سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این مواد غذایی با معده خالی ممنوع!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ خوردن با معده خالی , گرسنگی اغلب ما را ترغیب می کند که در لحظه تصمیمات اشتباهی در انتخاب مواد غذایی مصرفی بگیریم و ممکن است خوردنی که در این مواقع انتخاب می کنیم هم منجر به سیری شود و هم طعم و مزه رضایت بخشی داشته باشد اما معلوم نیست که در آن زمان همین ماده غذایی با معده ما سازگار باشد یا نه. یکی از بزرگترین اشتباهات در تغذیه مصرف برخی از ...
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری ها
. دیابتی ها باید در ایام نوروز از نظر تغذیه ای بیش از سایرین مراعات کنند این در حالی است که برخی از بیماران دیابتی بیماری خود را نزد بستگان خود پنهان کرده و پنهان کردن این موضوع موجب زیاده روی در مصرف برخی از مواد غذایی می شود که برای آنها مضر است. دیالیزی ها دیالیزی ها تا حد امکان آجیل نخورند و درصورت تمایل به مصرف آن از آجیل های بی نمک و تازه استفاده کنند و این ...
حق مادر شدن را از زنان ایرانی نگیریم/ تغذیه و سبک زندگی سالم عامل اصلی باروری
باروری جوانان دارد و عدم رعایت اصول سبک زندگی اسلامی موجب تخریب سیستم باروری افراد می شود. ابراهیمی با بیان اینکه هر گونه مواد غذایی که به بدن کالری بیهوده تحمیل کند ناسالم است افزود: کنسروها، غذاهای سرخ کردنی، فست فودها، تنقلاتی نظیر چیپس و پفک، نوشابه های گازدار، مواد رنگی و شیرینی ها از جمله مواد غذایی مضرّ است. وی خاطرنشان کرد: مصرف این نوع مواد غذایی باعث بلوغ زودرس در ...
شکلات تلخ معجزه می کند!
سبزیجات حاوی مواد مغذی در ترکیب خود بوده و می توانند برای درمان ناباروری در آقایان مورد استفاده قرار گیرند و با مصرف بعضی از این مواد غذایی حتی می توان درمان های دارویی را قطع کرد. از جمله میوه های برطرف کننده مشکلات باروری در آقایان می توان به موارد زیر اشاره کرد. تخم مرغ این ماده غذایی حاوی پروتئین و ویتامین E است و می تواند رادیکال های آزاد در بدن آقایان را از بین ببرد و به ...
به بهانه نوروز ماهی قرمز بخریم یا نه؟
شرایطی این است که ماهی خوشحال و سرحال است که از کیسه بیرون آمده! اما اگر از من می پرسید، ماهی بینوا از فرط ترس و استرس این طور شنا می کند، آن هم در حالی که بسیار خسته است و چند روز است غذا نخورده. بهتر است ماهی و ظرف را به حال خود بگذارید و اذیتش نکنید تا چند ساعتی بگذرد و به شرایط جدید عادت کند. به سالم بودن چشم، پولک ها و بدن ماهی دقت کنید خوب دقت کنید که ماهی بدنش با پولک های ردیف و ...
23 اسفند نحوه استفاده از شوینده ها
خانم ها باید از ترکیب این دو ماده جدا بپرهیزند، هنگام شست وشوی حمام و دستشویی از ماسک های محافظ استفاده کنید، پنجره ها را باز و تهویه را روشن کنید تا جریان هوا برقرار شود، توجه کنید بسیاری از مواد ضد عفونی کننده به راحتی از ماسک های کاغذی عبور می کنند و می توانند موجب آسیب ریه شوند. بنابراین تهویه مناسب محل، روشن کردن هواکش و بازکردن پنجره ها، استفاده نکردن از محلول های غلیظ و بستن ...
درمان نقرس و دیابت به کمک برگ و دانه های شگفت انگیز!
اوریک خون، به دفع مواد زائد بدن کمک کرده و خون را تصفیه می کند و برطرف کننده نقرس و رماتیسم است. به گفته دکتر ولی زاده، این ماده غذایی به دلیل داشتن تانن فراوان، قابض و پاک کننده معده و روده بوده و چون خاصیت ضدمیکروبی و آنتی بیوتیکی دارد تا حدودی پیشگیری کننده از اسهال های باکتریایی خونی است و اغلب آن را همراه با غذاهای گوشتی همچون انواع کباب ها مصرف می کنند تا با میکروب های بیماریزای احتمالی ...
هفت سین سلامتی سفره عید
...، بنابراین توصیه می شود سیب را پس از شست و شو، با پوست مصرف کنید. سیب میوه ای سرشار از ویتامین های B، A و C بوده و نیز حاوی تانن ها، سلولز، آهن، کلسیم و فسفر می باشد. مهم ترین ماده معدنی موجود در سیب پتاسیم است که آن را عنصر جوانی می نامند که سبب نرم شدن جداره سرخرگ های بدن و پایین آمدن فشار خون می شود. سیب یکی از میوه های طبی نیز به شمار می رود که هم عضلات و هم اعصاب را تقویت می کند ...
فواید ماساژ برای نوزادان
تقویت می شود و هضم و دفع بهتر انجام می گیرد. کودکان کمتر به قولنج، یبوست و اسهال مبتلا می شوند. ماساژ همچنین به بهتر شیر خوردن کودکان کمک می کند. کودکانی که ماساژ را تجربه می کنند آرامتر به خواب می روند و شب ها پدر و مادر خود را برای خوابیدن دچار مشکل نمی کنند. در هنگام بیداری نیز سرحالتر و خوش اخلاق ترند. ماساژ همچنین به بهبود کار دستگاه تنفسی نیز کمک می کند. مزایای ماساژ فقط متوجه ...
آشنایی با راهکارهای خانگی درمان سرماخوردگی
بهترین گزینه برای هیدراته ماندن است، هر چند سایر نوشیدنی ها مانند آب میوه ها نیز موثر هستند.مخلوط چای با لیموترش و عسل و سایر نوشیدنی ها و سوپ های گرم نیز می توانند به برطرف کردن گرفتگی و نفس کشیدن راحت تر کمک کنند.با این حال، قهوه موجب کم آبی بدن می شود و افراد سرماخورده باید از نوشیدن آن پرهیز کنند. بخور گرم:نفس کشیدن در بخار آب ناشی از تبخیر آب گرم می تواند دستکم به طور موقت باعث کاهش گرفتگی بینی و ...
معرفی داروهای طبیعی برای درمان آکنه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بیتوته، در هر حال افراد زیادی در سرتاسر دنیا هر روز به دنبال انواع محصولات بهداشتی و دارویی برای خلاص شدن از شر این دانه های گاها قرمز و ملتهب هستند. در این مطلب چند درمان کاملا طبیعی و خانگی را پیشنهاد می کنیم که تاثیر زیادی در کاهش وضعیت آکنه ها دارند و باعث تمیزی و صافی هر چه بیشتر پوست می شوند. روغن بوته چای اگر همیشه درگیر خرید محصولات شیمیایی هستید و ...
بهترین فیلم های کمدی تاریخ سینما
طنز یا کمدی تعریف بسیار ساده ای دارد. هر اثر هنری که موجب شادی مخاطب شود و او را به خنده بیاندازد در ردیف آثار طنزآمیز جای می گیرد؛ اما در دنیای سینما خلق فیلمی که واقعا بیننده را بخنداند و در عین حال حاوی مفهومی قوی و منسجم باشد اصلا کار راحتی نیست. از همین رو شمار بسیاری از فیلم های کمدی که هر سال در سینماهای جهان اکران می شوند خیلی سطحی از آب درمی آیند و معمولا در گیشه شکست می خورند. اینگونه ...
همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!
مشکل خستگی آدرنالی را تجربه می کنند اما هرگز این مشکل را همانطور که هست تشخیص نمی دهند . خستگی آدرنالی می تواند دلایل متعددی داشته باشد که یکی از آنها استرس طولانی مدت در انسان است که غدد آدرنالی را فعالی می کند و سبب کارکرد بیش از اندازه آنها می شود. در پی این تغییر ، تعادل شیمیایی بدن دچار اختلال شده و به هم می خورد. در عین حال دلیل مهم دیگری هم وجود دارد که به میزان PH موجود در خون ...
راهنمای خرید و نگهداری از ماهی قرمز کوچولو
بسیار خسته است و چند روز است غذا نخورده. بهتر است ماهی و ظرف را به حال خود بگذارید و اذیتش نکنید تا چند ساعتی بگذرد و به شرایط جدید عادت کند. به سالم بودن چشم، پولک ها و بدن ماهی دقت کنید خوب دقت کنید که ماهی بدنش با پولک های ردیف و منظم پوشیده شده باشد، بدنش زخمی نباشد و پولک هایش نریخته باشد. پولک ها، پوشش ماهی در برابر عوامل بیماری زا هستند. صدمه در پولک ماهی، علاوه بر ...
تب خالکوبی و مخاطرات نقوشی بی مفهوم
به گزارش شفا آنلاین :سال هاست مردم به خالکوبی بسیار علاقه مند شده اند و ترسی طرح های هنرمندانه روی بدن، بیش از پیش مورد استقبال افراد قرار گرفته است. اگرچه این نقوش روزی روی بدن پهلوانان نمادی از شجاعت و قدرت بود اما اکنون به نقش و نگارهایی بی مفهوم شده و این محبوبیت حتی به گروه سنی نوجوانان هم سرایت کرده است. شاید شما هم که در حال خواندن این مطلب هستید، به فکر خالکوبی افتاده اید. اما قبل از اینکه به سراغ این کار بر ...
بی اطلاعی ایرانی ها، ساخت پالایشگاه را به کام انگلیسی ها شیرین کرد!
نماند در همین رابطه از ایشان به تازگی کتابی با عنوان خون و خاک نیز منتشر شده است. در آغاز بفرمایید آشنایی ایرانیان با نفت به چه دوره ای بازمی گردد و از این ماده چه استفاده ای می کردند؟ شواهد نشان می دهد که نفت از دوران هخامنشیان در ایران استخراج می شده و مصرف نظامی و پزشکی داشته است، مثلاً خشایار شاه در جنگ آتن از پارچه های آغشته به نفت که به وسیله منجنیق پرتاب می شده بهره برده ...
میوه ضد سرطان را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین :عناب (Jujube) میوه ای است بیضی شکل و به رنگ قرمز که علاوه بر خواص تغذیه ای، دارای خواص طبی متعددی می باشد و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف، جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد. قدمت استفاده از عناب در طب سنتی چین، به 2500 سال پیش بازمی گردد. عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و خاستگاه آن به چین و کشورهای آسیایی برمی گردد که بعدها در سراسر جهان پراکنده شده و امروزه در بخش های گسترده ای از زمین از ایران تا هند و جنوب چ ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
...> وقتی اجزای آجیل با نمک تفت داده می شود طعم دیگری پیدا می کند و برخی ها این طعم را بیشتر دوست دارند غافل از اینکه اضافه شدن نمک می تواند مصرف ما را محدود کند. به این مفهوم که بدن ما در طول روز به میزان محدودی نمک احتیاج دارد و خوردن نمک بیش از آن مقدار می تواند به سلامتی لطمه بزند و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی عروقی و فشارخون شود. به همین دلیل توصیه می شود از آجیل خام استفاده ...
تبلیغات عجیب و غریب نوروزی!
محض است یا این که حتی اگر هم چند کیلو لاغری با این فرآورده های غیرمجاز به دست بیاید، توام با عوارض جانبی خطرناکی برای بدن خواهد بود. به گفته مظهری، اینگونه محصولات با تاثیر فوری که فروشندگان آن ادعا دارند می توانند فرد را در عرض چند روز به وزن دلخواهش برسانند، معمولا سوخت و ساز بدن را تغییر می دهد، آب بدن را دفع می کند و فرد را دچار مشکلات جدی مثل حساسیت و پرکاری تیروئید می کند. ...
ماهی شمال بهتر است یا جنوب؟
موادی که به خوردش رفته، همراه با چربی خودش پخته و بسیار خوش طعم می شود. در نهایت بخارپز کردن و آبپز کردن هم دو روش سالم طبخ همه مواد غذایی از جمله ماهی است اما به خاطر اینکه بوی زهم ماهی در این روش ها از بین نمی رود، چندان مورد استقبال نیست. اما اگر با این بو مشکلی ندارید، بدانید که در این روش ها تمام مواد مغذی ماهی به طور کامل حفظ می شود. حالا چرا شب عید؟! طب سنتی می گوید ...
گریه نوزاد را ترجمه کنید
طبیعی مانند گرسنگی و ... خیلی سریع می توان به نتیجه رسید. ولی والدین باید بدانند تمام گریه های کودکان در طول روز به معنای گرسنگی و خوردن شیر نیست. تعدادی نشانه در میان نوزادان وجود دارد که هر کدام از این علائم، بیانگر علت اصلی گریه کودک است. فهمیدن علت گریه نوزاد ممکن است در آغاز دشوار باشد ولی والدین خیلی زود یاد خواهند گرفت که چگونه نیازهای کودک خود را پیش بینی کنند. گریه نوزاد احساس درونی اش را ...
چطور پوست را برای بهار آماده کنیم؟
تر می کند. یک ضد آقتاب طبیعی! اگر از چای قرمز یا چای ترش خوش تان می آید، خوب است بدانید غیر از چای می توانید از آن در تهیه انواع نوشیدنی ها، اسکراب بدن و حتی بخور صورت استفاده کنید. گیاه هبییسکوس یا همان چای قرمز خواص پاک کنندگی دارد و می تواند آسیب های ناشی از اشعه های مضر آفتاب را ترمیم کند. حالا اگر غیر از چند برگ چای قرمز، چند برگ ریحان هم در بخورتان بریزید، از خواص ...
زیتون و خاصیت ضدپیری
نشان دادن آنتی اکسیدان زیاد در این روغن است و تنها چیزی که باعث فاسد شدن این ماده می شود گرما و نور است که با بسته بندی های جدید که معمولا تیره است خطری برای فرد وجود ندارد و آن را می توان با اطمینان مصرف کرد. وی همچنین درباره خواص زیتون گفت: چون زیتون حاوی ویتامین امگا 6 می باشد، موجب مسدود کردن واکنش بدن به تورم در وضعیت های مزمن مانند بیماری قلب و آرتریت می شود. وی هم چنین ...
تا نوروز 5 کیلو لاغر شوید!
لیوان شیر مصرف کنید. □ روز پنجم: گوجه فرنگی، در این روز می توانید یک فنجان برنج برای ناهار و 6 تا 7 گوجه فرنگی در طول روز بخورید. از آنجا که احتمال دارد در بدن تان میزان بالایی اسید اوره تولید شود، بهتر است مصرف آب را به 12 تا 15 لیوان برسانید. □ روز ششم: یک فنجان برنج برای ناهار یک فنجان برنج مصرف کنید و باقی مانده روز را مثل روز سبزیجات بگذرانید. □ روز آخر: آب میوه ...
جوش های بدن نشانه چیست؟
، واکنش به لوسیون های بدن، خواب ناکافی، التهاب ناشی از شامپو، حالت دهنده یا سایر محصولات شست و شوی بدن یا التهاب صابون و نرم کننده پارچه، آلرژی درماتیت سبورئیک و فولیکولیت همگی از عواملی است که می تواند جوش ناحیه پشت را موجب شود. درمان چیست: بهتر است لباس های گشاد بپوشید تا پوست در معرض هوا قرار بگیرد. در صورتی که ورزش می کنید به طور مرتب لباس های ورزشی تان را بشویید و بند کوله پشتی تان را ...
7 آنتی هیستامین صد در صد طبیعی
کار را مصرف داروهای آنتی هیستامین می بینند تا بتوانند این واکنش های آزاردهنده را کنترل کنند. در داروخانه ها انواع آنتی هیستامین ها از شرکت های مختلف وجود دارد که اتفاقاً بدون نسخه پزشک نیز به فروش می رسند. با این حال شما می توانید با مصرف برخی مواد غذایی که خاصیت آنتی هیستامینی دارند علائم آلرژی خود را کنترل کنید. چون این روش کاملاً طبیعی است و نیازی نیست خود را در معرض عوارض جانبی دارو قرار دهید ...
قرص تاخیری وگادول چیست و چه عوارضی دارد؟
مدت عوارض جبران ناپذیری بر سلامت بدن خواهد گذاشت. سکته قلبی ناگهانی ، سکته مغزی ، از دست رفتن بینایی و شنوایی ، افزایش فشار چشم و سوء هاضمه از عوارض رایج این قرص است. هشدار این دارو آخرین انتخاب برای انزال زودرس است و چون از دسته داروهای مخدر محسوب می شود در صورت مصرف طولانی باعث وابستگی جسمی می شود. بنابراین برای این منظور به هیچ عنوان توصیه نمی شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
با این کارها از شر آلرژی فصلی خلاص شوید
موجب سرفه، احساس کمبود هوا خس ،تنگی نفس و در بینی احساس خارش در بینی و گلو ، سقف دهان و گوشها، کاهش تمرکز و احساس ناخوشی و خستگی و عصبی شدن است. علائم آلرژی: علائم بینی: آبریزش بینی، گرفتگی بینی، عطسه های مکرر و خارش بینی علائم چشمی: خارش چشم، قرمزی، تورم، اشک ریزی و حساسیت به نور علائم تنفسی: احساس کمبود هوا و تنفس همراه با صدای خس خس علائم عمومی در بدن: خستگی و ...
مواردی که پیش از مصرف ضد آفتاب باید بدانید
را افزایش داد. بهتر است که حدود 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضدآفتاب استفاده شود تا زمان لازم برای نفوذ ماده به درون لایه کراتینی پوست فراهم باشد. ● چه کرم ضدآفتابی برای کودکان بخریم؟ پوست کوچولوها هم در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید بسیار حساس است بنابراین باید وقتی سری به فروشگاه می زنید، یک کرم مناسب هم برای کوچولویتان بخرید. نوع کرم (ژل یا لوسیون ...
احساس سبکی در سر به چه دلیل است؟
گاهی همراه با حالت تهوع و اضطراب اشاره کرد. برای درمان سعی کنید روزی بیش از 300 میلی گرم(3 فنجان قهوه) یا 4 فنجان چای مصرف نکنید. هر یک قوطی کولا حاوی حدود 50 میلی گرم کافئین است. – از تغییرات ناگهانی در وضع و حالت بدن اجتناب کنید. – از حالت خوابیده به آهستگی بلند شوید و قبل از ایستادن برای چند دقیقه در حالت نشسته باقی بمانید. – هنگام ایستادن مطمئن شوید چیزی برای ...