خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بادی اتک چیست و باید چه چیزهای در مورد این ورزش بدانید؟
مربی تان را در زمان اجرای حرکات خوب ببینید. 2- خونسرد و آزاد باشید. شما نمی توانید تمام حرکات را به طور کامل در اولین جلسه انجام دهید و این کاملاً طبیعی است، پس فقط سعی کنید که تحرک داشته باشید. 3- انتخاب های آهسته و شدت پایین را داشته باشید. حتی اگر در انجام تمرینات کاردیو حرفه ای هستید، لازم نیست که در اولین جلسه کلاس خودتان را تحت فشار قرار دهید. برخلاف اغلب تمرینات پر تنش ...
گرانی گوشت قرمز ربطی به عرضه ندارد
...> همان طور که می دانید، حداکثر مدت زمان نگهداری لاشه گوشت گرم، 48 ساعت است و باید پس از آن منجمد شود. البته گوشت منجمد هم حداکثر شش ماه تاریخ مصرف دارد. بنابراین افزایش لاشه های منجمد، مشکلی در پایتخت است. سرریز لاشه های منجمد یا گرم چطور نگهداری می شوند؟ باید لاشه های گرم یا منجمد را به استان های دیگر منتقل کنیم در حالی که مثلا تا چند روز پیش، لاشه های اضافه برای انجماد به ...
نفی تبعیض نژادی و قومی در اندیشه سیاسی امام خمینی(ره)
، زبانی و رفتار و عادات از دیگر افراد آن جامعه متمایز می شوند. ممکن است این گونه افراد زیر سلطه باشند و یا از مشارکت در امور سیاسی جامعه کنار گذاشته شوند و یا مورد تبعیض و تعدی قرار گیرند، اما اگر نوعی احساس جمعی و گروهی نیز داشته باشند، اقلیت به شمار می روند. (خوبروی پاک، 2) تبعیض در اصطلاح عام به معنای ترجیح دادن کسی یا چیزی را به طور ناعادلانه بر دیگری (انوری، 1610) است. از منظر علوم ...
درمان هایی از نهج البلاغه برای دردهای امروز جامعه
خیری که فرد انجام داده، از گناهش گذشته است مورد عفو قرار داده چرا به خانه درون فرد سرک می کشی تا از گناه او عیب جویی کنی.حال اگر مرتکب جرم هم شده باشد قانون حکم خواهد کرد و نیازی به عیب جویی تو نیست. نکات مطرح شده فقط الگویی در یک مورد از زیست مسلمانی بر اساس کلام نهج البلاغه است که می تواند ملائک و میزان باشد و معیار عمل رفتار جامعه مسلمانی. خوب حالا که تا حدودی یک الگو از زیست مسلمانی ...
موانع گفتگوی مذهبی در ایران
در عصر پیامبر (ص) مورد قبول همه بوده است. این آیه شریفه اشاره به این مهم دارد که همان اندازه که برای ایجاد صلح در میان دو برادر نسبی، تلاش و کوشش می کنید، باید در میان مؤمنان متخاصم نیز برای برقراری صلح و اتحاد، به طور جدی و قاطع وارد عمل شوید. همه مؤمنان، برادر یکدیگرند، و نزاع ودرگیری میان آن ها را درگیری میان برادران نامیده، که باید به زودی جای خود را به صلح و صفا بدهد(مکارم شیرازی، 22/ ...
پیام فمینیستی بازیکن سوئد برای دختران ایرانی +عکس
.... اما این بار در حرکتی جدید، لباس تیم زنان فوتبال سوئد با شماره و نام هایی نوشته شده که بسیار معنادار هستند. این لباس ها که توسط شرکت آدیداس و ادلمان دپورتیو برای بازیکنان به صورت مخصوصی طراحی شده، خصیصه الهام بخشی دارد و هدف از این طرح رساندن صدای رسا و دل گرمی دادن به زنانی است که عاشق ورزش هستند و با محدودیت هایی درگیر هستند. آن ها در هشتگ خود بیان می کنند به نام شما و ...
غرویان: استمرار روحانی به صلاح جامعه و مردم است
در این مورد تفاوتی میان جنسیت ها نیست. مطابق با آیات الهی در امر نیک، تقوا، تعاون و همکاری را باید سرلوحه قرار دهیم. بنابراین زنان نیز بر حسب توانایی هایی خود می توانند و حق دارند در این جامعه شریک باشند؛ همان طور که در جامعه مردان با توجه به استعدادهای خود یک مجموعه از فعالیت ها و برنامه ها را انجام می دهند. درهمین چهارچوب پذیرش مسئولیت های اجتماعی کار خیری است که زنان نیز می توانند در آن مشارکت ...
همه چیز درباره هپاتیت
آنکه پزشک، پرستار یا فرد دیگری این کار را برایتان انجام دهد. میلیونها نفر درست مثل شما تزریق را هر روز خودشان انجام می دهند، به خاطر داشته باشید که بعد از چند تزریق، این کار برای شما آسانتر خواهد شد. درمان با اینترفرون آلفا را به کار برید و مطمئن باشید به زودی به آن عادت خواهید کرد. آیا درمان با اینترفرون آلفا عوارضی هم دارد؟ شایعترین عوارض جانبی درمان با اینترفرون آلفا علایم ...
سرمربی تیم ملی والیبال بانوان: به خاطر برانکو پرسپولیسی ام
اعصابم بهم می ریزد. دوست ندارم زیاد در این مورد حرفی بزنم اما در ابتدا باید یک چیزهایی می گفتم. او این را گفت و ادامه داد: در همه آن سال ها دست از تلاش بر نداشتم. والیبال برای من در اولویت بود. به خاطر این عشق حالا از خیلی چیزها دور افتاده ام. به خصوص دخترم که الان در اسلوونی است. قبلاً در ایتالیا بوده ام اما حالا که در ایران هستم خیلی از او دور شده ام. من یک مادر هستم و امیدوارم این را ...
پاسخ احسان علیخانی به هواداران چاوشی: نیازی به این همه فحاشی نیست
دعوت کرد و از من نظر خواست تا کار را به چه نحوی بخواند که بهتر شود. ما باهم رفیق هستیم و نان و نمک هم را خورده ایم و هیچ وقت از این کارها نخواهم کرد. البته علیخانی خطاب به طرفداران چاوشی که دیروز صفحه اینستاگرام او را مورد حمله قرار دادند، گفت: شما که خودتان طرفدار محسن هستید چرا اینقدر سروصدا می کنید، اگر یک چیزی را قبول دارید که دیگر نیازی به این فحاشی ها نیست، به نظر من با این کارها شان ...
دردهایی که درد نیستند
. دنده ها از دو طرف به استخوان جناغ متصل می شوند. استخوان جناغ تا بالای شکم امتداد دارد. ضعف و تعریق (عرق سرد) و تهوع از علائم همراه دردهای آنژینی است. البته اگر کسی یک دفعه عرق کند بعد از 10 دقیقه تعریق تمام شود ممکن است مربوط به قلب نباشد، در این مورد استثنا هم وجود دارد، ممکن است فرد 80ساله ای که مبتلا به دیابت است، درد قلبی را احساس نکند و فقط عرق ریزش داشته باشد و مشکل قلبی هم داشته ...
چگونه در سفرهای نوروزی دچار ماشین گرفتگی نشویم؟
معده و بروز ماشین گرفتگی در شما می شود. برای رفع حالت تهوع و سرگیجه نیز می توانید از نوشیدنی حاوی زنجبیل استفاده کنید. جویدن زنجبیل یا خوراکی های حاوی آن براساس تحقیقات باعث برطرف شدن حالت تهوع و سرگیجه در افراد می شود. شیشه ماشین را پایین بکشید، هوای تازه بر ای جلوگیری از احساس سرگیجه و تهوع بسیار مفید است و به کاهش علائم کمک می کند. خودتان را با حرکت ماشین هماهنگ کنید، به صندلی ...
پرداخت یارانه ها آسیب های اجتماعی را افزایش داد
نهادینه شود صنایع از بین می روند. حتی کشوری مانند چین به کشور ایران واردات انجام می دهد و اجناس نامرغوب و بی کیفیت خود را وارد ایران می کند، حال مشتری این کالاها را می خرد و باعث می شود تولیدات داخلی که با این همه مشکلات و هزینه بالا تولید می شود نتوانند مقاومت کنند و به تدریج از بین بروند. دوم باید ایده آل های حکومتی که تشکیل می شود به اطلاع مردم رسانده شود. به عنوان مثال حکومت ایران برنامه ...
مسعود شجاعی: تمام آسیا از ایرانی ها هراس دارند
؟ فعلاً بهترین کاری که می توانم انجام دهم این است که همه تلاشم را کنم تا به تیم فعلی ام کمک کنم تا فصل جاری را با عملکرد فوق العاده همانطور که تا الان پیش رفتیم تمام کنیم. از سوی دیگر هیچ عجله ای برای انتخاب تیم سال آینده هم ندارم و دوست دارم با تأمل و آسودگی خاطر این کار را انجام دهم. هواداران تیم تان در یونان در مصاحبه هایی آرزو کرده بودند که شما و کریم سه سال در این تیم ...
این 4 نفر "وزیر احمدی نژاد" نبودند/او "استعفا" نداد تا به کشور لطمه نخورد/نیمی از جمنا به احمدی نژاد رای ...
دسترسی همه توده ها به منابع ثروت، قدرت و منزلت بازگردد، طبیعتا در این صحنه نزدیک ترین افراد به دکتر احمدی نژاد را انتخاب خواهند کرد. بر خلاف سال 92 که نماینده جریان حامی دکتر احمدی نژاد از صحنه انتخابات غایب بود تا اینجای کار حمایت آقای مشایی از آقای بقایی صحنه جدیدی را ترسیم کرده است. حمایت آقای مشایی از آقای بقایی در واقع ترجمان حمایت آقای احمدی نژاد از آقای بقایی است؛ کافی است به سخن آقای احمدی نژاد ...
ویژگی شوینده های مناسب برای پوست صورت
حساس هستند، پوست شما ترکیبی است. انتخاب صحیح حال که با نوع پوست خود آشنا شدید می توانید انتخابی دقیق و صحیح داشته باشید. با توجه به اینکه مثلا پوست شما یک پوست ترکیبی است، شما می توانید به دنبال شوینده ای مخصوص این نوع پوست باشید و سایر گزینه ها را به راحتی حذف کنید. برای مثال اگر پوست شما خشک است، بهتر است از مواد شوینده ای که حاوی الکل زیادی هستند اجتناب کنید. ...
دنیاطلبی برخی مسئولین، انگیزه خدمت را از آنها گرفته/مسئولانی هستند که "تجارت نفوذ" می کنند/ دولت قبل با ...
تواند مدیر عامل یک شرکت خصوصی معدنی شود. در مورد فساد نباید دنبال مقصر واحد بود باشگاه خبرنگاران جوان : اگر بخواهیم مقایسه ای در زمینه مبارزه با فساد داشته باشیم، شما کدام یک از دو دولت سابق و فعلی را موفق تر می دانید؟ من هردو را ناموفق می دانم. آقای احمدی نژاد مرد ارقام بزرگ بود و با ایجاد بی نظمی فساد را درست می کرد و در دولت فعلی هم با عدم برخورد، فساد باقی می ...
کافه معمار کودک درونم را زنده نگه می دارد
مجزا و پله(راچینه گلی)که به پشت بام زیبا راه دارد جهت نشستن در فضای باز و استفاده از منظره زیبا و دلربای روستای قطرم می باشد و از آنجا به پشت بام دیگر با پله های چوبی تعبیه شده باز شما را به یک فضای دلنشین رمانتیک و شاعرانه دیگر با طراحی متفاوت می سپارد.... وی با اشاره به اینکه سعی کردم انتخاب چیدمان وسایل به نحوی باشد که همان حس وحال خانه های روستایی از گذشته تاکنون درک شود تصریح می ...
کاهش وزن سریع تا عید نوروز
نیک نیوز: افزودن چای سبز و آبلیمو به رژیم غذایی تان، می تواند به شما کمک کند تا مقدار زیادی کمتر کالُری مصرف کنید! معمولاً نوشابه های گازدار حاوی شکر یا شربت ذرت هستند و می توانند در هر وعده، حدود 200 کالُری داشته باشند.جایگزین کردن چنین نوشیدنی هایی با انواع نوشیدنی های کم کالُری، مثل چای سبز و آبلیمو، می تواند در شروع قدرتمند یک برنامه ی کاهش وزن به شما کمک کنند. ورزش و رژیم غذایی ...
موقعیت شناسی؛ معاویه شناسی را هم اقتضا میکند
باشد و از آن بر اساس آموزه های قرآن تئوری استخراج کند، چنین چیزی نداریم. شما نگاه کنید حضرت یوسف(علیه السلام) کجا چگونه موضع گرفته، چه کار کرده؛ حضرت سلیمان(علیه السلام) همین طور هارون(علیه السلام). بالاخره روی حساب و کتاب به ما این ها را گفته، حتی در مسائل روزمان ببینید. مثلا در مقوله ولایتمداری، قرآن هم ولایتمداری سلبی می گوید و هم ایجابی. ولایتمداری سلبی در قرآن می گوید: یا ایها الذین ...
آیا من به قهوه آلرژی دارم؟
در عرض دو ساعت بعد از نوشیدن قهوه رخ می دهد و همچنین با گذشت زمان بدتر می شود. علائم ممکن است شامل: استفراغ، دل درد، درد معده، کهیر، خس خس سینه یا تنگی نفس، مشکلات بلع ، غش یا سرگیجه، پوست رنگ پریده یا آبی، سرفه کردن یا نبض ضعیف باشد. حساسیت به قهوه ممکن است باعث شود شما احساس ناخوشایندی داشته باشید. اما معمولاً هیچ خطری برای سلامتی شما ندارد. قهوه می تواند سوزش سردل و برگشت ...
این 10جمله را به بچه ها نگویید!
.... گاهی از همان کودکی به واسطه پسر بودن از آنها توقع می رود محکم و خویشتندار باشند آن هم با سرکوب کردن احساساتشان. پیغامی که این رفتار و درخواست به فرزند شما می دهد بسیار واضح است. درست مثل این می ماند که به او بگویید: احساس نداشته باش. می دانید این موضوع چه تبعاتی می تواند داشته باشد؟ 6- "نگاه کن چقدر زیبا شدی" دخترها هم سهم عادلانه خود را از پیام هایی دریافت می کنند ...
موقعیت حوزه علمیه و مخالفان و دشمنان انقلاب
روحانیت و انقلاب اسلامی، در این زمینه انجام می شود. موقعیت شناسی مخالفان و دشمنان انقلاب در حوزه فعالیت دشمن در حوزه از مجاری خود روحانیت صورت می گیرد و بنابراین ابزار کار، کسانی خواهند بود که در سلک روحانیت بوده یا از سابقه تحصیل در حوزه برخوردار باشند. در حوزه های علمیه نیز یافت می شوند کسانی که ویژگی مورد نظر دشمن را داشته باشند؛ کسانی که به نوعی با اسلام، انقلاب اسلامی و یا ...
تله های اینترنتی در کمین مسافران
صورت گرفته است. ترفندهایی ساده برای جلوگیری از هک امروزه با فراگیر شدن گوشی های هوشمند، اغلب افراد صاحب یکی از این گوشی ها هستند و روزانه ده ها برنامه را در آنها اجرا می کنند. اگر موبایل شما دارای سیستم عامل اندروید، آی اواس، سیمبین یا ویندوز موبایل است، پس شما هم صاحب یک گوشی هوشمند هستید. ممکن است موبایل شما به طور ناخواسته مورد حمله های هکری قرار بگیرد و اطلاعات شخصی خود را ...
وقتی دست ها و پاها به خواب می روند!
عنوان مثال، در این حالت پای شما حالتی بی حس پیدا می کند. هنگامی که به مدت طولانی در یکی از شبکه های اجتماعی، مانند اینستاگرام، به اسکرول کردن مشغول باشید نیز شرایطی مشابه می تواند در دست شما رخ دهد. خوشبختانه به خواب رفتن یک عضو بدن حالتی موقتی است و در اصطلاح پزشکی به آن پارستزی گفته می شود. این شرایط زمانی رخ می دهد که فشار پایدار روی یک عصب وارد می شود و موجب شکل گیری احساس سوزش یا ...
روشی ناسالم علیه مشکلات احساسی
شفا آنلاین:بی اشتهایی عصبی، یک اختلال تغذیه ای است که باعث می شود افراد در مورد وزن خود و غذایی که می خورند، وسواس فکری داشته باشند. به گزارش شفا آنلاین : افراد مبتلا به عارضه بی اشتهایی عصبی، سعی و کوشش فراوانی در جهت نگهداری وزنشان در محدوده خیلی پایین تر از میزانی که نسبت به سن و قدشان طبیعی است، می کنند. جهت جلوگیری از افزایش وزن یا به منظور ادامه کاهش وزن، افراد مبتلا به بی ...
7 قانون ساده برای رسیدن به خوشبختی
مورد خوشبختی است. شاید کلیشه ای به نظر برسد اما خیلی خوب عمل می کند. وقتی باعث خوشبختی و خوشحالی فردی دیگر می شود (مثلاً با کمک کردن به او در کاری) می توانید آن را حس کنید، ببینید و بشنوید. و آن احساس شادی و خوشبختی دوباره به سمت خودتان جریان می یابد. بعد تازه کلی اعتماد به نفس پیدا می کنید که توانسته اید کسی را شاد کنید و بخاطر عمل متقابل، این امکان وجود دارد که آن فرد هم برای شاد و خوشبخت کردن شما ...
راز ثروتمند شدن میلیاردرهای معروف
شاید شما هم در زندگی روزهایی را تجربه کرده اید که از ته دل، دوست داشته اید پدرتان ثروتمند بود، یا به عبارت خودمانی تر، دوست داشته اید بچه پولدار باشید و احتمالا تمام ناکامی های مالی و غیرمالی زندگی تان را به گردن والدین خود انداخته اید. این طرز تفکر واقعا قشنگ نیست. اگر شما هم به راز ثروتمند شدن فکر می کنید، کافیست نگاهی به فهرست ثروتمندترین افراد در سال 2016 در مجله فوربز بیندازید ...
سنت هایی که بودند سنت هایی که نیستند
زندگی را پیش می بردند، اما جامعه کنونی ما از جوان توقع دارد، همه چیز را در همان وهله نخست داشته باشد، بدون آن که راه حلی بجز حمایت والدینی که اغلب قادر به انجام این کار نیستند، ارائه کند. جوانان نسل قدیم احساس سرزندگی و قدرت داشتند و براحتی می توانستند زیر پروبال سالمندان را بگیرند، اما جوانان تحت فشار و استرس امروز بیش از آن در غصه های خود غوطه ورند که بتوانند به کسی فکر کنند. در کنار ...
گران ترین خانه های دنیا متعلق
سلطنتی روز دنیا را در معماری اش دارد. لابی و خدمه آن شما را به دنیای دیگری می برد و وقتی چنین منظره ای را تماشا می کنید، انگار به مسافرت خارجه رفته اید و در لابی هتلی گران قیمت قدم می زنید، یا اصلا اگر تخیل تان قوی باشد، حس می کنید قرن هجدهم یا نوزدهم است و به قصر یکی از لردها یا پرنس های معروف انگلستان یا فرانسه دعوت شده اید. این بنای لوکس و زیبا که آن را یکی از معروف ترین مهندسان معماری ...
