سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
دردرجه اول لطمه می بیند. از این رو، مادران باردار باید هم برای حفظ سلامت کودکشان و هم خودشان، توجه زیادی به امر تغذیه داشته باشند. مادران باردار باید در ایام نوروز نیز مراقب تغذیه خود باشند و از پر خوری بیش از حد در تعطیلات آغاز سال نو پرهیز نمایند تا ضمن سپری نمودن روزهایی شاد و آرام، پس از پایان دوران بارداری، از نعمت تولد نوزادی سالم بهره مند گردند. مواد غذایی و ...
معجونی شگفت انگیز به نام سویق جو + طرز تهیه
و زنان باردار دارد، عنوان کرد: مصرف سویق در زنان باردار موجب تقویت مادر و جنین و مانع از تولد فرزند معلول می شود. عظمایی افزود: اگر زن و شوهر حدود چهار هفته قبل از بارداری( Pregnancy ) اقدام به مصرف سویق کنند، این کار سبب تولد نوزاد با بنیه قوی می شود. همچنین دادن مقدار کمی از سویق به همراه شیر نیز به نوزاد مفید است و ارزش غذایی بالاتری نسبت به شیر خشک دارد. وی تأکید کرد ...
با آلرژی فصلی چه کنیم؟
که آلرژن ها را دقیقا در محل سلول های هدف ، آزاد می کنند و به محض برخورد با مولفه های اسیدی، این سلول ها به سرعت تجزیه می شوند و آلرژن ها با سرعت بیشتری در بدن آزاد می شوند. این روش عوارض جانبی درمان آلرژی را کاهش می دهد. مطالعات محققان کلینیک کودکان اوهایو نشان می دهد که مصرف ماهی های چرب به بهبود آلرژی در کودکان کمک می کند. این مطالعه نشان می دهد مصرف ماهی هایی که بافت چربی دارند، مانند ...
غذاهای نفاخ در دوران شیردهی
غذاهای نفاخ در دوران شیردهی برخی نوزادان نسبت به غذاهای نفاخ در رژیم غذایی مادر حساس هستند. غذاهای نفاخ وارد شیر مادر می شود و حدود دو ساعت پس از هضم غذا توسط مادر، باعث ناراحتی نوزاد می شوند. در این حالت نوزاد بهانه گیر می شود. غذاهای نفاخ در دوران شیردهی عبارتند از: لبنیات پروتئینی که باعث حساسیت می شود و در لبنیات وجود دارد وارد شیر مادر می شود و باعث نفخ در ...
همه چیز درباره تاثیرات ال کارنیتین بر بدن
دارو و پیری منتشر شد، نشان داد افرادی که روزانه 2000 میلی گرم کارنیتین مصرف می کردند، تود یه چربی از دست دادند و در عین حال توده ی عضلانی بدون چربی، بدست آوردند. نتایج منفی تحقیقات تحقیق دیگری نشان می دهد که مکمل ال کارنیتین، به تنهایی باعث افزایش چربی سوزی و کاهش وزن نمی شود. نتایج مطالعه مجله بین المللی تغذیه ورزشی و متابولیسم تمرینی در سال 2000 نشان داد که مصرف 4000 میلی ...
هر آنچه باید درباره اندومتریوز بدانید
حکایت از آن دارند که اندومتریوز با ازدیاد حساسیت به هورمون زنانه استروژن در ارتباط است. بهبود عملکرد کبد می تواند از طریق افزایش تجزیه هورمون استروژن در کبد به کاهش مقدار آن کمک کند. مصرف غذاها یا مکمل های غذایی حاوی روغن ماهی به بهبود اندومتریوز کمک می کند. روغن ماهی (اسیدهای چرب امگا-3)، تولید موادی موسوم به ایکوزانویید که موجب کاهش التهاب و درد ناشی از اندومتریوز می شوند را افزایش می ...
علت کم شدن شیر مادر
. مشکلات هورمونی مشکلاتی مانند سندرم پلی کیستیک تخمدان ، دیابت ، تیروئید بالا یا پایین ، فشار خون بالا یا مشکلات هورمونی باعث سخت باردار شدن می شود. هر یک از ابن عوامل باعث تولید کم شیر می شود زیرا تولید شیر به سیگنال های هورمونی فرستاده شده به سینه وابسته است. در برخی موارد با درمان مشکل می توان تولید شیر را افزایش داد اما مصرف شیر خشک نیز لازم است. مشاور شیردهی نیز به شما کمک ...
عکس تکان دهنده از حادثه لندن!
به گزارش سرویس حوادث جام نیوز ، رویترز عکسی از یک زن را نشان می دهد در حالیکه منتظر رسیدن نیروهای امدادی است، فرد مصدوم را که از ناحیه سر و پاها به شدت مجروح شده در آغوش گرفته است! آرمین وقتی دختر 19 ساله را باردار کرد او را به جنگل برد و ..+ عکس رفیقانم در خانه یکی از دوستانم مرا از هوش بردند و به من تجاوز کردند! این خانم همیشه تاسف عکس العمل بعد از تجاوزی که به ...
این روغن ها برای شما مفیدند
بود مثل همان چیزی که در ماهی یافت می شود اما چنین چیزی در رژیم غذایی الزاما قابل اجرا نیست. مثلا در حال حاضر در کشور آمریکا نسبت استفاده از امگا6، 20 برابر امگا3 است. انگار که در بخشی از یک خط تولید ازدیاد کارگر و در بخش دیگر کمبود کارگر داشته باشیم چنین کارخانه ای نمی تواند محصول با کیفیتی به بازار بفرستد. بنابر مطالعه ای که در سال 2008 توسط محققان مرکز ژنتیک، تغذیه و سلامت آمریکا صورت گرفته، مصرف ...
60 درصد مسلمانان مقیم آمریکا، تبعیض نژادی و دینی را تجربه کرده اند
به گزارش خبرگزاری اهل بیت(ع) ابنا تحقیقاتی جدید در آمریکا نشان می دهد که بیش از 60 درصد از مسلمانان مقیم این کشور، در طول یک سال گذشته، تبعیض نژادی و دینی را تجربه کرده اند. مرکز تحقیقاتی هوش و سیاست اجتماعی آمریکا (ISPU) در مطالعات جدید خود به این نتیجه رسیده است که در طول یک سال گذشته و با آغاز فعالیت های انتخاباتی ریاست جمهوری آمریکا در سال 2016 میلادی، مسلمانان مقیم این کشور بیش از ...
تازه عروس داماد بد اخلاق را کشت
: بیش از 600 هزار مرد و زن در طی سال 2016 قربانی خشونت خانگی در بریتانیا بوده اند. این متهم با توجه به مدارک موجود به 20 سال زندان محکوم شد. جام جم 110 آرمین وقتی دختر 19 ساله را باردار کرد او را به جنگل برد و ..+ عکس رفیقانم در خانه یکی از دوستانم مرا از هوش بردند و به من تجاوز کردند! این خانم همیشه تاسف عکس العمل بعد از تجاوزی که به او شد را ...
تهوع صبحگاهی یا ویار بارداری
خنک کنید. با وجود اینکه لم دادن روی مبل و دراز کشیدن زیر پتو حس خوبی به خانم های باردار می دهد، بهتر است کمی هوای خنک را نیز امتحان کنید و از آثار شگفت انگیز آن بهره مند شوید. حدود نیمی از زنان مبتلا به ویار بارداری در حدود هفته 14 کاملاً بهبود می یابند. در طول روز میان وعده بخورید با اینکه خانم های باردار از لحاظ تخصصی باید به جای دو نفر غذا بخورند، عادات غذایی ...
دیابت در بارداری چه خطراتی برای مادر و کودک دارد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در کشور فرانسه یک گروه از محقق های بیمارستان پیتی سلپتریا به بررسی مادر و کودک بعد از بارداری پرداخته اند.این محقق ها اطلاعات بیتشر از هفتصد هزار تولد بعد از بیست و هشت سالگی را بررسی کرده اند.محقق های آمریکایی و فرانسوی میگویند که اگر مادر دیابت داشته باشد هم خود در خطر قرار دارد و هم نوزاد درون رحم. در مقایسه با سایر زنان باردار ...
سرانجام دختر دانشجویی که گیر مرد کثیف مسافر کش افتاد چه بود؟!
غریبه ای از آن بیرون آمد و وارد خودرو شد بعد هم مرا با کتک مورد آزار شیطانی قرار دادند که بیهوش شدم و زمانی که به هوش آمدم دیدم در بیمارستان هستم. گویا زن و شوهری که از آن محدوده عبور می کردند مرا به بیمارستان منتقل کرده بودند. پس از اظهارات دختر جوان عملیات دستگیری دو مرد شیطان صفت در دستور کار پلیس قرار گرفت در حالی که تنها سرنخ پلیس شماره پلاک خودروی پراید سفید رنگ بود، سرانجام مالک ...
از زخم تیغ جراحی بر صورت نوزاد یک روزه تا وزیر بهداشت و شعور فرماندار ایلامی! + عکس
مردم را تشکیل می دهد و مشرق در گزارشی (اینجا) نسبت به مضرات و آسیب های ناشی از مصرف آن در دراز مدت هشدار داد. حتی رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت اظهار نظر درخصوص سود یا ضرر این روغن ها را به آینده موکول کرد و گفت: با توجه به تازه وارد بودن این روغن ها باید اظهار نظر درباره مضر بودن یا نبودنشان را به آینده موکول کرد.محصولات تراریخته درحالی وارد سفره ایرانی ها شده است که کشورهای اروپایی ...
برنج داروست نه غذا!
ترین انگیزه آیت الله تبریزیان برای پرداختن به طب اسلامی، بیماری همسر وی در اوایل زندگی است. وی پس از قطع امید پزشکان از مداوای بیماری سرطان همسرش، مطالعه طب اسلامی را به طور جدی پی می گیرد و با انجام دستورات این طب پس از مدتی موفق به درمان بیماری وی می شود، از این رو تصمیم می گیرد با تکمیل مطالعات خود و عرضه آن ها، دیگران را نیز بهره مند سازد. با توجه به اینکه در سال های اخیر میزان علاقه ...
این زن را می شناسید / سال هاست که هیچ کس به دنبالش نمی گردد / شما انتظار او را پایان دهید+فیلم وعکس
برایش گذاشت. او همیشه پشت همان پنجره هایی که یاد می کند به انتظار می ایستاد تا بلکه پدر و مادرش روزی به سراغش بیایند . اما افسوس. 18 سال بعد؛ وقتی مستقل شد، خودش به دنبال هویت گمشده اش می رود. سال 64 ، یک عکس دنیای او را تغییر می دهد، عکس چهره نوزاد رها شده ای را نشان می داد که مبهوت به آینده نامعلوم چشم دوخته است. روزنه امیدی را دنبال می کند آن عکس در یکی از روزنامه ها به چاپ می رسد ...
تی پارتی زنان در عصر قاجار/ عکس
شناس آلمانی برداشته است. این عکس که عکاس آن را تی پارتی زنان عنوان کرده است چند زن محجبه را نشان می دهد که در فضای باز گرد هم آمده اند و مشغول نوشیدن چای هستند. تاجری و دیپلماتی با نام محمدمیرزا در سال 1276 شمسی کشت چای در ایران را آغاز کرد
سلامت پروستات با نخوردن 5 گروه غذایی
از چربی هایی مانند آووکادو، آجیل، روغن زیتون و دانه استفاده می کنند، شانس ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی را از خود دور خواهند کرد. الکل پژوهشگران استرالیایی هشدار دادند احتمال بروز سرطان پروستات در مردانی که الکل مصرف می کنند 20 درصد بیشتر از مردانی است که از مصرف این قبیل نوشیدنی ها خودداری می کنند. انستیتو ملی تحقیقات دارویی استرالیا در این باره گزارش داد که این یافته ها بر اساس بازبینی نزدیک به 36 پژوهش مختلف روی الکل و سرطان پروستات بدست آمده است. پژوهشگران خاطر نشان کردند این خطر در دوران میانسالی حتی بیشتر می شود و با افزایش مقدار مصرف الکل افزایش می یابد. ...
پر مویی زنان علایم، دلایل و توصیه های غذایی
مشکل هستند. تغذیه و مکمل های غذایی پرمویی زنان سعی کنید از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان استفاده کنید. این غذاها شامل انواع میوه ها و سبزی ها می باشند. از مصرف غذاهای تصفیه شده مثل نان های سفید، ماکارونی و به خصوص شکر اجتناب نمایید. سعی کنید کمتر از گوشت قرمز استفاده نمایید و از ماهی، سویا و حبوبات به عنوان منبع پروتئین استفاده کنید. مصرف روغن های نباتی جامد را متوقف نموده و از ...
5 راهکار مهم تغذیه ای برای پیشگیری از سرطان مردانه
خودداری می کنند . انستیتو ملی تحقیقات دارویی استرالیا در این باره گزارش داد که این یافته ها بر اساس بازبینی نزدیک به 36 پژوهش مختلف روی الکل و سرطان پروستات بدست آمده است. پژوهشگران خاطر نشان کردند این خطر در دوران میانسالی حتی بیشتر می شود و با افزایش مقدار مصرف الکل افزایش می یابد.
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
و آسان برای افزایش میزان پروتئین دریافتی شماست. اگر از رژیم گیاه خواری پیروی می کنید درباره ی اینکه چگونه می توانید پروتئین دریافتی خود را بالا ببرید این مقاله ی چطور را مطالعه کنید. نکته ی اضافی: سعی کنید غذای خود را با روغن نارگیل بپزید. برخی شواهد نشان می دهند که مصرف 30 mL (حدود دو قاشق سوپ خوری) روغن نارگیل در روز چربی شکمی را به مقدار کمی کاهش می دهد. نکته ی ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
انجام عمل تعریق و دفع سموم از بدن، آب موجود در خودش را به ارگان های ضروری مانند قلب و کبد منتقل می کند. افزایش مصرف آب تضمین می کند که آب مورد نیاز برای تشکیل سلول های پوست، حتما به پوست منتقل شود چون بدن دیگر دچار کمبود آب نخواهد بود. مقاله مرتبط: با این کار 10 سال جوان تر شوید 9. روغن زیتون را فراموش نکنید روغن زیتون، خوراکی فوق العاده ای است و به عنوان آنتی اکسیدانی ...
آیا میدانید خوردن ماهی قدرت شنواییتان را تقویت می کند؟
اظهار داشتند مصرف هر نوع ماهی با کاهش خطر از دست رفتن قدرت شنوایی مرتبط است. در واقع یافته های این مطالعه حاکی از آن است رژیم غذایی نقش مهمی در پیشگیری از کاهش قدرت شنوایی دارد. در این بررسی اطلاعات مرتبط با 65 هزار و 215 زن در فاصله سال های 1991 تا 2009 میلادی مورد ارزیابی قرار گرفت. این پزشکان مشاهده کردند زنانی که در هفته دو تا سه وعده ماهی می خورند 20 درصد کمتر نسبت به افرادی که از ...
جلوگیری از چروک دور چشم؛ 9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
خودشان را نشان بدهند. در حالی که کرم ضدآفتاب نام آشنایی است و مدام درباره اش صحبت می شود اما مطالعه ای که اخیرا انجام شده است نشان می دهد تعداد افرادی که در سنین پایین تر به مدت 4 تا 5 سال هر روز و به طور منظم کرم ضدآفتاب استفاده می کنند 24 درصد کمتر از افرادی است که در صورت نیاز ضدآفتاب می زنند. بله می دانم این موضوع آن قدر عجیب است که انسان را شگفت زده می کند. با افزایش سن، پوست ...
10 نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
ممکن است یکی دیگر از عوامل سفید شدن زودرس مو باشد. مطالعه ای جدید نشان داده است که کمبود ویتامین D با سفید شدن زودرس مو حتی از دوران کودکی پیوند خورده است. با مصرف بادام و فندق می توانید به افزایش سطوح مس و با مصرف محصولات لبنی غنی شده به بهبود سطوح ویتامین D کمک کنید.
درمان سردرد با خوردن اسفناج
نیتروزامین قدرت بیشتری نشان داده است. دانشمندان ژاپنی در سال 1969 نتیجه تحقیقاتی را انتشار دادند که در آن آمده است اسفناج در کاهش کلسترول خون در جانوران اثری زیادی نشان داده و در مطالعات دیگری متعاقب آن دریافتند که برگ اسفناج موجب تسریع تبدیل کلسترول به کوپروستانول 3 در بدن می شود که بعدا این ماده دفع خواهد شد. البته توجه شود مصرف اسفناج در رژیم غذایی برای بهره گیری از خواص فوق و سایر خواص آن برای هر شخص مستلزم مشاوره با پزشک و کارشناس گیاه درمانی است. زیرا ممکن است برای عده ای خوردن اسفناج به علل خاص فیزیولوژیکی معارض با برخی اختلالات جسمی آنها باشد. منبع: بوعلی ...
جایگاه برجسته خانواده در قرآن
مورد خانواده شان بود. خطاب قرآنی وَأَنْذِرْ عَشِیرَتَکَ الْأَقْرَبِینَ: و خویشان نزدیکت را هشدار ده (شعرا، 214) مراد از عشیره یعنی خانواده و به پیامبر خطاب می شود تا به عنوان اولین چیز به خانواده خود بپردازد و آنها را انذار کن و پیامبر طی سه سال مامور به انجام این کار بود و بعد دعوت خود را علنی می کنند و مامور می شوند دعوت را به عموم مردم برسانند و این نشان دهنده اهمیت خانواده در اسلامی است. وی ...
کار کثیف و باورنکردنی رضا با مادرش در اتاق خواب!
چکار می کند. مجید روی زمین افتاده بود. پسر جوان با دستان خود گلوی پدر را نیز چند دقیقه ای فشار می دهد. او با دستانی خون آلود به طبقه بالا باز می گردد. مادرش که متوجه شده بود چه اتفاقی افتاده سر و صدا می کرد. رضا مادرش را در اتاق خواب زندانی Prisoner می کند. زن میان سال همچنان سر و صدا می کرد. پسر جوان با تفنگ شکاری به سراغ مادر رفته و با شلیک گلوله به کتف و همچنین قفسه سینه مادر او را نیز غرق در خون ...
42 درمان خانگی افسردگی
زغال داغ و سوزان بپاشید. این دود را به مدت چند دقیقه استنشاق کنید. گفته می شود که دود آن برای جوان کردن ذهن مفید است. 39. گیاه ناز باتلاقی 5 گرم از گیاه ناز باتلاقی را با یک لیوان شیر به طور منظم مصرف کنید. همچنین می توانید کمی شیرین بیان به آن اضافه کنید. – سرتان را با روغن ناز بتلاقی ماساژ بدهید. این کار افسردگی را برطرف می کند. – ریختن قطره ی روغن گرم گیاه ...