سایر منابع:
سایر خبرها
استرس این بیماری ها را با خودش می آورد
غدد آپوکرین (pocrine) ناشی می شود. تقریبا چهار میلیون غده تعریق در سراسر بدن انسان وجود دارد و بیشتر آنها را می توان در کف دست، کف پا، صورت و زیر بغل پیدا کرد. غدد آپوکرین در مناطقی از بدن یافت می شوند که تجمعی از فولیکول های مو دارند و تعریق بیشتری در این مناطق صورت می گیرد که حاوی پروتیین ها و لیپیدهای بیشتری است. زمانی که بدن در حالت استرس قرار دارد، این غدد عرق را به سطح پوست هدایت ...
نخود فرنگی سرشار از فیبر ،ویتامین و پروتئین
معدنی است که به صورت زیاد و فراوان در بدن وجود دارد. این ماده ی معدنی نقش مهمی در ساخت و حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها دارد. فسفر همچنین در رشد و احیای بافت های بدن و همچنین حفظ pH خون نقش دارد. شما با مصرف نخودفرنگی و جذب میزان قابل توجهی فسفر می توانید کمک زیادی به ساخت و حفظ غشاهای سلولی خود بکنید. نخود فرنگی و منیزیم نخودفرنگی یکی از منابع غذایی منیزیم محسوب می شود. این ...
فنون خرید و طبخ ماهی شب عید
. گیاهانی مانند مورد، اسطوخودوس، رزماری، میخک، ریحان و شاه اسپرغم هم همین کارآیی را دارند. رنده کردن پوست پرتقال روی ماهی به دلیل دارا بودن لیمونن که جاذب هیستامین و مواد بدبوست یک روش بسیار عالی به حساب می آید. از برگ و دانه گیاه آروماتیک می توان برای طعم دار کردن استفاده کرد. معمولا پودر دانه هایی مانند رازیانه و گشنیز را قبل از سرخ کردن می توان استفاده کرد اما یادتان باشد برخی دانه ها ...
استخوان هایتان را بسازید
. یک مطالعه در مردان مبتلا به توده استخوانی پایین نشان داده است که اگر چه هر دو ورزش مقاومتی و تحمل وزن سبب افزایش تراکم استخوان در مناطق مختلف از بدن می شود تنها ورزش مقاومت این اثر را در ران دارد. 3٫ پروتئین به اندازه کافی مصرف کنیدگرفتن پروتئین کافی برای سلامت استخوان ها مهم است. در واقع، حدود 50 درصد از استخوان از پروتئین ساخته شده است. محققان گزارش داده اند که مصرف ...
چاپ سه بعدی رگهای خونی در آزمایشگاه
کاربرد دارد، در گذشته وقت گیر و گران قیمت بوده، اما روش جدید این فرایند را سریع تر و ارزان تر می کند و پیچیدگی شبکه جدید تا حد زیادی شبیه به پیچیدگی بدن انسان است. تیم محقق در مورد جزییات این روش توضیح چندانی نداده اند و تنها گفته اند در روش مذکور از انواع جدیدی از بافت های سلولی، مواد زیستی هیدروژل و یک روش جدید برای چاپ سه بعدی استفاده کرده اند. دانشمندان امیدوارند با توسعه ...
رابطه چاقی با سرطان
... - صبحانه را حذف نکنید! در حقیقت نخوردن صبحانه کمی بعدتر شما را گرسنه کرده و باعث ریزه خواری بیشتر و بدخوری در وعده ناهار و شام می شود. لذا برای خوردن یک صبحانه سالم وقت بگذارید. یک صبحانه کامل شامل شیر کم چرب، غلات پرفیبر و میوه است. - فیبر بیشتری مصرف کنید. فیبرها موادی هستند که توسط بدن انسان قابل هضم نیستند و موجب تسهیل در حرکات روده کوچک خواهند شد. بهترین منابع فیبر، میوه ها و ...
آشنایی با خطرات و مضرات مغزدانه ها و آجیل های عید
کالری بیشتری نسبت به آجیل های خام دارند. به طوری که به عنوان مثال، هر 100 گرم پسته بوداده شده در روغن، حاوی 580 کالری انرژی است و این در حالی است که پسته خام تنها 553 کالری انرژی دارد. حساسیت های آجیلی دانه های خوراکی در کنار خواصی که دارند، گاهی ممکن است حساسیت هایی در بدن برخی افراد ایجاد کنند. یکی از حساسیت زاترین دانه های خوراکی بادام زمینی است که در مواردی حتی می تواند کشنده باشد و ایجاد شوک های آنافیلاکتیک کند. محققان معتقدند که مصرف روزانه آجیل در دوران بارداری خطر ابتلای نوزاد را به علائم آسم تا 50 درصد بالا می برد. ...
سایه سلاح های شیمیایی داعش بر سر موصل
خود در غرب موصل به منطقه الرشیدیه حمله کرده و این چهارمین حمله شیمیایی داعش است که غیرنظامیان و نیروهای نظامی عراقی در حال پیشروی در محورهای مختلف موصل را هدف می گیرد . منبع منبع مذکور بر این باور است که مواد استفاده شده در حملات روزهای اخیر بسیار خطرناک تر از حملات قبلی بوده است، چون آثار آن کاملا روی بدن کودکان نمایان شده است. این نشانه ها تاکید می کند، داعش از مواد شیمیایی خطرناک ...
چگونه هورمون های بدن را برای سلامت و تناسب اندام هک کنید؟
: علائمی که نشان می دهد عملکرد تیروئید شما مشکل دارد عضله سازها: IGF-1 و HGH شاید در مورد تزریق غیر قانونی هورمون رشد (سوماتوتروپین) توسط ورزشکاران حرفه ای شنیده باشید. HGH تولید فاکتور رشد شبه انسولین 1 ( IGF-1 ) را آغاز می کند. این دو هورمون با همدیگر چربی را در هم می شکنند و از انرژی برای تقویت عضلات، لیگامنت ها و تاندون ها استفاده می کنند. بدن به طور طبیعی HGH می سازد اما ...
بالاخره چای سیاه بنوشیم یا چای سبز؟
آزاد و پاکسازی بدن را افزایش می دهد. بخشی از این شرایط به محتوای بالای پلی فنول چای سبز و چای سیاه باز می گردد، اما آنتی اکسیدان های دیگری که به نام فلاونوئیدها شناخته می شوند نیز در مبارزه با سموم رادیکال آزاد مضر نقش دارند.مصرف چای سبز و چای سیاه با کاهش چشمگیر رشد تومور سرطانی، تقویت سوخت و ساز برای کمک به کاهش وزن، بهبود قدرت پوست و استخوان، و حتی پیشگیری از بیماری هایی مانند سکته مغزی، بیماری قلبی، دیابت و بیماری پارکینسون پیوند خورده اند. انتخاب ...
غذا هایی برای یک مغز جوان و سالم
مورد نیاز را به مغز خود برسانید از غذاهای زیر استفاده کنید. 1- ماهی: پروتئین به عنوان یک جزء در ساخت انتقال دهنده های عصبی یا نوروترانسمیتر ها(موادی که ضربان عصبی را در طول یک سیناپس انتقال می دهند)، برای بهبود فعالیت ذهنی ضروری می باشدگذشته از منبع عالی پروتئین، ماهی سرشار از روغن های ضروری، از قبیل امگا 3 می باشد. امگا 3 از عملکرد مغز محافظت می کند. ماهی های دریایی غنی ...
علائم کمبود ویتامین در بدن انسان
با یک آزمایش خون می توان از میزان این ویتامین ها در بدن آگاه شد. مصرف خودسرانه مکمل بدون مشورت با پزشک می تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد. 7 مورد از علائم کمبود ویتامین در بدن انسان دردهای عضلانی درد مفاصل می تواند از علائم کمبود ویتامین باشد. ویتامین هایی مانند A ،C ،D با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای ...
با راز جوان ماندن پوست صورت آشنا شوید
تغذیه ی پوست را به عهده دارند) را مختل می کند. دوستان عزیزم این را من نمی گویم این حاصل بررسی های یک طبیعت درمانگر (کسی که برای درمان از شیوه های طبیعی استفاده می کند) به نام لورنس کرک (Laurence Kirk) است. سیگار کشیدن جذب ویتامین C (که عنصر ضروری برای رشد کلاژن جدید به شمار می آید) توسط بدن را هم متوقف می کند. 6. در معرض پرتوهای فرابنفش قرار نگیرید هرچند که در ظاهر همه ...
تعریف هوش چیست؟
واقع جسم شما با شما حرف می زند.ورزشکاران،بازیگران،پزشکان و جراحان بیش ترین استفاده از بدنشان و این هوش را می برند در واقع هر کس که از جسم و اندام خود برای انجام کاری استفاده کند از این هوش بهره می برد این هوش با هوش حسی و فضایی در ارتباط است و هر گاه شما به تقویت یکی از آنها می پردازید،دو مورد دیگر هم تقویت می شود. هوش حسی(شما و حواستان): این هوش ارتباط مستقیمی با حواس پنجگانه دارد ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
ذخیره شود، به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات هستند که منبع اولیه انرژی می باشند. حبوبات حبوبات یک منبع خوب برای پروتئین هستند که به عنوان سازنده بافت های بدن برای مادر و بچه می باشد. در طی 6 ماهه آخر حدود یک کیلوگرم پروتئین توسط مادر ذخیره می شود. البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ می باشد. بسیاری ...
علائم دیابت در کودکان را بشناسید
وارد جریان خون شده و در آنجا هورمونی به نام انسولین به سلول های بدن کمک می کند تا از گلوکز برای رشد و تامین انرژی خود استفاده کنند. انسولین توسط لوزالمعده، غده ای بزرگ در پشت معده، تولید می شود. در یک بدن سالم لوزالمعده به طور خودکار میزان انسولین مورد نیاز بدن را تولید کرده تا گلوکز را از خون وارد سلول های بدن کند. در دیابت نوع یک، لوزالمعده انسولین تولید نمی کند، ولی در دیابت ...
خواص بادام و پسته، دو جزء اصلی آجیل عید
مادر به مسمومیت بارداری در دوران حاملگی به شمار می رود، باعث استحکام استخوان ها و تقویت دستگاه عصبی نوزاد آینده مادر خواهد شد و پس از تولد دندان های محکم تری خواهد داشت. با استفاده از جوشاندن برگ درخت بادام و حل کردنش در آب محلولی به دست می آوردند که پس از صاف کردن و نوشیدن برای درمان نارسایی های کبدی و پیشگیری از مشکلات و اختلالات کیسه صفرا به کار می رفته است. از دم کردن پوست قهوه ای مغز بادام ...
طلا چه کاربردهایی در آرایشگاه های زنانه دارد؟
ناخن های طلاکوب، استفاده از تتوهای طلای موقت روی بدن و گذاشتن ماسک های طلا روی پوست صورت! پدیده ای جذاب و البته مغایر با سبک زندگی اسلامی- ایرانی که خیلی ها را برای استفاده از کاربردهای نامتعارف طلا وسوسه کرده است؛ اتفاقی که نصرالله پژمان فر، رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی از آن به عنوان یک خطر جدی در جامعه یاد می کند و به جام جم می گوید: رواج پدیده های اینچنینی نشانه به وجود آمدن ...
به صرف چی کفته در آلسانجاک!
به سیاست، اما عشق به آتاتورک در تمام وجودشان نقش بسته است؛ این را در کروات هایی که مسن تر ها به گردن می بندند یا تتو های مختلفی که جوان ترها از چهره آتاتورک روی بدن خود زدند،می توان فهمید. همسر آتاتورک، لطیفه هانم ، نیز از میان ازمیری ها انتخاب شده بود و زمانی که آتاتورک با لشکر خود به این شهر می آید، در خانه او که یکی از خانه های بزرگ شهر بود، وارد می شود. بافت قدیمی و خانه های کهنه ای که از شدت ...
اگر کلسترول دارید لوبیای سویا بخورید
داشتن پروتئین و مواد مغذی در تغذیه ی انسان به کار می رود. سویا از چین به نقاط دیگر دنیا راه یافته است و به طور وحشی در آن کشور وجود دارد، ولی امروزه در اغلب نقاط دنیا کشت می شود. سویا در حدود سه هزار و پانصد نوع مختلف دارد که هر کدام د رآب و هوای خاصی رشد می یابد. ترکیبات شیمیایی سویا سویا از نظر ویتامین های گروه B بسیار غنی است و دارای مقداری ویتامین های ...
5 نشانه ای که زنگ خطر بیماری خاموش را به صدا در می آورد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، هنگامی که بدن توانایی ذخیره ی گلوکز یا استفاده از آن را نداشته باشد، این ماده به جای تبدیل شدن به انرژی لازم برای فعالیت های بدن، به جریان خون بازمی گردد و بدن عکس العمل نشان می دهد. در این حالت فرد به دیابت نوع 2 یا همان دیابت بزرگسالان مبتلاست که دیابت غیروابسته به انسولین هم گفته می شود. در این بیماری بدن توانایی لازم برای تولید انسولین یا استفاده ی درست ...
ویژگی شوینده های مناسب برای پوست صورت
...! برخی مواد شیمیایی که در شوینده ها وجود دارند می توانند منجر به آسیب های پوستی شوند. معمولا این مواد شیمیای در ماده عطری محصولات شوینده وجود دارد. مشهورترین این مواد phthalates است. ثابت شده است که این ماده شیمیایی بر بدن انسان آثار مخربی می گذارد. علاوه بر این مواد شیمیایی که ما مورد استفاده قرار می دهیم پس از شست و شو وارد سیستم فاضلاب شده و از طریق آبها به چرخه طبیعی وارد می ...
ریاضیات می تواند به توضیح بیماری ها کمک کند؟
...، راه جدیدی برای بررسی مفاهیم بیولوژیکی ارائه کرده اند که می تواند به درک بهتر از بدن انسان و سایر موجودات زنده کمک کند. آنچه توسط این محققان ارائه شده است، چارچوبی برای استفاده از ریاضی برای درک چگونگی تعاملات ژنتیکی بین سلول ها است. هدف نهایی از توسعه این مدل ساده بر اساس ریاضیات، کمک به درک تغییراتی است که درون و بین سلول ها برای ایجاد بافت های زنده روی می دهد. این روش همچنین می ...
موقعیت حوزه علمیه و مخالفان و دشمنان انقلاب
، روحانیان زاویه دار با انقلاب یا بی اعتنا بدان هستند که در زمینه هایی چون شناخت روحانیت، تخریب چهره روحانیت، تبلیغ چهره های زاویه دار با انقلاب، و تقویت آنان مورد استفاده قرار می گیرند. کلید واژه روحانیت، حوزه های علمیه، جنبش ضد استبدادی، جنبش ضد استعماری، انقلاب اسلامی، روحانیت زاویه دار با انقلاب، روحانیان میانه رو، موقعیت شناسی. مقدمه روحانی کسی است که ...
شبه روزه می تواند باعث بازسازی لوزالمعده در مبتلایان دیابت شود
شفا آنلاین:پژوهشگران آمریکایی می گویند با نوعی رژیم شبه روزه می توان باعث تحریک بازسازی لوزالمعده (پانکراس) در مبتلایان به دیابت شد. به گزارش شفا آنلاین :محققان چنین رژیمی را روی موش ها امتحان کردند و دریافتند لوزالمعده شروع به ترمیم و بازسازی خود کرده و علایم دیابت فروکش کرده است. دانشمندان می گویند نتایج این تحقیق که در نشریه سلول منتشر شده، می تواند راه تازه ای ...
چه زمانی بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
در پوست گوشه دهان و شقاق گوشه لب ها)، بثورات چرب پوستی، زبان متورم ارغوانی و افزایش رشد مویرگ های اطراف قرنیه چشم نیز دیده می شود. وقتی کمبود ویتامین B3 دارید وقتی این علائم را در بدن خود مشاهده کردید، امکان دارد به کمبود ویتامین B3 مبتلا شده باشید: ضعف عضلانی، بی اشتهایی و سوء هاضمه و بثورات جلدی. این کمبود با تغییرات پوستی نیز بروز می کند به این ترتیب که نواحی از پوست ...
10 اشتباه رایج درباره خواب که سبب بی خوابی می شوند
. اما توانایی ساعت بدن برای تنظیم الگوهای خواب سالم به نظم و ثبات بستگی دارد. ما در آخر هفته ها تا دیر وقت بیدار می مانیم و انتظار داریم که این کمبود خواب را بعدا جبران کنیم یا از آخر هفته ها برای جبران خواب از دست رفته در طول هفته استفاده می کنیم. هر دو شیوه، ریتم های بدنی را بر هم می زنند و به خصوص بیدار ماندن تا دیر وقت در آخر هفته ها می تواند باعث بی خوابی در طول هفته کاری شود. راه حل ...
قتل 1.7 میلیون کودک بر اثر آلودگی محیط زیست
بررسی آمده است سهم قابل توجهی از شایع ترین عوامل مرگ و میر میان کودکان زیر پنج سال با کاهش خطرات زیست محیطی قابل پیشگیری هستند. دکتر مارگارت چان رئیس سازمان جهانی بهداشت گفت: محیط زیست آلوده فاکتور کشنده ای بخصوص برای کودکان به حساب می آید زیرا اعضای بدن آنان در حال رشد است و سیستم ایمنی ضعیف شان آنان را در برابر آلودگی آب و هوا آسیب پذیر می سازد. به گزارش ایسنا به نقل از سایت اطلاع ...
درمان عفونت های ویروسی با پرتقال
منظور تأمین ویتامین C و ایجاد نیرو و مقاومت در مقابل انواع بیماری ها، در طول 24 ساعت به میزان یک تا دو لیوان از آب پرتقال بنوشید. آب پرتقال به علت دارا بودن پروتیین، کلسیم قابل جذب و نیز قند کافی، ماده مغذی و مقوی محسوب می شود که می توان به منظور تقویت عمومی بدن از آن استفاده کرد. وجود کلسیم، فسفر، آهن، ویتامین A و ویتامین C در پرتقال، شرایط لازم را برای رشد و نمو استخوان ها ...
جانورانی که خودشان را می خورند!
را می خورند. این رفتار بسیار عجیب خود خواری یا اُتو کانیبالیسم (autocannibalism) نامیده می شود. البته برخی جانوران برای رهایی از دام و تله بخشی از پا یا حتی دُمشان را می جوند. این مسئله خوشبختانه یا متاسفانه صحت دارد! چندین مرتبه گزارش راهنمای سفر من به نقل از شده که سگ ها، خرس ها و شامپانزه ها برای رهایی از یک تله، بخشی از پوست، عضله، تاندون ها یا حتی استخوان شان را جویده اند. نمونه دیگر ...