خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
گرفته اند. سیب سبز یا سیب فرانسوی، به دلیل دارا بودن اسیدهای آلی فراوان، ترش تر و مصرف آن برای رفع گرمی و حرارت بدن، التهاب کبد و التیام تهوع و دل به هم خوردگی ناشی از گرم مزاجی یا گرمازدگی بسیار مفید است. فقط باید به یاد داشت مصرف زیاد سیب ترش برای سردمزاجان خوب نیست و اعصاب را کمی ضعیف می کند و کسانی که معده قوی ندارند نباید پس از خوردن سیب خام و ترش، آب سرد بنوشد. سیب قرمز به ...
با فواید هفت سین آشنا شوید
زیادی دارد و اعصاب و مغز را نیز تقویت می کند. سیب مانع تشکیل اسیداوریک در بدن می شود، اسیدهای ادراری را افزایش می دهد و از درد مفاصل و نقرس جلوگیری می کند. سیب به دلیل داشتن بافت خاص، مانند مسواک، دندان ها را پاک کرده و ذرات باقیمانده بین دندان ها و باکتری های دهان را ازبین می برد. پکتین موجود در سیب به تنظیم قند خون کمک می کند. ترکیبات پوست سیب اثرات ...
چرا شب تا دیروقت بیدار نمانیم؟
کنیم که چرا افراد موفق شب ها زود می خوابند. 1. اختلال در یادگیری یک مغز و بدن خسته قادر نیست اطلاعات را به درستی دریافت و در حافظه ذخیره کند. کیفیت و کمیت خواب شبانه تاثیری مستقیم روی دریافت اطلاعات تازه توسط ذهن دارد. کم خوابی باعث افت تمرکز و توجه می شود و حافظه ی فعال را دچار اختلال می کند. 2. ناپایداری احساسی خستگی و کم خوابی به طور جدی باعث ناایداری ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند. برای این که سلامت بدن خود را حفظ کنید دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع مواد غذایی اصلی کلیدی محسوب می شود. گردو علیه بیماری قلبی مصرف یک مشت گردو در روز به کاهش کلسترول LDL و ...
خواص بی نظیر سبزی پلو با ماهی
مراحل ابتدایی تشکیل لخته است، پیشگیری می کند و باعث کاهش غلظت خون می گردد. بخصوص این عملکرد امگا-3 در کسانی که جراحی قلب باز شده اند، بسیار مفید است؛ زیرا از انسداد رگ های پیوند شده پیشگیری می کند و مانع از حوادث قلبی جدید در این افراد می شود. مصرف ماهی و اسیدهای چرب امگا-3 همچنین خطر ایجاد افسردگی، اضطراب و بیماری های روانی را کاهش دهند. و باعث تقویت عملکرد مغز و حافظه، پیشگیری از ابتلا به بیماری ...
سبزی پلو با ماهی شب عید را فراموش نکنید
.... اگر می خواهید شب، خواب آرامی داشته باشید بهتر است سبزی پلو ماهی و کوکوی اشپل را در روز عید و هنگام ناهار میل کنید و همراه آن آب ننوشید. زیرا آب سبب رقیق شدن شیره معدی و دیر هضمی و سنگینی بیشتر ماهی و تخم هایش می شود. سبزی های پلویی که حاوی شوید، تره و جعفری بیشتری باشد می تواند تا حدود زیادی طبع سرد ماهی و برنج را تعدیل دهد. این را هم بدانید سیر طبع بسیار گرمی دارد و اگر چند ...
لطفا وزن کم کنید، 11 نوع سرطان شما را تهدید می کند
چهارم از مردم تا سال 2035 با مشکل چاقی مواجه شوند که در این بین 700 هزار مورد جدید سرطان مرتبط با چاقی طی 20 سال آینده قابل پیش بینی خواهد بود. در عین حال مطالعات جدید توسط یک تیم بین المللی هشدارهای وزنی جدی را ارئه می دهد. چه اینکه در این مطالعات ارتباط قوی بر مبنای مدارک موجود بین چربی های اضافی بدن و ریسک ابتلا به 11 نوع از انواع سرطان آشکار شده است که به این ترتیب هستند: روده بزرگ ...
در فصل بهار چه کنیم تا سالم تر بمانیم
...، ترک برداشتن رگ ها، پیدایش بزاق خون آلود، و سرانجام سرفه، بویژه در سرمای بهار که به زمستان شباهت دارد، را به وجود می آورد. در این فصل اخلاط حبس شده در زمستان، رقیق گردیده و به حرکت در می آیند و اگر بدن نتواند این اخلاط را به طور کامل دفع نماید، به سوی اندام های ضعیف مانند کشاله های ران و زیر پوست و اطراف بدن جاری می شوند و باعث تولید امراض شایع در این فصل مانند دمل ها و ورم های چرکی و جوش ...
داروهایی برای کاهش درد زانو
شبیه داروهای مخدر نیست ولی عملکرد مشابه آنها را با تاثیر بر گیرنده های آنها در بدن اعمال می کند. عوارض بالای این دارو مانند ایجاد تشنج، اضطراب، ضعف، تحریک اعصاب مرکزی، گیجی، سرخوشی، سردرد، کسالت، عصبانیت، اختلال خواب، خواب آلودگی، سرگیجه، مشکلات قلبی عروقی، اختلال بینایی، درد شکم، بی اشتهایی، یبوست، اسهال، خشکی دهان، سوءهاضمه، نفخ، تهوع، استفراغ، دفع پروتیین در ادرار (پروتنینوری)، تکرر ...
تکریم انسان و کثرت گرایی سیاسی در سیره فاطمی/ از نگاه آیت الله جوادی آملی
سمیع است یا علی کلّ شئٍٍ قدیر 7 است و مانند آن، بلکه به سبب آن وسیله شخص محتاج، شایسته تقرّب گردد و لائق شود که کلام او مورد اعتنا واقع شود و نیازش برطرف گردد. به هر تقدیر، اصل ابتغای وسیله مورد دستور خداوند است: وابتغوا إلیه الوسیله .8 تعیین مصداق عام یا مطلق به عهده عموم یا اطلاق خود دلیل لفظی نیست، بلکه با دلیل جداگانه می توان وسیله بودن چیزی یا شخصی را ثابت کرد که در این خطبه، وسیله بودن اهل ...
عوامل سلامت سالمندان
. متأسفانه اکنون روش غالب و نامناسب محاوره با سالمندان به صورت غیرکلامی، اشاره سر و دست و جملات کوتاه و مقطع می باشد که میزان طرد شدگی سالمندان از جامعه را به خوبی نشان می دهد، تنهایی عواقب سلامتی وخیمی برای افراد مسن دارد که از آن جمله می توان به اختلال در خواب، افزایش فشار خون، افزایش سطح هورمون کورتیزول که موجب بروز تنش می شود و افزایش افسردگی اشاره کرد. همچنین تنهایی می تواند موجب ...
برای سلامت پوست تان فندق بخورید!
، فواید مختلفی به بدن می رساند، مانند تنظیم فشار خون. برخلاف خوراکی های ناسالم و مضری مانند چیپس، فندق ها می توانند مجموعه ای از مواد مغذی مهم را برای بدن فراهم کنند که همگی در حفظ سلامتی نقش دارند. فواید فندق ها فقط به این نکات محدود نیستند، بلکه روغن فندق نیز یکی از بهترین روغن ها برای تقویت پوست به شمار می رود. درواقع، شما می توانید از روغن فندق به عنوان پایه ای برای کرم های پوست و ...
از لوازم آرایشی یکدیگر استفاده نکنید!
دیگران نیز شستشوی آن ها به همین طریق است. سلول های مرده و چربی را با پوستتان تماس می دهید استفاده مشترک از دستگاه های پاک سازی گران قیمت مانند کلاریسونیک، شاید کمی وسوسه انگیز باشد، اما این کار را انجام ندهید. برس های پاک کننده برای به دام انداختن چربی ها، سلول های مرده و آلودگی ها و میکروب های پوست فوق العاده هستند. اما نباید آن ها را به اشتراک گذاشت. این کار دقیقا مانند آن ...
افرادی که قند دارند روزی 5 عناب بخورند
به گزارش بولتن نیوز ، هانیه ناصری در خصوص خواص عناب اظهار کرد: این میوه خشک تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک می کند. وی معتقد است عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب، خستگی اعصاب، عرق شبانه و تعرق زیاد بدن نیز استفاده می شود. این کارشناس طب سنتی با اشاره به اینکه عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است و آسم و تنگی نفس را برطرف می کند، خاطرنشان کرد: این میوه خشک ...
5 پیشنهاد برای داشتن خواب بهتر در طول تعطیلات
وری و بهبود خواب شبانه می شود. البته در نیمروز افراد نباید بیش از 30 دقیقه بخوابند زیرا علاوه بر اینکه سبب نخواهد شد که در ساعت بیولوژیکی بدن اختلال ایجاد شود، همچنین باعث سرحال شدن فرد و افزایش انرژی در او می شود. پیاده روی: ورزش برای بهبود فرایند خواب بسیار موثرتر از بنزودیازپین ها یعنی داروهای مورد استفاده برای درمان بی خوابی عمل می کند. مطالعات محققان دانشگاه آریزونا نشان می دهد زنانی ...
علل بزرگی خوش خیم پروستات
و به وزن تقریبی 20 – 15 گرم می باشد. چرا مشکلات پروستات باعث بروز مشکلات ادراری می شوند؟ به دلیل که پروستات کاملاً چسبیده به خروجی مثانه بوده و قسمت اوّل مجرای ادرار از درون آن عبور می کند، بزرگی پروستات می تواند سبب اختلال در جریان ادرار شود. اگر مبتلا به علائم پروستات شدیم باید چه کار کنیم؟ در صورت مشاهده اختلال در تخلیه ادرار باید به پزشک ارولوژی ...
چند خوددرمانی مختص دردهای نوروزی
فکر تسکین دندان تان باشید، هر چند ساعت یک بار سرم نمکی یا آب نمک قرقره کنید. اگر عفونتی در دهان تان باشد، با این روش کمتر می شود اما درمان لثه ورم کرده کار شما نیست و با مسکن خوردن هم نمی توانید مشکل را حل کنید. در چنین شرایطی چاره ای جز مراجعه به مراکز شبانه روزی دندان پزشکی ندارید. اگر کمی ملتهب است دمنوش غرغره کنید اگر التهاب بافت اطراف دندان تان دلیل درد کشیدن شماست، با ...
از گاستریت یا ورم معده چه میدانید؟
...> * بالا آوردن خون یا موادی مانند تفاله قهوه تشخیص گاستریت پزشک تان معاینه پزشکی انجام داده و از شما پرسش هایی در مورد علائمی که دارید و سابقه خانوادگی تان می پرسد. همچنین یک تست تنفس، خون، یا مدفوع برای بررسی هلیکوباکتر پیلوری برای شما تجویز می کند. برای دیدن و ارزیابی اتفاقاتی که در داخل بدن تان روی می دهد، ممکن است اندوسکوپی هم برای تان انجام دهد تا التهاب ها را بررسی نماید ...
مرگبارترین بیماری خودایمنی
که بر اثر آن سیستم ایمنی به غدد آدرنال بدن حمله می کند. این غده ها در بالای کلیه ها قرار گرفته و بسیاری از هورمون های مورد نیاز برای فعالیت های طبیعی بدن را ترشح می کنند. علائم این بیماری شامل ضعف ماهیچه ها، احساس خستگی، تیره شدن رنگ پوست و کاهش ضربان قلب یا فشار خون می شود. - بیماری گرانولوماتوز وگنر: این اختلال موجب التهاب رگ های خونی در بینی، سینوس ها، گلو، ریه ها و کلیه می شود اما ...
هیپنوتیزم چیست و چه نیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، گاهی مسائلی درباره هیپنوتیزم بیان می شود که ریشه در واقعیت ندارد و تنها برداشتی از تصورات و تخیلات افراد است؛ به ویژه اینکه در فیلم های سینمایی و برخی نمایش های سرگرمی، نمونه هایی از هیپنوتیزم نشان داده می شود که باعث می شود افراد باور کنند کسی که توانمندی هیپنوتیزم کردن دارد، چه کارها که نمی تواند بکند! آیا باید از چنین کسی ترسید؟ آیا او می تواند ما را مجبور به انجام کارهای ...
کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟
درخصوص ماهی های نمک سود و دودی می گوید، چون مزاج این نوع ماهی های فرآوری شده رو به گرمی و خشکی می رود، از بدترین نوع غذاها هستند زیرا هضم بسیار سختی دارند و با ایجاد اخلاط غیرطبیعی در بدن می توانند پوست را تیره و خون را غلیظ کنند و سبب رشد موهای زاید و ایجاد توده هایی در بدن شوند و در طولانی مدت بدخیمی ایجاد کنند. کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟ به دلیل سرد و غلیظ بودن گوشت ماهی ...
آیا روح وجود دارد، به چه دلیل؟
سلول های بدن و یا مجموعه ی سلول های مغزی و فعل و انفعالات آن است؟ اگر این هاست که در طول عمر و تقریباً در هر هفت سال یک بار تمام آنها تعویض می گردند. در هر شبانه روز میلیون ها سلول در بدن ما می میرند و میلیون ها سلول تازه جانشین آنها می شوند، همانند ساختمانی که تدریجاً آجرهای آن را بیرون آورند و آجرهای تازه جای آن بگذارند. این ساختمان بعد از مدتی به کلی عوض می شود؛ بنابراین یک انسان هفتاد ساله ...
اگر این علایم را دارید، مصرف نمک تان در مرز هشدار است
معمول ادرار می کنید. 5. مغزتان گیج و مه گرفته است نمکدان با دهیدراته (بی آب) کردن بدن شما، می تواند شما را دیوانه کند. مصرف بیش از حد نمک می تواند آب بدنتان را کم کند. و زمانی که آب بدن کم شود توانایی شما برای تفکر واضح و روشن کاهش پیدا می کند. وقتی زنان در میانه راه از دست دادن آب بدن هستند نمره پایین تری در آزمون های شناختی تمرکز، حافظه و استدلال بدست آوردند همچنین زمان واکنششان در مقایسه با زمانی که بدنشان آب کافی داشت، کمتر شده بود. این یافته در مجله مطالعه تغذیه به چاپ رسید. از دست دادن آب بدن حس و حال شما را هم از بین می برد. ...
راه و رسم جنگل درمانی
آمد در جنگل های خارج از شهر به کاهش کورتیزول خون این افراد منجر شد. کورتیزول هورمونی است که افزای آن سبب بروز استرس می شود. علاوه بر این پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که در اثر این فعالیت مثبت، فشار خون پایین می آید. ضربان قلب آرامتر می شود و اعصاب در وضعیت آرامتری به سر می برد که در نتیجه استرس کم می شود. در این زمینه تحقیق دیگری هم از سوی ژاپنی ها انجتم شد. این بار در یک روز مشخص 500 ...
سیب زرد، قرمز یا سبز، خاصیت درمانی کدام یک بیشتر است؟
فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی از سیانورند که خوردن مقدار زیاد آن منجر به بروز واکنش های نامطلوب در بدن می شود. البته مصرف کم این دانه ها اثر سوئی بر بدن ندارد، اما در هر حال چون مقداری ماده سمی سیانید وارد بدن می شود بار تحمیل شده به کبد و کلیه ها برای پاکسازی این ترکیبات زیاد خواهد بود و بهتر است برعکس پوست سیب، دانه های آن را پیش از مصرف جدا کنید. منبع: سلامت آنلاین ...
بهترین غذاهای شب عید
، همیشه پس از صرف ماهی چند عدد خرما می خورند تا طبع گرم این میوه بر سردی ماهی فائق آید و به هضم بهتر غذا نیز کمک کند. اگر می خواهید شب، خواب آرامی داشته باشید بهتر است سبزی پلو ماهی و کوکوی اشپل را در روز عید و هنگام ناهار میل کنید و همراه آن آب ننوشید. زیرا آب سبب رقیق شدن شیره معدی و دیر هضمی و سنگینی بیشتر ماهی و تخم هایش می شود. سبزی های پلویی که حاوی شوید، تره و جعفری بیشتری باشد می ...
طعم شیرین خوراکی های سنتی استان مرکزی/ازجوزغند نراق تا کفلمه تفرش
...، میزبان سبدهایی است که زنان برای عمل آوری جوزغند در معرض آفتاب از آن استفاده می کنند. این سوغات نوعی شیرینی است که به طرز خاصی با دستان هنرمند زنان و دختران نراق برای پذیرایی از میهمانان به خصوص برای ایام عید آماده می شود. طرز ساخت این محصول بدین گونه است که نوعی هلوی محلی را پوست کنده در معرض آفتاب قرار می دهند تا نیمه خشک شود. بعد از چند روز آفتاب خوردن هسته آن را خارج کرده و به ...
همه چیز درباره سبزی پلو با ماهی شب عید
سرد هستند بنابراین استفاده از آن ها در افراد سالم و حتی اشخاصی که مزاج گرم دارند می تواند سبب تغییر مزاج، کسلی، خواب آلودگی، بی حالی و سستی شود، همچنین مصرف این ترکیبات در اشخاص بیمار باعث افزایش بلغم، رطوبت، ضعف سیستم ایمنی بدن و بروز بیماری هایی مانند لک و پیس، ام اس، سردرد های میگرنی، چاقی و دردهای استخوانی شود. وی در خصوص بهترین شیوه مصرف سبزی پلو با ماهی یادآور شد: اشخاص باید از ...
29 اسفند ارکان سفره هفت سین
دکتر صدیقه نوبان سنجد بوی برگ و شکوفه درخت سنجد، محرک عشق و دلباختگی است. نمادی از زایش و تولد و بالندگی و برکت است. سنجد نماد سنجیده عمل کردن است. سنجد را بر این باور بر سفره می گذارند که هرکس با خویشتن عهد کند در آغاز سال هر کاری را با سنجش انجام دهد. سنجیدن نشانه گرایش به عقل و احترام به تفکر و ترویج و خردمندی است. سنجد شامل مواد قندی گلوکز و شامل مقادیری چربی ...
7 مستند ویژه برای تعطیلات نوروز
روز عید را دست کم چهار تا، نه ببخشید هفت تا مستند حسابی ببینید! Brain Games در مغزتان چه می گذرد؟ تا حالا فکر کرده اید که چه اتفاقاتی در مغزتان می افتد که باعث می شود از کوره در بروید؟ تبلیغات چطور روی شما اثر می گذارند؟ چطور چیزهای ساده ای مانند رنگ ها فریب تان می دهند؟ از کجا بفهمید که چه کسی دروغ می گوید یا چه چیزی باعث می شود که به بعضی از خرافات معتقد باشید؟ جواب ...
