خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از خوردن غذا نخوابید
هیچ گروه غذایی توصیه نمی شود و حذف هر گروه غذایی این یک اشتباه بزرگ است زیرا املاحی که در این مواد غذایی هستند، در صورت حذف باعث ریزش مو در افراد می شود، بنابراین رژیم غذایی باید استاندارد باشد. اگر قصد داریم مصرف برنج را کاهش دهیم، می توان به جای آن سبوس برنج را در سوپ ها استفاده کرد که بسیار خاصیت دارد. ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن و چاقی
با مصرف شیرینی، آجیل و انواع میوه همراه است باید هنگام خرید این تنقلات به نکاتی توجه کرد. هنگام خرید آجیل باید دقت کرد که مغز دانه ها نباید آفت زدگی داشته باشد. با توجه به درصد بالای روغن در این مواد، نباید طعم تند پیدا کرده باشد، در غیر این صورت این امر نشانه فساد روغن است. آجیل ها نباید دارای رنگ غیرطبیعی باشد؛ چرا که برخی از افراد سودجو به هنگام بو دادن برخی از مغزها از رنگ های غیرمجاز صنعتی ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها+تصاویر
.... پروتئین کافی مصرف کنید افزایش پروتئین در رژیم غذایی تان، می تواند باعث احساس سیری و کاهش اشتها در شما شود. به این ترتیب که غذای مصرفی در وعده ی غذایی بعدی کاهش یافته و وزن شما کم می شود. برای مثال تحقیقی بر دو نوع رژیم غذایی صبحانه انجام شد. یکی از صبحانه ها تخم مرغ و دیگری نان شیرین بود که هر دو با کالری برابر بودند. در دوره ی هشت هفته ای مطالعات، آن دسته ای که تخم مرغ مصرف کرده ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
تا 4 بار در روز چند قطره روغن نعناع را مستقیما روی ناحیه ی مبتلا شده بمالید. نکته: قبل از مالیدن روغن نعناع به طور مستقیم روی پوست، ابتدا کمی از آن را روی یک نقطه ی کوچک از پوست تان امتحان کنید تا مطمئن شوید نسبت به آن حساسیت ندارید. 9. باعث تحریک رشد مو می شود نعناع برای موها نیز مفید است. این گیاه گردش خون را بهبود می بخشد و باعث تحریک رشد مو می شود. به علاوه، با شوره ...
قدمت 500 ساله گز اصفهان!
گیاه که به همین نام خوانده می شود در اثر تغذیه حشره ای کوچک که بر روی برگ و ساقه درخت گز انگبین سکنی گزیده، به به دست می آید. البته با توجه به اینکه تهیه این نوع گز بسیار سخت و حشره تولیدکننده انگبین رو به نابودی است امروزه برای تهیه گز بیشتر از گلوکز، گلاب، شکر، سفیده تخم مرغ، انواع مغزها مانند بادام، فندق، خلال بیدمشک استفاده و جای خالی شهد انگبین با ترنجبین، شیرخشت، عسل یا انگبین علفی ...
قابل توجه افرادی که مزاج گرم و تر دارند
هایی که موجب افزایش گرما و رطوبت می شوند پرهیز نمایند. - کم خوری و استفاده از غذاهای کم کالری برایشان مفید است. برخی از پرهیز های مزاج گرم و تر -پرخوری ، مصرف بیش از حد ادویه های تند ، انواع شور (خیار شور و ...)،گوشت زیاد ، غذاهای نشاسته ای ، غذاهای چرب ، تخم مرغ ، خرما ، توت ، کشمش ، انبه ، بادام ، پسته ، موز ، فندق ، انجیر ، انگور ، سیر ، بادمجان ، گوشت گوسفند ، بره ...
زندگی لوکس در معادله رکود به چه قیمتی؟
دهک هایی که درآمد کمتری دارند تغییرات مصرفی بیشتری را پشت سر گذاشته اند. اما در مجموع مواد غذایی هم مثل هر کالای دیگر اگر قیمتش افزایش یابد، طبیعتاً میزان مصرف آن کاهش می یابد. منتها بحثی در اقتصاد وجود دارد که هر چه درآمدها افزایش یابد، تقاضا برای مواد غذایی رفته رفته کاهش می یابد و تقاضا برای مواد غذایی متناسب با سایر نیازها افزایش نمی یابد. دلیل آن هم این است که افراد مقدار مشخص و محدودی می ...
غذاهای محلی ایران؛ از اصفهان تا قشم
تیره شود. تمام ادویه ها را به رشته ها اضافه کرده و کمی تفت دهید. 2. مغزها (گردو، پسته و بادام) را که با مقداری گلاب به مدت نیم ساعت خیس کرده اید به مواد اضافه کنید. سپس مرغ پخته شده را اضافه کرده (به جای مرغ از گوشت هم می توانید استفاده کنید). 3. عدس پخته شده را به مواد اضافه کرده و 2 تا 3 دقیقه مواد را با حرارت کم سرخ کنید. در کف قابلمه مقداری روغن ریخته و سپس یک ردیف برنج و ...
بهترین راه مقابله با کک و مک صورت
همین افراد بعد از قرار گرفتن در آفتاب به راحتی صورت شان پر از کک ومک می شود . به همین دلیل است که همیشه بر استفاده از کرم ضدآفتاب تاگید می شود. برای برطرف کردن این لکه ها، درمان های طبیعی و خانگی زیادی وجود دارد که به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم. ماسک لیموترش لیموترش باعث سفید شدن پوست می شود و جای لکه ها را کم رنگ می کند. برای استفاده از لیموترش، آب آن را روی پوست بمالید و پس ...
معجزه طبیعت برای سلامتی
... در غذاهای مختلف استفاده شود. برای تسهیل جذب مواد مغذی موجود در بادام بهتر است با معده خالی آن را مصرف کرد. گزینه دیگر مصرف شیر بادام شیرین نشده است. کیوی برای بهبود گوارش کیوی تنها میوه حاوی یک آنزیم پروتئولیتیک به نام اکتینیدین است که روند گوارش را بهبود می بخشد. اکتینیدین به طور ویژه برای تجزیه پروتئین های غذایی از جمله شیر، گوشت، تخم مرغ، حبوبات، و غلات مهم است. برای ...
این مواد را بطور مستقیم روی پوستتان نگذارید!
. بعضی از ترکیباتی که معرفی می شوند به اندازه کافی کارایی ندارند و حتی بعضی از آنها بیش از آنکه مفید باشند، مضرند. در ادامه، به 10 ماده ای اشاره می کنیم که می توانند برای پوست مضر باشند و نباید آنها را به طور مستقیم و برای طولانی مدت روی پوست امتحان کرد. خمیردندان حتما شما هم توصیه های مربوط به استفاده از خمیردندان روی بینی برای برداشتن جوش های سرسیاه یا از بین ...
مواد غذایی ضدچروک را بشناسید
عارضه موثر است. خشکی پوست یک تصور غلط رایج این است که روغن ها و لوسیون ها باعث نرمی و مرطوب شدن پوست می شوند، اما در واقع مهم ترین عامل خشکی پوست، مصرف نکردن آب کافی است. محیط (هوای سرد یا بادهای زمستانی) یا عادات روزانه (دوش آب داغ گرفتن) هم می توانند به خشکی پوست منجر شوند. سعی کنید با آب مایل به سرد دوش بگیرید. مصرف مواد غنی از امگا 3 مثل روغن کتان را نیز فراموش نکنید. ...
دستور پخت چند غذای پرطرفدار سال 2017
دمای 375 درجه فارنهایت گرم کنید. 4. روغن زیتون را در تابه ای بزرگ و مناسب فر بریزید و روی دمای ملایم گرم کنید. فیله ها را اضافه کرده و هر دو طرف را به مدت 2 تا 3 دقیقه سرخ کنید تا طلایی شوند. احتیاجی نیست مرغ ها کامل بپزند. آن ها را از تابه بردارید. 5. شعله را در درجه متوسط قرار دهید و موسیر (یا پیاز) را به همراه آب مرغ درون تابه بریزید. مواد را خوب هم بزنید تا چیزی به ته ظرف نچسبد ...
کبد را با این اشتباهات ناآگاهانه آتش نزنید!
مضر برای کبد تصریح کرد: افراد باید از مصرف انواع تنقلات مانند چیپس، پفک، شکلات، شیرینی، ساندویچ، ترشی، روغن های جامد و مایع نباتی، قند و شکر (تمام قند های راست گرا)، سس های صنعتی، برنج فاقد سبوس، ماکارونی، رب صنعتی، گوشت گاو، لبنیات بدون مصلح، نوشابه، مواد غذایی پر چرب و دیر هضم خودداری کنند. همچنین یبوست مزمن نیز نقش موثری در بروز کبد چرب دارد. عظمایی تصریح کرد: استفاده از مواد غذایی ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
نشانه فساد روغن است. آجیل ها نباید دارای رنگ غیرطبیعی باشد؛ چرا که برخی از افراد سودجو به هنگام بو دادن برخی از مغزها از رنگ های غیرمجاز صنعتی یا شیمیائی استفاده می کنند که مصرف آنها سرطان زا است. وی ادامه داد: این اقلام نباید در خارج از فروشگاه در معرض گرد و غبار قرار گیرند بلکه باید در شرایط خشک و خنک قرار داشته باشند. گاهی دیده می شود که مغزها در ویترین مغازه ها در معرض تابش نور مستقیم ...
خروش جبهه مردمی از دل نیروهای انقلاب/ سفر آیت الله هاشمی رفسنجانی به دیار باقی
کار گفتمانی را خوب انجام دهیم، نتیجه اش را در انتخابات هم خواهیم دید. *24 نامزد ریاست جمهوری حزب اسلامی ایران زمین 24 نامزد ریاست جمهوری دور دوازدهم حزب اسلامی ایران زمین در حاشیه همایش فصلی خانه احزاب ایران معرفی شدند. *انتخاب اعضای جدید شورای مرکزی حزب حاما/ اصلاح برخی از مواد اساسنامه هشتمین کنگره ملی مجمع عمومی فوق العاده حزب اراده ملت عصر امروز با ...
لایه برداری پوست و خطرات آن
...، سلول های مرده روی پوست تخریب می شوند تا سلول های جوان جای آن ها را بگیرند، اسیدهای میوه(AHA) غلظت پایین تر را افراد می توانند بدون نسخه از داروخانه ها تهیه کنند و در منزل، شب ها هنگام خواب استفاده کنند لایه برداری مکانیکی در لایه بردارهای مکانیکی مواد ساینده ای وجود دارد که مثل سنباده روی سطح پوست کشیده می شوند و سلول های مرده را از روی آن سطح پوست برمی دارند که به دنبال ...
هفت توصیه ضروری برای داشتن یک مسافرت بدون مریضی
...> نه فقط دارو، بلکه کرم مرطوب کننده، قطرۀ چشم، گوش، بینی، ناخن گیر،... بردارید. استرس نداشته باشین بعضی ها عادت به برنامه ریزیِ زیادی دقیق دارن. فکر می کنن برای اینکه سفر خیلی خوش بگذره، باید مو به مو نقشۀ همه چی اش رو از قبل کشیده باشن. خب دو دو تا چهارتا همیشه ضروریه ولی فشار خارج از توان و استرس حین سفر، مخصوصاً وقتی سفر دسته جمعی-خانوادگی باشه و مسئولیت دیر و زود شدن ها به ...
درمان یبوست با برگ سنا
به گزارش بهداشت نیوز ، علی لپه ئیان عضو اتحادیه گیاهان دارویی مشهد در خصوص خواص دارویی گیاه سنا اظهار کرد: سنا بیشتر به صورت دم نوش استفاده می شود، از این گیاه برای درمان یبوست، صرع ، جنون، سردردهای کهنه(مزمن)، مسهل بلغم، مسهل اخلاط موادسوخته (مواد زاید را از مغز و شش ها و دستگاه داخلی جذب کرده و از راه دستگاه گوارش دفع می کند) مفید است. وی خاطر نشان کرد: سنا گیاهی است کوتاه و شاخه دار ...
خرفه، رفع کننده غلظت خون
و خارجی، مفید برای تصلّب شرایین، جبران کننده کمبود ویتامین C، نافع برای ورم کلیه، ضد لکوره و ترشحات زنانگی، کم کننده قند خون و تجمع چربی در عروق و سایر اعضاء بدن. تخم خرفه در تحریکات جلدی خارش دار و تومورهای عفونی به صورت ضماد خاصیت تحلیل و نرم کنندگی دارد. خوردن ماست و خرفه پخته برای مبتلایان به فشارخون، سفتی، زیادی و بالا بودن چربی، سوزش ادرار، خارش ادرار و خارش بدن بسیار مفید است ...
تاثیرات سرکه برای درمان کبد چرب
روزانه یک لیوان سرکه انگبین تأثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد. فواید آبی که تخم مرغ در آن آب پز شده است سرشار از کلسیم و مواد معدنیست، برای آبیاری گل های آپارتمانی و آبکشی موهایتان از آن استفاده کنید. بمنظور رفع سوزش معده 1قاشق غذاخوری تخم شوید را پودر کرده و 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی به مدت 3 هفته میل کنید و تاثیر معجزه بخش آن را ببینید. بهترین زمان برای مصرف قرص آهن شب ها قبل از خواب است وباید از مصرف همزمان آن با شیر و فرآورده های لبنی خوداری کرد. ...
پنج غذای مهم برای آقایان
است که به عنوان دارو نیز مصرف دارد. امروزه تحقیقات نشان داده ترکیب یافت شده در زردچوبه به نام کورکومین می تواند دلیل سالم بودن آن باشد. این ادویه نشان داده که خاصیت ضد التهابی دارد، که دانشمندان را وا داشته از آن برای درمان بیماری های مختلف نظیر آرتریت روماتوئید و پسوریازیس و همچنین مشکلات عصبی مانند آلزایمر استفاده کنند. زردچوبه را می توانید به انواع غذاها از جمله مرغ و ماهی قبل از پختن اضافه کنید. ...
8 فروردین تغذیه مناسب کودکان در تعطیلات
. بیشتر افراد به خصوص کودکان میوه و سبزی کمی مصرف می کنند. برای بهبود سلامت از میوه و سبزی های متنوع استفاده کنید و در رژیم غذایی کودکان خود قرار دهید. از آنجا که انواع میوه ها و سبزی ها از نظر مواد مغذی متفاوت هستند، بهتر است از انواع مختلف آنها جهت تغذیه کودکان خود استفاده نمایید. سبزیجات نارنجی مانند هویج، کدو حلوایی و سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، برگ چغندر و نیز میوه های نارنجی مثل ...
8 فروردین مشکلات شایع کودکان در ایام نوروز
استفاده می کند. و اکنون این میکرب ها وارد بدن او شده اند و باعث بیماری او می شوند. سایر روش ها برای سالم ماندن مواد غذایی از جمله راه های دیگری که می توان برای امنیت و سالم ماندن موادغذایی انجام داد عبارتند از: شستن میوه جات و سبزیجات به طور کامل قبل از مصرف، مصرف غذاهایی که به طور کامل پخته شده است. اگر در هنگام خوردن گوشت مرغ متوجه شدید که مغز گوشت خام بوده و به طور کامل ...
روش های جدید برای مردانی که طاسی و ریزش مو دارند
می گوید: نگه داشتن موها روی سر یک لیست بلند بالا دارد؛ رفع مشکلات هورمونی، ژنتیک و خوردن مواد مغذی و اینکه روند رشد مو یک چرخه چند منظوره رشد، از دست دادن و رشد مجدد است و این چرخه برای هر فردی متفاوت است . در حالی که هنوز هیچ قرص جادویی یکباره برای یک سر لخت وجود ندارد پزشکان می گویند می توانند مو های شما را بیشتر نگه دارند و حتی برخی از فولیکول ها را به زندگی برگردانند. راهکار موثر در ...
استان چهارمحال وبختیاری : بام ایران زمین، سرزمین آب و آتش، سرزمین برف و سبزی
. نان چارسنگی : با ضخامت دو تا چهار سانتیمتر به صورت (( ور نیامده )) توسط چوپانان و یا گله داران استفاده می شوذ و به آن ((خوشبا)) نیز می گویند . کاکولی : برای جا خالی ، عروسی ها ، مراسم شادی ، نذر و یا سوغاتی پخته می شود . گرده ای نسبتاً ضخیم است که در پخت آن از شیر، زرده تخم مرغ ، کنجد ،گلرنگ ، سیاه دانه و شکر استفاده و بسیار خوشمزه و خوش رنگ است . نان خشکه : جهت صبحانه پخته می ...
جراحی های زیبایی که هیچ گاه به دست نمی آید
...:استفاده از شامپو برای درمان ریزش موهای ناشی از مشکلات داخلی، التهاب ها و آسیب پیاز مو به هیچ عنوان موثر نیست چرا که به دلیل تماس کوتاه مدت شامپو با پوست سر و مولکولهای درشتی که در ساختار شامپو هستند، این مواد از پوست سر جذب نمی شوند تا به پیاز مو رسیده و اثری داشته باشند. بنا براین فقط موارد بسیار کمی از انواع ریزش مو با استفاده از شامپوی مناسب می توانند کنترل شوند. علمی**9031**1440 خبرنگار: عادل پازیار*انتشار:گلشن انتهای پیام /* علمی آموزشی عمل جراحی زیباسازی ارتباط با سردبیر: newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
ظرافت شعار احمدی نژاد و ترامپ به هم شباهت داشت/اگر هیتلر و شمر هم در لیست امید بودند برخی رأی می دادند
ملی ریشه در درآمدملی و درآمدملی ریشه در تولید ملی دارد. اقتصاد کشور ما بین تولید ملی و درآمد ملی با خام فروشی نفت دوپینگ کرده است. دولت ها هم با پوپولیسم سعی می کنند رفاه موقتی برای مردم به وجود آورند. تا مرغ، گوشت، تخم مرغ و سایر اقلام ضروری کم می شود به جای ریشه یابی مسئله اقدام به واردات می کنند. مصرف کننده هم رفاه کوتاه مدت بر اثر واردات را نگاه می کند می گوید فلان دولت خوب بوده است ...
کاهش وزن با خوردن تخم مرغ!
افراد کاهش خواهدداد. کاهش وزن: پروتیین موجود در تخم مرغ باعث ایجاد احساس سیری شده و شما کالری کمتری دریافت خواهید کرد. مطالعات نشان می دهد افرادی که در هنگام صبح از تخم مرغ استفاده می کنند، در طول روز کمتر به خوردن مواد غذایی با کالری بالا تمایل نشان می دهند. بهبود سلامت چشم: زرده تخم مرغ حاوی دو ماده مغذی به نام های لوتیین و زیگزانتین است که منجر به بهبود عملکرد چشم ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
رژیم تان به آن برسید تا نتایج بالا را تکرار کنید. پس تلاش کنید مصرف غذاهای با پروتئین بالا مانند تخم مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، حبوبات، مغزها، گوشت، محصولات لبنی و برخی از دانه های کامل را در برنامه غذایی تان افزایش بدهید. اگر برای دریافت پروتئین از رژیم غذایی خود مشکل دارید استفاده از یک مکمل پروتئینی باکیفیت مانند پروتئین وِی (whey protein) راهی سالم و آسان برای افزایش میزان پروتئین ...
