سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم لاغری 5:2 چیست؟ فواید استفاده از این رژیم کدامند؟
طولانی مدت در خورد و خوراک، باعث می شود تا فرد بتواند برای مدتی طولانی از این رژیم غذایی پیروی کند و وزنش را تا حد ایده آل پایین بیاورد یا حتی ثابت نگه دارد. سفیده تخم مرغ آب پز، سوپ های رقیق، سبزی های خام، چای و قهوه تلخ، مقداری کمی از گوشت های بدون چربی و بخارپز یا تنوری مانند گوشت سینه مرغ یا ماهی و آب، جزو خوراکی های کم کالری ای هستند که می توان در 2 روز کم کالری مصرف کرد. انتخاب نوع و حجم ...
جایگاه منحصر به فرد هگل در تاریخ فلسفه/ بازگشتی برای بازخوانی هگل
حق آغاز می شود. نویسنده این عناصر را به منزلۀ واکنشی انتقادی نسبت به فلسفۀ کانت ارائه کرده و سپس به تشریح جنبش های فلسفی گوناگونی می پردازد که با درگیری مداوم، خواه ایجابی خواه انتقادی، ملهم از پروژۀ فلسفی هگل بوده اند. از پیروان صریح فلسفۀ یعنی هگلیانِ چپ و راست تا آن دسته از جنبش های مستقل یعنی اگزیستانسیالیسم و مارکسیسم – کیرکگور و مارکس – به منزلۀ قطب های متضاد اندیشه هگل مورد ...
افزایش خطر ایست قلبی با مصرف ایبوپروفن و دیکلوفناک
به گزارش European Society of Cardiology، مطالعه ای جدید که نتایج آن در مجله European Heart Journal Cardiovascular Pharmacotherapy منتشر شده، نشان می دهد مصرف داروی ایبوپروفن با خطر افزایش ایست قلبی در ارتباط است و به همین دلیل محققان خواستار آن شده اند که خرید و فروش و تهیه چنین دارویی فقط بر اساس توصیه پزشکی و ارائه نسخه درمانی صورت گیرد. ایبوپروفن که نوعی از داروهای NSAID ...
مدل سازی ریاضیاتی برای مبارزه با مالاریا
سازمان بهداشت جهانی در سال 2015 حدود 212 میلیون مورد تازه ابتلا به مالاریا در جهان رخ داده است. سهم کشورهای آفریقایی از این میزان ابتلا دود 90 درصد بوده است. در همین سال حدود 429 هزار نفر در سراسر جهان به دلیل ابتلا به این بیماری از بین رفته اند که بار دیگر آفریقا با درصد مرگ ومیر 92 درصد بالاترین سهم را در اختیار داشته است. در ایران تعداد ابتلا به مالاریا نسبت به کشورهای همسایه به طور ...
آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری
گرفته نشان داده اند که مغزهای خوراکی بسته های کوچکی از مواد مغذی و سالم هستند. به عنوان مثال، طی مطالعه ای که در نشریه New England Journal of Medicine منتشر شد، تعداد 120 هزار مرد و زن به مدت 30 سال زیر نظر قرار گرفتند. شرکت کنندگانی که روزانه حداقل یک اونس (28 گرم) مغزهای خوراکی (حدود 23 بادام، 18 بادام هندی، 12 ماکادمیا، یا 14 نیمه گردو) مصرف می کردند با کاهش 20 درصدی خطر مرگ در نتیجه بیماری های ...
12 درصد آقایان و 7 درصد بانوان در عمر خود دچار سنگ کلیه می شوند
سال های اولیه بلوغ مراجعه می کنند و حداکثر شیوع سنی آن در حدود 30 سالگی است. طبق آمارهای موجود در جهان، 12 درصد آقایان و 7 درصد بانوان در طول عمر خود دچار سنگ کلیه می شوند. عوامل ایجاد سنگ کلیه کدامند؟ اول جنسیت فرد است، تحقیقات نشان داده میزان ابتلا و شیوع سنگ کلیه در آقایان بیشتر از خانم ها است زیرا آقایان به دلیل ناشناخته کلسیم بیشتری نسبت به خانم ها در ادارار دفع می ...
این نوع چای شما را به کشتن می دهد/مراقب گیاه سمی "تاج الملوک" باشید!
تیتر 20 - خانم جی آستن درشهر فرانسیسکو آمریکا در اثر مصرف چای گیاهی که با سم آرسنیک ترکیب شده بود در محله چینی ها درگذشت. سازمان بهداشت آمریکا به همه مردم این کشور توصیه کرده که این نوع چای گیاهی را دور بریزند تا دچار مسمومیت و مرگ و میر نشوند. بر اساس این گزارش خانم استن پس از خوردن برگ های چای از یک شرکت تجاری ضربان قلبش به صورت ناگهانی نامنظم و پس از فراگیری ضعف عمومی فوت ...
مسئولان برای ایجاد اشتغال شب و روز نشناسند
حضرت آیت الله خامنه ای در پیام نوروزی به مناسبت آغاز سال 1396، از مجموعه اقتصاد مقاومتی دو نقطه اصلی را مشخص کردند که همه فعالیت ها به سمت آن متمرکز شود: اول تولید؛ دوم اشتغال. پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR برخی راهکارهای افزایش اشتغال را براساس بیانات رهبر انقلاب در ادامه مرور کرده است. پیش از این نیز در این باره اطلاع نگاشت راهکارهای اشتغال منتشر شده است. [*] راه افتادن ...
گفتگو با طراح ایرانی ب ام و +ببینید
مادرم بود که از بچگی من را در زمینه هایی که استعداد داشتم حمایت و تشویق کردند. در دوران تحصیل راه های دیگری را هم رفتم، ولی باز هم به رشته ای که به هنر و تکنولوژی مرتبط می شود، برگشتم. در دانشگاه فرتزهایم آلمان در رشته طراحی صنعتی و طراحی حمل ونقل تحصیل کردم و روابط گسترده ای با صنعت خودرو، طراحان و مدیرانش به دست آوردم. خودروسازان زیادی از قبیل ب ام و، مرسدس بنز، فولکس واگن و پورشه در دوره دانشگاه ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن + تشریح الگوهای صحیح مصرف مواد غذایی
. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزنشان بالا می رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم های نادرست دو وعده در روز غذا می خوریم، فاصله زمانی حدود 6 الی 8 ساعت و گاهی بیشتر بدن بدون غذاست در این فاصله قند خون افت می کند و به همین دلیل بدن از پاسخ ضد گرسنگی خود استفاده می کند و متابولیسم کاهش می یابد. با توجه به آنچه گفته شد ...
آداب استحمام کودک
وان استفاده می کنید باید آب وان تا کمر باشد. در غیر این صورت احتمال خفگی زیاد می شود. هرگز نباید شامپو و صابون را در اختیاز کودک قرار داد زیرا هم احتمال استفاده نامناسب وجود دارد و هم سر خوردن. دمای حمام باید بین 26-24 درجه سانتی گراد تنظیم شود به طوری که کودک احساس لرز و سرما نداشته باشد. دمای آب نیز باید حدود 37 درجه سانتی گراد باشد. اگر کودکی از حمام رفتن واهمه دارد ...
افغانستان در سال 95؛ رویدادها و روندها
، به گونه ای که مناطق تحت کنترل دولت، طی یک سال، از 71 درصد به حدود 57 درصد رسیده است. نکته ی مهمی که در رابطه با نقش آفرینی کشورهای خارجی در فرآیند صلح باید مدنظر قرار گیرد، این است که روسیه سعی دارد به فعال ترین بازیگر در این فرآیند تبدیل شود؛ اجلاس سه جانبه ی روسیه-چین-پاکستان در مسکو را در همین چارچوب می توان تحلیل کرد. چنین به نظر می رسد که طالبان درنهایت باید با انتخاب راه حل سیاسی ...
دیابتی ها کدام غذاها را در بهار بیشتر مصرف کنند؟
کنترل وزن و سلامت قلب بسیار موثر است. تربچه سرشار از پتاسیم، فیبر، اسید فولیک و ویتامین ث است. تربچه و دیگر سبزیجات ریشه دار به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. گوشت بره: در ارتباط با سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن است. مصرف 3 اونس از این گوشت در روز 30 درصد نیاز روزانه به روی را برطرف می کند و برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است. همچنین 17 درصد میزان آهن ...
اقتصاد مقاومتی از کف تا سقف
از اینهاست. اگر به تاریخ نگاه کنیم در برهه از زمان هندوستان در مقابله با انگلستان خوداتکایی را در پیش گرفت یعنی خودشان تولید و مصرف می کردند، این فکر از طریق فن نخ ریسی و استفاده از لباس های بومی توانست ضربه سنگینی به انگلستان بزند. همین دلیلی شد که امروز می بینیم هندوستان در زمینه موشکی و صنعت مدعی و در زمینه آلومینیوم فوق العاده پیشرفت کرده است.وی افزود: اگر بخواهیم برای اقتصاد مقاومتی تعریف ...
نوروز عنصری برای دیپلماسی
بهرام امیراحمدیان، استاد دانشگاه و تحلیلگر مسایل اوراسیا گروهی از ایرانیان با امضای نامه الکترونیکی از بان کی مون دبیر کل سازمان ملل خواسته بودند تا نوروز را به عنوان یک روز آئینی در تقویم رسمی این سازمان و نهادها و آژانس های وابسته به آن ثبت کند. این نامه به ابتکار مرکز فرهنگی ایرانیان در کالیفرنیا منتشر شد و خطاب به دبیر کل سازمان ملل می گوید که هزاران سال است بسیاری از ملت های جهان ...
معرفی بخش رودهن در شهرستان دماوند
دست نخورده آن به نحو احسن استفاده می کنند. یکی دیگر از ویژگی های این دشت وجود چشمه سارها و رودخانه ای فراوان است. در این رودخانه ها یک نوع ماهی قزل آلا در حال زیست می باشد که به ماهی (قزل آلای خال قرمز رنگین کمان) معروف است و از نوع بی نظیر و کمیاب ماهی در دنیا به شمار می رود که صید غیرقانونی آن مجازات های خاص خود را در پی دارد. تنها راه دسترسی به دشت سیاه پالاس لار از داخل شهر رودهن و از بلوار ...
◄ عفریت مرگ بر سر مسافران نوروزی/ تصادفات رانندگی جان می گیرد
مرتضی ناصریان می افزاید: این هدفگذاری در ظاهر قابل قبول ولی در واقع نادرست و دست پایین است؛ چراکه در کشور ما تعداد خودروها هرساله افزایش می یابد و رشد تعداد خودروها در دهه هشتاد سالانه 12 درصد و در دهه 90 تاکنون سالانه حدود 5.5 درصد بوده است. اگر این رشد در پنج سال آتی سالانه حدود پنج درصد باشد، تعداد خودرو در طول برنامه 27 درصد رشد خواهد داشت و اگر تعداد تلفات در طول پنج سال برنامه فقط چهار درصد ...
راهنمای رژیمی عالی برای جوانسازی پوست
سلامت و تغذیه خود طی یک مجله تصویری کامل و معرفی مواد غذایی طبیعی تضمین داده که با مصرفشان پوست صورتتان حتی با افزایش سن هم تکان نخواهد خورد. در ادامه به معرفی ایم مواد غذایی خواهیم پرداخت همراه ما در بخش سلامت با پارسینه باشید. سالمون ماهی سالمون یکی از منابع بینظیر امگا 3است و محققان هم اعلام کرده اند که یکی از موارد حیاتی و مهم برای کلاژن سازی وجود همین ماده مهم است. پس در رژیم ...
آب میوه اضافه وزن نمی آورد!
این باره می گوید: براساس یافته های کنونی، ما هیچ ارتباطی بین مصرف یک وعده آبمیوه 100 درصد طبیعی در روز و نقش آن بر اضافه وزن در کودکان نیافتیم. یافته ها نشان داد کودکان زیر 6 سال که روزی یک وعده آبمیوه می نوشند دچار اضافه وزن کمی می شوند که البته به لحاظ بالینی چشمگیر نیست. به گفته محققان، کودکان 7 تا 18 سال هم که در روز یک وعده آبمیوه می نوشیدند، شاهد هیچ نوع اضافه وزنی نبودند ...
طرز نگهداری انسولین در مسافرت
مخصوصی به نام آیسپک به بیماران دیابتی جهت نگهداری انسولین ارائه می دهند و این نوع ظرف باعث شده دمای انسولین در حالت متعادل آن حفظ شود. وی بیان کرد: افرادی که ظروف مخصوص آیسپک در هنگام سفر برای نگهداری انسولین در دمای 2 تا 8 درجه سانتیگراد پیدا نکرده اند باید این مواد را در کنار کیسه های یخ در طول سفر نگهداری کنند. شوشتری یاد آور شد: بیماران دیابتی که از قلم انسولین استفاده می کنند باید نحوه مصرف و زمان های تزریق را به همراه خود آموزش و یادآوری کنند. ...
استراتژی شیطان در گمراه کردن انسان
بررسی قرار گیرد، و در مرتبه دوم، نوع گناهانی که مورد عفو و بخشش الهی قرار نمی گیرد نیز روشن شود، آن زمان است که تا حدودی به جواب نزدیکی برای سؤال مورد نظر نزدیک شده ایم. استراتژی شیطان در گمراه کردن انسان با کمی دقت و تأمل در شیوه و استراتژی شیطان در نحوه اغواء و گمراه کردن انسان ها، به این مطلب دست می یابیم که شیطان با روش های مختلفی، همچون دادن وعده های سست و بی اساس و گام به ...
چگونه میتوان بدون استفاده از دارو فشار خون بالا را کاهش دهیم؟
زیادی دارند. محبی در خاتمه چند توصیه برای کنترل فشار خون کرد و گفت: از غذاهای متنوع استفاده کنید یعنی روزانه از مواد غذایی موجود در 5 گروه اصلی غذایی (نان، غلات، میوه ها، سبزیجات، شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات، تخم مرغ) به مقدار توصیه شده مصرف کنید. از غذاهای سرشار از فیبر نظیر نان و ماکرونی تهیه شده از غلات کامل و میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. نان هایی را مصرف کنید که در تهیه آنها جوش شیرین به کار نرفته باشد و در نهایت از روغن های گیاهی بجای روغن های جامد و حیوانی استفاده کنید. ...
ضرورت نمک برای کودکان
گسترده در رژیم غذایی کانادایی ها، محققان دریافتند که 77 درصد کودکان بین 1 تا 3 ساله و 93درصد کودکان 4 تا 8 ساله، بیش از میزان مورد نیاز بدنشان، نمک مصرف می کنند. حداکثر میزان مصرف روزانه سدیم 1-3 سال: 1500 میلی گرم سدیم 4-8 سال: 1900 میلی گرم سدیم (1 قاشق چایخوری از نمک حاوی 2300میلی گرم سدیم است). حواستان به فشارخون باشد! مصرف بیش از اندازه سدیم، می ...
10 فرمان سلامت در روزهای نوروز
دارند اما کالری شان نسبت به شیرینی های بیسکویتی بیشتر است. لازم به ذکر است استفاده از قند مصنوعی به جای شکر تاثیر خیلی زیادی در میزان کالری شیرینی نمی گذارد زیرا بخش عمده کالری شیرینی ها به چربی و روغن موجود در آنها مربوط می شود. از طرفی اغلب قندهای مصنوعی در مقایسه با ساکاروز یا همان قند و شکر معمولی 150 تا 300 مرتبه شیرینی بیشتری دارند. بنابراین اگر به مصرف آنها عادت کنید بعد از مدتی حساسیت ...
بوروکراسی، کورترین گره توسعه انرژی های تجدیدپذیر
به گزارش برق نیوز، بر کسی پوشیده نیست که ایران دارای منابع غنی انرژی خورشیدی، انرژی بادی، زیست توده و... است. محیط زیست هرروز آسیب های بیشتری را از محل آلاینده های سنتی متحمل می شود اما ما هنوز بر استفاده از این نوع سوخت پافشاری می کنیم و از تولید و مصرف انرژی های پاک امتناع می ورزیم. انبوه زباله در شمال کشور بیداد می کند، شیرابه زباله ها به درون رودخانه ها می ریزد و هزار و یک بیماری گریبانگیر ...
لوییس همیلتون، قهرمان سریع ترین این نسل از مسابقات اتومبیلرانی
هستند و با سرعت دویست مایل در ساعت، در سرتاسر مسیر پرتاب می شوند. همیلتون بزرگ ترین اسم در این ورزش است؛ کسی که سه بار قهرمان جهان شد و تعداد زیادی از دوستان مشهورش و خیل عظیمی از هواداران در مسابقات، از استرالیا تا آذربایجان و از موناکو تا مالزی، او را احاطه می کنند. در ایالات متحده این طور مطرح شدن نادر است. فرمول یک، شامل یازده تیم است و هر کدام دو راننده دارند، که حمایت برندهای مشهور ...
باهنر: انتخابات به دور دوم برود روحانی می بازد
آقای مهندس! حالا که دیگر نماینده مجلس نیستند مشغول چه کارهایی هستید؟ کارهای پراکنده داریم. هم کارهای مجمع تشخیص هست که درآنجا پرکارتر شده ایم و هم فعالیت های سیاسی. تعدادی از ارباب رجوع های زمان مجلس هم مانده اند که باید کارهایشان را دنبال کنیم. آخرین باری که در سال گذشته با هم گفت وگو کردیم، گفتید که تمایل دارید کارهای حزبی تان را گسترش دهید. بالاخره این جزو آرزوهایمان است که 3، 4 حزب پروپاقرص فراگیر ضابطه دار و چارچوب دار در کشور به وجود بیاید. فکر می کنم بدین ترتیب کارها خیلی بهتر جلو برود و این برای همه جناح ها خوب است، ولی متاسفانه هنوز زمینه ...
از اختلافات وزارت بهداشت و رفاه تا آب رفتن پزشک خانواده و طب سنتی
سرتاسر کشور، نوسازی نزدیک به 17 هزار تخت خواب بیمارستانی و همچنین تجهیز برخی از شهرهای کشور به اورژانس هوایی قلمداد کرد. از سوی دیگر در جریان برنامه ششم توسعه تلاش بسیاری برای ادامه شیب کاهشی میزان پرداختی مستقیم مردم در بیمارستان های دولتی و همچنین افزایش ماندگاری پزشکان در مناطق محروم شد. ترویج برنامه زایمان طبیعی و در کنار آن کاهش 85 درصدی درمان ناباروی های نوع اول نیز گام مثبت دیگری ...
وعده های بر زمین مانده دولت در کردستان/بیکاری در استان رکورد زد
این مورد باید بیانیه 10 ماده ای مشهور به اقوام و مذاهب را نیز به آن اضافه کرد، جایی که وی در جریان تبلیغات انتخابات ریاست جمهوری وعده داد بود که از ظرفیت های اقوام در تمامی حوزه ها استفاده می کند که البته بخش زیادی از این بیانیه هم در حد حرف باقی ماند و تاکنون خبری از اجرایی کردن کل مفاد آن در میان نیست. جدای از رئیس جمهور تمامی مسئولان دولتی اعم از استانی و کشوری یکی از اولویت های اصلی ...
برای پایان دادن به سل متحد شویم
مرگ در بیماران مبتلا به ایدز، یک مورد به دلیل سل بود -در سال 2014، حدود 480 هزار نفر در سراسر جهان به نوع مقاوم به دارو مبتلا شدند. -میزان مرگ و میر ناشی از سل بین سال های 1990 تا 2015 میلادی، حدود 47 درصد کاهش یافته است. -در سال 2015 میلادی حدود 480 هزار نفر به نوع مقاوم به چند دارو مبتلا شدند. -پایان دادن به سل تا سال 2030 میلادی، یکی از اهداف توسعه پایدار است. -شش ...