خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب موردنیاز نوزاد، چقدر لازم است؟
خواب در کودکان یک نیاز اساسی و تاثیرگذار است و برای اینکه کودکان شما خوابی راحت داشته باشند باید به توصیه های زیر توجه جدی داشته باشید. میزان خواب کودک در روز کودک در اولین ماه های تولدش زیاد می خوابد. میزان خواب کودک بسیار بیشتر از میزان بیدار بودنش است. – درابتدای تولد: حدود 18 تا 20 ساعت – 1 تا 3 ماهگی: 18 تا 19 ساعت – 4 تا 5 ماهگی:16 تا 17 ساعت: دوره ای که ...
سوئیچ دستتان است زمین بگذارید و قبل از سفر این مطلب را بخوانید
ایران اکونومیست - فصل زیبای بهار و تعطیلات سال نو، به سفرهای جاده ای و خیابانی جانی دوباره می بخشد. اینک بهترین زمان است اتومبیلتان را برداشته و به دل جاده ها بزنید تا از راه فتن روی سواحل زیبای شمال، شن های نرم کویر یا دامنه های زیبای کوهستانی زیر نور آفتاب ملایم بهاری بهره مند شوید. اما برای لذت بیشتر از سفر بهاریتان بهتر است با انجام کار ساده خیال خودتان را از جانب اتومبیلتان راحت کنید و از ...
افشین یداللهی درحادثه رانندگی درگذشت
معلم نوشته بود: هر سال/ یک بار/ از لحظه مرگم/ بی تفاوت گذشته ام/ بی آنکه/ بفهمم یک روز/ در چنین لحظه ای/ خواهم مُرد./ بعضی مرگ ها غیرمنتظره است، با اینکه مرگ، غیرمنتظره نیست، هنوز چند روز به پایان سال 1395 مانده، این سال پر مسافر، کبیسه هم هست... بسیاری از کاربران شبکه های اجتماعی این جملات یداللهی را بارها و بارها بازانتشار کردند. واکنش ها به مرگ ترانه سرای محبوب صفحات ...
سقوط کامیون از پل/ راننده در دم کشته شد
مصطفی افشارنیک ظهر امروز در گفت وگو با فارس در نیشابور، اظهار داشت: ساعات ابتدای امروز با تماس شهروندان مبنی بر وقوع یک سانحه در کیلومتر 25 جاده نیشابور به سبزوار سریعا یک دستگاه آمبولانس از پایگاه حسن آباد به محل اعزام شد. وی تصریح کرد: در این حادثه کامیونی که در ساعت سه بامداد به سمت سبزوار در حال حرکت بود از روی پل به پایین سقوط می کند. مسؤول روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث ...
گداهای متمول؛ چالش شهرهای بزرگ و کشورهای پیشرفته
را طی می کند و به افراد متکدی در ازای انجام کارهایی مانند آب دادن به گل ها یا برداشتن زباله ها از سطح خیابان ها، ساعتی 9 دلار می دهد. در پایان هر روز نیز سرپناهی برای استراحت و خواب در اختیار این افراد قرار می گیرد. این روندی است که برخی از کشورهای آسیایی درگیر با این معضل نیز به تازگی درصدد اجرای آن بر آمده اند. برای مثال، مسئولان شهری در منطقه نیل فاماری در شمال غربی بنگلادش برای کمک ...
اهدای کیسه خواب توسط یک نهاد ایرانی-اسلامی به بی خانمان های کالیفرنیا
تنها دچار مشکل نشدیم که در فاصله ای 5 تا 10 ساعت 1000 کیسه خواب توزیع شد. البته پیش از آن 150 کیسه خوابی که با هواپیما وارد شده بود نیز به فاصله دو روز در شهر ساکرامنتو توزیع شد که ازنظر تعداد بی خانمان ها در رده بالایی در امریکا و به خصوص کالیفرنیا قرار دارد. بازخوردهای این کار چگونه بود؟ خودمان باور نمی کردیم که شهروندان آمریکایی این گونه ما را تشویق کنند. ضمن انکه چند نشریه ...
مطالب تان را در فضای مجازی خوب سِرو کنید
تواند مفید باشد خرید فالوئر و دنبال کننده مضر است لذا با انجام تبلیغات هدفمند و مستمر می توانید کاربران علاقه مند به فعالیت خود را شناسایی کنید. در روز یک یا چند بار سرو کنید گذاشتن مطالب زیاد در ساعات کم باعث یک بی نظمی در شبکه ( کانال یا پیج شما) می شود که منتهی به بی اعتمادی کاربران نسبت به شما می گردد. مطالب زیاد و تکراری می تواند برای اعضای شما آزار دهنده باشد به حضور ...
همه ما در "اتاق جهانی" زندگی می کنیم
در اداره ای سندی را رو می کند، یا فیلمی را به گروهی از دوستانش می فرستد تا در کمتر از 24 ساعت، در همه جهان منتشر شود، یا کارمند شریف بانکی که از سوء استفاده 16 میلیاردی آشفته می شود و از صفحه مربوط به تراکنش مالی آن در مانیتور عکس می گیرد و آن را منتشر می کند و ... . اگر تا دیروز می شد رسانه ها را - که تعدادشان محدود است - با بخشنامه، سانسور، محاکمه و ... محدود کرد یا حتی به خودسانسوری ...
جزئیات تمامی کنسرت های نوروزی
همین روال در روزهای پنجشنبه، جمعه و شنبه 26، 27 و 28 اسفند ادامه خواهد داشت. قیمت بلیت کنسرت سیروان خسروی بین 40 تا 130 هزار تومان است و تمام یا اصطلاحا sold out شده است. ناصر چشم آذر، ارکستر بزرگ ایستگاه و مهدی یغمایی ناصر چشم آذر روز چهارشنبه 25 اسفند در یک نوبت ساعت 21:30 در تالار وحدت روی صحنه رفت. او در این کنسرت در کنار استفاده از ارکستر بزرگ ایستگاه به سرپرستی مهدی نوروزی ...
10 عادت عصرگاهی آدم های موفق در زندگی
به تدریج شما را آرام کند. هم چنین برای بهبود تفکر شناختی خلاقانه تان مفید است. 3. ارتباط تان را با رسانه های اجتماعی قطع کنید در پایان هر روز کاری، مهم ترین کار، خاموش کردن مزاحم هایی مثل رسانه های اجتماعی، ایمیل، و پیامک ها است تا برای خودتان زمان بسازید. هرشب قبل از خواب کاری انجام دهید که دوست دارید. زودتر بخوابید، حمام کنید، به آن کلاس زومبایی بروید که مدت ها به تاخیر ...
پیامک تبریک به مناسبت عید نوروز 96
باد پیام عید نوروز این است دوست داشته باشید و زندگی کنید ، زمان همیشه از ان شما نیست . . . مثل لحظه ای که باغ, در ترنم ترانه شکوفا می شود، غرق در شکوفه میشود روزگارتان بهار لحظه هایتان پر از شکوفه باد. سال نو مبارک و باز نسیم گوارای گیسوان مشک بوی بته های گلاب را با آهنگ موزون تکان میدهد تا با لالهء خوش عذار و نرگس و ریحان و گل های دشتی همزمان جوانه ...
کارگری یک عالم برای ساخت مدرسه علمیه
آن چند درس دیگر افاده می نمود. دو ساعت به ظهر جهت استراحت به منزل می رود. نماز ظهر را نیز در مسجد می خواند و پس از آن مشغول مطالعه می شد. نزدیک های غروب به مدرسه می رفت تا وضع تحصیلی طلاب اشراف داشته باشدو هنگام اذان مغرب به مسجد شیخ احمد حججی می رفت . به طور معمول پس از نماز، مردم برای حل مسائل خود به شیخ ابراهیم رجوع می کردند. گاه این مراجعات تا پاسی از شب طول می کشید. موفقیت های ...
درمان خروسک در کودکان، راه حل
ها در اورژانس درمان کرد. پزشک ممکن است داروهای ضد التهاب کورتونی یا استروئیدی تجویز کند که به کاهش تورم حنجره کمک می کنند و باعث می شوند کودک راحت تر نفس بکشد. اصول درمان سرپایی خروسک شامل استراحت، مصرف مایعات و بخور است. خانواده ها باید توجه داشته باشند که در صورت بروز علائمی همچون آبریزش از دهان، کبود شدن لب، بیقراری، تند شدن تنفس و اضطراب در کودک سریعا وی را به پزشک برسانند. ...
آخرین جمعه سال را در جشن تولد کودکان سوری شرکت کنید
بازیگران سپند امیرسلیمانی، بهرنگ بقایی، رامونا شاه، مسعود کرامتی، فرزین محدث، روزبه مهر، مهشید ناصری، بهار نوروزپور، هدایت هاشمی روز جمعه از ساعت 19 به مدت 60 دقیقه به روی صحنه خواهد رفت. در خلاصه داستان این نمایش آمده است: شبی از همین شب ها یک لولو به دهی در ناکجا می رود و دست به سرقت می زند. فردای آن شب، اهل ده در می یابند که هرچه از آنها دزدیده شده عاریه بوده و آنها فقط ادعای مالکیت ...
مجموعه اشعار آئینی ویژه ولادت حضرت زهرا (س)
نداشت بانو! مدینه عطر شما را گرفته بود اما چرا کسی خبر از قبرتان نداشت باشد ولی ز خاک بهار تو باقی است در باغ یاس عطر مزار تو باقی است عزم شما مبارزه از سر گرفته بود تصمیم بر جهاد مکرر گرفته بود لشکر شد اشک های شما در مصاف خصم وقتی شرار فتنه گری در گرفته بود آن روز تیغ خطبه تو آبدیده بود حال و ...
گره گشایی از 18 درصد ترافیک جاده ای کشور در البرز برای ایام نوروز
تنیده شود ممکن است ساکنان 55 روستای بخش آسارا کرج را برای چند روز متوالی خانه نشین کند یا به عبارتی اگر به امداد و درمان نیاز داشته باشند، خطر بیماری را به جان بخرند. مدیر راهداری استان البرز در نشستی با ایرنا ابتدای سخن را با وضعیت جاده ها به ویژه مسیر پرخطر کرج - چالوس در سال جاری شروع کرد و گفت:سالی که گذشت به لحاظ طبیعی پر حادثه و پر بارش بود و به لحاظ اجرایی در راه های استان و به ویژه ...
سوال روز | چرا پرسپولیسی ها برانکو را دوست دارند؟
اشتباهات او عبور کرد. از کف رفتن قهرمانی در روز پایانی برخلاف اینکه هواداران پرسپولیس و دو ستداران این تیم را از برانکو و تیمش ناامید کند امیدوارتر کرد و همین پایه محکمی شد برای تداوم درخشش و البته بزرگی کردن در حد یک قهرمان.برانکو با درس گرفتن از اشتباهات خود تیم کامل تر و بهتری بست تا از همان ابتدای فصل دنبال مهم ترین هدف باشد و لحظه به لحظه به آن نزدیک تر شود. پرسپولیسی که امسال او بست و روانه ...
ویتامین لازم برای زنان، پیشگیری از افسردگی
اکسیژن رسانی بخورید! آهن: آهن برای خانم هایی که در سن باروری قرار دارند، بهترین گزینه است چراکه بدن شان هر ماه آهن از دست می دهد. آهن اکسیژن را از شش ها به سایر نقاط بدن منتقل می کند. شما در روز به 10 تا 20 میلی گرم آهن نیاز دارید. البته اگر به اندازه کافی گوشت قرمز (روزی یک وعده) مصرف کنید دیگر نیازی به مکمل آهن نخواهید داشت. یک ساعت پیش از صبحانه یا 2 ساعت پس از غذا بهترین زمان برای مصرف مکمل ...
راز جوان ماندن زنان چینی چیست؟
. چرت کوچکی هم بعد از ناهار می زنند. تمام چینی ها در یک زمان صبحانه، ناهار و شام می خورند. زمانی که می خواهند قراری را برای ملاقات با دوستان یا اعضای خانواده خود معین کنید به ساعت خاصی اشاره نمی کنند و مثلا می گویند "بعد از ناهار”. * هر زن چینی ای به خوبی می داند چه غذاهایی برای خانم ها خوب است. به عنوان مثال می دانند که در چه فصلی و برای زیباتر به نظر رسیدن باید چه خوراکی هایی را مصرف ...
خلع نعل کردیم و با پای برهنه به وادی مقدس پا گذاشتیم
که از جمعیت مملو بود. گرما و گرد و خاک بیداد می کرد. شلوغی فکه آخر کار دستمان داد و خواهران مجبور شدند در اتوبوس غذا بخورند! هرچند که این دفعه برعکس همه ی دفعات، پسران وضعشون بهتر بود و در سوله غذاخوری، غذا خوردند. خلاصه هرجور بود گذشت، اما از روشن نکردن کولر و بهونه آوردن های رانندگان اتوبوس نمیشه گذشت...! بعد از دقایقی استراحت در پارکینگ فکه، به سمت یادمان فکه و قتگاه شهدا راه ...
شایع ترین بیماری در کودکان، هشدار جدی در نوروز
ضربه کوچکی نمی تواند سلامت کودک را با بحران روبه رو کند. اما اگر پس از ضربه ای احساس کردید که کودک دچار خواب آلودگی شده یا میزان هوشیاری اش دستخوش تغییر قرار گرفته باید فورا او را به پزشک برسانید و سلامت او را بررسی کنید. دقت کنید این بی حالی و خواب آلودگی می تواند از چند دقیقه تا یک ساعت طول بکشد و شما در هر حالت باید کودک تان را به پزشک برسانید و برای بررسی بیشتر اقدام کنید؛ بنابراین ضربه هایی که ...
خواب بد 80 نوع عوارض دارد
نیت گفت: بهترین زمان خواب بین ساعت 22 تا 6 صبح است خواب روز نمی تواند کیفیت خواب شب را داشته باشد، خواب طبیعی شامل مراحلی است از جمله دیدن رویا، خواب سبک و ... در طول 8 ساعت است تا فرد در حین بیدار شدن احساس سرخوشی داشته باشد. دبیر علمی انجمن پزشکی خواب ایران بیان داشت: اختلال تنفسی از عوارض خواب نادرست است، به خصوص در مردها؛ در خانم ها بیشتر بی خوابی مدنظر است که چند نوع است، و فرد ...
آسیب شناسی طنز دید و بازدیدهای نوروزی
گفتند قهر، نمک روابط فامیلی است ولی اگر توی دید و بازدید امسال، یک دفعه دیدید یکی از اعضای فامیل بعد از 15 سال و 5 ماه و 65 روز قهر به عید دیدنی تان آمده، خونسردی خودتان را حفظ و این چند مورد را چک کنید: 1. احتمالا قبل از عید ترفیع نگرفتید؟ مدیر و معاون جایی نشدید که بتوانید دست فرزند فامیل مربوطه را جایی بند کنید؟ 2. دختر یا پسری در هر دو خانواده وجود ندارد که باعث وصلت دو خانواده بشود ...
خروپف می تواند موجب مرگ شما شود!
می توان به خستگی در طول روز، نفس نفس زدن یا مسدود شدن مسیر تنفس هنگام خواب، سردردهای صبحگاهی، و نیاز مکرر به دفع ادرار هنگام شب اشاره کرد. در صورت تجربه این قبیل نشانه ها با پزشک خود صحبت کنید تا ارزیابی دقیقی درباره علت خروپف شما انجام شود. منبع:سلامتی
چُرت های ممنوع
...؛ ساعت خواب منظم و ثابتی داشته باشید، هرچند دیر به خواب رفته باشید. از چرت زدن روزانه پرهیز کنید، به خصوص چرت های عصرگاهی، هرچه این چرت زدن ها به زمان خواب نزدیک تر باشد، شروع خواب را بیش تر مختل می کند. از مصرف چای، قهوه، نوشابه و شکلات حداقل 3 ساعت قبل از خواب پرهیز کنید. همچنین مصرف خودسرانه داروهای خواب آور را کاهش دهید تا قطع شود. قبل از به خواب رفتن، از ...
شهیدی که مردم روستارا اسیر دل خود کرده بود
سرشوخی وجوک را با بچه ها باز کرد وتعریف کرد که: پیام دادند بروم همدان ومی خواهند برایم تله درست کنند وپایم را ببندند که جبهه نیایم. دقایقی بعد که دانستم دور واطرافم را نگاه کنم پیکر محمود رادیدم که از سرش خون جاری شده انگار سالها به خواب رفته، آن روز تا غروب آفتاب با شدت درد وزیر آتش دشمن در کمین ماندیم وبا تاریک شدن هوا من را تخلیه کردند .بعداز اتمام دور نقاهت از بیمارستان به همدان آمدم وشنیدم که ...
جاده، زیبایی سفر است عجله نکنید
توجهی به جلو و سرعت غیرمجاز است و ریشه همه اینها سرعت و عجله است. سبقتی که می گیریم، منشأ آن عجله است. خستگی و خواب آلودگی هم به خاطر شتاب و عجله است که باعث می شود استراحت نکنیم. مسیر هم بخشی از سفر است و باید از طبیعت و زیبایی های آن استفاده کنیم. با توجه به همکاری خوب مردم با پلیس در ایام نوروز و فرهنگسازی ای که در این خصوص توسط رسانه ها انجام گرفته، نوروز سال گذشته چه میزان آمار تصادفات ...
مثل بنفشه ها؛ زندگی منتشر شد
به گزارش مرور نیوز ، به گفته شاعر، این مجموعه نیز چون آثار دیگر او با فضایی تغزلی و عاشقانه سروده شده است اما روشنایی و میل به زندگی در این مجموعه پررنگ تر و ملموس تر به نظر می رسد و انگار با حس و حال بهار نزدیکی بیشتری دارد. مثل بنفشه ها؛ زندگی در آستانه بهار 1396 از سوی نشر فرهنگ ایلیا منتشر شده است. شعرهایی از این کتاب: 1 ساعت تو را اتلاف کرده ساعت ...
بازار راکد و بی رونق شب عید در همدان
: باتوجه به اینکه نتها چند روز تا عید زمان داریم اما ، هیچ تغییری در میزان فروش و تقاضا برای کالاها و خدمات را شاهد نبوده ایم . وی با بیان اینکه کمبود نقدینگی و رکود اقتصادی عامل اصلی رغبت کم مردم برای خرید کالاها و اجناس می باشد افزود: سالهای گذشته و حتی پارسال وضع کاسبی بهتر بود و فروش بیشتری را داشتیم . *امسال نسبت به سال گذشته وضع بازار کساد تر است محمد کفش فروش می ...
مناسبت های مذهبی تقویم هجری سال 96 در یک نگاه / دانلود لحظه اذان و اوقات شرعی در تاریخ امروز و روزهای ...
گالری تصاویر مراجعه کنید. با کلیک بر روی هر کدام از تقویم های والپیپری زیر نیز می توانید کیفیت اصلی آن ها را مشاهده کنید. تقویم های رومیزی چنانچه علاقه مند باشید می توانید با رفتن به صفحه ویژه فروش ، تقویم های زیبای رومیزی تولیدی سایت کرب وبلا را خریداری کنید. این تقویم ها با طرح های دلنوشته های ادبی منتشر شده در سایت تهیه شده است که می تواند تمام روزهای شما را حسینی کند و یاد سیدالشهدا علیه السلام را در طول سال در ذهن شما زنده نگاه دارد. ...
