خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر آنچه باید درباره اندومتریوز بدانید
به گزارش چالوس ما ، از عوامل مستعد کننده اندومتریوز عدم وجود سابقه بارداری و زایمان است. علایم اندومتریوز عبارتند از: درد در قسمت پایین شکم (این درد معمولا قبل از قاعدگی و در طول آن بسیار شدیدتر است)، قاعدگی های نامنظم، قاعدگی های سنگین (خونریزی های زیاد در دوره قاعدگی) و دردهای حین مقاربت. علت واقعی اندومتریوز مشخص نیست، ولی فرضیه های متعددی در این باره وجود دارد. یکی از فرضیه ها این است که به دلیل خارج نشدن قطعات بافت فرش کننده رحم (که در دوران قاعدگی ریزش کرده اند) این قطعات از راه لوله های رحمی به لگن ه ...
اقتصاد ایران امروز مقاوم تر از قبل شده است
...: در کنار تلاش همه بخش ها نظام بانکی هم پای کار آمد به جایی رسیدیم که واحدهای تولیدیِ دچار مشکل از تسهیلات رونق تولید و غیره استفاده کردند تا دوباره فعال شوند. وی راه اندازی 5 هزار واحد صنعتی با پیشرفت فیزیکی بالای 60 درصد را بخشی دیگر از تلاش های دولت دانست و عنوان کرد: در بخش نفت و گاز به جز فروش نفت توفیقات متعدد دیگری داشتیم که بهره برداری از واحدهای میادین مشترک گازی از جمله آنها بود ...
جهانگیری: سالانه 600 هزار نفر به جمعیت بیکار کشور افزوده می شود
شد واحدها دچار مشکلاتی مانند چک برگشتی، مالیات و تأمین اجتماعی بودند، تصریح کرد: برنامه ریزی برای رفع مشکلات صنعت توانست برای بین 6000 تا 7000 واحد تولیدی مفید بوده و آنها را راه اندازی کند و 7500 واحد نیز توانستند از تسهیلات رونق تولید استفاده کنند و 5000 واحد با پیشرفت بالای 60 درصد راه اندازی شد. جهانگیری میزان برداشت قطر از میادین مشترک را در ابتدای سال 92 حدود 2 برابر ایران دانست و افزود ...
اصلاح نظام بانکی امسال در دستور کار دولت است
هم پای کار آمد به جایی رسیدیم که واحدهای تولیدیِ دچار مشکل از تسهیلات رونق تولید و غیره استفاده کردند تا دوباره فعال شوند. وی راه اندازی 5 هزار واحد صنعتی با پیشرفت فیزیکی بالای 60 درصد را بخشی دیگر از تلاش های دولت دانست و عنوان کرد: در بخش نفت و گاز به جز فروش نفت توفیقات متعدد دیگری داشتیم که بهره برداری از واحدهای میادین مشترک گازی از جمله آنها بود. معاون اول رییس جمهور ...
اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید
. خودداری از نوشیدن نوشابه های گازدار و به جای آن مصرف شربت سکنجبین یا شربت آبلیمو نیز می تواند یک از این قدم ها باشد. مدیر کل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت تصریح کرد: استفاده از چای بدون طعم دهنده های مصنوعی، جایگزین کردن دمنوش های گیاهی، کمتر کشیدن روزی یک نخ سیگار برای سیگاری ها یا مصرف سبزی خوردن به جای ماست و ترشی و سالاد همراه غذا می تواند از این گزینه ها باشد. این قدم ...
تاثیری که تلویزیون و تغذیه بر چاقی کودکان دارند
، سبب تشویق کودک به مصرف این مواد و در نتیجه اضافه وزن و چاقی می شود. - بی تحرکی کودکان؛ کاهش فعالیت بدنی (استفاده بیش از حد از کامپیوتر، تماشای تلویزیون به مدت طولانی و ...) و کاهش فرصت های بازی در خارج از منزل موجب می شود تا بخشی از انرژی دریافتی از مواد غذایی در بدن به صورت چربی تجمع پیدا کرده و سبب اضافه وزن و چاقی شود. باید توجه کرد کودکانی که پنج ساعت در روز تلویزیون ...
تخریب لایه ازون، سبب پیری زودرس می شود
...> به منظور اجرای مصوبات پروتکل در ایران، ایجاد مرکزی با عنوان دفتر حفاظت لایه ازون تحت طرح توانمندسازی با همکاری سازمان حفاظت محیط زیست و برنامه عمران سازمان ملل متحد (UNDP) در دهمین کمیته اجرایی پروتکل مونترال در سال 1993 (1372 شمسی) به تصویب رسید. این دفتر کار خود را به طور رسمی از سال 1373 با اهدافی مانند فعالیت به عنوان دبیرخانه کمیته ملی ازون، هماهنگی برای تسهیل در اجرای پروژه ها، جمع آوری، تجزیه و تحلیل آمار و اطلاعات مربوط به واحدهای مصرف کننده مواد مخرب لایه ازون و هماهنگی بین آژانس های اجرایی برای تسهیل در اجرای پروژه ها آغاز کرد. انتهای پیام ...
سل شایع ترین علت مرگ در بیماری های عفونی
افراد مستعد ابتلا به بیماری ( مبتلایان به سل نهفته ) و استفاده از درمان پیشگیرانه برای کنترل این بیماری در کشور الزامی است. ** مبتلایان به ایدز از مهمترین گروه های در معرض بیماری سل هستند وی اظهار کرد: مبتلایان به ایدز یکی از مهمترین گروه های در معرض خطر این بیماری هستند. هرچند سیستم ایمنی بدن این افراد براثر داروهای سرکوب نشده اما به دلیل ابتلا به این بیماری، سیستم ایمنی بدنشان ...
حذف گلوتن از رژیم غذایی و افزایش خطر ابتلا به دیابت
چند سالی است که رژیم های غذایی فاقد گلوتن (Gluten-free) محبوبیت زیادی پیدا کرده اند. گلوتن که در غلاتی مانند گندم و جو یافت می شود، برای افرادی که بیماری سلیاک (Celiac) دارند مشکل زاست؛ اما حذف گلوتن از رژیم غذایی، به تازگی در میان افرادی که این بیمار را ندارند هم باب شده است. در همین رابطه، تحقیقی توسط انجمن قلب آمریکا (American Heart Foundation) در مورد رابطه رژیم های کم گلوتن و ابتلا به دیابت ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
تهران – اقتصاد برتر -4 فروردین 96 اگر می خواهید در این باره بیشتر بدانید و قصد دارید برای افزایش سلامتی آب کردن شکم و پهلو را در برنامه ی سلامتی خود بگنجانید با این نوشته همراه شوید و با به کار گرفتن نکات آن که همگی از تحقیقات علمی به دست آمده اند هوشمندانه به جنگ چربی های شکمی بروید. واقعیت این است که اضافه وزن داشتن الزاما معادل با بیماری نیست. در حقیقت آدم های دارای اضافه وزن فراوانی هستند که در کمال سلامت به سر می برند؛ به عکس بسیاری از آدم هایی که وزن معمولی دارند به مشکلات متابولیکیِ (سوخت و ساز) مرتبط با چاقی دچارند. این مسئله به این خاطر است که چربی زیر پوست، حداقل از منظر سلامتی، مشکل مهمی نیست و بیشتر جنبه ی زیبایی آن مشکل آفرین است. اما چربی انباشته در حفره ی شکم یا همان چربی شکمی است که بزرگ ترین مشکلات سلامتی را برای ما به وجود می آورد. چربی شکم را معمولا با اندازه گیری دور کمر می سنجند. این کار را می توانید با متر نواری در خانه انجام بدهید. دور کمر بیش از 120 سانتی متر در مردان و بیشتر از 88 سانتی متر در زنان به عنوان چاقیِ شکمی شناخته می شود. روش های ثابت شده ای برای کاهش چربی وجود دارد که چربی های شکمی را بیشتر از بخش های دیگر بدن هدف قرار می دهند این روش ها را با هم مرور می کنیم: شکرهای افزوده را می توان شکر پنهان نامید زیرا گاهی نمی دانیم در خوراکی هایی که می خوریم تا چه اندازه شکر وجود دارد. شکر ماده ای بسیار ناسالم است. مطالعات نشان می دهند مصرف خوراکی های حاوی شکر اثر مخرب خاصی روی سلامت متابولیکی بدن می گذارد. نیمی از شکر را گلوکز و نیمی دیگر را فروکتوز تشکیل می دهد. در حالی که تمام سلول ها قادرند گلوکز را تجزیه کنند و به مصرف برسانند فروکتوز روند دیگری را در بدن طی می کند. تنها اندامی که می تواند شکر را مصرف کند کبد است زیرا تنها کبد انتقال دهنده ی لازم را برای این کار در اختیار دارد. زمانی که شکر تصفیه شده می خورید کبدتان را در فروکتوز غرق می کنید و کبد این مقدار اضافه را تماما به چربی تبدیل می کند. مطالعات فراوانی نشان داده اند که شکر زیاد، معمولا به دلیل مقدار زیاد فروکتوز، می تواند به افزایش تجمع چربی در شکم منجر شود. برخی حدس می زنند این مکانیسم عامل اثرات مضر شکر روی سلامتی است. شکر، چربی شکم و کبد را افزایش می دهد که به مقاومت انسولینی و مشکلات متابولیکی فراوان دیگر می انجامد. در این میان مصرف شکر به صورت مایع حتی بدتر است. مغز کالری های دریافتی مایعات را مانند کالری مواد جامد ثبت نمی کند، بنابراین وقتی نوشیدنی های شیرین شده با شکر می نوشید، در مجموع کالری بیشتری وارد بدن تان می کنید. مطالعات نشان داده است که به ازای مصرف روزانه یک سهم (serving) نوشیدنی های حاوی شکر، خطر چاقی در کودکان تا ٪60 افزایش می یابد. اگر قصد دارید مصرف شکر را محدود کنید باید به برچسب خوراکی هایی که می خرید دقت کنید. بسیاری از موادی که در فروشگاه ها وجود دارد حاوی مقادیر بالای شکر هستند که معمولا آنها را نادیده می گیریم. مصرف مقدار بیشتری پروتئین می تواند یک استراتژی عالی بلند مدت برای کاهش چربی شکم باشد. وقتی صحبت از کاهش وزن در میان است پروتئین مهم ترین درشت مغذی (macronutrient) به حساب می آید. تحقیقات نشان می دهد پروتئین هوس های غذایی را تا 60٪ درصد کاهش می دهد، متابولیسم را به اندازه ی 80 تا 100 کالری در روز بالا می برد و به شما کمک می کند که 441 کالری در روز کمتر مصرف کنید. اگر قصد کاهش وزن دارید، احتمالا یگانه تغییر رژیم غذایی که بیشترین کارآمدی را برایتان به دنبال خواهد داشت این است که به رژیم تان مواد پروتئینی اضافه کنید. برخی شواهد نشان می دهد که پروتئین مشخصا در مقابله با چربی های شکم کارساز است. در یک تحقیق معلوم شد مقدار و کیفیت پروتئین مصرفی نسبت عکس با چربی های شکم دارد. به این معنا که افرادی که پروتئین بهتر و با کیفیت تری مصرف می کنند چربی شکمی بسیار کمتری دارند. تحقیق دیگری در دانمارک ارتباط مصرف پروتئین را با کاهش معنی دار خطر بروز چربی های شکمی در یک دوره ی 5 ساله تصدیق کرد. این تحقیق همچنین نشان داد کربوهیدرات های فرآوری شده و روغن ها با افزایش چربی شکم مرتبط هستند در مقابل سبزیجات و میوه ها با کاهش میزان این چربی ها ارتباط دارند. اگر برای دریافت پروتئین از رژیم غذایی خود مشکل دارید استفاده از یک مکمل پروتئینی باکیفیت مانند پروتئین وِی (whey protein) راهی سالم و آسان برای افزایش میزان پروتئین دریافتی شماست. محدودیت کربوهیدرات راه بسیار مؤثری برای آب کردن شکم و پهلو است. تحقیقات نشان می دهند زمانی که افراد کربوهیدرات مصرفی شان را محدود می کنند، اشتهایشان کاهش می یابد و وزن کم می کنند. بیش از بیست تحقیق علمی نشان داده اند که در رژیم های کم کربوهیدرات 2 تا 3 بار بیشتر از رژیم های کم چربی وزن کم می شود. حتی در شرایطی که گروه افراد با رژیم کم کربوهیدرات در مقدارِ مصرفِ کالری آزاد بودند و افراد گروه رژیم کم چربی تحت محدودیت کالری و گرسنگی قرار داشتند هم این نتایج صحت داشت. علاوه براین، رژیم های کم کربوهیدرات آب بدن را به سرعت کم می کنند، که افراد می توانند نتایج آن را تقریبا بلافاصله ببینند. تفاوت زیادی روی ترازو در عرض چند روز دیده می شود. همچنین در تحقیقاتی که رژیم های کم کربوهیدرات را با رژیم های کم چربی مقایسه کرده اند رژیم های کم کربوهیدرات به طور خاص چربی های شکم، کبد و اطراف اندام های داخلی را هدف گرفته اند. این یعنی به طور خاص در رژیم کم کربوهیدرات میزان زیادی از چربی ای که بدن از دست می دهد از نوع چربی خطرناک و مولد بیماری در ناحیه ی شکمی است. فیبرهای غذایی اساسا مواد ...
توصیه های نوروزی پلیس فارس به هموطنان
سبب خواب آلودگی می شود، می بایست افراد با پزشک خود مشورت نمایند. وی با تاکید بر اینکه در صورت نیاز به استفاده از چادر حتماَ استقرار این گونه چادرها فقط می بایست در اماکن تعیین شده و تحت محافظت باشد، افزود: استراحت و توقف در بین راه در سفرهایی با مسیر طولانی امری ضروری است، اما لازم است از معتبر بودن محل توقف اطمینان حاصل و از ماندن در اماکن خلوت اجتناب شود. معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس ضمن تقدیر و تشکر از همکاری خوب مردم با پلیس یادآور شد: در صورت مشاهده موارد مشکوک هموطنان می توانند از طریق تلفن 110 موارد را با پلیس در میان بگذارند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
روایت نماینده سازمان ملل از احیاء دریاچه ارومیه: آرام آرام به زندگی باز می گردد
روش های کشاورزی آنها صورت پذیرفته است. کشاورزان باید با توجه به اهمیت نقششان در صرفه جویی آب هنگام کاشت گندم، جو، میوه و سبزیجات از ابزار آلات جدید و روش های جدید کاشت استفاده می کردند. روش های جدید بسیار ساده هستند: تغییر ابعاد مزرعه به قطعات کوچکتر که به حفظ بیشتر آب کمک می کنند. تغییر روش ابیاری غرقابی به آبیاری قطره ای که مستقیم محصولات را هدف قرار می دهد و به همین دلیل آب هدر نمی ...
درمان سردرد با خوردن اسفناج
حنجره و حلق و سرطان مخاط رحم و سرطان گردن و سرطان مری و به ویژه سرطان ریه نقش والایی دارد. مطالعات علمی نشان می دهد اشخاصی که در حد بسیار کم و بندرت از سبزیجات به رنگ سبز تیره که دارای مقدار زیادی ماده معروف کاروتنوئید 1 هستند و در این گروه اسفناج در صدر آنها قرار دارد، می خورند دو برابر بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلای به سرطان هستند. و درعین حال تحقیقات علمی نشان می دهد اشخاصی که ...
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم
بالا می برد که سبب می شود مقدار زیادی انسولین آزاد شود و بیماری به نام "مقاومت به انسولین" ایجاد شود که به سندرم متابولیک مرتبط است. عدم مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین ازجمله آب میوه ها، یکی از بهترین کارهایی است که برای آب کردن چربی شکم می توانید انجام دهید . در عوض از میوه های تازه، عسل طبیعی، خرما و .. استفاده کنید. 2. خوردن پروتئین بیشتر پروتئین یک غذای مغذی است که واقعاً در ...
9 نشانه و 6 عامل این بیماری شایع
خوددرمانی کنند. عدم درمان افسردگی در مردان می تواند پیامدهای فاجعه باری به همراه داشته باشد، چرا که آمار خودکشی های منجر به فوت در مردان بیشتر است. زنان عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، بیولوژی، باروری، تغییرات هورمونی و روابط بین فردی در ابتلای زنان به افسردگی نقش دارند. بسیاری از زنان در دوران قاعدگی دچار تغییرات رفتاری و جسمی مانند احساس افسردگی و تحریک پذیری می شوند. عده ی ...
رد پای تاریخ در یزد +تصاویر
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ؛ شهر تفت در جنوب غربی استان یزد و در فاصله 10 کیلومتری شهر یزد واقع شده و به دلیل قرار گرفتن در دامنه های شیر کوه از آب و هوایی خنک نسبت به دیگر شهرهای استان برخوردار است. شهر تفت به طور کلی از دو بخش تشکیل می شود: بخش شمالی و بخش جنوبی که به ترتیب گرمسیر و سردسیر نامیده می شوند. رد پای تاریخ و ماقبل تاریخ در گوشه به گوشه ...
استفاده بی رویه از ظروف یکبار مصرف متوقف شود
. به گفته وی؛ این مواد در صورت بلعیده شدن توسط جانداران حتی می توانند سبب مرگ آنها شود، غیر قابل تجزیه هستند و به طور متوسط 500 سال در محیط باقی می ماند و اگر سوزانده شود مواد مضری مانند اسید کلریدریک ایجاد می کند که آلوده کننده هوا است. ذوالفقاری ابراز امیدواری کرد که شهروندان و گردشگران در تعطیلات نوروز از مصرف این گونه ظروف خود داری کرده و هنگام گشت و گذار در طبیعت، زباله های تولیدی را با خود به محل های جمع آوری زباله منتقل کرده و این مساله به فرهنگ جامعه تبدیل شود تا تک تک افراد به فراگیری پویش نه به زباله برای داشتن محیطی پاک و عاری از هر گونه آلودگی کمک کنند. ...
آداب و رسوم جذاب و خواندنی نوروز در خراسان
به مناسبت نوروز، در خراسان شمالی پخته میشود سمنو (سمنک، سومنک، سوملک، سمنی، سمنه) است که با استفاده از جوانه گندم تهیه می شود. در مناطق مختلف این استان سمنو را به صورت دسته جمعی و گاهی در طول شب می پزند و در موقع پختن سمنو سرودهای مخصوصی می خوانند، دعاهای مختلفی همراه با نماز می خوانند و نذوراتی هم با نام و یاد حضرت فاطمه زهرا (س) دارند. کاشت سر سوزی در بیرجند کاشتن سرسبزی یا ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
در متون طب سنتی ایران از غذاهایی مانند آش، بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی که انرژی و ویتامین زیاد دارند، برای فصل بهار نام می برند. به اعتقاد درمانگران طب سنتی، مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می شود. از طرفی مصرف حبوبات فصل بهار مانند ماش، نخود فرنگی و جو نیز توسط حکمای طب سنتی ایران ...
ورزش های نوروزی
به گزارش بهداشت نیوز با سال نو همه چیز نو می شود و دیدارها تازه می گردد و همنشینی ها هر روز اتفاق می افتد اما بدون انکه ما توجه داشته باشیم برای حدود 15روز کلاً ما بی تحرک می شویم حتی آن پیاده روی ساده هم که تا محیط کار داشتیم رخ نمی دهد نشستن زیاد و مصرف انواع مواد غذایی و آجیل و شیرینی سبب افزایش ابتلا به بیماری ها می گردد و بر وزن ما افزوده می شود که خود پیامد های بدی همراه دارد. ...
ورشکستگی صوری ،چالشی در مسیر بازگشت معوقات بانکی/ عدم تعادل در نظام در آمد-هزینه و دارایی-بدهی
-بدهی عنوان کرد:فقدان تعادل کافی ممکن است به اضافه برداشت از بانک مرکزی منجر شود و حصول این پدیده به معنای مدیریت ضعیف نقدینگی یک بانک خواهد بود. *بدهکاران بانکی،از افراد سود جو تا آنهایی که حسن نیت دارند بشیر کامرانی فر،دانش آموخته رشته حقوق و محقق و پژوهشگر اقتصادی ،با اشاره به بالارفتن حساسیت دستگاه قضا به بدهکاران بانکی و کسانی که از باز پرداخت تسهیلات دریافتی سرباز می زنند ...
آثار جزیی ترین اعمال در سرنوشت آدمی/ قرآن و روایات جامع ترین برنامه زندگی اند
...، به صورت یک شاخص معین مطرح می شود؛ فَمَن یَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَیْراً یَرَهُ به این معنا که واکنش در خصوص عمل در عالم قیامت، بسیار دقیق است و آثار جزیی ترین اعمال هم حتی مورد توجه قرار می گیرد زیرا تمام موارد با اعمال سنجیده می شود . ایمان، پشتوانه اعمال انسان ها مدیر گروه تاریخ اسلام حوزه های علمیه خواهران با اشاره به اینکه عمل با توقع، انگیزه و هدف شخص عملگر ...
این 5 بوی بد بدن را هرگز نادیده نگیرید
اگر گاز روده یا مدفوع تان اغلب بوی تندی دارد، مصرف شیرتان را کم کنید و به پزشکتان مراجعه نمایید. در اغلب افراد فقط مصرف 12 گرم لاکتوز – حدود 200 میلی لیتر شیر یا یک فنجان بستنی – می تواند سبب ایجاد نشانه های ناراحت کننده باشد. بنابراین اگر بوی مدفوع یا گاز روده شما درست بعد از مصرف شیر، بدبو شد ممکن است بخواهید با پزشکتان مشورت کنید. او می تواند مشکل را تشخیص داده و یا ...
10 توصیه نوروزی برای کنترل دیابت و فشار خون
نتیجه خروج آن از بدن با سختی بیشتری همراه خواهد بود. اگر دیابت دارید در نوروز میوه تازه مصرف کنید 1. دیابتی ها و اطرافیان شان می دانند که قند و شکر و به طور کلی زیاده روی در مصرف تنقلات شیرین برای این بیماران در حکم خوردن سم است بنابراین نیاز به تاکید بیشتر نیست که اگر دچار دیابت هستید و قندتان تنظیم نیست بهتر است دور شیرینی را خط بکشید و در صورت لزوم بهتر است از انواع شیرینی ...
از ریاست آیت الله جنتی بر مجلس خبرگان تا نهی احمدی نژاد از ورود به انتخابات
امنیت ملی به اشتباه خود در اعتماد به حرف وزیر خارجه آمریکا اعتراف و تصریح کرد مسئولیت این اشتباه را می پذیرد. همین موضوع سبب شد اصلاح طلبان علیه قدوسی دست به کار شده و این کار وی را بی اخلاقی بنامند. (1 دی 1395) ادعای ترافیک ساختگی برای تخریب شهرداری تهران: برخی اصلاح طلبان شورای شهر تهران، پس از ماجرای املاک نجومی که دروغ بودن آن اثبات شد، مقوله ای جدید با عنوان ترافیک مصنوعی را پیش ...
نکاتی از سفر که دانستن آن ها واجب است
آشامیدنی سالم دسترسی ندارید، آب را قبل از مصرف حداقل به مدت یک دقیقه بجوشانید.کردافشاری افزود: برای پیشگیری از بیماری های منتقل از آب، مصرف ترشی سیر و ترشی پیاز مفید است.این متخصص طب سنتی ادامه داد: از مصرف آبمیوه ها و نوشابه های صنعتی نیز پرهیز شود و به جای آن از آب آشامیدنی سالم، یا مخلوط آب و عسل (با توجه به مزاج) استفاده کنید. مصرف چای و قهوه جای آب را نمی گیرد. چای به دلیل خاصیت ادرارآوری می ...
سنت ها و آیین های اصیل نوروزی دستخوش فراموشی و تغییر
میوه هایی بود که زنان خانه دار در طول سال از آن قیسی و برگه تهیه می کردند و در کنار آن نقل و نبات دست ساز بانوی خانه به همراه شیرینی هایی نظیر باقلوا ، لوز ، نیم شکر ، نقل هفت رنگ ، بهشتی ، حاجی بادام و کلوچه زینت بخش سفره بود که این روزها دیگر بویژه در کلانشهرها تقریبا این سنت منسوخ شده و دیگر کسی را فرصت و مجالی برای این آماده سازی ها نیست و همه این ملزومات خوراکی عید را به اقتضای شرایط و زندگی ...
4 فروردین در نوروز با رژیم غذایی خداحافظی نکنید! (1)
خون کمک می کنید. هوشمندی در انتخاب صبحانه یعنی از لبنیات 5/2 درصد چربی یا کمتر استفاده کنید، نان سبوسدار استفاده نمایید و اگر دسترسی به نان سبوسدار ندارید، برای خود غلات صبحانه خانگی با کمی گندم و جو پخته شده همراه با شیر و چند عدد کشمش و گردو تهیه کنید. سبزی خوردن، خیار، گوجه فرنگی، یک عدد میوه حتما سر سفره صبحانه خود بگذارید. صبحانه شما نیز باید تنوع داشته باشد، بنابراین ...
این خوشمزه ضداسترس را وارد آجیل کنید!
زرد آلو مانع پینه بستن و خشک شدن پوست می شود. وقتی پوست بدن پوسته پوسته شده و سفید یا خاکستری رنگ می شود، نشانه کمبود بتاکاروتن است. خواص زردآلو برای پوست پوست هایی که خیلی خشک هستند چند برگه خشک زردآلو را در روغن زیتون خیس نموده سپس کوبیده بصورت ماسک روی پوست صورت بگذارید. برای ترک دست و پا از ترکیب برگه زردآلو که در روغن بادام زمینی خیسانده استفاده شود. برای رفع چروک صورت آب ...
عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید
نیست که از قرص های مولتی ویتامین به صورت مکمل استفاده کنیم. مونوسدیم گلوتامات یک ماده افزودنی است که به خاطر بهبود بو و طعم بسیاری از غذاها مانند غذاهای چینی، سبزیجات کنسروی، سوپ و گوشت به آن ها اضافه می شود. باید بدانید که این ماده کاملاً بی خطر است. باور عمومی بر این است که مصرف این ماده غذایی با بی حسی در گردن و احساس خستگی همراه است که معمولا به آن “بیماری رستوران چینی” گفته می شود ...
