سایر خبرها
اگر دیابت دارید این توصیه ها را بخوانید
، کم شدن وزن بدن و لاغری و تهوع، استفراغ و از دست دادن آب بدن.این فوق تخصص غدد تصریح کرد: عوارض عروقی کوچک شامل عوارض چشمی و کلیوی، عوارض عروقی بزگ شامل عوارض قلبی، مغزی و محیطی و عوارض عصبی از مشکلات دیابت هستند. وی با اشاره به اهداف درمان دیابت اظهار کرد: تکامل و رشد طبیعی، کنترل قند خون، حفظ وضع تغذیه مناسب، پیشگیری از عوارض و بهبود کیفیت زندگی از جمله این اهداف محسوب می شوند؛ البته ...
چگونه عید همسفر ویروس ها نشویم
...> متاسفانه به دلیل سرانه بالای مصرف داروهای مختلف مخصوصا انواع آنتی بیوتیک و مسکن، بدن بعضی افراد نسبت به داروهای مختلف مخصوصا در سفرهای خارجی واکنشی نداشته و شاید پروسه درمان سخت تر از حالت عادی باشد که در نتیجه بهتر است بیشتر به فکر پیشگیری باشیم تا درمان. برای آن که در طول مسیر سفر میزبان ویروس های سرماخوردگی نباشید بهتر است دسته های صندلی و میز جلوی صندلی در قطار، هواپیما، اتوبوس و ...
توصیه های یک فعال محیط زیست در آستانه سال نو
؟ در هنگام بستن چمدانهای سفر،باید از به همراه کردن وسایلی که استفاده از آنان در حین سفر می تواند باعث تخریب محیط زیست و یا از بین رفتن تنوع زیستی و گیاهی می شوند جدا" خوداری کنیم که در این مورد می توان به لوازمی مانند تفنگهای بادی و ساچمه ای ، اره ، تیشه ، تبر ، ظروف یکبار مصرف پلاستیکی و حتی مواد شوینده غیر استاندارد اشاره کرد زیرا اگر این لوازم در هنگام سفر با ما بهمراه نباشد خیلی راحت تر ...
هفت سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
تعادل و راه رفتن – تغییرات خلقی و خواب رفتگی یا سوزش در بازوها و پاها است. درمان بیشتر با هدف حفظ عملکرد سیستم عصبی و کنترل رشد تومور صورت می گیرد. سرطان کبد: قبل از رسیدن بیماری به مراحل بالا، علامتی وجود ندارد. چنانچه اندازه تومور کوچک باشد، کشف آن هنگام معاینه بسیار دشوار خواهد بود. علائم به صورت درد در بخش فوقانی شکم در سمت راست، ورم شکم (نفخ)، کاهش وزن، حالت تهوع و استفراغ، از دست ...
تفاوت اسید فولیک و فولات
سرطان های ریه، پروستات، و روده بزرگ پیوند داده اند. اسید فولیک بیش از اندازه ممکن است موجب کمبود ویتامین B12 نیز بشود، که می تواند زمینه ساز ابتلا به افسردگی و همچنین زوال عقل و اختلال شناختی شود. مشکلاتی که با اسید فولیک اضافی پیوند خورده اند، در ارتباط با فولات کسب شده از مواد غذایی کامل دیده نمی شوند. در همین راستا، کارشناسان دانشگاه هاروارد نسبت به مصرف مواد غذایی فرآوری شده غنی شده با ...
آیا چاقی با سرطان مرتبط است؟
70 درصد افزایش می یابد. چاقی به طور خاص خطر ابتلا به تمامی انواع بیماری های جسمی از جمله دیابت و بیماری قلبی را افزایش داده و طبق بررسی انجام گرفته خطر ابتلا به انواع سرطان هم با چاقی بیشتر می شود. در این مطالعه توضیح داده نشده چرا و چگونه افزایش وزن بدن می تواند با خطر فزآینده ابتلا به انواع سرطان مرتبط باشد، اما می توان اظهار کرد چربی مازاد با افزایش سطح انسولین و استروژن ...
کاهش 40 درصدی ریسک سرطان سینه با رژیم غذایی مدیترانه ای
سخت سینه قرار داشتند. در این مطالعه بیش از 62 هزار زن به مدت 20 سال تحت نظر بوده و محققان پی بردند ریسک ابتلا به سرطان سینه ER -منفی در این زنان در مقایسه با زنانی که رژیم غذایی با حداقل شباهت به رژیم غذایی مدیترانه ای را داشتند 40 درصد کمتر بود. به گفته محققان، سرطان سینه ER -منفی از لحاظ درمان بسیار دشوار بوده و غالباً نسبت به انواع دیگر سرطان کشنده تر است چراکه به هورمون ها یا درمان های هورمونی واکنش نشان نمی دهد. منبع: مهر ...
چرا در برنامه غذایی به مس نیاز داریم؟
. برای شام جگر ندارید؟ می توان با مصرف غذاهای حاوی مس در طول روز این نیاز را برآورده کنید. برای مثال می توانید با استفاده از این برنامه مقدار مس مورد نیاز روزانه خود را دریافت کنید: صبحانه: سه چهارم فنجان غلات سبوس دار صبحانه ( 0.1 میلی گرم )، یک فنجان توت فرنگی ( 0.07 میلی گرم )، شیر کم چرب یا جایگزین شیر. ناهار: سوپ عدس به همراه اسفناج ( 0.58 میلی گرم )، یک سوم ...
خطرات ظروف یکبار مصرف
هورنیوز – علاوه بر آبمیوه فروشی ها، بستنی فروشی ها، پیتزا فروشی ها، سلف سرویس ادارات و دانشگاه ها، پای ظروف یک بارمصرف به میهمانی های خانگی هم باز شده است و بسیاری ترجیح می دهند هنگام پخش غذای نذری و در مراسم هایی مانند جشن تولدهای کودکانه دردسر شستشوی ظرف را به کلی از برنامه حذف کنند و از بشقاب و لیوان های رنگارنگ پلاستیکی استفاده کنند. طبیعی است که وقتی کالایی این چنین جای خود را در سبد خانوار باز می کند، با چند اطلاعیه بهداشتی مصرف آن محدود نمی شود، اما استفاده صحیح از این پدیده حداقل کاری است که می ...
نوروز، فرصتی مغتنم برای تغییر فرهنگ تغذیه/ مراقب باشید! در تعطیلات عید دچار سوء هاضمه و چاقی نشوید
به گزارش زنان کویر ، دکتر حسن اکبری، در گفت و گو با پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ریسک چاقی و اضافه وزن را در خانم ها بواسطه تعطیلات عیدانه زیاد دانست و گفت: متاسفانه خیلی از دختران و زنان جامعه به خاطر سنت های نادرست تغذیه ای ایام نوروز، دچار اضافه وزن و حتی چاقی مفرط می شوند که این میسر نمی شود مگر با افراط در مصرف آجیل و شیرینی و غذاهای چرب که در تعطیلات نوروزی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
کننده ها و رنگ ها به کار می روند. این مواد اثر تجمعی دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر ...
سرطان مری بر اثر افراط در مصرف پرطرفدارترین نوشیدنی ایرانی
بیماری مبتلا می شوند. دکتر ملک زاده همچنین افزایش سرطان روده بزرگ و کم شدن آمار کلی سرطان مری نسبت به دهه های قبل را نشان از تغییر سبک زندگی دانست و گفت: در آمریکا از سال 1930 به بعد سرطان بدون هیچ برنامه ریزی کاهش پیدا کرد که بعدها با تحقیقات انجام شده متوجه شدند استفاده از یخچال، باعث آن بوده است. ملک زاده اظهار کرد: شیوع بیماری سرطان مری در ایران به ویژه در شمال شرق ایران ...
مواد غذایی برای پیشگیری و درمان ناباروری مردان/ شکلات تلخ معجزه می کند!
انواع میوه و سبزیجات حاوی مواد مغذی در ترکیب خود بوده و می توانند برای درمان ناباروری در آقایان مورد استفاده قرار گیرند و با مصرف بعضی از این مواد غذایی حتی می توان درمان های دارویی را قطع کرد. از جمله میوه های برطرف کننده مشکلات باروری در آقایان می توان به موارد زیر اشاره کرد. تخم مرغ این ماده غذایی حاوی پروتئین و ویتامین E است و می تواند رادیکال های آزاد در بدن ...
عوارض جبران ناپذیر قرص های لاغری
های لاغری بیشتر از قرص هایی که خاصیت ملین دارند و ضد یبوست هستند استفاده می کنند که این مواد فقط خاصیت ملین داشته و ارتباطی با چربی سوزی ندارند و گاهاً هم از قرص های فروزماید و سایر داروهای مُدر که باعث افزایش ادرار و دفع آب بدن می شود استفاده می کنند که این مواد ارتباطی با چربی سوزی ندارند. عوارض جانبی قرص های لاغری داروهای مورد استفاده در کاهش وزن به چند دسته تقسیم می شوند ...
علل شکنندگی ناخن ها و پیشگیری از آن
دست ها را بشویید و این کار را هر شب پیش از خواب تکرار کنید. علاوه براین، استفاده از ترکیب دانه های بلال و شیر نیز برای درمان شکنندگی ناخن ها و پیشگیری از ابتلا به آن بسیار موثر است. برای این منظور دانه های بلال را در دستگاه مخلوط کن ریخته و آن ها را له کنید. سپس یک استکان شیر اضافه کرده و پس از خمیر کردن آن ها این خمیر را روی ناخن های خود به مدت 15 دقیقه قرار دهید. رنگ را به ناخن ها ...
آسم کودک؛ ریه های کوچکش را دریاب!
استنشاقی عوارض قلبی یا عوارض ریوی دارند یا باعث ایجاد وابستگی می شوند. اما هیچ یک از این موارد اساس علمی ندارند. بنابراین، توصیه می شود در صورت تجویز داروهای استنشاقی بدون نگرانی مصرف شوند. بی شک والدین نمی توانند کاری برای مقابله با آلودگی هوا انجام دهند. اما در برخی از خانواده ها برای پاکسازی هوای منزل از برخی گیاهان استفاده می شود. آیا شما این شیوه ها را برای تمیز کردن هوای منزل ...
میکروتراشه های ضد بارداری؛ جدیدترین روش کنترل جمعیت
به دلیل عوارض هورمون لوونوژسترول عقیم کننده هم هستند. همچنین هورمون های موجود در این تراشه ها می توانند اثرات بدی بر روی سلامت زنان داشته باشند، چون عوارض این هورمون ها روزبه روز بیشتر آشکار می شود. این هورمون تغییرات زیادی را در هورمون های بدن ایجاد می کند و از عوارض شایع آن نامنظم شدن قاعدگی، تهوع، استفراغ، سردرد، احساس ناراحتی در پستان، افسردگی، اختلالات پوستی، تغییرات وزن بدن و منوراژی ...
با این صبحانه ماهی 7 کیلو وزن کم کنید!
بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند. برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت 5 دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد. این مخلوط علاوه بر کاهش وزن باعث می شوند انسان در طول روز بانشاط باقی بماند؛ از افزودن شکر یا هرگونه چاشنی دیگر به این مخلوط باید خوداری شود. ...
24 اسفند توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
رژیم غذایی متنوع شامل سبزیجات و میوه جات تازه، لبنیات، نان، حبوبات، گوشت استخوانی، ماهی، تخم مرغ و آجیل استفاده کنید. سعی کنید همیشه از مواد غذایی تازه مصرف نمایید. در سه ماهه آخر بارداری مصرف مقادیر کافی از چربی امگا- 3 لازم است که بهترین منبع برای این نوع چربی ها ماهی و تخم مرغ آبپز غنی شده است. میزان نیاز به کلسیم در حاملگی به حدود دو برابر افزایش پیدا می کند و در رژیم غذایی ...
چرا مردان زودتر از زنان می میرند؟!/ از رفتارهای پرخطر تا دلایل بیولوژیکی...
طوریکه آقایان 2.2 برابر بیشتر از زنان احتمال مصرف مواد مخدر را دارند و احتمال وابستگی مردان به مواد مخدر 1.2 برابر بیشتر است. بین آنهایی که با معضل استفاده از مواد مخدر دست و پنجه نرم می کنند، مردان با مشکلات جدی تری مواجه می شوند که به دفعات استفاده، تعدد مواد مخدر مورد استفاده که به بیشتر از یک نوع مواد ختم می شود و رفتارهای پر خطری مانند تزریق برای استعمال مواد برمی گردد. در ...
24 اسفند 4 توصیه برای سلامت بیشتر در نوروز
نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. ضمنا افراط در مصرف شیرینی به سلامت دندان ها لطمه وارد کرده و موجب پوسیدگی دندان ها می شود. همچنین باعث افزایش فشارخون و چربی های نامطلوب خون شده که در نهایت سلامت قلب و عروق را دچار اختلال می نماید. بنابراین بهتر است در ایام نوروز و اصولا در همه اوقات زندگی از افراط در مصرف شیرینی و انواع مواد شیرین خودداری نماییم. ...
24 اسفند آداب عید نوروز در تهران قدیم
امیدی به نا امیدی مبدل می شد و بدتر از همه اینکه اگر لوله چراغ می شکست یا چراغ واژگون می شد، به معنای درگذشت کسی از نزدیکان یا زیر و رو شدن زندگی اهل خانه بود. عید نوروز و هفت سین پارچه سفره هفت سین معمولا سفید و تمیز بود که هفت نوع خوردنی که با حرف سین آغاز می شد بر روی آن چیده می شد که شامل: سیر، سرکه، سماق، سمنو، سبزی، سنجد و سیب بود و با اشیا و مواد دیگر تکمیل می گشت. اما آداب ...
آیا نوشیدن چای برای کودکان مضر است؟
آهن در خون می شود. در نتیجه، کودکانی که چای زیادی مصرف می کنند ممکن است دچار کمبود آهن شوند. - کافئین باعث می شود آب بدن با سرعت بیشتری دفع شود. البته میزان این دفع مایعات بستگی به میزان کافئینی که مصرف شده است دارد. همین دفع مایعات می تواند بدن را در معرض کم آبی قرار دهد و در نتیجه برای سلامت اعضای گوناگون بدن خطرناک باشد. این مورد، در فصول گرم سال که نیاز بدن به مایعات افزایش پیدا می ...
چند روش کاربردی برای مقابله با پوکی استخوان
روزنامه آرمان: اسمش را گذاشته اند بیماری خاموش، چون تا وقتی پیشرفت نکند و عوارضی از خودش برجا نگذارد، کسی متوجه آن نمی شود. درمان هم ندارد و نمی شود راه حلی برایش پیدا کرد، اما همه اینها هم نباید باعث ناامیدی شود، چون پوکی استخوان قابل پیشگیری است.متخصصان هم می گویند با در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم، استفاده از رژیم غذایی مناسب و افزودن فعالیت جسمی به برنامه روزانه می توان از بروز این ...
بیماری بل چیست ؟
مستعدی را مبتلا کند. این پزشک فوق تخصص عروق مغزی افزود: ممکن است بیماری بل، بر اثر بروز برخی بیماریها، ضایعات و توده ها، ام اس و یا سرطان در بدن ایجاد شود و بروز کند که همه این عوامل باید در فرد بیمار مورد بررسی قرار گیرد. این پزشک همچنین درد گوش را یکی از علائم اولیه این بیماری بیان کرد. مهرپور تاکید کرد:اگر بیماران در دو سه روز اول بروز بیماری بل، تحت درمان اولیه قرار گیرد معمولا فلج ...
با خوردن این میوه ها دیگر به دکتر نروید
هموگلوبین را افزایش می دهد که افزایش هموگلوبین با درمان آنمی رابطه مستقیم دارد اگر شما دائما احساس ضعف و خستگی دارید با خوردن سیب می توانید سرحال شوید زیرا قند طبیعی موجود در این میوه با آهن آن ترکیب شده و باعث افزایش انرژی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می شود به گونه ای که بدن در برابر بیماری ها حالت آماده باش به خود می گیرد. کاهش خطر ابتلا به سرطان از دیگر فواید خوردن سیب کاهش ...
دمنوش های مفید برای سلامتی
دمنوش ها جزو نوشیدنی های سالم هستند که بدون تحمیل کالری باعث ایجاد احساس آرامش و همچنین درمان خیلی از ناخوشی ها از آرتریت گرفته تا دل درد می شوند. دمنوش ها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه می دهند. این روزها که هوا سرد است نوشیدن یک فنجان دمنوش حسابی دلچسب است و گرما را در تمام رگ های آدم به حرکت در می آورد. در این مطلب به معرفی دمنوش های ...
آشنایی با عوارض مصرف بیش از اندازه ریتالین
شمارش پلاکت ها نیز انجام شود و در صورت عدم بهبودی پس از یک ماه مصرف، باید دارو را قطع کرد. وی تصریح کرد: این دارو نباید برای درمان حالت های خستگی مفرط طبیعی، افسردگی و سایکوزها استفاده شود و نیاز به ادامه مصرف دارو باید مرتب ارزیابی و در زمان تعطیلات و زمان هایی که استرس فرد کم است، مصرف کاهش یافته یا قطع شود. ناظر، افزایش در جه حرارت بدن، بی نظمی در ضربان قلب، سردرد و تهوع ...
درمان نقرس و دیابت به کمک برگ و دانه های شگفت انگیز!
میزان اوره و اسید اوریک خون، به دفع مواد زائد بدن کمک کرده و خون را تصفیه می کند و برطرف کننده نقرس و رماتیسم است. به گفته دکتر ولی زاده، این ماده غذایی به دلیل داشتن تانن فراوان، قابض و پاک کننده معده و روده بوده و چون خاصیت ضدمیکروبی و آنتی بیوتیکی دارد تا حدودی پیشگیری کننده از اسهال های باکتریایی خونی است و اغلب آن را همراه با غذاهای گوشتی همچون انواع کباب ها مصرف می کنند تا با ...
شخصیت شناسی و تغذیه براساس گروه خونی و 6 مورد دیگر که نمی دانید!
(آنتی بادی) تولید می شود. به لحاظ علمی به هر مولکولی که بتواند مورد شناسایی یک پادتن(آنتی بادی) قرار گیرد یا با گیرنده سلولهای T ترکیب شود پادگن(آنتی ژن) گفته می شود. انتقال خون وقتی صحبت از انتقال خون به میان می آید بدن ما معمولا سلول های خونی سازگار با این دو آنتی ژن (گروه ABO و گروه Rhesus) را قبول می کند. دلیلش این است که افراد با داشتن نوع A ، B و O می توانند آنتی بادی هایی ...