سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی مهم درباره مصرف ویتامین ها
شفا آنلاین سلامت به طور طبیعی، با خوردن غذا می توانیم املاح و ویتامین های مورد نیاز بدنمان را تأمین کنیم. این ترکیبات ارگانیک باعث بهبود عملکرد اعضای داخلی بدن می شوند و به همین دلیل، در برخی مواقع که بدن با کمبود منابع ویتامین یا املاح مواجه می شود، پزشک استفاده از مکمل ها را توصیه می کند. اما مصرف مکمل های ویتامینی و معدنی هم خالی از ایراد نیست. به گزارش شفا آنلاین ،این مکمل ها تا ...
کودکان، چای بنوشند یا خیر؟!
کودکان توصیه نمی شود چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می کند و آنها را لاغر می کند.چای، که معمولا سیاه آن رایج است، هر چند می تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولا به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می شود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتا ماده مضری نیست اما مصرف بیش از اندازه آن می تواند برای بدن مشکل ساز باشد و آثار جانبی نامطلوبی داشته باشد. مصرف بیش از اندازه کافئین ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
دردی شدید خواهد داشت. این انقباضات شدید و دردهای همراه با کولیک صفراوی معمولا یک تا دو ساعت طول می کشد. اما از آنجایی که حمله ای و برگشت پذیر هستند تا زمانی که فرد به فکر درمان بیفتد، همچنان با فرد می مانند. 3- التهاب کیسه صفرا التهاب کیسه صفرا می تواند در اثر وجود سنگ های صفراوی، مصرف الکل، عفونت ها و حتی تومور هایی که باعث ترشح بیش از حد صفرا می شوند ایجاد شود. اما باز هم ...
درمان سریع سردرد در عرض 30 ثانیه بدون دارو
الکترولیت ها یک محیط قلیایی در بدن ایجاد می کند. آب لیمو ترکیب موثر در درمان میگرن است که یک تاثیر باور نکردنی در قلیایی کردن بدن داشته و هنگام ترکیب با نمک صورتی هیمالیا اثر آن چندبرابر می شود. مواد تشکیل دهنده درمان طبیعی میگرن: 1⁄2 قاشق چایخوری نمک صورتی هیمالیا آب نصف لیمو یک لیوان آب آماده سازی: همه شما باید آب لیمو و نمک را دریک آب ریخته وهم بزنید و اکنون معجون درمان میگرن شما آماده است و با نوشیدن آن درعرض 30 ثانیه نشانه های بهبود را حس می کنید. ...
اسلام سیاسی در خاورمیانه از نگاه بریتانیا
تروریستی و یا مرتبط با آن در و یا علیه بریتانیا ندارد. اخوان در بریتانیا (برای نمونه انجمن مسلمانان بریتانیا) اغلب فعالیت مرتبط با تروریستی در بریتانیا وابسته به القاعده را محکوم کرده است. - همراه با اخوانی های دیگر مناطق و افراد، آنان آشکارا از فعالیت های حماس حمایت می کنند. در پایان نیز این دو کارشناس جمع بندی خود را در محور ارائه نموده و طی آن اعلام داشته اند که: ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
این بیماری می تواند سبب وارد آمدن فشار بر سایر بافت های اطراف کلیه و بروز احساس درد در افراد شود. کلیه نقش بسیار مهمی در سوخت و ساز بدن و هضم غذاها بر عهده دارد. اگر کلیه ها در انجام کارشان دچار مشکل و ناتوانی شوند، جذب مواد غذایی به هم می ریزد و این امر سبب بروز بی اشتهایی، کاهش وزن و یا هر دوی آنها می شود در بسیاری از موارد، افراد وقتی برای درد پهلو و یا شکم خود سی تی اسکن ...
پیشگیری از بروز مسمومیت های غذایی و شیمیایی در طول سفر
های این مسمومیت ها شامل سردرد، تب، خستگی، تهوع، استفراغ، اسهال آبکی شدید، کم شدن آب بدن، ضعف و درد شکم هستند. بوتولیسم بوتولیسم نوعی مسمومیت غذایی کشنده است که در اثر مصرف کشک غیر پاستوریزه ، غذاهای کنسروی (که قبل از مصرف حرارت مناسب به آنها نرسیده است) و یا سوسیس و کالباس خام و آلوده بروز می کند. علایم و نشانه های این مسمومیت با تاخیر(بعد از 12 تا 24 ساعت) ظاهر می شود که تاری ...
دوست صمیمی ام با زنم تلفنی قرار عاشقانه می گذاشت که من شنیدم و ... / بلایی که سرآشپز سر همکارش آورد!
یک س آشپز 27 ساله همکارش را برای صحبت با همسرش در امارات به قتل Murder رساند. وی در دادگاه بدوی اذعان داشت شنیده مقتول با همسرش تلفنی صحبت می کرده و قرار عاشقانه می گذاشت که من فهمیدم، بنابراین کنترل خود را از دست می دهد و باهم درگیر می شوند. وی در دادگاه ضمن رد کردن اتهام قتل، گفت از خود دفاع کرده و قربانی نخست به وی حمله ور شده است. قربانی با ضرباتی در ناحیه قفسه سنیه و ران توسط هم وطنش به کام ...
10 مورد از عجیب ترین اختراعات نظامی شوروی سابق
جهانی اول که شیوه جنگ ها تغییر یافت و با ورود انسان به عصر صنعت و فناوری، جنگ های مدرن آغاز شدند. این ضرورت، بیش از پیش احساس گردید و تسلیحات کشتار جمعی به وجود آمدند؛ نخستین سلاح در حوزه سلاح های کشتار جمعی، تسلیحات شیمیایی بودند که به علت ماهیت وحشتناک آنها و همینطور محدودیت استفاده از آنها به صورت گسترده، غیرممکن بود. در جنگ جهانی دوم که حضور گسترده سربازان پیاده در جبهه ها ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
به انسان و گوشت گاو نمی رساند. اگر چه استیکی که شما می خورید ممکن است از گوشت تنها یک گاو تهیه شده باشد، اما همبرگر را معمولا از سخت ترین و کمتر اشتها اور قسمت های بدن گاو درست می کنند. گوشتی که در همبرگر شما وجود دارد معمولا از قسمت هایی از بدن چندین گاو مخلف بدست آمده است به طوری که بر اساس مطالعه ای که در سال 1998 انجام شد در هر 120 گرم گوشتی که برای هر همبرگر به کار می رود قسمت هایی ...
علت دیابت بارداری چیست؟ + علائم، عوارض و راه های درمان
برخی از سرنخ ها در تشخیص زودرس این بیماری موثر واقع می شود. این بیماری در حقیقت عدم تحمل گلوکز است (عدم تحمل گلوکز ( IGT ) عارضه ی پیش دیابتی است که با مقاومت به انسولین و افزایش خطر بیماری های قلبی - عروقی همراه است.) که می تواند به بروز مشکلات کاملاً جدی در مادر و جنین منجر شود. این بیماری معمولا بین هفته بیست و چهارم بارداری تا هفته بیست و هشتم بارداری ظاهر می شود که همزمان با آن ...
غلبه کردن بر بی اشتهایی عصبی
علائم و نشانه های بی اشتهایی، مشکل باشد، چراکه افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی، اغلب سعی در پنهان کردن لاغری، عادات تغذیه ای یا مشکلات جسمانی خود دارند. اگر شما نگران این هستید که آیا ممکن است فردی که به او اهمیت می دهید، دچار این عارضه باشد، به دنبال این علائم خطر احتمالی باشید: حذف کردن وعده غذایی عذر و بهانه آوردن برای عدم مصرف غذا خوردن فقط میزان معینی از مواد غذایی سالم ...
درد قفسه سینه خبر از چه میدهد
به گزارش شفا آنلاین ،شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که نوعی حس سنگینی یا درد خفیف و مبهم در سینه تان داشته باشید و بترسید که آیا این دردی که دارید از قلب تان است یا چیز دیگری. اگر این مشکل را دارید حتما این مطلب را با دقت بخوانید چراکه پاسخ سؤالات تان را می توانید در این مطلب پیدا کنید . بی دلیل سوار آمبولانس نشوید خیلی از انسان ها دردهای خفیف یا احساس سوزش یا گزگز کردن روی ...
مکانیسم های دفاعی در روانشناسی به چه معناست؟
با توجه به رویکرد روانکاوی انسان برای غلبه بر تعارضات و زمانی که احساس می کند از لحاظ روانی مورد خطر قرار گرفته است به طور ناخودآگاه به سازو کارهای روانی روی می آورد که مکانیسم های دفاعی نامیده می شوند. فرد با استفاده از این کنش روانی تلاش می کند تا از اضطراب ها و ناسازگاری های خود غلبه کند. در ادامه با تعریف کاملتری از مکانیسم دفاعی و انواع آن بیشتر آشنا می شویم. تعریف مکانیسم های ...
عناب؛ میوه ضد سرطان
3 فنجان میل شود. جوشانده عناب گرفتگی صدا را برطرف می کند. به علاوه آسم و تنگی نفس را برطرف می کند. برای تهیه جوشانده عناب 50 گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود. عصاره آن همراه با زنجبیل، شیرین بیان و نعناع آرام بخش عضلات گلو است. فواید عناب برای دندان عناب دندان ها را در برابر پوسیدگی مقاوم می سازد. برای درمان دندان درد سائیده عناب را در محل کرم ...
مراقب خفگی کودکان در نوروز باشید
دستان خود را بر روی استخوان جناغ سینه او (قسمت مرکزی آن) قرار دهید. دست دیگرتان را بر روی دستی که بر استخوان سینه قرار دارد بگذارید. سعی کنید انگشت هایتان را رو به بالا نگه دارید. حال وسط استخوان سینه را به سمت پایین فشار دهید. هر فشار باید حدودا 4 الی 5 سانتی متر عمق داشته باشد. این حرکت را سی بار تکرار کنید. بین هر حرکت اجازه دهید سینه به حالت اولیه خود بازگردد. سپس دهان ...
5 نوع کمردردی که به مشکلات جدی درباره سلامت شما اشاره دارند
وجود عفونت در استخوان ستون فقرات باشد. به هر کدام از دو دلیل فوق الذکر چنین دردی حس شود باید در اولین فرصت به پزشک مراجعه شود. گاهی دقیقا نمی توان تشخیص داد که درد به بخش پایینی یا بالایی کمر مرتبط است. همچنین نمی توان تشخیص داد که مفاصل، درگیر این درد شده اند یا نشانه ای از حمله قلبی است. پژوهش های انجام پذیرفته در انجمن قلب آمریکا نشان می دهد زمانی که شروع درد در ناحیه قفسه ...
تاثیر ورزش بعد از زایمان، شکمم آب می شه؟
در دست داشته باشید تا بتوانید در طول ورزش کردن آب بنوشید. چطور قبل از تمرین باید خودم را گرم کنم؟ ده دقیقه خود را گرم کنید تا ماهیچه ها برای ورزش کردن آماده شود. برای کمر، لگن و ران ها حرکات کششی انجام دهید. به مدت چند ثانیه کشش را حفظ کنید و سپس به موقعیت اولیه بازگردید. پیاده روی درجا نیز برای گرم کردن مناسب است. چطور باید بعد از تمرین خود را سرد کنم؟ برای پایان دادن به ورزش به خودتان 5 دقیقه زمان دهید تا ضربان قلب به حالت نرمال برگردد. درجا آهسته راه روید و دوباره کشش انجام دهید زیرا برای پیشگیری از درد مناسب است. ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
سعی کنید شی را با دو دست بلند کنید. استفاده از یک دست، فشار وارده به تاندون ها، عضلات و مفاصل را بیشتر می کند. دست ها نباید حالت کشیده داشته باشد. سعی کنید جسم را به بدن نزدیک تر کنید. همچنین بهتر است از عضلات ناحیه لگن به عنوان تکیه گاه استفاده کنید. 4- نشانه های تونل کارپال را بشناسید یکی از مشکلات شایع در خانم های تنگی کانال دست است. این مشکل به مرور زمان ایجاد می شود ...
چرا هوش هیجانی برای رهبران کسب و کار مهم است؟
، پاهای خود را به عقب و جلو حرکت دهید یا لب خود را گاز بگیرید. زبان بدن شما در مورد وضعیت احساسی شما به دیگران پیام می دهد و چنین حرکاتی نشان می دهند که شما در حالت مثبتی قرار ندارید! یادگیری زبان بدن یکی از سرمایه های واقعی هر رهبر است چرا که درک بهتری از احساس طرف مقابل به شما می دهد. ضمن این که این فرصت را در اختیارتان قرار می دهد که پاسخ مناسبی را بدهید. به احساسات افراد توجه کنید ...
استرس دارید؟ / بخوانید
می دهد را کم کنید. ماساژ دادن قسمت های مختلف بدن تان و حتی لمس کردن بخش هایی که احساس می کنید به خاطر استرس منقبض شده اند، می تواند حال شما را بهتر و اضطراب تان را کمتر کند. فاصله ابروهایتان را نیشگون بگیرید وقتی اضطراب به بدن شما حمله می کند، بدن تان برای کاهش اضطراب به دندان ها فشار می آورد و فک تان منقبض می شود. در چنین شرایطی مغزتان با فشار خونی که اطرافش بیشتر می شود ...
اثرات تجاوز جنسی به دختر و راهکار مقابله با آن
به دختر می توان به حالت شوکی که در فرد ایجاد می شود، اشاره کرد. احساس طرد شدن از اجتماع و این فکر که به دلیل گناه نکرده مورد تحقیر و تنبیه قرار گرفته است و معمولا با برخورد نامناسب گروه های پزشکی و پیراپزشکی اورژانس و حتی پلیس می تواند تشدید شود. •فرد این احساس را دارد که چه بسا به خاطر ظاهر و پوششی که داشته متجاوز به این عمل ترغیب شده است. به این ترتیب احساس عذاب وجدان فرد چند برابر می شود ...
پس از ترک کردن سیگار چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
ریه ها آرامش پیدا می کنند و نفس کشیدن راحت تر می شود. حال دیگر نیکوتین در بدن نیست در نتیجه نشانه های ترک سیگار شدید می شوند از جمله این نشانه ها سردرد، تهوع یا گرفتگی عضلات است. بالا رفتن یکباره اشتها، افسردگی و ترس گاه از دیگر نشانه های ترک سیگار هستند. چند ماه بدون سیگار چند ماه پس از آخرین سیگار گردش خون بهبود پیدا می کند. ظرفیت شش ها برای جذب اکسیژن تا 30 ...
نشانه های سکته مغزی در زنان
علائمی که در زنان می تواند نشانه سکته مغزی باشد سرگیجه، سردرد و احساس گزگز در همه بدن است که در یک طرف بدن شدیدتر احساس می شود. همراهی سکسکه و درد قفسه سینه هم در زنان از علائم سکته مغزی است که گاهی به اشتباه نشانه ای از سکته قلبی یا سوءهاضمه در نظر گرفته می شود. بارداری بخصوص در ماه های آخر و حتی بعد از زایمان هم می تواند خطر بروز سکته مغزی در زنان را افزایش دهد. به گفته دایانا گرین ...
نشانه های کارکرد نادرست سیستم ترمز خودرو را بشناسید
شک یکی از مهمترین آن ها است. توجه به نشانه هایی که نیاز به بررسی و اطمینان از عملکرد صحیح آن را یادآوری می کنند، می تواند تفاوت میان مرگ و زندگی در زمان رانندگی باشد. البته تعدادی نشانه واضح در این رابطه وجود دارد، مانند چراغ هشدار سیستم ترمز در قسمت نشانگرهای پشت فرمان و احساس طی مسافت بیشتر خودرو زمانی که اقدام به ترمز گی می کنید. در زمان وقوع هر یک از این حالت ها، باید در اسرع وقت به ...
در سفرهای نوروزی با ماشین گرفتگی چه کنیم؟
احساس تشویش و دلهره آغاز می شود که با عرق سرد و سرگیجه همراه است. در برخی افراد می توان پوست رنگ پریده و افزایش بزاق دهان را به همراه سردرد و خستگی مشاهده کرد. حالت تهوع و استفراغ معمولا بعد از علائم اولیه رخ می دهد. درمان و پیشگیری از بیماری حرکت یا ماشین گرفتگی درمان بیماری حرکت شامل ترکیبی از درمان های پزشکی ، ایجاد تغییراتی در محیطی که در آن قرار گرفته اید مانند باز کردن ...
یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید
می شود کمتر احساس گرسنگی کنید. از کربوهیدرات های ساده اجتناب کنید کربوهیدرات های ساده را از رژیم غذایی تان حذف کنید. کربوهیدرات های ساده، معمولا برای بدن های ما چندان مغذی نیستند و فوق العاده سریع توسط بدن مصرف می شوند. از نشاسته های تصفیه شده و ساده مانند موارد زیر دوری کنید: کیک، آبنبات، کوکی و سایر دسرهای آماده برنج سفید، نان سفید و پاستای معمولی ...
چگونه مثبت فکر کنیم؛ 100 تمرینی که حالتان را خوب می کند
نکته ها به شما کمک می کنند با لبخندی بر لب از پس چالش ها برآیید. یک راه کنار آمدن با چالش این است که در خودتان حس اعتمادبه نفس و خوشبختی به وجود بیاورید. این احساس در ابتدا ممکن است واقعی نباشد اما با گذر زمان واقعا احساس خوشبختی خواهید کرد و حتی شاید به هدف تان نزدیک تر شوید. کسانی که دچار بیماری می شوند ممکن است بترسند و ناامید شوند. داشتن این احساسات به بهبود شرایط کمکی نمی ...
بهترین زمان باروری چه وقت است؟
از موعد افزایش دمای بدن خود، آمیزش داشته باشید. حدودا 20 درصد از خانم ها می توانند تخمک گذاری و فعالیت مربوط به آن را احساس کنند که نشانه های آن می تواند از درد ملایم تا تیر کشیدن های شدید و ناگهانی زیر شکم باشد. این حالت، که به آن میتل اشمرز mittelschmerz گفته می شود، ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد منبع: نبض ما ...