خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 گیاه دارویی برای سلامت و تقویت مغز
گلی می تواند حافظه شما را بهبود ببخشد. در دو مطالعه انجام شده، کپسول گیاه مریم گلی توانسته است عملکرد مغز افراد را بهبود ببخشد. سایر مطالعات انجام شده بر روی حیوانات نشان می دهد که روغن ضروری و عصاره مریم گلی می تواند فعالیت آنزیم هایی که کار انتقال دهنده های عصبی را دچار اختلال می کنند را مسدود کند. مریم گلی می تواند آنزیم های مهمی که در مغز وجود دارد را تحریک نماید. زمانی که می خواهید از مکمل های حاوی مریم گلی استفاده کنید مراقب و هوشیار باشید. این مواد ممکن است برای افرادی که فشار خون بالا دارند خطرناک باشد زیرا مصرف آن باعث افزایش فشار خون می شود. ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن و چاقی
شفا آنلاین تغذیه مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: ایام عید به دلیل کاهش فعالیت و افزایش مصرف آجیل و شیرینی می تواند تهدیدی برای افزایش وزن و چاقی باشد. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر زهرا عبدالهی با اشاره به نزدیک شدن به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدیدها، گفت: باید افراد این موضوع را مد نظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن ...
برای درمان ریفلاکس معده چای سبز بخورید
به گزارش ستاره ها به نقل از روزنامه خراسان از سایت ام اس ان، ریفلاکس بیماری بسیار شایعی است که دلیل آن، بازگشت اسید معده و دیگر غذاهای هضم نشده به مری است. این اختلال باعث نفخ، سرفه، آروغ زدن و دیگر علایم مانند درد در قسمت قفسه سینه می شود. چای سبز سرشار از مواد مغذی است و تسکین دهنده موثردستگاه گوارش و مشکلات ناشی از آن به حساب می آید. این نوشیدنی سالم در درمان ریفلاکس اسید بسیار مؤثر ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها به هنگام شب و اوایل پرورش جوجه به منظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها به هنگام شب تاخیر انداختن 2 الی 3 ساعت چرای گوسفندان به هنگام یخبندان در اوایل صبح زنبورداری : با توجه به شرایط جوی ضمن بازدید و ...
معجزه شکلات تلخ برای درمان نابارواری
دیگری نیز برای افزایش توان باروری آقایان می توانند مورد استفاده قرار گیرند، مثل کلم بروکلی، انار، گردو، گوجه فرنگی، مارچوبه، هویج، دانه کدو تنبل، ماهی تن، آووکادو و دانه های آجیل که می توانند باعث بهبود قدرت باروری، گردش خون و نیز سلامت جنین شوند. گفتنی است؛ بسیاری از زوج های نابارور در سراسر جهان تنها با تقویت خود از طریق مصرف مواد غذایی سالم و پرخاصیت توانسته اند بدون حتی انجام درمان های دارویی صاحب فرزند شوند. منبع: افکار نیوز ...
تضمین سلامت قلب با خوردن آب انار
شاخص مهمی در ابتلا به برخی بیماری ها مانند سرطان است، موثر باشد. همچنین در مجله زیست شناسی رادیکال و پزشکی نتایج یک آزمایش بالینی یک ساله مربوط به تاثیر آب انار بر بدن در مقایسه با مصرف دارونما منتشر شده است. این بررسی نشان می دهد که مصرف آب انار برای مدت طولانی نه تنها عوامل خطر قلبی عروقی را کاهش داده بلکه موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به عفونت بیمارستانی در بیماران ...
با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید!
ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای کند کردن روند پیری است. کورکومین موجود در این ادویه فرایند التهاب را در بدن کند می کند. سیر: سیر حاوی آلیسین است؛ یک ماده ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای مبارزه با بیماری های قلبی، و فشار خون بالا که اثرات ضد پیری نیز دارد. شکلات تیره: فلاوانول موجود در کاکائو یک آنتی اکسیدان است که تاثیر معکوس روی روند پیری می گذارد و خواص ضد التهابی دارد ...
درمان سرگیجه در خانه
است میتوانید آن را با عسل مخلوط کنید. همچنین برای تسکین سر گیجه و سر درد می توانید از روغن اسطوخودوس استفاده کرده و سرتان را با آن ماساژ دهید. این کار باعث می شود تا خون بهتر در سر جریان پیدا کند و سرگیجه رفع شود. یکی از بهترین درمان گیاهی سرگیجه ز نجبیل است که به عنوان تنظیم کننده خون هم به شمار می رود و فشار خون را کنترل کرده و در حد مطلوبی نگه می دارد. به همین خاطر برای رفع سر گیجه ...
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری ها
...، عدم دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی، غذاهای پرچرب و سرخ کردنی، عدم دفع به موقع مدفوع، مصرف برخی داروها و مصرف زیاد کلسیم می تواند در نوروز یبوست ایجاد کند. اولین و ساده ترین راهکار مبارزه با یبوست مطمئناً همان مصرف به اندازه (8 تا 12 لیوان) و البته منظم آب است. از غذاهای آبدار مثل سوپ، آش، میوه های آبدار، سبزی های آبدار (مثل خیار و گوجه فرنگی و کاهو) استفاده نمایید. بدن یک فرد بطور متوسط روزانه به 25 تا 30 گرم فیبر نیاز دارد که می توان آن را از سبزیجات، میوه ها، غلات (بخصوص سبوسدار) و حبوبات گرفت. ...
درمان گیاهی کم کاری تیروئید با این 5 روش عالی
موثر برای کم کاری تیروئید محسوب می شود. نعنا باعث تحریک دستگاه گردش خون و تحریک ترشح هورمونهای بدن می شود که سوخت و ساز بیشتر بدن را به همراه دارد. سرکه سیب برای کاهش وزن بسیار موثر است در نتیجه برای درمان کم کاری تیروئید استفاده می شود تا افزایش وزن ناشی از آن را جبران کند. همچنین برای درمان بیماری هایی مانند کلسترول بالا, فشار خون و دیابت موثر است. می توانید مقدار دو قاشق غذا ...
روش های درمان گیاهی تنگی نفس
علائم آسم را کم می کند. می توانید از خواص اسپند نیز برای درمان سرفه استفاده کنید. برای اینکار کافیست که 30 گرم اسپند را با یک لیوان آب جوشانده و صاف کنید. برای شیرین کردن آن نیز می توانید از عسل و روغن کنجد استفاده کنید. یکی از روش های درمان گیاهی تنگی نفس خوردن پیاز است. پیاز با خاصیت ضد عفونی کنندگی و ترکیبات گوگردی که دارد باعث ضدعفونی شدن مجاری تنفس می شود. همچنین از مخلوط آب ...
10 نکته برای بی خوابی های فصل بهار
. برای برخی افراد، چرت زدن، باعث ایجاد اشکال در به خواب رفتن شبانه در آنها می شود؛ اما برای بقیه افراد یک چرت کوتاه 20 دقیقه ای، می تواند بدون خراب کردن خواب شبانه آنها، احیاکننده نیز باشد. 5. در طول روز کمی ورزش کنید انجام ورزش، حتی در سطح متوسط ( مانند پیاده روی ) می تواند برای خواب بهتر به شما کمک کند. البته منظور از ورزش در این سطح، حداقل 30 دقیقه، 3 بار در هفته و یا بیشتر ...
آداب و رسوم پیش از نوروز در ایران | سنت استقبال از بهار
...، سیر تازه و ماهی به مشام می رسد. در قدیم، آنهایی که توانمندتر بودند برنج، روغن، ماهی و تخم مرغ برای مستمندان تهیه می کردند تا آنها نیز بتوانند از این شب بهره ببرند. اعتقاد بر این است که خوردن این غذا در این شب، دل را زنده می کند و نشاط و سرزندگی به همراه می آورد. امروزه تهیه ماهی بسیار آسان است اما در گذشته امکان تهیه آن به این راحتی وجود نداشت پس آن را بعد از صید ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
گرفتگی رگهای بدن را کاهش دهد. – یک سیب متوسط دارای 3 گرم الیاف است الیاف می تواند فشار خون و چربی خون را کاهش دهد. همچنین سیب برای سلامتی دندان بسیار مفید است. – میوه رسیده سیب دارای 80 درصد قند است و میوه ای مناسب برای افراد دیابتی است, چرا که برای سوختن نیاز زیادی به انسولین ندارد. – خوردن سیب در از بین بردن عفونت ها بسیار مهم است . در واقع یک نوع پنی سیلین طبیعی است ...
9 پیشنهاد برای بالا بردن روزسوخت و ساز بدن
... برخی نوشیدنی های انرژی زا: مصرف این نوشیدنی ها از آنجا که برخی از آنها حاوی کافئین و گاهی اوقات تورین است (تورین اسیدآمینه ای است که متابولیسم بدن را از طریق سوزاندن انرژی بالا می برد)، سوخت و ساز را افزایش می دهد اما از آنجا که این نوشیدنی ها می توانند مشکلاتی مانند فشار خون بالا، اضطراب، و مسائل خواب را ایجاد کنند، آکادمی اطفال آمریکا توصیه کرده که در کودکان و نوجوانان به هیچ وجه نباید مورد استفاده قرار گیرند. منبع: ...
از بهبود ژنتیکی محسوس دام ها تا اتصال دانه های تسبیح در صنعت شترمرغ
، قیمت هایی تا 10 برابر پیدا کرده و در افزایش درآمد تولیدکننده بسیار موثر است. پر این حیوان نیز به غیر از موارد تزئینی، در صنعت خودروسازی برای غبارروبی اولیه قبل از رنگ و همچنین داستر جهت تمیز کردن ویترین مغازه ها کاربرد دارد. به طوری که صادرات پر شترمرغ به اروپا بیش از 50 یورو در هر کیلوگرم نصیب تاجر می کند. گذشته از این ها مصرف گوشت این پرنده برای کسانی که از بالا بودن سطح کلسترول رنج می برند ...
شربت سیر: پنی سیلین طبیعی + روش تهیه
پیدا می شوند. شربت سیر؟ چرا و چگونه؟ شربت سیر باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود، فشارخون و همچنین کلسترول بد خون را تنظیم می کند. در مواقعی که احساس سرماخوردگی و بیماری های عفونی دارید می توانید به این شربت اعتماد کنید. چون علاوه بر پیشگیری به درمان چنین ناخوشی هایی کمک نیز می کند. به طور دقیق تر این که شربت سیر برای مقابله با بیماری نقرس، آرتریت و همچنین ...
اسراف عامل مهم اضطراب در افراد است/ صرفه جویی و جلوگیری از اسراف راه حل اساسی تنظیم اقتصاد جامعه اسلامی
...> این مواد اضافی هم بار سنگینی برای قلب و سایر دستگاه های بدن داشته و هم منبع آماده ای برای انواع عفونت ها و بیماری ها است و برای درمان بسیاری از بیماری ها، نخستین گام آن است که این مواد مزاحم که در حقیقت زباله های بدن هستند، سوخته و پاکسازی شوند. عامل اصلی تشکیل این مواد مزاحم، اسراف و زیاده روی در تغذیه و به اصطلاح پرخوری است و برای جلوگیری از آن راهی جز رعایت اعتدال در غذا نیست. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 22 تا 25 اسفند95
: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام وطیور در مرغداری ها،گاوداری ها ایجاد پناهگاه در مکان آغل ها جهت جلوگیری از صدمه زدن سوز باد مراقبت از گوسفندان تازه متولد شده در ساعات ابتدایی و شب هنگام به دلیل نوسانات دما - زنبورداری: تغذیه مصنوعی و بستن دریچه کندو های زنبور عسل به ویژه در صبح هنگام - شیلات: تنظیم جیره غذایی ...
4 ساعت طلایی در درمان سکته مغزی
استفاده مداوم از آسپرین می تواند خطر سکته مغزی را به صورت متوسط تا 30 درصد کاهش دهد. زیرا که آسپرین داروی بسیار راحت و کم عارضه ای است و معمولا برای پیشگیری های ثانویه در کسانی که یک بار سکته مغزی کرده اند، از آسپرین به صورت روزمره استفاده می شود. همچنین مصرف استاتین ها با مکانیسم کاهش چربی خون باعث کاهش خطر سکته مغزی می شوند، این ترکیبات حتی در بیمارانی که کلسترول طبیعی دارند، می تواند خطر ابتلا ...
فواید شگفت انگیز سنجد را بشناسید
برای بدن بوده که در ادامه خلاصه ای از آن معرفی شده است. از دست دادن وزن بدن، مصرف سنجد باعث کاهش وزن بدن و جلوگیری از ذخیره سازی چربی اضافی دربافت های بدن می شود. می دانیم کاهش وزن یکی از دلایل مصونیت از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و انواع سرطان ها است. سنجد حاوی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است و می تواند مانند مصرف ماهی نیاز بدن به تامین روغن های ضروری را تامین کند و مانع از بروز ...
دانستنی های آشپزی با جیمز مارتین
به جهت اینکه دمای بدن را بالا می برد garam نام گرفته اند. چاشنی های این ادویه برشته و پودر شده بوده و شامل دانه های فلفل سیاه و سفید، میخک، دارچین، پوست جوز هندی، هل سیاه و سبز، برگ بو و زیره می باشند. تفت دادن تفت دادن به معنای پخت سریع غذا با مقدار روغن کم و روی حرارت نسبتا زیاد است. ریشه این اصطلاح کلمه فرانسوی Sauter می باشد که به معنی پریدن است. تفت دادن برای برشته کردن ...
برای درمان سوختگی از سرکه سیب استفاده کنید
به گزارش بهداشت نیوز، سرکه سیب دارای خواص درمانی فوق العاده ای است که مصرف آن به روش هایی خاص می تواند همانند دارو عمل کند.سرکه سیب اگر به طور روزانه مصرف گردد می توان به عنوان یک داروی شفابخش و باور نکردنی عمل کند. برای این منظور توصیه می شود دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را با آب ولرم مخلوط کرده و دو قاشق غذا خوری عسل را به آن اضافه کنید. این داروی شگفت انگیز سلامت کل بدن را تضمین می کند ...
اطلاعاتی از داروهای تب بر
به دلیل احتمال بروز سندرمRey است. این بیماری تمام ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما عارضه اصلی آن روی مغز و کبد پدیدار می شود. سندرم ری باعث افزایش حاد فشار در مغز و تجمع چربی در کبد و اندام های دیگر می شود و اگر درمان نشود، می تواند بسرعت باعث از کار افتادن کبد، آسیب مغزی و حتی مرگ شود. بیش از 30 درصد کودکان و نوجوانانی که به سندرم ری مبتلا می شوند جان خود را از دست می دهند و 70 درصد مابقی نیز که زنده می مانند معمولا دچار آسیب مغزی پایدار می شوند. ...
بهترین اقدامات بعد از سوختگی در چهارشنبه سوری
نگه دارید چرا که شست و شوی زیاد باعث جلوگیری از عفونت های ناشی از سوختگی می شود، معمولا عفونت ها در روز دوم و سوم بعد از سوختگی اتفاق می افتد. این متخصص پوست، مو و زیبایی تاکید کرد، یک سوختگی تمیز نیازی به مصرف آنتی بوتیک ندارد مگر آنکه علائم عفونت بروز کند. اگر مایع زرد رنگ یا مایل به سبز از زخم بیرون بیاید و یا اینکه پوست اطراف زخم قرمز رنگ، گرم، متورم و دردناک شود نشان می دهد زخم ...
چهارشنبه سوری را به چهارشنبه سوزی تبدیل نکنیم
پوشانده ،آن را از بدنش خارج کنید و در صورتی که لباسش به پوست ناحیه سوخته چسبیده است،دورتادور آن را تا محل چسبیده به بدن قیچی کنید. 4- تاول ها را نترکانید چون آنها مانند پانسمانی مناسب در محل سوختگی عمل می کنند و آن ناحیه را از آلودگی های محیطی در امان نگه می دارند. 5- هرگز به محل سوختگی خمیردندان، ماست سیب زمینی رنده شده و روغن برای تسکین درد و بهبود سوختگی نمالید زیرا باعث ...
علت درد پستان در شیردهی، کلافگی مادر
خفیف تا متوسط در سینه خواهید داشت. که به تدریج برطرف می شود برای اینکه سینه های شما برای درست کردن شیر بیشتر تحریک نمی شود. سینه های بیش از حد پر شده می تواند به آسانی متورم و دردناک شود که منجر به تراکم شیر شدید می شود. علل متداول تراکم شیر در سینه عبارتند از: انتظار بیش از حد طولانی برای شروع تغذیه با شیر مادر نوزاد شما عدم تغذیه به اندازه کافی شیر دادن ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای باغداری، زراعت و دامداری
خروجی آب استخرهای پرورش ماهی های سردآبی استخردارانی که به منابع آبی دسترسی دارند در صورت انجام موارد بالا نسبت به آبگیری تدریجی با اضافه کردن کود دامی پایه اقدام کنند. کاهش میزان غذادهی (به مقدار 10 درصد) در ماهیان گرم آبی و افزایش میزان غذادهی در ماهیان سردآبی استان گلستان: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی بلامانع است. در باغات آلوده به کنه مصرف کنه کش های مناسب به همراه "روغن ...
کبد چطور چرب می شود؟
. مصرف چربی های خوب مانند اسیدهای چرب اشباع نشده در روغن زیتون و آجیل، می تواند چربی های اشباع شده گوشت ها یا در برخی غذا ها را از بین ببرد . منابع دیگر چربی های خوب مانند اسیدهای چرب ماهی و روغن آن، بدن را در برابر چربی های مضر محافظت می کند. علویان در عین حال توصیه کرد که در موارد علاقه زیاد به شکلات و کاکائو، از شکلات های با درصد کاکائو بالا و شکر کم انتخاب کنید. کاکائو حاوی مقادیر زیاد آنتی اکسیدان بوده که در حفظ تندرستی بدن موثر است. هنگام مصرف لبنیات نیز از ماست کم چرب یا پروبیوتیک استفاده کنید. ...
از بین بردن جوش و درمان شوره سر با این خوراکی سفید رنگ!!
خواص ماست برای پوست و مو ماست از خوراکی های سالمی است که می توان به هر رژیم غذایی اضافه کرد. ماست سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین های D، B2 (ریبوفلاوین)، B12 و B5، و همچنین پروبیوتیک ها (باکتری های مفید که به گوارش کمک می کنند) است و فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند. جدا از فواید سلامت کلی، مواد مغذی موجود در ماست ساده و شیرین نشده برای پوست و مو نیز مفید هستند. به طور ...
