اقلام خوراکی در سال 95 چقدر گران شد + جدول

قابل توجه افرادی که مزاج گرم و تر دارند

فعالیت هایی که موجب افزایش گرما و رطوبت می شوند پرهیز نمایند. - کم خوری و استفاده از غذاهای کم کالری برایشان مفید است. برخی از پرهیز های مزاج گرم و تر -پرخوری ، مصرف بیش از حد ادویه های تند ، انواع شور (خیار شور و ...)،گوشت زیاد ، غذاهای نشاسته ای ، غذاهای چرب ، تخم مرغ ، خرما ، توت ، کشمش ، انبه ، بادام ، پسته ، موز ، فندق ، انجیر ، انگور ، سیر ، بادمجان ، گوشت گوسفند ...

با رژیم غذایی مدل های معروف دنیا آشنا شوید!

برترین ها؛ مارتا هانت: پروتئین، پروتئین، پروتئین در روزهای منتهی به فشن شوی ویکتوریاز سیکرت، مارتا هانت می گوید او در انتظار این شو واقعاً بیش از حد معمول غذا می خورد. مارتا به The New Potato می گوید: من فقط مطمئن می شوم که در هر وعدۀ غذایی پروتئین دریافت می کنم. برای صبحانه ماست یونانی یا تخم مرغ می خورم، برای ناهار سوشی و برای شام سالمون، جوجه یا گوشت به همراه سبزیجات یا کربوهیدرات های ...

تهدید ایران توسط داعش آنهم با زبان فارسی/ سانسور فیلم به خاطر یک شباهت!/ پاداش 12 هزار دلاری فدراسیون به ...

دولت به محض اطلاع، همه اقدامات لازم را برای برخورد با مساله و رفع خلاهای قانونی با هدف جلوگیری از تکرار آن انجام داد، اما عده ای که هنوز در فضای انتخابات ریاست جمهوری سال 92 باقی مانده اند، همچنان این موضوع را دستمایه تخریب و هجمه علیه دولت قرار می دهند.مهر این خبر را منتشر کرد . احمدی نژادی ای هیچ گاه خودشان را اصولگرا نمی دانستند حسن غفوری فرد در گفت وگو با عصرایران گفت ...

چین، شیلی و مصر ممنوعیت واردات گوشت برزیلی را لغو می کنند

صادرات جهانی گوشت گاو و حدود 40 درصد از صادرات مرغ جهان را در اختیار دارد. به دنبال افشای این رسوایی، 25 کشور جهان محدودیت هایی را بر واردات فراورده های گوشتی از برزیل اعمال کرده بودند. آمارهای اولیه وزارت تجارت برزیل نشان می دهد که میزان صادرات گوشت برزیل روز سه شنبه گذشته 99.9 درصد کاهش داشت و به طور متوسط به 74 هزار دلار رسید. بر اساس آمارهای گروه صادر کنندگان گشوت آبیک، چین که شامل ...

کبد را با این اشتباهات آتش نزنید!

سنتی در خصوص مواد غذایی مضر برای کبد تصریح کرد: افراد باید از مصرف انواع تنقلات مانند چیپس، پفک، شکلات، شیرینی، ساندویچ، ترشی، روغن های جامد و مایع نباتی، قند و شکر (تمام قند های راست گرا)، سس های صنعتی، برنج فاقد سبوس، ماکارونی، رب صنعتی، گوشت گاو، لبنیات بدون مصلح، نوشابه، مواد غذایی پر چرب و دیر هضم خودداری کنند. همچنین یبوست مزمن نیز نقش موثری در بروز کبد چرب دارد. عظمایی تصریح کرد ...

با رژیم سه مرحله ای برای کنترل وزن آشنا شوید

خوبی مانند غلات سبوس دار و میوه ها به برنامه غذایی برمی گردند. کاهش وزن در این مرحله، با سرعت کمتری نسبت به مرحله قبل اتفاق می افتد؛ یعنی حدود 500 تا 900 گرم در هفته، با توجه به متابولیسم. • خوراکی های مجاز در این مرحله: نان سبوس دار، برنج قهوه ای، ماکارونی قهوه ای، سیب زمینی، میوه ها و نخود. • خوراکی های غیرمجاز در این مرحله: غلات بدون سبوس و بر پایه آرد سفید، انواع شیرینی ها ...

خیز آقازاده ها برای رفتن به بهشت

وجود آورند و زمینه های جنجال سیاسی را در شورای شهر رقم بزنند. وی در پایان گفت: همه گروه ها نباید اجازه دهند افرادی که با نگاه های سیاسی می خواهند به شورا وارد شوند در لیست آنها قرار گیرند.مهمترین موضوعی هم که در لیست خدمت دنبال می کنیم این است که افرادی در لیست قرار نگیرند که بخواهند با نگاه سیاسی وارد شورا شوند. اصلاح طلبان تمام تخم مرغ های خود را در "سبد روحانی" نمی گذارند ...

آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه

. این مقدار پروتئینی است که باید در رژیم تان به آن برسید تا نتایج بالا را تکرار کنید. پس تلاش کنید مصرف غذاهای با پروتئین بالا مانند تخم مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، حبوبات، مغزها، گوشت، محصولات لبنی و برخی از دانه های کامل را در برنامه غذایی تان افزایش بدهید. اگر برای دریافت پروتئین از رژیم غذایی خود مشکل دارید استفاده از یک مکمل پروتئینی باکیفیت مانند پروتئین وِی (whey protein) راهی سالم ...

افزایش حقوق برخی از بازنشستگان در سال 96

بالاتر از نرخ تورم و سایر صندوق های بیمه ای است .به طوری که در چهار سال گذشته مجموعاً حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی 81 درصد افزایش، داشته است که این میزان افزایش حقوق در دولت یازدهم رشد قابل توجهی را نشان می دهد .معاون فنی و درآمد سازمان تأمین اجتماعی ادامه داد: روند رشد حقوق بازنشستگان در طی چند سال اخیر بیشتر براساس بهبود معیشت و جبران قدرت خرید آنان بوده و افزایش ها بیانگر آن است که تلاش شده تا ...

پیش بینی افزایش قیمت مرغ در روزهای پایانی نوروز

با کمر 6 هزار و 900 تومان و قیمت هرکیلیو ران مرغ بدون کمر با قیمت مرغ برابر است. وی افزود: هرکیلو سینه مرغ بدون کتف با قیمت 13 هزار تومان و سینه مرغ با کتف با قیمت 12 هزار تومان به دست مصرف کننده می رسد. رئیس اتحادیه فروشندگان پرنده و ماهی با بیان ثابت بودن قیمت تخم مرغ نسبت به سال گذشته گفت: هرکیلو تخم مرغ در خرده فروشی ها 6 هزار تومان به دست خریدار می رسد و تخم مرغ های مارک دار با 4 درصد افزایش قیمت نسبت به قیمت های اعلامی فروخته می شود. ...

13 هزار نفر از خراسان شمالی به اردوهای راهیان نور اعزام شدند

خصوص گروه های دانشجویی نیز گفت: اعزام دانشجویان به سفر معنوی مناطق عملیاتی کشور نیز از 15 اسفند ماه سال گذشته شروع و تاکنون ادامه دارد که در این راستا یک هزار و 50 نفر نیز اعزام شدند. صحرایی اظهار کرد: کاروانی از گروه های عمومی نیز به این مناطق اعزام شده اند که تاکنون یک هزار و 300 نفر از این سفر استفاده کرده اند. وی افزود: کاروان های خانوادگی نیز با وسیله نقلیه شخصی از این مناطق دیدن می ...

هما بر دوش صنعت هوایی کشور نشست

ماه 150 پرواز انجام خواهد داد. **فاینانس 97 فروند هواپیمای نو نهایی شد مهم ترین نکته و نقطه قوت این قراردادهای تجاری خرید هواپیما که پس از 37 سال بین شرکت های ایرانی و آمریکایی - اروپایی به امضا رسیده این است که این قراردادها بدون اتکا به تضامین دولتی به اجرا درآمده اند و تنها تامین پیش پرداخت 15 درصد از مبلغ قراردادها که در مجموع برای خرید 200 فروند هواپیماذ 18 میلیارد دلار است ...

اسکان 7 هزار گردشگر نوروزی در بقاع متبرکه ناحیه 2 شهرستان قم

به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از قم به نقل از ستاد خبری طرح آرامش بهاری نوروز 96 اداره کل اوقاف و امور خیریه استان قم، محمد شکری با اشاره به عملکرد اداره اوقاف ناحیه دو اوقاف شهرستان قم در قالب این طرح اظهار کرد: از 26 اسفند سال گذشته تا پایان چهارمین روز فروردین ماه، طی این مدت بیش از 7 هزار نفر زائر نوروزی در چهار بقعه متبرکه ناحیه دو اسکان یافتند. وی افزود: در یکی از بقاع ...

بازدید یک میلیون نفر از خیمه های معرفت طرح آرامش بهاری اوقاف قم

طوری که مبلغان بومی و اعزامی، در چندین نوبت به ارائه خدمات فرهنگی به آنها مشغولند و خیمه ها جز در ساعات پایانی شب، دایر هستند. مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان قم با اشاره به حضور گسترده مسافران نوروزی در بقاع متبرکه قم عنوان کرد: از ابتدای اجرای طرح آرامش بهاری یعنی 26 اسفند سال گذشته تا پایان پنجمین روز فروردین ماه، بیش از دو میلیون و 100 هزار زائر به حرم های مطهر امامزادگان قم مشرف شده اند ...

ارزآوری از صادرات پرندگان زینتی به کشورهای عربی چقدر بوده است؟ /قیمت سکه اوج گرفت

به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، مهم ترین عناوین نبض بازار امروز به شرح زیر است: قیمت سکه اوج گرفت/ دلار سه هزار و 762 تومان+جدول سکه طرح قدیم یک میلیون و 209 هزار تومان در بازار معامله شد. ارزآوری از صادرات پرندگان زینتی به کشورهای عربی چقدر بوده است؟ طبق آمار منتشر شده توسط گمرک در 11 ماه منتهی به بهمن ماه امسال بیش از ...

450 تن گوشت مرغ در مازندران توزیع شده است

ابراهیم اصغر زاده در گفتگو با ذاکرنیوز اظهار داشت: گوشت قرمز و مرغ به اندازه کافی در استان ذخیره شده و هیچ مشکلی در تأمین این اقلام در استان وجود ندارد و برای روزهای آتی دو هزار تن گوشت مرغ منجمد توزیع می شود و با آغاز فعالیت کشتارگاه ها، عرضه گوشت مرغ گرم نیز در سطح بازار استان انجام خواهد شد. وی در رابطه با افزایش قیمت گوشت مرغ گفت: قیمت گوشت مرغ به نسبت سال های گذشته افراطی افزایش ...

5 ماده غذایی موثر در براق و پرپشت کردن مو

. براق و پرپشت کردن مو با تخم مرغ تخم مرغ منبع خوبی برای بیوتین است که یکی از ویتامین های خانواده B محسوب می شود. بیوتین در تحریک سلول های جدید و رشد دوباره موهای از دست رفته نقش دارد. با مصرف تخم مرغ، کره آجیل و سبزیجات حاوی بیوتین می توانید هر چه بیشتر به حفظ سلامت و درخشندگی موهای خود کمک کنید. براق و پرپشت کردن مو با گوشت گاو علفخوار گوشت گاوهایی که با علف ...

تعطیلی کشتارگاه ها عامل گرانی گوشت مرغ/بازگشت تعادل به بازار

عامل اصلی نوسان قیمت این محصول در روزهای ابتدایی امسال به ایسنا گفت: بازار گوشت مرغ از اواخر اسفند ماه تاکنون شرایط بهتری نسبت به سال گذشته داشته است به گونه ای که در اواخر اسفند ماه سال گذشته قیمت این محصول 500 تومان کمتر یعنی حدود کیلویی 7 هزار و 200 تومان به صورت میانگین در کشور عرضه شد و هم اکنون نیز علارقم نوسان قیمت چند روزه ای که در بازار وجود داشت وضعیت تامین و عرضه گوشت مرغ و عرضه و تقاضای ...

بازار میوه کهگیلویه و بویراحمد هیچ گونه کمبودی ندارد

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ؛ جعفر گوهرگانی گفت: 450 تن پرتقال و 300 تن سیب در بازار این استان با قیمت 3900 تومان توزیع می شود. وی عنوان کرد: به صورت مستمر و مداوم وضعیت بازار میوه، مرغ و گوشت قرمز مورد نظارت و بررسی قرار می گیرد تا در صورت هرگونه مشکل موضوع به طور ویژه در دستور کار قرار گیرد. گوهرگانی با تاکید بر اینکه طبق بررسی های انجام شده از ...

10 تن موادغذایی غیرقابل مصرف در استان مرکزی جمع آوری شد

به گزارش ذاکرنیوز به نقل از علوم پزشکی اراک، جواد نظری با اشاره به اجرای طرح نوروزی مرکز بهداشت استان مرکزی و دانشگاه علوم پزشکی اراک اظهار داشت: طرح برنامه سلامت نوروزی گروه بهداشت محیط دانشگاه از ابتدای اسفند 95 آغاز و تا پایان روز پانزدهم فروردین با مشارکت 85 بازرس ادامه خواهد یافت. وی با اشاره به انجام 22 هزار و 455 بازرسی بهداشتی از مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی در استان مرکزی از ...

قیمت نجومی تورهای خارجی نوروز

به گزارش پایگاه 598 به نقل از مهر ، ایام دو هفته ای تعطیلات نوروز همیشه با حجم انبوهی از سفرهای خارجی ایرانی ها همراه بوده و هر سال میزان این سفرها آنطور که مرزهای خروجی کشور نشان می دهد افزایش دارد. هر سال به خصوص در روزهای آخر اسفند ماه حجم ترافیک سفرهای هوایی بالا می رود و در ازای آن پایتخت خالی تر می شود. شاید اگر بررسی شود بیشترین میزان سفرهای خارجی را پایتخت نشینان انجام می دهند. این زمان ...

از رأی 65 درصدی به رشد بهای طلا تا نفت در مرز 48 دلار، کمترین قیمت سال

مورد معامله قرار گرفته است که از نظر حجم و ارزش معامات نسبت به بهمن ماه به ترتیب رشد 77.9 و 80.4 درصدی و از نظر دفعات معاملات افت 13.2 درصدی را به ثبت رسانده است. به گزارش تسنیم، شاخص بورس در اسفند پارسال با 369 واحد کاهش، افت 0.5 درصدی را ثبت کرد و به ارتفاع 77 هزار و 230 واحد رسید. فراز و فرود دلار، یورو و درهم در دومین روز کاری در پایان معاملات روز یکشنبه 6 فروردین ماه ...

اعتکاف سال 96 به کجا برویم؟

الزامیست ) دارا بودن سن بالای 17 سال یک قطعه عکس قیمت: فعلا رایگان می باشد. کارت ملی یا کارت شناسایی معتبر مهلت ثبت نام : از 24 اسفند 95 تا 15 فروردین 1396 تذکر : ثبت نام اینترنتی اولیه می باشد و برای قطعی نمون ثبت نام باید در زمان مشخص شده(با پیامک اعلام میگردد) با مراجعه حضوری جهت دریافت کارت مراجعه نمایید. با توجه به ...

کاهش تولید نفت برای شش ماه دیگر بررسی می شود

علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید

ضروری است. اگر سطح این ویتامین کم شود، مغز به دشواری می تواند با اعصاب بدن ارتباط برقرار کند و به همین دلیل به بی حسی و مشکلات تعادل دچار خواهید شد. برای جذب هرچه بیشتر این ویتامین ها سبزیجاتی مانند چغندر، مارچوبه و اسفناج مصرف کنید. علاوه بر این ها می توانید از تخم مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید. اختلال در دید شب تاریکی دید در شب از علائم کمبود ...

توزیع گردشگری در تمام فصول/ 12 ماه شدن گردشگری در ایران

خصوص گردشگری و تهرانگردی موفق شده که تهران را به عنوان مقصد زیبای گردشگری معرفی کند و این از توفیقاتی است که در این عرصه شاهد هستیم. رئیس ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر کشور افزود: هدف همه ما این است که ایران برای همه ایرانیان در تمام طول سال مقصد گردشگری باشد، نه جاهای خاصی از کشور و نه روزها و ایام خاصی. وی به تلاش جدی برای تعیین هفته ای در ایام زمستان، به عنوان تعطیلات زمستانی اشاره ...

این تکرار دوست داشتنی این اتفاق سبز برای خانواده های ایرانی کهنه نمی شود

بر تن لخت درخت. ناگهان زمستان را تمام می کند! ناگهان زندگی است. هر سال، هرچه بر ما گذشته و نگذشته، چشم می دوزیم به سال تازه، امید داریم و آرزو. دل خوش می کنیم به آنچه پیش رو، حساب و کتاب روزهای رفته را می سپاریم به اسفند که آرام آرام آبش کند با برف های زمستانه. بهار امید جمعی و مشترک ماست. بهار تقویم تازه ایست از روزهایی که می توانندحول حالنا الی احسن الحال ما باشند. هر قدر هم که بی رمق ...

کمنگنز پس از تعطیلات روند متعادلی را در پیش گرفته است

ابتدای سال مالی خود تا پایان بهمن ماه سال 95، حدود 50 هزار تن سنگ منگنز دانه بندی شده تولید کرد که موفق به فروش 71 درصد آن شد. مبلغ حاصل از فروش این شرکت نیز برای این میزان فروش معادل 82 میلیارد ریال بود. شرکت معادن منگنز ایران برای سال 96 افزایش فروش را پیش بینی کرد به طوری که مبلغ فروش شرکت به لطف افزایش تناژ فروش سنگ منگنز به 100 هزار تن، افزایش 191 درصدی خواهد یافت. به همین دلیل سود هر سهم شرکت نیز با 59 ریال افزایش نسبت به سال گذشته، به مبلغ 24 ریال به ازای هر سهم خواهد رسید. ...

مردم در اسفندماه به جای خرید ویترین ها را می دیدند

...: آلبرت بغزیان با بیان اینکه قدرت خرید مردم نسبت به سال های گذشته کمتر شده و این به روشنی قابل مشاهده است گفت: این مسئله به این دلیل است که درآمدها به آن صورت رشدی نداشته و در نتیجه قدرت خرید افزایش پیدا نکرده است. به گزارش نسیم آنلاین، ارائه برخی آمارها از سوی دولت در آخرین روزهای اسفند ماه سال 1395 که منتهی به ایام نوروز و همزمان با اوج دادو ستدهای اقتصادی مردم درکشور بود توجه ...

تشکیل 1000 پرونده تعزیراتی در آذربایجان غربی در طرح نظارت نوروزی

محمد اقوامی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا با بیان اینکه طرح نظارتی کشیک نوروزی سازمان تعزیرات حکومتی از 28 بهمن به صورت سراسری برگزار و شعب ادرات کل تعزیرات همگام با سایر دستگاه های نظارتی فعالیت کرده است افزود: بیش از یک هزار و 294 فقره پرونده در طول طرح نظارتی نوروزی تشکیل شده است که از این تعداد 978 مورد مرتبط به تخلفات کالا و خدمات اعم از گران فروشی و عدم درج قیمت است. وی با اشاره ...