خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
طور ویژه برای تجزیه پروتئین های غذایی از جمله شیر، گوشت، تخم مرغ، حبوبات، و غلات مهم است. برای دستیابی به نتیجه مطلوب بهتر است روزی دو تا سه کیوی مصرف کنید. زردآلو برای مبارزه با دیابت زردآلو سرشار از مواد مغذی است که به کنترل سطوح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کنند. زردآلو به عنوان یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین در نظر گرفته می شود. این قبیل مواد غذایی موجب ...
تاثیر تغذیه بر بهبود زخم ها
برخوردار باشد. توصیه می شود در هر وعده غذایی 20 تا 30 گرم و در هر میان وعده 10 تا 15 گرم پروتئین مصرف شود. هر تکه مرغ، گوشت بدون چربی یا ماهی پخته که حدودا 30 گرم می شود شامل 20 تا 25 گرم پروتئین است. یک عدد تخم مرغ، 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و 30 گرم پنیر هر کدام شامل 6 تا 7 گرم پروتئین هستند. یک لیوان شیر کم چرب یا ماست کم چرب 8 گرم پروتئین دارد. به علت از دست رفتن آب بدن از طریق ترشحات ...
اسپندی که در اسفند دود می شود
.... چه آنها که خیلی دود می دهند و چه کسانی که به صورت خوراکی از آن استفاده بیش از حد می کنند. دکتر محمداسماعیل صالحی هم یکی از مهم ترین تاثیرات سمی گیاه اسپند را خواص مخدر و روان گردانی آن می داند و در مقاله ای در مجله دنیای تغذیه می نویسد میزان مصرف زیاد اسفند می تواند باعث مشکلات روانی، استفراغ، افزایش بزاق، دیدن مناظر رنگی و رعشه (لرزش) شود. در تحقیقات حیوانی دوز مرگ آور آن 1500میلی گرم به ...
خوشمزه ترین غذاهایی که باید در سفرهای نوروزی بچشید
...، حریسه (حلیم)، شوربا، قلیه ی تخم مرغ، سمبوسه ی آبادان، دوپیازه میگو، دال عدس، للک، حشو، نافله، امگشت و پوکورا از غذاهای سنتی خوزستان هستند. البته شیرینی های این منطه نیز از طعمی لذیذ و فراموش نشدنی برخوردار است که می توان از نان تیری، حلوا اردهف حلوای خرما و کلوچه خرمایی، نام برد.بیشتر بخوانید: غذاهای سنتی استان خوزستان شیرینی های سنتی استان خوزستان همدان کباب سرداشی آش ...
داروهایی برای التیام سوختگی
خود استفاده نکنید! استفاده از یخ موجب کاهش دمای بدن، ایجاد آسیب های بیشتر سطح پوست و همچنین موجب کاهش سرعت ترمیم زخم می گردد. 2- هرگز از پنبه روی سطح سوختگی استفاده نکنید. الیاف پنبه روی پوست برجای می ماند و احتمال عفونت را افزایش می دهد. 3- از درمان های خانگی مثل استفاده از کره و تخم مرغ روی پوستی که دچار سوختگی شده بپرهیزید. اثربخشی این روش ها در مطالعات به اثبات نرسیده است ...
9 ترفند بالا بردن سوخت و ساز بدن
توصیه می شود. استفاده از ادویه های تند در غذا: مواد و ادویه های تند سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. تنها یک قاشق غذاخوری فلفل قرمز یا سبز در غذا همین اثر را روی بدن دارد. اگرچه این اثر احتمالا موقتی است، اما اگر این عادت تند خوری ادامه یابد، شامل منافع بلند مدت خواهد شد. مصرف پروتئین: بدن شما با هضم پروتئین کالری بیشتری نسبت به کربوهیدرات می سوزاند. به عنوان بخشی از یک رژیم ...
افزایش شیر مادر با مصرف شنبلیله
شیر مادر از مواد غذایی مطلوب برای نوزادان است. این ماده خوراکی بهترین منبع تغذیه برای رشد نوزاد است. با این وجود، برخی عوامل ممکن است به تولید ناکافی شیر در مادران شیرده منجر شوند. در شرایطی که برای درمان این شرایط تجویز دارو رایج است، اما برخی پژوهش ها نشان داده اند شنبلیله می تواند جایگزینی امن و طبیعی برای داروهای شیمیایی باشد. شنبلیله یک گیاه دارویی است که فواید بسیاری برای سلامت و ...
ویتامین های ضروری برای خانم ها
. برای این منظور بهتر است روزی 03 میکروگرم از آن را مصرف کنید. به این ترتیب موهای تان سریع تر رشد می کنند و درخشان تر می شوند، پوست تان نیز شفاف تر شده و ناخن های تان محکم تر می شوند. بسیاری از مولتی ویتامین ها حاوی بیوتین هستند. پس قبل از خرید حتما روی برچسب مکمل را بخوانید. در مطالعاتی که انجام شده چنین به نظر می رسد که استفاده همزمان بیوتین و روی می تواند ریزش مو را کاهش دهد. سفیده تخم مرغ و جگر نیز ...
شیرینی نارگیلی نرم و خوشمزه با دستور پخت آسان برای نوروز
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به نقل از شاه قناد طرز تهیه شیرینی نارگیلی مخصوص نوروز را به شما آموزش می دهیم. مواد مورد نیاز آب لیمو 1 ق غ پودر نارگیل 155 گرم روغن مایع 125 گرم سفیده تخم مرغ 170 گرم شکر سابیده 310 گرم وانیل 1 ق چ ابزار مورد نیاز فر قیف طرز تهیه شیرینی نارگیلی شیرینی نارگیلی ...
عید نوروز مانند اعیاد دیگر ایرانی از آداب ورسومی خاص اسلامی برخوردار است
سال دارد و امروزه بیش از 300 میلیون نفر آن را جشن می گیرند توصیف شده است. پهن کردن سفرهٔ نوروزی در ایران آداب ورسوم خاصی دارد و به جز سبزه، سمنو، سنجد، سیر، سیب، سماق و سرکه روی سفره اجزای دیگری به ویژه کلام الله مجید، آینه، شمع و تنگ آب و ماهی در آن به همراه تخم مرغ رنگ شده نیز حضور دارند. آداب عید نوروز-عید نوروز مانند اعیاد دیگر ایرانی از آداب ورسومی خاص اسلامی برخوردار ...
بیماری کولیک در نوزادان، راه درمان
...> تلاش کنید تا عواملی که کولیک را بدتر می کنند کاهش دهید: -به کودک بیش از حد شیر ندهید. از برنامه منظم زمان بندی شیردهی و میزان شیری که به کودک می دادید، پیروی کنید. این میزان در کودکانی که شیرخشک مصرف می کنند با واحد گرم و در کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند با دقیقه محاسبه می شود. -مادران شیرده باید از مصرف فراورده های شیری (شما برای تولید شیر مجبور به نوشیدن شیر نیستید)، کافئین ...
سرمایه راه اندازی کترینگ 150 میلیون تومان، سود هر غذا 4000 تومان
...> البته این مواد اولیه به همراه روغن، انواع ادویه ها، سیب زمینی، مواد تزئینی مانند هویج، کلم، فلفل دلمه ای، پیاز و ... به قیمت مواد اولیه مورد نیاز اضافه می کنند. اما انچه که از برآیند صحبت مدیران کترینگ ها بر می آید اگر یک کترینک متوسط را در نظر بگیریم روزانه نزدیک به 30 کیلیوگرم گوشت قرمز که طبیعاتا از گوشت گوساله استفاده می شود نیاز دارد. همچنین بین 25 تا 30 کیلوگرم گوشت مرغ مورد مصرف ...
گیاه قدومه به رفع گلودرد کمک می کند
... فارسی: تودری، یونانی: ارستیمون، عربی: بذر الخمخم، بذر الهواء، کسیسه، اصفهانی: قدومه، کرمانی: ماردرخت. قدومه برگ دراز دارد با ساقه ای باریک و شاخه آن سرخ رنگ و سخت است و تخم قدومه در یک غلاف قرار دارد. شکل قدومه مانند یک عدس کوچک است. قدومه سه قسم است: سرخ، زرد و سفید. نوع قدومه سفید بزرگتر است. قدومه در درجه دوم گرم است و در درجه اول مرطوب است. بعضی گفته اند که قدومه خشک ...
زدن واکسن در بارداری، ایرادی داره؟
تنها واکسن های کشته شده، بلکه واکسن های زنده نیز بر سلامت شیردهی ( چه مادر و چه نوزاد) تاثیر سویی به جا نمی گذارند. شیردهی نیز تاثیری بر میزان اثر واکسن ها ندارد. بنابراین هیچ کنتراندیکاسیونی برای استفاده از واکسن ها در این دوره به استثنای واکسن آبله مرغان وجود ندارد، و برخی مطالعات دلیل آن را افزایش پاسخدهی به بعضی آنتی ژن های این واکسن در دوران شیردهی ذکر کرده اند. استفاده از دیگر واکسن ها مانند انواع پلی ساکاریدی، نوترکیبی، واکسن های کنژوگه و توکسوئیدی خطری مادران شیرده و نوزادان آنها را تهدید نمی کند. ...
انواع صبحانه برای کودکان، اشتها آورهای جدید
. برای مثال افزودن پنیر موتزارلا و کلم بروکلی به کمی تخم مرغ می تواند یک صبحانه ی مناسب برای رشد عضلات و سیر نگاه داشتن کودک برای مدت طولانی است. کره ی بادام زمینی مخلوط تکه های سیب، هویج و کره ی بادام زمینی نیز می تواند یک صبحانه ی مناسب برای کودکان باشد.
راههای افزایش قد کودکان به صورت طبیعی
، استفاده از تخم مرغ در رژیم غذایی افراد بهترین ماده غذایی برای پیشگیری و درمان عارضه کمبود روی است و تا حدودی می تواند مشکل کوتاهی قد کودکان را با این ماده مرتفع کرد. بد نیست بدانید تمام ذخیره روی موجود در تخم مرغ در زرده آن وجود دارد و این ماده حیاتی موجود در زرده تخم مرغ با پختن از بین نمی رود و ساختمان آن حفظ می شود. پروتئین در میان مواد مغذی مصرف به اندازه پروتئین ها و املاح ...
لیست داروهای مجاز در بارداری، دقت کنید
بارداری دوره ای بسیار حساس برای هر مادری است و گاهاً به علت بروز بیماری، خانم باردار مجبور است دارو مصرف نماید. در این مقاله سعی داریم شما را با داروهای مجاز و غیرمجاز دوران بارداری آشنا کنیم. مشتقات پنی سیلین (آموکسی سیلین و آمپی سیلین): در دوران بارداری بی خطر هستند. مصرف پنی سیلین ها در دوران شیردهی هم مشکلی ایجاد نمی کند. سسفالوسپورین ها: این داروها در بارداری بدون خطر هستند. ...
طرز تهیه شیرینی شکلاتی برای عید
مواد لازم: کره 8 قاشق سوپ خوری خرده شکلات 2 فنجان شکلات 90 گرم پودر قهوه فوری 2 قاشق چای خوری آرد 3/4 فنجان بیکینگ پودر 1/3 قاشق چای خوری شکر 1 فنجان تخم مرغ 3 عدد طرز تهیه: 1-فر را با دمای 350 درجه فارنهایت (177 درجه سانتی گراد) داغ کنید. 2-در یک قابلمه دو جداره (یک قابلمه کوچک روی یک قابلمه بزرگتر آب در حال جوشیدن) شکلات ...
با طب سنتی زردی نوزاد را درمان کنیم
علایم احتمالی عبارتند از: بی حالی و عدم تمایل به شیر خوردن. 1- جهت درمان زردی نوزاد هر روز نصف تا یک قاشق چایخوری تخم گشنیز را در 5/ 1 استکان آب بجوشانید تا نیمی از آن بماند صاف کنید و در طول روز به نوزاد بدهید و چند روز تکرار کنید. 2- جهت درمان زردی نوزاد ترنجبین به میزان یک قاشق چایخوری تا مربا خوری را در کمی آب جوش حل کنید و صاف کنید و کم کم به کودک بدهید و چند روز تکرار کنید. مصرف ...
رفع مشکلات پوست و مو به کمک لیمو
و جو دوسر استفاده از این ماسک به رفع تیرگی های موضعی روی پوست که در اثر تماس با نور آفتاب یا جای جوش ایجاد شده اند، کمک می کند. برای تهیه یک وعده از این ماسک کافی است تا آب نصف لیمو ترش را با 2 قاشق غذاخوری آب، نصف قاشق غذاخوری روغن بادام، 2 قاشق غذاخوری جودوسر خیس کرده و چرخ شده و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید. برای اثربخشی این ماسک باید 15 دقیقه آن را روی پوست خود بگذارید و سپس با ...
راههای افزایش شیر مادر، مطمئن باشم؟
...> غذاهای خاصی وجود دارند که شیر مادر را افزایش می دهند. در اینجا برای شما فهرستی آماده کرده ایم که بهتر است این غذاها را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا هم شیر شما افزایش یابد و هم مواد مغذی لازم را دریافت کنید. جو خوردن جو در بارداری باعث پیشگیری از دیابت بعد از بارداری می شود. جو دارای فیبر است و برای دستگاه گوارش گزینه خوبی می باشد. برای صبحانه یک پیاله جو بخورید. ...
تغذیه صحیح نوزاد، غذاهای ممنوع
. در نتیجه این سهل انگاری هانوزاد رشد نمی کند و خانواده به شیر خشک متوسل می شود. با این کار مصونیتی و امینی که با شیر مادر به دست می آید حاصل نمی شود و کودک به بیماری هایی چون اسهال و استفراغ یا دیگر بیماری های میکروبی و ویروسی دچار می شود. شیر گاو کودکان زیر یک سال برای هضم شیر گاو و سفیده ی تخم مرغ اغلب مشکل دارند. این مواد می توانند باعث مشکل معده و حتی اگزما شوند. البته ...
رژیم غذایی در ماه آخر بارداری، بایدها و نبایدها
مصرف کنید، سعی کنید بیشتر از 200 میلی گرم در روز نباشد. - الکل: همه ما میدانیم که مصرف الکل در طول دوران بارداری ممنوع می باشد. - ساکارین: ساکارین یک نوع شیرین کننده می باشد که باید در طول بارداری به طور کلی از رژیم غذایی خود حذف کنید. - پنیرهای نرم: این نوع پنیر ، غیر پاستوریزه می باشد و می تواند موجب عفونت شود. غذاهای دریایی خام: سوشی هم یکی از غذاهایی می باشد که باید در طول دوران باردار حتما از آن پرهیز کنید. - تنباکو: تنباکو ، یکی از خطرناک ترین چیزهایی است که باید در طول بارداری از آن دوری کنید. ...
علت افسردگی پس از زایمان، چرا حوصله ندارم؟
تاثیر منفی بگذارد. افسردگی حین بارداری می تواند موجب کاهش مراجعه زن باردار جهت دریافت مراقبت های بارداری ، تولد نوزاد کم وزن و تولد نوزاد زودرس وشد که بخشی از این عوارض به علت افسردگی می باشد. برخی گمان می کنند دلیل عمده بروز افسردگی پیش از زایمان در مادر به خاطر این می باشد که او از داشتن بچه دیگر ناراحت و نگران است.در حالی که چنین نیست!چون بسیاری از مادران مبتلا به افسردگی پیش از زایمان ...
زنان در عرصه فرهنگ و هنر در سال 95
: "من نزدیک به 100 سال زن را در ادبیات سرزمینم دنبال کردم و بیشتر به تصویری خیالی مانند رسیدم. هر چند در هر دوره نماد زن هویتی متفاوت پیدا می کند اما این عنصر پاکی را در همه دوران حفظ می کند که من این خیال را با نشان دادن زن در پشت پرده های بوم نشان دادم". در شهریور ماه نمایشگاه عکس گروهی زنان عکاس با عنوان نگاه موازی در نگارخانه شفق برگزار شد و اعظم حشمتی، مریم خداوردی، مهری راست قدم و ...
راه های خودکشی، چگونه با خودکشی افراد مقابله کنیم؟
شدن و بیشتر متعلق به مناطق حومه نشین است تا شهری. همچنین یکی از روش های خودکشی در زندان است، زمانی که روش ها یا وسایل دیگر در دسترس نباشند. 13- خودکشی از روش قرارگیری در سرما یک مرگ تدریجی است که چندین مرحله دارد. ابتدا با نشانه های خفیف آغاز می شود و در نهایت به مرگ ختم می شود. 14- مصرف مقدار 0/05 گرم سیانور نیز باعث جلوگیری از کارکرد تنفسی بدن و در نتیجه موجب مرگ می شود ...
مهار آنفلوانزای پرندگان در آذربایجان غربی
حسین دهقان روز چهارشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا با اشاره به اینکه این بیماری روز دوشنبه گذشته در پیرانشهر گزارش شده بود، افزود: هم اکنون واحدهای پرورش طیور صنعتی شامل مرغداری های گوشتی، تخم گذار و مادر استان عاری از این بیماری است. به گفته وی با مشاهده این بیماری، موارد ابتلا مورد شناسایی و آزمایش قرار گرفت و بیماری در اسرع وقت از طریق معدوم سازی مرغ های بومی روستاهای آلوده مهار و 170 ...
عجیب ترین و گرانترین غذاهای دنیا
قارچ مخصوصی به نام La Madeline به همراه 14 نوع شکلات از آفریقا وآمریکای جنوبی استفاده می شود و در پایان با 5 گرم طلای 24 عیار پوشانده می شود. اهدا بازوبند الماس به مشتریان و تزیین دسر با طلا و قاشق 53میلیون تومانی هم از دورچین های این دسر است . شکلات تخته ای 5 میلیون و 200 هزار تومان این شکلات در بعضی از جواهر فروشی های انگلستان به فروش می رسد و روکش آن کاملا از طلا ساخته شده است ...
بنیاد در آینه مطبوعات
صورت بروشور و سیدی بین شهروندان محله توزیع کنند. نماینده بانوان نیز با اشاره به فرصت مناسب تعطیلات عید و افزایش اوقات فراغت خانواده ها خواستار برگزاری جشنواره قرآن در تعطیلات نوروز برای خواهران محله شد که به تایید اعضا رسید. قرار شد این جشنواره قرآنی در تعطیلات عید برگزار شود و نفرات برتر تقدیر شوند. شهرآرا پنج شنبه 19/12/95 هم زمان با روز بزرگداشت شهدا در محله عیدگاه گشایش ...
آشپزی با تن ماهی؛ کروکت ماهی
ماهنامه سرآشپز: در این مطلب طرز تهیه کروکت ماهی را به شما آموزش داده ایم. این غذا خیلی ساده، اما مدرن است. مواد مورد نیاز: ماهی تن: 300 گرم پنیر گودا (درشت رنده شده): 75 گرم تخم مرغ: 3 عدد سیب زمینی (پخته شده): 150 گرم سیر (رنده شده): 1 حبه جعفری (ساطوری خردشده): 2 ق س پودر گشنیز: 1 ق چ پودر سوخاری: به میزان لازم نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم ...
