سایر منابع:
سایر خبرها
تعطیلات نوروزی با تغذیه سالم
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین ، تغذیه ناسالم برخلاف تصور بسیاری افراد در نوروز فقط به مصرف تنقلات متنوع شیرین و شور معطوف نمی شود، بلکه وعده های اصلی غذایی از چارچوب معمول خود چه از نظر نوع و حجم غذا و چه زمان بندی مناسب برای صرف هر وعده غذای اصلی، خارج می شوند. دکتر سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه و مدیرعامل شهرک سلامت اصفهان توصیه می کند، در ایام نوروز، حتی المقدور از غذا ...
کبد را با این 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنید!
داده – یعنی تا جایی که می توانیم باید به بدنمان آب برسانیم . به گفته دکتر میشل نیل شروود Michele Neil-Sherwood از موسسه پزشکی کاربردی و همکار نویسنده کتاب تلاش برای سلامتی Quest for Wellness: " کم آبی بدن می تواند تاثیر مستقیم روی توانایی سم زدایی کبد داشته باشد بنابراین از دست دادن توانایی سم زدایی کبد باعث از دست رفتن سلامت سایر اندام های بدن می شود." و زمانی که این اتفاق بیوفتد خطر ابتلا به ...
کاهش احتمال عود سرطان پستان با ورزش
شفا آنلاین:: با این حال گاهی حتی بعد از درمان موفق سرطان بعد از مدتی عود می کند. بررسی ها نشان داده که حدود سی درصد از سرطان های پستان درمان شده، در سال های بعد متاستاز می دهند. به گزارش شفا آنلاین :حالا یک مطالعه جدید نشان داده که بعد از درمان سرطان پستان می تواند با انجام اقداماتی احتمال عود آن را کاهش داد. این مطالعه توسط محققان مرکز Sunnybrook Health Sciences با بررسی 67 مطالعه ...
درمان های جایگزین هم به کار می آیند
مبتلا به بی اشتهایی عصبی، که هنوز در خانه و با خانواده زندگی می کنند، می تواند مهم باشد. درمان گروهی: این نوع از درمان، راهی را پیش روی شما قرار می دهد تا با افراد دیگری که مبتلا به اختلالات مرتبط با غذا خوردن هستند، ارتباط برقرار کنید. گاهی اوقات، گروه های حمایتی غیررسمی، نیز می توانند مفید و کمک کننده باشند. هر چند باید دقت داشته باشید که این گروه های غیررسمی از تیم های تخصصی سلامت روانی، خط ...
تشخیص فقر ویتامین D با 8 نشانه عجیب!
کمبود ویتامین دی نیاز به بررسی ها و درمان های پزشکی دارد. کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن: ویتامین دی نقش مهمی در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن دارد. قبل از کشف آنتی بیوتیک ها، ویتامین دی برای درمان عفونت هایی مانند سل مورد استفاده قرار می گرفته است. این در حالی است که فقر این ویتامین با افزایش خطر ابتلا به برخی عفونت ها مانند عفونت دستگاه تنفسی و ابتلا به آنفلوآنزا ارتباط مستقیم دارد. کمبود ویتامین دی با پیشرفت اچ آی وی/ایدز نیز رابطه مستقیم دارد. انتهای خبر/ ...
با مواد طبیعی موهایتان را برای نوروز رنگ کنید
می تواند سبب ابتلای فرد به انواع سرطان، ریزش موی سر و نیز بروز آلرژی های پوستی و تنفسی شود. یکی از مواد تشکیل دهنده در رنگ مو فنیل آمید است که می تواند در افراد باعث ایجاد سرطان شود. کارشناسان بهداشتی هشدار می دهند خانم هایی که هشت بار یا بیشتر در طول سال از رنگ موهای شیمیایی استفاده می کنند تا 25 درصد بیشتر از دیگران مبتلا به انواع سرطان در دراز مدت می شوند. به همین دلیل ...
چگونه از کلیه هایمان مراقبت کنیم / آیا با یک کلیه می شود زندگی کرد؟
، اضافه وزن شدید، کم تحرکی، مصرف سیگار و قلیان، فشارخون بالا، قندخون بالا و استرس های مزمن از مهم ترین و اساسی ترین فاکتورهای خطر برای بروز مشکلات کلیوی به شمار می رود. به گفته وی، عارضه های کلیوی در دراز مدت گریبانگر افراد می شوند در صورتی که برخی از افراد می پندارند با انجام یک کار نادرست بلافاصله باید کلیه ها واکنش نشان دهند، خیر اینگونه نیست و با سبک زندگی بسیار ناسالم با مرور زمان ...
نارسایی کبدی را جدی بگیرید؟
.... بیمار همچنین دچار اختلال در سطح هوشیاری می شود و ممکن است حتی به کما برود. پیوند کبد هنگامی مطرح می شود که کبد دیگر عملکرد خوبی نداشته باشد یا به اصطلاح به نارسایی حاد رسیده باشد. کبد بزرگ ترین ارگان داخلی بدن است و بیش از 500 عملکرد حیاتی بدن، از جمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت به عهده کبد است،این عضو با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی در حفظ سطح نرمال قند خون ...
بیماری های قلبی و عروقی در ساوه علت 45 درصد مرگ و میرهاست
اقداماتی که انجام می شود، خطر سکته فرد به سمت کارت نارنجی، زرد و در پایان کارت سبز که احتمال سکته فرد را کاهش دهیم. نظری بیان کرد: از مردم می خواهیم به منظور ثبت اطلاعات به مراکز جامع سلامت مراجع کنند که در سال آینده با یک برنامه ریزی مناسبکارت خطر سنجی را کامل کنیم و با توجه به اطلاعاتی که ثبت می شود در سال آینده قرار بر این است سه نوع سرطان دستگاه گوارش، دهانه رحم و برس برای مردم به صورت ...
18 کلید طلایی برای کاهش اشتها و لاغر شدن
غذای مصرفی در وعده ی غذایی بعدی کاهش یافته و وزن شما کم می شود. برای مثال تحقیقی بر دو نوع رژیم غذایی صبحانه انجام شد. یکی از صبحانه ها تخم مرغ و دیگری نان شیرین بود که هر دو با کالری برابر بودند. در دوره ی هشت هفته ای مطالعات، آن دسته ای که تخم مرغ مصرف کرده بودند، 65 درصد وزن و 16 درصد بیش تر چربی از دست داده بودند. علاوه بر این دریافت مقدار زیادتری پروتئین، می تواند از کاهش حجم عضلات در طول ...
آیا بوتاکس، افسردگی را درمان می کند؟!
خواهان اجازه تمرکز روی درمان های دیگر با استفاده از این دارو شد. مانند هر دارویی، آلرگان هم نیاز دارد که عوارض جانبی بالقوه شدید بوتاکس را به عموم پزشکان بشناساند. در سال 2009 میلادی سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد که بوتاکس باید یک باکس علامت هشدار را – شدیدترین نوع برچسب هشدار برای دارو – روی جعبه منتشر و اعلام خطر کرده که شواهدی وجود دارد این دارو اثرات جنبی جدی دارد. ...
یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید
...> سبزی ها و میوه ها برای کاهش وزن پروتئین بدون چربی بخورید به دنبال گوشت هایی باشید که 98 درصد خالص هستند و فقط 2 درصد چربی دارند. از سینه مرغ بدون پوست استفاده کنید. محصولات سویا مانند ادامام یا توفو و همچنین انواع ماهی ها از جمله سالمون، سرشار از پروتئین هستند. از فست فودها به طور کامل اجتناب کنید. علی رغم پختن همه چیز در چربی ترانس، همبرگرها، سیب زمینی های سرخ ...
مصرف این مواد غذایی برای آقایان ممنوع
بهتر و بیشتر دفع کنید. لبنیات پرچرب: مصرف بیش از حد این محصولات خطر مرگ و میر بر اثر سرطان پروستات را افزایش می دهد. در عوض مردانی که محصولات لبنی کم چرب مصرف می کنند، خود را در مقابل ابتلا به این سرطان ایمن کرده اند. چربی های اشباع و هیدروژنه: این نوع چربی ها نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند بلکه مشکلات مربوط به پروستات را نیز توسعه می دهند. مطالعات نشان ...
چربی شکم بیشتر از اضافه وزن برای زنان سالخورده خطر دارد
...، محقق راهبر این مطالعه و رئیس دپارتمان اپیدمیولوژی و آمار زیستی دانشگاه آریزونا: چربی شکمی کشنده تر از اضافه وزن است. وی افزود: یک خانم سال خورده وقتی که وزنش کمتر از حد نرمال است باید بیشتر نگران باشد تا وقتی که کمی اضافه وزن دارد. محققان دریافتند که خطر مرگ و میر در دور کمرهای بالای 80 سانتی متر افزایش پیدا می کند. آن ها دور کمر 88 سانتی را در دسته بیشترین خطر طبقه بندی ...
ارتباط یک ویروس شایع با بیماری قلبی و دیابت در خانم ها
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند که یک ویروس شایع برخی زنان را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع 2 قرار می دهد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که زنان زیر 50 سالی که وزن مناسبی داشتند، در صورت ابتلا به سیتومگالوویروس (CMV) بیشتر به سندرم متابولیک دچار می شدند. سندرم متابولیک به مجموعه ای از عوامل خطرساز ...
چای سیاه را کنار بگذارید و دمنوش بابونه را جایگزین آن کنید
کند وبه این ترتیب مانع از تولید آکنه صورت شود. بابونه یکی از مواد دارویی مفید برای درمان مشکلات و لکه های پوستی است و بخوربابونه می تواند منافذ بسته پوست را باز کند و به این ترتیب به جوانسازی پوست کمک کند. از جمله دیگر خواص بابونه می توان کمک به کاهش وزن و فشار خون، جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان، پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو، کاهش خطر شکستگی استخوان، جلوگیری از ابتلا به ...
هندوانه هایی که باعث ابتلا به سرطان می شوند!
به گزارش دولت بهار به نقل از العالم، بسیاری از مردم همواره به خوردن میوه هندوانه علاقه نشان می دهند وگمان نمی کنند که این میوه با وجود فواید بسیاری که دارد، گاه می تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد. پایگاه آمریکایی هلس درگزارشی نوشت: خوردن هندوانه، ممکن است موجب ابتلا به سرطان شود و این درصورتی است که در داخل آن، شکاف های زیادی وجود داشته باشد که دراین صورت فرآوری شده است. دراین گزارش همچنین آمده است که خوردن این نوع هندوانه، موجب رشد تومورهای بدخیم در بدن می شود؛ هضم غذا را با مشکل روبرو می کند و باعث اسهال و ایجاد حالت تهوع می شود. ...
نشانه هایی از خونریزی داخلی
مثانه یا از کار افتادن کلیه مرتبط دانست . خونریزی واژینال : دوره های قاعدگی نامنظم سنگین و طولانی مدت می تواند نشانه خونریزی داخلی باشد. دوره طبیعی قاعدگی معمولا 4 روز با 2-3 روز اضافه است، و به طورمعمول بعد از هر 28 روز رخ می دهد.خونریزی واژینال پس از یائسگی ممکن است به عوامل متعددی ارتباط داشته باشد که اغلب آن ها قابل درمان است. خونریزی غیرطبیعی واژینال نیز به بیماری سرطان ...
مصرف این مواد غذایی برای آقایان ممنوع
آسیب می زند. نوشیدنی های انرژی زا: مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن می شود و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید. لبنیات پرچرب: مصرف بیش از حد این محصولات خطر مرگ و میر بر اثر سرطان پروستات را افزایش می دهد. در عوض مردانی که ...
ام اس به ریه ها هم حمله می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، در میان بسیاری از عوارض جانبی احتمالی بیماری ام اس، کاهش توانایی در بازدم کامل و قدرت سرفه برای پاکسازی ترشحات یا غذا از مسیر هوایی یکی از مهم ترین موارد محسوب می شود. پیامد جدی این تغییرات خطر ابتلا به عفونت های تنفسی مانند ذات الریه است. به نقل از "اوریدی هلث"، تغییرات در عملکرد ریه می تواند موجب خستگی شما نیز شود زیرا برای تنفس و تامین اکسیژن مورد نیاز بدن ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
...> در بسیاری از موارد، افراد وقتی برای درد پهلو و یا شکم خود سی تی اسکن و یا MRI انجام می دهند، متوجه می شوند که به سرطان کلیه مبتلا هستند. البته در بسیاری از موارد درد احساس شده در سایر مناطق، سبب تشخیص تصادفی سرطان کلیه می شود. خستگی زیاد بر اساس تحقیقات، احساس خستگی مداوم و بی حالی می تواند با سرطان کلیه و بیش از صد نوع بیماری دیگر ارتباط داشته باشد. به دلیل اینکه این علامت ...
ایرانی های خارج، نوروز را بیشتر دوست دارند
به گزارش بلاغ ، هانیه درویش: دستفروش ها کل خیابان را گرفته اند. آدم ها هم لا به لای شلوغی ها سرک می کشند که ببینند می توانند از این شهرآشوبی که درست شده خریدی داشته باشند؟ نزدیکی های عید است و کاسبی دیگر فقط مخصوص مغازه ها نیست. از ماهی قرمز گرفته تا سمنوی عید و سیر را حراج کرده اند و به ارزان ترین قیمت می فروشند. اتفاقا مشتری های زیادی هم دارند. آنهایی که ترجیح می دهند سفره هفت سین شان را ...
مبارزه با قاچاقچیان مواد مخدر چالش اصلی نیروی انتظامی/ آموزش و پرورش برنامه ای برای ایمن سازی 13 میلیون ...
به گزارش صاحب نیوز ؛ مشاور دبیر ستاد مبارزه با مواد مخدر دفتر ریاست جمهوری امروز در همایش دو روزه ملی پیشگیری از اعتیاد و مبارزه با مواد مخدر که در تالار شیخ بهایی شاهین شهر برگزار شده بود با نگاهی به برنامه ها در حوزه مبارزه با مواد مخدر در 108 سال اخیر گفت: امروزه با وجود برنامه ریزی و سیاست گذاری های فراوان در حوزه مبارزه با مواد مخدر، وضعیت اعتیاد به عنوان یکی از بحران های جهانی محسوب می شود ...
ویتامین های چاقی و لاغری کدامند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کمبود ویتامین های B12 و B9 باعث کاهش وزن و لاغری و کمبود ویتامین های D و E باعث افزایش وزن و چاقی می شود. پژوهشگران انجمن تیروئید آمریکا بر این باورند که کمبود ویتامین A در بدن به طور ثانویه با افزایش وزن در ارتباط است. آنها با اعلام اینکه 12 درصد از آمریکایی ها از بیماری های مربوط به تیروئید رنج می برند، عنوان کردند که کمبود سطح ویتامین ...
کنترل قند خون بعد از صرف غذا
شفا آنلاین سلامت یک فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان گفت: احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که قند خونشان پس از صرف غذا کاهش پیدا می کند، بیشتر است. به گزارش شفا آنلاین ،شاداب صالح پور فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان گفت : به طور طبیعی قند خون(Blood sugar) افراد پس از صرف غذا افزایش پیدا می کند، زیرا مواد غذایی برای سوخت و ساز در بدن به قند تبدیل می شوند، ولی در صورتی که افزایش قند خون از ...
چگونه قند خون بعد از غذا را کنترل کنیم؟
، اضافه وزن و چاقی و به طور کلی رعایت نکردن اصول صحیح زندگی احتمال افزایش قند خون را پس از مصرف غذا افزایش می دهد و فرد را مستعد ابتلا به دیابت می کند. وی در خصوص اشخاصی که مستعد ابتلا به دیابت هستند، افزود: این گروه از افراد 2 تا سه سال پیش از اینکه مبتلا به دیابت نوع 2 شوند، قند خونشان پس از غذا خوردن و به خصوص مصرف مواد نشاسته ای مانند برنج و نان کاهش پیدا می کند به عبارتی قند خون این ...
شکلات مرغوب را بشناسید
کارشناس غذا و دارو درباره ویژگی های شکلات مرغوب گفت: شکلات باید 2 ماده اصلی کره و پودر کاکائو را داشته باشد.کره کاکائو بخش چربی دانه کاکائو است که در فرآیند پیچیده ای از دانه کاکائو استحصال می شود. به گزارش فارس، زهره پوراحمدی،کار شناس سازمان غذا و دارو در مورد خرید و تهیه شکلات که معمولاً در روزهای باقی مانده تا پایان سال و فرارسیدن عید نوروز اتفاق می افتد، اظهار داشت: شکلات باید دو ...
با چای زردچوبه کبد را پاکسازی کنید
مورد کبد: – کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است. – بیش از 500 عملکرد حیاتی بدن، از جمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت به عهده کبد است. – کبد با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی را در حفظ سطح نرمال قند خون ایفا می کند. – کبد تنها عضوی است که می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. ...
کباب را آبدار بخورید/سرطان زا بودن کباب ذغالی
ماده غذایی اظهار کرد: در سال 2007 سازمان جهانی سرطان هشدار داد که به دلیل نیتروزامین و ترکیباتی که در سوسیس و کالباس از جمله مواد نگهدارنده وجود دارد هیچ فردی در هفته بیش از 500 گرم گوشت قرمز و فرآورده های آن را مصرف نکند. وی با بیان اینکه فرآیندهای حرارتی در گوشت های مختلف حائز اهمیت است، عنوان کرد: با کباب شدن بیش از حد گوشت مواد خطرناکی در آن تشکیل می شود که این مواد قابل دفع از بدن ...
فواید سویا برای بازماندگان سرطان سینه
سالهاست که طرفداران و مخالفان فواید سویا برای بیماران مبتلا به سرطان سینه استدلال های خود را مطرح می کنند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، درحال حاضر محققان دانشگاه تافتس با بررسی بیش از 6200 بازمانده سرطان سینه دریافتند افرادی که سویا بیشتری می خوردند با ریسک کمتر مرگ به هر علتی در طول حدود 10 سال پیگیری مواجه بودند. در شروع مطالعه از سال 1995، میانگین سنی زنان 52 سال بود ...