سایر منابع:
سایر خبرها
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
ضد میکروبی آن هم بر سرعت بهبودی تاثیرگذار بوده و در جمع آوری رادیکال های آزاد تاثیر فراوانی دارد، بنابراین در مراحل اولیه بهبود زخم در جراحات ناشی از سوختگی بسیار موثر خواهد بود. مصرف مرکبات مثل گریپ فروت و انواع لیموها و نیز سبزیجات دارای برگ سبز مثل اسفناج، آراگولا و کلم برگ را در رژیم غذایی باعث تسریع روند بهبود زخم ها می شود. احساس اضطراب و افسردگی ویتامین های گروه B از ...
توصیه های بهداشتی ما ، برای نوروز شما ( نوروزتان مبارک)
... – در هنگام سفر، بهترین غذایی که می توانید همراه داشته باشید غذاهای خشک و یا انواع کنسرو می باشد. – در مسافرت بهتر است قاشق، چنگال، کارد و لیوان شخصی خود را همراه داشته باشید. ضمنا همراه داشتن دستمال کاغذی های مرطوب شده با مواد ضد عفونی کننده جهت تمیز کردن قاشق و چنگال توصیه می شود. – غذاهای کاملا داغ و تازه، میوه های تازه پوست کنده، انواع کنسروها، بستنی های پاستوریزه ...
روش هایی ساده برای رشد سریع ابرو
...؛ طریقه استفاده از آن نیز خیلی راحت است؛ مقدار بسیار کمی از آن را روی ریشه های قسمتی که می خواهید رشد کند بمالید، البته حواس تان باشد که فقط روی قسمت های خالی و جاهایی که می خواهید مو رشد کند روغن بگذارید، استفاده از یک گوش پاک کن می تواند بسیار کمک کنند. باشد، بعد موهای ابرو را با یک مسواک مخصوص شانه کنید. توصیه می شود هر شب این کار را انجام دهید و صبح روغن ها را بشویید. موی ابرو را ...
براق و پرپشت کردن مو با 5 ماده غذایی
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، از یک ماده غذایی مشخص نمی توان نام برد که به تنهایی بر رویش موهای شما تاثیرگذار باشد، اما رژیم غذایی می تواند نقش چشمگیری در رشد سالم و قوی مو ایفا کند. برطرف کردن مشکلاتی که داخل بدن شکل گرفته اند می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مو داشته باشد. هرچه شرایط داخلی بدن شما سالم تر باشد، از نظر ظاهری نیز سالم تر به نظر می رسید و در این میان، موها نیز ...
از گل پرخاصیت بابونه غافل نشوید
...> بیماری های پوستی مانند سوریاس، اگزما، آبله مرغان و جوش های ناشی از سوختگی ادرار در نوزادان بیماری های معده مانند انقباض عضلات به هنگام عادت ماهیانه، آنفولانزا و زخم معده روشن کردن پوست این گیاه رنگ پوست را روشن می کند. 2 چای کیسه ای بابونه در 2 لیتر آب جوش بیندازید. سپس صورت خود را در معرض بخار آب قرار دهید. استفاده از این چای در آب وان نیز به روشن شدن پوست کمک می ...
ریزش پوست سر در نوزادان !
از سر ایجاد شود که مو ندارد و بدشکل است، حتما راهکارهای گفته شده را انجام دهید تا پوسته ریزی های سر نوزاد کاهش پیدا کند. تذکر 4: پس از آغشته کردن سر نوزاد به روغن زیتون، انگشتان خود را دایره وار و به آرامی روی سر نوزاد حرکت دهید و این کار را تا چند روز ادامه دهید تا پوسته های سر نوزاد کمتر شود. چند نکته برای جلوگیری از خشک شدن پوست نوزادان 1- هرگز از صابون معمولی برای ...
7 فروردین تغذیه سالم در ایام نوروز- بخش اول
مقادیر مناسبی روی هستند و روی از املاحی است که در رشد کودکان و نوجوانان، بلوغ جنسی نوجوانان، افزایش قدرت ایمنی بدن و سلا مت و شادابی پوست، موها و ناخن ها تاثیر مهمی دارد. ماده معدنی دیگری که در مغزها به میزان مناسب وجود دارد آ هن است. آ هن از املاحی است که در تنفس سلولی دخالت دارد و در کمبود آ ن اکسیژن به میزان کافی به سلول ها نمی رسد. حال این سوال پیش می آ ید که آ یا ما می توانیم در ایام نوروز به ...
رنگ کردن مو و اصول مهم آن
مطمئن شوید. هنگام به کار بردن رنگ مو حتما دستکش بپوشید. رنگ مو را برای مدتی بیش از زمان تعیین شده روی موها باقی نگذارید. پس از استفاده از رنگ مو پوست سرتان را به طور کامل با آب بشویید. هیچ گاه انواع متفاوت رنگ مو را با هم مخلوط نکنید. این کار ممکن است باعث آسیب زدن به مو و پوست سرتان شود. هرگز از رنگ مو روی ابروها و مژه هایتان استفاده نکنید. این کار به چشم هایتان ...
10 نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
مستقیم در آینه مشاهده کنید. یک رژیم غذایی سالم نه تنها انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه مواد مغذی کافی که برای شکل گیری سلول های سالم نیاز هستند را در اختیار شما قرار می دهد. بر همین اساس، منطقی است که کمبود مواد مغذی می توانند آثار مخرب بر پوست، ناخن، مو و حتی لثه داشته باشند. در ادامه برخی نشانه های کمبود مواد مغذی ارائه شده اند که در صورت مواجهه با آنها بهتر است هر چه سریع ...
افزایش احتمال آلرژی در بهار، خصوصا در افراد حساس
، اگر نوک موها خشک هستند و شکستگی دارند، از نرم کننده مو استفاده کنید. خصوصا اگر موهای خود را مش و یا رنگ کرده اید از نرم کننده های حاوی پروتئین استفاده کنید. 4- مصرف ضد آفتاب ، با توجه به گرم شدن هوا در بین ساعات 10 صبح تا 3 بعد از ظهر تا شب گرما بیشتر است از ضد آفتاب مناسب نوع پوست استفاده کنید. حساسیت به نور آفتاب افرادی هستند که به نور آفتاب حساسیت دارند یا ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
از آن را روی یک نقطه ی کوچک از پوست تان امتحان کنید تا مطمئن شوید نسبت به آن حساسیت ندارید. 9. باعث تحریک رشد مو می شود نعناع برای موها نیز مفید است. این گیاه گردش خون را بهبود می بخشد و باعث تحریک رشد مو می شود. به علاوه، با شوره مبارزه و به حفظ تعادل Ph پوست سر کمک می کند. – چند قطره از روغن معطر نعناع را به روغن زیتون فرابکر، روغن نارگیل یا سایر روغن های حامل(به ...
آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟
، این ماده مغذی در آووکادو، بادام، سیب زمینی شیرین، دانه آفتابگردان، غلات کامل، ماهی قزل آلا، روغن زیتون، اسفناج، و بسیاری مواد دیگر یافت می شود. همچنین، این ویتامین به غلات غنی شده اضافه می شود. همچنین، ویتامین E را می توان در قالب مکمل مصرف کرد و به صورت موضعی از طریق کرم ها مورد استفاده قرار داد. اما آیا ویتامین E به واقع برای پوست خوب است؟ خوشبختانه به نظر می رسد استفاده از محصولات ...
32 فایده شگفت انگیز آب هویج
رشد موها کمک می کند نوشیدن منظم آب هویج می تواند گیسوان تان را زیبا و سالم سازد. آب هویج به رشد موها کمک کرده و از شوره ی پوست سر جلوگیری می کند 31. تقویت ناخن ها اگر می خواهید با ناخن هایی سالم و زیبا خودنمایی کنید، آب هویج بنوشید. آب هویج ناخن را تقویت کرده و سبب درخشندگی و یکدستی آن ها می شود. 32. برای سفید کردن پوست استفاده می شود شاید ...
پیتزاهایی که به جای خمیر پیتزا، سیب زمینی دارند!
زمینی : 8 عدد تخم مرغ : 2 عدد گوشت چرخ کرده : 300 گرم پیاز : 1 عدد رب گوجه: 1 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای : 1 عدد سوسیس کوکتل : 3 عدد پنیر پیتزا : به میزان لازم زعفران : به میزان لازم نمک : به میزان لازم زردچوبه : به میزان لازم آویشن :به میزان لازم دستور پخت پیتزا شماره 2 : سیب زمینی ها را رنده ریز کنید. زردچوبه ، نمک، فلفل، زعفران و تخم مرغ را به آن اضافه و هم بزنید. کف تابه روغن ...
20 ترفند جالب و خلاقانه که کارهای روزمره را آسان میکند
...> ما در این مقاله قصد داریم 20 ترفند و حقه جالب برای آسان تر کردن زندگی و کارهای روزمره را به شما نشان دهیم. تصاویر و توضیحات زیر، به شما در انجام کارها کمک خواهند کرد. بنابراین پیشنهاد می دهیم آن ها را ببینید و توضیحات را بخوانید. 1- رشد دادن گل های رز از قلمه شما می توانید با استفاده از این ترفند به راحتی گلهای رز را از قلمه رشد دهید. قبل از آن که آن ها را بکارید، انتهای قلمه ...
کودکان نوپا به چه مقدار غذا نیاز دارند؟
... یکی از این گزینه های پروتئینی را وارد برنامه غذایی کودک خود کنید: 56 گرم مرغ، غذای دریایی و یا گوشت یک دوم فنجان لوبیای پخته شده، عدس یا نخود فرنگی دو عدد تخم مرغ 2 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی 28 گرم آجیل یا دانه ها 5- گروه چربی ها چربی های سالم یکی از بایدهای برنامه فرزندتان است، از میان مواردی که گفته می شود یکی را انتخاب کنید و به ...
علت کم پشتی موی کودک، روش تقویت
برای نرم و شانه پذیر کردن موی فرزندان خود علاوه بر استفاده از کرم ها و ماسک های موی تجویزی توسط پزشک آنها، از انواع روغن های طبیعی مانند روغن بادام و نارگیل هم کمک بگیرند تا ساقه موی بچه ها را کمی نرم تر، زیباتر، درخشان تر و البته، انعطاف پذیرترکنند. اما در دوران نوجوانی، یکی از چالش های ظاهری متداول، تغییرات ایجاد شده در پوست و موی نوجوانان است. رشد موها، تابع عوامل مختلفی مانند عوامل تغذیه ...
آموزش حمام کردن بچه، چشمش می سوزه
چشم نشود و... یک فرد بزرگسال هم که توانایی بیان مشکلش را دارد می تواند درمان را تحمل کند اما تشخیص و درمان مشکل در کودکان سخت است. اگر فرزندتان موهای چتری بلندی دارد یا موهایش را کوتاه کنید یا تل بزنید زیرا آلودگی و میکروب به سادگی می تواند به وسیله موها، وارد چشم کودکان شود و عفونت ایجاد کند. گاه حتی وارد شدن یک مژه یا ترکیبات مواد شوینده به چشم کودک می تواند سبب سوختگی و تحریک قرنیه و زخم آن شود ...
روش های درمانی مختلف برای خشکی پوست و مو
...> *** چند درمان طبیعی برای رفع خشکی مو 1-تخم مرغ تخم مرغ را با روغن زیتون یا روغن بادام و عسل ترکیب کنید و به مدت 30 تا 45 دقیقه روی مو قرار دهید و سپس بشویید. استفاده از ترکیب موز له شده، آب پرتقال و تخم مرغ و قرار دادن آن به مدت 30 دقیقه روی مو نیز خشکی مو را برطرف می کند. 2-روغن کرچک ترکیب روغن کرچک با خردل و روغن زیتون و ماساژ مو و پوست سر با این ترکیب به مدت 30 دقیقه، یک ...
آیا روغن جوجوبا می تواند آکنه را درمان کند؟
جوجوبا دارای میزان زیادی ویتامین E، سیلیکول، مس و روی است و بر روی پوست می تواند باعث بهبود زخم، تسکین خطوط ریز و چین و چروک، سهولت علائم پسوریازیس، کاهش التهاب، عفونت، مانع از سوختگی تیغ اصلاح شود و شرایط را برای مو و پوست سر مرطوب نگه می دارد. روغن جوجوبا به محافظت از مو و کاهش پروتئین آن می پردازد. خطرات روغن جوجوبا: خطرات و هشدارهای مربوط به پوست و عوارض جانبی روغن جوجوبا که ...
عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید
ویروس هایی بوده باشد. علاوه بر این پوست بدن شما به عنوان یک سد محافظ در برابر میکروب ها عمل می کند و میکروب ها نخواهند توانست به راحتی وارد بدن شما شوند البته به شرطی که هیچ زخم یا جراحتی در روی بدن خود نداشته باشید. بر اساس گزارش های منابع موثق علمی، در دهه 1990 میلیون ها نفر قصد داشته اند از طریق خوردن غذاهای کم چربی و دارای نشاسته زیاد وزن خود را کاهش دهند. این افراد به جای ...
آداب استحمام کودک
کوتاه کنید یا تل بزنید زیرا آلودگی و میکروب به سادگی می تواند به وسیله موها، وارد چشم کودکان شود و عفونت ایجاد کند. گاه حتی وارد شدن یک مژه یا ترکیبات مواد شوینده به چشم کودک می تواند سبب سوختگی و تحریک قرنیه و زخم آن شود. در چنین شرایطی، بهترین کار در درجه اول، شستشوی چشم کودک به کمک سرم یا اگر سرم در دسترس نیست، آب جوشیده سردشده است. آب را داخل استکان یا پیاله مرباخوری بریزید و چشم را چند ...
راهنمای رژیمی عالی برای جوانسازی پوست
تورین است که به بدن در ترمیم کلاژن آسیب دیده کمک می کند. بادام هندی بدن و به خصوص پوست شما برای رشد کافی به مصرف چربی های سالم نیاز دارد. اما چربی های سالم کدامند؟ چربی های سالم شامل چربی های غیر اشباع مونو مثل روغن زیتون و چربی های غیر اشباع پلی مثل اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. این چربی ها به صافی پوست شما و جابه جایی ویتامین ها در بدن کمک می کنند.چربی های غیر اشباع مونو در دمای اتاق مایع هستند ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
ها نمی دانند که این رتینول در واقع همان ویتامین A است که همانند بسیاری از ویتامین ها و روغن ها، در مواد خوراکی مختلفی که روزانه آنها را مصرف می کنیم وجود دارد و می تواند از بدن در برابر پیری محافظت کند. با یک قضاوت ساده می توان فهمید با مصرف بسیاری از مواد خوراکی می توانیم به جوان ماندن پوست صورت خود کمک کنیم و البته در کنار این مواد غذایی اگر دل مان خواست از کرم های ضدچروک هم استفاده ...
دانستنی هایی مفید درباره زیبایی مو- قسمت اول
گردانند و مو را از آسیب بیشتر حفظ می کنند. نکته دیگر انتخاب مدل هایی از رنگ کردن که به جای همه موها رگه یا دسته هایی از مو را بی رنگ می کند و ما آن را راه راه کردن می نامیم و بهره گرفتن از تکنیک کلاه مخصوص مش یا فویل آلومینیومی که اجازه نمی دهد پوست سر با ماده محرک بی رنگ کننده تماس پیدا کند.انتخاب مدل هایی که ساقه انتهایی مو را بی رنگ می کنند، انتخاب بد از بین بد و بدتر است. با این انتخاب ...
کاهش وزن 4/5 کیلو در هفته با 7 شام رژیمی
زمینی کوچک را (با پوست) در آب جوش بپزید تا زمانی که نرم شود (حدود 10 دقیقه). از آب بیرون بیاورید و با 1 قاشق چایخوری روغن زیتون، 1/3 فنجان شیر خامه گرفته، 1 حبه سیر بو داده و نمک و کمی فلفل له کنید. در یک ظرف فر کوچک، گوشت را با 1/3 فنجان ذرت خامه ای بریزید، روی آن سیب زمینی ها را بریزید و 5 تا 10 دقیقه بپزید تا کاملا گرم شود. کاهش وزن با سوپ مرغ تند جنوب غربی 2 قاشق غذاخوری ...
چند روش ساده برای جلوگیری از ترک خوردن لب
...> 6 - یک مشت پر، برگ گل سرخ شسته شده را در مقدار کمی شیر به مدت چند ساعت، خیس کنید. سپس با مخلوط کردن برگ های گل و شیر، خمیر یکنواختی درست کنید و آن را روزی 2 بار روی لب های پوسته پوسته شده یا ترک خورده بگذارید. قرار دادن این خمیر روی لب ها، پیش از رفتن به رختخواب، کمک زیادی به نرم تر شدن پوست لب می کند. 7 - روزی 4 بار روغن طبیعی نارگیل یا کرچک روی لب های خشک خود بزنید. این روغن ها، از ...
دکترها سوغاتی چی میخرند؟
زیتون درمان مناسبی برای افرادی است که یبوست دارند. همچنین باعث شادابی و لطافت پوست هم می شود. زیتون یک سوغاتی عمومی است. این بار به جای اینکه از شمال کشور کلوچه به سوغات بیاورید، زیتون را جایگزین اش کنید. قره قروت منبعی سرشار از کلسیم است و در نتیجه برای رشد و تقویت استخوان مفید است. اگر در اطرافیان تان کسی هست که به دلیل لاکتوز موجود در شیر نمی تواند شیر مصرف کند، برای او قره قروت سوغاتی ...
معمای دیکتاتور؛ لعنتی ها من هنوز زنده ام!
. اینجا ایران است جایی که ساختمان فرو می ریزد و آن آقا صبح تا شب جلوی دوربین همان لبخندِ زمخت را به لب دارد و چشم در چشممان دروغ می گوید. مساله فراتر از داشتنِ یک بخاری است که بچه های کلاسش نسوزند، فراتر از زیرِ پوست فقر؛ جایی که دختران با تاول های اسید کنار می آیند به این شرط که خفاش های شب دوباره سراغشان را نگیرند. پنج / مساله کارلوس کی روش نیست، مساله این است بزرگتر از کی روش به ایران ...
برای رفع نازکی مو چه کنیم؟
، به دست می آید. روغن کرچک از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری سود می برد. در صورت استفاده برای مو، هنگامی که پوست سر خود را با روغن کرچک ماساژ می دهید، این روغن به اعماق منافذ پوست راه یافته و جریان خون را به سمت فولیکول ها تقویت می کند. بر همین اساس، تارهای مو می توانند به واقع سریع تر رشد کنند. روغن کرچک منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-6 نیز محسوب می شود که به نرمی و مرطوب شدن موها ...