خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
ارتباط چاقی با 11 نوع سرطان
(WHO) هشدار داده است که تعداد مرگ و میرهای ناشی از ابتلا به انواع سرطان طی 20 سال آینده حدود 70 درصد افزایش می یابد. چاقی به طور خاص خطر ابتلا به تمامی انواع بیماری های جسمی از جمله دیابت و بیماری قلبی را افزایش داده و طبق بررسی انجام گرفته خطر ابتلا به انواع سرطان هم با چاقی بیشتر می شود. در این مطالعه توضیح داده نشده چرا و چگونه افزایش وزن بدن می تواند با خطر فزآینده ابتلا ...
گردش مالی 2 هزار میلیارد دلاری مواد مخدر در دنیا
مخدر در کشورمان پیدا و آشکار و قابل محاسبه است مانند جوانانی که باید بال اجتماع باشند تبدیل به بار اجتماع شده اند، مواد مصرفی روزانه معتادان، خسارت بهداشتی به سیستم های سلامت و ابتلا به انواع بیماری های عفونی، خسارت های ناشی از رفتارهای بزهکارانه و مجرمانه که باعث تشکیل پرونده های قضایی شده، هزینه های نگهداری معتادین در مراکز درمانی و زندان ها بخشی از این هزینه های آشکار است. غیر قابل ...
فراخوان اهدای خون در چهارشنبه سوری
در تولید داروهای مشتق از پلاسما و خون، وجود مستندات مناسب از آزمایش ها و فرآیندهای انجام شده است تا اگر بیماری نوظهوری اتفاق افتاد، بتوانیم آن را ردیابی و پایش کنیم که خوشبختانه امروز این مرکز افتتاح شد. پور فتح الله افزود: طبق پروتکل های جهانی ما باید اسناد مرتبط با اهدای خون از رگ دهنده تا رگ گیرنده، انجام آزمایشات و ... را به مدت 30 سال نگهداری کنیم. بنابراین این مرکز ایجاد شده تا ...
عربستان و نسخه دوم ناتو علیه ایران
بیش از هر چیز به دنبال همراه کردن کشورهای حاشیه خلیج فارس در راستای هدف اصلی خود که همان مهار تروریسم و تهدیدات سایبری است عمل می کند و نفس باز شدن این دفتر در کویت که اساسا رویکردهای آن نسبت به دیگر کشورهای عضو شورای همکاری به ایران کمتر چالش برانگیز است، خود شاهدی از اهداف و جهت گیری این اقدام دارد؛ هرچند در این زمینه کشورهای حاشیه خلیج فارس نیم نگاهی به ایران نیز دارند. ضمن آنکه قبل از این هم ...
چقدر چای سبز بنوشیم، لاغر می شویم؟
کالری دریافتی را کاهش داد و از طرفی دیگر، فعالیت بدنی افزایش پیدا کند. ضمن اینکه نوشیدن چای سبز و یا حتی چای سیاه بیش از سه لیوان در روز می تواند برای سلامت مضر اشد. به چه دلیل؟ مصرف زیاد نوشیدنی ها به خصوص چای می تواند منجر به دفع آب بیشتر از بدن شود و سطح الکترولیت ها را در بدن به هم ریزد. علاوه بر این، مصرف بیش از حد آن باعث کاهش جذب موادمغذی از جمله آهن و کلسیم می شود که در نهایت پوکی استخوان و کم خونی را در پی دارد. چه زمانی بهتر است چای را بنوشیم؟ چای سیاه و چای سبز بهتر است حداقل با یک ساعت فاصله از صرف غذا صورت گیرد و همراه با شیر و لبنیات مصرف نشود. ...
اعزام کاروان سلامت به روستای حیاویه از توابع غیزانیه
حوزه های درمانی،آموزشی و امدادی به روستای حیاویه بخش مرکزی اهواز اعزام شد. وی با اشاره به حضور 35 نفر از جوانان و داوطلبان متخصص جمعیت در این کاروان افزود: در این طرح فعالیت هایی شامل توزیع 54 بسته حمایتی، بسته های بهداشتی بین دانش آموزان روستا ، پذیرش بیمار و ارائه داروی رایگان به بیش از 60 بیمار، خدمات مامایی برای 25 نفر از زنان روستایی و ارائه خدمات پرستاری و تست قند و فشار خون برای ...
یک راز برای پیشگیری از دیابت!
گرفت و دو دهه بعد مشخص شد 432 نفر از آنان به بیماری دیابت نوع دو مبتلا شده اند. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که مصرف تخم مرغ نه تنها کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به همراه دارد بلکه سطح گلوکز خون را نیز پایین می آورد. در این مطالعه مشخص شد مردانی که در هفته حدود چهار عدد تخم مرغ مصرف کرده اند 37 درصد کمتر نسبت به مردانی که تنها یک عدد تخم مرغ در هفته مصرف کرده اند در معرض ابتلا به این عارضه هستند. به گزارش روزنامه دیلی میل، همچنین این ارتباط پس از در نظر گرفتن فاکتورهای دیگری همچون ورزش کردن، کنار گذاشتن سیگار، کنترل وزن بدن و مصرف میوه و سبزی به قوت خود باقی بود. ...
سامانه 1690 مردم را به جان ده ها هزار پزشک می اندازد
ماده غذایی می تواند از میزان ابتلا به فشار خون بالا تا حد زیادی بکاهد. بخش دیگری که در طرح تحول نظام سلامت نادیده گرفته شده، بعد نظارتی نیست. به نظر شما وزارت بهداشت چه باید می کرد؟ افزایش درخواست های القایی و سفارش آزمایش ها و سایر فرایندهای کلینیکی و پاراکلینیکی بدون توجیه علمی مثل گرفتن اکو و ام.آر.آی های بی دلیل و... از معایب نظام سلامت محسوب می شود. البته تحول در نظام ...
جان به دوشان
قاچاق مواد مخدر مبارزه کنیم اما هر سال ناکام تر باشیم و بعد از صرف صدها میلیار تومان هزینه و دادن هزاران کشته در این راه، هم اکنون اولین کشور مصرف کننده تریاک در دنیا باشیم. در برخورد با پدیده های اجتماعی، مبارزه یک خطای استراتژیک است. پدیده های اجتماعی را باید مدیریت کرد و برای مدیریت، نخستین گام آن است که آن را به رسمیت بشناسیم و با همکاری خودِ کسانی که درگیر مساله هستند برای آن راهکار بیابیم ...
جلسه آموزشی خودمراقبتی و شیوه زندگی سالم، با حضور رییس مرکز بهداشت غرب اهواز
به 28.19 درصد زنان و 28.31 درصد مردان، مبتلا به بیماری فشار خون هستند. رییس مرکز بهداشت غرب اهواز میانگین مصرف نمک روزانه هر ایرانی را حدود 12 گرم ذکر کرد که این عدد، حدود سه برابر مقدار توصیه شده توسط سازمان بهداشت جهانی است.( طبق توصیه این سازمان، متوسط مصرف نمک باید روزانه 5 گرم برای افراد زیر 50 سال و 3 گرم برای افراد بالای 50 سال باشد) وی بیشترین علت مصرف زیاد نمک را ، در ...
خرما و خواص فوق العاده زیادی که برای زنان باردار دارد
الکترولیت های مهم موجود در بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد است. همچنین، وجود این ماده معدنی مفید در حفظ و کنترل فشار خون زنان باردار هم بسیار مفید می باشد. فراموش نکنید که وجود پتاسیم کافی در بدن زنان باردار، به حفظ تعادل آب در آن کمک کرده و سلامت قلب، دستگاه گوارش و عملکرد عضلات این افراد را تضمین خواهد کرد. به همین دلیل، پزشکان متخصص زنان و زایمان ادعا می کنند که مصرف پتاسیم در دوران ...
کارآفرینی در راستای اقتصاد مقاومتی/تحقق اقتصاد مقاومتی با زنبورداری در پاوه
یکی از شهروندان پاوه ای با راه اندازی آن برای خود و خانواده اش ایجاد شغل کرده است. در سال های اخیر به زنبورداری به عنوان یک فرصت برای ایجاد اشتغال نگاه شده و در کشور ما نیز با توجه به فواید و سود سرشار حاصله از آن، اشتغال به این حرفه در بسیار از مناطق رواج دارد و زنبورداری به عنوان یک حرفه و یا شغل مورد توجه قرار گرفته است. زنبورداری شغلی پردرآمد و پربرکت است که به هیچ گونه ...
از اسید تا تعفن زباله؛ حال هوای جمال احمد خوب نیست+فیلم
.... بوی تعفن و صدای پارس سگ های ولگرد همراه این روزهای جمال احمد آلودگی های منطقه که سلامت را از مردم گرفته بود، عاملی شد که دولت به مردم قول دهد اهالی این روستا را به مکانی دیگر و زمینی سالم برای زندگی منتقل کند. پیگیری های مداوم مردم و مسئولین روستا، فعالان زیست محیطی و برخی رسانه های استانی و کشوری تا جایی ادامه پیدا کرد که بالاخره جابه جایی انجام و محل ...
بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن بدون عارضه جانبی
کننده سوخت و ساز بدن است و منجر به تحریک سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن می شود. زنجبیل نیز یک مهار کننده گرسنگی است. کاکائو: کاکائوی خام یک ماده مغذی گیاهی و سرشار از آنتی اکسیدان ها همراه با فیبر بالا است. یک اونس کاکائو هشت گرم فیبر دارد. فیبر بالا در این ماده خوراکی باعث تنظیم حرکات روده و مدیریت موثر وزن می شود. فلفل تند: محققان آمریکایی نشان داده اند که مواد تشکیل دهنده ...
پیشگیری از بیماری عروق کرونر قلب با شناخت عوامل خطر
کمتر از 6 گرم نمک در روز دریافت کنند که معادل 1 قاشق چایخوری است. غذاهای فرآوری شده حاوی مقادیر زیادی نمک و سدیم است و باید از مصرف آنها دوری کرد. چک کردن برچسب مواد غذایی و اجتناب از خرید مواد غذایی با نمک و سدیم بالا مفید است. ورزش منظم: فعالیت بدنی سطح فشار خون و کلسترول را پایین نگه می دارد. بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه ورزش متوسط در طی هفته انجام دهند. یعنی تقریبا 30 دقیقه ورزش در 5 روز هفته. ...
خواص بی نظیر سبزیجات معطر در رژیم غذایی
به گزارش بهداشت نیوز، سبزیجات معطر فواید زیادی دارند. این سبزیجات علاوه بر خوش عطر و طعم کردن غذاها درمانگر نیز هستند. بنابراین توصیه می شود این سبزیجات معطر را به برنامه غذایی تان افزوده و از خواص بی نظیر آن ها بهره ببرید. ریحان یکی از سبزیجات معطر و پرمصرف، ریحان تازه یا خشک سرشار از خواص آنتی اکسیدانی بالا بوده و طعم ویژه ای دارد که ناشی از وجود همین آنتی اکسیدان ها است ...
برنامه خطرسنجی بیماری های قلبی و عروقی در آبیک کلید خورد
یک کارت پرخطر به مراحل و کارت های پایین تر دست یابند. بیگدلی افزود: افرادی که فشار خون بالای بالای 14، قندخون بالای 100 و چربی بالای 200 داشته باشند دارای عامل خطر ابتلا به بیماری ها قلبی و عروقی هستند و باید خطرسنجی برای آن ها انجام شود. وی ادامه داد: در راستای طرح تحول سلامت بیماری های غیرواگیر، خدمات سلامت در 6 اداره شهرستان آبیک انجام و یا در حال انجام است. ...
خواص لیمو ترش و آبلیمو
توصیه می کنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنیم. منبع پتاسیم همان طور که قبلا هم اشاره شد، لیمو ترش سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است. چقدر باید لیمو ترش مصرف کرد؟ برای افرادی که کمتر از 68 کیلوگرم وزن دارند، نصف یک لیموی تازه کفایت می کند. آن را در یک لیوان آب بچکانید و نوش جان کنید. اگر بیشتر از 68 کیلوگرم وزن ...
اثر فوق العاده رژیم مدیترانه ای بر کاهش سرطان سینه
ابتلا آنها به سرطان سینه اندازه گیری شود. نتایج این تحقیقات دو دهه ای در نهایت نشان داد که چگونه مواد غذایی مناسب، سرطان سینه و بسیاری از سرطان های دیگر را دفع می کنند. محققان نتیجه گرفتند در صورتیکه افراد از بالاترین سطح رژیم غذایی مدیترانه ای مصرف کنند در حدود یک سوم از موارد سرطان پستان گیرنده استروژن منفی و 2٫3 درصد از تمامی موارد سرطان پستان پیشگیری می شود. هر ...
ایران در بین کشورهای در حال توسعه در تولید داروهای مشتق از پلاسما پیشگام است
...، ارزش پلاسمای ارسالی ما در سال جاری منجر به کاهش 17 میلیون دلاری در ارزبری داروهای مشتق از پلاسما شده است و در عین حال این اقدام منجر به ارزان شدن این داروها در کشور و بهبود و افزایش دسترسی بیماران شده است. مدیرعامل سازمان انتقال خون افزود:بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در حال حاضر به دلیل اینکه توازنی بین مصرف گلبول قرمز و پلاسما وجود ندارد و تقریبا به ازای هر پنج واحد گلبول قرمزی که ...
با این 6 ادویه قند خون خود را تنظیم کنید
، سرماخوردگی و سوزش معده نیز مؤثر است. 2. دارچین دارچین جزو ادویه جات بسیار مفید است، و علاوه بر بوی خوش و طعم متمایزش، اگر بصورت روزانه مصرف شود در کاهش سطح قند خون بسیار پرفایده است. 3. زیره تحقیقات نشان داده است، زیره علاوه بر درمان بیماری دیابت، در کاهش سطح فشار خون نیز مؤثر است. 4. زنجبیل با توجه به ویژگی های زنجبیل در کاهش سطح خون، توصیه می شود که برای اجتناب از بیماری دیابت بصورت روزانه مصرف شود. 5. زردچوبه زردچوبه جزو ادویه جاتی است که خاصیت ضدالتهابی دارد و همچنین در کاهش سطح فشارخون نیز مؤثر است. ...
آیا روغن کانولا برای پخت و پز مناسب است؟
سلامتی نیاز به آن دارد و در بدن ساخته نمی شود. تحقیقات نشان می دهد که ALA موجود در روغن هایی از قبیل روغن کانولا به محافظت از قلب از طریق کنترل و پیشگیری از فشار خون، کاهش کلسترول خون و کاهش التهاب کمک می کند. از منابع اصلی آلفا لینولنیک اسید می توانیم به آجیل هایی از قبیل: گردو و روغن هایی از قبیل: بذر کتان، روغن کانولا و روغن سویا اشاره کنیم. آلفا لینولنیک اسید موجود در روغن کانولا ...
مکمل دارویی Cla ضد سرطان رونمایی شد
به گزارش نصر به نقل از فارس، در ترکیبات ضد سرطانی Cla از مواد اولیه با کیفیت و خلوص بالا که فاقد هرگونه میکروارگانیسم و عناصر سنگین است، استفاده شده است. نتایج تحقیقات نشان داده است برخی از ایزومرهای این ترکیبات در مقابل گرفتگی عروق، سکته قلبی و مغزی، فشار خون، چاقی، تصلب شرائین و سایر بیماری ها مفید و موثر است و در جهت پیشگیری نیز راهکار مفید و مطمئنی به شمار می آید. اکبر ...
خواص بادام و پسته، دو جزء اصلی آجیل عید
آن می توان برای نرم کردن پوست و زیبایی و طراوت آن بهره برد. حواستان به مضرات بادام باشد همچون بسیاری از مواد غذایی، بادام می تواند ضررهایی را نیز متوجه سلامت شما کند. بنابراین لازم است پیش از مصرف آن بدانید که این ماده خوراکی بسیار دیر هضم بوده و زیاده روی در خوردن آن سبب احساس سنگینی در معده می شود و بخصوص برای افرادی با معده های ضعیف مناسب نیست. از پسته غافل نشوید ...
آیا رژیم غذایی نقشی در خطر ابتلا به سرطان دارد؟
.... همچنین فاکتورهای خارج از کنترل دیگر از قبیل سن و ژنتیک در ابتلا به این بیماری نقش دارند. طبق بررسی های انجام شده رژیم غذایی، فاکتور خطرزای دیگری در بروز سرطان است و مصرف خوراکی هایی از جمله نوشابه، چیپس سیب زمینی، گوشت های فرآوری شده، گوجه فرنگی کنسرو شده، الکل، ماهی پرورشی، ذرت بو داده در مایکروویو، گوشت دودی، شیرین کننده های مصنوعی، قند تصفیه شده، آرد سفید، روغن نباتی جامد و سیب ...
چیز خسته کننده در خانه تان که باید هر چه زودتر آنها را تغییر دهید
پرینستون دریافتند محیطی کثیف و آشفته باعث می شود انرژی ذهنی تان را صرف استرس کنید، که خستگی تان را بیش تر می کند. 2. دیوارهای آبی طی پژوهشی توسط تراولاج (شرکت هتل داری، م.)، رنگ اتاق خواب های 2000 خانه را بررسی شد و پی برده شد دیوارهای آبی کمک می کنند ضربان قلب تان کند شود، فشار خون تان پایین بیاید، و احساس خواب آلودگی کنید. رنگ آبی برای اتاق خواب ها خوب است ولی برای هرجای دیگر ...
امان از دندان درد نوروزی
.... در چنین مواقعی، بهترین روش خارج کردن مواد چسبنده قندی از سطوح دندانی با مسواک زدن است و چنانچه مسواک در دسترس نباشد، شست وشو با آب فراوان موثر خواهد بود. وی تاکید می کند: چنانچه به علت پوسیدگی، درد از بین نرود مصرف یک قرص مسکن با حداقل یک لیوان آب پس از 20 تا 30 دقیقه، باعث تسکین درد می شود، ولی از قرار دادن مسکن روی دندانی که درد دارد، خودداری کنید. آجیلی که به مذاق ...
افزایش قیمت ها در روزهای پایانی سال
، انتخابشان مصرف محصول کیفی ایرانی باشد. آمار بانک مرکزی در آستانه ایام پایانی سال و اوج تقاضا برای خرید کالاهای اساسی از سوی مردم، گزارش های بانک مرکزی نشانگر آن است که شش گروه کالایی با افزایش قیمت، سه گروه کالایی کاهش قیمت و دو گروه کالایی با افت قیمت مواجه هستند. قیمت لبنیات و قند و شکر نسبت به هفته قبل از آن کاهش، قیمت تخم مرغ، برنج، حبوب، میوه های تازه، سبزی های تازه، گوشت قرمز و ...
10 عادت چاق کننده نوروزی را بشناسید
ناهار یا شام حتی موجب می شود، فرد سریع تر از قبل گرسنه شود؛ چراکه قند ساده شیرینی ابتدا موجب افزایش قند خون و در نتیجه ترشح انسولین و سپس باعث افت ناگهانی قند خون می شود. بنابراین طبیعی است که فرد گرسنه شده و بیشتر از مواد غذایی استفاده کند. پس توصیه می شود کمتر شیرینی و تنقلات میل کرده و وعده های غذایی را که حاوی مواد نشاسته ای مانند نان یا برنج است حتما به موقع مصرف کنید. ...
دختران در مدارس خون بازی می کنند
می شوند. خون بازها عمدتا با افت فشار مواجه اند و احتمال ابتلا به برخی بیماری های دیگر از جمله عفونت از دیگر مواردی است که برای آنها می تواند خطر ساز باشد. الهه دختر 15 ساله ای که در یکی از دبیرستان های شرق پایتخت مشغول به تحصیل است در این مورد می گوید: از زمانی که یادم می آید پدر و مادرم با هم جنگ و دعوا داشتند و همیشه با هم قهر بودند، وقتی 10 سالم شد، تصمیم به طلاق گرفتند و بعد از 2 ...
