خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی سالمی به نام "دش"
...> 7- مصرف روغنها و چربیها را کاهش دهید چربی زیاد کلسترول را بالا برده و احتمال بیماری قلبی را افزایش میدهد. در رژیم غذایی دش مصرف چربی و روغن به دو تا سه سهم در روز محدود می شود. هر سهم برابر با یک قاشق چای خوری روغن مارگارین یا گیاهی، یک قاشق غذا خوری مایونز یا 2 قاشق غذا خوری سس کم چرب سالاد است. هنگام پخت روغن گیاهی مانند روغن زیتون یا کانولا به جای کره یا روغنهای حیوانی استفاده کنید ...
ژوزف نیسفور نیپس؛ اولین عکاس تاریخ
بسیاری از افراد در زمینه های مختلف و اکتشافات و نوآوری های آنان در طول تاریخ است. سال ها قبل از اختراع عکاسی، اساس کار دوربین عکاسی وجود داشته است؛ موزی، ارسطو و اقلیدس در سده چهارم و پنجم پیش از میلاد مسیح، نحوه کارکرد دوربین سوراخ سوزنی را شرح داده بودند. در یونان باستان عقیده بر این بود که نور از چشم به سمت اشیا می تابد و بازتاب آن باعث دیدن می شود. ارسطو و اقلیدس با استفاده از تئوری سوراخ سوزنی ...
همه چیز درباره پاستیل
دلیل نیاز به آب بیشتر، کلیه هم در این روند شرکت می جوید. از این رو لازم است قبل از خرید یا خوردن مواد دارای ساکاروز این مشکلات را در نظر بگیرید. * پاستیل هایی که با قند و شکر طبیعی تولید شده اند به شدت چاق کننده اند. علاوه بر این زیاده روی در خوردن آنها باعث بالا رفتن میزان قند خون می شود. مراقب باشید سلامت تان را به خطر نیندازید. * دقت کنید در مواد مورد استفاده پاستیل و ...
خواص قرص گل مغربی + طریقه مصرف قرص روغن گل مغربی
این افراد توصیه شده است. ضد آلرژی، ضد التهاب، ضد سرطان، قابض، ملین، کاهش دهنده کلسترول، کاهش دهنده پُرفشاری خون، آرام بخش، مغذی (تأمین کننده اسیدهای چرب ضروری بدن) و وازودیلاتور (گشاد کننده رگها) است. برای استفاده بهتر و به اندازه از روغن این گیاه، قرص گل مغربی که حاوی این روغن است تهیه شده که دارای همان خواص گل مغربی است. موارد مصرف و خواص درمانی قرص گل مغربی از قرص گیاه گل ...
دانستنی های شست و شوی فرش در یک قالیشویی
شرکت های قالیشویی بسپارید! این زمان ها عمدتا هنگامی هستند که یا فضای کار مناسبی در اختیار نداریم و یا وقت کافی برای انجام این کار نداریم. اما چنانچه شما دارای فضای مناسب و نیز امکانات لازم برای انجام این کار می باشید؛ می توانید با استفاده از مواد شوینده ی مناسب و آشنایی با نحوه ی درست و صحیح آب گیری فرش ها، آستین بالا زده و خاطرات کودکی خود را زنده نمایید! اما در غیر در این صورت می توانید از خدمات ...
درمان سرطان کیسه صفرا با استفاده از ژن
شفا آنلاین سلامت محققان انواعی از ژن ها را شناسایی کردند که امکان مقابله با سرطان کیسه صفرا را فراهم می کند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان آمریکایی و هندی با کمک 1709 داوطلب سالم توانستند حدود 700 هزار بخش مختلف از ژنوم را بررسی کنند و انواعی از ژن را بیابند که امکان جلوگیری از ایجاد سرطان کیسه صفرا را فراهم می کند. در جریان این تحقیقات از 1042 بیمار مبتلا به سرطان کیسه صفرا که در ...
سرخط ...
امور و با خون جوانان برومندشان به وجود آورده و حفظ کرده اند . نگرانی اصلی آنجاست که با قانونی کردن اینگونه دست درازی ها، انحرافاتی که تاریخ آثار شوم آن را به خود دیده، در اینجا هم تکرار شود. بیست سال قبل، رهبر معظم انقلاب در خرداد 1375 در سخنان بسیار مهمی راز انحرافات عجیب در صدر اسلام را که به شهادت حضرت سیدالشهدا منجر شد برشمردند. در آن سخنرانی به نقش برجسته خواص و غفلت و دنیا گرایی و ترس ...
شوالیه های مرگ
روزهایی می گوید که شبانه روز آماده باش بود و وقتی یکی، یکی اجساد آتش نشان ها را برای شناسایی آوردند، اشک، گلوله سهمناکی شد که ریز ریز و پنهانی از چشم های دنیا دیده اش به بیرون پرتاب شد. درست است که ما به این کار عادت کرده ایم ولی باز هم خیلی وقت ها موقع کار، احساساتی می شویم و گریه می کنیم. مثلا این حادثه پلاسکو خیلی ما را ناراحت کرد؛ اصلا قبل این که جسدها را ببینیم، اشک ما را درآورده بود. نمی ...
هنگام خانه تکانی مراقب چشم هایتان باشید
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از آنا، رضا زارعی با بیان اینکه افراد باید هنگام خانه تکانی مراقب سلامت چشم هایشان باشند، گفت: در ایام خانه تکانی برخی افراد به دلیل پاشیدن مواد شوینده در داخل چشم دچار حادثه می شوند که در این مواقع به افراد توصیه می شود با حفظ خونسردی به خوبی چشم هایشان را با آب ولرم شست و شو دهند. وی افزود: مواد قلیایی نسبت به مواد اسیدی آسیب بیشتری ...
خوراکی های برای صاف کردن شکم !
اساسی دارند. این خوراکی حاوی چربی غیر اشباع تک زنجیره ای است که به کاهش کلسترول کمک می کند. و احتمال بروز حمله های قلبی را کاهش می دهند. توت فرنگی: خوردن توت فرنگی می تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. همچنین جهش های انسولین را که ممکن است باعث بالا رفتن وزن شود، کاهش می دهد. شکلات تلخ: تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی07درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از ...
خواص لیمو ترش و آبلیمو
تری می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش شما را رقیق می کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می شود. کمک به ترک هرچه سریع تر کافئین تنها کافی است به جای اینکه سر صبح قهوه بخورید، آب لیمو مصرف کنید تا ببینید چگونه معجزه خواهد کرد! احساس شادابی خواهید کرد و دیگر آن خستگی بد موقع بعدازظهر به سراغ تان نخواهد آمد. سیستم عصبی شما به خاطر نوشیدن ...
دمنوش های صبحگاهی
آزاد می کند. تنظیم میزان قند خون در این ترکیب بر عهده دارچین است که می تواند هر نوشیدنی یا غذایی را معطر و باب میل کند. استویا که هم به صورت برگ خشک و هم عصاره فروخته می شود، از جمله شیرین کننده های طبیعی به شمار می رود و جایگزین بسیار مناسبی برای افرادی است که نگران میزان قند خون و تناسب اندام شان هستند، چرا که کالری ندارد و قند خون را افزایش نمی دهد. شما می توانید این نوشیدنی را حدود نیم ساعت پیش از وعده صبحانه خود میل کنید و در صورت تمایل در طول روز نیز آن را مصرف نمایید اما به خاطر داشته باشید که جذب ترکیبات مفید این نوشیدنی، هنگام ناشتا به میزان قابل توجهی بیشتر است. ...
7 اشتباه نابخشودنی در سدسازی
را بیش از گذشته افزایش می دهد. در مطالعه ای که در سال 2005 انجام شده مشخص شد که جریان آب بیش از 60 درصد رودخانه های جهان تحت تاثیر سدسازی دچار تغییر شدید شده است و این تغییرات باعث بروز مشکلات زیست محیطی زیادی می شوند. توجه یک طرفه به موضوع تامین غذا و انرژی سبب شده در بسیاری از کشورها بدون توجه به واقعیت های زیست محیطی، تغییرات جمعیتی و مطالعات زمین شناسی اقدام به ساخت سد در ...
اسید فولیک چه کمکی به سلامتی می کند؟
تمرینات منظم و سخت برای سلامتی و تناسب اندام مفید است اما ممکن است ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را هم بالا ببرد. مطالعات زیادی نشان داده اند تمرینات شدید می تواند به بدن فشار و استرس وارد کند، همچنین ثابت شده که فعالیت بدنی سخت و نیروگیر، می تواند میزان اسید فولیک خون را کاهش داده و به مرور زمان بر سلامت قلب اثر منفی بگذارد. چک کردن وضعیت اسید فولیک می تواند ریسک مشکلات قلبی ...
غول های آهنی بدون معاینه فنی/ شورای شهر دیر از خواب بیدار شد
. بسیاری از این خودروهای فرسوده لوگوی اداره و سازمانی را دارند و به شدت از چشم مسئولان دور مانده و مغفول شده اند. وی گفت: معاینه فنی خودروهایی که در شهر تردد می کنند سخت تر باشد و خودروی سنگینی که در معابر شهری فعالیت می کند باید معاینه فنی برتر داشته باشد. این قانون حداقل باید در کلانشهری چون تهران به خاطر حجم آلودگی رعایت شود و نظارت جدی بر خودروهای سنگینی که در شهر تردد می کنند، وجود داشته باشد ...
پی دی جیمز؛ ملکه جنایت!
تنها مهم هستند، بلکه یافتن نام مناسب برای یک کتاب سخت ترین کار ممکن نیز است. برای من البته عناوین کتاب ها اغلب در مراحل اول کار به ذهنم می آیند؛ اما در مواردی که این اتفاق رخ ندهد، می دانم درگیر دشوارترین دشواری ها خواهم شد. آیا شده که در یافتن نام مناسب دچار مشکل شده باشی و کس دیگری مثلا ویراستار کمکت کرده باشد؟ فقط یک بار. در رمان خون بی گناه که در ضمن نخستین کتاب پرفروشم ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید با 21 ترفند موثر!
ها را جلو بزنید بر اساس تحقیق منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه و اثرات بالینی چاقی مشخص شد که ارتباط متناوبی بین تبلیغات مواد غذایی و مصرف مواد غذایی وجود دارد. محققان بیان می کنند که قرار گرفتند در معرض این تبلیغات مانند " نشانه غذا " عمل کرده و باعث افزایش هوس خوردن می شود و منجر به انجام عمل خوردن خواهد شد ( حتی اگر بدنتان از نظر فیزیکی گرسنه نباشد ) و وزنتان را بالا می برد پس بهتر ...
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی
سلامت نیوز :افراد مبتلا به دیابت و فشار خون برای جلوگیری از عود بیماری حتما نکات زیر را در ایام نوروز رعایت کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، افراد مبتلا به فشار خون بالا یا دیابت در صورتی که تحت نظارت پزشک باشند، داروها را سر وقت مصرف کنند و نیز رژیم غذایی خود را به دقت دنبال کنند، می توانند یک زندگی عادی مانند سایرین داشته باشند. ایام عید یک زمان شیرین ...
علائم هپاتیت در نوزادان، بیشتر بدانید
... ویروس هپاتیت B از طریق خون و سایر مایعات بدن انتقال می یابد. بزرگسالان معمولاً در اثر نزدیکی های غیرایمن و تزریق مواد مخدر به این بیماری مبتلا می شوند، ولی نوزادان ممکن است در حین تولد بدلیل مواجهه با خون آلوده مادر یا مایعات واژنی آلوده ی ترشح شده دچار این بیماری شوند (ویروس هپاتیت B معمولاً نمی تواند در زمان حاملگی از جفت عبور کند). نود درصد از نوزادان زیر یک سال و سی درصد از ...
درباره سلامتی خود بیشتر حساس باشیم
رسوب چربی و پروتئین در شبکیه چشم بوجود می آید که مانع از رسیدن مواد مغذی به سلول های حساس به نور می شود. در این عارضه، یک لایه از سلول های اپیتلیال رنگدانه ای شبکیه (RPE) واقع در ماکولا، تخریب می شوند. سلول های RPE، نقش مهمی در بینایی دارند و سلول های حساس به نور موسوم به گیرنده های نوری را پشتیبانی می کنند. در انحطاط ماکولای تر که شدیدتر از نوع خشک است، رگ های خونی غیر طبیعی، مایع مخاطی یا خون را ...
با این مواد شوینده دست ساز خانه تان را برق بیاندازید + طرز تهیه
تا کاملاً تمیز و پاک شود. استفاده از مواد طبیعی برای پاک کردن سطوح مختلف می تواند علاوه بر تمیزی، باعث ماندگاری بالای اشیا و سطوح همچنین جلوگیری از بروز مشکلاتی، چون تنگی نفس، شوک آنافلاکسی، اگزمای پوستی و خارش و سوزش چشم ها شود. منبع: healthyandnaturalworld
رابطه عجیب اندازه دور شکم آقایان و سرطان پروستات/ شکم بزرگ ها در خطر هستند!
سلامانه : ابتلا به سرطان به دلایل مختلفی رخ می دهد اما یکی از مرگبارترین سرطان های جهان در آقایان به دلیل چاقی و مصرف بی رویه انواع مواد چرب و شیرین بروز می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود که در اجلاس جهانی اضافه وزن در اروپا مطرح شد، دریافتند چاقی و اضافه وزن به ویژه در ناحیه شکم با بروز سرطان پروستات در آقایان رابطه مستقیم دارد. کارشناسان ...
این نشانه های سلامت در کودکان را جدی بگیرید
تلویزیون در کودکانی که در سن مدرسه قرار دارند باید مورد توجه قرار بگیرند. اگر فرزند شما عملکرد خوبی در کلاس درس ندارد، اطمینان حاصل کنید که به خوبی می تواند تخته سیاه را مشاهده کند یا خیر. مالش مداوم چشم نشانه دیگری از مشکلات بینایی بالقوه است. تب بالا و سردرد شدید کودکان اغلب به واسطه بیماری هایی مانند ویروس های معده و عفونت های جزئی دچار تب می شوند. هنگامی که تب بالا با ...
چند روش درمانی ساده با استفاده از نمک
باعث کاهش احساس سوزش و ترش کردن معده شده و مخاط آسیب دیده را تسکین می دهد. معمولا بعد از بالا آمدن اسید معده فرد احساس سوزش در مخاط گلو دارد. استفاده از دهانشویه نمک با این احساس مقابله می کند. نمک خواص ضدعفونی کنندگی دارد و خلط را از بین می برد. نمک برای تسکین جای نیش حشرات بعد از اینکه پشه یا هر حشره ای نیش تان زد، به سراغ نمک بروید. هر ناحیه ای که دچار گزش شده است را در آب ...
تمام حقایق درباره سردردهای فصلی!
ساعت درونی مغز اتفاق می افتد، تحریک می شوند. برخی افرادی که مبتلا به سردردهای خوشه ای هستند، نسبت به تغییرات طبیعی در میزان نور روز حساسیت زیادی پیدا می کنند و سردرد خوشه ای آنان را در تمام طول روز آزار می دهد. تابستان، زمان دیگری است که می تواند باعث بروز سردردهای خوشه ای در قالب میگرن شود، چون بسیاری از افراد مبتلا به میگرن نسبت به گرما حساس هستند. حساسیت نسبت به تغییرات طبیعی در فشار ...
ستاد مبارزه با چرندیات (69)
...، بیماری مذکور تعدادی بسیار بیشتر از ده ها نفر را در تمام استان ها (و نه فقط تهران یا شیراز یا مشهد) گریبان گیر می کرد. سازمان های مختلفی از جمله سازمان استاندارد، وزارت بهداشت، سازمان غذا و دارو و غیره بر روی سلامت مواد غذایی نظارت دارند و در صورت بروز و مشاهده مشکلاتی از این قبیل، مراتب سریعا از طریق رسانه های معتبر رسمی مانند رادیو و تلوزیون اعلام خواهد شد. سوژه سوم ...
تمرین زدگی؛ مسئله ای خطرناک برای ورزشکاران
پزشک تا 3 ماه استراحت کند و در ادامه تنها به انجام فعالیت های سبک و ملایم مانند پیاده روی بپردازد.به گفته تیموری دریافت ناکافی کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی می تواند موجب بروز خستگی غیر طبیعی در ورزشکار شود که باید به موضوعاتی همچون مصرف داروها، مکمل ها، مواد نیروزا و اختلالات تغذیه در ورزشکار دقت کرد. وی با بیان این که پیشگیری از تمرین زدگی، بهتر و مؤثرتر از ...
نشست علمی ارتقای بهداشت دهان و دندان در واحد بوشهر برگزار شد
ها و ارتقای سطح سلامت افراد و جامعه کند، تشریح کرد: آموزش اصول اولیه سلامت و بهداشت با ارائه برنامه ها و فعالیت های مناسب و آموزنده، می تواند با افزایش سطح سلامت، باعث کاهش هزینه ها، استرس و نگرانی های ناشی از بیماری و پرستاری از بیماران در خانواده شود. دکتر یوسف محمدحسین پور متخصص دهان و دندان که مدرس این کارگاه آموزشی بود، با بیان اینکه افزایش آگاهی والدین در مورد دندان، نگهداری از ...
کیفیت نان مستلزم عمل آوری آرد است
آمد تا از بروز بیماری هایی چون سرطان و هم چنین اثرات نامطلوب آن بر نان که باعث کوتاه شدن عمر نان و افزایش ضایعات آن می شود جلوگیری شود. * پیشگیری از امراض گوارشی و ضایعات نان با اجرای طرح جایگزینی کیسه نخی به جای نایلون مدیرعامل شرکت غله و بازرگانی استان کرمانشاه تصریح کرد: با توجه به موارد فوق هماهنگی شد که این موضوع با همکاری مدیرکل محیط زیست استان و به صورت نمادین از چند ...
همایش روبان صورتی در واحد علوم پزشکی تهران برگزار شد
عواملی مانند رژیم غذایی ناسالم مانند مصرف نوشابه ها و فست فودها و مواد افزودنی و نگهدارنده در بروز آنها نقش مهمی دارند. طباطبایی افزود: سرطان یک ناهنجاری در روند تکامل سلول ها است؛ سلول های زاینده در نسوج نرم و سخت و همچنین پوست بدن دائم در حال تکثیر و تولید هستند و سیستم های تخریب کننده سلول های قدیمی را از بین می برند و سرطان در اثر اختلال در این چرخه فیزیولوژیک طبیعی به وجود می آید. در پایان عالی آذر دبیر اجرایی همایش بزرگ روبان صورتی در کانون سبا دانشجویی واحد پزشکی تهران با اهدای گل و کیک به بهبودیافتگان، ان مراسم را با حضور استادان، کارکنان و دانشجویان جشن گرفتند. ...
