سایر منابع:
سایر خبرها
هفت سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
...، سوء هاضمه، یبوست یا اسهال است. سارکوم: این تومورها در بافت های بدن مانند چربی، عضله، بافت های عمیق پوست، استخوان یا غضروف ایجاد می شوند و در مراحل اولیه علائمی ندارند. این نوع سرطان در اطفال شایع تر از بزرگسالان است. تومورهای سارکوم قبل از اینکه بزرگ شوند علامتی ندارند. درد در ناحیه تومور، همراه با ورم یا گرما از نشانه های اصلی محسوب می شود. ممکن است این درد شب هنگام یا هنگام ...
6 اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D
این ویتامین می تواند به سطوحی سمی برای بدن انسان افزایش یابد. کمبود و سمیت ویتامین D در جذب کلسیم، عملکرد سیستم ایمنی، و محافظت از استخوان، عضله و سلامت قلب نقش دارد. ویتامین D به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد و قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید نیز می تواند به ساخت آن در بدن منجر شود. جدا از ماهی های چرب، منابع غذایی سرشار از ویتامین D چندان گسترده ...
روغن کرچک؛ مبارزی توانمند در برابر نازک شدن مو!
دارد که دسترسی به آن نیز آسان است. راز روغن کرچک هنگامی که درباره روغن کرچک فکر می کنید، احتمالا همانند بیشتر مردم آن را به عنوان یک ملین به خاطر می آورید. اما این روغن توانایی هایی فراتر از آن دارد. از تسکین درد عضلات و مفاصل تا کمک به خواب بهتر و پوست سالم تر، روغن کرچک یکی از محصولاتی است که هر فردی باید در خانه آن را داشته باشد. روغن کرچک، روغنی گیاهی است که از ...
سنجد را دست کم نگیرید!
بدن و جلوگیری از ذخیره سازی چربی اضافی دربافت های بدن می شود. می دانیم کاهش وزن یکی از دلایل مصونیت از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و انواع سرطان ها است. سنجد حاوی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است و می تواند مانند مصرف ماهی نیاز بدن به تامین روغن های ضروری را تامین کند و مانع از بروز التهاب و انواع بیماری می شود. مصرف سنجد به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از ویتامین C می ...
چرا در برنامه غذایی به مس نیاز داریم؟
...> نشانه های کمبود مس می تواند شبیه به کمبود آهن باشد مخصوصا در مورد احساس خستگی. درد مفاصل از نشانه های شایع اولیه است و کمبود مس برای مدت زمان طولانی می تواند به بروز مشکل پوکی استخوان نیز کمک کند. محققان هشدار داده اند افرادی که مشکل سوء جذب دارند – از جمله افرادی که بیماری سلیاک یا اسهال مزمن دارند – بیشتر در خطر جذب نکردن مس هستند. بهترین منابع خبر خوب این است که دریافت کافی ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
نیز آن را با توجه به میزان فروش و استقبال مشتری کم کم بو می دهند و به فروش می رسانند. اگرچه آجیل خام را می شود تا یکی، دو سال در شرایط سردخانه ای نگه داری کرد، اما آجیل بوداده را بهتر است ظرف چند هفته مصرف کنید چرا که گرما و رطوبت احتمال رشد قارچ را افزایش می دهد و می تواند باعث فاسد شدن آجیل شود. به همین دلیل است که شرایط نگه داری آجیل ها اهمیت زیادی پیدا می کند؛ تفاوتی که ...
هفته ای یک بار پوست تان را بسایید
نوع نیست، بلکه منظور مناسب ترین آنها، برای پوست شماست. امروزه تنوع بسیار زیادی از اسکراب ها در فروشگاه ها وجود دارد که انتخاب اسکراب مناسب از بین همه آنها دشوار به نظر می رسد. شاید مجبور شوید چند محصول مختلف را امتحان کنید تا اینکه متوجه شوید کدام برای پوست شما مناسب تر است. شما باید دو نوع اسکراب تهیه کنید: یکی برای صورت تان و دیگری برای کل بدن تان. داروخانه بهترین جایی است که می توانید ...
عوارض جبران ناپذیر قرص های لاغری
های لاغری بیشتر از قرص هایی که خاصیت ملین دارند و ضد یبوست هستند استفاده می کنند که این مواد فقط خاصیت ملین داشته و ارتباطی با چربی سوزی ندارند و گاهاً هم از قرص های فروزماید و سایر داروهای مُدر که باعث افزایش ادرار و دفع آب بدن می شود استفاده می کنند که این مواد ارتباطی با چربی سوزی ندارند. عوارض جانبی قرص های لاغری داروهای مورد استفاده در کاهش وزن به چند دسته تقسیم می شوند ...
چند روش ساده رنگ آمیزی تخم مرغ رنگی عید
، داخل جام یا سبد تزیین شده قرار می دهند. برای رنگ آمیزی تخم مرغ رنگی عید می توان از مواد طبیعی مانند؛ لبو، پوست انار، زرد چوبه، پوست پیاز قرمز، برگ اسفناج، قهوه، چای و ... و یا رنگ های شیمیایی مثل آبرنگ، گواش، رنگ روغن، مداد رنگی، پاستل و ... استفاده کرد. به راحتی می توانید، تخم مرغ رنگی برای عید را ظرف چند دقیقه متنوع رنگ کنید. بالا و پایین تخم مرغ یک سوراخ ریز با سوزن ایجاد ...
آسم کودک؛ ریه های کوچکش را دریاب!
... یکی از مهم ترین عواملی که باعث ناسالم شدن هوا می شود افزایش غلظت گوگرد، نیتروژن، ازون و منواکسید کربن و همچنین سرب است. اگر اندازه این ذرات معلق کوچک تر از 10 میکرومتر باشد امکان ورود به دستگاه تنفس را پیدا می کند باعث ایجاد التهاب و مشکل می شوند. اما معمولا ذرات بزرگ تر از 10 میکرومتر در قسمت بینی فیلتر شده و وارد دستگاه تنفسی نمی شود. در هر حال، برحسب استانداردها، به هوایی که شامل بیش از ...
میکروتراشه های ضد بارداری؛ جدیدترین روش کنترل جمعیت
پیچیدگی های بیشتری دارد. این تراشه می تواند در زیر پوست میلیون ها نفر بدون آگاهی و رضایت کاشته شود و به عنوان یک ابزار کنترل جمعیت استفاده شود(4)(6)(7). طبق اظهارات موسسه بیل گیتس، زنان می توانند هر زمان که بخواهند تراشه را غیرفعال و یا دوباره فعال کنند اما با توجه به گذشته سیاه بیل گیتس در زمینه کاهش جمعیت، اعتماد به او کار معقولانه ای نیست. بیل گیتس یکی از ماموران کنترل جمعیت جهان ...
کمربند طبی و بایدها و نبایدها
: کیسه آب گرم یا وسیله گرم کننده را در محل درد به مدت 30-20 دقیقه قرار دهید و این کار را چند بار در روز تکرار کنید. گرم کردن می تواند گرفتگی عضلات را که باعث ایجاد درد می شود کاهش دهد. وی عنوان کرد:گرم کردن ناحیه کمر با دوش یا وان آب ولرم و جکوزی هم همین اثر را دارد و با ایجاد آرامش در عضلات ناحیه و کلیه عضلات بدن به آرام کردن فرد و کاهش درد کمر کمک می کند. این کار بهتر است روزی یک بار ...
24 اسفند توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
...> یادآوری: نان پیتا که به نام نان لبنانی نیز شناخته می شود در فروشگاه های معتبر به فروش می رسد. نیازهای غذایی مادر در دوران شیردهی در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور زمان، استخوان هایش پوک می شود، ریزش مو پیدا می کند و بسیاری از عوارض را متحمل می شود. پس بسیار اهمیت دارد که مادر دقیقاً بداند چه میزان انرژی و مواد مغذی نیاز دارد. امید است در ایام نوروز با برنامه ریزی مناسب، موارد ذکر شده تا حد امکان رعایت شود. ...
24 اسفند با این 4 ماسک در نوروز زیباتر شوید
کننده کدو حلوایی مواد لازم کدو حلوایی پخته 2 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق مرباخوری پر زرده تخم مرغ 1 عدد طرز تهیه کدو حلوایی پخته را کاملا له کنید. سپس زرده تخم مرغ و عسل را بیفزائید و جهت شادابی پوست هفته ای 1 بار روی کل صورت به مدت 30 دقیقه قرار دهید. این ماسک جهت پوست های معمولی و خشک برای هر سنی مناسب است. گذاشتن این ماسک خصوصا چند ساعت ...
آیا نوشیدن چای برای کودکان مضر است؟
لیوان چای برای کودکان توصیه نمی شود. چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می کند و آنها را لاغر می کند.چای، که معمولا سیاه آن رایج است، هر چند می تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولا به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می شود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتا ماده مضری نیست، اما مصرف بیش از اندازه آن می تواند برای بدن مشکل ساز باشد و آثار جانبی نامطلوبی داشته باشد. مصرف بیش از ...
فوایدی که ید برای بدن ما دارد!
- احساس سرمای زیاد- خستگی و درد در مفاصل - بی خوابی- پوست و موهای خشک- یبوست- کرتینیسم: نوعی بیماری در کودکان است که به علت وجود کم کاری تیروئید از زمان تولد بروز می کند. منابع غذایی ید آب دریا به طور طبیعی سرشار از ید است. به همین دلیل توصیه می شود که هر هفته حداقل سه مرتبه ماهی و غذاهای دریایی مصرف شود. این مواد غذایی همچنین حاوی ویتامین های گروه B، ویتامین های A، D. و E. و ...
چند روش کاربردی برای مقابله با پوکی استخوان
میزان آن در آب آشامیدنی و غذا می تواند موجب کمبود منیزیم شود. این متخصص تغذیه با اشاره به این مطلب ادامه می دهد: مصرف روغن جامد و نوشابه های گازدار نیز از دیگر عواملی است که می تواند جذب کلسیم را تحت تاثیر قرار دهد و در نتیجه احتمال پوکی استخوان را بیشتر کند.وی می افزاید: استعمال سیگار و مصرف زیاد قهوه هم از دیگر عوامل خطر به حساب می آید و در بروز پوکی استخوان نقش دارد. به طوری که می گویند کسانی که خودشان سیگار می کشند یا همنشین سیگاری ها هستند، در معرض پوکی استخوان زودرس قرار دارند و زنانی که سیگار می کشند دچار پوکی استخوان شدیدتری می شوند. ...
بیماری بل چیست ؟
مستعدی را مبتلا کند. این پزشک فوق تخصص عروق مغزی افزود: ممکن است بیماری بل، بر اثر بروز برخی بیماریها، ضایعات و توده ها، ام اس و یا سرطان در بدن ایجاد شود و بروز کند که همه این عوامل باید در فرد بیمار مورد بررسی قرار گیرد. این پزشک همچنین درد گوش را یکی از علائم اولیه این بیماری بیان کرد. مهرپور تاکید کرد:اگر بیماران در دو سه روز اول بروز بیماری بل، تحت درمان اولیه قرار گیرد معمولا فلج ...
سوختگی در ایران 8 برابر میانگین جهانی
قبل از سوختگی اش برسد، بدیهی است فشار روانی حاصل از این وضع نابهنجار، موجب اختلال روانی خواهد شد. چهارشنبه سوری و خطر سوختگی شایع ترین حادثه ای که در چهارشنبه سوری رخ می دهد، سوختگی درجه یک سطحی است ولی سوختگی های درجه دو شدید و درجه سه که شدیدترین نوع سوختگی است نیز در حوادث چهارشنبه سوری، زیاد دیده می شود. درد، تورم، تاول و قرمزی پوست از مهم ترین نشانه های سوختگی هستند. در ...
با خوردن این میوه ها دیگر به دکتر نروید
... نگاهی کوتاه به دیگر خواص سیب – دم کرده برگ درخت سیب ادرار آور است و درمان کننده التهاب کلیه و مثانه میباشد. – نوشیدن آب سیب داروی موثری برای درمان سرما خوردگی و گرفتگی صدا و سرفه است. – سیب مقوی کبد و اشتها آور است. – خوردن سیب برای درمان تنگی نفس بسیار مفید است حتی بوئیدن سیب نیز این خاصیت را درد – خوردن سیب حرارت را از بدن خارج می ...
خوردنی هایی که نفخ و دل درد می آورند
...، چربی های اشباع شده (چربی های حاصل از محصولات غذایی حیوانی و چربی های امگا 6. توجه داشته باشید که امگا 6 ها برای سلامت بدن لازم اند. با این حال اکثر ما اسیدهای چرب امگا 6 بیشتری نسبت به امگا 3 ها مصرف می کنیم و همین عدم تعادل بین این اسیدهای چرب باعث بروز التهاب می شوند. توجه داشته باشید که مواد غذایی مختلفی مانند گوشت های فراوری شده، روغن ذرت، روغن سویا و آفتابگردان، کره، پنیر و دیگر ...
سردردهایی که چیزی درباره شان نشنیده اید
که بالا اشاره شد. در این میان قسمت کوچکی از افراد نیز وجود دارد که درگیر انواع غیر عادی سردرد هستند. دکتر مارک گرین، مدیر بخش سردرد و طب درد در دانشکده پزشکی کوه سینا در نیویورک می گوید: صدها نوع سردرد وجود دارد. برای جدا کردن سردرد ها پزشک معمولا از بیمار می خواهد سابقه سردرد ها و علائمی که احساس می کند را با جزئیات برایش شرح دهد، همچنین از بیمار خواسته می شود بگوید چه زمانی و هر چند وقت یکبار ...
دمنوش های مفید برای سلامتی
که در Journal of Gastroenterology به چاپ رسیده است نشان می دهد بیمارانی که از سندرم روده ی تحریک پذیر رنج می برند بعد از مصرف کپسول های روغن نعنا بهبود خوبی در وضعیت خود مشاهده کرده اند. در واقع محققان مشاهده کردند دل درد این افراد به میزان 40 درصد و نفخ آن ها به میزان 50 درصد کاهش یافته است. به عقیده ی این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می شود. بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان ...
رژیم غذایی چه تاثیری بر سلامتی لثه دارد؟
بیماری باعث بوی بد دهان، آبسه، سایش و تحلیل استخوان های فک می شود. درمان های رایج ژنژویت مشاوره با دندانپزشک به هنگام مشکوک بودن نسبت به بیماری لثه ضروری است. مسواک زدن با مسواک نرم و نخ کشیدن و استفاده از مسواک های برقی می تواند مفید باشد. التهاب پیشرفته ممکن است نیاز به جراحی لثه و یا استخوان فک داشته باشد. مواد غذایی مفید برای ژنژویت ...
دانستنی های آشپزی با - جیمز مارتین -
قرار می گیرد. واژه garam در طب سنتی هند به معنی گرم کردن بدن است و این چاشنی ها به جهت اینکه دمای بدن را بالا می برد garam نام گرفته اند. چاشنی های این ادویه برشته و پودر شده بوده و شامل دانه های فلفل سیاه و سفید، میخک، دارچین، پوست جوز هندی، هل سیاه و سبز، برگ بو و زیره می باشند. تفت دادن تفت دادن به معنای پخت سریع غذا با مقدار روغن کم و روی حرارت نسبتا زیاد است. ریشه این ...
بیماری قرن را جدی بگیریم
... به همین خاطر سردردهای متنوع و شایعی وجود دارد. از سوی دیگر سر و صورت نسبت به قسمت های دیگر بدن گیرنده های خیلی زیادی دارند. پراکندگی این گیرنده ها که درد را به مغز منتقل می کنند و باعث درک درد می شوند در سر و صورت بیشتر هستند، بنابراین درد در آنجا بیشتر حس می شود. به گفته سایت درمان سردرد (Headache cure) سردردهای اولیه، سردردهایی هستند که معمولاً زمینه ذاتی و ارثی برای آنها وجود دارد. ...
از بین بردن جوش و درمان شوره سر با این خوراکی!
45 دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس با آب ولرم پوست سر خود را شستشو دهید. این کار را چند بار در هفته انجام دهید. _ به عنوان جایگزین، نصف فنجان ماست و سه قاشق غذاخوری پودر دانه شنبلیله را با هم ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست سر و موهای خود بمالید. یک ساعت اجازه دهید به همان حالت باقی بماند و سپس با یک شامپوی ملایم سر خود را شستشو دهید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید. ...
از سبزِ سبز تا سرخِ سرخ
می شود. رغبت مردم در آن سال به علم و دانش زیاد می شود. تعداد دزد و یاغی ها کمتر می شود. اگر اول نوروز به روز دوشنبه افتد: کارها پرمنفعت خواهد شد. تابستان سرد و زمستان سختی در پیش رو است. درد، بیماری و امراض مسری و شکم درد زیاد می شود. اگر اول نوروز به سه شنبه افتد: حال پادشاهان پریشان خواهد بود. جدال، خونریزی و کشتار مملکت را دربر می گیرد. گرما، مرگ و میر، دروغ، خیانت، جاسوسی و خدعه ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
های مغز شده آن است که زحمت پوست کندن ندارد و سبب بروز مشکلاتی در بهداشت دهان و دندان نمی شود، اما باید بدانید یک نعلبکی آجیل مغز شده 600 کالری یعنی معادل دو بشقاب برنج کالری دارد و به دلیل سادگی در مصرف، بیشتر خورده می شود. از طرفی پوست، پوششی مناسب برای پیشگیری از آلودگی های دیگری است که ممکن است ایجاد شود. در نتیجه آجیل مغزشده نه تنها در تماس مستقیم با گرد وغبارهوا و میکروب های ...
غذاهای سالم برای سفر کدامند؟
پخته نشوند، به بدن منتقل می شود. هنگام تهیه کباب و جوجه کباب، مواظب باشید که تمام قسمت های آن و بخصوص داخل آن کاملا حرارت دیده و بخوبی پخته شود تا در صورت وجود آلودگی احتمالی، با پختن از بین برود. کبابی که خوب پخته شده باشد، قهوه ای رنگ است و اگر قسمت داخل کباب هنوز قرمز رنگ است، به این معنی است که پخته نشده و آلودگی احتمالی آن از بین نرفته است که نتیجه اش مسمومیت غذایی همراه با اسهال، استفراغ، دل درد و دل پیچه خواهد بود. ...