سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
...> تحرک بدنی در هوای آزاد محققان معتقدند رفتن به باشگاه های ورزشی خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی را در افراد افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که در 63 درصد باشگاه های ورزشی، به خصوص روی تردمیل ها، دوچرخه های ثابت و همچنین وزنه ها، ویروس سرماخوردگی پراکنده می باشد. بنابراین بهتر است به جای رفتن به باشگاه های ورزشی، در محیط بیرون به ورزش بپردازید ...
خواص بادام و پسته، دو جزء اصلی آجیل عید
به گزارش بلاغ ، هر ماده خوراکی از ترکیباتی تشکیل شده که اثرات شیمیایی و فیزیکی بر بدن انسان می گذارد. این اثرات خواصی گاه مفید و گاه مضر دارند. مغزیجاتی مثل بادام و پسته از جمله خوردنی هایی به شمار می روند که متخصصان تغذیه توصیه می کنند همواره باید جایی برای آنها در سبد تغذیه هفتگی در نظر گرفت تا با مصرفشان به مقدار مناسب، اعضا و ارگان های بدن به مواد معدنی و ویتامینی لازم برای کار بهینه دسترسی ...
خواص کدو حلوایی؛ 8 خاصیت باورنکردنی این کدوی تنبل
از ملزومات معاشرت های فامیلی و دوستانه ی ما ایرانی هاست، باید یک خبر خوب به شما بدهم و آن هم این است که خوردن تخمه ی کدو حلوایی نیز می تواند حال ما را خوب کند! تخمه ی کدو حلوایی تریپتوفان آمینواسید دارد که خلق وخو را بهبود می بخشد. هرچند محققان معتقدند که پرخوریِ بعد از غذا بیشتر از آرامش حاصل از تریپتوفان باعث خواب آلودگی بعد از خوردن غذا می شود اما این آمینواسید در تولید سروتونین (یکی از ...
چای سیاه یا چای سبز؟
با رادیکال های آزاد و پاکسازی بدن را افزایش می دهد. بخشی از این شرایط به محتوای بالای پلی فنول چای سبز و چای سیاه باز می گردد، اما آنتی اکسیدان های دیگری که به نام فلاونوئیدها شناخته می شوند نیز در مبارزه با سموم رادیکال آزاد مضر نقش دارند.مصرف چای سبز و چای سیاه با کاهش چشمگیر رشد تومور سرطانی، تقویت سوخت و ساز برای کمک به کاهش وزن، بهبود قدرت پوست و استخوان، و حتی پیشگیری از بیماری هایی مانند سکته مغزی، بیماری قلبی، دیابت و بیماری پارکینسون پیوند خورده اند. ...
17 نشانه که به شما می گوید به زودی چاق می شوید
راهنمای سفر من : شاید الان لاغر باشید، اما چندان امیدوار نباشید زیرا این قضیه تضمین نمی کند که همیشه لاغر بمانید. تجربه نشان می دهد که برای لاغر ماندن باید سخت تر کار کنید. جهان همیشه در حال تغییر است، انسان ها هم از این قاعده مستثنی نیستند. علائم زیادی وجود دارد که نشان می دهند کمر باریک شما دوام چندانی نخواهد داشت و هرچه زودتر باید به فکر آینده و اندام خود باشید. به گزارش راهنمای سفر من ...
با نور لاغر شوید!
نزدیک تر باشد، تاثیر بیشتری در تناسب وزن آنها خواهد داشت و هرچه از زمان طلوع فاصله بگیرند، این خاصیت نور آفتاب کاهش می یابد. هرچند هنوز مکانیسم دقیق چگونگی تاثیر نور خورشید بر وزن بدن انسان بدرستی مشخص نشده است، با این حال محققان معتقدند نور آفتاب احتمالا با تاثیری که بر سوخت و ساز بدن و احساس گرسنگی و سیری انسان می گذارد، وزن بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. برخی مطالعات نیز ...
چه زمانی بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
این دو ویتامین در مواردی که این کمبود، شدید باشد، گزارش شده است. این نشانه ها عبارت اند از اختلال در انعقاد خود و شکستگی های استخوانی. درخصوص کمبود ویتامین E هم می توان به اختلالات عصبی، عضلانی و تولید مثل اشاره کرد. ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B اهمیت بالایی در حفظ انرژی بدن دارند اما این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود و تامین آن از طریق موادغذایی ضروری است. البته ...
درمان عفونت های ویروسی با پرتقال
منظور تأمین ویتامین C و ایجاد نیرو و مقاومت در مقابل انواع بیماری ها، در طول 24 ساعت به میزان یک تا دو لیوان از آب پرتقال بنوشید. آب پرتقال به علت دارا بودن پروتیین، کلسیم قابل جذب و نیز قند کافی، ماده مغذی و مقوی محسوب می شود که می توان به منظور تقویت عمومی بدن از آن استفاده کرد. وجود کلسیم، فسفر، آهن، ویتامین A و ویتامین C در پرتقال، شرایط لازم را برای رشد و نمو استخوان ها ...
جانورانی که خودشان را می خورند!
را می خورند. این رفتار بسیار عجیب خود خواری یا اُتو کانیبالیسم (autocannibalism) نامیده می شود. البته برخی جانوران برای رهایی از دام و تله بخشی از پا یا حتی دُمشان را می جوند. این مسئله خوشبختانه یا متاسفانه صحت دارد! چندین مرتبه گزارش راهنمای سفر من به نقل از شده که سگ ها، خرس ها و شامپانزه ها برای رهایی از یک تله، بخشی از پوست، عضله، تاندون ها یا حتی استخوان شان را جویده اند. نمونه دیگر ...
همه چیز درباره پاستیل
محصولاتی که می خرید نامی از پریون ذکر نشده باشد. طبق برخی گزارش ها این پروتئین که در برخی پاستیل ها استفاده می شود، ممکن است باعث بروز بیماری شود. * در خرید و خوردن پاستیل های خارجی دقت بیشتری کنید. برخی کشورها در تهیه ژلاتین لازم برای تهیه محصول پاستیل یا ژله های آماده خود از کلاژن پوست و استخوان خوک استفاده می کنند. ژلاتین تهیه شده از گاو و ماهی مشکل شرعی ندارند. * طبق یکی از گزارش های سازمان غذا و داروی آمریکا، روش تهیه ژلاتین روند مخصوصی دارد که اگر به درستی دنبال نشود احتمال منتقل شدن بیماری های دامی به انسان با استفاده از محصولات به دست آمده از آنها بالا می رود. ...
امگا 3 با صدمات ناشی از آلودگی هوا بر بدن مقابله می کند
سلامانه : محققان معتقدند استفاده از مکمل های چربی های سالم می تواند روشی فوری برای کاهش آسیب ناشی از آلودگی هوا به میلیاردها انسان در سراسر جهان باشد. به گزارش ایسنا، این بررسی همچنین نشان می دهد ذرات آلودگی هوا می تواند از طریق ریه های حیوانات آزمایشگاهی به بسیاری از ارگان های دیگر از جمله مغز نفوذ کند و احتمال آسیب های جسمی ناشی از هوای آلوده را بیش از آنچه تاکنون شناخته شده افزایش ...
بکارگیری نقشه پروتئین های دلفین برای حفظ سلامت انسان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری دانشجو، محققان معتقدند دلفین ها و انسان ها از جمله موجودات بسیار شبیه به هم هستند. بن نیلی، عضو تیم تحقیق از موسسه ملی استاندارد و تکنولوژی آمریکا، در این باره می گوید: همه پستانداران در شماری از پروتئین ها مشترک بوده و بدن شان در برخی موارد عملکردهای مشابهی دارند. ژنوم، مجموعه کاملی از مواد ژنتیکی موجود در یک ارگانیسم است. اگرچه در ...
مواد غذایی مفید برای سلامتی و درخشندگی پوست
معدنی برای بازسازی، حفاظت و بازسازی سلولی نیاز دارد. 11 ماده غذایی که این محققان برای سلامت، درخشندگی و بهبود پوست توصیه می کنند به شرح ذیل است: ساردین کنسروهای ساردین هدیه ای از اقیانوس برای پوست به شمار می رود. ساردین مملو از ویتامین B12 برای بازسازی سلولی و سلنیوم است که از پوست انسان در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند. ساردین همچنین دارای فسفر، اسیدهای چرب ...
رباتی با ماهیچه انسانی + تصاویر
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از دیلی میل، ایده ساخت رباتی که بدن آن پوشیده از پوست، ماهیچه و تاندون های انسان باشد، کمی شبیه فیلم های ترسناک است اما محققان دانشگاه آکسفورد پیش بینی کرده اند که به زودی از این ربات ها در ماشین آلات استفاده می کنند. آنها بر این باورند که تولید ربات هایی که بدن آنها پوشیده از گوشت است، در آینده ای نزدیک برای رشد پیوند بافت در بیماران آسیب دیده و ...
برای نخستین بار در دنیا؛ ساخت رباتی شبیه به نرم تنان + فیلم
امروز ساخته شده بسیار ساده است، اما در نوع خود بی نظیر و اولین است. در بسیاری از صنایع به روبات های نرم نیاز است، اما بیش از همه زمانی به روبات نرم نیاز داریم که قرار است آن را درون بدن انسان بفرستیم. محققان وعده داده اند نسل بعدی اختابوت، قادر به شنا کردن بوده و با اجزای پیرامون خود تعامل می کند. ...
مضرات قلیان چیست؟
هورنیوز – بررسی های صورت گرفته از سوی محققان نشان می دهد که استعمال قلیان باعث بروز انواع بیماری ها نظیر سرطان دهان، ریه، گلو، مری و مثانه، بیماری های عفونی، بیماری های ریوی و ...می شود و مضرات آن از کشیدن سیگار نیز بیشتر است. بسیاری از مردم بر این باورند که استعمال قلیان خطر کمتری نسبت به سیگار دارد، اما با توجه به تحقیقاتی که محققان دانشگاه هاروارد در سال 2008 انجام دادند؛ ...
از سیگار خطرناکتر "تنهایی" است!
اثری روی ما می گذارد. بر این اساس درباره تنهایی چند حقیقت بیان شده است: به گزارش psychologytoday، تنهایی ربطی به تعداد دوستان و روابط اجتماعی ندارد: تنهایی کاملا به کیفیت فردی در روابط انسان مربوط است. زیرا ممکن است او با افراد جامعه اش در ارتباط باشد، اما از نظر احساسی یا اجتماعی و تفکر از اطرافیان شان جدا بوده و بشدت احساس تنهایی کند. بیش از 60 درصد از افرادی که احساس ...
بیماران از قرص خوردن و آمپول زدن نجات می یابند
بسیاری از افراد مبتلا به بیماری های صعب العلاج مجبورند به طور مداوم قرص هایی را مصرف و برای تزریق دارو به مراکز درمانی مراجعه کنند. به تازگی اختراع یک قطعه کوچک قابل کاشت در بدن انسان امید به حل این مشکل را افزایش داده است. محققان می گویند می توان این قطعه بسیار کوچک را که حاوی نیازهای دارویی افراد است در درون بدن آنها کاشت تا مواد دارویی به تدریج به بدن انسان ها منتقل شوند و آنها دیگر نیازی به ...
هوش مصنوعی با گوشت و پوست؛ روبات های انسان نما در راهند
توانند به اندازه پوست و گوشت انسان منعطف باشند. توصیه پژوهشگران آکسفورد این است که این کار باید با بهره گیری از روبات ها تسهیل شود. آنها می گویند می توان بیورآکتوری از روبات های انسان نما ساخت که ساختار، ابعاد و مکانیکی شبیه بدن انسان دارند و به رشد طبیعی پوست و بافت ها کمک می کنند. به این ترتیب می توان از پوستی که روی بدن این روبات ها رشد می کند، برای پیوند دادن به انسان ها بهره گرفت ...
امساک در خوردن، فرایند پیری را کند می کند
تمام پروتئین های مورد نیاز عملکرد سلول مورد استفاده قرار می دهد. به همین علت، از بین بردن تمام ریبوزوم زمانی که کارکرد خودش را از دست می دهد غیرعملی است. ولی در عوض مرمت اجزای ریبوزوم به صورت پیوسته باعث می شود به تولید پروتئین های باکیفیت برای مدتی طولانی تر ادامه دهد. این تولید با کیفیت در جای جای خود در حفظ کارکرد سلول و کل بدن مؤثر واقع می شود. به رغم اینکه این تحقیق ارتباط بین مصرف ...
واکنش بدن مردان و زنان نسبت به حرارت متفاوت است
به گزارش ایمنا، بدن انسان مجهز به سیستم تنظیم کننده حرارت است که هنگام ورزش یا در روزهای گرم تابستان از گرم شدن بیش ازحد بدن جلوگیری می کند. تابه حال اعتقاد بر این بود مردان و زنان به خاطر ویژگی های جسمی در مقابل گرما واکنش های متفاوتی دارند؛ اما مطالعه تازه در دانشگاه ولونگونگ در استرالیا و دانشکده پرستاری در ژاپن این باور مرسوم را به چالش کشاند. محققان فرضیه ای را ارائه دادند که واکنش به ...
مشاغلی که زودتر از بقیه به تسخیر روبات ها در آید
محققان دانشگاه آکسفورد تخمین زده اند که حدود 47 درصد مشاغل ایالات متحده در طول دو دهه آینده، اتوماتیک و بدون نیاز به دخالت انسان انجام خواهند شد، اما روبات ها کدام مشاغل را ابتدا به دست خواهند گرفت؟ بهتر است ابتدا روبات را تعریف کنیم. روبات بخشی از الگوریتم های یادگیری ماشین است که بر پایه پلت فرم های کامپیوتری و جهت انجام اهداف به خصوص ساخته و آموزش داده شده است و البته در حال حاضر ...
مردن در فضا؛ مرگی لاکچری ولی وحشتناک
که بشر در سفینه های فضایی قرار گرفت و به فضا رفت، تاکنون 18 نفر از جمله 14 فضانورد ناسا از دست رفته اند. این آمار با توجه به تاریخچه پرتاب انسان با استفاده از موشک به فضا، بدون این که بدانیم چه چیزی در انتظار ما است، آمار نسبتا پایینی است. زمانی که در ماموریتی مرگ و میر وجود داشت، کلیه خدمه از بین رفته اند و هیچ کس زنده نمانده است اما هر چه به ماموریت ارسال انسان به مریخ نزدیک تر می شویم، احتمال ...
عصاره قلم گاو ، گوسفند و معجزه ان در سلامتی
را به بیماران خود توصیه می کنند. پروتیین اصلی در عصاره قلم، ژلاتین است که مکمل های ژلاتین سبب بهبود درد و سفتی مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز می شود. همچنین این عصاره سرشار از ماده مغذی است که به تقویت استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و غضروف ها کمک می کند. این عصاره سرشار از اسیدهای آمینه به نام پرولین و گلیسین است که برای بافت های بدن لازم است. پرولین سلولیت را ...