خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
مهمترین روش مبارزه با استرس است مطالعات نشان می دهد استرس منجر به تغییرات بیولوژیکی و هورمونی می شود و یکی از مهمترین دلایل تغییرات فشار خون، استرس است. افراد شاد پایین ترین سطح هورمون استرس، کورتیزول، را دارند. کاهش این هورمون در سلامت قلب نیز موثر است. -شادی درد را کاهش می دهد مطالعات صورت گرفته در سال 2001 میلادی نشان می دهد شادی سبب کاهش درد و فشار عضلانی، سرگیجه و سوزش معده می ...
این خوشمزه ضداسترس را وارد آجیل کنید
اشعه ماواری بنفش محافظت می کند. بتاکاروتن موجود در زرد آلو مانع پینه بستن و خشک شدن پوست می شود. وقتی پوست بدن پوسته پوسته شده و سفید یا خاکستری رنگ می شود، نشانه کمبود بتاکاروتن است. خواص زردآلو برای پوست پوست هایی که خیلی خشک هستند چند برگه خشک زردآلو را در روغن زیتون خیس نموده سپس کوبیده بصورت ماسک روی پوست صورت بگذارید. برای ترک دست و پا از ترکیب برگه زردآلو که در روغن بادام ...
علائم اولیه آنفولانزا چیست؟
. بدن درد می تواند در هر نقطه از بدن به خصوص در سر، پشت و پاها بروز کند. لرز ممکن است با بدن درد همراه باشد. آنفولانزا ممکن است باعث لرز حتی قبل از ایجاد تب شود پیچیدن خود در یک پتوی گرم می تواند دمای بدن شما را افزایش دهد و سبب کاهش لرز شود. اگر شما بدن درد دارید شما می توانید از داروهای ضد درد بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید. سرفه کردن سرفه مداوم می تواند ...
با افسردگی ناشی از داغ دیدن چه کنیم؟
: همسر من یک هفته پیش خواهرش را از دست داده است. خواهر او مبتلا به سرطان بود و تحت درمان قرار داشت. چند بار در بیمارستان بستری شد ولی معالجات بی نتیجه بود و سرانجام فوت کرد. در طول این یک هفته با این که همسرم را تنها نگذاشته و همواره او را دلداری داده ام، هنوز آرام نشده، گریه می کند و از خاطراتی که با متوفی داشته حرف می زند. بی اشتها شده و خواب خوبی هم ندارد. چه کاری از دست من برای او بر ...
خشم در هنگام رانندگی در تعطیلات نوروز را با این راهکارها کنترل کنید
، نتیجه یک بیماری روانی به نام اختلال انفجاری متناوب می دانند. این اختلال روانی با حملات مکرر رفتارهای تهاجمی و خشونت آمیزمشخص می شود که به طور واضح یا متناسب یا موقعیتی که فرد در آن قرار دارد نیست. علت این عارضه تا به حال دقیقاً روشن نیست اما هم عوامل محیطی و هم عوامل وراثتی را در ایجاد آن دخیل می دانند. سابقه سوءمصرف مواد روانگردان، قرار داشتن در سنین نوجوانی و ...
پارکینسون چیست؛ آشنایی با علائم، عوامل ایجاد و روش های درمان آن
سرایت نمی کند. پارکینسون علائم دیگری هم دارد که به اندام های حرکتی مربوط نمی شود اما بدن را دچار مشکلاتی از جمله یبوست، مشکلات خواب و افسردگی می کند. درمان معمولا به کنترل علائم در مراحل اولیه بیماری پارکینسون کمک می کند و اغلب با پیشرفت بیماری تأثیر داروها کمتر می شود. علائمی که در مراحل اولیه بیماری زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می دهد معمولا با ناتوانی بیمار برای کار کردن و ...
سیگارکشیدن باعث انسداد رگ های قلب می شود
کبود شدگی می شود و گاها این بیماران قادر به فعالیت شدید نیز نیست. اما خوشبختانه بسیاری از بیماریهای مادر زادی با معاینه پزشک و حتی معاینه بوسیله یک گوشی قابل تشخیص اند، حداقل اینکه اگر پزشکی بدقت قلب کودک را گوش دهد وجود بیماری مادرزادی را در اغلب مواقع تشخیص می دهد. در این صورت با معرفی به پزشک قلب کودکان، تشخیص روشن می شود. نکته ای که خیلی مهم است اینکه ما کودکان را تحت عمل جراحی قرار ...
عیدت مبارک، قلبت سلامت!
فشارخون و بالا رفتن خطر سکته قلبی و مغزی شود؛ حتی اگر فرد تحت درمان با داروهای فشارخون باشد. بیماری های گوارشی نیز معمولا طی نوروز به دلیل پرخوری و تنوع غذایی افزایش می یابد. غذاهای چرب و شیرین باعث تشدید گاستریت یا ورم معده و ریفلاکس می شوند. برای جلوگیری از این عوارض باید تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهید و از غذاهای سبک استفاده کنید. 11. آجیل بخورید، اما به اندازه! آجیل و ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
گروه افراد با رژیم کم کربوهیدرات در مقدارِ مصرفِ کالری آزاد بودند و افراد گروه رژیم کم چربی تحت محدودیت کالری و گرسنگی قرار داشتند هم این نتایج صحت داشت. علاوه براین، رژیم های کم کربوهیدرات آب بدن را به سرعت کم می کنند، که افراد می توانند نتایج آن را تقریبا بلافاصله ببینند. تفاوت زیادی روی ترازو در عرض چند روز دیده می شود. همچنین در تحقیقاتی که رژیم های کم کربوهیدرات را با رژیم های کم ...
شناسایی انواع سردرد و درمان آن ها
اینصورت باید به پزشک مراجعه کنید تا آنتی بیوتیک تجویز کند. میگرن تمام نشانه های این سردرد شدید در طول حمله میگرن خودشان را بروز می دهند و در 4 مرحله پیشرفت می کنند. دلایل: میگرن اغلب در اثر نقض فرآیند متابولیک و گشاد شدن رگ های خونی در مغز ایجاد می شود. البته ممکن است شخص ژنتیکی این مشکل را به ارث برده باشد. درمان: هیچ درمان خاصی برای از بین بردن سردردهای ...
چرا سرماخوردگی شما خوب نمی شود؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از آفتاب نیوز، سرماخوردگی در برخی از افراد برای تمام طول عمر باقی می ماند! سرماخوردگی گاه درد و ناراحتی زیادی برای بیمار ایجاد می کند و مانع انجام دادن کارهای معمولی و روزانه می شود. سرماخوردگی و آنفلوآنزا در پی عفونت باکتریایی یا ویروسی رخ می دهد که از طریق هوا، آب، غذا و ... پخش می شود. ضعف سیستم ایمنی، فرد را ...
چگونه با کسی که لکنت زبان دارد گفت و گو کنیم؟
توقف در سخن گفتن به وجود می آید، به ویژه وقتی کودک دچار هیجان می شود یا تحت فشار قرار می گیرد. در خلال رشد مغز برخی از این مشکلات رفع می شوند. لکنت زبان هم در دختران و هم در پسران رخ می دهد، اما آسیب پذیری مغز در پسران آنها را بیشتر در معرض ابتلا به این اختلال قرار می دهد. ژن ها نیز نقش مؤثری در بروز لکنت زبان دارند و دو سوم افراد مبتلا به این عارضه دارای سابقه خانوادگی هستند. ...
برای کاهش وزن کدو بخورید
. o برای رفع دندان درد، آب کدو را قرقره کنید. o برای درمان گوش درد، چند قطره آب کدو در گوش بچکانید. o برای درد سینه و سرفه، کدو را با اسفناج، جو و کمی روغن بادام در آب بپزید و مصرف کنید. o کدوی پخته با سرکه سرد است و برای درمان بیماری هایی که از گرما نشأت می گیرد، مفید است. o برای برطرف کردن التهاب معده، کبد و کلیه، کدوی پخته را روی این اعضا ...
علت و علائم میگرن
. حمله در بیماری میگرن میگرن اگر درمان نشود بین چهار ساعت تا هفتاد و دو ساعت طول می کشد. تداوم سردرد از فردی به فرد دیگر فرق می کند. میگرن گاهی خیلی کم در ماه اتفاق می افتد. در طول میگرن مشکلات زیر را تجربه می کنید: درد در یک طرف یا دو طرف سر دردی که به شکل ضربان باشد حساسیت به نور، صدا، بو و لامسه حالت تهوع و استفراغ دید مات مراحل نهایی میگرن فاز نهایی ...
زیاده روی در خوردن آجیل شور چه عارضه ای دارد
معده شده و فرد را دچار ورم معده می کند. عبدالعزیزی تاکید کرد: در برخی از انواع آجیل ها نمک(Salt) و مواد لایه رویی قابل دیدن است که توصیه می کنیم از سطح مواد برداشته شود چرا که استفاده بیش از حد نمک افزایش فشار خون و عوارض دیگری ایجاد می کند. وی توصیه کرد: افراد سعی کنند در مهمانی ها از یک یا دو واحد میوه استفاده کرده و غذاهای پر چرب را از برنامه غذایی خود حذف کنند. ...
با عطسه کردن، خطر لختگی خون را از بین ببرید
اهمیت فراوان است. وی افزود: داروهای عطسه آور (انفیه) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه موجود باشد و برای پیشگیری هفته ای یک بار و برای حداقل 15 بار عطسه ایجاد شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریان های درون بافتی را جارو می کند. همچنین عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از بدن می زداید. وی در ادامه بیان داشت: عطسه قلب و ریه ها و ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
شقیقه هاست. از آنجایی که این اختلال می تواند باعث سکته مغزی و کوری شود ، باید حتما جدی گرفته شود. این سردرد باعث می شود عروق گیج گاه حالت التهابی ، مارپیچی و برجسته پیدا کند و ضربان دار شود. هم چنین درد با دست زدن روی عروق ناحیه شقیقه بیش تر می شود. تشخیص دقیق آن نیز خیلی راحت با آزمایش ESR ( آزمایش سرعت رسوب خون ) صورت می گیرد. درمان آن هم استفاده از کورتون است. *روز به رو بدتر می ...
سکسکه نشانه چیست ؟
معمولا نشان دهنده بیماری نیست . این نوع سکسکه به طور خود به خودی یا غالبا با درمانی که شرح آن داده خواهد شد برطرف می شود. سکسکه مداوم فرد را مستاصل می کند و نیاز به انجام اقداماتی برای فهمیدن دلیل آن وجود دارد. عوارض احتمالی عارضه ای وجود ندارد، مگر این که سکسکه طولانی مدت باشد و وجود یک بیماری جدی را مطرح کند. عوارض سکسکه مداوم، شامل تغییر در نظم ضربان قلب ( آریتمی ) و برگشت ...
علت درد و ورم پستان، خیلی میترسم
...: سلام من پستانم 2 روزه باد کرده دردم داره خواستم بدونم علتش چیه؟ دکترم نرفتم هنوزخیلی میترسم خاهشا بگین براچی هس؟ جواب: اگر با مسکن معمولی یا کمپرس بهتر نشد به پزشک مراجعه کنید. باید دیده شود. اگر قرمز، گرم، دردناک در لمس سطحی، همراهی با تب، ... است التهاب و عفونت می تواند مطرح باشد که باید به متخصص برای درمان مراجعه کنید. باید داروهایی که در حال مصرف هستید را نیز ذکر کنید. ...
لزوم آموزش های خودامدادی و دیگر امدادی در کشور/ مرگ های ترومایی باید ریشه یابی شود
ریزی به موقع بند می آمد مصدوم از دست نمی رفت و یا اگر جابجایی وی درست صورت گیرد دیگر معلولیت و بار مالی سنگین این عارضه سالها گریبان گیر مصدوم نمی شد. وی با اشاره به اینکه نحوه انجام اقدامات پیش بیمارستانی توسط مردم و حتی خود فرد مصدوم و توجه دقیق به آنها بسیار حائز اهمیت است، گفت: زیرا با تردد در حادثه خیزترین جاده های کشور که در اغلب موارد به علت ترافیک سنگین نیروهای امدادی با مشکل ...
علائم ابتلا به "اچ آی وی" با گذشت زمان چه تغییری می کند؟
...، افزایش دمای بدن، وجود زخم در دهان، تعریق شبانه، گلو درد و ورم غدد می شود. در مرحله دوم، این ویروس فعال است اما به میزان بسیار پایینی بازتولید می شود. افراد به طور کلی در این مرحله علائمی ندارند یا شدت آن بسیار خفیف است. در افرادی که از دارو مصرف نمی کنند مرحله دوم تقریبا 10 سال طول می کشد اما افرادی که تحت برنامه های درمانی قرار دارند برای چند دهه در این مرحله باقی می ...
همه علت های اختلالات قاعدگی
. خوشبختانه رشد زائده سلولی سرطانی نیست و خوش خیم است. اگرچه آندومتریوز همواره منجر به بروز علائم نمی شود، اما می تواند دردناک باشد و مشکلات دیگری را به دنبال داشته باشد. چنانچه خون آزاد شده در بافت اطراف گیر کند و به آن آسیب بزند، مشکل ساز خواهد شد و بیمار با درد شدید، قاعدگی نامنظم و نازایی مواجه خواهد شد. بیماری التهابی لگن: عفونت سیستم باروری زنانه شایع ترین و جدی ترین عارضه ...
عوارض تنفسی استفاده ازشوینده ها؟
...: برخی خانم ها به دلیل حساسیت زیاد در تمیز کردن در و دیوار، انواع شوینده ها را با هم مخلوط می کنند. این کار باعث متصاعد شدن گاز کلر می شود که استنشاق این گاز، التهاب مخاط تنفسی را در پی دارد. استنشاق گاز کلر گاهی باعث بروز علایم خفیفی مانند آبریزش بینی، آبریزش چشم و سوزش مخاط تنفسی می شود و گاهی هم شرایط اورژانسی برای فرد پیش می آورد و درمان جدی لازم است. پس به هیچ وجه این مواد ...
علت افتادگی پوست صورت چیست؟ + راه های درمان افتادگی پوست صورت
کشسانی و انعطاف پذیری پوست می کاهد. (کلاژن و الاستین، پروتئین هایی هستند که توسط بدن به طور طبیعی تولید می شوند. وجود این پروتئین ها علت حالت ارتجاعی و صاف و سفت بودن پوست در تمام بدن است. با افزایش سن، تولید این دو پروتئین در بدن کاهش یافته و باعث نازک تر شدن و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست می شود.) علاوه بر مواردی که به آن ها اشاره شد موارد زیر نیز می توانند در بروز این عارضه نقش داشته باشند: ...
کدام سریال هادر95 گرفتارحواشی شدند؟
.... در ابتدا قرار شد تا گروه سیروس مقدم و الهام غفوری آنتن خالی این شبکه را نجات دهند، اما بعد از چند روز غفوری در گفت وگویی این موضوع را رد کرده و گفت که این سریال را گروهی دیگر خواهند ساخت و او قصد دارد سنگ پا را برای رمضان بسازد. در هر حال قرعه در دفتر غفوری، اما با تهیه کنندگی محمود اتحادی و کارگردانی برزو نیک نژاد تولید و به پخش در شبکه سه سیما رسید. زمان کمی که نیک نژاد برای تولید ...
راهکارهایی برای مقابله با حساسیت های فصل بهار
...: در واقع آلرژی یا حساسیت واکنش سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف است که بر اثر عوامل مختلف از جمله زمینه های ژنتیک، نقص سیستم ایمنی و قرار گیری در معرض عوامل آلرژن یا حساسیت زا بروز می کند. آلرژی فصلی واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن به موادی است که به ظاهر، مضر نبوده است و بی ضرر هستند، اما بدن نسبت به آن ها واکنش های شدیدی نشان می دهد. دکتر ملکی متخصص آسم و آلرژی نیز گفت ...
به شیوه طبیعی بدن را پاکسازی و درمان کنید
. لیمو ترش، همانند تمامی میوه های خانواده مرکبات، حاوی پتاسیم و کلسیم است که به ایجاد تعادل در سطوح نمک، pH و مایعات بدن انسان کمک می کنند. سیب برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش کلسترول احتمالا شنیده اید که مصرف یک سیب در روز می تواند شما را از مراجعه به پزشک بی نیاز سازد و البته مطالعات اخیر این مساله را اثبات کرده اند. سیب قرمز حاوی کوئرستین، آنتی اکسیدانی قدرتمند که ...
با روش های طبیعی تکرر ادرار خود را درمان کنید
...> تکرر ادرار بدین معناست که فرد با مصرف کمی از مایعات به طور مکرر چند بار به دستشویی می رود و احساس می کند که هنوز هم ادرار دارد و کامل تخلیه نشده است. این عارضه در مرد، زن، کودک و بزرگسال رخ می دهد و محدودیت سنی ندارد. البته تکرر ادرار ممکن است علامت و نشانه بروز یک نوع بیماری نیز باشد. بررسی انواع درمان تکرر ادرار هنگامی که فرد در هر بار مصرف مایعات به دستشویی مراجعه می کند و ...
این ریزش موها برگشت پذیر است
درصد در حال استراحت که در دوره 3- 2 ماهه می ریزند. در حالت طبیعی، ریزش 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی است اما عوامل مختلفی باعث افزایش این ریزش می شود. عواملی که باعث ریزش مو می شوند یا برگشت پذیرند یا غیرقابل برگشت و با توجه به این مسئله، برای ریزش مو درمان های مختلفی وجود دارد که از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است. مهم ترین علل ریزش موی غیرقابل برگشت بیماری های ...
همه چیز درباره کیست سینه در خانم ها
سینه را به طور همیشگی داشته باشند و این درد آزار دهنده باشد و یا به دلیل تداوم درد، آن را علامتی از سرطان پستان بدانند و به پزشک مراجعه کنند، در این هنگام پزشک موظف است که در ابتدا بیمار را تحت معاینه کامل قرار دهد و سونوگرافی و در صورت لزوم ماموگرافی درخواست کند تا مشخص شود آیا علاوه بر زمینه فیبروکیستیک بیماری همراه و یا توده ای در سینه وجود دارد یا خیر. در صورتی که پزشک معالج بعد از ...
