خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید و نبایدهای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
، مصرف غذا در تعداد وعده بیشتر و پرهیز از تک وعده مصرف کردن غذا توصیه می شود. تغذیه صحیح به هنگام سحر و افطار در برخی منابع توصیه شده است که افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است، اما صرف غذا در دفعات کمتر از 2 بار در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود. بهتر است غذای مصرفی در
ارائه جزئیات بخش ها و برنامه های نمایشگاه بین المللی قرآن
نمایشگاه داشته باشند و مواردی از جمله پخش فیلم سینمایی کوتاه با مضمون قرآنی را در برنامه های خود قرار دهند. 5- استقرار غرفه دبیرخانه جشنواره فیلم محمد رسول الله کنار غرفه بنیاد سینمایی فارابی به منظور برگزاری جشنواره ای در سطح بین المللی و پوشش دادن فیلم هایی که حضرت محمد(ص) را پوشش می دهند. 6- خیمه سینما از تاریخ 7 تا 15 ماه مبارک رمضان با حضور اهالی سینما میزبان روزه داران خواهد بود
سفره افطار مردم در کشورهای دیگر+ عکس
به عنوان افطار دارند.چای داغ و تنقلات هم در این ایام و در مساجد بسیار پر طرفدار است. پاکستان در پاکستان با خرما و آب روزه را افطار می کنند اما در شهرهایی چون لاهور و اسلام آباد و کراچی افطار یک وعده غذای سنگین به حساب می آید و از انواع غذاهای سنتی در آن استفاده می شود. جالبی همان زولبیای خودمان که در افغانستان هم درست می شود در پاکستان نیز پر طرفدار است. همچنین سمبوسه با
رمضان های اسارت قطعه ای از بهشت بودند؛خاطره
: یکی از مشکلات ما در اسارت فقدان تغذیه مناسب بود. اغلب خبری از وعده غذایی شام نبود و معمولا صبحانه و ناهار در آسایشگاه ها میان اسرا توزیع می شد. در ماه مبارک رمضان وعده غذایی صحبانه را برای افطار و ناهار را برای سحری استفاده می کردیم. این موضوع هم با گذشت زمان برطرف شد چرا که عراقی ها به این باور رسیده بودند که اسرا مشکلی را برایشان ایجاد نخواهند کرد. برای همین مسئولان عراقی در سال های آخر، ایام ماه رمضان ساعت دو بامداد می آمدند و اسرایی که مسئول غذا آوردن بودند را صدا می زدند که به آنها وعده سحری بدهند تا ما بتوانیم یک وعده غذای گرم بخوریم. انتهای پیام ...
ثواب روزه داری در هوای گرم به روایت امام صادق(ع)
عقیق : چندین سال، ماه مبارک رمضان در تابستان و خرداد ماه قرار می گیرد و به خاطر شدت گرما در بسیاری از شهرهای ایران و سایر کشورها روزه گرفتن سخت می شود و احتیاج به اراده قوی و همت بالایی دارد. آنچه در ادامه می آید توصیه هایی است که می تواند به روزه داران در بهره وری معنوی از این ماه عزیز کمک کند. باعث آمرزش گناهان امام صادق(ع) می فرمایند: مَنْ صَامَ لِلَّهِ
آل سعود، زانو زد
اسلامی را می توانند داشته باشند؟ مهم تر آنکه آل سعود این جنایات را در ماه رجب که یکی از ماه های حرام است مرتکب شده و در ماه رمضان نیز به جنایات ادامه داده و مردم روزه دار را با زبان روزه و هنگام سحر و افطار به شهادت رسانده است. مقاومت مردم یمن در برابر این جنایات و پیشروی نیروهای مردمی یمن در جبهه های زمینی به آل سعود فهمانده است که دچار محاسبات کاملاً غلطی بوده و اکنون چاره ای غیر از پذیرش
انفاق و رابطه تنگاتنگ آن با روزه داری/ حقیقت انفاق
خبرگزاری مهر_گروه دین و اندیشه: یادداشت پیش رو به قلم مصطفی عباسی مقدم، مشاور پژوهش و برنامه ریزی معاون قرآن و عترت وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به ارتباط میان روزه داری و ترویج فرهنگ احسان و انفاق و بخشش می پردازد؛ از جمله مستحبات اکید و اصلی قرآن و سنت، انفاق و مشارکت در امور خیر و خدمت رسانی به آحاد مومنان و جامعه ایمانی است. بیش از 90 آیه به طور مستقیم یا غیرمستقیم به انفاق در راه
در وعده سحر از دمنوش های گیاهی استفاده کنید
پاکسازی بدن می شود و از خوردن آب سرد در هنگام افطار پرهیز کنند. وی گفت: سعی کنید در وعده افطار از زولبیا و بامیه استفاده نکنید، و بیشتر از قندهای طبیعی مثل خرما، توت خشک و انجیر استفاده کنید، همچنین خوردن کلمپه، کماچ و قاووت برای افت قند خون مناسب است. تاج الدینی توصیه کرد: در بین وعده افطار تا سحر از میوه های آب داری مثل، هندوانه، سیب و گلابی استفاده کنید تا کم آبی بدن
باید و نبایدهای روزه داری در بیماران چشمی
شده است و در نتیجه باید در ماه رمضان هم مانند سایر ماه های سال از بلند کردن اجسام سنگین یا انجام دادن ورزش های سنگین، به خصوص در ساعت های میانی و پایانی روزه داری که بدنشان مایعات زیادی را هم از دست داده است، پرهیز کنند. این افراد باید در وعده سحر و زمان بین افطار تا سحر هم آب، مایعات، میوه و سبزی های فراوانی مصرف کنند تا کم آب شدن بیش از اندازه بدن، ارگان های مختلف ازجمله چشم آنها را درگیر نکند
افطار تا سحر را با این دانه های طلایی سپری کنید
، خاکشیر را در آب سرد خیس کرده و خوب شست وشو دهند. افطار تا سحر را با این نوشیدنی سر کنید دکتر مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: از جمله خواص بارز خاکشیر رفع تشنگی و عطش بوده که با توجه به فصل روزه داری این روزها افراد می توانند توسط این گیاه با تشنگی خود مقابله کنند. وی افزود: خاکشیر خواص عجیبی در تقویت معده و تحریک اشتها دارد و به افراد
روایت "روزگاران" و " یادگاران" از ماه رمضان های جنگ(1)
از این بلوک ها برای سنگرهای عراقی استفاده می کنید، ما با دست خودمان برای دشمن سنگر نمی سازیم. ماه رمضان آن سال کار آشپزخانه چند برابر شد. عراقی ها افطار و سحر غذای یخ کرده می دادند. حال و حوصله نداشتند نصف شب غذا گرم کنند. حالا آشپزخانه دست مجید بود که برای هر چیز تا جان داشت، دل می سوزاند و این همه آدم روزه که منتظر بودند بینند مجید برای آن روز چه کار کرده. توی هر آسایشگاه چند نفر مریض
اصول روزه داری کودکان
مجله شهرزاد: ربنا... ربنا... شوق رسیدن به اذان موذن زاده، مناجات ربنا، عطر جانماز مادر، دعای سحر با صدای پدر، نشستن سر سفره های افطار، نان و پنیر و سبزی، عطر دارچین روی حلیم داغ، کاسه های خوش نقش ونگار آش نذری و...، خاطره خوشی است که دوست داریم در ذهن فرزندان مان هم ماندگار شود. در ماه رمضان، سوال هایی هم درباره روزه داری کودکان، در ذهن پدرها و مادرها شکل می گیرد و دوست دارند بیش تر و بیش تر
شهروندان در طول ماه رمضان خون اهداء نمایید
مدیرکل انتقال خون هرمزگان: شهروندان در طول ماه رمضان خون اهداء نمایید دریانیوز:به گزارش روابط عمومی انتقال خون هرمزگان دکتر ایمان زارعی ضمن تبریک به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان و آرزوی قبولی طاعات و عبادات مؤمنین و روزه داران در این ماه عزیز گفت : جهت تأمین خون بیماران در ماه مبارک رمضان به پایگاه های انتقال خون در سراسر استان با همراه داشتن کارت ملی مراجعه نمایید و این امر
چگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم؟
است، از این رو به ورزشکارانی که به صورت تفریحی ورزش می کنند پیشنهاد می شود که برنامه تمرینی خود را طوری طراحی کنند که فشار بیش از حد در ایام روزه داری به آنها وارد نشود، هم چنین با تغذیه مناسب از افطار تا سحر بدن خود را برای ورزش آماده کنند. باقری افزود: در ایام ماه رمضان باید سه وعده غذایی افطار، شام و سحری به طور کامل میل شود و ورزشکاران و به خصوص کسانی که بدنبال کاهش وزن در این ایام
کنار خیابان آشی می پزند با یک وجب آلودگی!
روزنامه ابتکار: آش و حلیم ماه مبارک رمضان، همیشه زبانزد خاص و عام بوده است. عطر و بویش که طاقت و عقل و هوش را به خصوص در دقایق مانده به افطار را از هر روزه داری می برد. بساط خوبی را هم برای بسیاری از مغازه داران و دستفروشان، فراهم می کند. ماه رمضان را همه با آش های ریخته شده در کاسه های گل قرمزی مادربزرگ ها می شناسند و البته نعناع و سیر داغ و پیاز و البته برای حلیم ها، دارچین و شکر و
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
اینکه زمان غذا خوردن، میزان غذا خوردن، چگونه غذا خوردن و انتخاب نوع غذا مهم ترین مواردی است که در تغذیه ماه رمضان باید مورد توجه قرار بگیرد افزود: در ماه رمضان 3 وعده غذایی افطار شام و سحر را باید در طی شبانه روز داشته باشیم از غذاهای متنوع استفاده کنیم . جودت گفت: از فاصله افطار تا سحر بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشیم چون سوخت و ساز بدن را تنظیم و همچنین باعث دفع سموم از بدن می شود.
غذاهای محبوب تاجیک ها در رمضان+تصاویر
صراط: در تاجیکستان 8 میلیونی با بیش از 98 درصد مسلمان، ماه مبارک رمضان باشکوه خاصی تجلیل می شود. روزه داران تاجیک رمضان سال جاری را که همزمان با تابستان و هوای گرم آن است به قصد عبادت و طاعت خدای متعال و قربت روزه می گیرند. آنان پس از افطار در مساجد و منازل خود به خواندن نماز و قرآن مبادرت می ورزند. سفره یا همان دسترخان تاجیکی در هنگام افطار و سحر با غذاهای محلی
کارمندان و کارگران روزه دار بدانند
تفاوتی ندارد ولی اگر کسانی باشند که در فضای آزاد کار بدنی انجام می دهند و میزان زیادی از انرژی آنان هدر می رود، چه در ماه رمضان و چه در روزهای دیگر باید انرژی بیشتری را به بدن خود برسانند. فرح بخش تاکید کرد: 8 تا 12 لیوان آب نیز حتما باید در ماه رمضان بین وعده افطار تا سحر مصرف شود تا فرد با کمبود آب مواجه نشود و بهتر است که با وعده اصلی همراه نباشد و اگر فرد نمی تواند این میزان آب را به
روزنامه کیهان؛ سه شنبه دوم تیر ماه
. در بخشی از این خبر آمده است: روزانه 12 هزار روزه دار در ماه مبارک رمضان میهمان طرح اکرام رضوی می شوند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، معاون اماکن متبرکه و امور زائران آستان قدس رضوی گفت: 12 گروه دو نفره در مشهد مقدس دعوتنامه های این طرح را توزیع می کنند. سید خلیل منبتی افزود: این گروه ها روزانه 3 هزار خانوار هر خانواده 4 نفره را برای صرف افطار به حرم دعوت می کنند و توزیع
دمنوش ها و شربت های ضد عطش
متخصص طب سنتی برخی دمنوش ها و شربت های مناسب حال روزه داران را معرفی کرد و گفت: آب انواع میوه ها مانند انار، سیب، به و گلابی برای کاهش عطش در ماه رمضان توصیه می شوند. مریم مقیمی گفت: بهترین شربتها برای رفع تشنگی در ماه رمضان ماء الشعیر، شربت لیمو، شربت نارنج یا بالنگ و شربت سکنجبین است. وی ادامه داد: همچنین آب انواع میوه ها مانند انار، سیب، به و گلابی علاوه بر تقویت معده
رفع مشکل یبوست روزه داران با میوه و سبزی
یک متخصص تغذیه به روزه داران توصیه کرد تا با خوردن میوه و سبزی مشکل یبوست را درمان و از خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی که موجب سوءهاضمه و نفخ می شود، خودداری کنند. به گزارش فارس، مرتضی صفوی به کسانی که در ایام ماه مبارک رمضان به علت روزه داری با مشکل یبوست روبهرو می شوند توصیه کرد تا از نان های سبوس دار استفاده کنند و مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهند. وی در مورد افرادی که
افطاری ساده /دغدغه ای که از 24 سال پیش رهبر درباره آن سخن گفتند
ایام خاص سال است که می تواند موجب اصلاح سبک زندگی مردم در دو ساحت فردی و اجتماعی شود. از نظر فردی، ماه رمضان صرفا بهانه ای است برای آنکه فرد بتواند از سبک زندگی عادی و مرسوم خود مقداری دور شود و خود را هر چه بیشتر به سبک زندگی خدایی نزدیک سازد؛ سبک زندگی ای که در آن قرار است از دلبستگی ها و وابستگی های متداولِ دنیاییِ خود، دل بکند. کمااینکه امام خمینی رحمه الله علیه نیز می فرمایند اگر با تمام شدن
بیماران صرعی چگونه روزه بگیرند
بیماران مبتلا به تشنج (صرع) افزایش می دهد. وی تصریح کرد: در برخی افراد با افزایش فاصله بین وعده های غذایی به بیش از 8 ساعت، قندخون تا حدی کاهش می یابد بنابراین این افراد باید قبل از ماه رمضان با پزشک خود مشورت کنند تا توصیه های مورد نیاز را با توجه به شرایط روزه داری یا مدت زمان روزه داری در هر روز براساس فصول سال دریافت کنند. وی به مثالی راجع به این زمینه اشاره کرد و گفت: مصرف زیاد غذاهای حاوی قندهای ساده مثل قندوشکر، عسل و شیرینی جات در وعده سحری برخی افراد منجر به کاهش قندخون در ساعات روز می شود بنابراین توصیه می شود وعده سحری مقادیر بالای قندهای ساده باشد. ...
نکات مهم در مورد مصرف حلیم
برای خرید با خود ظرف شیشه ای یا قابلمه فلزی ببرید و در صورت اضافه آمدن حلیم، از مصرف مجدد آن طی ساعات بعدی جداً خودداری کنید. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: یکی از غذاهای پرطرفدار در ایام ماه مبارک رمضان حلیم است که توصیه می شود برای خرید آن حتماً به ظاهر مغازه یا رستوران، بهداشت کارکنان و داشتن کارت مجوز بهداشت و... توجه شود. از آنجا که اغلب برای فرد روزه دار سخت است
بیماران ام.اس می توانند روزه بگیرند؟
مناسبی برخوردار باشند، می توانند روزه بگیرند. رییس هیات مدیره انجمن ام.اس قم با اشاره به تغذیه این بیماران، گفت: علاوه بر انجام کارهای سبک و خوردن سحر و افطار و توجه به استراحت کافی و دوری از استرس و گرما، لازم است بیماران ام.اس از تغذیه مناسبی نیز در ایام ماه مبارک رمضان برخوردار باشند. وی توصیه کرد: بیماران ام.اس میوه جات و سبزیجات را در سبد غذایی خود بگنجانند و به جای گوشت
قرائت جزء ششم مناجات و دعای روز ششم ماه مبارک رمضان
و شربت آلات به فراوانی به مصرف می رسیدند. سنت های ماه رمضان در کنار آنها، حبوبات نیز از جمله مواد غذایی ای بودند که به سر سفره روزه داران راه می یافتند و از آنجا که گوشت و حبوبات، باعث عطش می شدند، استفاده از این نعم الهی، کمتر صورت می گرفت و با مصرف زیاد سبزی و میوه، این امر تسهیل می شد. چند روز مانده به ماه مبارک رمضان، بسیاری از کسبه، تکه سنگی را در کف ترازو در
مراکز عرضه کننده قلیان در اراک پلمب شد
این نزاع ها به نزاع جمعی تبدیل می شد ممانعت کردند تا از ترسیم چهره ناهنجار در اذهان مراجعه کنندگان به این اماکن جلوگیری شود. وی افزود: در ماه رمضان نیز با کسانی که در ملع عام اقدام به روزه خواری کنند به طور جدی برخورد و خاطیان توسط مأموران دستگیر و به مراجع قضائی برای اعمال حکم معرفی می شوند، صنوفی که در این ماه شریف مبادرت به فروش اغذیه در خارج از ساعات افطار و سحر کنند از دید پلیس
اجرای طرح فرهنگی یک تیر و دو نشان در 20 ایستگاه مترو
محمد صائبی با اشاره به اینکه نذری دادن از نشانه های ارزش های انسانی و اسلامی است، عنوان کرد: در این ایستگاه ها کانتری برای عرضه افطاری به روزه داران مستقر می باشد که پکیج افطار با قیمت بسیار پایین ارایه می دهد. عزیزانی که علاقمند ادای نذر یا خیرات هستند می توانند با پرداخت وجه دلخواه، پکیج مذکور را تهیه کرده و به مسافران روزه داری که هنگام اذان درایستگاه هستند را میهمان خود کنند. وی با
رمضان بستر شکل گیری خانواده معنوی
مسعود آذربایجانی قائم مقام پژوهشگاه حوزه و دانشگاه آثار تربیتی و وظایف خانوادگی را در ماه مبارک رمضان بازگو می نماید. *یک تجربه متفاوت دکتر مسعود آذربایجانی روانشناس تربیتی و خانواده ماه مبارک رمضان را بهترین فرصت برای درک مشترک تجربه معنوی درون خانواده دانسته می افزاید: ماه مبارک رمضان از چند بعد دارای اهمیت است علاوه بر تمام فضایل اخلاقی این ماه تقویت تجربه مشترک معنوی در یک
کارهایی که برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری مؤثر است
باید از ورزش های سخت و معرق پرهیز کرد چون باعث بروز کم آبی شدید در بدن می شود. وی تصریح کرد: در ماه رمضان در طول روز از حمام های بسیار داغ مثل سونا باید دوری کرد چون تعریق در این حمام ها باعث بروز کم آبی می شود. وی افزود: برای رفع تشنگی پس از افطار نیز آب سرد را باید به یکباره نباید نوشید بلکه با مزه مزه کردن به آرامی نوشیده شود چون به یکباره خوردن آن ، حرارت بدن را از بین نمی برد. وی گفت: همچنین افرادی که از داروهایی مثل آنتی بیوتیک استفاده می کنند باید زمان مصرف آن را پس از افطار قرار دهند و در وعده سحر تا جایی که امکان دارد از آن استفاده نکنند. ...
