خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رنگ میوه ها چه خاصیتی دارند؟
سلامت نیوز :خوراکی های آبی بنفش، حاوی آنتی اکسیدان آنتوسیانین است. آنتوسیانین، مانع لخته شدن خون می شود، علاوه بر این که به کنترل فشار خون نیز کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین، سبز: میوه ها و سبزیجات سبزرنگ، حاوی دو نوع آنتی اکسیدان هستند. این دو ترکیب به طور خاص، باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد شده و به دلیل داشتن پتاسیم، مانع ابتلا به سرطان بویژه سرطان کولون ...
گردش مالی 2 هزار میلیارد دلاری مواد مخدر در دنیا
وجود دارد چرا که ممکن است در یک نقطه ای یک یا چند دسته وجود داشته باشد اما در نقطه دیگری تعداد دیگری اما در مجموع می توانیم بگوییم که این مواد در حال تسری به دیگر نقاط دنیا است. هیچ نوعی از مواد محرک جدید وارد کشورمان نشده است وی تصریح کرد: براساس گزارشات رسمی که از تیم های درمانگر اعتیاد، تحلیل بازار مصرف، رصد میدانی، گزارش پلیس و پزشکی قانونی درباره گزارش مرگ و میرهای ناشی از ...
یک راز برای پیشگیری از دیابت!
گرفت و دو دهه بعد مشخص شد 432 نفر از آنان به بیماری دیابت نوع دو مبتلا شده اند. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که مصرف تخم مرغ نه تنها کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به همراه دارد بلکه سطح گلوکز خون را نیز پایین می آورد. در این مطالعه مشخص شد مردانی که در هفته حدود چهار عدد تخم مرغ مصرف کرده اند 37 درصد کمتر نسبت به مردانی که تنها یک عدد تخم مرغ در هفته مصرف کرده اند در معرض ابتلا به این عارضه هستند. به گزارش روزنامه دیلی میل، همچنین این ارتباط پس از در نظر گرفتن فاکتورهای دیگری همچون ورزش کردن، کنار گذاشتن سیگار، کنترل وزن بدن و مصرف میوه و سبزی به قوت خود باقی بود. ...
سامانه 1690 مردم را به جان ده ها هزار پزشک می اندازد
صورت ناخواسته سبک زندگی فرزندان خود را به سمت الگوهای نادرست زندگی سوق داده اند. ضمن اینکه ورزش به عنوان مؤثرترین عامل در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نیاز به فرهنگسازی بیشتر دارد تا مردم بدانند که مداومت در ورزش از ابتلا به پوکی استخوان به خصوص در خانم ها، ابتلا به سرطان، فشار خون بالا و دیابت می کاهد. یا اینکه مردم باید بدانند مصرف زیاد نمک عامل ابتلا به فشارخون بالاست و کنترل مصرف این ...
چگونه از این دردسر رهایی پیدا کنم؟
سلامت نیوز : افراد مبتلا به مشکلات سینوسی مزمن که به طور مکرر آبریزش بینی دارند خواهان این هستند که از شر ترشحات خلاص شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سپید، آنتی هیستامین ها و داروهای ضد احتقان بدون نسخه یکی از راه های موثر برای رهایی از این ترشحات هستند. داروهای ضد احتقان باعث می شوند که رگ های خونی موجود در دیواره بینی تنگ شوند و درنتیجه جریان خون به این ناحیه کاهش می یابد ...
جان به دوشان
مندی اقتصادی فراوانی برای ساکنان و نیز خود دولت شود. نهادن مرزهای رسمی گمرکی و استفاده از نیروی متخصص بومی می تواند گوشه ای از این ماجرا را حل کند. کولبران از حیث شغلی از چنان شرایط وخیمی برخوردارند که نمی توان حتی برای لحظه ای از آنان چشم پوشید. بدون شک برقراری شرایطی که به بهبود شغلی کولبران منجر شود، آنان را برای همیشه از چنین شغلی دور می کند. در چنین شرایطی دیگر مرگ کولبرها تراژدی نیست بلکه ...
یازده محصول ارگانیک از شیر پسته تا ماست اسپار ابتکار بانوی مخترع کرمانی
تولید کرده ایم که حتی به عنوان نوشیدنی سالم هم می توان از آن استفاده نمود . صدیقی به محصولات جدید که تمام تحقیقات آن در داخل کشور انجام شده است اشاره کرد و گفت : اولین محصول پنیر سیر بیوتیک است که از ریشه کاسنی مواد فیبری آن گرفته شده، تولید گردیده است ، این پنیر کم نمک بوده و با فرایند اولترا فیلتراسیون تولید شده است و برای بیماران با فشار خون بالا بسیار مفید می باشد . و ی به ...
جلسه آموزشی خودمراقبتی و شیوه زندگی سالم، با حضور رییس مرکز بهداشت غرب اهواز
قلبی و عروقی و بیماری های مزمن تنفسی است . وی شایعترین عوامل خطر این بیماریها را ، مصرف چربی زیاد ، شیرینی و نمک زیاد و مصرف کم فیبر و میوه ها و سبزی ها دانست. شریفی خاطر نشان کرد : با تغذیه سالم می توان از 80 درصد بیماری های قلبی و 30 درصد سرطان ها پیشگیری کرد . وی در ادامه به برخی عادتهای ناسالم تغذیه ای در مردم اشاره کرد و به مقایسه سرانه مصرف چند ماده غذایی در ایران و ...
خرما و خواص فوق العاده زیادی که برای زنان باردار دارد
. همچنین، رسیدن منیزیم کافی به بدن مادران باردار در شکل گیری دندان ها و رشد مناسب استخوان های جنین داخل رحم افراد بسیار موثر بوده و کمک می کند تا سطح قند خون در بدن خود مادر هم در حالت طبیعی کنترل شود. جالب است بدانید که نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که مصرف ناکافی منیزیم در دوران بارداری زنان می تواند منجر به مبتلا شدن زنان حامله به فشار بالا خون، اختلالات کبد و کلیه و مشکلات ...
درمان بیماری های مزمن با نور درمانی
به گزارش خبرنگار مهر، راجش خانا سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آریزونا، عنوان می کند: ویژگی تسکین دهنده درد از طریق نور LED سبز اثبات شده است اما هنوز میزان دوام تاثیر آن مشخص نیست. در این مطالعه جدید، محققان گروه کوچکی از افراد مبتلا به فیبرومیالژیا (نوعی بیماری روماتیسم) را تحت درمان با نور سبز LED قرار دادند. شرکت کنندگان در یک اتاق تاریک که تنها نور سبز LED در آن می تابید هر شب به مدت ...
از اسید تا تعفن زباله؛ حال هوای جمال احمد خوب نیست+فیلم
کنیم به علت شیبی که از سایت پسماند به سمت روستا وجود دارد شیرابه زباله ها به سمت روستا سرازیر می شوند، عنوان کرد: در زمان بارندگی که آب از بالا به سمت جمال احمد سرازیر می شود زباله ها از سمت سایت زباله به روستا می آیند. دهیار روستای جمال احمد با بیان اینکه اخیراً توسط سازمان شهرداری بندرعباس سگ های ولگردی از سطح این شهر جمع آوری شده و جهت عقیم سازی به سایت پسماند منتقل شده اند، افزود ...
تصمیم خطرناکی است!
تا 5 میلیون تُن است و مصرف داخلی کشور در سال های اخیر به علت کاهش بودجه های عمرانی به دو میلیون تُن رسیده بوده است، یعنی طی سالهای اخیر هم مصرف داخلی کشور کاهش یافته و هم توان تولید قیر به صورت جدی افزایشی نداشته است، در این میان به طور ناگهانی و بدون اینکه برآوردها و چشم اندازهای توسعه زیرساختی چندان پررونقی برای سال 96 متصور باشد ناگهان سهیمه رایگان را دو برابر افزایش دادن قطعا شوکه کننده است ...
بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن بدون عارضه جانبی
افزایش اثرات ورزش و رژیم غذایی که اتخاذ کرده اید کمک می کنند و باعث می شوند کاهش وزن موفق تری داشته باشید. چای سبز: این نوع چای به خاطر وجود آنتی اکسیدان ها در آن به کاهش وزن کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که پلی فنول های موجود در چای سبز از جمله اپیگالوکتشین گالات، کاتچین، اپی کتیچین و پروآنتوسیانیدین، منجر به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه کاهش وزن می شود. چای اولانگ: این ...
پیشگیری از بیماری عروق کرونر قلب با شناخت عوامل خطر
، بستنی، روغن نارگیل و روغن نخل شود. قند کمتر: بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها حاوی قند اضافه هستند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و به تبع آن بیماری های قلبی را افزایش می دهند. میزان قند مصرفی نباید بیش از 5 درصد کل انرژی دریافتی را به خود اختصاص دهد. کاهش نمک: بدن شما به مقدار کمی نمک نیاز دارد. چون مصرف بالای آن با خطر ابتلا به بیماری های قلبی و فشار خون همراه است. بزرگسالان باید ...
خواص بی نظیر سبزیجات معطر در رژیم غذایی
بی نظیری به غذاها می دهند. حتماً شما هم سیب زمینی آب پز را با نعنای خشک مصرف کرده اید و به خوبی می دانید این سبزی خشک چه تأثیری در بهتر شدن طعم سیب زمینی دارد. در طب سنتی از این سبزی معطر برای تسکین دل درد، بوی بد دهان و گلودرد استفاده می شود. ترکیبات قوی موجود در برگ نعنا مانند کارون، لیمون، مانتول و غیره مانع از رشد تومورها می شوند. توصیه می کنیم به چای سبز و دیگر نوشیدنی های تان نعنای ...
برنامه خطرسنجی بیماری های قلبی و عروقی در آبیک کلید خورد
یک کارت پرخطر به مراحل و کارت های پایین تر دست یابند. بیگدلی افزود: افرادی که فشار خون بالای بالای 14، قندخون بالای 100 و چربی بالای 200 داشته باشند دارای عامل خطر ابتلا به بیماری ها قلبی و عروقی هستند و باید خطرسنجی برای آن ها انجام شود. وی ادامه داد: در راستای طرح تحول سلامت بیماری های غیرواگیر، خدمات سلامت در 6 اداره شهرستان آبیک انجام و یا در حال انجام است. ...
همه چیز درباره ریفلاکس معده در کودکان
توان به افزایش آهسته وزن، تحریک پذیری، گریه بی دلیل و اختلال در خواب اشاره کرد. لازم است GERD تحت درمان قرار گیرد تا از آسیب به لایه لوله غذایی پیشگیری شود. *** عوامل خطرساز بیشتر عوامل ساز خطر برای کودکان مبتلا به GER غیر قابل پیشگیری هستند و عبارتند از : -آرامش موقت اسفنکتر تحتانی مری بعد از تغذیه -لوله غذایی کوتاه وضعیت های زیر نیز خطر ابتلا به GERD را در ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
...> تحرک بدنی در هوای آزاد محققان معتقدند رفتن به باشگاه های ورزشی خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی را در افراد افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که در 63 درصد باشگاه های ورزشی، به خصوص روی تردمیل ها، دوچرخه های ثابت و همچنین وزنه ها، ویروس سرماخوردگی پراکنده می باشد. بنابراین بهتر است به جای رفتن به باشگاه های ورزشی، در محیط بیرون به ورزش بپردازید ...
با این 6 ادویه قند خون خود را تنظیم کنید
، سرماخوردگی و سوزش معده نیز مؤثر است. 2. دارچین دارچین جزو ادویه جات بسیار مفید است، و علاوه بر بوی خوش و طعم متمایزش، اگر بصورت روزانه مصرف شود در کاهش سطح قند خون بسیار پرفایده است. 3. زیره تحقیقات نشان داده است، زیره علاوه بر درمان بیماری دیابت، در کاهش سطح فشار خون نیز مؤثر است. 4. زنجبیل با توجه به ویژگی های زنجبیل در کاهش سطح خون، توصیه می شود که برای اجتناب از بیماری دیابت بصورت روزانه مصرف شود. 5. زردچوبه زردچوبه جزو ادویه جاتی است که خاصیت ضدالتهابی دارد و همچنین در کاهش سطح فشارخون نیز مؤثر است. ...
آیا روغن کانولا برای پخت و پز مناسب است؟
با کمک به حفظ ریتم طبیعی قلب و کمک به کاهش احتمال ایجاد لخته شدن خون باعث کاهش خطر بیماری قلبی می شود.آلفا لینولنیک اسید موجود در روغن کانولا، بجز استفاده موثر در پیشگیری از برخی بیماری ها، در درمان آرتریت روماتوئید (RA)، اسکلروز متعدد (MS)، بیماری لوپوس، دیابت، بیماری های کلیوی، کولیت اولسراتیو و بیماری کرون نیز استفاده می شود. سایر کاربردهای آن در درمان بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD)، سردردهای ...
چه کسی شایسته داوطلب شدن برای ریاست جمهوری است؟
واجد شرایط بوده اند و به عبارت بهتر چه کسانی واجد شرایط ریاست جمهوری هستند؟ براساس آمار در چند انتخابات فوق الاشاره بیش از 84 نفر تحصیلات ابتدایی داشته اند و 202 نفر دارای مدرک سیکل و 1169 نفر دیپلمه بوده اند. آیا می توان سکان فرهنگ کشور را به فردی با این سطح از سواد سپرد؟ آیا فردی با تحصیلات سیکل می تواند رئیس شورای عالی انقلاب فرهنگی باشد؟ همین آمار نشان می دهد که بیش از 700 ...
مکمل دارویی Cla ضد سرطان رونمایی شد
به گزارش نصر به نقل از فارس، در ترکیبات ضد سرطانی Cla از مواد اولیه با کیفیت و خلوص بالا که فاقد هرگونه میکروارگانیسم و عناصر سنگین است، استفاده شده است. نتایج تحقیقات نشان داده است برخی از ایزومرهای این ترکیبات در مقابل گرفتگی عروق، سکته قلبی و مغزی، فشار خون، چاقی، تصلب شرائین و سایر بیماری ها مفید و موثر است و در جهت پیشگیری نیز راهکار مفید و مطمئنی به شمار می آید. اکبر ...
3 روش سالم سازی غذاهای تنوری
گویند میزان اسید آمینه های هتروسیکلیک آزاد شده از گوشت قرمز، به روش پخت گوشت و میزان دمایی که می بیند و حتی مدت زمان پخت بستگی دارد. به گفته یک کارشناس تغذیه، در طول روند متابولیسم اسید آمینه های هتروسیکلیک، چرب، پروتیین و DNA اکسید می شود و استرس اکسیداتیو به وجود آمده باعث ایجاد اختلال در فعالیت های بیولوزیک می شود و احتمال ابتلا به ناراحتی های قلبی، عروقی و سرطان را بالا می برد. ...
خواص بادام و پسته، دو جزء اصلی آجیل عید
کار آنها که دچار پرفشاری خون یا تپش قلب هستند بیاید. التهابات مجاری تنفسی را کاهش می دهد. به دلیل داشتن منابع آنتی اکسیدان برای درخشش و شفافیت پوست و حفظ شادابی آن بسیار مفید است. ماساژ پوست با روغن بادام التهاب و سوختگی پوست را بهبود می بخشد و خارش را در کودکانی که مبتلا به سرخک یا مخملک شده اند کاهش می دهد. اسید فولیک موجود در آن می تواند به افزایش ...
چیز خسته کننده در خانه تان که باید هر چه زودتر آنها را تغییر دهید
های آغازین مصرف باعث ایجاد آرامش و کاهش اضطراب شوند، اما در درازمدت مقاومت بدن در برابر آنها بالا می رود و شخص باید دوز مصرف را افزایش دهد و در نهایت به مرحله ای می رسد که دیگر افزایش دوز مصرف بی تاثیر خواهدبود. در نتیجه علاوه بر مشکلات جسمانی، دچار مشکلاتی مثل بی خوابی، بی قراری، و افسردگی خواهدشد. 6. شمع با عطر اسطخودوس مطمئنا این رایحه ابرآرام بخش است، ولی به همین دلیل ...
دختران در مدارس خون بازی می کنند
می شوند. خون بازها عمدتا با افت فشار مواجه اند و احتمال ابتلا به برخی بیماری های دیگر از جمله عفونت از دیگر مواردی است که برای آنها می تواند خطر ساز باشد. الهه دختر 15 ساله ای که در یکی از دبیرستان های شرق پایتخت مشغول به تحصیل است در این مورد می گوید: از زمانی که یادم می آید پدر و مادرم با هم جنگ و دعوا داشتند و همیشه با هم قهر بودند، وقتی 10 سالم شد، تصمیم به طلاق گرفتند و بعد از 2 ...
درمان گال در کودکان، راه و روش
ابتلا به بیماری گال اجتناب از تماس با افراد آلوده می باشد. البته این کار می تواند کار دشواری باشد، به خصوص اگر در اطراف فرزندتان، کودکان و افراد دیگری نیز وجود داشته باشند (به عنوان مثال، در مهدکودک). در صورت ابتلای فرزندتان به بیماری گال برای پیشگیری از ابتلای مجدد وی به این بیماری می توانید او را قبل از فرستادن به مهد کودک یا مدرسه به طور کامل تحت درمان قرار دهید. ...
احتیاط کنید: اغلب خامه های عرضه شده در قنادی، آنالوگند
کلسترول بد خون (LDL) و پایین آوردن سطح کلسترول خوب (HDL) زیاد می کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس در خصوص اینکه آیا شیرینی پزها و قنادهای سطح شهر از دوز یا میزان مجاز روغن و خامه های آنالوگ در شیرینی های تر و خشک استفاده می کنند یا خیر گفت: اغلب این پزندگان اطلاعات چندانی در خصوص مضرات ترکیبات به کار رفته در شیرینی ها ندارند و بیشتر بر اساس تجربه خود از آن استفاده می کنند. آنها ...
منابع پنهان نمک تهدیدی جدی برای ابتلا به بیماری های کلیوی
به گزارش ایمنا، تغییر در رژیم غذایی می تواند به کنترل بیماری های دیگر مانند دیابت و فشار خون بالا نیز کمک کند، البته برخی از ایده های کلی در مورد چگونگی پیروی از رژیم غذایی با دکتر و یا متخصص تغذیه باید انجام شود. یک رژیم غذایی حاوی پروتئین کم برای جلوگیری از وخیم تر شدن بیماری کلیه در افراد مبتلا به عملکرد غیرطبیعی کلیوی، کارایی دارد و اکثر کسانی که بیماری کلیوی مبتلا هستند نیاز به محدود ...
27 خوردنی خوشمزه و متنوع ویژه تعطیلات نوروز 1396
اتاق خبر 24 : چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می شود، به نگرانی و دغدغه ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری چربی کبد را افزایش می دهد. بسیاری برای سوزاندن چربی های شکم به رژیم های غذایی چربی سوز روی می آورند، اما این کار به تنهایی کارامد نیست. بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه ی ...
