سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش را طولانی نکنید ، ضرر دارد
مدت 30 دقیقه باید فعالیت بدنی داشته باشد. پرفشاری خون، دیابت، بالا بودن چربی های خون، مصرف سیگار و چاقی از عوامل خطرساز سکته مغزی به شمار می روند. در یک مطالعه 39 هزار و 315 زن 45 ساله و بالاتر آمریکایی به مدت 9 تا 11 سال مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد زنانی که به صورت مداوم و منظم پیاده روی به ویژه پیاده روی سریع و کوتاه مدت می کردند، کمتر از سایرین دچار سکته مغزی می ...
7 فایده پنهان شادی
محققان کانادایی نشان می دهد احساسات مثبتی مانند شادی، هیجان و شور و نشاط، احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلب را تا 22 درصد کاهش می دهد. -شادی سیستم ایمنی را تقویت می کند مطالعه انجام شده در سال 2033 میلادی نشان می دهد احساس شادی سبب می شود بدن به کمک یک آنتی بادی، پاسخ بهتری به عوامل بیماری زا دهد. ممکن است در اطراف خود دیده باشید که افراد شاد کمتر به بیماری های مختلف ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس همچنین می تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده عدس می تواند به کاهش LDL ( کلسترول بد )، خطر حملات قلبی، و التهاب شریان ها کمک کند. اگر همه اینها کافی نبود تا عاشق عدس شوید، این آمار را ...
آغاز بزرگترین مطالعه بشر در زمینه سرطان مغز
پروژه مطالعاتی بزرگی آغاز شده که تفکر ما نسبت به تومورهای مغزی را دگرگون می کند. به گزارش پرس شیعه ، پایگاه علمی – خبری ساینس الرت می نویسد: انواع مختلفی از سرطان در جوامع انسانی وجود دارد اما یکی از خطرناک ترین سرطانهای مغزی گلیوما نام دارد به طوریکه تنها 5 درصد از مبتلایان به این بیماری خاص تا 5 سال پس از ابتلا زنده می مانند. برای تشخیص اولیه و به موقع این نوع سرطان هیچ روش ...
50 اشتباه رایج مردم دنیا و راه حل آنها
هفت بار راهی سونا می شوند کمتر احتمال دارد که به زوال عقل مبتلا شوند. زیاد استفاده کردن همیشه خوب نیست. این گفته در خصوص استفاده از دارویی همچون آسپرین هم صدق می کند. تحقیقات نشان می دهد استفاده زیادی از این دارو اثرات مخربی بر کیفیت زندگی روزمره دارد. توصیه می شود هر از گاهی زیر نور شمع و در حین گوش دادن به موسیقی وعده های غذایی تان را میل کنید. تحقیقات دانشگاه کورنل نشان از ...
شناسایی عوامل خطرساز نوعی سرطان بدخیم مغز
و همچنین شیوه های درمانی موثرتر فراهم می کند. محققان پیش بینی می کنند که تنها در سال 2017 میلادی حدود 24 هزار شخص مبتلا به گلیوما شناسایی می شوند و حدود 17 هزار نفر از آن ها در اثر ابتلا به این عارضه جان خود را از دست می دهند. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Nature Genetics منتشر شده است. منبع: ایرنا ...
تاثیر سلامت پدر بر جنین، جالبه
سلامت و تناسب اندام پدر بر سلامت آینده کودک تاثیرگذار است. براساس این گزارش اگر پدر چاق و یا دارای اضافه وزن باشد بر DNA کودک اثرگذاشته و تغییرات ژنتیکی منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. این مطالعه در مجله BMC پزشکی توسط یک گروه از بیمارستان دانشگاه دوک منتشر شده است. براساس همین مطالعه نشان داده شده است که وضعیت سلامتی و شیوه زندگی زن نیز که تبدیل به مادر می شود در طول ...
قهوه خوردن در بارداری، تاثیرش بر جنین
روز در دوران بارداری را توصیه می کنداما در برخی از کشورها از حد آن 200 میلی گرم توصیه می شود، در واقع این مقدار به طور متوسط کمتر از دو فنجان است . محققان سوئدی از مادران خواست یک دفتر خاطرات از غذاها و نوشیدنی هایی مصرف شده در دوران بارداری را تکمیل کنند. همچنین آنها عوامل خطری که ممکن است به وزن کم هنگام تولد مرتبط باشد، از جمله سیگار کشیدن را نیز در نظر گرفته اند . محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف بیش از حد قهوه با افزایش خطر وزن کم نوزاد و یا به دنیا آمدن نوزاد بعد از مهلت مقرر مرتبط است. ...
اگر می خواهید از آلزایمر در امان باشید!
به گزارش بهداشت نیوز،امروزه هنوز روشی مؤثر و مناسب برای مقابله با آلزایمر شناخته نشده است. با این حال پزشکان و نورولوژیست ها بر ضرورت داشتن تغذیه ای سالم و قبل از هر چیز حفظ فعالیت های ذهنی مغز تأکید دارند. در سال 2013، محققان دانشگاه کالیفرنیا از تأثیر ادویه ای ساده در حفظ و ارتقای سلامت مغز پرده برداشتند. این ادویه چیزی نبود جز دارچین! دارچین تا حد امکان از ابتلا و پیشرفت زوال عقل پیشگیری می ...
روش عجیب برای پیش بینی زمان مرگ!
روزنامه "تلگراف" آورده است که کارشناسان برای انجام این مطالعه از 1774 شهروند سوئدی که بین 40 تا 90 سال دارند، خواستند تا 13 بو را تشخیص دهند؛ مسئولان این مطالعه بر این باورند که ناتوانی در تشخیص صحیح بو نشانه ای دال بر نزدیکی مرگ است. محققان در طول این مطالعه کشف کردند در صورت عدم تشخیص یکی از بوها بدین معنا که خطر مرگز به میزان 8 درصد افزایش یافته است. کارشناسان همچنین می گویند که توانایی انسان در تشخیص درست بوها نشانه سلامتی مغز؛ و وجود خلل در این عمل بیانگر افزایش خطر مرگ است. ...
خوابیدن زیاد و آلزایمر!
ابتلا به این بیماری با افزایش سن بیشتر می شود؛ به طوری که از هر سه فرد مسن یک نفر به دلیل آلزایمر یا نوع دیگری از زوال عقلی فوت می کند. محققان دانشگاه بوستون آمریکا در مطالعه ای دریافتند خواب طولانی مدت ممکن است خطر ابتلا به زوال عقلی را افزایش دهد. در این بررسی اطلاعات مربوط به 5209 زن و مرد بین 30 تا 62 سال مورد مطالعه قرار گرفت. همچنین از این افراد درخواست شد گزارشی از مدت ...
آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟
به گزارش بهداشت نیوز، روی بسیاری از محصولات مراقبت از پوست برچسبی در بیشتر مواقع خودنمایی می کند: حاوی ویتامین E . بر همین اساس، بسیاری از ما این گونه در نظر می گیریم که ویتامین E چیز خوبی برای پوست محسوب می شود. اما آیا این ماده مغذی به آن اندازه که فکر می کنیم برای پوست مفید است؟ ب ه گفته دکتر کریس دی آدامو، استادیار دانشگاه مریلند، ویتامین E خانواده ای از هشت ماده مغذی مختلف است که ...
مضرات مصرف بیش از اندازه آجیل در ایام عید
از آنها نسبت به برخی دیگر از موادغذایی بالاتر است. به عنوان مثال، 28گرم بادام حدود 163 کالری انرژی دارد، درحالی که همین مقدار پاستای پخته تنها 37 کالری انرژی دارد. محققان برای جلوگیری از افزایش وزن ناشی از خوردن آجیل توصیه می کنند، روزانه تنها 28 گرم ترکیبی از انواع آجیل را مصرف کنید که به اندازه یک کف دست می شود. متخصصان تغذیه عنوان کردند که یک وعده آجیل در روز معادل یک سوم فنجان است. ...
ارتباط جادویی چاقی و ذهن
دلشان می خواهد که غذاهای پرچرب و شیرین بخورند. وی افزود: آنچه در این خصوث جالب توجه است این است که این تأثیر به عملکرد آنها بر روی یادگیری(Learning) و حافظه مربوط می شود. مطالعات پیشین پژوهشگران نشان می دهد بزرگسالانی که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند نسبت به افرادی که وزن مناسب دارند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر اشکال مربوط به بیماری زوال عقل(Dementia) قرار دارند. ...
افزایش زمان ماندگاری اسیدهای چرب امگا-3 با فناوری نانو
...، بیانگر ارتباط بین اسیدهای چرب امگا 3 و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است که خود دلیلی اساسی برای بسیاری از مطالعات انجام شده در این حوزه بوده است. در بین این اسید ها، دو گروه دوکوزاهگزاانوئیک اسید (DHA) و ایکوزاپنتاانوئیک اسید (EPA) توجه بسیاری از محققان را به خود جلب کرده است. زهرا هادیان محقق دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص این دستاورد گفت : اسیدهای چرب EPA و ...
کشف 18 ژن دخیل در بروز بیماری اوتیسم
شفا آنلاین سلامت اوتیسم یکی از بیماری هایی است که خانواده های بسیاری را درگیر کرده است. به گزارش شفا آنلاین ،همواره پزشکان و محققان در پی کشف این موضوع هستند که درمانی برای این بیماری پیدا کنند و بتوانند ژن های ناقل این بیماری را تشخیص دهند. در جامع ترین تحقیقات انجام شده در زمینه اوتیسم(Autism) بیش از 5000 خانواده مورد مطالعه قرار گرفتند و 18 ژن جدید که در درمان این بیماری دخیل هستند ...
تغییرات ژنتیکی عاملی برای ابتلا به سرطان
دانشمندان دانشگاه کمبریج، ژنوم حدود 100 هزار نفر شامل زنان مبتلا و غیرمبتلا به سرطان تخمدان و نیز زنان حامل جهش های ژنتیکی در ژن های BRCA1 و BRCA2 را که آنها را در معرض خطر ابتلا به سرطان های سینه و تخمدان قرار می داد، مورد مطالعه قرار دادند. محققان پیش از این 23 تغییر ژنتیکی را کشف کرده بودند که با افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان در ارتباط بود و در حال حاضر نیز 12 تغییر ژنتیکی دیگر پیدا ...
بیماری های جسمی و روحی عوامل ابتلا به آلزایمر/ عدم تمرکز و فراموشی های سطحی نشان از آلزایمر نیست
عملکرد مغزی است که به تدریج توانایی ذهنی بیمار تحلیل می رود. بارز ترین نشانه آن زوال عقل و اختلال حادثه است. اختلال حادثه به وقایع اخیر مربوط می شود و خاطرات قدیمی هم از بین می رود. از دیگر نشانه های آن می توان به توهم و خیال و اختلال در تکلم اشاره کرد.در این راستا برای آشنایی بیشتر با این بیماری و راه ها و علائم آن با "دکتر محمد رضا نجفی متخصص مغز و اعصاب" گفتگویی داشتیم که شرح آن را در زیر می ...
کشف 18 ژن دخیل در بروز بیماری اوتیسم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، اوتیسم یکی از بیماری هایی است که خانواده های بسیاری را درگیر کرده است. همواره پزشکان و محققان در پی کشف این موضوع هستند که درمانی برای این بیماری پیدا کنند و بتوانند ژن های ناقل این بیماری را تشخیص دهند. در جامع ترین تحقیقات انجام شده در زمینه اوتیسم بیش از 5000 خانواده مورد مطالعه قرار گرفتند و 18 ژن جدید که در درمان این بیماری ...
آشنایی بیشتر با بیماری صرع
ساختار مغز، خونریزی یا توده وجود دارد، استفاده می کنند. عوارض صرع: بهترین راه برای جلوگیری از آن ها پیدا کردن یک راه درمانی است. اغلب افراد مبتلا به اختلال مغز، زندگی طولانی دارند و به ندرت در اثر تشنج زخمی می شوند. برخی از انواع تشنج ممکن است خطر ابتلا به مرگ زودرس را افزایش دهند. اقدامات ایمنی: تشنج اغلب بدون هشدار دادن حمله می کند. برخی از فعالیت ها ...
اگر از بیماری MS چیزی نمی دانید؛ بخوانید/ چه عواملی باعث ام اس می شوند؟
...> تست این بیماری اغلب با تاریخچه پزشکی و معاینه عصبی و پیدا کردن علل همراه است. بیشتر از 90 درصد افراد مبتلا باید با MRI تشخیص داده شوند. با یک ضربه نخاعی می توانند مایع نخاع و مغز را بررسی کنند. تست های آزمایشگاهی نیز می تواند به رد سایر شرایط خود ایمنی مانند: بیماری های عفونی ایدز یا لایم کمک کند. آب و هوا: تحقیقات نشان می دهد که این بیماری در طول ماه های فصل تابستان فعالتر ...
درمان خانگی برای افسردگی
... – روش دیگر این است که می توانید شکر و پودر 2 عدد دانه ی هل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. آن را بجوشانید. سپس به صورت گرم آن را جرعه جرعه بنوشید. 5. قهوه با یک فنجان قهوه روزتان را پرطراوت آغاز کنید. کافئین موجود در قهوه بهبود دهنده ی خوب خلق و خوی است و باعث می شود شما احساس بهتری داشته باشید. 1 تا 2 فنجان قهوه در روز افسردگی خفیف را از بین می برد. اما اجازه ندهید مصرف ...
درمان آلزایمر با کمک غشای سلولی
که ممکن است در اثر پیری یا یا سایر عوامل فیزیولوژیکی ناشی از آلزایمر باشد، می تواند منجر به مرگ نورون ها در اثر حمله پروتئین آمیلویید بتا شود. بیماری پیشرونده آلزایمر شایعترین نوع زوال عقل است که باعث اختلال در حافظه، تفکر و رفتار بیمار می شود. محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو، چاقی، باریک شدن شریان کاروتید، افسردگی، سطح پایین تحصیلات، افسردگی، فشار خون بالا، عدم تحرک، استعمال دخانیات، سطح بالای اسید آمینه و دیابت نوع 2 را به عنوان مهمترین عوامل خطر آلزایمر برشمرده اند. ...
این روغن ها برای شما مفیدند
تر باشند. چربی ترانس چه گناهی دارد؟ بعضی از متخصصان سلامت عمومی انگشت اتهام را به سمت چربی های ترانس موجود در روغن های هیدروژنه می گیرند که باعث هزاران مورد مرگ ناگهانی شدند. بنابر مطالعه ای که اخیرا توسط محققان دانشگاه آکسفورد انجام شده، چربی ترانس، خطر ابتلا به انواع بیماری های مزمن و افزایش وزن را بیشتر می کند. بنابراین مک دونالد و سایر رقبایش یک بار دیگر بخش سرخ کردنی را ...
آب پز و بخار پز کردن غذا طول عمر را بیشتر می کند
به گزارش بهداشت نیوز، بیماری قلبی عروقی یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است و انتظار می رود تا سال 2020 اصلی ترین علت مرگ و میر در جهان باشد.مطالعات محققان دانشگاه ادینبورگ نشان می دهد کباب کردن و سرخ کردن غذا به جای آب پز کردن یا بخار پز کردن آن، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزیش می دهد. سرخ کردن، برشته کردن و کباب کردن غذاها مستلزم قرار گرفتن آنان در دمای بالاست و این موضوع ...
شش نشانگر ابتلا به بیماری قلبی
Hypotension شناخته می شود. بنابر داده های دانشگاه کارولینای شمالی، این نوع مشکل در جریان خون می تواند نارسایی قلبی عروقی در آینده را پیش بینی کند. در حقیقت، پژوهش این دانشگاه نشان داده است که افت فشار خون پس از ایستادن می تواند خطر نارسایی قلبی را در زندگی آینده افراد تا 54 درصد افزایش دهد. درد در دست ها نشانه های حمله قلبی می توانند از شرایطی جزئی، مبهم، و حتی ناموجود توسعه ...
ارتباط از دست دادن دندان ها با افزایش ریسک زوال عقل
به گزارش بهداشت نیوز، در مطالعه 1566 فرد سالمند ژاپنی که به مدت 5 سال تحت نظر بودند، ریسک زوال عقل در افرادی که دارای دندان های باقیمانده کمتری بودند بیشتر بود. محققان دریافتند افراد دارای 10 تا 19 دندان در مقایسه با افراد دارای بیش از 20 دندان 62 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. همچنین افراد دارای 1 تا 9 دندان، 63 درصد و افراد بدون دندان 81 درصد با افزایش ریسک زوال عقل ...
بدشانسی نیز می تواند عامل سرطان باشد
محققان برای اولین بار احتمال تاثیر عوامل محیطی و سبک زندگی، وراثت و شانس را بر جهش های ژنتیکی منجر به سرطان را محاسبه کرده اند. محققان در مطالعات پیشین خود اعلام کرده بودند که خطر ابتلا به سرطان تا حد زیادی مبتنی بر خطاهای اتفاقی در دی ان ای است و این خطاها زمانی رخ می دهند که سلول های خود تجدید شونده تقسیم می شوند. در مطالعه جدید محققان نشان داده اند که چطور بدشانسی نقش ...
سیگار الکترونیک؛ دشمن مکار سلامتی
به گزارش ایران خبر ، سازمان بهداشت جهانی از چند سال قبل به جمع آوری و بررسی مدارک و شواهدی در رابطه با مضرات استفاده از سیگار الکترونیکی پرداخته است. تحقیقات نشان می دهد که میزان خطر ابتلا به بیماری های قلبی در افرادی که از سیگارهای الکترونیک استفاده می کنند، بیشتر از سایر افراد است. محققان با بررسی تعدادی از مصرف کنندگان سیگار الکترونیک به این نتیجه رسیدند که در این افراد دو شاخص ابتلا به ...
5 غذای معجزه آسا برای کوچک کردن شکم
سوزاندن چربی بیش از حد شکم می شود. شیر کم چرب(low-fat milk) شیر (و دیگر محصولات لبنی کم چرب) به شما در ساخت استخوان های قوی کمک خواهد کرد ، اما اگر شما می خواهید کمر خوش تراشی داشته باشید نیاز به افزایش سوزاندن کالری عضلات خود برای رسیدن به آن خواهید داشت: در مجله 2011 مطالعه گروه تغذیه نشان می دهد ، افرادی که شکمی مخروطی شکل و پر از چربی داشتند با استفاده از رژیمی که 30 درصد ...