خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دارویی کیوی و مضرات آن
بیماری آسم بسیار موثر است و مطالعات نشان داده کودکانی که در هفته 5 تا 7 عدد از این میوه مصرف می کنند دارای علائم تنفسی کمتری نسبت به کودکانی هستند که در هفته فقط یک عدد کیوی میل می کنند. کیوی سیستم حفاظتی بدن را تقویت می کند و از بروز سرطان جلوگیری می نماید. کیوی پادزهر سیگار: سیگاری ها به ویتامین C بیشتری نیاز دارند زیرا مواد سمی مخصوصا رادیکال های آزاد موجود در دود سیگار
روش هایی آسان برای پیشگیری و درمان سریع سرماخوردگی
انواع آنتی بیوتیک و مسکن، بدن بعضی افراد نسبت به داروهای مختلف مخصوصا در سفرهای خارجی واکنشی نداشته و شاید پروسه درمان سخت تر از حالت عادی باشد که در نتیجه بهتر است بیشتر به فکر پیشگیری باشیم تا درمان. برای آنکه در مسیر سفر میزبان ویروس های سرماخوردگی در عید نباشید رعایت موارد زیر بسیار ضروری هستند: 1- بهتر است دسته های صندلی و میز جلوی صندلی در قطار، هواپیما، اتوبوس و ... را
چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟
زیاد و ... نیز موثر است. پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت نیز باید مورد توجه قرار گیرد. در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش، بورانی، اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده که انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می
مسمومیت غذایی در کودکان، دلایل ابتلا
نمی کردید. باکتری ها همه جا هستند حتی در غذاهای ما و بعضی وقت ها هم می توانند برای ما خوب باشند که شاید درک کردن این کمی مشکل باشد ولی چیزی که قطعی است، باکتری هایی که در پس مانده غذای فاسد وجود دارد از نوع خوب نیست. اما شما می توانید یاد بگیرید که چگونه از انواع بد موجود درغذا دوری کنید. کدام میکروب ها مقصر هستند؟ غذاهای با منشاء حیوانی، غذاهای خام، سبزیجات آلوده و شسته نشده همگی
چطور 5 سال جوان تر به نظر برسیم؟
گروه اجتماعی: می توانید با استفاده از روش هایی که در این مطلب آورده ایم پوست تان را جوان کنید. دکتر پروانه ساکت، متخصص پوست و مو و دکتر صانعی، مشاور طب سنتی در این گزارش همراه ما بودند. حال تان را دریابید به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سیب سبز، همیشه می گویند پوست نشانگر حال عمومی بدن است، بنابراین برای داشتن پوست خوب، باید حال عمومی بدن تان خوب باشد. مهم ترین نکاتی که
با سبزه گندم به جریان خون خود کمک کنید
. * سبزه گندم به درمان یبوست کمک می کند. * سبزه گندم مقاومت بدن در برابر اشعه ها را بالا برده و علائم مسمومیت با تشعشعات را از بین می برد. * سبزه گندم مانند یک ماده ضدعفونی کننده، باکتری های خون، لنف و بافت ها را از بین می برد. * سبزه گندم یک ماده غذایی کامل محسوب می شود چون حاوی تمام اسیدآمینه های مورد نیاز بدن انسان است. توجه داشته باشید که از آنجایی که سبزه
با کک و مک خداحافظی کنید!
فعال موجود در لیموترش است. این اسید در واقع نوعی روشن کننده (بلیچینگ) طبیعی است. در حقیقت معمولا آب و عصاره انواع مرکبات در مراقبت های پوستی به کار می روند چون می توانند چربی های پوست را متعادل کنند و لک ها و رنگدانه های پوستی را کاهش دهند. 4- پس از تمیز کردن پوست، آن را با ورقه های نازک پوست گوجه فرنگی کاملا می پوشانید و می گذارید یک ساعت روی صورت بماند و بعد صورت را با آب گرم می شویید
نکاتی در مورد منابع پنهان “قند”
کنید. به خاطر داشته باشید برای حفظ سلامت خودتان، علاوه بر کاهش مصرف نمک، باید قند و چربی مصرفی را نیز کاهش دهید. کاهش مصرف قند و شکر بنابر گزارش دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون و اضافه وزن می شود که هر دو از عوامل ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی عروقی هستند، بنابراین: – برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی کل قند و
10 ماده خوراکی که بدن شما را در برابر حمله قلبی بیمه می کنند
مواد غذایی دیگر بیافزایید. 9- قره قاط این خوراکی مفید هم سرشار از آنتی اکسیدان است. بنابراین می تواند باعث کاهش سطح LDL و افزایش HDL کلسترول شود. در واقع، مصرف منظم عصاره قره قاط خالص احتمالاً تا حدود 40 درصد به کاهش کلی خطرات ابتلا به بیماری های قلبی منجر می شود. 10- چای سبز این نوشیدنی سطوح بالایی از ترکیباتی را در خود دارد که می تواند مانع جذب کلسترول
علائم کمبود ویتامین در بدن
به گزارش بلاغ ، ویتامین ها ترکیباتی هستند که در بدن یا ساخته نمی شوند یا اینکه به مقدار کمی ساخته می شوند. وجود این ترکیبات به مقدار مشخص در رژیم غذایی برای رشد طبیعی و تداوم سلامتی لازم است. اگر دریافت ویتامین ها از راه غذا پایین تر از سطح نیاز بدن باشد، عوارض کمبود آن ظاهر می گردد. مصرف خودسرانه مکمل بدون مشورت با پزشک می تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد. دردهای
دیابتی ها این غذاها را در بهار بیشتر بخورند
به گزارش شمال نیوز، در اینجا 9 ماده غذایی بهاره به بیماران دیابتی بیشتر معرفی شده است: کنگر فرنگی: یک عدد کنگر فرنگی تنها حاوی 25 کالری، و 170 گرم پتاسیم است ضمن این که چربی آن عدد صفر است. کنگر فرنگی منبع خوبی از ویتامین ث، آنتی اکسیدان ها، فولات و منیزیوم محسوب می شود. فیبر بالای این سبزی به مدیریت قند خون و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، ضمن این که منجر به کاهش سطح کلسترول و
کاهش وزن با خوردن تخم مرغ!
به گزارش بلاغ ، تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی جهان به حساب می آید و مصرف آن به طور روزانه خواص درمانی زیادی از جمله کاهش وزن دارد. اکثر مطالعات نشان می دهد که حتی خوردن 3 عدد تخم مرغ در روز بی خطر است. در اینجا اتفاقاتی که با خوردن تخم مرغ به طور منظم در بدن تان رخ می دهد را می توانید مرور کنید. بهبود کلسترول خون: با وجود این که تخم مرغ حاوی کلسترول بالایی است
فواید نوشیدن هرروز1فنجان چای!
گفت: آنتی اکسیدان ها می توانند از مغز در مقابل آسیب های عروقی و نورونی محافظت کنند و داده های این مطالعه نشان می دهد که اقدام ساده و کم هزینه ای مانند نوشیدن یک فنجان چای در روز می تواند احتمال ابتلا به اختلال های شناختی – عصبی را در بزرگسالی کاهش دهد. به باور محققان، هر دو نوع چای سبز و سیاه مفید هستند و ترکیبات موجود در برگ های چای حاوی کاتچین و تئافلاوین است که مزایای آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد
بارداری در سن چهل سالگی
شفا آنلاین سلامت گاهی شغل شما به عنوان یک خانم بسیار مهم است و تصمیم می گیرید دیرتر باردار شوید. هنگامی که به همه هدف های کاری خود میرسید چهل ساله شده اید. به گزارش شفا آنلاین ،اما نگران نباشید. درست است که بارداری در سن چهل سالگی و پس از آن دشوار است اما امکان پذیر است. احتمال بارداری در چهل سالگی در سال های اول پس از چهل سالگی احتمال بارداری(Pregnancy) بیست درصد
شش ماده غذایی ضد پیری
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل از عصر ایران، دانشمندان و کارشناسان بسیاری در تلاش هستند تا زیست شناسی پیری را در راستای به تاخیر انداختن آغاز بیماری های مرتبط با افزایش سن هدف قرار دهند و بر سال های سالم، فعال و مولد طول عمر انسان اضافه کنند. اگرچه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که استفاده از مواد غذایی
افزایش قدرت باروری مردان، رژیم غذایی مناسب
کند. روی موجود در تخمه کدو به افزایش تعداد اسپرم و مقدار تستوسترون کمک می کند. تخمه کدو غنی از اسیدهای چرب امگا سه است و باعث افزایش جریان خون به اندام های تناسلی مرد می شود. همچنین قوای جنسی مرد را افزایش می دهد. علاوه بر تخمه کدو، مرد می تواند با مصرف ماهی های چرب مانند ساردین و سالمون و بادام امگا سه بدن را افزایش دهد. آب انار؛ افزایش دهنده باروری در مردان
3 نکته مهمی که به کاهش وزن تان کمک بسیاری می کند!!
که 90 کیلوگرم وزن دارد و چاق است باید هدف خود را در مرحله اول رسیدن به 81 کیلوگرم قرار بدهد. پس از رسیدن به این وزن سه چهار ماه صبر کند و بعد سراغ مرحله دوم برود و 10درصد از وزن جدیدش را کم کند. آمارها نشان می دهد حدود 80-70 درصد افرادی که رژیم نادرست می گیرند پس از چهار پنج سال به وزن قبلی یا حتی بالاتر برمی گردند. 3 نکته مهم رژیمی 1 - هر کارشناس تغذیه ای برای آن که بتواند رژیم غذایی
دکترها سوغاتی چی میخرند؟
کرده، همراه یک قاشق سوپ خوری عسل میل کنید. با خوردن این چای، خواب خوش و آرامی خواهید داشت. اگر مقصد شما تبریز است آجیل تبریز بهترین و خوشایندترین سوغات این شهر زیباست. مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغز ها باعث کاهش کلسترول خون می شود. بهتر است به جای سوغاتی آوردن انواع
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
و لثه هایتان بمالید. 3) بگذارید 10 دقیقه بماند، سپس آن را با آب سرد شستشو دهید. 4) اینکار را دو بار در روز انجام دهید. 5- سیر سیر له شده سالهاست که بعنوان یک درمان خانگی برای برطرف کردن دندان درد مصرف می شود. از آن می توان برای مقابله با میکروب های داخل دندان که موجب جرم می شوند هم استفاده کرد. در تحقیقی که در سال 2014 انجام گرفت، مشخص شد که یک دهان شوی
با غذاهای محلی استان بوشهر بیشتر آشنا شوید+ تصاویر
غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و قوه ی بینایی فواید بسیاری دارد . علاوه بر این مصرف دال عدس برای تقویت سلول های مغزی و حافظه و برای افراد کم خون (به دلیل وجود آهن) مفید است. این نوع عدس در فرهنگ غذایی مردم جنوب ایران جایگاه ویژه ای دارد. اگر روزی به بوشهر سفر کردید و مهمان مردم محلی شدید، احتمالا یکی از غذاهایی که برای پذیرایی از شما سر سفره حاضر خواهد بود، دال عدس است. برای تهیه ی این غذای خوشمزه
فلسفه غذاهای عید/با رشته پلوی معروف سر رشته کار را بدست گیرید
، زیره، دارچین، زنجبیل یا فلفل سیاه میل کنند تا سردی آن را به اعتدال رسانند. البته آب نارنج تنها چاشنی ترشی است که طبع گرم دارد و بهترین طعم دهنده آبزیان محسوب می شود. همچنین در خوردن رشته پلو باید به نکات توجه شود که این غذا یکی از غذاهایی است که شب عید خورده می شود و معمولا باب میل نسل قدیم است. رشته، فرآورده ای خمیری است که از آرد گندم، آب و نمک تهیه می شود و ارزش و کالری آن همانند نان و غلات است. در نتیجه مثل پلو چاق می کند و برای مبتلایان به دیابت و سیلیاک باید با نظر پزشک مصرف شود. ...
3 دمنوشی که باید در صبحانه تان قرار دهید!!
دقیقه دم کنید و سپس کمی عسل به آن اضافه کنید. سعی کنید از عسل ارگانیک استفاده کنید چرا که در انواع دیگر آن، وجود مواد نگه دارنده، اثربخشی آن را کاهش می دهد. دمنوش دارچین و استویا اگر به نوشیدنی های شیرین علاقمند هستید و دایم ریزه خواری می کنید و نیز نگران میزان قند خون هستید، استفاده از این دمنوش خوشمزه و شیرین، مقدار فراوانی از انرژی را در شما آزاد می کند. تنظیم میزان قند خون در
مراقب سرطان در دید و بازدید های نوروزی باشید
/> دانه های آجیل را با دقت نگاه کنید خریداران آجیل باید با دقت آنها را ملاحظه کنند و یک دانه از آن را به طور تصادفی برداشته و از وسط آن را نصف کنید اگر سوراخ، کپک زدگی و یا لکه های قهوه ای رنگ بر روی سطح آن وجود داشت دلیلی محکم بر فاسد بودن آن اجیل است.
بعد از خوردن غذا نخوابید
تأیید می کنید؟ چای سبز اثر کمی بر روی کاهش وزن دارد، دمنوش چای سبز عوارضی ندارد اما اگر افراد قصد مصرف عصاره چای سبز را دارند، بعضی از مطالعات نشان داده که عوارضی همچون یبوست، افزایش فشارخون و بیماری های کبدی در پی دارد. کافئین هم باعث کاهش وزن می شود اما اگر مرتب استفاده شود بدن به آن عادت کرده و اثر کاهش وزن آن در بدن از بین می رود. وزن بانوانی که قصد باردار شدن دارند باید
مساجد تاریخی لنجان، شاهکار گردشگری مذهبی تاریخی + تصاویر
منحصر به فرد خود، بیانگر آداب و رسوم، باورها و اعتقادات، روحیه، اخلاقیات، اندیشه و عقیده نسل های گذشته بوده است.از سوی دیگر مساجد تاریخی دربین آثار میراثی در ایران اسلامی جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص داده اند که باتوجه به باورها و اعتقادات افراد همواره به عنوان بناهای مهم و ارزشمند درخاطره و ذهن باقی میمانند و همه ساله پذیرای مسافران فراوانی هستند.باید به این نکته نیز توجه داشت که
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟! +خواص نشنیده! – طب سنتی
بسیار سودمند است. فواید برگ درخت لیمو کمپرسی را با برگه های بریده شده نازک لیمو انجام دهند سردردهای شدید عصبی را برطرف می کند. فواید پوست لیمو ترش پوست لیمو و سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود
18 راه علمی برای کاهش اشتها+تصاویر
مقدار یکسانی کالری دریافت کردند، ولی میزان هورمون گرسنگی در کسانی که نوشیدنی با عنوان پُرکالری را مصرف کرده بودند، سطح پایین تری را نشان می داد. باور این که یک نوشیدنی کالری بیش تری دارد، نقاطی از مغز را که با حس سیری ارتباط دارد، فعال می کند. بنابراین حس سیری شما با چیزی که می بینید می تواند تغییر زیادی را نشان دهد. ضمنا توجه شما به چیزی که می خورید، می تواند بسیار مفید باشد.
10خاصیت نعناع برای سلامتی
مصرف چند فنجان چای نعناع لذت ببرید. 6. درد عضلات را از بین می برد نعنا گردش خون را بهبود می بخشد و اثرات ضد التهابی و مسکنی از خود نشان می دهد که به تسکین درد عضلات کمک می کند. منتول، یکی از مهمترین اجزاء تشکیل دهنده ی نعناع، به تسکین بافت های عضلانی ملتهب کمک می کند. – به آرامی روغن نعنا مخلوط شده با روغن حاملی مثل روغن زیتون یا روغن بادام را روزی چند بار برای کاهش درد
روش های درمان خانگی کم خونی (درمان کم خونی به روش طب سنتی)
شدید قلب حس میشود. تنگی نفس گلبول های قرمز خون اکسیزن را به تمام بافتهای بدن میرسانند. اگر به هر دلیلی میزان این هموگلوبین ها در سطح بدن کاهش یابد در انتقال اکسیژن به بافت های بدن اختلال پیش آمده و تنگی نفس را منجر میشود. احساس خستگی، سردرد و سرگیجه، تحریک پذیری به عوامل محیطی، چرت زدن از دیگر علائم کم خونی بوده و در حالات شدید دردی در قفسه سینه به وجود می آ ید که
میوه ناشناخته؛ آشنایی با خواص دارویی خرما
شامل انواع میوه و سبزی باشد، به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان(Cancer) شناخته شده است. مصرف خرما، روش شناخته شده ای برای درمان سرطان و سایر بیماری های عفونی است. خرما می تواند با مهار رادیکال های آزاد، از تخریب مولکولی ناشی از این رادیکال ها جلوگیری کند. به نظر می رسد علت ابتلای بسیار کم ساکنان شبه جزیره عربستان در زمان های قبل به بیماری هایی نظیر: تصلب شرایین
