خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسمومیت غذایی را در سفرهای نوروزی جدی بگیرید/ بهترین غذاهای سالم برای سفر
نوشابه های گازدار، همراه باغذا دوغ کم نمک وبدون گاز سفارش دهید. نوشابه های گازدار حاوی مقدارزیادی قند هستند مقدارزیادی کالری وارد بدن می کند که نتیجه اش اضافه وزن وچاقی است. ممکن است بگویید از نوشابه های بدون قند ویا رژیمی استفاده می کنیم ، ولی باید بدانید که حتی نوشابه های بدون قند هم حاوی مقادیر زیادی فسفات هستند که از جذب کلسیم غذا که برای استحکام استخوانها ضروری است ، جلوگیری می کند و نتیجه ...
اگر دیابت دارید این توصیه ها را بخوانید
سنین پایین موجب می شود تا کودکان بیشتر در خطر ابتلا باشند، البته عوامل ژنتیکی و ارثی نیز در این بیماری موثر است. وی افزود: دیابت نوع یک وقتی بروز کند باعث لاغری و ضعیف شدن بیمار می شود. علل اصلی دیابت نوع یک نیز عبارتند از استعداد ژنتیکی(ارثی)، اختلال و بیماری سیستم ایمنی بدن، برخی ویروس ها و فشار عصبی یا استرس.وزیریان بیان کرد: دیابت نوع یک دختران و پسران را به طور مساوی درگیر می کند و ربطی به سطح ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن و چاقی
باعث افزایش فشارخون شما شود، پس بهتر است از آجیل کم نمک یا مغز دانه های بی نمک استفاده کنید .سعی کنید از شیرینی های کوچک و کم شیرین استفاده کنید. مجبور نیستید طی هر دیدار از تمام مواد غذائی موجود در منزل میزبان استفاده کنید. در صورت امکان فاصله های بین چند دیدار را پیاده روی کنید. از تعارف کردن زیاد و اصرار برای خوردن به میهمان خودداری و هرگز همپای هر میهمان شما هم شیرینی و آجیل مصرف نکنید. به تغذیه ...
نانوحامل با قابلیت انتقال دارو به بافت سرطانی در مشهد ساخته شد
ایجاد عوارض ناخواسته در بدن بکاهد. بورتزومیب دارویی است که با نام تجاری VELCADEجهت درمان انواع سرطان ها از جمله مالتیپل میلوما کاربرد دارد. این دارو در بیمار تحت درمان به دلیل مکانیسم عمل و دوز مصرفی آن، منجر به ایجاد عوارض جانبی متعدد می گردد که برای بیمار آزار دهنده است. از جمله این عوارض، افت فشارخون، مشکلات قلبی، ریوی و کبدی و نوروپاتی محیطی است. با توجه به پیشرفت های ایجاد شده در علم ...
این مواد را بخورید تا پیر نشوید
/> آووکادو : همانند مغز میوه و ماهی، آووکادو دارای چربی مفید است. گلوتاتیون موجود در آن خاصیت ضدپیری دارد و اغلب مصرف آن برای سم زدایی از بدن توصیه می شود. با دفع سموم از بدن گلوتاتیون علاوه بر رفع کردن آکنه و چین و چروک، باعث کند شدن رشد برخی از توده های سرطانی نیز می شود.
شربت سیر: پنی سیلین طبیعی + روش تهیه
یک شیشه دربسته بریزید و به مدت 5 روز داخل یخچال قرار دهید. می توانید هر 24 ساعت یک بار شیشه را تکان دهید تا مواد کاملاً با هم ترکیب شوند. بعد از پنج روی شربت شما آماده مصرف است و می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید. میزان مصرف مصرف این شربت نیز کار ساده ای است. 2 قاشق چای خوری از شربت سیر را داخل یک لیوان آب حل کنید و صبح به صورت ناشتا میل کنید. از ...
اگر حلقه ازدواجتان زیادی تنگ شده دیگر نمک نخورید
... ممکن است به فکرتان نرسد چیپس های شوری که خورده اید ربطی به سردردتان داشته باشد. ولی تحقیقات حرف دیگری می زنند: بزرگسالانی که روزانه 3500 میلی گرم سدیم مصرف می کنند سه برابر بیشتر از کسانین که فقط 1500 میلی گرم مصرف نمک دارند، دچار سردرد می شوند. رابطه ای قوی بین فشار خون بالا و سردرد وجود دارد. ولی در این مطالعه مشخص شد کسانی که غذای شور می خورند با وجود فشار خون طبیعی، بیشتر دچار ...
تشخیص محل تومور با آزمایش خون
، ممکن می شود. محققان دانشگاه کالیفرنیا سن در این مطالعه که در مجله Nature Genetics منتشر شد، نمونه های تومورها و نمونه های خون بیماران سرطانی را تجزیه و تحلیل کردند تا نشانگرهایی برای ارگان های مختلف را در خون پیدا کنند. آنها الگوهایی از دی.ان.ای برای 10 نوع مختلف بافت از جمله کبد، ریه و کلیه ها کشف و یک پایگاه داده برای کبد، روده، روده بزرگ، ریه، مغز، کلیه، پانکراس، طحال، معده و خون ...
مسمومیت با آب را بشناسید
مرگ یک دونده دو مارتن اشاره کرد که آزمایش ها نشان دادند سطوح سدیم خون وی کمتر از 130 میلی مول بر لیتر بوده و هیدروسفالی (ازدیاد غیر عادی مایع) و آسیب ساقه مغز به جان باختن وی منجر شده بود. مصرف بیش از اندازه آب می تواند در بیماران روانی، به ویژه افراد مبتلا به شیزوفرنی، نیز رخ دهد. نتایج مطالعه ای که روی مرگ 27 بیمار جوان مبتلا به شیزوفرنی انجام شده بود، نشان داد که پنج مورد مرگ در نتیجه ...
5 توصیه برای سلامت ماندن در تعطیلات نوروز
آب شدن، از آب آشامیدنی استاندارد و مطمئن (ترجیحا آب معدنی) استفاده کنید. به هیچ وجه به سبزیجات و سالاد تهیه شده بدون مهر استاندارد اعتماد نکنید چون ممکن است باعث ابتلا به بیماری های عفونی شوند. از لبنیات محلی غیرمطمئن استفاده نکنید و ترجیحا فقط لبنیات پاستوریزه بخورید. اگر در سفر کباب درست می کنید دقت کنید که گوشت، تازه باشد و به خوبی بپزد. گوشت نیم پز یکی از مهم ترین عوامل بیماری است. اگر به بیماری زمینه ای مثل دیابت، بیماری های قلبی-عروقی و فشار خون بالا مبتلا هستید حتما داروهایتان را در سفر همراه خود ببرید. ...
نوشیدنی ای با دو خاصیت متضاد!
بیشتر می شود. وی تصریح کرد: پس از گذشت پنج دقیقه از دم کشیدن چای، بیشتر کافئین چای خارج شده و خاصیت آرام بخشی آن بیشتر می شود. این متخصص طب سنتی یادآور شد: چای همانند دیگر نوشیدنی ها باید به حد طبیعی مصرف شود، چون در غیر این صورت باعث کندی در لخته شدن خون و جلوگیری از دفع فلوراید بدن می شود. مظلومی ادامه داد: افزایش فلوراید در بدن باعث ضعیف شدن استخوان ها شده و در نتیجه احتمال شکستگی آن ها را افزایش می دهد. وی یادآور شد: اختلال در سیستم ادراری یکی دیگر از مضرات مصرف زیاد چای است، از همین رو افراد به ویژه کودکان باید در مصرف چای دقت کنند. ...
خوردن بیش از اندازه این میوه ها در نوروز خطرناک است
بالاتری به نسبت سایر میوه ها برخوردار هستند و باید در مصرف آن ها احتیاط کرد. میوه های دارای قند بالا شامل انجیر، انگور، انار، انبه، گیلاس، خرمالو، موز، سیب، گلابی، زغال اخته، آلو و آناناس است. با وجود اینکه قند موجود در میوه با قند صنعتی تولیدی از نیشکر و چغندر قند تفاوت دارد اما این مواد غذایی نیز ممکن است باعث بالا رفتن قند خون در افراد مستعد دیابت شوند؛ به ویژه در صورتی که به طور همزمان ...
4 ساعت طلایی در درمان سکته مغزی
نشان داده است جوانانی که دچار سکته مغزی می شوند، زندگی پر استرسی داشته اند. زیرا استرس های ناگهانی و شدید می تواند باعث گرفتگی عروق شود و در یک لحظه خون رسانی به مغز را مختل کند و در نهایت سکته اتفاق بیفتد. دکتر رفیعی با اشاره به این مطلب که مصرف مواد مخدر، روانگردان و محرک و یا آرام بخش بر روی ساختار عروقی مغز تاثیر دارند، می گوید: مصرف داروهایی از خانواده کوکایین، شیشه و کراک هم باعث ...
تغذیه های نوروزی مناسب انواع بیمارها
خارج شود. برخی آجیل ها پتاسیم زیادی دارند و مصرف زیاد آنها ممکن است برای بیماران دیالیزی مشکل ایجاد کند. میوه هایی مانند پرتقال، لیموشیرین و نارنگی پتاسیم زیادی دارند؛ بنابراین بیماران دیالیزی نباید در مصرف این میوه ها افراط کنند و بهتر است روزانه یک پرتقال یا یک لیموشیرین مصرف کنند تا پتاسیم خون آنان بیش از حد متعارف افزایش نیابد. این بیماران بیش از یکی دو روز قصد مسافرت دارند باید ...
فواید شگفت انگیز سنجد را بشناسید
سمی بودن داروهای شیمی درمانی را بر روی دیگر اعضای سالم بدن از بین ببرد و به این ترتیب فرد مبتلا به سرطان کمتر با مشکلات و عوارض جسمانی مواجه می شود. مصرف سنجد به صورت خام یا حلوای سنجد یا سنجد خشک شده همگی باعث جذب مقادیر بالایی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شود.
برای رفع کسلی عصرها چه بخوریم ؟
شیر مصرف کنند. علیزاده با بیان اینکه مصرف بعضی غذاها در ساعت 9 شب باعث ایجاد خواب راحت در افراد می شود، اذعان داشت: نوشیدن یک فنجان چای سبز و یک قاشق مربا خوری عسل ، به دلیل ترشح مواد آرامش بخش و تاثیر آن بر اعصاب باعث استراحت مغز شده و به راحت تر خوابیدن شما کمک می کند.
برای درمان ریفلاکس معده چای سبز بخورید
سبز و شیر بادام شیر بادام در بدن تعادل ایجاد و همچنین تاثیر غذاهای اسیدی را خنثی می کند، درنتیجه خطر ابتلا به ریفلاکس اسید و سوزش سر دل را کاهش می دهد. نکته: همیشه از چای سبز ارگانیک و بدون کافئین استفاده کنید تا دچار افزایش خطر ریفلاکس نشوید. همچنین می توانید چای سبز ساده را جایگزین نوشابه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار کنید. افرادی که دچار اختلال در عملکرد غدد داخلی یا بیماری هستند، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. ...
عوارض مصرف بیش از اندازه ریتالین
، اضطراب، بی قراری، پرخاشگری و رفتار عصبی از عوارض روحی و جسمی شایع در این افراد است و بعد از مدتی فرد را از پا در می آورد. این قرص برای درمان بیش فعالی، نشانه های نارکولپسی، افسردگی، درمان خواب آلودگی مزمن (Narcolepsy) استفاده می شود. این متخصص بیماری های عفونی اظهار کرد: افراد دارای اضطراب زیاد و فشار عصبی و عصبانیت همراه با بی قراری، فشار خون بالا، گلوکوم، افسردگی های قابل درمان با ...
ساخت داروی جدید مقابله با اعتیاد در روسیه
به گزارش ایسنا از وستی، به گفته این متخصصان داروی جدید ساخته شده حس رضایت خاطر از مواد مخدر را در فرد معتاد از بین می برد. به عقیده آنان این دارو مشابه داروی های مخدر مورفین نیست و به محض اینکه ترکیبات آن وارد خون فرد معتاد می شوند، ترکیبی مولکولی به وجود می آید که از ورود مواد مخدر به مغز جلوگیری می کند. بدین ترتیب فرد معتاد از مواد مخدر لذت نخواهد برد و در نهایت از مصرف آنها خودداری ...
پشت فرمان قوز نکنید
، کاهش توده عضلانی بدن، خستگی زودرس، چشم های خسته و تاری دید، ابتلا به مشکلات گوارشی و کلیوی، درد مفاصل و حتی ابتلا به پیری زودرس، برخی از عوارض مصرف ناکافی آب هستند. پس برای اینکه شغلتان، به ویژه در روزهایی که درگیر سفرهای نوروزی و خدمت رسانی به مسافران هستید، به سلامت شما آسیب نزند، مراقب میزان آبی که در طول روز مصرف می کنید باشید. شاید بد نباشد یک قمقمه را همیشه پر از آب نگه دارید و کنار دستتان ...
برای درمان سوختگی از سرکه سیب استفاده کنید
به گزارش بهداشت نیوز، سرکه سیب دارای خواص درمانی فوق العاده ای است که مصرف آن به روش هایی خاص می تواند همانند دارو عمل کند.سرکه سیب اگر به طور روزانه مصرف گردد می توان به عنوان یک داروی شفابخش و باور نکردنی عمل کند. برای این منظور توصیه می شود دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را با آب ولرم مخلوط کرده و دو قاشق غذا خوری عسل را به آن اضافه کنید. این داروی شگفت انگیز سلامت کل بدن را تضمین می کند ...
سونوگرافی آنومالی جنین چیست؟
جنین در اختیار شما قرار می دهند. این تصاویر نسبت به گرما حساس هستند. پیش از انجام سونوگرافی به کارشناس بگویید چه تعداد عکس می خواهید تا تصاویر مورد نظر شما را در اختیار شما قرار دهد. کارشناس در سونوگرافی چه چیزی می بیند؟ کارشناس تمام اندام های جنین را مشاهده و بررسی می کند. کارشناس قسمت های زیر را بررسی می کند: ساختار و شکل سر جنین؛ در این مرحله مشکلات مغزی ...
قندی که قندخون را تنظیم می کند
بازخبر / دانشمندان قند کمیابی کشف کرده اند که در تنظیم قندخون موثر است و می تواند جایگزین خوبی برای شیرین کننده های کم کالری باشد. آنها در مطالعات حیوانی خود دریافتند، قند نادر طبیعی به نام allulose می تواند به تنظیم سطح قندخون کمک کند و با عدم افزایش وزن و چربی شکمی همراه است. استفاده از شربت ذرت با فروکتوز بالا که برای شیرین کردن مواد غذایی استفاده می شود با دیابت نوع دو و چاقی در ...
چند روش خانگی مفید برای کاهش علایم سرماخوردگی
دستکم به طور موقت باعث کاهش گرفتگی بینی و فشار سینوس ها شود. همچنین می توان کاسه ای را از آب در حال جوش پر کرد و حوله ای روی سر گذاشت و در بخار نفس کشید. بخار گرم بافت بینی و گلو را نرم می کند، همچنین افزودن 3 تا 7 قطره روغن اکالیپتوس به آب در حال جوش و استنشاق این بخار از طریق بینی کمک موثری می کند. . **راهکارهایی خانگی ویژه کودکان تمام راهکارهای خانگی موثر برای بزرگسالان ...
این روزها همه بوتاکس می زنند؛ شما چطور؟!
.... 2) تزریق بوتاکس در خانم های باردار و شیرده نیز ممنوع است. 3) مصرف بعضی از داروها مانند آنتی بیوتیک ها و جنتامایسین که ممکن است با حرکات عضلات تداخل داشته باشد نیز از موارد منع طبی استفاده از بوتاکس است. 4 عارضه طبی بوتاکس 1) تزریق بوتاکس دردناک است و فرد ممکن است تا چند روز اول بعد تزریق درد احساس کند. 2) گاهی در محل تزریق کبودی و تورم ...
اطلاعاتی از داروهای تب بر
به دلیل احتمال بروز سندرمRey است. این بیماری تمام ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما عارضه اصلی آن روی مغز و کبد پدیدار می شود. سندرم ری باعث افزایش حاد فشار در مغز و تجمع چربی در کبد و اندام های دیگر می شود و اگر درمان نشود، می تواند بسرعت باعث از کار افتادن کبد، آسیب مغزی و حتی مرگ شود. بیش از 30 درصد کودکان و نوجوانانی که به سندرم ری مبتلا می شوند جان خود را از دست می دهند و 70 درصد مابقی نیز که زنده می مانند معمولا دچار آسیب مغزی پایدار می شوند. ...
جلوگیری از چاق شدن در نوروز با چند روش ساده
خون و... نیز صدق می کند. به افراد در هر وضعیتی که قرا ردارند، توصیه می کنیم به جای تلخ کردن لذت خوردن خوراکی ها در این ایام با رعایت چند نکته تعطیلات را خوش بگذرانند. رعایت نظم وعده های غذایی نتایج مطالعات اثبات کرده به هر میزان وعده غذایی دیرتر مصرف شود، باعث اختلال در ساعت درونی بدن (معروف به ریتم شبانه روزی بدن) می شود و روی متابولیسم بدن اثر معکوس می گذارد. دکتر ...
علت درد پستان در شیردهی، کلافگی مادر
می شوید, سینه های شما شیر ماک تولید می کند. شیر ماک مایع زردرنگی است که حاوی مواد مغذی مهم و آنتی بادی هایی است که نوزاد شما درست بعد از تولد لازم دارد. حدود 2 تا 5 روز بعد از اینکه نوزاد به دنیا می آید, سینه های شما شروع به درست کردن شیر برای نوزاد شما می کند. زمانی که شیر درست می شود, سینه های شما بیشتر احساس گرمی و سنگینی خواهد داشت. بعضی زنان تنها ورم اندک را احساس می کنند. بعضی دیگر ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
آجیل خام وجود دارد نمک به کار رفته در آجیل بوداده است.وقتی اجزای آجیل با نمک تفت داده می شود طعم دیگری پیدا می کند و برخی ها این طعم را بیشتر دوست دارند غافل از اینکه اضافه شدن نمک می تواند مصرف ما را محدود کند.به این مفهوم که بدن ما در طول روز به میزان محدودی نمک احتیاج دارد و خوردن نمک بیش از آن مقدار می تواند به سلامتی لطمه بزند و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی وعروقی و فشارخون شود.به همین دلیل ...
کبد چطور چرب می شود؟
...، افزایش تولید اسیدهای چرب آزاد در کبد، کاهش بتااکسیداسیون اسیدهای چرب در کبد و کاهش تولید و ترشح VLDL. امروزه دلیل اهمیت قائل شدن برای کبد چرب، تاثیر آن در بروز استئاتوهپاتیت یا همان هپاتیت ناشی از چربی و بروز فیبروز در کبد و پیشرفت به سمت بیماری مزمن کبدی است. وی مصرف الکل، چاقی، دیابت قندی و بالا بودن چربی های خون، عمل جراحی روده و کاهش سریع وزن، سوء جذب پروتئین و کالری، بیماری ...
