خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های ممنوع برای آقایان, بسیار مراقب باشید
مرگ و میر بر اثر سرطان پروستات را افزایش می دهد. در عوض مردانی که محصولات لبنی کم چرب مصرف می کنند، خود را در مقابل ابتلا به این سرطان ایمن کرده اند. چربی های اشباع و هیدروژنه این نوع چربی ها نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند بلکه مشکلات مربوط به پروستات را نیز توسعه می دهند . مطالعات نشان می دهد مردانی که این نوع چربی ها را به وفور مصرف می کنند، بیشتر در ...
روش شناخت چربی خون
از بیماریهای کبدی و کلیوی ، بیماریهای قند(دیابت) ، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونتها ، اعتیاد به الکل ، ایدز و ... دیده می شود. افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود.برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی خون یعنی کلسترول وتری گلیسیرید انجام می شود. دراین میان ...
نکات مفید درباره درمان تب در سنین مختلف
از رفتن به محل کار یا مدرسه خودداری نمایید هرچند درصورتیکه بالا بودن درجه حرارت بدن بیش از سه روز ادامه پیدا کند و به رغم درمان های خانگی کاهش نیابد، تب همراه با ظاهر شدن جوش روی پوست باشد، تب همراه با درد شدید یا ورم در بدن باشد لازم است به پزشک مراجعه شود. همچنین در موارد زیر لازم است بیمار به سرعت به مراکز درمانی منتقل شود: - کودکانی که برای اولین بار دچار تشنج ...
دانشگاه ها متعهد به آموزش جدی “مدیریت رفتارهای پسا بحران” می شوند؟
های لازم را ارائه دهند، تا مقدار زیادی از وقوع بسیاری از بحران ها پیشگیری می شود و یا پیامدهای منفی آن به حداقل می رسد . وی افزود: در حال حاضر دانشگاهیان، مرجع و رهبران افکار هستند و در تحقیقات سال های اخیر که در بین مردم انجام شده است، نشان داده شده که دانشگاهیان بیشترین نقش را در رهبری افکار در حال حاضر دارند. به همین جهت ضروری است که حداقل دانشگاهیان و دانشجویان آگاهی داشته باشند که ...
اگر فرزند قد بلند می خواهید این خوراکی خوشمزه را بخورید
بالایی است، گزینه خوبی خواهد بود. علاوه بر این موارد، مصرف میوه خرما می تواند سطح کلسترول خون مادران باردار را تنظیم نموده و بدن این افراد را از ابتلا به انواع عفونت ها محافظت نماید. با آغاز روند بارداری، مادران در معرض خطر ابتلا به فشار خون و دیابت دوران بارداری قرار دارند، که مصرف فیبر زیاد در این دوره حساس کمک خواهد کرد تا از بروز این مشکلات در بدنشان جلوگیری کنند. در نهایت، فراموش ...
چگونه می توانیم از آب به آب شدن در سفر جلوگیری کنیم؟
... عادت دهید مثلا اگر مقصد سفر مناطق گرمسیر (مانند جنوب کشور) است از مدتی قبل خود را به گرما عادت داده و خود را در معرض کولر و پنکه و... قرار ندهید.وی ادامه داد: بهتر است مدتی قبل از سفر، به پاکسازی بدن خود از مواد نامناسب، برطرف کردن یبوست و در صورت لزوم مصرف مسهلات مناسب تحت نظر پزشک طب سنتی بپردازید، تا بتوانید سفر خویش را با نشاط و آرامش شروع کرده و در طول سفر از ابتلا به بیماری ها در امان ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
. اگر دارچین را به چای یا مربای کم شیرینتان اضافه کنید برای تنظیم قند خونتان خوب است. وقتی میلی به صبحانه نداریم شاید تجربه کرده باشید وقت هایی که صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوید، معمولاً اشتهای خوردن صبحانه ندارید. علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالارفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می ...
تنظیم وزن و فشارخون با این میوه
. برگ انجیر باعث می شود نیاز بدن افراد دیابتی به انسولین کاهش یابد. این مورد برای بیمارانی که باید انسولین تزریق کنند می تواند موثر باشد. انجیر سرشار از پتاسیم است که می تواند به کاهش جذب قند پس از هر وعده غذایی کمک کند. هرچه میزان پتاسیم در بدن بیشتر باشد، نوسانات قند در بدن کاهش می یابد و دیابتی ها می توانند زندگی عادی تری داشته باشند. کاهش وزن فیبر موجود در انجیر ...
خانه تکانی با سرکه سیب
به گزارش شفا آنلاین ، سرکه سیب( Apple vinegar ) تنها یک چاشنی خوش طعم برای خوراکی ها نیست بلکه می توانید از آن برای درمان بسیاری از بیماری ها، نظافت و ضدعفونی کردن انواع وسایل، زیبایی و درخشش موها و پوست صورت نیز استفاده کنید. خواص زیبایی و سلامتی سرکه سیب وجود مقادیر بالای اسید استیک در سرکه سیب باعث اثرات بیولوژیکی( Biologically ) فوق العاده در بدن می شود، مواد موثره موجود ...
10 حقیقت در مورد بیماری آلزایمر
ممکن است در اثر دلایل دیگری باشد. 3. قلب و مغز شما بسیار با هم مرتبط هستند. بیماری قلبی می تواند خطر ابتلا به AD را بالا ببرد. دیگر اختلالاتی که باعث بیماری های قلبی می شوند نیز با ریسک بالاتر ابتلا به AD مرتبط هستند. برخی از این اختلالات عبارتند از: فشار خون بالا کلسترول بالا دیابت رژیم غذایی نامناسب سبک زندگی غیر فعال ...
غذاهایی که نباید هنگام سرگیجه مصرف کنید
بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که بین سالهای 2001 تا 2004، 69 میلیون نفر از افراد بالای 69 سال در این کشور، تجربه اختلال دهلیزی را داشته اند. به نقل از livestrong سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است. البته علل دیگر ابتلا به این عارضه عبارتند از میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش ...
5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!
خواب ارتباطی قوی با دیابت ، فشار خون بالا و بیماری های قلبی دارد بنابراین درمان سریع آن بر روی سلامت کلی بدنتان در دراز مدت موثر است. هنگامی که پزشکتان آپنه خواب را تشخیص دهد می تواند برایتان یک دستگاه مستمر فشار هوای مثبت positive airway pressure device (CPAP ) ، یک ماسک که روی بینی و دهانتان را بپوشاند، تجویز کند تا راه های هوایی شما هنگام خوابیدن باز بماند. تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
میوه ضد سرطان؛عناب
پوست را کاهش می دهد. عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند و سبب روشنی پوست می شود. عناب برای خشکی و خارش پوست،استفاده می شود. برای رفع خارش بدن جوشانده عناب را با شکر شیرین کنید، میل شود. خوردن عناب بیماری پوستی گال یا جرب را کاهش می دهد روزانه چند دانه میل کنید. برای درمان کهیر و خارش پوست 50 عدد عناب را با یک لیوان آب جوشانده صاف کرده، صبح ناشتا با سکنجبین ...
کبد چرب پرخورها را تهدید می کند
کبد چرب نیست و شیوع واقعی آن بالاتر از این میزان است. این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه بیماری کبد چرب در بیش از 90 درصد موارد فاقد علامت است، تاکید کرد: این بیماری در کسانی که عوامل خطر پیدایش کبد چرب را دارند مانند افراد چاق، مبتلایان به دیابت و چربی خون بالا و بی تحرک ایجاد می شود؛ ضمن اینکه چاقی، پرخوری، کم تحرکی، افزایش چربی خون و وجود بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون بالا ...
آشنایی با علائم آرتریت سوریاتیک
از اعضای خانواده شما به آرتریت سوریاتیک مبتلا است و همچنین خود شما به سوریازیس مبتلا هستید. عوامل ژنتیکی نقش مهمی در خطر آرتریت سوریاتیک ایفا می کنند، اما پژوهش ها در زمینه شناسایی این که کدام ژن ها در این زمینه نقش دارند، ادامه دارد. شما یک جراحت دارید. نتایج یک مطالعه نشان داده است، آسیب جسمانی ممکن است با تحریک آرتریت سوریاتیک در میان افراد مبتلا به سوریازیس مرتبط باشد. ...
مصرف کدام ویتامین ها سبب چاقی و کدامیک سبب لاغری می شود؟
صورت درمان نشدن کمبود B12، ابتلا به ناباروری را هم در پی داشته باشد. کمبود این ویتامین در بچه ها، علاوه بر کاهش وزن، باعث ایجاد اختلال در رشد و حرکت های آنها هم می شود. از این رو، به افراد گیاهخوار، مخصوصا خانم های باردار، توصیه می شود مصرف مکمل های ویتامین B12 را در برنامه خود داشته باشند. کمبود فولات و کم وزنی نوزاد فولات یا ویتامین B9، یکی دیگر از ریزمغذی هایی است که کمبود آن ...
علل و عوارض برداشتن تخمدان زنان
تخمدان خیلی پیچیده نیست بی خطرترین راه برای برداشتن تخمدان ها، روش لاپاراسکوپی(laparoscopy) است. در روش لاپاراسکوپی برداشتن تخمدان، یک دوربین کوچک از طریق یک لوله باریک و یک شیار کوچک در ناف وارد بدن می شود تا بتواند جراح را هدایت کند. انتخاب روش لاپاروسکوپی برای برداشتن تخمدان میزان خطر لخته شدن خون و ایجاد عفونت(Infection) را کاهش می دهد. همچنین زمان کمتری را نسبت به جراحی باز نیاز دارد. ...
مواد مفید علیه سرطان سینه
شفا آنلاین تغذیه سرطان سینه به نوعی سرطان گفته می شود که از بافت پستان آغاز می شود. به گزارش شفا آنلاین ،علائم سرطان سینه(Breast Cancer) می تواند یک توده در سینه، تغییر در شکل سینه، گودی پوست، ترشح مایع از نوک سینه، یا پوسته شدن قسمتی از پوست باشد. 1. قارچ در مطالعه ای که در سال 2010 در ژورنال nutrition and cancer به چاپ رسید محققان دریافتند که مصرف منظم حجم مناسبی از ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی می شود. این غذاها را بخورید تمام چربی ها را از رژیم غذایی خود را حذف نکنید (مگر در شروع یک حمله و یا در میان یک حمله)، توجه داشته باشید که از بین بردن چربی از رژیم غذایی خود به طور کامل می تواند سبب تعطیلی کیسه صفرا و از تولید صفرا جلوگیری می شود که به همان اندازه خطرناک است لذا از چربی هایی استفاده کنید که به کیسه صفرا آسیب ...
داستان هفتصد سال خوشنامی
سفر حافظ شیرازی به یزد که از بیم جان و قطع شدن مستمری اش توسط شاه شجاع صورت گرفته است،(زرین کوب:از کوچه رندان،ص:118) عامل توجهی هنری به این شهر که پناهگاه او به مدت دو سال بوده، می شود. اقامت دوساله اش در یزد(زندان سکندر) نیز با نارضایتی از شاه جوان یزد که برادر زاده و داماد شاه شجاع بوده است، همراه بوده و او را دوباره رهسپار شیراز (ملک سلیمان) می کند تا غم غربت را چاره سازد و به شهر خود رود و ...
اخبار کوتاه
به دلیل افزایش احتمال آلودگی سطح بدن با عوامل بیماری زا، ارجحیت میزان سطح آب نگهداری به حجم آب به منظور تبادل اکسیژن بیشتر، از شرایط و ویژگی های محیطی برای نگهداری ماهی قرمز است. سیمرونی در مورد تغذیه این ماهی ها هم عنوان کرد: غذاهای کم پروتئین با کربوهیدرات بالا، شناور در سطح آب، باید دوبار در روز به میزانی که پس از یکی دو دقیقه توسط ماهی مصرف شود. وی بیان داشت: پس از غذادهی 50 درصد آب را با آب ...
سلولیت چیست و چه راه درمانی دارد؟
. کافئین عروق خونی را گشاد میکند و باعث سفت شدن بافتهای بیرونی پوست میشود. مالیدن قهوه روی پوست باعث آزاد شدن سموم و بخشی از چربیها میشود. برای مالیدن قهوه روی پوست کافی است پودر آن را با روغنهایی که معمولا روی پوست می مالید مثل روغن بادام یا زیتون ترکیب کنید و بعد روی پوست بمالید. منبع : شفا آنلاین ...
قبل از خرید موز این 7 نکته مهم را بدانید
به گزارش شفا آنلاین ، وقتی برای خرید موز به فروشگاه می روید و با انواع مختلفی از موز رو به رو می شوید در اینجا این سوال پیش می آید که کدام شکل از موز ارزش غذایی بیشتری دارد و می تواند به صرفه تر باشد. به طور مثال موزهایی هستند که انگار تازه از سر درخت برداشت شده اند و هنوز پوستشان به سبزی می زند و یا موزهایی هستند که پوستشان یک دست و به رنگ زرد لیمویی پررنگ است، حال در این مغازه ها موزهایی نیز وجود دارند که لکه های ...
یک رژیم 10 روزه با 5 کیلوگرم کاهش وزن تا عید نوروز!
به گزارش شفا آنلاین ،با افزایش زندگی شهری و پیشرفت تکنولوژی( Technology ) بشر امروز گرفتار بیماری های زیادی مانند چاقی و سندرم متابولیک شده که نه تنها سلامت بدن را تهدید می کند بلکه تناسب اندام و به دنبال آن حتی وجهه اجتماعی فرد آسیب می بیند. این رژیم بر اساس سه روش فوق العاده جهت کاهش وزن تنظیم شده است. اسموتی صبحانه، چای خاص پاکسازی کننده بدن و سوپ مغذی سه بخش متفاوت این ...
علت دیابت بارداری چیست؟ + علائم، عوارض و راه های درمان
همچون عفونت مثانه ، عفونت واژن (بخصوص عفونت قارچی در بارداری ) و سایر عفونت های دیگر می شود. عوارض دیابت بارداری چیست؟ این بیماری می تواند بر روی رشد جنین اثر منفی داشته باشد در ادامه به سایر این عوارض اشاره خواهیم کرد: بروز نقص های مادرزادی سقط جنین رشد بیش از حد کودک افزایش مایع آمنیوتیک مسمومیت بارداری خطر ابتلا به فشارخون بالا راه های کنترل و درمان دیابت ...
غلبه کردن بر بی اشتهایی عصبی
اندازه گیری قد و وزن، بررسی علائم حیاتی مثل ضربان قلب، اندازه گیری فشار خون و درجه حرارت بدن، بررسی و ارزیابی پوست و ناخن ها از جهت خشکی یا سایر مشکلات، گوش دادن به صدای قلب و شش ها و معاینه شکم است. تست های آزمایشگاهی: این آزمایشات ممکن است شامل شمارش کامل سلول های خونی (CBC) و سایر آزمایشات اختصاصی خون جهت بررسی سطح الکترولیت ها و پروتئین، و نیز بررسی کارایی کبد، کلیه و تیروئید شما باشد. یک ...
درد قفسه سینه خبر از چه میدهد
به گزارش شفا آنلاین ،شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که نوعی حس سنگینی یا درد خفیف و مبهم در سینه تان داشته باشید و بترسید که آیا این دردی که دارید از قلب تان است یا چیز دیگری. اگر این مشکل را دارید حتما این مطلب را با دقت بخوانید چراکه پاسخ سؤالات تان را می توانید در این مطلب پیدا کنید . بی دلیل سوار آمبولانس نشوید خیلی از انسان ها دردهای خفیف یا احساس سوزش یا گزگز کردن روی ...
خدمات دندانپزشکی مورد بی مهری مسئولان
به گزارش شفا آنلاین ،مجید قاسمیانپور دبیر شبکه تحقیقات پیشگیری از بیماری های دهان وزارت بهداشت با گلایه از نگاه کوته بینانه به حوزه دندانپزشکی( Dental ) و معرفی آن به عنوان بخش لوکس مآبانه حوزه سلامت عمومی گفت: این تفکر که با کشیدن دندان ها و بی دندان شدن افراد خسارت جانی عمده ای به آنها وارد نمی شود، عامل فرهنگی موثر و در عین حال مخربی به ویژه در نگاه سیاستگذاران و برنامه ریزان کلان عرصه سلامت ...
علل پیری زودرس خانم ها
باعث افزایش چربی خون می شود. استرس همچنین باعث تخریب سیستم ایمنی بدن می شود که نتایج آن به صورت پیری زودهنگام روی پوست بروز می کند. بنابراین برای جوان ماندن باید آرامشتان را حفظ کنید و یاد بگیرید که استرس هایتان را کنترل کنید. مصرف کم آنتی اکسیدان ها مصرف کم آنتی اکسیدان ها یکی از عوامل اصلی بروز پیری زودهنگام است. عدم جذب کافی آنتی اکسیدان ها سلول ها را در برابر ...
با این روش لاغر شوید
خسته نکند. مراقب باشید در هفته بیشتر از نیم کیلوگرمی چربی از دست ندهید در غیر اینصورت سلامت شما به خطر می افتد . مصرف چربی ها را به حداقل برسانید چربی ها خیلی راحت در بدن ذخیره می شوند با این حال هرگز آنها را از رژیم غذایی حذف نکنید. بدن برای فعالیت بهتر مفصل ها، سلامت پوست و سایر اندام ها به چربی نیاز دارد. ما زنان باید بین 20 تا 25 درصد از کالری های مورد نیاز روزانه را از ...
