خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
قابل توجه درباره ی این ویتامین از بین رفتن آن هنگامی است که در معرض نور خورشید قرار می گیرد. به همین دلیل است که معمولا شیر و ماست را در ظروف مات می ریزند زیرا ریختن آن ها در ظروف شیشه ای سبب از بین رفتن این ویتامین می شود. نکته دیگری که در رابطه با ماست کیسه ای یا چکیده باید به آن اشاره کرد، این است که 100 گرم ماست چکیده در مقایسه با 100 گرم از نوع معمولی، کالری و چربی بالاتری دارد. از ...
گیاهان عضله ساز کدامند؟
افزایش عضلات به شیوه ای سالم و با استفاده از گیاهان وجود دارد. اگر به دنبال گیاهانی برای عضله سازی هستید می توانید از سبزیجات اشاره شده در این مطلب استفاده کنید. چغندر و برگ های چغندر بدون شک خواص چغندر و برگ های آن را می شناسید. اما احتمالاً آنچه نمی دانید این است که این ماده ی غذایی سرشار از نیترات و آنتی اکسیدان ها است. این مواد مغذی نقش مهم و ویژه ای در مواقعی دارند که بدن با ...
چرا در برنامه غذایی به مس نیاز داریم؟
در سوخت و ساز کلسترول و گلوکز نیز نقش ایفا می کند. تحقیقات جدید دانشگاه کالیفرنیا نشان داده که این فلز یکی از موارد کلیدی برای سوزاندن چربی است. تحقیقات علمی در گذشته زیاد به موضوع مس نپرداخته بود، اما حالا اوضاع تغییر کرده است. همینطور که محققان بیشتر به مزایای این ماده معدنی پی می برند و نقش آن در بدن بیشتر مشخص می شود، به این نتیجه خواهیم رسید که مس نیز مانند ویتامین D بسیار قدرتمند ...
افزایش سن، زمینه ساز بروز آرتروز
دکتر داریوش الیاس پور متخصص طب فیزیکی و توان بخشی، در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با بیان این مطلب افزود: ستون فقرات متشکل از مهره های اسخوانی است که روی هم قرار گرفته و تمام وزن سر توسط مهره ها به قسمت پایینی بدن منتقل می شود. الیاس پور با اشاره به این که مهره های گردن هفت عدد است، افزود: مهره ها جسم سخت و استخوانی هستند که در ایجاد تحرک نقش دارند؛ بنابراین باید قابلیت ...
نقش ویتامین B در مقابله با آلودگی هوا
نتایج یک تحقیق نشان می دهد ویتامین های گروه B می توانند در برابر تاثیرات آلودگی هوا بر بدن نقش حفاظتی داشته باشند. متخصصان آمریکایی دریافتند مصرف دوز بالایی از این مکمل ها ممکن است آسیب های ناشی از ذرات معلق موجود در هوا را کاملا تعدیل کند. متخصصان با بیان اینکه این جنبه از تاثیرات ناشی از مصرف ویتامین های گروه B صحت دارد در عین حال بر محدودیت های پروژه تحقیقاتی شان تاکید ...
برای داشتن پوست سالم چه بخوریم؟
سبوس و شکر، از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان های سبوس دار و غلات استفاده کنیم. زیرا این ها نه تنها دارای آنتی اکسیدان می باشند، بلکه به خاطر وجود فیبر و ویتامین های گروه B، منبع مفیدی برای سلامت و جوانی و رشد سلول های جدید و جلوگیری از چین و چروک پوست نیز می باشند. دارای اسید لینولئیک می باشند که از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کنند. این اسید در روغن آفتاب گردان، کانولا و زیتون ...
بهره برداری از محیط زیست 1.5 برابر ظرفیت است/ضرورت مدیریت فناوری
است طبیعتا حوزه و مرجعیت فقه شیعه وارد می شود. وی گفت: امروز در شرایطی هستیم که در حوزه محیط زیست یک و نیم برابر ظرفیت خودش مورد استفاده قرار می گیرد و معضلات زیست محیطی و همچنین جمعیت رو به فزونی است. بیوتکنولوژی به عنوان پاسخ به این قبیل معضلات راه حل هایی را عرضه می کند. همان گونه که مطرح شد خداوند تمام عالم مسخر انسان قرار داد تا برای خودش زیستگاه امن فراهم کند. عضو هیات علمی دانشگاه ...
یک نوشیدنی ساده برای لاغر شدن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : با صرف اندکی وقت و استفاده از مواد غذایی در خانه می توانید یک داروی چربی سوز مفید و بدون عارضه برای بدن درست کنید تا خیلی سریع لاغر شوید. بدن انسان با کاهش فعالیت و کم تحرکی، همچنین مصرف مواد غذایی حاوی کالری بالا بدون سوخت و ساز متناسب در یک اقدام تدافعی شروع به تولید چربی می کند که بیشتر این چربی ها در ناحیه شکم متمرکز می شوند. ...
برای رفع یبوست چه کنیم؟
که مولکول های آن به خصوص مولکول های جزء بد کلسترول(LDL) ، مورد حمله رادیکال های آزاد قرار گیرند و مسموم شوند و در جدار رگ های خونی رسوب کرده موجب تنگ شدن عروق خونی و ایجاد اختلال در گردش جریان خون و مآلا موجب ناراحتی قلبی شوند، و الّا اگر کلسترول یعنی جزء بد آن(LDL) مسموم نشود و مقدار جزء خوب آن یعنی HDL نیز به مقدار کافی بالا باشد، کلسترول ذاتا از مواد بسیار لازم و ضروری بدن انسان می ...
بنایی با خاک معدن طلا!!
این پتانسیل ها و ظرفیت ها! نتیجه چنین برخوردی معطل ماندن این ظرفیت ها و عدم استفاده مؤثر از آنهاست. دقیقاً شبیه اینکه خاک معدن طلا که حاوی گرانبهاترین فلز دنیاست، به جای آن که به کوره رود ؛ فرآوری شود و از آن طلا به دست آید، در کار بنایی و ساختمان سازی مورد استفاده قرار گیرد! از همه حرف ها و سخن ها که بگذریم، کلام مقام معظم رهبری درباره نقاط ستایش برانگیز جوان ...
چه دمنوش هایی برای سلامتی مفید هستند؟
.... اگر از تعریق زیاد پا و بوی بد آن رنج می برید می توانید چای سیاه را دم کرده و داخل تشتی بریزید و پایایتان را در آن قرار دهید. چای سیاه باعث نابودی باکتری ها شده و منافذ پوست را می بندد. به همین دلیل نیز از تعریق زیاد جلوگیری کرده و بوی بد پا را کاهش می دهد. چای سبز محققان بر این بارو هستند که پولیفنول های موجود در چای سبز نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به سرطان ...
وحشت از آن یک قدم باقی مانده!
مشخص و واحد. شیخ عیسی قاسم، خط قرمز بحرینی هاست. بحرینی ها می گویند انقلاب مسالمت آمیز آنها تا زمانی مسالمت آمیز خواهد ماند که رهبر و مرجعشان، در سلامت و در بحرین باشد. در غیراین صورت، همچون مردم یمن، وارد فاز مسلحانه شده، بلایی را که انقلابیون در یمن یا در خود عربستان بر سر آل سعود آورده اند، بر سر آل خلیفه خواهند آورد. در انقلاب مصر، هر دسته و گروه، خط قرمز خود را داشت و رهبر این انقلاب نیز ...
راه های خودکشی، چگونه با خودکشی افراد مقابله کنیم؟
عبارت است از کاهش حجم و فشار خون تا حد بحرانی. این کار معمولا در نتیجه صدمه زدن به شریان است، به طوری که حجم خون در بدن به اندازه ای پایین می آید که سیستم بدن متوقف می شود و مرگ رخ می دهد. 11- برش مچ دست گاهی با هدف آسیب رساندن به خود انجام می شود و نه خودکشی. با این حال، اگر خونریزی به مدت طولانی ادامه یابد و مراقبتی صورت نگیرد، با نامنظم کار کردن قلب، و پس از کاهش شدید حجم خون، شوک ...
سرمقاله های روزنامه های 25 اسفند
کاریکاتوری از یک اقدام سیاسی در آمده است که در ذیل به مواردی از آن پرداخته می شود. 1 نخستین مورد این است که این جبهه چه برنامه ای برای اداره کشور دارد؟ در یک کلام هیچ. اینکه بگوییم اقتصاد مقاومتی را قبول داریم یا به اصول قانون اساسی تمسک کنیم، مشکلی را حل نمی کند، چرا که در این موارد اختلاف نظری میان گروه های سیاسی وجود ندارد. بنابراین آنان فاقد هرگونه برنامه ای هستند. به همین دلیل ...
فواید آب برای بدن
اندام اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بدانید که آب باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و باعث می شود احساس سیر بودن به شما دست دهد، بنابراین سعی کنید به جای نوشیدن نوشیدنی های پرکالری، آب بنوشید. همچنین چنانچه شما یک لیوان آب یخ بنوشید بدن شما بایستی این آب را گرم کند، در نتیجه مقداری از این گرمای مورد نیاز را از سوزاندن چربی ها به دست می آورد. آب می تواند با تحریک بدن با این تفکر که پر است از ...
"شخصیت سال" کیست؟
حوزه اجتماعی انتخاب کند آن دکتر عباس کاظمی است. مهرداد عربستانی درباره این انتخاب گفت: "به نظر من، دکتر عباس وریج کاظمی، عضو هیأت علمی پژوهشگاه مطالعات فرهنگی و اجتماعی شخصت مهم و تاثیرگذار سال است. دلیل این انتخاب به خاطر تحلیل جامعه ایرانی از چشم اندازی که عمدتاً مورد غفلت قرار گرفته، و به خاطر دیدن دلالت های مهم در امور "جزئی". به ویژه با توجه به کتابی که اخیراً با عنوان ...
چطور اسفندماه بدون استرس به پایان برسد؟
چک نکنید. با دوستان تان قرار بگذارید وقتی بی حوصله هستید، احتمالا اجتماعی بودن (در زندگی واقعی و نه به صورت آنلاین) آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید.بله؛ باید بدانید که این امر دوای درد شما خواهد بود.مطالعه محققان بریتانیایی نشان می دهد که داشتن ارتباط منظم با 10 نفر از دوستان نقش قابل توجهی در کاهش استرس و افزایش طول عمر دارد.پس بهتر است از خانه بیرون بزنید و دوستان خود ...
فواید و عوارض روشن کننده های پوست
، این سد دفاعی بدن قدرتش را از دست می دهد و در برابر نور خورشید، سرما و عفونت ها آسیب پذیر می شود. در افرادی که از این محصولات استفاده می کنند، احتمال ابتلا به آکنه و لک افزایش می یابد. کرم های سفید کننده دارای یک ماده شیمیایی به نام هیدروکینون هستند. این ماده شیمیایی از تولید رنگدانه ملانین در پوست انسان جلوگیری می کند و در نتیجه، رنگ پوست به سپیدی می گراید. ولی تاثیرات منفی بسیاری ...
سرخط ...
پرده چه خبر است؟ ترس از مناظره برخی صاحبنظران روند یادشده را حاصل زد و بند احتمالی برای استفاده از ظرفیت شبکه های ماهواره ای برای دور زدن قوانین تبلیغات انتخاباتی ارزیابی می کنند، چرا که در حال حاضر بنا بر نص صریح قانون، هنوز وارد دوره تبلیغات آزاد نشده ایم. علاوه بر آن صداوسیما نیز موظف است در دوره تبلیغات انتخابات ریاست جمهوری فرصت های برابر و یکسان در اختیار نامزدها قرار دهد. جو عمومی ...
برخلاف خبرها ،ماهی قرمز خطرناک نیست
رئیس اداره بهداشت و مدیریت بیماری های آبزیان اداره کل دامپزشکی لرستان گفت: بیماری ماهی قرمز برای انسان خطری ندارد. دکتر نادر زکیان در گفت وگو با خبرنگار ایسنا ، اظهار کرد: برخلاف اطلاعات و خبرهایی که از بیماری زایی قرمز برای انسان می شود باید گفت که این آبزیان خطر زیادی برای انسان ندارند و تنها اگر دست فرد زخم باشد، ممکن است روی بدن ماهی ویروسی وجود داشته باشد و وارد بدن شخص شود که ...
سینمای امروز، تکرار سینما و لذت آن
نمایشگر است. تونی اردمن لحظاتِ بامزة مصنوعی خلق نمی کند، بلکه بدنِ زندگی را روی میز تشریح می گذارد و با به راه انداختن خون و خونریزی نکات خنده دار آن را بیرون می کشد. بهترین نوع کمدی به معنای فرار از واقعیت کثیف و سیاه اطرافمان نیست. بهترین نوع کمدی شیرجه زدن به درون آن، شناخت آن و پیدا کردن راه مقابله با آن است. تونی اردمن در دسته ی دوم قرار می گیرد . آلبر کامو، فیلسوف معروف فرانسوی می ...
از شمال تا جنوب استان کارگاه ساخت و ساز در حوزه بهداشت و درمان ایجاد شده است
تخریب گر باشند این قیمت ممکن است بدبینی مردم نسبت به نظام باشد. استاندار با بیان اینکه جفا در حق نظام و دولت را اجازه ندهید کسی در دستور کارش قرار دهد، بیان کرد: جامعه را آنقدر به آمار سازی عادت دادیم و با آمار های ساختگی پیش بردیم تا سبب شد امروز عده ای باشند با همان پیش زمینه از قبل که به تولید آمارهای منطبق در واقعیت میدان ایمان ندارند. این مقام مسئول اجرای پروژه ها را در استان احیای ...
5 خاصیت شگفت انگیز لوبیا قرمز
مانند در دل و روده در می آیند. باکتری های روده فیبر محلول را تبدیل به اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه می کنند و سلول های روده بزرگ با استفاده از این اسیدهای چرب، انرژی لازم را به دست می آورند. لوبیای قرمز مانند همه ی لوبیاها و حبوبات حاوی نشاسته ی مقاوم که نوعی کربوهیدرات پیچیده است، می باشد. نشاسته ی مقاوم، عملکردی شبیه فیبر رژیمی دارد که مقاوم در برابر هضم می باشد. نشاسته ...
انتشار کتاب های مجوزگرفته نشر روشنگران
. توماس پین، اندیشمند قرن هجدهم با تالیف این کتاب ادموند برک ، فیلسوف محافظه کار بریتانیایی را مورد انتقاد قرار داد و بر سنت انقلابی و آزادی انسان ها تاکید کرد. نظریه های او که در این کتاب آمده، همان هایی است که در اعلامیه ی حقوق بشر مصوب مجلس انقلاب فرانسه منعکس شده است. او زندگی کردن بدون دغدغه، آزادی فکر و عمل داشتن و تملک کردن و انتظار مصون بودن اموال از تعرض را حق طبیعی انسان ها ...
تقویت موهای ضعیف و نازک با 8 روشی که به موهایتان جان می بخشد
پذیری موها با استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی افزایش می یابد. مواد شیمیایی خطرناک در بیشتر مواقع از طریق رنگ مو وارد تار های مو می شود و با آسیب رساندن به فیبر مو باعث ضعیف و نازک شدن تارهای مو می شود. همچنین استفاده از دستگاه های حالت دهنده باعث کاهش مقاومت تارها می شود. مواد شیمیایی تارهای مو را خشک می کند و باعث پیچ خوردگی (یا همان وز شدن) موها می شود. اگر استفاده از این مواد و دستگاه ها ...
فوایدی که ید برای بدن ما دارد!
سلامت سلول ها می شود. ید چربی های مازاد بدن را می سوزاند. با کمک ید است که ناخن ها، موها و دندان های ما محکم و در سلامت می مانند. از ید به صورت موضعی برای ضدعفونی کردن زخم ها و جراحات استفاده می شود. اخیراً از این ماده معدنی برای ضدعفونی کردن آب نیز استفاده می شود. علائم کمبود ید اگر بدن ما با کمبود ید مواجه باشد علائم زیر بروز خواهند کرد: گواتر- کم کاری تیروئید- احساس سرمای ...
چگونه روده ای سالم داشته باشیم؟
کارهایی که میکروب ها برای بدن انجام می دهند فراهم کردن ایمنی است. محققان بر این باورند که انسان ها سهوا میکروب های خوب را از طریق مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها، مصرف بیش از حد صابون های آنتی باکتریایی و سایر موارد از بین می برند. میکروب هایی که در بدن ما زندگی می کنند جامعه بزرگی را تشکیل داده اند اما زمانی که تعادل آن ها به هم بخورد این میکروب های بد هستند که پیروز خواهند شد و کنترل بدن را به دست ...
با خواص درمانی بزاق دهان آشنا شوید
شفا آنلاین:بیشتر مردم به این نکته توجه ندارند که مواد موجود در بدن دارای خواص درمانی است؛ به عنوان مثال بزاق دهان، شیر مادر، اشک و.... در مذهب تائو (آیین چینی ها) برای آب دهان خواص درمانی قائل بودند؛ در این آیین این باور وجود دارد که آب دهان داروست، در گذشته نیز مسیحیان از بزاق دهان برای درمان بیماری های چشمی استفاده می کردند. به گزارش شفا آنلاین :در آمریکای جنوبی نیز این باور وجود ...
علائم نشان دهنده سرطان پروستات
آگاهی از برخی اطلاعات برای مردان بسیار حیاتی و ضروری است. ولی اگر این بیماری وارد مراحل بعدی شود، ممکن است علائم زیر را در بدن بیمار ایجاد کند: مشکلات ادراری بسیار از نشانه های مربوط به سرطان پروستات در دستگاه ادراری نمایان می شوند. این سرطان ممکن است تخلیه ی ادرار را با مشکل مواجه کند، فشار ادرار را کاهش دهد، باعث بروز درد هنگام ادرار و وجود خون در آن شود. مایع ...
6 اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D
این رو، استفاده از مکمل های این ویتامین شایع است. اگرچه کمبود ویتامین D موضوعی شایع است، اما گاهی اوقات تولید این ویتامین می تواند به سطوحی سمی برای بدن انسان افزایش یابد. کمبود و سمیت ویتامین D در جذب کلسیم، عملکرد سیستم ایمنی، و محافظت از استخوان، عضله و سلامت قلب نقش دارد. ویتامین D به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد و قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید ...
