سایر خبرها
کشف 17 تن مواد غذایی فاسد در مازندران
استان دچار فشار خون بالا هستند و 13.5 درصد مردم نیز از بیماری دیابت رنج می برند. وی با اظهار اینکه نمک نیز ریشه بسیاری از بیماری ها است گفت: مصرف نمک حدود 12 گرم در روز است و این درحالی که میزان مصرف نمک بین سه تا پنج گرم است.
این خوراکی ها پوستتان را نابود می کند
شفاف را داشته باشید. از نظر آنها از صبحانه گرفته تا نوشیدنی هایی که در میانه روز مصرف می کنید همه می توانند برای سلامت پوست تان گران تمام شوند و چهره ای خسته و پیر را به شما هدیه کنند. از اینها صرفنظر کنید نان لواش با پنیر خامه ای و چای شیرین برای ما ایرانی ها صرفنظر کردن از چای آرزوی محالی است. اما محققان می گویند این نوشیدنی می تواند پوستی پیر و کم آب را به شما ...
پیشنهادهای ورزشی برای تعطیلات نوروز
انسولین از جمله فواید انجام ورزش برای مبتلایان دیابت است. صالحی درباره مراقبت های قابل توجه در حین ورزش توسط این افراد می گوید: این افراد همیشه دستگاه قندسنج، قرص ها و انسولین را باید به همراه داشته باشند. در کنار این موارد، مواد قندی و کربوهیدرات نیز به همراه داشته باشند چون ممکن است به علت تغییر فعالیت با افت قند خون مواجه شوند که با استفاده از کربوهیدرات (البته به میزان محدود و کنترل شده طبق ...
این غذاها را در سفرهای نوروزی نخورید
نیز یکی از گزینه های مسافران است و البته برخی خانواده ها به منظور صرفه جویی در هزینه ها و امتناع از خرید کالا بیش از قیمت واقعی آن، مواد غذایی مورد نیاز را همراه خودمی برند.این موضوع درباره مواد خشک هیچ اشکالی ندارد، اما درباره مواد فسادپذیر، می تواند مشکل ساز باشد و سلامت مسافران را با مخاطراتی مواجه کند. اگر می خواهید در طول سفر سالم باشید و از سفرتان لذت ببرید، پیشنهاد می کنیم به توصیه ...
نشانه های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
...> طعم فلزی در دهان افزایش مواد زائد و سموم در جریان خون به واسطه عملکرد نادرست کلیه ها می تواند به شکل گیری طعم فلزی در دهان یا نفس بدبو منجر شود. برخی بیماران از این مساله که مواد غذایی طعمی فلزی یافته اند شکایت می کنند. برخی دیگر از مصرف گوشت به اندازه زمانی که دارای کلیه هایی سالم بودند، لذت نمی برند. تهوع یا استفراغ افزایش مواد زائد در بدن می تواند به شکل گیری ...
مضرات شکر؛ 10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
هجدهم در اروپا جزو کالاهای خوراکی لوکس محسوب می شد و در واقع عامه ی مردم همچنان از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کردند. شکری که ما اکنون مصرف می کنیم ماده ی تصفیه شده ای است که در کارخانه تمام ویتامین ها، پروتئین و آنزیم های آن جدا می شود و به صورت ماده ی غلیظ پودری درمی آید که مصرف آن نه تنها سودی ندارد بلکه مضر هم خواهد بود. در حال حاضر شکر بدترین ماده ای است که در رژیم غذایی ...
8 نکته مهم برای اضافه نشدن وزن در تعطیلات نوروز
...، انجیر خشک و کشمش در اندازه های مشخص مناسب تر است. 2. مصرف میوه ها هم در ایام نوروز افزایش می یابد و این برای کسانی که در سایر ایام سال کمتر از میوه استفاده می کنند مفید است، اما در مصرف میوه ها هم با این که برای سلامت مفید هستند نباید زیاده روی کرد. افرادی که اضافه وزن دارند نباید بیشتر از 3 واحد میوه در طول روز مصرف کنند. زیرا میوه ها هم کالری دارند و چاق کننده هستند. از ...
از معجزات قارچ چه میدانید؟
به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، درنتیجه مقاومت بدن در مقابل بیماری ها و عوامل آلرژی زا بالا می رود. بتاگلوکان در قارچ هایی که کلاهک پهنی دارند بیشتر دیده می شود. کنترل وزن با قارچ ها قارچ یک ماده غذایی سالم است که سبب می شود با خوردن آن احساس سیری کنید. نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد افزایش مصرف مواد غذایی کم کالری که ارزش غذایی بالایی دارند- مانند قارچ ها- می توانند ...
سایه های شب امیل زولا در ایران
فرانسه بود. در دو رمان شکست و سهم سگان شکاری با تمام قدرت به فضاحت طبقات بالانشین دوران ناپلئون سوم حمله می کند و در زمین از طبقه روستایی می نویسد که برای زمین به هیچ کس رحم نمی کنند. نگاه انتقادی زولا مختص به جریانی خاص نیست. او بدنِ فرانسه را در حال فساد می بیند. بدنی که به زعم او نمی تواند از شرِ سلول های سرطانی بدخیم اش خلاص شود. سایه های شب از چه می گوید؟ این ...
تلنبار مصائب پولی
برآورده کنیم. این برنامه اعلامی شما و وزیر اقتصاد برای جلوگیری از سلطه مالی دولت است. تا چه اندازه موفق بوده اید؟ به منظور توازن بودجه ای، دولت باید در راستای مدیریت مؤثر درآمدها و هزینه ها عمل کند. با توجه به ماهیت هزینه ها در بودجه که در حدود 40 درصد آن جبران خدمت کارکنان (حقوق و دستمزد کارکنان دولت)، 40 درصد آن یارانه و رفاه اجتماعی و 13 درصد آن استفاده از کالاها و خدمات است، عملا امکان ...
آب جوشیده کتری و سماور خطرناک است!!
درباره لزوم پرهیز از چنین کاری گفت: در آب چندبار جوشیده غلظت نیترات بیشتر می شود و سلامت مصرف کننده را به خطر می اندازد. دکتر عین الله ولی زاده از مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز با تاکید بر این موضوع، افزود: در اثر تبخیر دوباره آب و بالارفتن غلظت مواد سمی، ترکیبات خطرناکی در آب جوش انباشته می شود که مهمترین آنها نیترات است. نیترات(Nitrate) یک ماده شیمیایی و سمی است. ...
با آلرژی فصلی چه کنیم
ناگهانی فشار خون دیده می شود. گاهی تورم مجاری تنفسی یا زبان می تواند منجر به خفگی شود. بهترین روش برای کنترل آلرژی، جلوگیری از مصرف مواد غذایی آلرژی زا و داروهای آنتی هیستامین است. برخی از روش های کاهش علایم آلرژی عبارتند از : • انجام منظم ورزش یوگا •تنفس عمیق • خواب کافی • اجتناب از عوامل تحریک کننده از قبیل علف، گیاهان، حیوانات ...
10 راه جلوگیری از سرطان
مقدار کافی وجود دارد. بهترین راه برای دریافت روزانه ویتامینD ، انجام هر روزه ی یک فعالیت در خارج از خانه زیر نور مستقیم خورشید است. پزشکان برای تشخیص میزان ویتامینD در بدن، از آزمایش خون ساده استفاده می کنند. اگر سطح این ماده در بدن تان کم باشد، شما می توانید تحت نظر پزشک از مکمل این ویتامین استفاده کنید. عدم مصرف نوشیدنی های الکلی عدم مصرف مشروبات الکلی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. ولی باید گفت که سینه بند، ضربه و سایز هیچ کدام ربطی به ابتلای به این سرطان ندارند. ...
2 فروردین در مصرف آجیل افراط نکنید (1)
از آن استفاده می شود. بادام: بادام از نظر میزان کلسیم، بسیار غنی است و به همین دلیل، مصرف آن می تواند نقش زیادی در رشد استخوان، جلوگیری از بروز پوکی استخوان و حفظ سلامت دندان ها داشته باشد. بادام در انواع سرطان ها، به خصوص سرطان های روده و پروستات، نقش پیشگیرانه دارد. آنتی اکسیدان های موجود در بادام، از تخریب دیواره های سلولی جلوگیری می کنند و به این ترتیب است که نقش ...
2 فروردین مراقب تغذیه نوروزی خود باشید
خواهد شد. بنابراین برای برخورداری از تعطیلات همراه با آرامش و سلامتی تعادل در مصرف مواد غذایی را در این ایام در نظر بگیرید. اصول بهداشتی و تغذیه ای در سفر در طول سفر مانند سایر مواقع به طور متناسب، متعادل و متنوع از تمام گروه های غذائی استفاده نمایید. برای جلوگیری از کم آبی و یبوست مقادیر مناسبی آب بنوشید. البته بهتر است از آب های بسته بندی که سلامت آن ...
پوست لیموترش را دور نریزید!!
به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است. ارزش غذائی پوست لیمو ترش به حدی است که عدم مصرف پوست آن ضایعه بزرگی بحساب می آید. پوست لیمو 5-10 برابر آب لیمو ویتامین دارد. فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو ترش باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود. بدین ترتیب ...
مشاوره قبل از بارداری؛ عامل مهم در کاهش معلولیت نوزادان/ بیماری های ژنتیک، علت اصلی مرگ و میر جنین است
شرح حال و تاریخچه شخصی ، خانوادگی و طبی برای آگاهی از سابقه بیماری ها ، مصرف داروها ، حساسیت دارویی یا غذایی ، سابقه بارداری های قبلی ، عوامل خطر محیطی، عوامل استرس زا و... معاینات بالینی از نظر بررسی سلامت مادر مانند معاینه لگنی، معاینه پستان ها، اندازه گیری وزن و قد، کنترل فشار خون، پاپ اسمیر و... انجام آزمایش های تشخیصی بر روی خون و ادرار برای بررسی وضعیت سلامتی مادر ارائه ...
بیماری هایی که موجب زانودرد می شوند
به گزارش دنیای سلامت، عملکرد مهم مفصل زانوها خم و راست شدن پاهاست. عملکرد صحیح زانوها به کمک مجموعه ای از ساختارها شامل استخوان، لیگامان، تاندون و غضروف انجام می گیرد. بسته به این که این قسمت از بدن تحت چه استرسی قرار گرفته باشد و کدام بخش آن بیشتر آسیب دیده باشد انواع زانودردها در بیماران ایجاد می شود. عوارض داروهای خوراکی زخم معده عارضه اولیه و اصلی این داروهاست. مصرف بی ...
سیر پخته بخورید ببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
پخته شده یک ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده، بدن آن را هضم کرده و مواد مغذی مفید آن مانند آلیسین، ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند منگنز را جذب می کند. علاوه بر این به کمک فیبرهای آن عملکرد روده ها نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. 2 تا 4 ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده آنتی اکسیدان های موجود در سیر شروع به حرکت به سمت خون کرده و به سلول های بدن می رسند. به ...
خشکی چشم چیست و چه کاری می توان برای آن انجام داد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر چشمان شما خشک هستند ممکن است احساس کنید شن و ماسه در چشمانتان وجود دارد و ممکن است دچار خارش چشم شوید. شما ممکن است به نور حساس شوید، تاری دید داشته باشید و یا در برخی موارد ممکن است داخل چشم ها چیزی شبیه آب داشته باشد. چشم های شما نیاز به رطوبت دارد: رطوبت برای چشم و راحتی چشم نیاز است. بدن شما به طور معمول چشمان ...
کاربرد زهر عنکبوت در آسیب های مغزی
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه های کویینزلند و موناش در استرالیا دریافتند زهر نوعی عنکبوت می تواند مغز افراد را در برابر آسیب های ناشی از سکته محافظت کند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان با بررسی تناوب دی ان ای زهر عنکبوت تارقیفی استرالیایی، ترکیبی را شناسایی کردند که می تواند از سلول های مغز در برابر آسیب های ناشی از سکته مغزی( stroke ) محافظت کند. زهر این نوع عنکبوت تنها در 15 ...
علائم اولیه آنفولانزا چیست؟
علائم سرماخوردگی است اما آن با آنفولانزا شدید تراست ضعف شدید و خستگی ممکن است در فعالیت های عادی شما دخالت کند بنابراین مهم است که شما فعالیت خود را محدود و اجازه دهید بدن شما استراحت کند. به عنوان مثال، محل کار یا مدرسه را چند روز تعطیل و در بستر بمانید استراحت می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و به مبارزه با ویروس کمک کند. درد و لرز بدن بدن درد و لرز نیز از علائم شایع ...
روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
جریان خون به سمت فولیکول های مو تاثیر می گذارد. نوشیدن الکل نیز باعث کاهش آب بدن و کاهش جذب مواد مغذی می شود. ورزش مرتب می تواند کمک کند می دانید که ورزش برای بدنتان خوب است، اما می دانستید برای موهای سرتان هم می تواند بسیار عالی باشد؟ ورزش، روشی ثابت شده برای کاهش استرس است و می تواند گردش خون و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. همه اینها به تشویق رشد موی بهتر کمک می کند. ...
این ابر مواد غذایی را در دوران بارداری مصرف کنید+ تصاویر
تامین تمام آسیدهای آمینه و بیش از 12 ویتامین و مواد معدنی مانند لوتئین، کولین و زیگزانتین کمک می کند. مصرف به اندازه تخم مرغ می تواند از کمبود انرژی در طول روز کمک کند. بروکلی بروکلی یک سبزی با فواید سلامت بسیار محسوب می شود. بروکلی منبع خوبی برای کلسیم، فیبر، فولات، لوتئین، کاروتنوئیدها و زیگزانتین است که به تقویت بینایی و سلامت پوست کمک می کند. بروکلی به حفظ تعادل مایعات و تنظیم فشار خون نیز کمک می کند. بروکلی به تولید ویتامین A در بدن از طریق تامین دوز مواد خام لازم نیز کمک می کند. ...
کدو این خاصیت ها را دارد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یک نوع میوه به نام کدو با اندازه بزرگ داریم که رنگ آن نارنجی است و کاشت آن برای خوردن انجام میگیرد.کد مزه ای شیرین دارد و پوستش گوشتی و ضحیم است.از این میوه در کیک و سوپ هم استفاده میشود و دانه هایی که درون آن هستند هم برای خوردن استفاده میشوند.کدو در جشن هالووین هم با اشکالی ترسناک مورد استفاده قرار میگیرد. کدو گیاهی است یک ساله ...
استفاده از لوازم آرایشی دیگران چه عوارضی دارد؟
انجام ندهید. برس های پاک کننده برای به دام انداختن چربی ها، سلول های مرده و آلودگی ها و میکروب های پوست فوق العاده هستند. اما نباید آن ها را به اشتراک گذاشت. این کار دقیقا مانند آن است که مسواک خود را به دیگران دهید. خون و سایر مایعات بدن را به اشتراک می گذارید بهتر است تیغ اصلاح خود را در جایی دور از دسترس دیگران قرار دهید و از تیغ اصلاح دیگران هم استفاده نکنید. تیغ می تواند ...
آغاز عصر بدن بیونیک
سطح قند خون کمک می کند. برای این منظور، حسگری زیر پوست شکم قرار می گیرد که قند خون را کنترل کرده و اطلاعات را به یک رایانه ارسال می کند تا میزان انسولین مورد نیاز را محاسبه کند. این اطلاعات سپس به یک پمپ روی کمربند ارسال می شود تا انسولین را از طریق پچ که روی پوست بدن قرار می گیرد، تزریق کند. ...
تقویت موهای ضعیف و نازک با 8 روشی که به موهایتان جان می بخشد
ترشحات غدد چربی، آلودگی محیط و ... ترکیب می شود و در نهایت بر روی شانه هایمان می ریزد و جلوه ای ناخوشایند به ظاهرمان می دهد. بهترین و آسان ترین راه خلاص شدن از شر شوره سر، استفاده از شامپو های ضد شوره است که به علت داشتن ترکیبات ضد قارچ و باکتری شوره را از بین می برند . 8. با رژیم غذایی سالم موهایتان را تقویت کنید ضعیفی و نازکی موها همیشه هم به علت کارهایی که با موهایمان ...
با طبیعی ترین جایگزین های ایبوپروفن آشنا شوید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از سلامانه، در این مطلب می خواهیم داروهایی را به شما معرفی کنیم که هم درد را تسکین می دهند و هم برای بدن مضر نیستند: گیاه کندر: خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسیدهای بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود گردش خون، ازجمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سدکردن راه گلبول های سفید خون برای ورود به بافت های آسیب ...
سفر های عید نوروز و سلامت قلب
گاستریت یا ورم معده و ریفلاکس می شوند. برای جلوگیری از این عوارض باید تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهید و از غذاهای سبک استفاده کنید. 11. آجیل بخورید، اما به اندازه! آجیل و مغزدانه ها از جمله گردو، پسته، بادام، فندق، تخمه، بادام زمینی و... همگی می توانند برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید باشند. این خوراکی ها از کلسترول بد (LDL) و تری گلیسرید خون می کاهند و کلسترول مفید (HDL ...