سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط گرفتگی عضلانی با غذا!
...> حبوبات، جودوسر، پاستا و نان چاودار از منابع کربوهیدرات هستند که برای درمان گرفتگی عضلانی ناشی از کاهش جریان خون مفید هستند. غذاهای شیرین مانند کیک ها و شیرینی ها بهتر است در مواردی که گرفتگی عضلانی ناشی از افت جریان خون است، مصرف نشوند. اسفناج و شلغم باید در مواردی که گرفتگی عضلانی ناشی از عدم تعادل کلسیم است، محدود شوند. اگزالات موجود در ریواس همچون فیتات موجود در نان های سبوسدار مانع از جذب کلسیم می گردد. زنان باردار باید مصرف این مواد غذایی را محدود نمایند. منبع: زندگی آنلاین ...
لاک ناخن؛ سمی خوش آب و رنگ!
تیم پژوهشی 10 لاک ناخن متفاوت را مورد آزمایش قرار داده و دریافتند هشت مورد از آنها حاوی این ماده شیمیایی هستند. افزون بر این، روی برچسب محصول دو نمونه از لاک های ناخن که حاوی تریفنیل فسفات بودند هیچ اشاره ای به وجود این ماده شیمیایی نشده بود. این می تواند به معنای آن باشد که تا 20 درصد از لاک های ناخن موجود در بازار حاوی یک ماده شیمیایی خطرناک هستند که حتی در فهرست مواد تشکیل دهنده به آن اشاره نشده ...
سواد رسانه ای، مهارتی ضروری
...> با وجود این که رسانه ها قدرت درک وسیع تری برای مردم ایجاد کرده است؛ اما به طور کلی سبک زندگی افراد به دلیل استفاده فراوان از رسانه ها، تغییر نموده و قسمت عمده ای از شکل گیری رفتارها،عقاید و حتی عواطف افراد تحت تاثیر رسانه هاقرار گرفته است. در این نوشته سعی شده است ضمن بیان برخی تاثیرات مثیت و منفی استفاده از رسانه ها ،لزوم برخورداری از سواد رسانه ای مطرح گردد. وسایل ارتباط ...
از حواشی مراسم پایتخت جوانان جهان اسلام تا تذکر 245 بسیج دانشجویی دانشگاه های فارس به استاندار
تببین آرمان های انقلاب اسلامی در بین عموم جامعه اقدام کنند . وی گفت: در آستانه بیست و هفتمین سالروز تشکیل بسیج دانشجویی بیش از 10 نفر از دانشجویان انقلابی دانشگاه های استان فارس قبل از خطبه های نماز دشمن شکن و عبادی،سیاسی جمعه این استان به بیان دیدگاه و مطالبات دانشجویی خود می پردازند . برگزاری 180 برنامه در دانشگاه های فارس به مناسبت هفته بسیج بزرگداشت هفته بسیج در ...
سم زدایی بدن با سولفات منیزیم
...، رهایی از درد عضله ها، افزایش سلامت بدن و آرامش می شود. سولفات منیزیم بسیار شبیه نمک است اما ترکیبی کاملاً متفاوت دارد. سولفات منیزیم از منیزیم و سولفات ساخته شده است در حالی که نمک از ماده سدیم به وجود آمده است. سولفات منیزیم بیش از 400 سال است که مورد استفاده ی مردم قرار دارد. از زمانی که یک کشاورز انگلیسی کشف کرد که آب تلخ چاه در مزرعه ی او خواص درمانی زیادی در خارش ...
پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند
...، منجر می شود. همان گونه که نورون های گیرنده دوپامین بیش از حد تحریک می شوند، تعداد گیرنده ها برای تشکیل پیوند کاهش می یابد و از این رو، نیازمند دوپامین بیشتر برای کسب تجربه ای مشابه خواهید بود. غذا خوردن به واسطه استرس موجب افزایش استرس می شود شیرینی ها می توانند سطوح کورتیزول، یکی از هورمون های استرس، را در کوتاه مدت کاهش دهند، اما تداوم مصرف کربوهیدارت های پالایش شده قندی و خطر مقاومت به ...
مصرف سبزیجات را در نوروز افزایش دهید
غذایی مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پر روغن کمتر و سالاد و سبزی بیشتر مصرف شود. وی بیان کرد: با توجه به این که دورهمی های این ایام با مصرف شیرینی، آجیل و انواع میوه همراه است باید هنگام خرید این تنقلات به نکاتی توجه کرد. هنگام خرید آجیل باید دقت کرد که مغز دانه ها نباید آفت زدگی داشته باشد. با توجه به درصد بالای روغن در این مواد، نباید طعم تند پیدا کرده ...
اتحادیه اروپا تاکنون وارد بازی اعراب و امریکا علیه ایران نشده است/ توسعه روابط به نتایج انتخابات ریاست ...
مورد رایزنی ایران و اتحادیه اروپا فرجی راد مبارزه با تروریسم داعش، مهاجرت، مبارزه با مواد مخدر، همکاری های علمی و آموزشی، همکاری های صنعتی و فناوری و همچنین گفت وگوهای حقوق بشری را موضوعاتی دانست که ایران و اروپا می توانند با یکدیگر گفت وگو و همکاری کنند. توسعه روابط میان ایران و اتحادیه اروپا به نتایج انتخابات ریاست جمهوری بستگی دارد او درخصوص چشم انداز روابط ...
12 روش برای پیشگیری از پوکی استخوان
بعد از یائسگی رو به افول می رود که استخوان هایتان را از کلسیم خالی کرده و موجب پوکی استخوان می شود. زنان بعد از یائسگی برای حفظ استخوان هایشان به 1200 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. بهترین منابع کلسیم، لبنیات کم چرب، سبزیجات، ساردین و سیریال ها و ابمیوه های تقویت شده با کلسیم هستند. اگر تصور می کنید به میزان کافی کلسیم مصرف نمی کنید، می توانید یک مکمل کلسیم 500 میلی گرمی در روز استفاده کنید. ...
پنجمین بیانیه تفصیلی علیرضا زاکانی پیرامون نقد مبانی فکری و عملی دولت های پیشین منتشر شد
خسارات ناشی از جنگ، بالطبع فرصت یک زندگی معمولی را نیز از مردم گرفته بود و فرصت های اقتصادی و تحقق عدالت فراگیر در همه سطوح جامعه را با مخاطره مواجه کرده بود. برای همین مجموعه ای از مطالبات ویژه و بسیار بزرگ را در جامعه به وجود آورده بود. تحقق مجموعه ای از آرمان ها و اهداف اقتصادی و اجتماعی که انقلاب در روزهای آغازین پیروزی برعهده گرفت، بسیار بزرگ و دست نایافتنی می نمود؛ رفاه کامل، اشتغال ...
داستر یا ویتارا؟ مسئله این است!
چرخ به صورت ثابت منتقل کنید. از لحاظ کاربرد در شرایط ناهموار می توانیم به راحتی داستر را برتر بدانیم چرا که در شرایط سخت توانمندتر از ویتارا نشان داده است. موتور 2.4 VVT پیشرانه ای قدرتمند در ایران محسوب می شود و بنابر ادعای شرکت عرضه کننده ویتارای فیس لیفت، یعنی ایران خودرو، مصرف سوخت این خودرو بهینه بوده و نسبت به بسیاری از رقبا کمتر خواهد بود. این موتور توانایی تولید 169 اسب بخار ...
شکمم ورم می کند، چه غذایی بخورم؟
.... در صورت وجود عدم تحمل غذایی، حذف آن ماده غذایی خاص توصیه می شود. در مواردی که ورم با احتباس آب همراه است گاه داروهایی تجویز می شوند. میوه ها، سبزیجات و جو حاوی فیبر محلول هستند که هضم آن نسبت به مواد غذایی فرآیند شده سبوسدار راحت تر است. شیر سویا، ماست و پنیر حاوی کلسیم هستند و برای مبتلایان به عدم تحمل لاکتوز که دچار ورم شکم می شوند انتخاب مناسبی است ...
بیماران اسکیزوفرنی ماهی بخورند
خال مخالی، ماهی آزاد و کیلکا از منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که ممکن است در مبتلایان به اسکیزوفرنیا تحلیل رفته باشند. جانشین کردن آب میوه های کم کالری به جای نوشیدنی های قندی برای افرادی که دچار خشکی دهان و تشنگی ناشی از مصرف دارو هستند، توصیه می گردد. غلات صبحانه، نان ها، برنج و ماکارونی سبوسدار دارای مقدار قابل توجهی ویتامین های گروه B هستند. کمبود این ویتامین ها ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
خوردن غذا، یک سیب سفت گاز بزنید. اینکار دندان هایتان را تمیز کرده و لثه ها را هم تقویت می کند. – خوردن انجیر هم می تواند دندان هایتان را تقویت کرده و جریان بزاق را تحریک کند. دقت کنید که آنها را خوب و کامل بجوید. – مصرف غذاهای فراوری شده که حاوی قند و نشاسته هستند را محدود کنید. باکتری های دهانی از قند موجود در غذاهایی که می خورید تغذیه می کنند. – حداقل سالی یکبار دندان هایتان را نزد متخصص جرم گیری کنید. ...
شایع ترین بیماری ها در کمین آقایان
سرطان کلیه و مثانه بیشترین شیوع آن در دهه ششم به بعد زندگی است. سرطان پروستات هم در 50 ساله ها حدود 15درصد است اما در سن 80 سالگی به حدود80 تا 90درصد می رسد. به همین جهت افراد بهتر است که بعد از 50سالگی از کلیه ها و دستگاه ادراری سونوگرافی انجام دهند. رییس مرکز تحقیقات بیماری های کلیه و مجاری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان می کند در مورد افرادی که با مواد شیمیایی کار می کنند ایجاد ...
خواص شگفت انگیز پوست کیوی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کیوی یکی از میوه های منحصربفردی است که ریشه آن به کشور چین باز می گردد اما اکنون این میوه در بسیاری از کشورهای جهان از جمله آمریکا، نیوزیلند و شیلی کاشت می شود. بر اساس تحقیقات بیش از 40 گونه کیوی در سراسر جهان وجود دارد و این میوه یکی از خوراکی های مطبوع و مورد علاقه دوستداران سلامتی به شمار می آید. این میوه ...
اینجا تلویزیون حکم شیطان را دارد+تصاویر
به گزارش پایگاه خبری یزد فردا:روستای ماخونیک، سرزمینی منحصر به فرد در ایران بوده که در 142 کیلومتری شهرستان بیرجند قرار دارد و فرهنگ خاص و معماری اش آن را به عنوان روستای شگفت انگیز جهان معروف کرده است. منطقه ماخونیک متشکل از 12 آبادی است که روستای ماخونیک بزرگ ترین آن ها محسوب می شود که این روستا شامل ماخونیک، کفاز، چاپنسر، توتک، سفال بند، سولابست، لجونگ (سفلی و علیا)، کلاته بلوچ ...
راهکار بهبود اقتصاد کشور معرفی شد
عنوان حکومت های طراز اول در حوزه اقتصادی مطرح هستند، همه از ثبات در سیاست، اجتماع، امنیت و سیاست های کلان اقتصادی برخوردارند.وی تصریح کرد: چگونه می توان انتظار داشت که تناقضی در رفتار و برخورد دستگاه های اجرایی و قضایی وجود داشته باشد و در سال های مختلف شکل بگیرد، اما یک فرد یا یک بخش خصوصی علاقه مند به سرمایه گذاری و ریسک پذیری شود؟ جمیلی اضافه کرد: بحث دومی که برای حمایت دولت از بخش ...
بیمارستان 132 تختخوابی شهرستان مرزی آستارا افتتاح شد
سازی در مصرف سوخت، مقاوم بودن، مناسب سازی و استاندارد بودن مصالح ساختمانی آن احداث شده است، دارای چهار بخش تخصصی داخلی، زنان و زایمان، جراحی و کودکان و نوزادان و همچنین چهار اتاق عمل، سه اتاق عمل زایمان LDR، یک اتاق عمل اورژانس و نیز واحدهایی نظیر درمانگاه، اورژانس، اتاق بستری ، بخش مراقبت های ویژه NICU،ICU وCCU ، رادیولوژی، سونوگرافی ، واحد آزمایشگاهی و اداری است. فرماندار شهرستان مرزی ...
روش هایی برای به تعویق انداختن چروک دور چشم
در مورد مشکلاتی که صحبت مرگ و زندگی نیست، خودم را زیر تیغ جراحی نبرم یا به پزشک متوسل نشوم. می دانم همه ی ما دوست داریم پوست مان چروک کمتری داشته باشد. از طرفی ممکن است چیزی که برای من کمتر اهمیت دارد برای شما خیلی مهم باشد. به همین دلیل در این بخش مقاله درباره ی تمام روش ها از جمله لیزر درمانی صحبت خواهم کرد. بسیاری از جراحان زیبایی آمریکا، گزینه های مختلفی مثل بوتاکس، لایه برداری ...
خانه داری در بارداری، نکات مهم
پیراهن های آستین بلند و شلوارهای بلند پوست تان را در برابر مواد شیمیایی محافظت کنید. همیشه برچسب فرآورده ها را وارسی کنید، تا مطمئن شوید که هشداری در مورد ممنوعیت استفاده از این فرآورده بوسیله زنان باردار وجود ندارد. هرگز دو ماده پاک کننده را با هم مخلوط نکنید، مخلوط کردن مواد شیمیایی ممکن است باعث ایجاد بخارهای سمی شود. - از حرکات جهشی و چرخشی دوری کنید و مراقب هوایی که تنفس می کنید نیز باشید ...
بحران آب در ایران/ افزایش قیمت مواد غذایی جهان به واسطه کمبود آب
به گزارش گروه اقتصاد بین الملل خبرگزاری فارس ، به نقل از رویترز، بر اساس محققان بین المللی هشدار دادند استفاده از آب زیر زمینی برای تولید محصولات کشاورزی در آینده قیمت محصولات غذایی را به شدت افزایش خواهد داد. دانشمندان اعلام کردند: کشاورزان استفاده از آب های زیرزمینی را برای تولید محصولاتی نظیر برنج، گندم و کتان به شدت افزایش داده اند. با وجود این بسیاری از این آب هایی که از زیرزمین ...
زیر پوست قتل عام های سال 95
درمان فرزندشان نمی روند و پس از مدتی کنترل این افراد از دست خانواده ها هم خارج می شود و فرد رفتارهای پرخطر از خود بروز می دهد. گاهی نیز افراد با مصرف مواد مخدر مانند شیشه که مواد مخدر صنعتی به حساب می آید و باعث بروز رفتار پرخطر از جانب شخص مصرف کننده می شود، به صورت مصنوعی دچار جنون می شوند. در بسیاری از این مواقع فرد می گوید متوجه نشدم آدم کشته ام. اما شخصی که آگاهانه مواد مخدر مصرف ...
چارق؛ رنگین کمان رنگ و هنر/وقتی نخ و سوزن زیبایی خلق می کنند
ابریشمی رنگی، نخ گلابتون، مخمل، پاشنه های چوبی، نوار زیگزاگ، چرم گاو و... از جمله موادی است که در چاروق دوزی مورد استفاده قرار می گیرد و گزن، سوزن، درفش، قلاب، چکش و مشته از ابزارهای چاروق دوزی است که مشابه ابزار کفاشی است. شهر زنجان یکی از مراکز چاروق دوزی ایران است و چاروق های تولیدی آن از تنوع خاصی برخوردارند. گفته می شود استاد حاج اصغر خطیبی بیش از 50سال است که شیوه دوخت چاروق های ...
پیشگیری از سرطان پروستات، تغذیه مناسب
92 سال صورت گرفت و در نشریه امریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسید، مشخص شد که همبستگی واضحی بین مصرف پایین روی، میزان پایین مواد معدنی در خون و بروزاستئوپرز در استخوان لگن و ستون فقرات وجود دارد. تاثیر خواص ضد التهابی تخم کدو در التهاب مفاصل در مطالعات حیوانی با مقایسه تاثیر تخمه کدو در کاهش علائم التهاب با مصرف داروی ایندومتاسین، مشخص شد که تخمه کدو برخلاف دارو، سطوح چربی های ...
هتل داریوش، نگینی در بین هتل های کیش (اطلاع رسانی تبلیغی)
. اگر شما در یکی از هتل هایی که پیشنهاد کردیم اقامت داشتید باز هم فراموش نکنید اگر چه غذاهای این هتل ها از کیفیت بالایی برخوردار هستند و جای نگرانی برای مطمئن بودن آنها وجود ندارد، بهتر است که توصیه های پزشکی و تغذیه مختلف را رعایت کنید، مثلا اگر بیش از یک هفته در کیش اقامت دارید بهتر است که هر روز از گوشت قرمز استفاده نکنید و توصیه های پزشکی را نادیده نگیرید؛ فراموش نکنید که در تعطیلات و سفر، بیماری و خطرات همچنان در کمین هستند و پرخوری در ایام تعطیل و مسافرت تعطیلی نمی شناسد. منبع: http://www.nutritionmagazine. ...
ماجرای نفوذ یک پاسدار منافق در قلب اطلاعاتی انقلاب
از آن جا به پاریس می رود. در پاریس، او به رهبر سازمان، مسعود رجوی ملحق می شود. عباس زریباف، که به واسطه خدمات چشمگیری که در ایران به سازمان کرده بود، مورد اعتماد شدید رجوی ملعون قرار داشت، از سوی او مسوول حفاظت رهبری سازمان در پاریس شد. روایتی درباره ماجرای نجات جان رجوی توسط زریباف در پاریس، در فضای مجازی وجود دارد که البته با وجود بازنشرهای متعدد، منبع و ماخذی برای آن ذکر نشده است: ...
درمان تهوع در بارداری، داروی مناسب
قرار دهند, در صورت وجود نفخ و دل درد، بهتر است, بذر کرفس و رازیانه نیز اضافه شود. وی افزود: مواد قابض و خوشبو مانند "به” برشته شده و همچنین ماساژ دست ها و پاها و نگه داشتن دانه انار و برگ نعناع در دهان نیز برای رفع بی اشتهایی، تهوع و قیِ دوره بارداری مفید است. رضایی پور اضافه کرد: بی اشتهایی، تهوع و استفراغ یکی از معضلات دوران بارداری است. به زنان باردار توصیه می شود که از مصرف غذاهای ...
خانه تکانی امواج/ چگونه منازل را از آلودگی امواج پاک کنیم؟
به گزارش گلستان ما به نقل از باشگاه خبرنگاران، امروزه خطر حاصل از مواجهه با امواج الکترومغناطیس ناشی از تلفن های همراه و دستگاههای بی سیم بر همگان آشکار است. این دستگاهها که در زندگی روزمره ما مورد استفاده قرار می گیرند و باعث آسان تر شدن کارها می گردند در صورت استفاده نادرست و رعایت نکردن مسائل ایمنی می توانند باعث ایجاد صدمات جبران ناپذیری بر سلامت انسان شوند. از جمله آسیب های وارده ...
سیزده بدر، روز نه به زباله
در بسیاری موارد به علت ساکن ماندن آب، زاد و ولد انواع حشرات افزایش می یابد. کیسه های پلاستیکی درصورت ورود به محیط زیست دریایی، وارد زنجیره غذایی جانوران دریایی شده و سالانه هزاران گونه از جانوران آبزی از قبیل وال، دلفین، فک و لاک پشت و نیز پرندگان دریایی اشتباهاً بر اثر خوردن این کیسه ها و خفگی ناشی از آن می میرند. متأسفانه ایران یکی از 5 کشور اصلی در زمینه مصرف مواد پلاستیکی است. پویش نه به ...