانه و اسیدهای چرب اشباع هستند. 5) تری گلسیرید: تری گلسیریدهای روغن پالم حامل اسید لینولئیک هستند که جذب و دسترسی آن را برای بدن آسان می کند. 6)جلوگیری از تشکیل لخته در خون: تحقیقات نشان داده که موش هایی که با رژیم غذایی غنی از روغن پالم تغذیه شدند، تشکیل لخته در خون آنها کمتر است. ● اثر حرارت پخت ...
این دم نوش ها رو زیاد بنوش!+عکس
، ضدمیگرن، آرام بخش، ضدتپش قلب، ضدسردرد، تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده، ضدآسم، پایین آورنده فشارخون، ضداسهال و شست و شو دهنده کلیه است. دم نوش بادرنجبویه و زیرفون بادرنجبویه را همراه زیرفون در یک قوری دم کنید. این دمنوش طبیعت خیلی گرم دارد، در بعضی مزاج ها بالا برنده فشارخون، مقوی قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلول های مغزی و آرام بخش است. مقوی مغز، ضد ...
عوارض قرص ضدبارداری، بیماری های محتمل
کیسه صفرا هستند. وی افزود: شیوع سنگ کیسه صفرا در خانمها به علت تاثیر هورمون های جنسی چون استروژن در افزایش ترشح کلسترول در صفرا، بیشتر است. نقش عوامل ارثی در ایجاد سنگ مشخص نیست ولی به هر حال اگر یکی از بستگان خانواده دچار سنگ باشد، شیوع سنگ در بستگان درجه اول او 4/5 برابر بیشتر از افراد بدون سنگ خواهد بود. مسجدی زاده با اشاره به تقسیم سنگ های کیسه صفرا به سه دسته بر اساس ترکیب شیمیایی آنها گفت ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل از زندگی آنلاین،سیدضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه نوشت: دکتر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت در صحبت های خود چند موضوع را مطرح کرده که در این مقاله به آنها اشاره می شود. 1- 76 درصد مرگ و میر ایرانیان به خاطر چهار بیماری: قلبی و عروقی، سرطان ها، دیابت و بیماری های تنفسی می باشند. 2- آمارهای ارائه شده نشان می دهند که در طی سال92 هزار ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
قرمزی یا قرمزی همراه با خارش یا حتی شدیدتر از این موارد به صورت تورم اطراف چشم، دلمه روی صورت، گردن و پوست سر باشد. در موارد نادر حتی کل بدن دچار عکس العمل می شود. چون این خانم در مورد مارک های مختلف رنگ مو صحبت کردند، لازم است اشاره کنم حساسیت به یک رنگ یا یک مارک خاص ممکن است نشان دهنده حساسیت به همه رنگ ها باشد. گاهی فرد به اکسیدان ها و حتی مارک چند رنگ حساسیت نشان می دهد ...
علائم نگران کننده در بارداری، نشانه های بامعنا
نداشته و از نظر سلامتی نیز وضعیت خوبی دارد. البته برای اطمینان از سلامت جنین و مادر و رفع نگرانی های احتمالی ممکن است پزشک او پیشنهاد انجام یک آزمایش خون را بدهد تا بتواند اندازه HCG خون (نام هورمونی که نشان دهنده بارداری است) را اندازه گیری کند. در واقع در هفته ششم بارداری استفاده از سونوگرافی برای مشاهده دقیق هر گونه وضعیتی کمی زود است. در واقع بعد از اندازه گیری HCG و سایر نشانه ها، هیچ ...
چشم و هم چشمی برخی مادران باردار برای آزمایش و سونوگرافی!
های روتین دوران بارداری را شامل چک کردن کم خونی و گروه خونی مادر می داند و می گوید: آزمایش قند از نظر دیابت و آزمایش اسکرینینگ که به آن GCT گفته می شود نیز برای مادر انجام می گیرد که در واقع آزمایشی است که طی آن به مادر 50 تا 70 گرم گلوکز داده می شود؛ ابتدا آزمایش ناشتا از مادر گرفته شده و بعد از گذشت یک ساعت به مادر شربتی داده می شود و قند خون را مجدد اندازه می گیرند که اگر در معرض دیابت باشد، با ...
خواص زردچوبه
سرطان روده انجام شد نشان می دهد تومورهای موش هایی که زردچوبه مصرف کرده اند بررسی هایی که روی انسان ها انجام شد نیز خوشبختانه نتایج امیدوارکننده ای داشته است. پس برای پیشگیری از سرطان و سلامت بدنتان به تمام غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید. کنترل کلسترول بالا برگه آزمایش خون را به دستتان می دهند: کلسترول خونتان بالاست! به همین سادگی خیلی از غذاها را نمی توانید با خیال راحت میل کنید ...
ایجاد ناامیدی ضربه به حرکت ملی است | دوران حضور زنان در آشپزخانه گذشته است
ما پر شورتر از گذشته است، اگر جوانان ما رغبت بیشتری به ورزش پیدا کرده اند، اگر زنگ ورزش در دبستان و دبیرستان با اهمیت بیشتری تلقی می شود، نشان دهنده این است که ما مسیر درست و صحیحی را پیموده ایم و باید به آینده امیدوار باشیم. یک ملت برای پیشرفت و حرکت فرهنگی نیاز به امید دارد رییس شورای عالی انقلاب فرهنگی با تاکید بر اینکه یک ملت برای پیشرفت و حرکت فرهنگی نیاز به امید دارد ...
کبد چرب یک بیماری خاموش و بی نشانه است
شود که درمان ندارد زیرا سلول های کبدی تخریب شده اند و راهی جز پیوند کبد باقی نمی ماند. کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی بازمی گردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه ...
آیا مایکروفر سرطان زاست؟
کرده و موجب ضایعاتی در بدن آن ها شود. طبق مطالعات علمی، حتی استفاده ی طولانی مدت از دستگاه(میکروویو)، به دلیل وجود امواج با طول کوتاه موجب ایجاد ضایعات و سرطانی کردن بافت های بدن فرد استفاده کننده می شود. موادی از نشت امواج حاصل از اجاق های میکروویو گزارش شده که در دراز مدت موجب نابودی برخی افراد استفاده کننده شده و حتی به مرگ برخی آن ها نیز انجامیده است. فرهای میکروویو امروزی نسبت به ...
چربی هراسی حاصل مد است، نه یافته های پزشکی
افزایش وزن دخیل است. حتماً هست: یکی پروتئین لپتین، که سلول های چربیْ آن را برای سرکوب اشتها ترشح می کنند، و دیگری هورمون گرلین که، در اصل، معده آن را با تأثیر عکس ترشح می کند، یعنی ایجاد احساس گرسنگی شدید. برخی بی تعادلی ها در میکروب های متنوع روده باعث می شوند بعضی افراد کالری بیشتری از غذا استخراج کنند. ژن های متعددی هستند که سبب تعیین تمایل فرد به وزن گیری می شوند، مثل نوعی از ژن ها که سبب می ...
