خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه میوه هایی را چه وقت بخوریم؟
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آن ها نباید همراه غذا مصرف شوند و برخی را قبل یا بعد از غذا باید خورد. دکتر علی اکبر سهیلی آزاد خاطر نشان کرد: میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند
"زاویه هفتم" به زودی پخش می شود/مشغول نگارش و مطالعه دو فیلمنامه برای امسال هستم/کار با "فخیم زاده"و ...
مجموعه 30 قسمتی "مردان تاریخ" و 90 قسمت از مجموعه اپیزودیک "شاید برای شما هم اتفاق بیفتد" را در کارنامه کاری خود دارد، توانست اولین سریال مناسبتی خود را در ماه مبارک رمضان روی آنتن ببرد. "فاخته" به نویسندگی علی اکبر محلوجیان و تهیه کنندگی "داوود قچاق" و به کارگردانی "محمود معظمی" توانست در ذهن مخاطبان ماندگار شود، این کارگردان به تازگی ساخت مینی سریال "زاویه هفتم" را به پایان رسانده است و به همین بهانه
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
به گزارش بولتن نیوز، یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه ها یکی از گروه های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد. دکتر علی اکبر سهیلی آزاد خاطر نشان کرد: میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند مواد زائد تولید
وقتی معماری مساجد دگرگون می شود
zoomit.ir - مریم اصلانی: وقتی پای معماری مساجد به میان می آید، پیش از هر چیز، گنبد آبی و گلدسته هایی را به خاطر می آوریم که رو به آسمان بالا رفته اند. اما از زمانی که عصر مدرن آغاز شده، معماری نیز به قلمروهای جدیدی گام نهاده و اشکال سنتی را دستخوش تغییر و تحول نموده است. معماری مساجد نیز از این قاعده مستثنی نبوده و متأثر از معماری مدرن، جامه ای نو به تن کرده است. سه سال بعد از بنیان
22 بلایی که کم خوابی سرتان می آورد
داشته باشد که روز پیش آن ها را به حافظهٔ خود سپرده اند. در یک مطالعهٔ دیگر دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که در صورت تمایل به یادگیری و مطالعهٔ یک موضوع برای اولین بار و تکرار آن، بی خوابی می تواند تأثیر منفی داشته باشد. این تأثیر منفی حتی پس از به خواب رفتن بعد از یادگیری نیز از بین نمی رود. 4. افزایش وزن افرادی که دچار اختلالات خواب هستند و به میزان کافی نمی خوابند
باید و نبایدهای روزه داری در بیماران چشمی
سلامانه : آیا شما هم جزو افرادی با مشکلات چشمی هستید و نمی دانید که می توانید روزه های ماه رمضان را بگیرید یا نه؟ دکتر محمود بابایی درباره وضع روزه داری بیماران چشمی به خبرنگار سلامانه گفت: افراد جوانی که به خاطر بالا بودن شماره چشم شان عمل لیزیک انجام داده اند، می توانند بدون دغدغه، روزه بگیرند. البته این افراد باید توجه داشته باشند که عمل لیزیک به خاطر ضعیف بودن بافت چشم آنها انجام
میوه هایی که نباید همراه غذا مصرف شوند
به گزارش شفا آنلاین ،یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه ها یکی از گروه های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی ، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد. منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران ، خاطر نشان کرد: میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند مواد
عواقب ناخوشایند کم خوابی
توانایی افراد برای به یاد آوردن کلماتی داشته باشد که روز پیش آن ها را به حافظه ی خود سپرده اند. در یک مطالعه ی دیگر دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که در صورت تمایل به یادگیری و مطالعه ی یک موضوع برای اولین بار و تکرار آن، بی خوابی می تواند تاثیر منفی داشته باشد. این تاثیر منفی حتی پس از به خواب رفتن بعد از یادگیری نیز از بین نمی رود. 4. افزایش وزن افرادی که دچار اختلالات
تبلت هایی که این روزها می توان خریدز
استفاده از تبلت ها برای انجام کارهای روزانه در حال فراگیرشدن است.، از این رو در این مقاله بهترین تبلت های موجود در بازار داخلی معرفی می شود. در ابتدای امر این نکته را باید یادآور شد که فهرست قیمت های ارائه شده براساس چندین منبع تهیه شده و ممکن است با بازار شهری که شما در آن ساکن هستید، کمی اختلاف داشته باشد. به گزارش فارنت، ترتیب قرارگیری تبلت ها به صورت تصادفی مشخص شده است. iPad-Mini-3
سلامت قلب و استخوان با این دانه معجزه آسا
کمک می کند. براساس این مطالعات فیبربتا گلوکان موجود در جو باعث کاهش کلسترول می شود این فیبر با اتصال به اسیدهای صفراوی و از بین بردن آنها باعث کم کردن سطح کلسترول می شود. پزشکان برای پایین آوردن سطح کلسترول خون مصرف سه گرم بتاگلوکان را در طول روز توصیه می کنند. در یک مطالعه دیگر کسانی که پتاسیم را در طول روز مصرف می کردند میزان خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی درآنها
حقایقی که 725 هزار مقاله درباره تروریست ها برملا می کند/ نقشه دهشت داعش
1950 ارائه کرد. فهرست روش های لینچ کردن از سر بریدن تا بریدن اعضا و نگهداری آنها به عنوان یادگاری، و از درآوردن چشم و داغ کردن تا اخته کردن و زنده سوزاندن را در بر می گیرد. بر اساس این گزارش، سیاهان به خاطر ارتکاب جرایمی هر چند ناچیز شکنجه شده و کشته می شدند. در حین کشتن آنان، زنان، کودکان و مردان مشغول تماشا و خوردن تخم مرغ و نوشیدن لیموناد بودند، انگار که به پیک نیک آمده اند . به کمک
بررسی دیجیاتو: LG G4 ؛ میراثِ دوست
نگاه اول به خاطر بافت درب پلاستیکی آن، همه فکر می کردند فلزی است. پلاستیک دوست داشتنی نیست. ال جی هم آمد و چرم زد بر درب پشتی G4 تا بهترین حس ممکن را برایمان به ارمغان بیاورد. ظاهر G4 بسیار شبیه G3 است و فقط می توان 3 تفاوت اصلی برای آن بر شمرد: گوشه های مربعی تر، انحنای ملایم نمایشگر و درب چرمی. قسمت جلوی دستگاه بسیار خلوت طراحی شده و تنها لوگوی LG آن جلو خودنمایی می کند. بدنه اطراف
یک هشدار جدی درباره حلیم
تبدیل می شود و به دنبال آن ناراحتی های گوارشی را در پی دارد، گفت: حلیم را باید در حجم کم خرید تا روزانه مصرف شود و از نگهداری آن در دمای محیط بیش از دو ساعت و یخچال و فریزر اجتناب شود. این متخصص بهداشت مواد غذایی توضیح داد: برخی از افراد عادت دارند، حلیم را تهیه و در فریزر نگه دارند تا برای دفعات بعدی گرم و مصرف کنند در حالی که ترکیبات نشاسته موجود در حلیم وقتی سرد می شود، اصطلاحاً
ناگفته های سفر سید حسن خمینی به گرگان؛ از تهدید تندروها تا پاسخ مردم
یادگار امام را آزرده خاطر. ساعت 18:30 که شد به یک باره جمعیت حاضر در مصلی به نقطه انفجار اشتیاق رسید و با سردادن شعارهایی همچون ستاره بیت امام، بر تو درود بر تو سلام ، صلی علی محمد، بوی خمینی آمد ، صلی علی محمد، یاور رهبر آمد و ... به استقبالی گرم از یادگار امام پرداختند. هر چه بیشتر دقت کردم، خبری از سردادن شعارهای افراطی نبود. اگر چند نفر تندرو هم این چنین نیتی داشتند، پیش از به فعلیت
فاطمه هاشمی رفسنجانی: نباید بیماران خاص را از مردم عادی جدا کنیم
آمدن دولت تدبیر و امید در شرایطی دوباره ریاست فدراسیون بیماران خاص و پیوند اعضا را عهده دار شده که باید کودکان، زنان و مردان پیوندی ایران را راهی رویدادی بزرگ در آرژانتین کند. رویدادی که خیلی امیدوار است بتواند ایران را بین چهار تیم برتر این رشته در دنیا قرار دهد. گفت وگوی اختصاصی او را با شرق می خوانید. در ابتدا درباره فدراسیون ورزشی بیماران خاص و پیوند اعضا توضیح دهید. خیلی از مردم
میانگین همکلامی همسران: 17 دقیقه در روز!
خانوادگی داریم، لازم است به مشاور خانواده یا خانواده درمانگری که بتواند مشکل را حل کند، مراجعه کنیم. 3) درباره پیشینه فرهنگی، باید مطالعه های وسیعی داشته باشیم تا بتوانیم دید خودمان را نسبت به زندگی وسعت دهیم؛ مثلا اگر بیمارگونه فرد کمال گرایی هستیم و این مساله آزارمان می دهد، حتما به روان درمانگر مراجعه کنیم. 4)تیپ های شخصیتی با همدیگر تفاوت دارند و نباید نگران باشیم که چه تیپ
سانسور آمار قتل و جنایت در آمریکا
است که از آمار کودکان مبتلا به دیابت و یا سرطان بیشتر است. یک مطالعه دیگر در آمریکا نشان می دهد که از نظر آماری روزانه حداقل 7 کودک و نوجوان آمریکایی قربانی استفاده از سلاح گرم می شوند. تنها در سال 2011 بیش از 3000 کودک و نوجوان با شلیک گلوله در آمریکا کشته شده اند. با این حال، آمار واقعی جرم و جنایت در آمریکا در توسط دولت و رسانه های مدعی آزادی این کشور سانسور می شود.
کیهان و خوانندگان
آل سعود اخیرا افشا شده را مطالعه کند و نگاهی به پیکرهای پاره پاره کودکان یمنی در بمباران های وحشیانه آل سعود بیندازد و در افکار خویش تجدید نظر نماید. اجله از کرمان * قطره ای از دریای جمعیت تشییع کننده شهدای غواص در تهران بودم. اعتقادم این است که اکثریت ملت ایران به دنبال عزت کشور هستند پای هزینه این عزت نیز ایستاده اند ولی بعضی از افراد که در قدرت نیز هستند به دنبال لذت دنیا افتاده
توصیه هایی برای گرم مزاج ها د ر ماه رمضان
. از سویق عدس (پودر عدس خشک با شکر به صورت قاووت) و آب انار و رب انار و رب ریواس و رب آلبالو برای رفع عطش می توانند بهره ببرند. به روزه دارانی که دارای مزاج گرم و تر هستند توصیه می شود از خواب زیاد بپرهیزند، اگر زیاد بخوابند کم ذهن و کم حافظه می شوند. سعی کنند نیمه های شب برای انجام یک کار عبادتی یا یک ساعت مطالعه قرآنی یا علمی دیگر از خواب برخیزند. بعد از سحری سعی کنند نخوابند
آقا! برو دکتر!
. به طور میانگین توصیه می شود تا برای افراد بالای 20 سال هر دو سال یک بار کنترل فشار خون صورت بگیرد. چه باید کرد؟ اگر همسرتان اضافه وزن دارد برای پیشگیری از فشار خون رژیم غذایی مفیدی برایش آماده کنید. از فشار خون بالا سرسری نگذرید که ممکن است با پیگیری آن سرنخ هایی از بیماری هایی دیگر را پیدا کنید. برای حفظ سلامت همسرتان و پیشگری از فشار خون بالا، مصرف غذا های پرنمک را فراموش کنید. میزان 300/2 میلی گرم مصرف مجاز روزانه نمک برای هر نفر است و گذشته از آن باید برای دور شدن این خطر، سبزیجات و میوه های تازه مصرف کنید و مصرف غذا های چرب را هم ممنوع کنید. سیب سبز ...
شبیه سازی فرآیند تصمیم گیری در مغز انسان
همه ما در زندگی و در لحظات مختلف، تصمیم های گوناگونی می گیریم. از تصمیم های روزمره مانند برداشتن خودکار و نگاه کردن به اطراف تا موارد سرنوشت سازتر نظیر انتخاب رشته تحصیلی برای ادامه تحصیل و انتخاب همسر، فقط بخشی از بی شمار تصمیماتی است که برای آنها در زندگی دست به انتخاب می زنیم. با این که بسیاری از تصمیم های روزانه را بدون تلاش زیاد و پیچیدگی آنچنانی می گیریم، اما شناخت جزئیات صورت
تقویت قوای جنسی مردان با 5 ماده غذایی
هندوانه این میوه قرمز خوشمزه و آبدار سرشار از سیترولین است که اختلال نعوظ را، به خصوص اگر دلیل آن افزایش فشار خون باشد، کاهش می دهد. سیترولین موجود در این ماده تبدیل به آرژینین می شود که بر افزایش تولید طبیعی نیتریک اکسید موثر است. نیتریک اکسید نیز جریان خون را در بافت های عضلانی و همچنین دستگاه تناسلی مردان بالا می برد که در عملکرد جنسی مردان تاثیر بسزایی دارد. گردو اگر بخواهیم یک
پوستم کلفت بود و نتوانستند ترورم کنند/ من هم در لیست مصاحبه هستم
دست ودل بازیم . به تیم مذاکره کننده پیشنهاد می کنم متن توافق نامه ترکمن چای را مطالعه کنند وی در خصوص توافق نهایی ایران با کشورهای 1+5 با ادامه روند فعلی، گفت: گفت: اگر به این روش پیش برویم متضرر خواهیم شد و خوب است همه به ویژه پرسنل وزارت خارجه، عهدنامه ترکمانچای را بخوانند و ببینند در چه شرایطی آن را امضاء کردیم و آن را ازلحاظ اقتصادی، اجتماعی و حقوقی بررسی کنند و آیا پس از
نسخه طب سنتی برای رفع بوی بد دهان
در فضای دهان تولید می شود. *جهت خوشبو سازی دهان، مصرف کُندر و جویدن آن مانند آدامس، تقویت مغز با روغن مالی پشت گوش ها با روغن سیاه دانه یا کنجد و مصرف شیربادام، مصرف چای بادرنجبویه، چای دارچین، پسته، کرفس، سنبل الطیب، نارگیل، شفتالو و حجامت عام توصیه می شود. *به اعتقاد برخی از اطباء سنتی، نوشیدن یک لیوان عرق کاسنی نیم ساعت قبل از سحری و همچنین به صورت روزانه در ماه ها و روزهای گرم سال
دعای رهبری از سر ظریف هم زیاد است/ حصر خانگی برای احمدی نژاد خوب بود/ تیتر بحث برانگیز صدا و سیما/ ...
به خاطر انتخابات نباشد. * چشم بصیرت نداشتم که هاله نور احمدی نژاد را ببینم * حمله منتقدان ، توشه آخرت من است * شهدا از حمله به رزمندگان جبهه دیپلماسی خوشحالند؟! پس ادامه دهید! انتقادکنندگان از مصباح یزدی، مانند مشرکان قریش عمل می کنند سید احمد علم الهدی ظهر روز گذشته در سومین جلسه از سلسله جلسات تفسیر روزانه قرآن کریم در ماه مبارک رمضان که در
ضیافت فرصت ها و فضیلت ها(گزارش روز)
جمع های صمیمی حس می کند مورد توجه خدا و عزیزانش قرار گرفته، وقتی نگاه گرم خانواده اش را در کنار خود احساس می کند و ازسویی بیش از پیش متوجه دست قدرتمند الهی شده و در حریم امن الهی حس می کند قدرتی ورای همه قدرت ها او را زیر نظر دارد،بخش قابل توجهی از استرس ها، اضطراب ها و دل نگرانی های روزانه اش کم می شوند. وی با بیان اینکه اثر بخشی همین داروی آرامبخش قوی تا حدی است که با نگاهی به آمار جرایم
تنور کتابخوانی در تابستان گرم می شود؟
کنیم. بر اساس آماری که سازمان ملی جوانان درباره کتابخوانی منتشر کرده، 76 درصد از جوانان کشور روزانه کمتر از 30 دقیقه مطالعه می کنند که، بیشتر از 70 درصد به مطالعه کتاب های روان شناسی و بازاری می پردازند. توجه شود که این آمار مربوط به جوانان کشور است و سرانه مطالعه کشور را در ابعاد تمام اقشار و جمعیت کشور، در بر نمی گیرد. به هر حال این رقم در میان جوانان کشورمان کمتر از 30 دقیقه و در کشوری
کاهش روند زوال عقل با مصرف زردچوبه
آفتاب : مطالعه ای که توسط محققان تایوانی انجام شد نشان داد یک گرم زردچوبه برای حافظه افرادی که فشار خون کمی بالا دارند موثر است. زردچوبه ادویه ای است که در غذاهای آسیایی استفاده می شود و رنگ زرد و نارنجی آن ناشی از وجود رنگدانه ای موسوم به کورکومین است. طبق آزمایش محققان وجود این رنگدانه در این ادویه خطر زوال عقل را کاهش می دهد. در این مطالعه 48 نفر با سن بیش از 60 سال که دارای
توصیه های غذایی یک متخصص طب سنتی به روزه داران
خوراک هستند. دموی ها و بلغمی ها اشتهای زیادی به مصرف غذا دارند. افرادی که گرم مزاج هستند با استفاده از موادغذایی سرد معده شان تغییر نمی کند، اما بلغمی مزاج ها به دلیل اینکه طبع سرد دارند و معده آنها سرد است با مصرف غذاهایی که طبع سرد دارند، با گذشت زمان منجر به زخم و ورم معده می شوند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ساوه، خاطر نشان کرد: مصرف مواد غذایی انرژی زا مانند زولبیا بامیه
امام خامنه ای از دیدگاه دوست و دشمن
. میان در و همسایه، زن و بچه دارد. بچه اش می خواهد به مدرسه و دانشگاه برود . این امور است که آدم را عاشق ایشان می کند؛ البته ما می دانیم و می بینیم که متأسفانه از دستورات ایشان، 90 درصد زیر پا گذاشته می شود؛ اما آنچه که مهم است اصل وجود نازنین ایشان است که چنین پاک و زلال است؛ اما دیگران چه می کنند و با فرمان ایشان چه عملی می نمایند، روزی بازخواست خواهند شد؛ تاریخ این چنین خیانت هایی را به خاطر دارد
