خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به جنگ با پوکی استخوان بروید
به گزارش افکارنیوز ، شاید گزینه های چندانی همچون ورزش وجود نداشته باشد که احساس سلامت و تندرستی را در شما بهبود دهد. ورزش به شما کمک می کند از نظر جسمی و احساسی حس خوبی به خود داشته باشید. برای بسیاری ورزش به شکل بخشی گران بها و غیر قابل جایگزین در آمده است. فایده ورزش منظم • ورزش منظم میزان خطر بیماری قبلی سکته مغزی فشار خون بالا چاقی و پوکی استخوان را کاهش می ...
تاثیری که تلویزیون و تغذیه بر چاقی کودکان دارند
دسته تقسیم بندی می شود: - عوامل مربوط به ژنتیک و ارث؛ خطر ابتلا به اضافه وزن و چاقی در کودکانی که والدین چاق دارند یا از مادران دیابتی متولد می شوند، بیشتر از سایر کودکان است. کودکانی که یکی از والدینشان چاق است حتی با حفظ وزن ایده آل در معرض اضافه وزن و چاقی دوران نوجوانی و جوانی هستند. - عوامل مربوط به محیط و شیوه زندگی شامل رفتارهای غذایی نامناسب مانند عادت به مصرف غذاهای ...
هر آنچه باید درباره اندومتریوز بدانید
به گزارش چالوس ما ، از عوامل مستعد کننده اندومتریوز عدم وجود سابقه بارداری و زایمان است. علایم اندومتریوز عبارتند از: درد در قسمت پایین شکم (این درد معمولا قبل از قاعدگی و در طول آن بسیار شدیدتر است)، قاعدگی های نامنظم، قاعدگی های سنگین (خونریزی های زیاد در دوره قاعدگی) و دردهای حین مقاربت. علت واقعی اندومتریوز مشخص نیست، ولی فرضیه های متعددی در این باره وجود دارد. یکی از فرضیه ها این است که به دلیل خارج نشدن قطعات بافت فرش کننده رحم (که در دوران قاعدگی ریزش کرده اند) این قطعات از راه لوله های رحمی به لگن ه ...
نمک یک معجزه گر حرفه ای!
را تسکین می دهد. معمولا بعد از بالا آمدن اسید معده فرد احساس سوزش در مخاط گلو دارد. استفاده از دهانشویه نمک با این احساس مقابله می کند. نمک خواص ضدعفونی کنندگی دارد و خلط را از بین می برد. نمک برای تسکین جای نیش حشرات بعد از اینکه پشه یا هر حشره ای نیش تان زد، به سراغ نمک بروید. هر ناحیه ای که دچار گزش شده است را در آب دریا یا تشت آب حاوی نمک قرار دهید. اگر به طور اتفاقی دست ...
درباره سیروز کبدی بیشتر بدانید
...، هپاتیت ویروسی نوع B و نوع اختلال ، C در مسیر خروج خون از کبد، مصرف مشروبات الکلی، بیماری های متابولیک مثل هموکروماتوز، بیماری ویلسون و ...، انسداد طولانی مدت مجاری صفراوی، اختلال خودایمنی، برخی سموم و داروها و سوء تغذیه جزو این عوامل برشمرده می شوند. در عین حال باید توجه کرد که هپاتیت A و E در بروز سیروز کبدی نقشی ندارند ولی در صورتی که فرد مبتلا به بیماری مزمن کبدی B و C و یا ...
سل شایع ترین علت مرگ در بیماری های عفونی
اظهار کرد: این میکروب اعضای مختلف بدن از جمله استخوان، کبد و مغز را درگیر می کند و برحسب محل ابتلا، علائم خاصی بروز پیدا می کند. وی طول درمان بیماری سل را 6 تا 9 ماه اعلام کرد و گفت: معمولا این افراد باید سه تا چهار نوع آنتی بیویک خاص برای درمان مصرف کنند. محلوجی راد به تزریق واکسن ب ث ژ به نوزادان اشاره کرد و گفت: این واکسن میکروب ضعیف شده سل را وارد بدن می کند تا سیستم ایمنی بدن با آن ...
خطر ابتلای کاشفان مریخ به لوسمی
. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Leukemia منتشر شده است. لوسمی گروهی از انواع سرطان است که معمولاً از مغز استخوان شروع و باعث شکل گیری تعداد زیادی گلبول سفید غیرطبیعی می گردد. این گلبول های سفید خونی به صورت کامل تشکیل نشده اند و به آنها بلاست یا سلول های لوکمی یا سرطان خون گفته می شود. نشانه های این بیماری شامل مشکلات خونریزی و کبودشدگی، احساس خستگی شدید، تب و خطر افزایش عفونت می شود. ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
زیادی از چربی ای که بدن از دست می دهد از نوع چربی خطرناک و مولد بیماری در ناحیه ی شکمی است. فیبرهای غذایی اساسا مواد غیرقابل هضم گیاهی هستند. اغلب ادعا می شود که مصرف مقادیر زیاد فیبر به کاهش وزن کمک می کند. این مطلب گرچه صحیح است اما باید دقت کرد که همه ی فیبرها یکسان نیستند. به نظر می رسد بیشتر نوع فیبر محلول در آب و چسبنده (viscous) است که به کم کردن وزن کمک می کند. این فیبرها با آب ...
هفت فناوری نوآورانه در سال 1395
دستی کنترل کرده و به زمین بنشانید یا از گزینه فرود اتوماتیک آن استفاده کنید. پهپاد هوایی می تواند تا ارتفاع 20 متر به بالا برود و اندازه و وزن دوربین آن نیز به مراتب از یک گوشی هوشمند کمتر است. طبق آنچه کمپانی سازنده اعلام کرده، قیمت نهایی این پهپاد که سلفی هوایی می گیرد، برای خریداران چیزی حدود 300 دلار هزینه دربر خواهد داشت. به نظر می رسد با توجه به اهمیت بالای فیلم برداری سریع و ...
درمان سردرد با خوردن اسفناج
نیتروزامین قدرت بیشتری نشان داده است. دانشمندان ژاپنی در سال 1969 نتیجه تحقیقاتی را انتشار دادند که در آن آمده است اسفناج در کاهش کلسترول خون در جانوران اثری زیادی نشان داده و در مطالعات دیگری متعاقب آن دریافتند که برگ اسفناج موجب تسریع تبدیل کلسترول به کوپروستانول 3 در بدن می شود که بعدا این ماده دفع خواهد شد. البته توجه شود مصرف اسفناج در رژیم غذایی برای بهره گیری از خواص فوق و سایر خواص آن برای هر شخص مستلزم مشاوره با پزشک و کارشناس گیاه درمانی است. زیرا ممکن است برای عده ای خوردن اسفناج به علل خاص فیزیولوژیکی معارض با برخی اختلالات جسمی آنها باشد. منبع: بوعلی ...
ائمه جمعه آذربایجان غربی به تحقق شعار سال 96 تاکید کردند
شود که باید با اجرای برنامه های فرهنگی و در مجموع فرهنگ سازی برای مقابله با این امر تلاش کرد. احمدی با بیان این که به دنبال مد رفتن آشفتگی های ذهنی را به دنبال دارد، گفت: مشکلات جسمی از دیگر مشکلاتی است که برای مدگرایان به وجود می آید زیرا ساخت بسیاری از ابزارها و پوشاک ها سلامت روح و جسم انسان را به خطر می اندازد. امام جمعه موقت بوکان با اشاره به این که جوانان بیشتر به ...
خواص و مضرات قهوه سبز
...> صور دارویی: قهوه سبز به صورت خیسانده 20 گرم در 150 گرم آب سرد و صاف کردن پس از 12 ساعت یا گرد آن به صورت کاشه های محتوی 25/ 0 گرم مصرف می شود. قهوه بو داده به صورت دم کرده، شربت و تنقیه به کار می رود. کافئین در مصارف داخلی به مقادر 50/ 0 تا 50/ 1 گرم در 24 ساعت به صورت کاشه، حب، شربت یا محلول به دفعات 1 تا 25/ 0 گرم در اشخاص بالغ مصرف می شود. مصرف بیش از اندازه قهوه می تواند عامل مهمی در ایجاد سکته قلبی در مردان شود. اداره بهداشت برلین اعلام کرد: مصرف زیاد قهوه، در بالا رفتن چربی خون و در نتیجه، سکته های قلبی مردان مؤثر است. منبع : بوعلی ...
9 نشانه و 6 عامل این بیماری شایع
تواند منجر به تغییرات درازمدت در نوع واکنش مغز نسبت به ترس و استرس شود. به دلیل این تغییرات مغزی، احتمال بروز افسردگی در افرادی که سابقه ی ترومای دوران کودکی دارند، بیشتر است. ژنتیک در برخی موارد، اختلالات خُلقی و افکار خودکشی گرایانه ممکن است زمینه ی ژنتیکی داشته باشند، اما ژنتیک فقط یکی از عوامل افزایش دهنده ی خطر ابتلا به افسردگی است. 100درصدِ ژن های دوقلوهای همسان با ...
کیست مویی پایین کمرعلائم،تشخیص و درمان
به گزارش بهداشت نیوز ، طبیعی است که هر فردی با بیماری ها و ویروس ها دست و پنجه نرم کند و این روالی از طبیعت میباشد.خوشبختانه برای انواع بیماری راه حل وجود دارد و مقالاتی به انتشار رسیده است.کیست مویی پایین کمر هم مشکلی است که ممکن است گریبان گیر افراد شود اما خوشبختانه برای آن هم راه تشخیص و درمان به انتشار رسیده است. شایع ترین محل کیست موئی قسمت تحتانی ستون فقرات در ناحیه ساکروم می ...
درمان سبز
...> – اعتماد به نفس را افزایش می دهد – سبب شفافیت و لطافت پوست می شود – عملکرد کلیه و کبد را بهبود می بخشد – توده بدنی را کاهش می دهد -از پوکی استخوان جلوگیری می کند – از یبوست جلوگیری می کند – احتمال ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد -از فشار خون جلوگیری می کند – به درمان و کنترل دیابت کمک می کند – میزان کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می دهد ...
چرا بدنتان مور مور می شود؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، وقتی در اندام مختلف بدنتان احساس مورمور می کنید از چه روش هایی برای برطرف کردن این حالت باید کمک بگیرید چه راهکارهایی برای رفع سوزن سوزن شدن بدنتان به کمکتان می آیند کمبود چه نوع ویتامین ها و املاح معدنی در بدن باعث بروز این حالت در بدن خواهد شد فزونی ویتامین B6 می تواند مورمور دست و پا را به همراه داشته باشد در بسیاری از موارد ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
می شوند. حال اگر این پاکسازی هدفمند و با کمک شیوه های طبیعی طب سنتی انجام شود با پاکسازی مواد زائد و سموم از بدن، می توان بهار و تابستان کم دردسر و بدون بیماری را سپری کرد. سه نکته ای که نمی دانید اولا درمانگران طب سنتی ایران بر این باورند که مصرف سبزی ها و گیاهان دارویی که در فصل بهار می رویند، تاثیر بسیار زیادی در پاکسازی خون و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های فصل بهار ...
ورزش های نوروزی
هفته ورزش کرده اند، به مراتب کمتر بوده است، اما به هر روی آنها نیز از مرگ بر اثر نشستن و کم تحرکی در امان نبوده اند. نتیجه تحقیقی که زمستان 1390 صورت گرفته نشان می دهد افراد چاق روزانه به طور متوسط دو و نیم ساعت بیش از دیگران می نشینند و همین نشستن بیشتر، ارتباط مستقیمی با بروز سندروم متابولیک در آنها دارد. ازمشخصه های بارز این سندروم می توان به چاقی شکمی، کاهش سطح کلسترول مفید خون ...
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم
شکر قند خون را نیز بالا می برد که سبب می شود مقدار زیادی انسولین آزاد شود و بیماری به نام "مقاومت به انسولین" ایجاد شود که به سندرم متابولیک مرتبط است. عدم مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین ازجمله آب میوه ها، یکی از بهترین کارهایی است که برای آب کردن چربی شکم می توانید انجام دهید . در عوض از میوه های تازه، عسل طبیعی، خرما و .. استفاده کنید. 2. خوردن پروتئین بیشتر پروتئین یک غذای ...
روش های کاربردی برای خلاصی از موخوره
بیشتر موخوره را جدی بگیرید. اگر انتهای موخوره دار موهای خود را از بین نبرید، این آسیب ادامه یافته و موخوره مسیر خود را از انتهای مو به سمت بالا ادامه می دهد و سبب شکستگی بیشتری در مو می شود که دیگر قابل درمان نیست. مصرف محصولات حالت دهنده به مو را کم کنید. از برس های پلاستیکی با منافذ خالی استفاده نکنید. برای موهای خشک فقط از برس هایی استفاده کنید که دندانه های آن ...
مراقبتهای بهداشتی مصرف آجیل در ایام نوروز
به گزارش پایگاه خبری باشت نیوز ، دکتر کریم رضایی در یادداشتی نوشت: همواره رکن اصلی هر سفره ای؛ بهداشت مواد غذایی است؛ و افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی باعث مشکلات تغذیه ای خواهد شد. فواید آجیل: آجیل دارای مغزهایی است که دارای فواید تغذیه ای بسیار زیاد و سرشار از مواد مغذی و ریزمغذی است. چربی موجود در انواع آجیل از نوع اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین آورده و خطر ابتلا به بیماری ...
4 فروردین توصیه های نوروزی برای افراد سالمند
مصرف زیادی دارد. اگرچه مغزها و آجیل منبع خوب مواد معدنی و پروتئین گیاهی هستند، اما کالری بسیار زیادی هم دارند که افراط در مصرف آنها سلامتی را به خطر خواهد انداخت. از طرفی مصرف آجیل شور احتمال بالا رفتن فشار خون را در افراد سالمند افزایش می دهد. همچنین مصرف زیاد آن، به خصوص نزدیک به وعده های اصلی غذایی، اشتها را کاهش داده و منجر به دریافت ناکافی مواد غذایی لازم می گردد. تحرک بدنی ...
کدام روغن برای پخت و پز بهتر است!/ یک نکته مهم درباره روغن گیری در مغازه ها!
به بیماری پارکینسون و جلوگیری از بیماریهای مفصلی و آرتروز اشاره کرد. همچنین ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر و کلسترول خون جلوگیری میکند و به دلیل اینکه تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم میکند از این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک استفاده میشود. آیا از روغن هایی که در کنسرو ماهی است هم می توان استفاده کرد ؟ روغن مورد مصرف در تهیه کنسرو ماهی تن، باید روغنهای ...
5 روش طبیعی برای درمان اضطراب
دهید رژیم غذایی نقش موثری در تنظیم بدن شما دارد. در برخی از موارد، اضطراب ممکن است به دلیل به اندازه کافی غذا نخوردن، یا غذا خوردن نامناسب باشد. اگر قند خون شما کم باشد، ممکن است شما شروع به احساس اضطراب بیشتری کنید.برای مبارزه با اضطراب از خورن صبحانه اجتناب نکنید. تخم مرغ به عنوان یک صبحانه حاوی مقدار زیادی از پروتئین و کولین است که میزان پایین کولین با اضطراب در بیماران همراه است. شما ...
در ایران 7 میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند/ با تغذیه سالم نوروز را با نشاط سپری کنید
...، دستشویی رفتن زیاد، کاهش وزن پیش رونده، اختلال در ترمیم زخم ها، خستگی و ضعف داشته باشند اما اینها علایم قطعی دیابت به شمار نمی روند؛ افراد در معرض دیابت نوع 2 باید غربالگری و بیماریابی شوند. شناسایی بیماری در مراحل اولیه می تواند از بروز خطرات جدی جلوگیری کند زیرا دیابت یک بیماری مزمن و پیش رونده است که می توان از تشدید آن جلوگیری کرد. چگونه می توان برای تشخیص اقدام کرد؟ ...
در این 6 حالت به هیچ وجه سیر نخورید!
از مشکلات حساسیت معده رنج می برند، مصرف سیر توصیه نمی شود. • بارداری علیرغم اینکه مصرف مقدار اندکی سیر، می تواند برای سلامت مادر و جنین مفید باشد، لیکن مصرف سیر به عنوان یک درمان طبیعی در دوران بارداری می تواند مادر و به ویژه جنین را با مشکل مواجه کند. • فشار خون پایین ماده آلیسین موجود در سیر، می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، لذا مصرف سیر توسط کسانی که خود از مشکلات کاهش فشار خون رنج می برند، آنها را با خطر افت ناگهانی فشار خون مواجه کند. ...
نداشتن فعالیت فیزیکی و کم تحرکی کشنده است
شناخته شده است. افزایش سطح کلسترول بد خون که خطر گرفتگی شرایین خون، بیماری قلبی و سکته مغزی را بوجود می آید به دلیل چاقی و کم تحرکی است. بیماری های عروق کرونر بیماری دیگری است که به وسیله کم تحرکی ایجاد می شود. رسوب چربی در جدار رگ های قلبی، سبب کاهش خون رسانی به عضله قلبی و در نتیجه کمبود اکسیژن می شود. پیشرفت این مسئله و انسداد کامل عروق، سکته قلبی را در پی دارد. سکته مغزی و ...
سالاد میوه ای معجزه گر با کیوی
شامل چند میوه نظیر کیوی، پرتغال، توت فرنگی، آناناس ، موز ، انار و سیب و یا ترکیبی انتخابی از آنها می تواند کیفیت سالاد شما را بالا برده و در سلامت خانواده تان نقشی موثر بازی کند. ضمن اینکه حجم زیادی از میوه با هزینه های گزاف را نیاز نخواهید داشت ، تنوع و رنگ را به خانه هدیه میدهید و انگیزه مصرف میوه در منزل را بالا می برید. همچنین می توان در تهیه سالاد از آب میوه ارگانیک نیز استفاده کرد، به طور ...
بخش چهاردهم از سلسله واکاوی های مسائل اجتماعی ایران | زمینه های اجتماعی مصرف ماده محرک “گُل” در جامعه ...
خودخواهی – عدم اعتقاد و پایبندی به قوانین و مقررات همچنین عوامل دیگری نظیر کنجکاوی، داشتن حال خوش و ... .وجود دارد. اما عوامل یاد شده از اهمیت بیشتری برخوردار می باشند. 2- عوامل خانوادگی: طی چند دهه ی اخیر تغییراتی در ساختار، ماهیت و کارکرد خانواده امروزی بروز کرده است که باعث شده تا خانواده انسجام قبلی خود را از دست داده و زمینه های گرایش به مصرف مواد اعتیادآور ...
محققان راهی برای جوان کردن خون افراد پیر یافتند
نشان داده اند. اما این مطالعات بر اهدا کنددگان جوان خون تکیه دارد و اگر قرار باشد استفاده از خون به عنوان یک درمان برای بیماری های مرتبط با سن در نظر گرفته شود، بسیار دشوار است که خون کافی برای تقاضای موجود را فراهم کنیم. اما سلول های بنیادین خون ما ممکن است یک رویکرد متفاوت را ممکن کنند. سلول های سفید و قرمز خون ما از سلول های بنیادینی می آیند که خودشان توسط سلول های پنیادی مادر در مغز ...
