سایر منابع:
سایر خبرها
تحول در ورزش متفکرها با شطرنج بازان نوجوان
... - مسابقات قهرمانی کشور در بخش بانوان در آخرین ماه سال برگزار شد. با انصراف چهره های برتر شطرنج بانوان مانند خادم الشریعه، حجازی پور، پورکاشیان، خواهران حکیمی فرد و زاهدی فرد، سطح رقابت ها به شدت افت پیدا کرد و تنها شش بازیکن در این رقابت شرکت کردند که به هیچ وجه در حد شطرنج بانوان ایران نبود. - فدراسیون شطرنج در سال 95 نسبت به مسائل دیپلماتیک و بین الملل واکنش چندان مناسبی نداشت ...
فعالیت بدنی زیاد ممنوع!
خواب را تحت تاثیر قرار دهد. گرسنه نمی شوید از دست دادن اشتها یکی از نشانه های اساسی ورزش بیش از اندازه است. ورزش کردن می تواند احساس گرسنگی را کاهش دهد زیرا سطوح هورمون گرلین که مسئولیت تحریک اشتها را بر عهده دارد، کاهش می یابد و سطوح پپتید YY، هورمونی که مسئول سرکوب آن است را افزایش می دهد. از نظر عاطفی حساس شده اید اگر احساسات شما نسبت به گذشته تغییر کرده ...
درمان خانگی برای افسردگی
مانند دوپامین، سلنیوم، نوراپی نفرین و سروتونین رخ می دهد. اگر چه مردان و زنان علائم یکسانی را تجربه می کنند، اما زنان ممکن است برخی علائم دیگر را نیز از خود بروز بدهند، مانند افسردگی آتیپیک که باعث می شود آنها بیش تر بخورند، بیش از حد بخوابند و وزن شان افزایش بیابد. اختلال عاطفی فصلی (نور خورشید کم در زمستان باعث می شود زنان افسرده شوند) نشانه ی دیگر است. عوامل بیولوژیکی، روانی و ...
آیا نوسانات خلقی عادی هستند؟
، بنابراین تغییرات در سطوح هورمون های شما می توانند منجر به نوسانات خلقی شوند؛ بنابراین، هیچ تعجبی وجود ندارد که غالبا نوجوان ها را به عنوان افراد دمدمی مزاج توصیف می کنند. در زنان مواردی همچون نشانگان پیش از قاعدگی، حاملگی، یائسگی (سال پس از آخرین عادت ماهانه) و پیش یائسگی (سال پیش از آخرین عادت ماهانه شما) می توانند منجر به خلق وخوهای غیرمنتظره شوند. تا سن 30 سالگی، یعنی زمانی که ...
دلایل ناباروری در مردان، تاثیر چاقی
و 2٫6 درصد فاقد اسپرم زنده بود. در میان مردان دارای اضافه وزن 25٫6 درصد تعداد اسپرم کم بود و 4٫7 درصد بدون اسپرم زنده بود و مردانی که چاق بودند 32٫4 درصد تعداد کم اسپرم و 6٫9 درصد بدون اسپرم زنده بود. آن ها ارتباط بین BMI و تعداد اسپرم را این طور بیان کردند که بافت چربی می تواند هورمون های مردانه مانند تستوسترون را به هورمون زنانه ی استروژن تبدیل کند. هم چنین هورمون لپتین که در شرایط طبیعی ...
9 علامت اولیه سرطان در مردان
دست می دهید در حالی که ورزش و رژیم غذایی را رعایت نمی کنید، این احتمال وجود دارد که شما مبتلا به سرطان باشید پس با پزشک خود ملاقات کنید. 6- غده در سینه: سرطان سینه فقط مختص خانم ها نیست، این سرطان در آقایان هم ممکن است وجود داشته باشد. ژن ها نقش مهمی در سرطان سینه ی آقایان ایفا می کنند، که ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض نور یا استروژن بالا باشد. علائم و نشانه های سرطان می تواند در هر شخصی متفاوت باشد، پس مراقب خودتان باشید. دکتر سلام ...
شش نشانگر ابتلا به بیماری قلبی
بیماری قلبی عروقی به عنوانی یکی از عوامل مرگ آفرین پیشرو در جهان شناخته می شود. این موضوعی جدی و البته ترسناک محسوب می شود، به ویژه با در نظر گرفتن این مساله که اغلب نشانه اندکی از یک موضوع سلامت که به حمله قلبی منجر می شود، وجود دارد. از شناخته شده ترین نشانگرهای مشکل قلبی می توان به فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، وزن، سن (60 سال به بالا)، و بیماری های زمینه ای مانند دیابت اشاره کرد ...
خانم ها بخوانند، این واقعیات دید شما را نسبت به همسرتان تغییر می دهد
خانم ها هیچوقت قادر نیستند به طور کامل فکر مردها را بخوانند حتی نمی توانند خودشان را برای لحظه ای جای آن ها بگذارند. امروزه با تمرکز زیادی که روی برابری در جامعه می شود همچنانکه نقش های جنستی در حال تغییر هستند زنان و مردان می توانند با نگاه به زندگی از دید یکدیگر زمینه های مشترکی را کشف کنند. زمان آن رسیده که اولین حرکت از سوی شما باشد چرا همیشه تصور این است که خانم ها باید ...
عللی که سبب ریزش مو می شود
تواند اختلال در رشد مو را در پی داشته باشد. **مصرف داروها داروهایی که برای درمان سرطان، ورم مفاصل، افسردگی، مشکلات قلبی، فشار خون بالا و کنترل بارداری مصرف می شود، می تواند سبب ریزش مو شود. **ژنتیکی طاسی موروثی که یک وضعیت طبیعی ناشی از ترکیب ژنتیک، سطح هورمون و روند پیری است، شایع ترین علت ریزش مو می باشد. گرچه این وضعیت ارثی معمولا در هر دو جنس مذکر و مونث اتفاق می افتد، اما ریزش مو اغلب در مردان شایع تر است و می تواند ابتدای سن بلوغ شروع شود. انتهای پیام/ ...
10 توصیه بهداشتی ضروری برای همه مردان
...، باید حداقل یک بار در سال تست سرطان روده برگ را انجام دهند. مردان با سابقه مشکلات روده از جمله روده تحریک پذیر، پولیپ یا التهاب نیز نیاز به غربالگری سرطان روده بزرگ دارند. تست پوکی استخوان: بالا رفتن سن در مردان مساوی است با عضلات ضعیف شده و کاهش توده استخوانی. هر مرد بالای 50 سال باید از نظر غربالگری پوکی استخوان مراجعات منظم به پزشک داشته باشد. مردان با سابقه خانوادگی پوکی استخوان ...
چربی پهلو و شکم را از بین ببرید
. مطالعات بسیاری نشان می دهند ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دویدن، شنا و غیره موجب کاهش عمده ی چربی شکمی می شوند. مطالعه ی دیگری نشان می دهد ورزش به طور کامل از تجمع مجدد چربی شکمیِ کاهش یافته بعد از کاهش وزن جلوگیری می کند. این یافته اهمیت ورزش را در دوره ی حفظ وزنِ کاهش یافته روشن می کند. ورزش همچنین به کاهش التهاب، سطوح قند خون و تمام مشکلات متابولیکی مرتبط با چاقی شکمی منجر می شود. ...
بیماری کرمک در نوزادان، روش درمان
به کرمک گاهی اوقات حتی بدون هیچ درمانی از بین می رود. ولی حتی موارد خفیف نیز می توانند به خارش آزاردهنده و مشکلاتی در خواب منجر شوند، و آلودگی های شدید می توانند به بروز عوارضی مانند عفونت های جدی تری منتهی شوند بنابراین اجازه ندهید وضعیت فرزندتان بدتر و وخیم تر شود. ممکن است پزشک درمان هایی فاقد نسخه پیشنهاد داده و یا داروهای خاصی (معمولاً مبندازول، آلبندازول، یا پیرانتل) را برای از بین ...
روش های درمانی موثر برای کرمک در کودکان
مشکلش را به شما بگوید. با این حال، اختلالات خواب و نق نقی بودن ناشی از خارش های شبانه سرنخ های بزرگی هستند. پوست تحریک شده در اطراف مقعد (و در دختران گاهی اوقات خارش واژینال) نیز می توانند نشانه هایی از وجود کرمک باشند. همچنین، کرمک گاهاً موجب بروز تهوع و استفراغ می شود. شما می توانید ظن خود درباره ی ابتلای فرزندتان به کرمک را با استفاده از چراغ قوه ای از نظر وجود کرم ها در ...
کشور تزارها و هزارتوی چالش ها
، با آسمان پر از ابرهای پنبه مانندش، پهن شود. پس از باران، مردم گویی که اصلا وقفه ای در کارشان رخ نداده، از پناه گاه ها بیرون می آیند و کار خود را از سر می گیرند. در اواخر بهار و تابستان، در طول روز ممکن است چند بار این باران بیاید و برود و مردم باید پناه بگیرند، صبر کنند و دوباره به کارشان ادامه دهند. همین نشانه ای است برای این که بتوان فهمید اهالی سن پترزبورگ، و به طور کلی تر روس ها، صبور و ...
علت و علائم میگرن
منظم علائم میگرن و حملات آن را تجربه کردید سعی کنید به درمان بپردازید. بنابراین با پزشک ملاقات کنید و درباره سردردهای خود با او صحبت کنید. حتی اگر سابقه سردرد دارید اما الگوی سردردها تغییر کرده یا احساس متفاوتی دارید حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورت مشاهده موارد زیرا یا به پزشک مراجعه کنید یا به اورژانس مراجعه کنید: سردرد شدید و ناگهانی سردرد همراه با تب، گرفتگی گردن ...
روانشناسی صحبت کردن مردان
زیست بوم - بهداشت و سلامت: دکتر بی نیاز گفت: یکی از ویژگی های شحصیتی مردان، اقتدارطلبی آنان است. مردان از اول بچگی یاد می گیرند، رقابت طلب باشند تا موفق شوند. از طرف دیگر هورمون تستوسترون یا هورمون مردانه هم آنان را برای این رقابت جویی که گاهی به پرخاشگری تبدیل می شود، آماده می کند. نصیحت پذیر نبودن مردها وی در ادامه گفت: مردان به خاطر ویژگی اقتدارطلبی شان با هر چیزی که ...
بی خوابی از علائم شایع کم خونی
از RLS و بی خوابی رنج می برند. محققان به تازگی گزارش دادند که با بررسی 300 زن باردار در سه ماهه سوم حاملگی متوجه شده اند با وجود مصرف بیشتر مکمل های آهن در این گروه، در گروهی که مبتلا به RLS بودند، نشانه هایی از کمبود آهن کم خونی مشاهده شده است. متاسفانه، علائم اختلال خواب و بی خوابی در طول بارداری و پس از زایمان افزایش می یابد. تاثیر فقر آهن بر بی خوابی فقر آهن، با کم خونی ...
عوامل خودمراقبتی در دوران پیش از بارداری چیست؟
؛ بنابراین کنترل وزن قبل از بارداری می تواند از میزان خطر ابتلا به ناهنجاری های هنگام تولد بکاهد. رژیم غذایی سالم و غنی از آنتی اکسیدان و برنامه ورزشی مناسب برای آماده شدن زنان برای بارداری مطلوب کمک می کند. در مردان نیز افزایش توده بدنی با کاهش سطح تستوسترون سرم و کاهش میزان باروری همراه است. اجتناب از مصرف دخانیات نظیر توتون، و تنباکو و نوشیدن الکل و استفاده از یک ...
از سندرم بیماری ساختمان چه میدانید؟
به گزارش بولتن نیوز، سندرم بیماری ساختمان (SBS) به مجموعه هایی از نشانه های مختلف گفته می شود که ساکنان یک ساختمان را گرفتار خود می کند. سندرم بیماری ساختمان به توصیف وضعیتی می پردازد که در آن ساکنان یک ساختمان نشانه های بیماری را تجربه می کنند که به نظر می رسد با زمان سپری شدن آنها در آن ساختمان ارتباط مستقیم دارد. تا امروز، هیچ بیماری یا علت خاصی در رابطه با یان نشانه ها مشخص نشده و به دست ...
365 روز اکتشافات علمی را با ما ورق بزنید/ سال کشف مواد جدید
عصر بانک ؛ به گزارش مهر، ساخت ابرماده، مشاهده فعالیت پس از مرگ انسان و غیره در سال گذشته را هیچ کس پیش بینی نمی کرد. برخی از رویدادهایی مانند پاک شدن بدن 5بیمار از ویروس ایدز به سختی قابل باور است. برخی دیگر مانند پرورش جنین در آزمایشگاه مدت هاست که تحت مطالعه است و رویدادهایی مانند کشف قدیمی ترین نشانه حیات و ساخت ابرجامد حتی جامعه علمی را نیز شگفت زده کرد. هرچند این رویدادها منجر به کشف برخی از ...