سایر خبرها
خوراکی های مناسب برای سم زدایی کبد
صفرا این است که سموم بدن را از طریق روده پاک می کند. 30 دقیقه بعد از خوردن مقداری آرتیشو، ترشح صفرا تا 100 درصد افزایش می یابد. روش استفاده: 10 تا 20 عدد برگ آرتیشو را در نیم تا یک لیتر آب و به مدت 15 دقیقه بجوشانید و در طول روز بعد از غذا از این محلول میل کنید. کاکائوی تلخ براساس یک تحقیق مشخص شده که مصرف کاکائوی تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی همانند یک مرهم عمل می کند و می تواند سبب بهبود بیماری آنها شود. ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
و همچنین در غذاهای سنتی چینی نیز استفاده می شود، همچنین هزاران سال است که به عنوان دارو نیز مصرف دارد. امروزه تحقیقات نشان داده ترکیب یافت شده در زردچوبه به نام کورکومین می تواند دلیل سالم بودن آن باشد. این ادویه نشان داده که خاصیت ضد التهابی دارد، که دانشمندان را وا داشته از آن برای درمان بیماری های مختلف نظیر آرتریت روماتوئید و پسوریازیس و همچنین مشکلات عصبی مانند آلزایمر استفاده کنند. زردچوبه را می توانید به انواع غذاها از جمله مرغ و ماهی قبل از پختن اضافه کنید. ...
بهترین دمنوش برای درمان یبوست چیست؟/گیاهی که نباید به تنهایی مصرف شود!
اسلامی احیاء گیاه درمانی تاکید کرد: مصرف سنا در افراد گرم مزاج باید با تخم گشنیز و ختمی سفید استفاده شود. گیاهی که نباید به تنهایی مصرف شود وی خاطر نشان کرد: در طب سنتی خوردن خود گیاه سنا به تنهایی منع شده است و باید سنا با مصلح آن(رابط بین غذا و دارو در بدن انسان که باعث می شود غذا و دارو با هم سازگار شوند) استفاده شود، یعنی باید گیاه سنا با تخم گشنیز و ختمی سفید استفاده شود ...
چگونه منازل را از آلودگی امواج پاک کنیم؟
نمی کنیم هم از خود پرتو ساطع می کنند. دومین توصیه این پژوهشگر در حوزه حفاظت شخصی محدود کردن استفاده از دستگاه های بی سیم بود، وی در این خصوص گفت: گوشی تلفن همراه و تلفن بی سیم خانگی تنها دستگاه های به کارگیرنده امواج الکترومغناطیسی با فرکانس رادیویی نیستند، در حال حاضر اتصالات بی سیم اینترنت، رایانه، آیپد، آیفون و فناوری های مشابه بسیار محبوب هستند و همه آنها امواج رادیویی حامل اطلاعات ...
افزایش مصرف سبزیجات در نوروز
همراه است باید هنگام خرید این تنقلات به نکاتی توجه کرد. هنگام خرید آجیل باید دقت کرد که مغز دانه ها نباید آفت زدگی داشته باشد. با توجه به درصد بالای روغن در این مواد، نباید طعم تند پیدا کرده باشد، در غیر این صورت این امر نشانه فساد روغن است. آجیل ها نباید دارای رنگ غیرطبیعی باشد؛ چرا که برخی از افراد سودجو به هنگام بو دادن برخی از مغز ها از رنگ های غیرمجاز صنعتی یا شیمیائی استفاده می کنند که مصرف ...
لیست موادغذایی که باید در سال 96 بخورید
آفتاب نیوز : هر سال مواد تشکیل دهنده و غذاهای خاصی به عنوان غذای سال برای زندگی سالم و بهتر معرفی می شوند و رستوران ها از این غذا ها و مواد غذایی سالم به عنوان منوهای خاص استفاده می کنند و مردم در هنگام تهیه غذا تلاش می کنند تا این موادغذایی در غذا آماده شده وجود داشته باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ یک مرکز تحویل غذا برای اولین بار در آمریکا به دلیل آن که مصرف فست فودهایی مانند ...
منابع پنهان "قند" را بشناسیم!
. مصرف روغن جامد و نیمه جامد را حذف کنید و به جای آن از انواع روغن مایع با اسید چرب ترانس کمتر از دو درصد و البته به مقدار کم استفاده کنید. به خاطر داشته باشید برای حفظ سلامت خودتان، علاوه بر کاهش مصرف نمک، باید قند و چربی مصرفی را نیز کاهش دهید. پیام های کاهش مصرف قند و شکر بنابر گزارش دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار ...
لایه برداری پوست و خطرات آن
برداری شیمیایی اسیدها و آنزیم های خاصی باعث از بین رفتن سلول های مرده می شوند در حقیقت یک سوختگی شیمیایی خفیف و کنترل شده در پوست به وجود می آید و سلول های مرده پس از جدا شدن، جای خود را به سلول های سالم و جوان می دهند، لایه برداری براساس نوع ماده به کار رفته، غلظت آن و مدت زمانی که مواد فوق روی پوست باقی می مانند است. کدام کرم ها را می توان بدون تجویز پزشک استفاده کرد ...
راههایی برای حل مشکل بی خواب
.... از اینکه صبح هنگام، یک ساعت بیشتر بخوابید، پرهیز کنید. اطمینان داشته باشید که ساعت درونی بدن شما طی چند روز و خودبه خود تنظیم خواهد شد. بدانید که چه مقدار خواب احتیاج دارید همه افراد به یک میزان، نیاز به استراحت ندارند . البته الزامآ میزان خواب هر فرد با سن او نیز مرتبط است. برای اینکه میزان خواب ایده آل خود را پیدا کنید، در آخر هفته ها، بدون تنظیم زنگ ساعت و یا گوشی ...
شعار پساب برای روز جهانی آب
ها مسائلی از قبیل چگونگی دستیابی بیش از یک میلیارد نفر به آب شرب سالم و یا نقش زن و مرد در خانواده برای دستیابی به آب سالم را پر رنگ تر می کند. همچنین آژانسی از سوی سازمان ملل برای هماهنگی مسائلی در مورد روز جهانی آب تعیین می شود که بسیاری از مسایل را در مورد منابع آبی منعکس می کند. بخش امور اقتصادی و اجتماعی سازمان ملل (UNDESA)، دهه 2005 تا 2015 را با عنوان (آب برای زندگی) معرفی کرده ...
آیا دارویی برای افزایش قد وجود دارد؟
توزیع در سطح کشور را ندارند. در حقیقت داروی موثری برای افزایش قد وجود ندارد مگر اینکه افراد در سنین رشد با اختلالاتتغذیه ای مانند کمبود ویتامین D، کلسیم و مواد معدنی مواجه شوند که با مراجعه به پزشک و متخصص تغذیه می توانند این اختلال را در آن مقطع درمان کنند. در خصوص عوارض داروی ایندرال توضیح دهید؟ داروی ایندرال و پروپرانولول اگر به صورت طولانی مدت مصرف می شود بهتر است در یک دوره ...
هشدار؛ چُرت بعد از غذا ممنوع!
.... کافئین هم باعث کاهش وزن می شود اما اگر مرتب استفاده شود بدن به آن عادت کرده و اثر کاهش وزن آن در بدن از بین می رود. برای بارداری سالم باید ابتدا وزن تنظیم شود، اصل مهم مداومت بر رژیم و سبک زندگی است. باید غذا با آرامش، جویدن زیاد و لذت کامل مصرف شود؛ خواب زیاد فرد را مستعد اضافه وزن می کند. البته ماساژ و روغن مالی بدن به کنترل وزن کمک می کند. در ...
این مواد را بطور مستقیم روی پوستتان نگذارید!
مانند آب اکسیژنه برای ضدعفونی جراحات مناسب است، ولی اگر روی پوست صورت استفاده شود باعث التهاب می شود . هرگز از این ماده نباید روی صورت به عنوان تسکین دهنده یا ضدعفونی کننده استفاده کرد . لوسیون بدن لوسیون بدن مناسب استفاده برای پوست صورت نیست . برای پوست حساس صورت باید از لوسیونی حاوی مواد ملایم تر و با کیفیت بهتر استفاده شود . فقط از لوسیون هایی که مخصوص صورت هستند یا روی آنها قید شده، لوسیون صورت و بدن، می توان برای صورت استفاده کرد. ...
این خوراکی ها در درمان ناباروری پیشنهاد می شوند
طعم و سایر سبزیجات دارای برگ های سبز می تواند سبب رفع کم خونی در بدن افراد شده و قدرت باروری در مردان را دوچندان کند. بسیاری از اختلالات کروموزومی و نقایص مادرزادی در جنین می تواند با مصرف اسید فولیک توسط پدر برطرف شده و سبب تولد نوزادی سالم شود. موز موز هم یکی دیگر از خوراکی های خوش طعم و حاوی انواع ویتامین ها و مواد ضروری برای بدن است و باعث افزایش باروری در آقایان ...
آب سماور را بیش از یک بار نجوشانید!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آب مجدد جوشیده تبدیل به مواد خطرناکی می شود که مضر هستند همانند نیترات و آرسنیک. پس موقع گرم کردن چای، آب کتری را عوض کنید! به گفته یک متخصص تغذیه، اگر آب سردشده کتری را مجدد بجوشانید، غلظت نیترات موجود در آب افزایش یافته و استمرار این کار در طولانی مدت می تواند تهدید کننده سلامت مصرف کننده چنین آبی شود. شاید شما هم جزو ...
علل بی اشتهایی کودک شما
به تنگ آمده ، و ازرشد نرمال کودکش نگران است ، به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه می کند که در این صورت پزشک درمورد عادات کودک از او چنین سوالاتی خواهد کرد : ساعات غذا خوردن کودک چگونه است ؟ مقدار غذایی که درهر وعده می خورد به چه میزان است ؟ در بین وعده های غذایی چه چیزهایی مصرف می کند؟ میزان فعالیت شدید کودک چند ساعت در روز است ؟ شما نیز باید ، حتما در ابتدا پاسخ این سؤالات را آماده کنید. علل ...
دلایل سم زدایی از کبد چیست؟
بالاخره کم می آورد و دیگر نمی تواند وظایف خود را به خوبی انجام دهد. وقتی کبد به این مرحله می رسد، بدن با مشکلات متعددی روبه رو می شود: مثل سندروم کبد چرب، اضافه وزن، چاقی مفرط و نیز چربی خون بالا. در میان مواد غذایی که برای کبد مضر هستند، می توان به موارد زیر اشاره کرد: * مواد غذایی کنسرو شده * گوشت خوک (البته خوشبختانه ما این مشکل را نداریم.) * گوشت قرمز ...
هشدار!/ از خوردن این غذاهای کنسروی بپرهیزید
...> با استفاده از انواع خانگی آن می توانید مواد تشکیل دهنده سالم تری را به کار ببرید. اسپری های خامه یا لبنیات فشرده شده در داخل چنین اسپری هایی عمدتا بیسفنول وجود دارد. حتی در انواع اسپری های پنیرهای فرآوری شده و یا روغن های فرآوری شده فشرده نیز این ترکیب شیمیایی دیده می شود. بنابراین بهتر است چنین انواع خامه یا لبنیاتی را در منزل تهیه کنید. آنچه مسلم است تهیه و مصرف مواد غذایی تازه نه تنها در موارد برشمرده شده بلکه در مورد سایر موارد نیز می تواند مزایای فراوانی داشته باشد./روزیاتو منبع: روزیاتو ...
چربی پهلو و شکم را از بین ببرید
، می تواند به افزایش تجمع چربی در شکم منجر شود. برخی حدس می زنند این مکانیسم عامل اثرات مضر شکر روی سلامتی است. شکر، چربی شکم و کبد را افزایش می دهد که به مقاومت انسولینی و مشکلات متابولیکی فراوان دیگر می انجامد. در این میان مصرف شکر به صورت مایع حتی بدتر است. مغز کالری های دریافتی مایعات را مانند کالری مواد جامد ثبت نمی کند، بنابراین وقتی نوشیدنی های شیرین شده با شکر می نوشید، در مجموع ...
بدون زحمت پوستی درخشان داشته باشید!
عضلانی و حتی تپش نامنظم قلب شود. ◊ کمبود منیزیم چه تاثیراتی دارد؟ – نکته مثبت و شاید دلیل آن که بیشتر ما درباره کمبود منیزیم و تاثیر آن بر بدن چیزی نمی دانیم این است که معمولا کاهش یا فقر این ماده در بدن افراد سالم خیلی احساس نمی شود. اما کماکان کسانی که فقر شدید منیزیم داشته باشند یا به دلیل بیماری هایی مثل بیماری کرون، مصرف الکل یا مصرف برخی داروها می تواند باعث دفع منیزیم از ...
دلیل از کار افتادن مغز پس از مصرف مواد مخدر چیست؟/ مرحله به مرحله همراه با اعتیاد
های دفاعی بدن را که مسئول از بین بردن مهاجمان به بدن هستند، کاهش می دهند و با کاهش فعالیت آن ها، می توانند سبب رشد سلول های سرطانی شوند. تمامی داروهای مخدر و روانگردان، مغز و نواحی مختلف بدن را تحت تأثیر خود قرار می دهند و تعادل شیمیایی بدن را بر هم می زنند. اعتیاد به مواد مخدر یکی از چهار بحران جوامع امروز در کنار فقر، مشکلات زیست محیطی و تهدیدات اتمی است. حمیدرضا صرامی ...
چای سیاه ضد آلزایمر است
توسط 957 چینی بالای 55 سال را برای یک دوره 12 ساله بررسی کردند و برای این منظور، هر دو سال یک بار عملکرد شناختی شرکت کنندگان را با استفاده از ابزار استاندارد مورد بررسی قرار دادند؛ آنها همچنین داده هایی را در باره سبک زندگی، شرایط پزشکی و فعالیت جسمی شرکت کنندگان گرد آوردند. محققان دریافتند مصرف چای در درازمدت باعث تجمع آنتی اکسیدان های قوی در بدن می شود که عملکرد شناختی را افزایش می دهد ...
علائم افتادگی دریچه میترال در زنان
علائم است. استفاده از مواد غذایی حاوی کافئین مانند نسکافه، چای پر رنگ، قهوه و محدود و مصرف آب به میزان بالاتری توصیه می شود. برای پیشگیری از اندوکاردیت باکتریال که افراد مبتلا به افتادگی دریچه میترال در معرض خطر آن هستند، در مواردی مانند: زنان باردار هنگام زایمان، جراحی ها و دندانپزشکی و ...، از آنتی بیوتیک های لازم استفاده شود. افزایش مصرف آب و مایعات یکی از موارد بسیار حائز ...
2000 هکتار از اراضی منابع طبیعی کرمانشاه زیر کشت گیاهان دارویی است
بهره برداری بی رویه برخی از افراد این گونه های گیاهی مانند "زوو" در حال انقراض است. مدیر کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان کرمانشاه با بیان اینکه باید از منابع طبیعی و جنگلها بهره برداری اقتصادی کرد، گفت: ضمن حفظ پوشش گیاهی باید از این منابع و جنگلها تولید مستمر داشت. وی با اشاره به اینکه متاسفانه سرانه مصرف گیاهان دارویی در کشور ایران تنها 30 گرم است، عنوان کرد: این در حالی است ...
مصرف آجیل های رنگ شده چه عوارضی دارد؟
تیتر 20 - یک متخصص تغذیه با بیان اینکه آجیل های رنگ شده برای دستگاه گوارش حساسیت زا هستند، گفت: رنگ و اسانسی که به آجیل ها اضافه می شود علاوه بر اینکه برای دستگاه گوارش مضر است می تواند سرطان زا باشد. بهنام گشتی زاده اظهار کرد: افراد در خریداری مغزیات آجیل مانند بادام، پسته، گردو و بادام هندی باید دقت کنند که تازه باشد و مدت زمان طولانی در داخل انبار نگهداری نشده باشد. معمولا تا یک سال ...
راه هایی برای سالم ماندن در این فصل
فرونشاننده گرما مانند شربت ریواس، عرق کاسنی، شربت زرشک و غوره و رب غوره و شربت نارنج و لیمو و به 10- پرهیز از مصرف مواد گرم و تلخ و تند و شور و تیز 11- پوشیدن لباس های لطیف و سبک و کم کردن روانداز بهترین پوست برای استفاده در این فصل پوست سنجاب است زیرا گرمای آن کم است و همچنین جامه های پنبه دار که پنبه آن اندک باشد. 12- اجتناب از حمام خیلی گرم و کل گرم کننده ها ...
بررسی اثرات سلامتی ابزارهای دخانی الکترونیکی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی عقیده دارند استعمال به وسیله ابزارهای الکترونیکی دخانیات به سلامت بدن انسان آسیبی وارد نمی کند اما در کنفرانس سازمان بهداشت جهانی و با بررسی نقش ابزار استعمال الکترونیکی بر روی سلامتی مشخص شد این سیگار کشیدن با این وسایل نیز برای بدن ضرر دارد. پس از کنفرانس سازمان جهانی بهداشت که در جولای سال 2014 در مسکو به همراهی کشورهای امضاکننده ...
رشد موزون نوزاد با شیر مادر
علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: آلرژن ها و مواد حساسیت زا نیز در شیر مادر به مراتب کمتر از سایر شیرها است. عالی پور مصرف شیرخشک در نوزادان را موجب ایجاد آسیب های دهانی، قارچ دهانی و برفک دانست و اظهار کرد: علاوه بر اینها نوزادانی که از شیرخشک استفاده می کنند به دلیل استفاده از شیشه شیر با مشکلات دندانی مواجه می شوند. این متخصص نوزادان، شیر دادن مادر به نوزاد تا شش ماهگی را ...
جلوگیری از ریزش مو با رعایت چند نکته
آنها استفاده کنید. رنگ موها و محصولاتی که حاوی الکل هستند موها را خشک کرده و آسیب زننده هستند. _ تغذیه ای سالم و مغذی داشته باشید.تخم مرغ یکی از مواد لازم برای رشد بهتر موها محسوب می شود.به میزان آهن دریافتی بدن توجه کنید. _ تا جایی که امکان دارد، موها را خیس شانه نزنید. موها در این حالت، شکننده تر و آسیب پذیر تر بوده و ممکن است به راحتی صدمه ببینند. بهتر است با حوله آب اضافه ...
قدردان فرش ایرانی باشیم
... قدر فرش ایرانی را بدانیم یک پژوهشگر و محقق فرش ایرانی گفت: فرش ایرانی سالهای سال است که قدر و منزلت جهانی دارد و مصرف کننده ایرانی هم باید قدردان باید و استقبال کند. خانم ژیلا رسام عرب زاده گفته است : مواد اولیه فرش دستباف ارگانیک و از پشم گوسفند و یا الیاف گیاهی است از بروز انواع دردهای مفصلی در دست و پا جلوگیری می کند و بسیاری از بیماری های پوستی و عفونی هم ایجاد نمی ...