سایر منابع:
سایر خبرها
این علائم بیماری در کودکان خطرناک است، جدی بگیرید
...، یا بیش از اندازه از مواد غذایی کم ارزش مانند چیپس مصرف می کنند. اما اگر متوجه سطح غیر معمول ناراحتی در کودک خود شده اید، ممکن است مشکلی بزرگ تر شکل گرفته باشد. از نشانه های ناراحتی غیر معمول می توان به موارد زیر اشاره کرد: - درد شکمی در قسمت پایین سمت راست. - استفراغ. - اسهال. - حساسیت معده هنگام لمس. درد در ناحیه شکم می تواند نشانه ورم ...
خوراکی های شادی آور را بشناسید
بهتر است شکلات تلخ مصرف کنید. کاکائو سرشار از تریپوفان است. ماده ای که به تولید سروتونین منجر می شود. علاوه بر این شکلات از مقدار هورمون استرس کم کرده و آشفتگی های بیوشیمیایی مربوط به استرس را متعادل می کند. ماست و شیر؛ خواب آور طبیعی اکثر مواد لبنی حاوی ماده ای به نام تیروسین است. این ماده میزان سروتونین را در مغز افزایش می دهد. شیر دارای تریپوفان است و سروتونین آزاد می کند ...
فشار خون ؛ بیماری دستگاه قلب و عروق است
کلیه منجر به افزایش سطح کورتیزول خون و علائم بیماری کوشینگ می شود. ازجمله علائم مهم این بیماری فشار خون است. پرکاری تیروئید نیز می تواند از عوامل فشار خون باشد. این بیماری باعث تند شدن ضربان قلب و بالا رفتن فشار خون می شود. منبع : افکارنیوز
سرفه هایی که از شرشان، راه خلاصی نیست
بالا رفتن از پله ها، پریدن و یا حمل و جابجایی وسایل در مبتلایان دشوار شود. با توجه به گزارش موسسه ملی خون، ریه و قلب، ایجاد تغییر در سبک و شیوه زندگی برای مبتلایان به بیماری انسداد ریوی مزمن و همچنین توقف و ترک سیگار کشیدن و پیشگیری از قرار گرفتن در معرض هر گونه دودی، اولویت دارد. علاوه بر اینها، چنین اشخاصی باید از رفتن به مکان هایی با احتمال وجود هر گونه مواد سمی، گردوغبار، و دود اجتناب ...
روش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب
تاثیری منفی می گذارد. بعضی از این غذاها بسیار معروف هستند: کربوهیدرات ساده و شکر در قند خون بالا و پایین ایجاد می کند و این باعث می شود هورمون های استرس بدن افزایش پیدا کند. غذاهای پردازش شده نیز روی این 3 نیرو فشار وارد می کنند و مانع عملکرده صحیح آن ها می شوند. متاسفانه این غذاهای محرک منفی بسیار زیاد هستند و برخی از آن ها پشت بازاریابی های هوشمندانه مخفی شده اند. مشوق های انگیزشی روزانه ...
مواد غذایی شستشو دهنده کبد
.... - کبد با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی را در حفظ سطح نرمال قند خون ایفا می کند. - کبد تنها عضوی است که می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. - کبد حدود 10 درصد از جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. متاسفانه بیماری های کبدی با هیچ علامت ...
اختلالات روانپزشکی میتواند خطر سکته را افزایش دهد
دانشگاه کلمبیا نیویورک، افرادی که به دلایل مشکلات جدی سلامت روان نظیر افسردگی، اضطراب، و اختلال استرس پس از سانحه تحت مراقبت های پزشکی در بیمارستان قرار می گیرند، سه برابر بیشتر در معرض سکته قرار دارند. آنها می گویند این خطر بعد از 30 روز کاهش می یابد؛ اما حداقل یک سال بعد از ویزیت یا بستری شدن در بیمارستان، این خطر تا دو برابر بالا خواهد بود. محققان بیش از 52 هزار مورد ابتلا به سکته مغزی را ...
چگونه بعد از لاغر شدن ، لاغر بمانیم
بخورید و از پر کردن بیش از حد معده تان بپرهیزید. همچنین آهسته غذا خوردن کمک می کند که با مقدار غذای کمتر، احساس سیری کنید. در رژیم غذایی تان باید از انواع مواد مغذی بهره جویید. یک رژیم غذایی متعادل دربرگیرنده 40 درصد سبزیجات، 10 درصد میوه (که سرشار از فیبر و ویتامین C بوده و قند کمی داشته باشند)، 30 درصد غلات کامل و 20 درصد پروتئین های کم چربی است. اگر لبنیات مصرف می کنید، مراقب ...
غذا هایی برای یک مغز جوان و سالم
غذایی همراه با چربی های غیر اشباع و غیر هیدروژنه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. اما افرادی که روغن های اشباع شده صرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری می باشند. 6- غذاهای دارای L-Carnitine بسیاری مواقع مشکلات حافظه ای مربوط به سن بر اثر افزایش پلاک و کاهش ذخیره خون مغز ایجاد می شود. L-Carnitine، یک اسید آمینه است که در کلیه ساخته می شود و جریان را در مغز ...
مکمل دارویی Cla ضد سرطان رونمایی شد
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس از تبریز، در ترکیبات ضد سرطانی Cla از مواد اولیه با کیفیت و خلوص بالا که فاقد هرگونه میکروارگانیسم و عناصر سنگین است، استفاده شده است. نتایج تحقیقات نشان داده است برخی از ایزومرهای این ترکیبات در مقابل گرفتگی عروق، سکته قلبی و مغزی، فشار خون، چاقی، تصلب شرائین و سایر بیماری ها مفید و موثر است و در جهت پیشگیری نیز راهکار مفید و مطمئنی به شمار می آید ...
27خوردنی خوشمزه ویژه نوروز
نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری چربی کبد را افزایش می دهد. بسیاری برای سوزاندن چربی های شکم به رژیم های غذایی چربی سوز روی می آورند، اما این کار به تنهایی کارامد نیست. بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه ی مواد غذایی و ورزش منظم است. دانستن اینکه در رژیم غذایی چه باید خورد تنها نیمی از راه است، در کنار آن انجام تمرینات ورزشی ...
راه درمان کبودی زیر چشم!
ها و مواد معدنی لازم را مصرف کنید تا غده آدرنال تقویت شود. 4- در حال خواب نیز پوستتان را درمان کنید. ماسکهای شبانه صورت به کاهش پف کردگی یا کاهش تغییر رنگ زیر چشم کمک می کند، این ماسکها را به صورت دستی نیز می توانید تهیه کنید. لیف حمام را با آب سرد مرطوب کنید، لیف را فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود، کمی قبل از خواب روی چشمان بسته قرار دهید این کار ساده در سرعت درمان مؤثر است ...
هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!
مشکل در واقع یک لخته خون است که در پایین پا یا ران واقع شده و اگر درمان نشده باقی بماند می تواند منجر به مشکلات جدی و حتی مرگباری شود. 3- چند رنگ شدن یا چند تکه شدن زبان اگر روی زبانتان متوجه قسمت های خشک و سفید رنگ شدید که شکل های عجیبی دارند ممکن است نشانه ابتلا به بیماری سلیاک باشد. اختلالی که می تواند باعث شود بدن زمانی که سعی می کند گلوتن را هضم کند به خود آسیب برساند. ...
درمان سرطان تنها با مصرف این معجون!
بنفش" عامل رنگ چغندر است. با توجه به مطالعات انجام شده، چغندر در مبارزه با سرطان، به خصوص سرطان خون بسیار موثر است. چغندر همچنین حاوی "بتائین" یک نوع اسید آمینه است که دارای خواص ضد سرطانی، ضد التهابی و عاملی برای پاکسازی بدن از سموم محسوب می شود. چغندر سرشار از اسید فولیک بوده که همین علت آن را به غذایی بسیار عالی برای زنان باردار تبدیل کرده است. همچنین چغندر باعث تحریک کبد و کیسه صفرا شده و از آن در برابر یبوست محافظت می کند. گفتنی است چغندر برای سردرد، اسهال خونی، درد قاعدگی، مشکلات استخوانی و پوست بسیار مفید است. ...
دفع خطرات قلبی: افراد میانسال بخوانند
های قلبی در افراد دارای وزن معمولی یا دارای اضافه وزن و یا حتی چاقی مفرط که فعالیت بدنی زیادی دارند، کاهش چشمگیری را نشان می دهد. در عین حال، افرادی که اضافه وزن و یا چاقی مفرط دارند، به ترتیب 1.33 و 1.35 برابر، شانس بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی خواهند داشت. پژوهشگران در کشور هلند، بیش از پنج هزار فرد 55 سال به بالا را که سابقه ی بیماری قلبی نداشتند، مورد بررسی قرار دادند و در ...
امان از دندان درد نوروزی
ساده ای مثل شستن دهان با آب ولرم و بیرون آوردن خرده غذا از بین دندان ها با استفاده از نخ دندان جواب می دهند. به گفته دکتر اسماعیل یاسینی، متخصص دندانپزشکی ترمیمی، بزرگسالان و کودکان باید سعی کنند در ایام نوروز از مصرف بی رویه شیرینی و شکلات خودداری کنند. این متخصص به جام جم می افزاید: بهترین راه حفظ سلامت دندان ها در نوروز، رعایت بهداشت بیشتر نسبت به سایر زمان هاست. روزی سه بار مسواک ...
مسافران نوروزی حتما در طول سفر داروهای زیر را همراه خود داشته باشند+اسامی با همراه داشتن داروهای ضروری و ...
افرادی که دارای بیماری زمینه ای مانند دیابت، فشار و چربی خون و اختلالات قلبی – عروقی، هستند، تاکید کرد: این افراد باید حتما هنگام مسافرت داروهایی که توسط پز شکشان برای آنها تجویز شده است، به همراه داشته باشند. وی اظهار داشت: همراه داشتن وسایل بهداشتی شخصی مانند صابون، مسواک، شانه و حوله دستی هنگام مسافرت ضروری است. رعایت نکات بهداشتی هنگام سفر این پزشک عمومی تصریح کرد: افراد باید از مصرف ...
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ
حاوی الکل های قندی هستند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: انبه هلو گیلاس انگور به واسطه ترکیبی به نام رافینوز، سبزیجاتی مانند کلم بروکسل، بروکلی و گل کلم نیز گزینه هایی نفاخ محسوب می شوند. به منظور پیشگیری از نفخ، شما باید میوه هایی که حاوی قند کمتر هستند، مانند بلوبری، توت فرنگی، طالبی، و پرتقال را مصرف کنید. در مورد سبزیجات، شما باید گزینه هایی که از محتوای آب بالا سود می برند، مانند کدو و خیار را انتخاب کنید. ...
تغذیه مناسب برای درمان ناباروری
امگا 9 استفاده می کنند. زیرا فکر می کنند باید از تمام این اسیدهای چرب به صورت متعادل و هماهنگ مصرف کنند. اما مسئله مهم این است که بدن شما از چه ماده ای کم دارد، آن را مصرف کنید و از چه ماده ای زیاد دارد، از آن اجتناب کنید. زیرا بیشتر افراد دارای مقادیر فراوانی امگا 6 در رژیم غذایی و مقدار کمی امگا 3 هستند. در چنین شرایطی یک آزمایش خون که وضع امگا 3 و امگا 6 را مشخص کند، توصیه می شود. ...
مسافران نوروزی حتما در طول سفر داروهای زیر را همراه خود داشته باشند+اسامی با همراه داشتن داروهای ضروری و ...
الکترولیت های ضروری جلوگیری کرد. این متخصص داروسازی بالینی اضافه کرد: از دیگر داروهای ضروری که مسافرین نوروزی باید همراه خود داشته باشند، می توان به داروهای مسکن، ضد درد و التهاب (دسته داروهای ایبوپروفن) اشاره کرد. وی افزود: افراد ممکن است در طول سفر به علت خستگی دچار سردرد تنشی یا به علل گوناگون مبتلا به دندان درد شوند، بنابراین مصرف این قبیل داروها در کاهش درد آنها نقش موثری دارد ...
سمی خطرناک در آجیل و خشکبار شب عید+توصیه ها
باکتری ها است و بخصوص قارچی به نام آفلاتوکسین است بنابراین افراد باید حتما از مغازه و شرکت های معتبر و دارای مجوز وزارت بهداشت نسبت به خرید آجیل شب عید خود اقدام کنند. وحید تصریح کرد: تولید این سم در آجیل و خشکبار، بویژه پسته که در پوسته قرار دارد، در صورت عدم رعایت نکات لازم و مناسب نگهداری بسیار سریع و ظرف یک هفته تا 10 روز صورت می گیرد. گفتنی است؛نگهداری صحیح آجیل و خشکبار و خرید آجیل نو از مواردی است که مردم باید در آستانه سال جدید و افزایش مصرف آجیل به آن توجه کنند زیرا نگهداری نادرست این اقلام می تواند باعث تولید سم آفلاتوکسین، به عنوان عامل سرطان زا منجر شود. ...
بی اشتهایی، بیماریِ بدن شمارا آشکار می کند!
دارند که می توانند بر سلامت و روح و روان شما تاثیرگذار باشند. افراد مبتلا به بی اشتهایی آنهایی هستند که به شدت کالری دریافتی خود، چه از طریق غذا نخوردن یا ورزش شدید برای سوزاندن آن چه چربی می دانند، را محدود می کنند. جوع زمانی شکل می گیرد که فردی به آن اندازه غذا می خورد که در نهایت می تواند به بالا آوردن یا ابتلا به اسهال منجر شود. ورزش-اشتها (Exercise-orexia) همان گونه که از نام آن مشخص است ...
حضور فعال ایران در اجلاسی با 21 کشور حاشیه اقیانوس هند
صورت بگیرد. چراکه جمعیت این منطقه نسبتا بالا است و به لحاظ جغرافیایی موقعیت استراتژیکی دارد. به خصوص تنگه هرمز و مالاکا در شرق آسیا انرژی کشورهای زیادی را تامین می کند. از سوی دیگر از آنجایی که به گفته این کارشناس آسیا در این منطقه3 میلیارد جمعیت زندگی می کنند. بازار مصرف گسترده ای هم برای مبادلات تجاری دارد . این در حالی است که حتی در بیست سال گذشته هم عمدتا تمام این کشورها با کشورهای ...
چرایی از سر گرفته شدن واردات پالم در دولت روحانی/ حداقل حقوق مصرف کنندگان مشخص کردن محصولاتی است که پالم ...
برسد یعنی در طول دو سال آینده باید زمان به گونه ای باشد چون اساسا روغن پالم چون روغن ارزانی است و درصد بالایی اسید چرب اشباع شده دارد ولو اینکه حتی به مواد لبنی هم افزوده نشود خودش فی نفسه برای سلامت انسان می تواند همراه با قصران و مشکلاتی باشد. علتش هم خطراتی بود که برای سلامت انسان دارد، آن هم در جامعه ای که نزدیک به نیمی از مرگ ها به خاطر مشکلات قلبی و عروقی است. رئیس سازمان نظام ...
بهترین دمنوش های جایگزین چای برای دید و بازدیدهای نوروزی
نوشیدنی آرامبخش می تواند سردرد ناشی از خستگی روزانه را از بین ببرد. چای سرشار از آنتی اکسیدان است که از بروز سرطان پیشگیری می کند. چای دارای 50 خاصیت است که از مهمترین آنها می توان به ضد درد، ضد آمیب، ضد آلزایمر، ضد آرتریت، ضد تصلب شرایین، ضد باکتری، ضد سرطان، ضد افسردگی، ضد قند خون، ضد التهاب، آنتی اکسیدان، ضد اسپاسم، ضد ویروس، دفع آثار قابض (ایجاد کننده یبوست) غذاها، تقویت کننده عملکرد قلب ...
با این خوراکی ها نفس خود را خوشبو کنید
به گزارش بهداشت نیوز دنبال نکردن یک روال مناسب بهداشت دهان و دندان نیز می تواند به ایجاد مشکل بوی بد دهان منجر شود. با این وجود، روش های طبیعی بسیاری برای بهبود بوی دهان و خوشبو کردن نفس وجود دارند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم. همه ما می دانیم که نوشیدن آب برای سلامت بدن انسان مفید است. آب، بدن را هیدارته نگه می دارد و فواید آن از تقویت سلامت مغز تا بهبود حالت ...
ژاپنی ها چگونه مقصر حوادث را پیگیری می کنند
ایران آنلاین / عدم رعایت اصل بی طرفی در این تحقیق، می توانست انحراف افکار عمومی - طبیعی جلوه دادن حادثه توسط متخلفان- را رقم بزند. هیات ویژه ای که با دستور رئیس جمهوری برای حقیقت یابی درباره علت وقوع حادثه پلاسکو تشکیل شده قرار است با الگوبرداری از تجربه جهانی در رسیدگی به حوادثی در ابعاد ملی بدون هر نوع دخالت دولتی یک گزارش شفاف نه به دولت بلکه به مردم را در سه سطح علل بروز حادثه ، شیوه مدیریت حادثه و راهکارهای پیشگیر ...
نوبخت با پرداخت باقی مانده اعتبار بازسازی کارخانه قند شوش موافقت کرد
معاونت امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری اهواز برگزار شد. طرح غربالگری و بیماریابی سلامت ویژه پرسنل سطح منطقه 5 از سوی مدیریت اجتماعی معاونت امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری اهواز با مشارکت مرکز بهداشت غرب ویزیت رایگان انجام شد. این طرح که به مدت 2 روز با هدف پیشگیری از بیماری های غیرواگیردار از جمله قندخون، چربی و فشار خون اجرا شد. در این طرح علاوه بر ویزیت رایگان توسط ...
اعزام تیم بسیج جامعه پزشکی به مناطق کم برخوردار لردگان
توسط کارشناسان مامایی، 33 مورد کشیدن دندان، 10 مورد تزریقات و پانسمان و اندازه گیری قند و فشار خون 23 نفر، از خدمات رایگان تیم اعزامی به عشایر این منطقه بود. وی، اعتبار هزینه شده جهت اجرای این طرح را سی وپنج میلیون ریال اعلام کرد. فتاح پور، هدف از اعزام این تیم را افزایش سطح سواد سلامت و فرهنگ خود مراقبتی اعلام کرد و گفت:35 میلیون ریال اعتبار جهت درمان و تأمین داروی این تعداد هزینه شد. شهرستان لردگان در فاصله 200 کیلومتری شهرکرد مرکز چهارمحال و بختیاری واقع شده است. ...
علائم کمبود ویتامین در بدن انسان
بوی بد دهان منجر خواهد شد. این کمبود در افراد الکلی موجب کاهش سطح انرژی می شود. بهترین منابع ویتامین B3 غذاهایی است که غنی از پروتئین باشد مانند: مصرف احشا خوراکی، ماهی های چرب، دانه ی آفتابگردان و سبزیجاتی از قبیل چغندر. منبع : lifehack